教学计划是教师为实现教学目标所制定的一项完整的教学活动安排。以下是小编为大家整理的教学计划范文，供大家参考和借鉴。
高二体育的教学计划与目标（专业21篇）篇一
（一）。
1、指导思想：
认真贯彻全国学校体育工作会议精神，进一步加强学校体育工作，树立“健康第一”的指导思想，广泛开展形式多样、丰富多彩的体育活动，增强学生体质，促进学生全面和谐发展。
2、学生基本情况分析。
学生年龄一般在18-19岁，正是由少年向青年的过渡时期，也是决定身心健康成长的关键时期，需要通过体育锻炼促进身体的良好发展，而青春发育阶段，由于女子在体格发育，内脏器官功能及身体素质方面逐渐落后于男子，两者学习的内容与要求也不同。高二年实施文理分班后，班级男女生人数上区别较大，文科班女生多男生少，理科班男生多女生少，在授课内容和场地器材的选择上会有所不同。
3、教材与教辅分析。
（1）内容和结构。
一、高三年上课场地协调等因素，因此本学期初安排了一个场地的篮球练习内容和体质健康测试，男生以运球上篮为主，女生以定点投篮为主，辅助中等强度的身体素质练习；期中和期末因为天气逐渐变冷，在身体素质练习方面以中运动量的游戏和耐力为主，主教材选择五祖拳操和中长跑。
（2）重点、难点。
重点：学习五祖拳操。
难点：提高学习兴趣，培养相互合作精神。
4、教学目标。
总体目标：
提高体能和运动技能水平，加深对体育与健康知识和技能的理解；学会体育学习及其评价，增强体育实践能力和创新能力；形成运动爱好和专长，培养终身体育的意识和习惯；发展良好的心理品质，增强人际交往技能和团队意识；具有健康素养，塑造健康体魄，提高对个人健康和群体健康的社会责任感，逐步形成健康的生活方式和积极进取、充满活力的人生态度。
具体目标：
运动技能——运动基本技术的学习、掌握与运用；
运动参与——认识运动对身体健康、心理健康和社会适应能力的价值。
身体健康——提高心肺功能、肌肉力量、灵敏性、协调性、速度和反应时的活动。
心理健康——提高学生自信心、培养坚强意志品质的活动；
社会适应——提高人际交往技能；学会正确处理竞争与合作的关系；分担和处理遇到的困难和问题的活动。
5、教学措施。
强调运动爱好与习惯的养成，强调运动知识和技能的实际应用，要求学生学习的运动技能内容少而精，强调课程内容与学生个体发展和需要的联系；增加了青春健康教育专题的学习内容。
我将加强体育与健康新课程的学习和研究，积极参与校际、教研组、备课组教研活动，与体育教师同仁共同探讨在新课程下的教育教学理论与实际体育教育教学工作。
三、继续教育的计划。
积极参加远程网络教育培训，积极参加学校组织的各种形式的教师培训，通过体育与跨课程的教学，加强学生的各项共通能力，也培养自己的共通能力，例如批判性思考和解决问题的能力，这些能力不仅使他们学会学习，让学生毕生受用，追求美好的生活，而且也帮助自己终身不断学习。
四、其他。
认真做好每天下午的跑操和阳光体育活动工作，认真做好校运会的组织练习和比赛工作，认真组织好田径队的常规训练工作，认真落实导师制工作。
（二）。
一、基本慨况：
本学期任教高二年级4个理科班的体育与健康课，学生人数286人，其中女生人数82人；男生人数204人。高二年级学生的身体发育趋于成熟，活动能力强，男生喜欢表现自已的能力，练习不顾疲劳，急于求成，爱动；女生喜欢优美和富有韵律的活动，爱静。高二年级学生总体都喜欢篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、民间体育等运动项目。
二、目标和要求：
1、提高学生体能和运动技能水平，加深对体育与健康知识和技能的理解。
2、提高对个人健康和群体健康的社会责任感，()逐步形成健康的生活方式和积极进取、充满活力的人生态度。
3、培养学生良好的运动习惯，加强安全意识。
4、全面锻炼学生的身体，增强体质，增进健康。
5、采用“分层次选项”教学模式。
6、培养学生学习各项动作技能的兴趣以及勇敢顽强、团结协作等优良品质。
7、《学生体质健康标准》考核，力争合格率达95%。
三、教学措施：
1、加强学生的体育与健康课课堂常规教学。
2、坚持每天抓好高二年级课间操的工作。
3、加强安全教育意识，做好安全保护。
4、充分利用体育的多媒体教学，增进学生的理论知识。
5、教育学生热爱中国共产党，热爱祖国，逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。
6、运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步提高，培养遵守纪律，尊重他人，团结友爱，互相帮助等集体意识和良好作风。
7、利用体育教学传授学生体质健康标准的练习方法，发展学生的体能，提高学生的技能。
8、体育教学中，采用“小组长”的作用，培养学生的个性及自觉性。
（三）。
一、指导思想。
以党的十八大精神为指导思想，认真落实教育部《面向21世纪振兴教育的行动计划》和“第三次全教会”精神全面落实素质教育，认真贯彻体育教学工作，面向全体学生，全面提高学生身体素质。
二、基本情况分析。
学生进入高二下期，身体素质较初中有了明显提高，各方面能力也在提高，而同时学习任务较重，这个时期的教学要注意教学的艺术，要提高学生进行体育锻炼的兴趣，使学生在体育课上全员参与，提高身体素质，减轻学习压力。
三、本期学习的主要任务和要求。
1、学习障碍跑，俯卧式跳高等田径项目的技术动作，发现有体育特长的学生，进行训练，参加体育高考。
2、学习一些基本体操，加强协调性练习。
3、通过素质练习，提高学生跑、跳、投的能力。
4、复习初中学习的篮球、排球的基本技术，进行实战的运用。同时学习战术以及理论知识，以理论联系实际，使之学为所用。
5、上好每一节健康教育课，让学生理解体育的真正含义。
6、让学生了解学生体质测评的内容和意义，并进行针对性练习。
要求：在教学过程中讲解要清晰，有条理。示范动作要标准，要多运用各种示范方法，使学生容易接受并掌握。坚持理论教学与室外教学同步进行，使学生的理论知识更加丰富。
四、教材的重点和难点。
重点：
1、田径中的俯卧式跳高，障碍跑。
2、双杠摆动中的前（后）摆挺身下。
3、篮球、排球的战术练习。
难点：
1、俯卧式跳高的助跑，过杆的技术。
2、双杠教学中的力量与协调性如何相结合。
3、球类战术在实战中的运用。
五、提高教学质量的方法。
1、上课讲解时，声音要宏亮、清晰。教法要因地制宜，灵活多变。
2、学习基本体操时可结合音乐。
3、进行一些小比赛，提高学生排、篮球的技术和战术水平。
4、对差生要个别辅导。
高二体育的教学计划与目标（专业21篇）篇二
一、指导思想。
全面落实哦素质教育，认真贯彻体育教学方针，面向全体学生，全面提高学生身体素质和心理素质，提高健康观念。
二、学情分析。
学生进入高二，身体素质较高一有了明显提高，各方面能力也在增长，而同时学习任务较重，这个时期的教学要注意教学的艺术性，要以提高学生进行体育锻炼的兴趣为主导，使学生在体育课上广泛参与，提高身体素质，减轻学习压力。
三、本学期学习的主要任务和要求。
1、学习障碍跑，俯卧式跳高等田径项目的技术动作，发现有体育特长的学生，要有针对性训练，参加体育高考。
2、学习一些基本体操动作技巧，加强协调性练习。
3、通过素质练习，提高学生跑、跳、投的能力。
4、复习高一学过的篮球、排球的基本技术动作，进行实战的运用。同时学习战术以及理论知识，以理论联系实际，使之学为所用。
5、上好每一节体育与健康课，让学生更深一步的理解健康的真正含义。
6、让学生了解学生体质测评的内容和意义，并进行针对性练习，以便更好地完成测评考核。
要求：在教学过程中讲解要清晰，有条理。示范动作要标准，要多运用各种示范方法，使学生容易接受并掌握。坚持理论教学与室外教学同步进行，使学生的理论知识更加丰富。
四、教材的重点和难点。
重点：
1、田径中的俯卧式跳高，障碍跑。
2、双杠摆动中的前（后）摆挺身下。
3、篮球、排球的简单战术配合。
难点：
1、俯卧式跳高的助跑，过杆的技术。
2、双杠教学中的力量与协调性很好结合。
3、球类战术在实战中的具体运用。
五、提高教学质量的方法。
1、上课讲解时，声音要宏亮、清晰。教法要因地制宜，灵活多变。
2、学习基本体操时可结合音乐。
3、组织进行一些小型比赛，提高学生排、篮球的技术和战术水平。
一、指导思想。
认真学习“体育与健康教育”新课标，把“生活教育”的理念渗入到新课程中。坚持“健康第一”的指导思想，以促进学生健康成长为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识。在教学中，重视学生的主体地位，发挥他们的创造力，以学生发展为中心；关注个体差异与不同需求，确保每一位同学受。在高中学习中，文化课固然重要，可是身体素质也是很重要的，这就是体育锻炼和健康教育的问题了，所以说在高中的时候，体育和健康教学必须要实行下去。
二、基本情况分析。
学生进入高二上期，身体素质较初中有了明显提高，各方面能力也在提高，而同时学习任务较重，这个时期的教学要注意教学的艺术，要提高学生进行体育锻炼的兴趣，使学生在体育课上全员参与，提高身体素质，减轻学习压力。
