勤学苦练脚踏实地在编写标语时，要注意使用简单明了的词汇和句式，以便广大受众能够轻松理解和记忆。在下面的范文中，你可以看到一些成功的标语案例，从中学习和借鉴。
我领悟到一个道理篇一
我家有一套《小故事大道理》，共有三本，分为“上、中、下”这三册。你知道《小故事大道理》是从哪儿来的？那让我来告诉你吧！《小故事大道理》是我上学前班的时候，那时候我已经懂事了，不在调皮捣蛋了，妈妈就带我去购书中心买了这套《小故事大道理》。
我一有时间，就拿起书看。至今我都已经读完了这套书。这套书主要讲了一些古今中外最具智慧的寓言、童话和哲理小故事。全书加注拼音，便于我们独立阅读，文中的加点成语和加线句子，便于我们积累好词好句；故事后的“大道理”帮助我们启迪智慧；每章后的“成长自评卡，”让我们轻轻松松、快快乐乐的活动中认识自己、评价自我，从而不断提高自己的综合素养。
我领悟到一个道理篇二
林海音笔下的城南旧事，是美好而又平凡的，一个个文字都散发出温暖的气息。我最喜欢的一篇文章是《冬阳童年骆驼队》，在这篇文章中，天真的英子也学着骆驼一样，唾沫沾在薄薄的唇边。“慢慢地走，慢慢地嚼，总会走到的，总会吃饱的。”做任何事都耐得住性子，要学会让自己平静下来。也许骆驼就是因为不慌不忙的性格，才能耐得住长途的寂寞吧!生活中，我们不也要向骆驼学习嘛。
“叮呤呤——”下课了，我也开始想数学题了，一分钟过去了、十分钟过去了、二十分钟过去了，可我还是毫无头绪。“啊”我有些不耐烦了，于是开始疯狂地咬笔根，可是越急越是想不出办法。而就在这时，我想起了骆驼，也想起了它们不慌不忙的性格。“呼——”我深吸一口气，试着让自己平静下来，我开始冷静地思考数量关系，分析题目意思。三分钟后我终于解决了这个大“boss”。
生活处处皆学问，书中自有黄金屋。《城南旧事》不仅教会我要冷静，还教会了我许多道理。来看看这本书吧，让我们平静下来，我相信你也会有所收获的。
我领悟到一个道理篇三
深秋的傍晚，西下的夕阳映红了晚霞，一只孤骛正向南方飞去；遥远的天际，清澈的秋水接近天边，相互交融为一线。这幅来自王勃的诗句^v^落霞与孤骛齐飞，秋水共长天一色^v^的秋景图，宁静中蕴含生机，动态中流露安谧，将自然的和谐勾画得如在眼前。
瞧，那^v^出淤泥而不染，濯清涟而不妖^v^的莲，正是因为有了莲叶的依偎才显得如此地脱俗不凡、娇粉欲滴。蔚蓝的天空，正是因为有了白云的衬托，才显得静穆安详、富有情趣。多彩的大地，正是因为有了花草树木的点缀，才显得富有情趣、充满情调。不只植物世界里能散发出和谐的气息。同样，一个人、一个家庭、一个社会乃至一个民族也应当维持着和谐的旋律。正是因为彼此间的相互依存、相互衬托、相互促进的关系，才能为社会弹奏出和谐的乐章。
晨曦徐徐的揭开了帷幕，清晨，同学们三三两两成群地在上学路上嬉闹着、喧嚷着。街道上，来来往往的车辆有序的前行着，一张张绿色的出租车特受欢迎，穿梭在绿色的街道上，形成一条长长的绿化带。公路两旁，栽满了一棵棵的树，整齐的排在两岸，犹如一个个护卫兵在尽职尽责的保卫着自己的领土。小树枝头偶能迎来山雀的来访，清脆的.鸟鸣声打破了清晨的宁静；孩子们的欢笑声犹如清脆的铃铛；与汽车鸣笛声共同协奏出一曲天然的交响乐。
巷子里，清洁工人们正在为美好城市的明天而辛勤工作。上班族们急促的步伐，向着他们的目标而努力奋斗，正为和谐社会的发展贡献着自己的一份力量。各家的店子也向客人们敞开了营业之门。
热气腾腾的包子香味扑鼻而来，一缕缕香味似乎想摆脱蒸笼，飘散至整个小城，卖包子的大爷乐呵呵的给顾客们装着热腾腾的包子。商贩们高声的吆喝声，这些看似如此平淡无奇的事情，就在我们的身边，只要我们细心发现，用心灵去感受，就会产生一种蓦然的感动。这些看似简单的步调其实就是每一个跳动的音符，奏出动听的和谐。
和谐能让我们的心灵得已净化，由此而变得安谧。和谐是美的最高境界。朋友，让我们在心灵深处时常保持着^v^落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色^v^这一美好的秋景图吧，这样我们的生活才和会更加多姿多彩。
我领悟到一个道理篇四
我爱大自然，爱它的山山水水，爱它的山山水水，爱它的鲜花绿柳，爱它的年轻与朝气。然而在这个美妙的世界里，我最爱那质朴无华的小草。