三、本期学习的主要任务和目的本学期教学内容为高中体育第一册：体育与健康基础知识、田径、体操、球类等内容。学生虽然进入了高中，对体育与健康课程有了一定的了解，但学生学习体育与健康课的自觉性、主动性仍较差。为此，在教学中，要让学生从被动学习到主动去练习，提高学生的体育与健康素养。因此在教学中应注重能力的培养。
学习目的1、深入了解体育教材的内容和教学手段，懂得体育锻炼对身体的作用，增长体育知识，并自觉地进行身体锻炼。
2、学习一些基本体操，加强协调性练习。通过素质练习，提高。
学生跑、跳、投的能力。进一步促进身体正常发育和内脏器官机能的发展。
3、进一步学习和掌握上期所学的内容。使之学为所用，提高体育达标成绩。
4、培养学生的组织纪律性和顽强拼搏精神、吃苦耐劳的意志品质。加强爱国主义教育。
四、教学措施。
1、课堂教学时尽量利用学校现有的场地和器材，力求基础知识教学与基本技能训练相结合。
2、上课讲解时，做到声音要宏亮、吐词清晰，组织得端，示范准确。教法要因地制宜，灵活多变。
3、抓好两操及课外活动，促进学生身体素质全面发展。
4、积极配合学校组织学生开展各种形式的体育活动。
五、教学内容及课时安排。
第1周开学工作、制定教学计划、器材准备等。
第2—5周复习并纯熟掌握第三套广播体操—舞动青春。
第6—9周球类篮球单手肩上投篮和排球正面双手传接球。
第10—14周跑：耐久跑200米全程计时跑、弯道跑。
跳跃：跳长绳、短绳。
投掷：双手从体前后抛实心球。
游戏：猜猜谁是领头羊、听数抱团、开火车。
第15—18周力量、柔韧性训练、俯卧撑、坐位体前屈。
跳跃训练单双腿连续跳。
第19周温习预备体育测验。
第20周报送成绩。
高二体育的教学计划与目标（专业21篇）篇三
本学期任教高二年级4个理科班的体育与健康课，学生人数286人，其中女生人数82人；男生人数204人。高二年级学生的身体发育趋于成熟，活动能力强，男生喜欢表现自已的能力，练习不顾疲劳，急于求成，爱动；女生喜欢优美和富有韵律的活动，爱静。高二年级学生总体都喜欢篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、民间体育等运动项目。
1、提高学生体能和运动技能水平，加深对体育与健康知识和技能的理解。
2、提高对个人健康和群体健康的社会责任感，逐步形成健康的生活方式和积极进取、充满活力的人生态度。
3、培养学生良好的运动习惯，加强安全意识。
4、全面锻炼学生的身体，增强体质，增进健康。
5、采用“分层次选项”教学模式。
6、培养学生学习各项动作技能的兴趣以及勇敢顽强、团结协作等优良品质。
7、《学生体质健康标准》考核，力争合格率达95%。
1、加强学生的体育与健康课课堂常规教学。
2、坚持每天抓好高二年级课间操的工作。
3、加强安全教育意识，做好安全保护。
4、充分利用体育的多媒体教学，增进学生的理论知识。
5、教育学生热爱中国共产党，热爱祖国，逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。
6、运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步提高，培养遵守纪律，尊重他人，团结友爱，互相帮助等集体意识和良好作风。
7、利用体育教学传授学生体质健康标准的练习方法，发展学生的体能，提高学生的技能。
8、体育教学中，采用“小组长”的作用，培养学生的个性及自觉性。
高二体育的教学计划与目标（专业21篇）篇四
全面落实哦素质教育，认真贯彻体育教学方针，面向全体学生，全面提高学生身体素质和心理素质，提高健康观念。
二、学情分析。
学生进入高二，身体素质较高一有了明显提高，各方面能力也在增长，而同时学习任务较重，这个时期的教学要注意教学的艺术性，要以提高学生进行体育锻炼的兴趣为主导，使学生在体育课上广泛参与，提高身体素质，减轻学习压力。
三、本学期学习的主要任务和要求。
1、学习障碍跑，俯卧式跳高等田径项目的技术动作，发现有体育特长的学生，要有针对性训练，参加体育高考。
2、学习一些基本体操动作技巧，加强协调性练习。
高二体育的教学计划与目标（专业21篇）篇五
坚持以人为本可持续发展观，坚持“健康第一”的'指导思想，全面贯彻党的教育方针，全面提高教学质量，深入学习新课标，实践新课程，开发和建设校本课程。高中二年级面临的问题是面对学生的层次不同，如何组织有效教学。
以课程标准为依据，积极探索优化课堂教学的途径，认真抓好高二年级体育课堂教学和训练工作，提高学生的身体素质;教师加强自身学习，努力适应现代教育发展的需要，不断充实更新知识，丰富学科知识提高教学技能和本领.
三、主要工作：
1、深入学习《体育与健康》课程标准，领会其精神，求真务实地开展新课程标准改革，继续探索课程改革实验过程中的模块教学评价与检测。
2、在新概念、新教材的指导下，要求每位教师在教学中关注每一个学生的身体发展需求，激发每一个学生良好的体育课堂学习动机。改革传统的体育教学以教师为中心，以传授知识技能为目的，学生大多处于被动、消极的地位。确立我校教师定位是学生学习的合作者、促进者、组织者和指导者，教学过程是师生交往、共同发展的互动过程。据教学反馈信息，及时调整教学活动，对突发情况能予以及时、恰当的处理。
4、科学的评价学生：
(1)转变教育观念，强调评价的反馈和激励功能;。
(2)由体育教师制定评价标准，突出学生的个体差异;。
(3)全面评价学生的体育学习，促进学生主动发展;。
(4)关注每位学生的进步与发展。
四、工作安排：
1、制定新学期高二年级备课组计划、教科研计划。
2、在开学的前两周加强学生的跳操和跑操的动作规范性，以及强调有序出操和退场的纪律。
3、教学方面：1-4周学生队列队形和基本素质的练习，之后进行田径、足球(本期技术考核)和太极拳的教学，羽毛球项目进行介绍性教学。
4、本学期每个教师：带一支运动队(或参与);上一节组内公开课;写一篇教学心得;参与组织教研组或备课组师生竞赛活动;写一篇教学论文;主持或参与一个课题研究。
5、体育与健康讲座：在高二年级开展体育与健康讲座，使学生了解体育与健康的基本常识，如：日常的保健与运动创伤的简单处理方法。运动健身与卫生。
具体工作见下面各表：
时间。
内容。
1周--2周。
制定备课组工作计划、
队列队形和跑操。
3周—4周。
体质健康测试、身体素质教学与练习、选项教学、中学生课堂力量素质练习(朱琦)、有氧运动在课堂中的教与学(万诺夫)。
5---10周。
选项教学(足球、太极拳等)足球脚内侧踢球技术教学(邓葵)太极拳运动中的攻防(吕玺澜)。
11周。
总结上半学期工作。
12---18周。
19周。
学期总结。
20周。
资料整理，归档。
高二体育的教学计划与目标（专业21篇）篇六
体育课旨在提高学生体能和运动技能水平，加深对体育与健康知识和技能的理解。下面是小编收集整理的高二体育的教学计划范文，欢迎借鉴参考。
1、指导思想：
认真贯彻全。
国学。
校体育工作会议精神，进一步加强学校体育工作，树立“健康第一”的指导思想，广泛开展形式多样、丰富多彩的体育活动，增强学生体质，促进学生全面和谐发展。
2、学生基本情况分析。
学生年龄一般在18-19岁，正是由少年向青年的过渡时期，也是决定身心健康成长的关键时期，需要通过体育锻炼促进身体的良好发展，而青春发育阶段，由于女子在体格发育，内脏器官功能及身体素质方面逐渐落后于男子，两者学习的内容与要求也不同。高二年实施文理分班后，班级男女生人数上区别较大，文科班女生多男生少，理科班男生多女生少，在授课内容和场地器材的选择上会有所不同。
3、教材与教辅分析。
(1)内容和结构。
本学期按照学校要求，回归传统行政班授课，这就要去在教学内容的选择上要区别于选项上课，要考虑到男女生的性别、体质差异，技术要求差异，和高一、高三年上课场地协调等因素，因此本学期初安排了一个场地的篮球练习内容和体质健康测试，男生以运球上篮为主，女生以定点投篮为主，辅助中等强度的身体素质练习;期中和期末因为天气逐渐变冷，在身体素质练习方面以中运动量的游戏和耐力为主，主教材选择五祖拳操和中长跑。
(2)重点、难点。
重点：学习五祖拳操。
难点：提高学习兴趣，培养相互合作精神。
4、教学目标。
总体目标：
提高体能和运动技能水平，加深对体育与健康知识和技能的理解;学会体育学习及其评价，增强体育实践能力和创新能力;形成运动爱好和专长，培养终身体育的意识和习惯;发展良好的心理品质，增强人际交往技能和团队意识;具有健康素养，塑造健康体魄，提高对个人健康和群体健康的社会责任感，逐步形成健康的生活方式和积极进取、充满活力的人生态度。
具体目标：
运动技能——运动基本技术的学习、掌握与运用;。
运动参与——认识运动对身体健康、心理健康和社会适应能力的价值。
身体健康——提高心肺功能、肌肉力量、灵敏性、协调性、速度和反应时的活动。
心理健康——提高学生自信心、培养坚强意志品质的活动;。
社会适应——提高人际交往技能;学会正确处理竞争与合作的关系;分担和处理遇到的困难和问题的活动。
5、教学措施。
强调运动爱好与习惯的养成，强调运动知识和技能的实际应用，要求学生学习的运动技能内容少而精，强调课程内容与学生个体发展和需要的联系;增加了青春健康教育专题的学习内容。
我将加强体育与健康新课程的学习和研究，积极参与校际、教研组、备课组教研活动，与体育教师同仁共同探讨在新课程下的教育教学理论与实际体育教育教学工作。
积极参加远程网络教育培训，积极参加学校组织的各种形式的教师培训，通过体育与跨课程的教学，加强学生的各项共通能力，也培养自己的共通能力，例如批判性思考和解决问题的能力，这些能力不仅使他们学会学习，让学生毕生受用，追求美好的生活，而且也帮助自己终身不断学习。
四、其他。
认真做好每天下午的跑操和阳光体育活动工作，认真做好校运会的组织练习和比赛工作，认真组织好田径队的常规训练工作，认真落实导师制工作。
一、本学期教学目的、任务和要求。
掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，进一步学习和掌握上期所学的内容，使之学为所用，在锻炼中运用学到的知识，并不断巩固和提高，提高体育达标成绩。适应新的《体育与健康课程》标准，从学生的兴趣出发，转变学生学习体育与转变学生学习体育与健康课的观念。锻炼学生身体，促进学生身心健康;让他们喜爱一、二项锻炼项目并能自我进行锻炼学习，在老师指导下，通过学习锻炼，进一步提高学生基本活动能力;同时发展学生个性，培养学生的组织纪律性和顽强拼搏精神、吃苦耐劳的意志品质。加强爱国主义教育，组织好各种课外活动。
二、学生基本情况分析。
高二学生年龄一般在16-17岁,正是由少年向青年的过渡时期,也是决定身心健康成长的关键时期,需要通过体育锻炼促进身体的良好发展，而青春发育阶段，由于女子在体格发育、内脏器官功能及身体素质方面逐渐落后于男子，两者学习的内容与要求也不同，经过一年半的学习锻炼及体育技能的提高，已经掌握了一定的技能，技巧并具备一定的体育基础。由于高中学生学习任务重、时间紧、压力大，锻炼时间减少所以在体育课时要加强锻炼健身。各班学生身体素质，个体差异较大，释放压力的方法各不形同，所以在体育课时要针对性安排锻炼内容。学生释放压力的方法各不相同，在体育课上要有针对性的安排教学内容。
三、教学方法及其措施。
为了真正体现教学以学生为主体，要注重学生的参与，针对学生所喜爱的项目，多给优等生实践的机会，让他们相互学习，让学生感到快乐和成功。教学中给后进生感到成功的体验，并在教学中利用优等生来带后进生，共同培养兴趣，并加强后进生基础技术和能力练习。在课堂上应以多样化的教学手段，多给学生时间，发挥潜能，提高学生的学习兴趣，让学生真正成为课堂的主体。
一、指导思想。
全面落实哦素质教育，认真贯彻体育教学方针，面向全体学生，全面提高学生身体素质和心理素质，提高健康观念。
二、学情分析。
学生进入高二，身体素质较高一有了明显提高，各方面能力也在增长，而同时学习任务较重，这个时期的教学要注意教学的艺术性，要以提高学生进行体育锻炼的兴趣为主导，使学生在体育课上广泛参与，提高身体素质，减轻学习压力。
三、本学期学习的主要任务和要求。
1、学习障碍跑，俯卧式跳高等田径项目的技术动作，发现有体育特长的学生，要有针对性训练，参加体育高考。
2、学习一些基本体操动作技巧，加强协调性练习。
3、通过素质练习，提高学生跑、跳、投的能力。
4、复习高一学过的篮球、排球的基本技术动作，进行实战的运用。同时学习战术以及理论知识，以理论联系实际，使之学为所用。
5、上好每一节体育与健康课，让学生更深一步的理解健康的真正含义。
6、让学生了解学生体质测评的内容和意义，并进行针对性练习，以便更好地完成测评考核。
要求：在教学过程中讲解要清晰，有条理。示范动作要标准，要多运用各种示范方法，使学生容易接受并掌握。坚持理论教学与室外教学同步进行，使学生的理论知识更加丰富。
四、教材的重点和难点。
重点：
1、田径中的俯卧式跳高，障碍跑。
2、双杠摆动中的前(后)摆挺身下。
3、篮球、排球的简单战术配合。
难点：
1、俯卧式跳高的助跑，过杆的技术。
2、双杠教学中的力量与协调性很好结合。
3、球类战术在实战中的具体运用。
五、提高教学质量的方法。
1、上课讲解时，声音要宏亮、清晰。教法要因地制宜，灵活多变。
2、学习基本体操时可结合音乐。
3、组织进行一些小型比赛，提高学生排、篮球的技术和战术水平。
一、指导思想。
认真学习“体育与健康教育”新课标，把“生活教育”的理念渗入到新课程中。坚持“健康第一”的指导思想，以促进学生健康成长为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识。
在教学中，重视学生的主体地位，发挥他们的创造力，以学生发展为中心;关注个体差异与不同需求，确保每一位同学受.在高中学习中，文化课固然重要，可是身体素质也是很重要的，这就是体育锻炼和健康教育的问题了，所以说在高中的时候，体育和健康教学必须要实行下去。
二、基本情况分析。
学生进入高二上期，身体素质较初中有了明显提高，各方面能力也在提高，而同时学习任务较重，这个时期的教学要注意教学的艺术，要提高学生进行体育锻炼的兴趣，使学生在体育课上全员参与，提高身体素质，减轻学习压力。
三、本期学习的主要任务和目的。
本学期教学内容为高中体育第一册：体育与健康基础知识、田径、体操、球类等内容。学生虽然进入了高中，对体育与健康课程有了一定的了解，但学生学习体育与健康课的自觉性、主动性仍较差。为此，在教学中，要让学生从被动学习到主动去练习，提高学生的体育与健康素养。因此在教学中应注重能力的培养。
学习目的。
1、深入了解体育教材的内容和教学手段，懂得体育锻炼对身体的作用，增长体育知识，并自觉地进行身体锻炼。
2、学习一些基本体操，加强协调性练习。通过素质练习，提高学生跑、跳、投的能力。进一步促进身体正常发育和内脏器官机能的发展。
3、进一步学习和掌握上期所学的内容。使之学为所用，提高体育达标成绩。
4、培养学生的组织纪律性和顽强拼搏精神、吃苦耐劳的意志品质。加强爱国主义教育。
四、教学措施。
1、课堂教学时尽量利用学校现有的场地和器材，力求基础知识教学与基本技能训练相结合。
2、上课讲解时，做到声音要宏亮、吐词清晰，组织得端，示范准确。教法要因地制宜，灵活多变。
3、抓好两操及课外活动，促进学生身体素质全面发展。
4、积极配合学校组织学生开展各种形式的体育活动。
一、基本慨况：
本学期任教高二年级4个理科班的体育与健康课，学生人数286人，其中女生人数82人;男生人数204人。高二年级学生的身体发育趋于成熟，活动能力强，男生喜欢表现自已的能力，练习不顾疲劳，急于求成，爱动;女生喜欢优美和富有韵律的活动，爱静。高二年级学生总体都喜欢篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、民间体育等运动项目。
二、目标和要求：
1、提高学生体能和运动技能水平，加深对体育与健康知识和技能的理解。
2、提高对个人健康和群体健康的社会责任感，逐步形成健康的生活方式和积极进取、充满活力的人生态度。
3、培养学生良好的运动习惯，加强安全意识。
4、全面锻炼学生的身体，增强体质，增进健康。
5、采用“分层次选项”教学模式。
6、培养学生学习各项动作技能的兴趣以及勇敢顽强、团结协作等优良品质。
7、《学生体质健康标准》考核，力争合格率达95%。
三、教学措施：
1、加强学生的体育与健康课课堂常规教学。
2、坚持每天抓好高二年级课间操的工作。
3、加强安全教育意识，做好安全保护。
4、充分利用体育的多媒体教学，增进学生的理论知识。
5、教育学生热爱中国共产党，热爱祖国，逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。
6、运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步提高，培养遵守纪律，尊重他人，团结友爱，互相帮助等集体意识和良好作风。
7、利用体育教学传授学生体质健康标准的练习方法，发展学生的体能，提高学生的技能。
8、体育教学中，采用“小组长”的作用，培养学生的个性及自觉性。
高二体育的教学计划与目标（专业21篇）篇七
掌握基本的体育知识，技术，学会锻炼的方法，养成锻炼习惯，培养兴趣和爱好。
教学要求：根据新课标的理念在课堂教学中以学生为主体，教师讲解为主线，在。
学习的过程中提高兴趣，养成习惯，防止受伤。
教材分析：本教材将理论部分与体育与健康知识融为一体，便于对体育与健康内。
容的理解，掌握锻炼身体方法，掌握常见运动项目的基本技术，提高身体的基本活动能力。
二、学生基本情况分析。
1、高中阶段是人生中最有活力最具创造性的时期，这一阶段学生身体生长开始减速，但是第二性征，生殖器官及内脏功能逐渐发育成熟，大脑的技能和心理发育也进入高峰，是人体生长的关键时期。
2、由于高中学生学习任务重、时间紧、压力大，锻炼时间减少所以在体育课时要加强锻炼健身。
3、各班学生身体素质，个体差异较大，释放压力的方法各不形同，所以在体育课时要针对性安排锻炼内容。
4、学生释放压力的方法各不相同，在体育课上要有针对性的安排教学内容。
三、改进教学的具体措施。
1、因人而异、因材施教，发展强项，针对弱项结合新课标给予教学。
2、引导学生参与健身，愉心解压，培养对体育运动的兴趣及爱好，发挥有运动特长爱好的学生带动作用。
3、丰富上课内容，利用教学器材，形式多样的上课方式，有针对性的进行身体锻炼。
四、教研教改专题。
1、专题：如何让学生爱上排球运动并积极参加排球运动。
2、目的、要求：让学生爱上排球,上课严格要求并采用多样式教学方法,调动课堂气氛调动学生的积极性.
3、具体计划与措施：
(1)丰富上课内容，激发学生对排球运动的兴趣，为养成锻炼身体的习惯打下基??