当百花还未争芳斗艳时，小草照例从地里钻了出来，并一下子铺满了原野。举目远望，一碧千里。那娇嫩的身影，在春风中摇曳歌唱，绿得那么柔软，那么耀眼！
它那么娇嫩，仿佛一阵风就能吹倒，如果你这么想就错了。在一个狂风暴雨的午后，大树倒了，花朵蔫了，再看院后的小草，不但安然无恙，而且比暴雨前更翠绿了。我不禁叹服，小草竟是这么刚强。
秋天，几个调皮的孩子在院后玩火，把小草烧得不见了踪影，我想，这儿再也看不到小草了。谁知，第二年春天，小草竟又冒出了绿苗苗。我不禁叹服，小草竟有这么强的生命力。
很多时候，小草长在被人遗忘的角落里。可是只要有一点土壤，它就能生存。高山之颠，巨石之缝，茫茫沙海，荒野之中，到处都有它矫健的影。无论是严寒酷暑，水多水少，甚至无水之地，它也照样郁郁葱葱，而且狂风刮不倒，大雨不弯腰，厚雪压一冬，来春仍然青。多么顽强的小草啊！
小草是渺小的，又是伟大的。它默默无闻地点缀着这个世界，从不炫耀自己，但它那坚忍不拔、顽强奋斗的精神不值得我们学习吗？做人也要做一个像小草那样坚强的人，一个敢于同恶劣环境进行斗争的人！
我爱小草，更爱小草的`精神！
我领悟到一个道理篇五
以前看别人打太极拳，特别是看电影时，总觉得太极拳很神秘，不可捉摸。记得有一部电影中，“太极始祖”张三丰打太极可以发挥出极强的力量，而学习者打太极却只像摆架势。我一直不明就里。而今，学过二十四式太极拳后，我略知一二了。太极的功用之一是防身，重在借力打力。打太极是要求行云流水，顺势而行。所谓势，有内外之分。内势指呼吸的频率深浅、肌肉的松紧，外势指对方和自身的姿势、位置、速度、力度以及运动趋势。顺势练太极，则可进退自如，攻守无隙。
太极拳，相比起长拳，动作缓慢，姿势稳定，时进时退，圆弧动作居多，注重气息的协调。打一套太极拳，就是全身心的锻炼。练习时，气息与动作的协调要求心静；加上每一个动作都有意象，使得练习者身心融为一体，感觉“内力”在身体每一个部位的动作中流畅地运转。圆弧动作有利于身体内气息的运转，缓慢的动作促使练习者专注于关键动作，稳定的姿势是各动作顺利进行的基础，而时进时退扩大了气息的运转空间。如此一来，练太极拳在锻炼身体的同时，使人心情舒畅，心境明亮。
二十四式太极拳的学习相对较简单，但其中包含着太极拳的精华。因此，若要发挥太极拳的最大效果，就应动作准确，呼吸协调。搂膝拗步中的很多动作，如搂、拗、转身、推掌，结合弓步和重心的移动，便是极有锻炼价值的。微曲的双腿控制着整体的重心，摆动的双臂带动上身的运动，二者协调便可全身锻炼。倒卷肱是比较难的一个式子，对稳定性要求高，由于运动时应单脚转身，并以虚步连贯，而且速度缓慢，练习者需有足够的耐力和身体协调能力。
太极拳并不是短时间就能学会的，只有经过大量的练习和向高手的学习，才能真正学好。太极拳健身养性的功用，将使每一个人长期受益。
我是德州齐河县局（营销部）的一名退休干部，以前不爱运动，患有较重的高血凝病。但通过打太极拳，我的身体越来越好了。
2009年夏天，我到临沂市某疗养院疗养。疗养院根据我的病史，让我采取运动疗法，如打太极拳。从此之后，我一直坚持打太极拳。实践证明，太极拳是一项很好的运动，确实能强身健体。今年6月份单位组织体检，我所检项目均已正常。
打太极拳一年多来，我有几点深刻的体会，那就是打太极拳要有决心，要专心，而且要有悟性。首先，要有坚持打太极拳的决心，坚持每天早晨练半小时，不能半途而废。其次，学练太极拳时要专心，多看录像、多听讲座、多看名家如何打拳。在练习太极拳过程中，还要有悟性，对拳理拳艺不断进行探索，提升自己的拳术水平。
我一般在早晨练习，先喝杯淡盐水，然后凝神静气打拳，在松、静、匀、轻、柔劲中，摒除一切杂念，呼吸自然，心神安定，使内气充盈，五脏六腑均能得到锻炼。
打太极拳不仅可以锻炼身体，而且能够磨练意志。在同拳友互相交流心得体会时，我也悟出了不少人生的道理。目前我已经能打简化太极拳，四十二式太极拳，正在研讨习练四十二式太极剑。
浅薄感悟，还需修炼，坚持练习，乐在其中。
我领悟到一个道理篇六
学练太极拳的一点体会
北京大学生命科学学院06级 00611022