(2)上课严格要求锻炼身体，学习技能。
高二体育的教学计划与目标（专业21篇）篇八
坚持“健康第一”的指导思想，以促进学生健康成长为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识。下面是小编收集整理的高二体育教学计划范文，希望对您有所帮助！
（一）。
一、设计思想。
1、《课程标准》指出：“高中体育与健康课程十分重视培养学生的运动爱好和专长，促进学生体育锻炼习惯和终身体育意识的形成。课程目标的确定、教学内容的选择和教学方法的更新，教学内容的多元化,教学形式的多样化,教学评价的多维性.都从传统模式中带来更新与改革.其中教育必须为社会主义现代化服务,必须与生产劳动相结合,培养德,智,体等多方面全面发展的社会主义事业建设者与接班人为指导思想,指导体育与健康课程必须贯彻健康第一的思想,强调以学生发展为本,突出健身育人课程理念,特别注重学生的学习兴趣、爱好和个性发展，促使学生自觉、积极地进行体育锻炼，以全面发展体能和提高所学的运动技能水平，培养积极的自我价值感，为终身体育奠定良好的基础。”
2、学生现状分析:。
高二年级的学生中有部分男同学躺倒不干且学习习惯不好的,经过上学期的常抓不屑虽有好转,但还有极少的同学不但自己不学好,还影响其他后进同学的进步.还带了个别同学开始有偷懒的行为.总体来看大部分的同学还是好的,是在向好的方面发展的。
根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择体育与健康的理论知识、田径（短跑、中长跑），体操（以广播操为主）、游戏、篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、篮球的基本技术得到提高；并挖掘生活中的实用技能。本学年共讲32周，每周体育授课为2学时，共64学时。每个学期实际上课定为16周，共32学时。上课过程中，若因场地，天气条件等因素的影响，将临时调整。
第1周-第4周1.体育与健康理论知识2.广播体操-《时代在召唤》。
第5周1.短跑教学2.游戏。
第6周-第7周1.复习短跑2.广播体操-《时代在召唤》。
第8周-第9周1.中长跑、游戏2.篮球―单手肩上投篮技术。
第10周-第12周1.复习单手肩上投篮技术并在比赛中应用。
第13周-第15周1.全面复习本学期内容准备考试。
第16周科目考试计划应达到的目标和力争达到的目标:。
1,身体发展目标:促进学生身体的生长发育,发展体能,提高健康水平。国家体锻达标合格率力争达到90%以上,为我校连续保持体锻达标区先进单位作努力。
2,心理发展目标:体验体育健身的乐趣,认识体育健身活动与身心发展的关系,培养自信心,调节情绪的能力与坚毅果敢的意志品质。
3,能力发展目标:掌握和运用体育健身基础知识,基本方法和技能,初步具备自评自锻的能力.自觉遵守体育行为准则,善于合作,敢于竞争,增强集体意识。
（二）。
一、指导思想。
认真学习“体育与健康教育”新课标，把“生活教育”旳理念渗入到新课程中。坚持“健康第一”旳指导思想，以促进学生健康成长为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育旳意识。在教学中，重视学生旳主体地位，发挥他们旳创造力，以学生发展为中心；关注个体差异与不同需求，确保每一位同学受.在高中学习中，文化课固然重要，可是身体素质也是很重要旳，这就是体育锻炼和健康教育旳问题了，所以说在高中旳时候，体育和健康教学必须要实行下去。
二、基本情况分析。
学生进入高二上期，身体素质较初中有了明显提高，各方面能力也在提高，而同时学习任务较重，这个时期旳教学要注意教学旳艺术，要提高学生进行体育锻炼旳兴趣，使学生在体育课上全员参与，提高身体素质，减轻学习压力。
三、
本期学习旳主要任务和目旳。
本学期教学内容为高中体育第一册：体育与健康基础知识、田径、体操、球类等内容。学生虽然进入了高中，对体育与健康课程有了一定旳了解，但学生学习体育与健康课旳自觉性、主动性仍较差。为此，在教学中，要让学生从被动学习到主动去练习，提高学生旳体育与健康素养。因此在教学中应注重能力旳培养。
学习目的1、深入了解体育教材的内容和教学手段，懂得体育锻炼对身体的作用，增长体育知识，并自觉地进行身体锻炼。
2、学习一些基本体操，加强协调性练习。通过素质练习，提高学生跑、跳、投的能力。进一步促进身体正常发育和内脏器官机能的发展。
3、进一步学习和掌握上期所学的内容。使之学为所用，提高体育达标成绩。
4、培养学生的组织纪律性和顽强拼搏精神、吃苦耐劳的意志品质。加强爱国主义教育。
四、教学措施。
1、课堂教学时尽量利用学校现有的场地和器材，力求基础知识教学与基本技能训练相结合。
2、上课讲解时，做到声音要宏亮、吐词清晰，组织得端，示范准确。教法要因地制宜，灵活多变。
3、抓好两操及课外活动，促进学生身体素质全面发展。
4、积极配合学校组织学生开展各种形式的体育活动。
五、教学内容及课时安排。
第1周开学工作、制定教学计划、器材准备等。
第2―5周复习并纯熟掌握第三套广播体操―舞动青春。
第6―9周球类篮球单手肩上投篮和排球正面双手传接球。
第10―14周跑：耐久跑200米全程计时跑、弯道跑。
高二体育的教学计划与目标（专业21篇）篇九
加强体育课改教研活动，努力施行新课程标准，用新的理念来强化教育教学活动，从学生的兴趣出发，培养学生勤于锻炼的良好习惯，使学生身心得到和协地发展。
一、工作要求：
1、认真学习，转变观念，力求创新。
认真学习强化新课程标准，加深对课改工作的认识，在工作中积极实施课改要求，转变观念，用现代教育教学的新理念来指导体育工作，用创新的思维，改革课堂教学的模式，从学生的认知特点和兴趣爱好为出发点，培养学生终身锻炼的好习惯。
2、依照新课程标准，搞好体育课改活动。
要全面开展体育课改活动。在体育课中要有新的理念，要有创新意识，在上好平时课的前提下，体育教师要在体育健康课上，力求有创意，逐步使我校的体育课正规化。在省、市、区级评优课上取得好成绩。同时让学生在体育课中得到锻炼，身心得到和谐地发展。
3、对学生进行正确的课堂评价。
正确评价学生能提高学生参与活动的积极性，根据小学生的心理特点，在体育课堂教学中，对学生进行正确的评价。评价还要从学生的自身条件出发，因材施教，提高学生积极参加、主动参与体育活动兴趣。
4、抓好“两操”“课外体活、大课间、特色体育活动”积极贯彻全民健身活动纲要。
学校“两操”、“课外体活、大课间、特色体育活动”是反映学生整体面貌的形象“工程”，是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好两操和“课外体活、大课间、特色体育活动”也是学校管理工作方面的一项重要内容。抓好“两操”“课外体活、大课间、特色体育活动”更要促进学校的全民健身活动的开展。所以各班要认真抓好广播操和推轱辘训练工作，竹竿舞还要有新的创意，要做到人人参与，师生共练。争创体育特色和大课间活动列全区前矛，培养全面发展的学生。
5、继续抓好业余训练，争取更大成绩：
认真抓好我校业余训练工作。春、冬季是训练的大好时机。为了全面提高我校各运动队的竞技水平，体育组决定对我校各运动队全面选拔和分项强化训练力争在今年的市、区比赛中取得更好的成绩，为校争光。
二、重视体育课安全问题。
认真落实教育部《面向21世纪振兴教育的行动计划》精神全面落实素质教育，认真贯彻体育教学工作，面向全体学生，全面提高学生身体素质。
总结。
上学期的工作经验，结合我校管理策略。实现规范化和科学化的教育教学过程，特制定本学期的工作计划。
一、总体思路。
结合教研组活动。深入开展文明体育运动。以学生身体素质训练为根本出发点，加强对学生多种运动能力的培养。同时发展学生广泛的兴趣，逐步使学生养成终身体育的意识。
二、基本情况分析学生进入高上学期，身体素质有了明显提高，各方面能力也在提高，而同时学习任务较重，这个时期的教学要注意教学的艺术，要提高学生进行体育锻炼的兴趣，使学生在体育课上全员参与，提高身体素质，减轻学习压力。
三、工作重点。
（一）抓好体育教师的师德建设。
（二）提高教师的体育教学常规工作能力，提高课堂教学质量。
（三）重视课堂教学的安全教育。
（四）关注每个学生，充分利用体育课进行思想教育。
（五）认真做好选修模块（篮球、排球）的教学进度安排。
四、工作内容及措施。
一、本学期本课程的教学目的，要求与教材分析。
教学目的：学校体育教学是掌握体育技能的主要课堂，通过体育课的学习让学生。
掌握基本的体育知识，技术，学会锻炼的方法，养成锻炼习惯，培养兴趣和爱好。
教学要求：根据新课标的理念在课堂教学中以学生为主体，教师讲解为主线，在学习的过程中提高兴趣，养成习惯，防止受伤。
教材分析：本教材将理论部分与体育与健康知识融为一体，便于对体育与健康内。
容的理解，掌握锻炼身体方法，掌握常见运动项目的基本技术，提高身体的基本活动能力。
二、学生基本情况分析。
1、高中阶段是人生中最有活力最具创造性的时期，这一阶段学生身体生长开始减速，但是第二性征，生殖器官及内脏功能逐渐发育成熟，大脑的技能和心理发育也进入高峰，是人体生长的关键时期。
2、由于高中学生学习任务重、时间紧、压力大，锻炼时间减少所以在体育课时要加强锻炼健身。
3、各班学生身体素质，个体差异较大，释放压力的方法各不形同，所以在体育课时要针对性安排锻炼内容。
4、学生释放压力的方法各不相同，在体育课上要有针对性的安排教学内容。
三、改进教学的具体措施。
1、因人而异、因材施教，发展强项，针对弱项结合新课标给予教学。
2、引导学生参与健身，愉心解压，培养对体育运动的兴趣及爱好，发挥有运动特长爱好的学生带动作用。
3、丰富上课内容，利用教学器材，形式多样的上课方式，有针对性的进行。
身体锻炼。
四、教研教改专题。
1、专题：如何让学生爱上排球运动并积极参加排球运动。
（1）丰富上课内容，激发学生对排球运动的兴趣，为养成锻炼身体的习惯打下基础。
（2）上课严格要求锻炼身体，学习技能。
六、年级活动。
1、高。
一、高二年级运动会。
(2015----2016学年第一学期)认真落实教育部《面向21世纪振兴教育的行动计划》精神全面落实素质教育，认真贯彻体育教学工作，面向全体学生，全面提高学生身体素质。总结上学期的工作经验，结合我校管理策略。实现规范化和科学化的教育教学过程，特制定本学期的工作计划。
一、总体思路。
结合教研组活动。深入开展文明体育运动。以学生身体素质训练为根本出发点，加强对学生多种运动能力的培养。同时发展学生广泛的兴趣，逐步使学生养成终身体育的意识。
二、基本情况分析学生进入高上学期，身体素质有了明显提高，各方面能力也在提高，而同时学习任务较重，这个时期的教学要注意教学的艺术，要提高学生进行体育锻炼的兴趣，使学生在体育课上全员参与，提高身体素质，减轻学习压力。
三、工作重点。
（一）抓好体育教师的师德建设。
（二）提高教师的体育教学常规工作能力，提高课堂教学质量。
（三）重视课堂教学的安全教育。
（四）关注每个学生，充分利用体育课进行思想教育。
（五）认真做好选修模块（篮球、排球）的教学进度安排。
本学期，为了使每位同学都能通过体育课达到锻炼身体、提高运动技能的目的，并能形成一个自觉参与体育锻炼的意识，为终身体育打下基础，为此我制定了更具体，具有针对性的教学工作计划。
一、指导思想：
二、工作目标：
1、坚持学校体育工作的方向，以提高学生整体素质为根本宗旨，注重培养学生的竞争意识、合作精神、坚强毅力，激发学生的创新意识和创新能力。培养学生自主进行体育锻炼的习惯。
2、树立“健康第一”的指导思想，以增强学生体质为目标。
3、加强自身基本功锻炼，围绕体育课堂教学，提高自身素质水平。
4、努力工作，认真完成学校安排的各项工作。
三、具体工作：
1、认真备课，保证每节课都有内容，都能使学生在很快乐的学习氛围中达到锻炼身体的目的；认真研究教材，改进教学方法，提高体育课教学效果。
2、加强体育课的研究，认真学习新课标，熟读教材，能熟练掌握自己所教班级的教材内容，积极参加教科研活动，积极撰写论文，用理论知识武装自己，做到教学教研齐头并进，克服体育教师在教科研上欠缺的老毛病。
3、充分利用体育场地、器材。在体育课或体育活动前，做好准备工作，检查体育器材的安全性，消除不安全隐患，在活动中加强学生的安全教育和保护，避免出现事故，发现问题及时处理或上报，出现问题，找学校负责领导协商解决。
4、加强学生的健康教育，上好健康课。
5、积极参加学校组织的各种活动，把学校交给的各项工作做好。总之做好一个体育老师不容易，但是我会努力的，这么多年的工作经验给我提供了极大的帮助，让我知道如何辅导好学生和保持好和学生之间良好的关系。在以后的工作中我一定会更加的努力工作，不辜负社会、学校、学生家长、学生和自己本人的期望，他们的关注是对我的压力和对我的动力，我相信我做的会更好的。附教学计划：
说明：
一内外堂设置一般根据天气状况来确定。
二外堂课根据同堂课的器材使用是否冲突，周内或者前后周灵活调整。三后三周的内堂课灵活插入本学期的较恶劣天气的体育课中。
高二体育的教学计划与目标（专业21篇）篇十
本学期，为了使每位同学都能通过体育课达到锻炼身体、提高运动技能的目的，并能形成一个自觉参与体育锻炼的意识，为终身体育打下基础，为此我制定了更具体，具有针对性的教学工作计划。
一、指导思想：
二、工作目标：
1、坚持学校体育工作的方向，以提高学生整体素质为根本宗旨，注重培养学生的竞争意识、合作精神、坚强毅力，激发学生的创新意识和创新能力。培养学生自主进行体育锻炼的习惯。
2、树立“健康第一”的指导思想，以增强学生体质为目标。
3、加强自身基本功锻炼，围绕体育课堂教学，提高自身素质水平。
4、努力工作，认真完成学校安排的各项工作。
三、具体工作：
1、认真备课，保证每节课都有内容，都能使学生在很快乐的学习氛围中达到锻炼身体的目的；认真研究教材，改进教学方法，提高体育课教学效果。
2、加强体育课的研究，认真学习新课标，熟读教材，能熟练掌握自己所教班级的教材内容，积极参加教科研活动，积极撰写论文，用理论知识武装自己，做到教学教研齐头并进，克服体育教师在教科研上欠缺的老毛病。
3、充分利用体育场地、器材。在体育课或体育活动前，做好准备工作，检查体育器材的安全性，消除不安全隐患，在活动中加强学生的安全教育和保护，避免出现事故，发现问题及时处理或上报，出现问题，找学校负责领导协商解决。
4、加强学生的健康教育，上好健康课。
5、积极参加学校组织的各种活动，把学校交给的各项工作做好。总之做好一个体育老师不容易，但是我会努力的，这么多年的工作经验给我提供了极大的帮助，让我知道如何辅导好学生和保持好和学生之间良好的关系。
在以后的工作中我一定会更加的努力工作，不辜负社会、学校、学生家长、学生和自己本人的期望，他们的关注是对我的压力和对我的动力，我相信我做的会更好的。附教学计划：说明：
一内外堂设置一般根据天气状况来确定。
泰安四中体育组李钦珠。
一、学情分析：经过五个学期的学习锻炼，学生体质有了一定的提高，但是很多。
同学还是不能顺利通过健康标准的考核，所以本学期在完成模块教学的同时，继续加强身体素质的练习，重点是男生的“引体向上”、女生的“仰卧起坐”和耐力跑两个方面的内容。以学校工作目标为准绳确立个人工作目标和工作方案，具体如下。
二、工作目标：
1、加强教学大纲的钻研，努力完成教学目标，更好的拓展教材内容，提高教学质量。
2、加强自身的专业修养，提高教研能力、学习掌握先进的教学策略、教学方法和评价方案，更好的提高课堂效率。
3、编制一堂高质量的优质课或一篇原创论文。
4、组织好“两操一课”和校内外（包括市区两级）体育活动，教研活动。
5、组织好体质健康的测试和统计工作，写出统计报告和工作总结。
6、搞好体育课和体育活动的安全预案和应急预案。
三、具体措施：
1、认真学习教学大纲和教材，根据学校、学生实际情况制定选择针对性强的教材内容，高三主要是排球战术和体操双杠和支撑跳跃两个模块的学习。这两个模块对身体素质的要求都较高，所以，每节课添加课课练的素质练习，以便保证模块学习的质量和学生体质健康水平的提高。
2、加强集体备课，充分发挥团队的力量，克服教学的重点和难点，特别是学生对体育活动兴趣培养的问题。学生的兴趣是体育课锻炼效果的关键，也是学生自主锻炼和自发参与的关键因素，对于该问题，要通过调查和研究，选择学生感兴趣的练习形式，评价方式以及认同学生自主创新的有价值的练习方式、方法和评价方式。
3、通过外出学习和网络资源，互相交流成功的经验，学习先进性强的教学理念和教学方法。积极参加市区组织的培训活动和教研活动，不断提高教研水平、教学水平，更好的驾驭课堂，灵活的处理教学难点和突发情况，增加课堂的流畅性、生动性、活泼性。
4、加强双基教学，提高学生对运动常识的掌握和运用，掌握相关体育竞赛的规则和竞赛方法，培养学生参与的乐趣，调动学生的积极性。同时，让学生了解相关运动项目易发生的运动创伤和运动损伤，教育学生比赛前做好热身活动，尽量避免运动中出现的意外创伤，做到安全运动，快乐运动。
5、组建业余训练队和兴趣小组，积极开展有意义的体育活动，参加市区举办的各种体育竞赛，力争取得优异的成绩，充分展示学生体质的健康水平和对体育技能的掌握。
四、教学进度：
1、排球模块。
2、边1—。
2、心跟进；
2、体操模块。
3、第19—20周体能考核和技能考核；
1、4月份校学生乒乓球赛；
2、4月份区中学生田径运动会；
3、5月份区中学生篮球赛；
4、5月份区中学生乒乓球赛；
5、6月份市中学生田径运动会；
一、学情分析：经过上个学期的学习锻炼，学生体质有了一定的提高，但是很多同学还是不能顺利通过健康标准的考核，所以本学期在完成模块教学的同时，继续加强身体素质的练习，重点是男生的“引体向上”、女生的“仰卧起坐”和耐力跑两个方面的内容。以学校工作目标为准绳确立个人工作目标和工作方案，具体如下。
二、工作目标：
1、加强教学大纲的钻研，努力完成教学目标，更好的拓展教材内容，提高教学质量。
2、加强自身的专业修养，提高教研能力、学习掌握先进的教学策略、教学方法和评价方案，更好的提高课堂效率。
3、编制一堂高质量的优质课或一篇原创论文。
4、组织好“两操一课”和校内体育活动，教研活动。
5、组织好体质健康的测试和统计工作，写出统计报告和工作总结。
6、搞好体育课和体育活动的安全预案和应急预案。
三、具体措施：
1、认真学习教学大纲和教材，根据学校、学生实际情况制定选择针对性强的教材内容，主要是排球战术和体操双杠和支撑跳跃两个模块的学习。这两个模块对身体素质的要求都较高，所以，每节课添加课课练的素质练习，以便保证模块学习的质量和学生体质健康水平的提高。
2、加强集体备课，充分发挥团队的力量，克服教学的重点和难点，特别是学生对体育活动兴趣培养的问题。学生的兴趣是体育课锻炼效果的关键，也是学生自主锻炼和自发参与的关键因素，对于该问题，要通过调查和研究，选择学生感兴趣的练习形式，评价方式以及认同学生自主创新的有价值的练习方式、方法和评价方式。
4、提高学生对运动常识的掌握和运用，掌握相关体育竞赛的规则和竞赛方法，培养学生参与的乐趣，调动学生的积极性。同时，让学生了解相关运动项目易发生的运动创伤和运动损伤，教育学生比赛前做好热身活动，尽量避免运动中出现的意外创伤，做到安全运动，快乐运动。
5、组建业余训练队和兴趣小组，积极开展有意义的体育活动，参加地区县举办的各种体育竞赛，力争取得优异的成绩，充分展示学生体质的健康水平和对体育技能的掌握。
四、教学进度：
1、身体素质、篮球、排球模块。
1）第2周—第5周进攻战术的学习。2）第6周—第9周防守战术的学习。
2、体操模块。
2）第15周—第18周支撑跳跃侧腾跃；蹲腾跃（屈腿腾跃）；分腿腾跃；
3、第19—20周体能考核和技能考核；
1、3月份提高学生的身体素质。
2、4月份校学生篮球球赛；