本学期自从跟随李老师学习太极拳开始，我认真体会了老师上课时所讲的动作要领和意境所在，并查找了一些资料，在这里说一说我的感想，请老师批评指正。
太极拳讲求的是意境，动作的规范性固然重要，但不必刻求。李老师讲过，太极拳用意不用力。这是太极拳的最高阶段，真正的“用意”不是我们现在所能体会的。我们现在也可以尝试用意，但却没有力，软绵绵的。高级的用意不用力，是柔中带刚，用意识去支配肢体，带动力量，而不是依靠强壮的身体和野蛮的力量。打拳的过程中，需要凝神，要用意识去感知身体各个部分的动作，让意识的触角伸向全身每一个角落。
太极拳需要心静。在开始前，要将自己的心平静下来，全身心的投入。也只有这样，才能集中全部的精神与意识去“用意”。当然，打太极拳本身也是让我们浮躁的心灵平静下来的过程，在这样一个喧嚣的时代，需要这样一份寄托，让我们找一处幽静的地方，放下沉重的包袱，洗涤自己的心灵。
太极拳需要敛气。打太极拳并不是像我们平常课间时的甩甩胳膊蹬蹬腿可以随心所欲的比划两下就行的，打拳时的身体状态是与平常不同的。这就是敛气。敛气使全身的肌肉处于一种若有若无的紧张状态，也就是说，实际上是松弛的，但却时刻做好了准备，能在瞬间对意识做出反应，迸发出力量来。敛气不是憋气，而是让意识参与进运气的过程，使其舒缓而均匀，而不是放由低级神经中枢自主控制呼吸。
以上是我这一学期对太级拳的一点粗浅的认识，还望老师点拨一二。
我领悟到一个道理篇七
小时候，因为我体质差，所以常常生 病。
药，几乎成了我的正餐了。为了增强 体质，去年夏天，我参加了太极拳训练 班。
这里面有苦，也有甜，更有令人欣喜 的收获……苦“台上一分钟，台下十年功”，这话一 点儿也不错。为了有个好身体。
我可吃尽 了苦头：寒冬的早晨，真冷啊。西北风呼 呼地刮着，刮在脸上如小刀割着一般。
可 我仍旧哆哆嗦嗦地五点半准时到训练大厅 去练拳，手冻得像十根小萝卜似的伸不 开，脚冻的如小猫咬似的直往地上跺；炎 炎夏日，那热的，汗水像断了线的珠子直 往下落，衣服像在水里浸过了一样找不到 一处是干的。真可谓“冬练三九，夏练三 伏”；就算在寒冬烈日下度过的日子很 苦，也不如这件事情苦：有一次，老师当 着大家的面表扬了我，说我勤学好问、能 吃苦、进度也快。
那些拳友表面上心服口 服，可他们有的瞪了我一眼，有的不屑的 撇撇嘴，似乎觉得这没什么大不了的。我 只好忍了忍。
可他们总是和我作对：和我 打拳的速度不一致、玩游戏不让我去玩、还总是占我的位子？；？；我不但要经得 起身体上的痛苦，还要经得起精神上的痛 苦！气得我直埋怨：“这么苦，还不如不 练了呢！”可是一想到那让我恶心的药 时，劲头又来了，想放弃的念头又消了， 我要用“刻苦”战胜“药苦”！坚持就是胜 利！于是，我起早贪黑地练，我废寝忘食 地练……甜俗话说得好，“苦尽甘来”。不是吗？ 因为我的辛勤刻苦，名为“武琳”的我终究 没有辜负我名字的“期望”，而被别人称赞 为“文武双全”；因为我的辛勤刻苦，一向 体育成绩不咋地的我终于如愿以偿得了 个“优”；因为我的辛勤刻苦，我的太极拳 在一次次表演中获得好评……。
我领悟到一个道理篇八
我的爷爷有一身好功夫-----太极拳. 我的爷爷会打太极拳。
今天，爷爷带我上山晨练，真是让我大饱了一次眼福。我和爷爷一块儿爬上顶峰，眼前一片红色，满山的映山红多得数也数不清.“啊，真美！”我不禁发出了赞叹。
爷爷怎么没有反应？我回头一看，发现爷爷早已不在我身后。“人呢？”我四处寻找，发现爷爷在早已扎进了老人堆中，专心致志地打太极拳呢！只见他们一个个身穿黄袍子，脚踏白布鞋，腰上系根红绸子，看上去更显得那样精神饱满。
瞧！那位老太太做得多么有模有样！她前脚蹲跨一步，后脚稳稳地定住，就象在地上扎了根一样。再看看我爷爷，双手挥舞空中，前面的拳头一伸出去，后面的拳头顿时朝上跟进，有力地往前一推，那个动做别提有多酷了.再看旁边那位大婶，双手弯曲，左挥右挥，再两手向中间一合，正好像郭靖的“降龙十八掌”。
“好！好！”围观的登山者不断鼓掌叫好。我禁不自禁地跟在爷爷的后面装模作样地学打起太极拳来。
回来时，爷爷笑呵呵地对我说：“练太极拳不仅可以煅练身体，还可以拥有一种快乐的心情，是一件一举两得的事情呢！” 朋友，你也试试吧。