3、5月份中学生篮球赛；
高二体育的教学计划与目标（专业21篇）篇十一
3、通过素质练习，提高学生跑、跳、投的能力。
4、复习高一学过的篮球、排球的基本技术动作，进行实战的运用。同时学习战术以及理论知识，以理论联系实际，使之学为所用。
5、上好每一节体育与健康课，让学生更深一步的理解健康的真正含义。
6、让学生了解学生体质测评的内容和意义，并进行针对性练习，以便更好地完成测评考核。
要求：在教学过程中讲解要清晰，有条理。示范动作要标准，要多运用各种示范方法，使学生容易接受并掌握。坚持理论教学与室外教学同步进行，使学生的理论知识更加丰富。
四、教材的重点和难点。
重点：
1、田径中的俯卧式跳高，障碍跑。
2、双杠摆动中的前(后)摆挺身下。
3、篮球、排球的简单战术配合。
难点：
1、俯卧式跳高的助跑，过杆的技术。
2、双杠教学中的力量与协调性很好结合。
3、球类战术在实战中的具体运用。
五、提高教学质量的方法。
1、上课讲解时，声音要宏亮、清晰。教法要因地制宜，灵活多变。
2、学习基本体操时可结合音乐。
3、组织进行一些小型比赛，提高学生排、篮球的技术和战术水平。
一、设计思想。
1、《课程标准》指出：“高中体育与健康课程十分重视培养学生的运动爱好和专长，促进学生体育锻炼习惯和终身体育意识的形成。课程目标的确定、教学内容的选择和教学方法的更新，教学内容的多元化,教学形式的多样化,教学评价的多维性.都从传统模式中带来更新与改革.其中教育必须为社会主义现代化服务,必须与生产劳动相结合,培养德,智,体等多方面全面发展的社会主义事业建设者与接班人为指导思想,指导体育与健康课程必须贯彻健康第一的思想,强调以学生发展为本,突出健身育人课程理念,特别注重学生的学习兴趣、爱好和个性发展，促使学生自觉、积极地进行体育锻炼，以全面发展体能和提高所学的运动技能水平，培养积极的自我价值感，为终身体育奠定良好的基础。”
2、学生现状分析:。
高二年级的学生中有部分男同学躺倒不干且学习习惯不好的,经过上学期的常抓不屑虽有好转,但还有极少的同学不但自己不学好,还影响其他后进同学的进步.还带了个别同学开始有偷懒的行为.总体来看大部分的同学还是好的,是在向好的方面发展的。
根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择体育与健康的理论知识、田径(短跑、中长跑)，体操(以广播操为主)、游戏、篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、篮球的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。本学年共讲32周，每周体育授课为2学时，共64学时。每个学期实际上课定为16周，共32学时。上课过程中，若因场地，天气条件等因素的影响，将临时调整。
第1周-第4周1.体育与健康理论知识2.广播体操-《时代在召唤》。
第5周1.短跑教学2.游戏。
第6周-第7周1.复习短跑2.广播体操-《时代在召唤》。
第8周-第9周1.中长跑、游戏2.篮球—单手肩上投篮技术。
第10周-第12周1.复习单手肩上投篮技术并在比赛中应用。
第13周-第15周1.全面复习本学期内容准备考试。
第16周科目考试计划应达到的目标和力争达到的目标:。
1,身体发展目标:促进学生身体的生长发育,发展体能,提高健康水平。国家体锻达标合格率力争达到90%以上,为我校连续保持体锻达标区先进单位作努力。
2,心理发展目标:体验体育健身的乐趣,认识体育健身活动与身心发展的关系,培养自信心,调节情绪的能力与坚毅果敢的意志品质。
3,能力发展目标:掌握和运用体育健身基础知识,基本方法和技能,初步具备自评自锻的能力.自觉遵守体育行为准则,善于合作,敢于竞争,增强集体意识。
高二体育的教学计划与目标（专业21篇）篇十二
认真学习“体育与健康教育”新课标，把“生活教育”的理念渗入到新课程中。坚持“健康第一”的指导思想，以促进学生健康成长为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识。在教学中，重视学生的主体地位，发挥他们的创造力，以学生发展为中心;关注个体差异与不同需求，确保每一位同学受.在高中学习中，文化课固然重要，可是身体素质也是很重要的，这就是体育锻炼和健康教育的问题了，所以说在高中的时候，体育和健康教学必须要实行下去。
二、基本情况分析。
学生进入高二上期，身体素质较初中有了明显提高，各方面能力也在提高，而同时学习任务较重，这个时期的教学要注意教学的艺术，要提高学生进行体育锻炼的兴趣，使学生在体育课上全员参与，提高身体素质，减轻学习压力。
三、本期学习的主要任务和目的本学期教学内容为高中体育第一册：体育与健康基础知识、田径、体操、球类等内容。学生虽然进入了高中，对体育与健康课程有了一定的了解，但学生学习体育与健康课的自觉性、主动性仍较差。为此，在教学中，要让学生从被动学习到主动去练习，提高学生的体育与健康素养。因此在教学中应注重能力的培养。
学习目的1、深入了解体育教材的内容和教学手段，懂得体育锻炼对身体的作用，增长体育知识，并自觉地进行身体锻炼。
2、学习一些基本体操，加强协调性练习。通过素质练习，提高学生跑、跳、投的能力。进一步促进身体正常发育和内脏器官机能的发展。
3、进一步学习和掌握上期所学的内容。使之学为所用，提高体育达标成绩。
4、培养学生的组织纪律性和顽强拼搏精神、吃苦耐劳的意志品质。加强爱国主义教育。
四、教学措施。
1、课堂教学时尽量利用学校现有的场地和器材，力求基础知识教学与基本技能训练相结合。
2、上课讲解时，做到声音要宏亮、吐词清晰，组织得端，示范准确。教法要因地制宜，灵活多变。
3、抓好两操及课外活动，促进学生身体素质全面发展。
4、积极配合学校组织学生开展各种形式的体育活动。
五、教学内容及课时安排。
第1周开学工作、制定教学计划、器材准备等。
第2—5周复习并纯熟掌握第三套广播体操—舞动青春。
第6—9周球类篮球单手肩上投篮和排球正面双手传接球。
第10—14周跑：耐久跑200米全程计时跑、弯道跑。
跳跃：跳长绳、短绳。
投掷：双手从体前后抛实心球。
游戏：猜猜谁是领头羊、听数抱团、开火车。
第15—18周力量、柔韧性训练、俯卧撑、坐位体前屈。
跳跃训练单双腿连续跳。
第19周温习预备体育测验。
第20周报送成绩。
全面落实哦素质教育，认真贯彻体育教学方针，面向全体学生，全面提高学生身体素质和心理素质，提高健康观念。
二、学情分析。
学生进入高二，身体素质较高一有了明显提高，各方面能力也在增长，而同时学习任务较重，这个时期的教学要注意教学的艺术性，要以提高学生进行体育锻炼的兴趣为主导，使学生在体育课上广泛参与，提高身体素质，减轻学习压力。
三、本学期学习的主要任务和要求。
1、学习障碍跑，俯卧式跳高等田径项目的技术动作，发现有体育特长的学生，要有针对性训练，参加体育高考。
2、学习一些基本体操动作技巧，加强协调性练习。
3、通过素质练习，提高学生跑、跳、投的能力。
4、复习高一学过的篮球、排球的基本技术动作，进行实战的运用。同时学习战术以及理论知识，以理论联系实际，使之学为所用。
5、上好每一节体育与健康课，让学生更深一步的理解健康的真正含义。
6、让学生了解学生体质测评的内容和意义，并进行针对性练习，以便更好地完成测评考核。
要求：在教学过程中讲解要清晰，有条理。示范动作要标准，要多运用各种示范方法，使学生容易接受并掌握。坚持理论教学与室外教学同步进行，使学生的理论知识更加丰富。
四、教材的重点和难点。
重点：
1、田径中的俯卧式跳高，障碍跑。
2、双杠摆动中的前(后)摆挺身下。
3、篮球、排球的简单战术配合。
难点：
1、俯卧式跳高的助跑，过杆的技术。
2、双杠教学中的力量与协调性很好结合。
3、球类战术在实战中的具体运用。
五、提高教学质量的方法。
1、上课讲解时，声音要宏亮、清晰。教法要因地制宜，灵活多变。
2、学习基本体操时可结合音乐。
3、组织进行一些小型比赛，提高学生排、篮球的技术和战术水平。
一、设计思想。
1、《课程标准》指出：
“高中体育与健康课程十分重视培养学生的运动爱好和专长，促进学生体育锻炼习惯和终身体育意识的形成。课程目标的确定、教学内容的选择和教学方法的更新，教学内容的多元化，教学形式的多样化，教学评价的多维性.都从传统模式中带来更新与改革.其中教育必须为社会主义现代化服务，必须与生产劳动相结合，培养德，智，体等多方面全面发展的社会主义事业建设者与接班人为指导思想，指导体育与健康课程必须贯彻健康第一的思想，强调以学生发展为本，突出健身育人课程理念，特别注重学生的学习兴趣、爱好和个性发展，促使学生自觉、积极地进行体育锻炼，以全面发展体能和提高所学的运动技能水平，培养积极的自我价值感，为终身体育奠定良好的基础。”
2、学生现状分析:。
高二年级的学生中有部分男同学躺倒不干且学习习惯不好的，经过上学期的常抓不屑虽有好转，但还有极少的同学不但自己不学好，还影响其他后进同学的进步.还带了个别同学开始有偷懒的行为.总体来看大部分的同学还是好的，是在向好的方面发展的。
根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择体育与健康的理论知识、田径(短跑、中长跑)，体操(以广播操为主)、游戏、篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、篮球的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。本学年共讲32周，每周体育授课为2学时，共64学时。每个学期实际上课定为16周，共32学时。上课过程中，若因场地，天气条件等因素的影响，将临时调整。
第1周-第4周1.体育与健康理论知识2.广播体操-《时代在召唤》。
第5周1.短跑教学2.游戏。
第6周-第7周1.复习短跑2.广播体操-《时代在召唤》。
第8周-第9周1.中长跑、游戏2.篮球—单手肩上投篮技术。
第10周-第12周1.复习单手肩上投篮技术并在比赛中应用。
第13周-第15周1.全面复习本学期内容准备考试。
第16周科目考试计划应达到的目标和力争达到的目标:。
1，身体发展目标:促进学生身体的生长发育，发展体能，提高健康水平。国家体锻达标合格率力争达到90%以上，为我校连续保持体锻达标区先进单位作努力。
2，心理发展目标:体验体育健身的乐趣，认识体育健身活动与身心发展的关系，培养自信心，调节情绪的能力与坚毅果敢的意志品质。
3，能力发展目标:掌握和运用体育健身基础知识，基本方法和技能，初步具备自评自锻的能力.自觉遵守体育行为准则，善于合作，敢于竞争，增强集体意识。
高二体育的教学计划与目标（专业21篇）篇十三
1、《课程标准》指出：“高中体育与健康课程十分重视培养学生的运动爱好和专长，促进学生体育锻炼习惯和终身体育意识的形成。课程目标的确定、教学内容的选择和教学方法的更新，教学内容的多元化，教学形式的多样化，教学评价的多维性。都从传统模式中带来更新与改革。其中教育必须为社会主义现代化服务，必须与生产劳动相结合，培养德，智，体等多方面全面发展的社会主义事业建设者与接班人为指导思想，指导体育与健康课程必须贯彻健康第一的思想，强调以学生发展为本，突出健身育人课程理念，特别注重学生的学习兴趣、爱好和个性发展，促使学生自觉、积极地进行体育锻炼，以全面发展体能和提高所学的运动技能水平，培养积极的自我价值感，为终身体育奠定良好的基础。”
2、学生现状分析：
高二年级的学生中有部分男同学躺倒不干且学习习惯不好的，经过上学期的常抓不屑虽有好转，但还有极少的同学不但自己不学好，还影响其他后进同学的进步。还带了个别同学开始有偷懒的行为。总体来看大部分的同学还是好的，是在向好的方面发展的。
根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择体育与健康的理论知识、田径（短跑、中长跑），体操（以广播操为主）、游戏、篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、篮球的基本技术得到提高；并挖掘生活中的实用技能。本学年共讲32周，每周体育授课为2学时，共64学时。每个学期实际上课定为16周，共32学时。上课过程中，若因场地，天气条件等因素的影响，将临时调整。
1，身体发展目标：促进学生身体的生长发育，发展体能，提高健康水平。国家体锻达标合格率力争达到90%以上，为我校连续保持体锻达标区先进单位作努力。
2，心理发展目标：体验体育健身的乐趣，认识体育健身活动与身心发展的关系，培养自信心，调节情绪的能力与坚毅果敢的意志品质。
3，能力发展目标：掌握和运用体育健身基础知识，基本方法和技能，初步具备自评自锻的能力。自觉遵守体育行为准则，善于合作，敢于竞争，增强集体意识。
高二体育的教学计划与目标（专业21篇）篇十四
1、指导思想：
2、学生基本情况分析。
学生年龄一般在18-19岁,正是由少年向青年的过渡时期,也是决定身心健康成长的关键时期,需要通过体育锻炼促进身体的良好发展，而青春发育阶段，由于女子在体格发育，内脏器官功能及身体素质方面逐渐落后于男子，两者学习的内容与要求也不同。高二年实施文理分班后，班级男女生人数上区别较大，文科班女生多男生少，理科班男生多女生少，在授课内容和场地器材的选择上会有所不同。
3、教材与教辅分析。
(1)内容和结构。
本学期按照学校要求，回归传统行政班授课，这就要去在教学内容的选择上要区别于选项上课，要考虑到男女生的性别、体质差异，技术要求差异，和高一、高三年上课场地协调等因素，因此本学期初安排了一个场地的篮球练习内容和体质健康测试，男生以运球上篮为主，女生以定点投篮为主，辅助中等强度的身体素质练习;期中和期末因为天气逐渐变冷，在身体素质练习方面以中运动量的游戏和耐力为主，主教材选择五祖拳操和中长跑。
(2)重点、难点。
重点：学习五祖拳操。
难点：提高学习兴趣，培养相互合作精神。
4、教学目标。
总体目标：
提高体能和运动技能水平，加深对体育与健康知识和技能的理解;学会体育学习及其评价，增强体育实践能力和创新能力;形成运动爱好和专长，培养终身体育的意识和习惯;发展良好的心理品质，增强人际交往技能和团队意识;具有健康素养，塑造健康体魄，提高对个人健康和群体健康的社会责任感，逐步形成健康的生活方式和积极进取、充满活力的人生态度。
具体目标：
运动技能--运动基本技术的学习、掌握与运用;。
运动参与--认识运动对身体健康、心理健康和社会适应能力的价值。
身体健康--提高心肺功能、肌肉力量、灵敏性、协调性、速度和反应时的活动。
心理健康--提高学生自信心、培养坚强意志品质的活动;。
社会适应--提高人际交往技能;学会正确处理竞争与合作的关系;分担和处理遇到的困难和问题的活动。
5、教学措施。
强调运动爱好与习惯的养成，强调运动知识和技能的实际应用，要求学生学习的运动技能内容少而精，强调课程内容与学生个体发展和需要的联系;增加了青春健康教育专题的学习内容。
我将加强体育与健康新课程的学习和研究，积极参与校际、教研组、备课组教研活动，与体育教师同仁共同探讨在新课程下的教育教学理论与实际体育教育教学工作。
积极参加远程网络教育培训，积极参加学校组织的各种形式的教师培训，通过体育与跨课程的教学，加强学生的各项共通能力，也培养自己的共通能力，例如批判性思考和解决问题的能力，这些能力不仅使他们学会学习，让学生毕生受用，追求美好的生活，而且也帮助自己终身不断学习。
认真做好每天下午的跑操和阳光体育活动工作，认真做好校运会的组织练习和比赛工作，认真组织好田径队的常规训练工作，认真落实导师制工作。
高二体育的教学计划与目标（专业21篇）篇十五
认真学习“体育与健康教育”新课标，把“生活教育”的理念渗入到新课程中。坚持“健康第一”的指导思想，以促进学生健康成长为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识。在教学中，重视学生的主体地位，发挥他们的创造力，以学生发展为中心;关注个体差异与不同需求，确保每一位同学受.在高中学习中，文化课固然重要，可是身体素质也是很重要的，这就是体育锻炼和健康教育的问题了，所以说在高中的时候，体育和健康教学必须要实行下去。
二、基本情况分析。
学生进入高二上期，身体素质较初中有了明显提高，各方面能力也在提高，而同时学习任务较重，这个时期的教学要注意教学的艺术，要提高学生进行体育锻炼的兴趣，使学生在体育课上全员参与，提高身体素质，减轻学习压力。
三、本期学习的主要任务和目的。
本学期教学内容为高中体育第一册：体育与健康基础知识、田径、体操、球类等内容。学生虽然进入了高中，对体育与健康课程有了一定的了解，但学生学习体育与健康课的自觉性、主动性仍较差。为此，在教学中，要让学生从被动学习到主动去练习，提高学生的体育与健康素养。因此在教学中应注重能力的培养。
四、学习目的。
1、深入了解体育教材的内容和教学手段，懂得体育锻炼对身体的作用，增长体育知识，并自觉地进行身体锻炼。
2、学习一些基本体操，加强协调性练习。通过素质练习，提高学生跑、跳、投的能力。进一步促进身体正常发育和内脏器官机能的发展。
3、进一步学习和掌握上期所学的内容。使之学为所用，提高体育达标成绩。
4、培养学生的组织纪律性和顽强拼搏精神、吃苦耐劳的意志品质。加强爱国主义教育。
五、教学措施。
1、课堂教学时尽量利用学校现有的场地和器材，力求基础知识教学与基本技能训练相结合。
2、上课讲解时，做到声音要宏亮、吐词清晰，组织得端，示范准确。教法要因地制宜，灵活多变。
3、抓好两操及课外活动，促进学生身体素质全面发展。
4、积极配合学校组织学生开展各种形式的体育活动。
六、教学内容及课时安排。
第1周开学工作、制定教学计划、器材准备等。
第2—5周复习并纯熟掌握第三套广播体操—舞动青春。
第6—9周球类篮球单手肩上投篮和排球正面双手传接球。
第10—14周跑：耐久跑200米全程计时跑、弯道跑。
跳跃：跳长绳、短绳。
投掷：双手从体前后抛实心球。
游戏：猜猜谁是领头羊、听数抱团、开火车。
第15—18周力量、柔韧性训练、俯卧撑、坐位体前屈。
跳跃训练单双腿连续跳。
第19周温习预备体育测验。
第20周报送成绩。
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高二体育的教学计划与目标（专业21篇）篇十六
一、教材分析（知识体系及重点、难点）。
本学期教材选择田径和武术、并结合球类项目，结合体质健康测试所需。田径以短跑、中长跑为主，结合相应的素质练习（柔韧素质、力量素质等）；球类以篮球练习为主，围绕运动参与、身体健康、运动技能、心理健康及社会适应五个方面，提高运动能力，形成特长。重点是让学生在体育锻炼实践中提升自身的运动能力，学会运动的方法，养成自觉参与运动的习惯。
二、学生情况分析。
高二年学生身体素质较高一年而言有了一定的提高，而同时学习任务也加重了。在教学生方式上要有所转变，让学生学会领会体育运动中的美！同时让他们能放下手机，全员参与到老师所安排的运动中。特别是女生更要鼓励他们动起来，改变精神面貌。
增加学生的自主性，培养体育骨干，让学生自我管理。真正贴近学生的心灵，增加他们的表现欲。同时学生之间的交流合作需要加强，竞争意识也需要增强。
三、教学目的要求（思想教育、双基要求）。
教学目的：
增强学生体能，让学生掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能，培养运动兴趣和爱好，养成经常锻炼的习惯，培养学生良好的心理品质，形成积极进取，乐观开朗并具有合作，探究精神。
教学要求：
1、思想上重视，行动中体现；言行一致性。
2、真正的运动参与，学会运动本领，掌握适合自己的锻炼方法。
3、体育课堂上永远要有“安全第一”的意识；学习越是紧张，体育锻炼越是不能放松。劳逸结合将会事半功倍。
高二体育的教学计划与目标（专业21篇）篇十七
1、 坚持以体育课程标准为主，积极推进素质教育，增强学生自我锻炼意识、提高学生参加体育锻炼的主动性、创造性，全面发展学生的身体素质和心理健康素质。
2、 体育与健康课的教学以育人为宗旨，与德育、智育和美育相结合，促进身心健康及全面发展。
3、 进行体育教学改革，采用新模式、新教法。
4、 体育教学中突出“健康第一”的指导思想，坚持面向学生，全面提高健康意识，增强健康的生活方式。
1、 参加业务学习，转变思想，更新理念，提高教师素质
2、 加强集体备课，群策群力。
3、
团结合作，调动学生积极性实现教学的有机统一。
4、 统一课时计划，统一年级教案。
1——3周：强调课堂常规下的.恢复性练习。（重点加强耐久跑的练习。）
4——10周：各个考核项目的练习。（抓课堂常规。）
11——16周：各个考核项目的考核
17——20周：各项身体练习和补考
高二体育的教学计划与目标（专业21篇）篇十八
认真落实教育部《面向21世纪振兴教育的行动计划》精神全面落实素质教育，认真贯彻体育教学工作，面向全体学生，全面提高学生身体素质。总结上学期的工作经验，结合我校管理策略。实现规范化和科学化的教育教学过程，特制定本学期的工作计划。
一、总体思路。
结合教研组活动。深入开展文明体育运动。以学生身体素质训练为根本出发点，加强对学生多种运动能力的培养。同时发展学生广泛的兴趣，逐步使学生养成终身体育的意识。
二、基本情况分析。
学生进入高上学期，身体素质有了明显提高，各方面能力也在提高，而同时学习任务较重，这个时期的教学要注意教学的艺术，要提高学生进行体育锻炼的兴趣，使学生在体育课上全员参与，提高身体素质，减轻学习压力。
三、工作重点。
(二)提高教师的体育教学常规工作能力，提高课堂教学质量。
(三)重视课堂教学的安全教育。
(四)关注每个学生，充分利用体育课进行思想教育。
(五)认真做好选修模块(篮球、排球)的教学进度安排。
四、工作内容及措施。
高二体育的教学计划与目标（专业21篇）篇十九
一、指导思想。
使学生进一步掌握基本的动作技能和进一步认识自己的身体，学会一些体育保健知识的安全常识，培养参加锻炼身体的习惯。
1、在课堂中继续加强课堂纪律的管理；
2、让学生对所学的东西有所学、有所展、有所用。
每周两课时，全学期共40课时。
2012年秋。
高二体育的教学计划与目标（专业21篇）篇二十
一：学生分析通过经过一年时间的体育教学活动以及体育活动，从中了解到学生的基本兴趣爱好和身体特点，从刚刚入学进校什么都不懂的新生，通过一年的学习，让学生了解到体育的基本队列队形以及掌握基本的常规训练，提高了学生的运动能力，二年级的学生喜欢跑、跳、投、跳绳、游戏等活动，但有些学生因身体原因如：肥胖等，学习动作显得僵硬呆板，缺乏基本的运动技能和体育技能，身体的协调性和敏捷性差，表现为动作笨拙，肢体支配能力差。
新的一个学期又开始了，新学期新气象，本学期先要明确学生的学习目的，积极自觉的上好体育课。
注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。
上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课。
二、教学目标及重难点教学目标：1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。
2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展学生素质，提高身体基本活动能力。
3、以学生为本，健康第一是我们的目标，在学校里，你会获得有助于你强壮体魄的体育运动项目和方法，有助你身心健康的运动心里小知识和卫生小常识，有助你于你与人成功交往的各种小游戏和团队活动，有助你于你感受成功快乐的体育竞赛游戏到操场上，到阳光下，到大自然中去吧!积极主动地参与体育游戏活动，你将获得更多的新知识、发现更多的新方法、找到更多的新答案：在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互评，你将会感受体育运动带来的乐趣，你将会发现体育运动增予的益处，你将会体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。
同时你还可以不断地发展和张扬你的个性，充分地展示你的特长与你的聪明才智，让你的童年生活更绚丽多姿!让你在小学阶段的学习、生活更加有趣，更美好!教学重点：1、由于运动会有队列比赛，所以每节课要进行一定时间的队列练习。
2、二年级的体育教学的重点主要侧重于投掷和跳跃，还有韵律活动，所以在教学活动中要有意识的进行投掷方面和跳跃项目的练习，譬如投准投远练习和跳上跳下练习。
上课多运用音乐，培养学生的韵律感和节奏感。
教学难点：二年级的学生理解动作比较慢，在进行一些协调性的练习时，可能接受比较慢，所以韵律舞蹈和儿童的一些基本舞步学生接受起来会比较困难，另外对投掷的动作要多加引导，不要盲目施教。
三、
教材分析二年级的体育教学内容，改变了从开始就以运动技术体系为目标，每个教材内容都为运动技术的发展打基础的写法，而是以学生为本，选择以发展基本活动能力为主的锻炼活动和游戏。
教材内容强调学生的兴趣，并能有效地落实小学体育的目标。
具体的教学内容，以游戏为主，分为基本活动和游戏。
在基本活动中有一些简单的技术动作，也大都以游戏作为手段和方法进行教学。
其中包括：体育与健康常识(认识自己的身体，如何形成正确的身体姿势);基本体操(走、跑、跳、投掷、平衡、徒手等);游戏(队列、奔跑、跳跃、投掷、球类等游戏)。
四：教学措施及应该注意的事项教学措施：1、据时了解、分析学生的学习信息。
2、造符合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境。
3、据学生年龄特征，采用儿童化、兴趣化和多样化的教法和手段，充分发挥游戏、竞赛的作用4、让学生在自主游戏中练习，充分体现学生的主体地位。
5、据学生实际，不断变化练习方式。
如增缩练习的距离，对器材的摆放，分组的形式等进行变化，以不断激发学生的练习兴趣。
注意事项：1：教师多加引导，难度要求小，注意安全2：小学生好胜心强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。
3：因材施教，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。
8——10基本体操：广播操;期中考试11——12投掷：持轻物掷远14——16基本体操和广播操17体验性内容——跳跃：立定跳远18跳绳19期末考试人教版七年级下册语文教学计划及进度表本学期我担任七年级(3)班的语文教学工作，为了更好的开展教学工作，更大的发挥语文教学的职能作用，提高学生语文素养，特制定本学期教学工作计划：一、学情分析所教班级七年级(3)班44人，这个班级的学生语文基础较差。
一部分学生灵活一些，男女生的学习态度有很大差别。
大多数女生勤奋，能积极主动地去学习，但男生的学习态度较差，不能积极主动地去学，个别甚至不学。
学生智力水平较低，理解能力，写作能力偏低。
经过上学期的学习锻炼，突出的特点是：1、学生对语文课的认识和理解有了拓展2、能大胆尝试和探究问题，开放性的问题有自己的见解3、大部分学生对语文学科有浓厚的兴趣4、课堂上有用于带头的好学生，课堂教学开展还行存在的不足有：1、学习语文的习惯养成差2、学习比较盲目，目标性不强3、学习的主动性、合作探究意识不强4、基础参差不齐，两极分化严重5、积累较少，阅读面不广。
二、教材分析课程标准语文实验教科书七年级下册，继续以语文与生活的联系为线索，按照人与自我、人与社会、人与自然三大板块组织单元。
全册书六个单元，每个单元包括阅读和综合性学习、写作、口语交际两个部分。
六个单元，依次安排了成长、祖国、名人、文化、探险、动物六个方面的内容。
第一单元安排的人教版七年级下册语文教学计划及进度表本学期我担任七年级(3)班的语文教学工作，为了更好的开展教学工作，更大的发挥语文教学的职能作用，提高学生语文素养，特制定本学期教学工作计划：一、学情分析所教班级七年级(3)班44人，这个班级的学生语文基础较差。
一部分学生灵活一些，男女生的学习态度有很大差别。
大多数女生勤奋，能积极主动地去学习，但男生的学习态度较差，不能积极主动地去学，个别甚至不学。
学生智力水平较低，理解能力，写作能力偏低。
经过上学期的学习锻炼，突出的特点是：1、学生对语文课的认识和理解有了拓展2、能大胆尝试和探究问题，开放性的问题有自己的见解3、大部分学生对语文学科有浓厚的兴趣4、课堂上有用于带头的好学生，课堂教学开展还行存在的不足有：1、学习语文的习惯养成差2、学习比较盲目，目标性不强3、学习的主动性、合作探究意识不强4、基础参差不齐，两极分化严重5、积累较少，阅读面不广。
二、教材分析课程标准语文实验教科书七年级下册，继续以语文与生活的联系为线索，按照人与自我、人与社会、人与自然三大板块组织单元。
全册书六个单元，每个单元包括阅读和综合性学习、写作、口语交际两个部分。
二年级体育教学计划六个单元，依次安排了成长、祖国、名人、文化、探险、动物六个方面的内容。
第一单元安排的是以成长为主题的课文。
《假如生活欺骗了你》和《未选择的路》是诗人用凝练的语言道出的殷殷嘱托，一行行的诗句曾激励过无数成长中的青年。
《伤仲永》促使我们反思一个天资出众的人变得泯然众人矣的原因。
第二单元以祖国为主题，选编了不同题材的文学作品，从各个不同的角度表现了不同时代，不同国家的人民热爱祖国、发奋图强的美好情操。
他们都有比较深厚的写作背景，都有含义深刻的精彩语段，都是适合朗诵的语言材料。
第三单元是一个名人单元。
前三篇写的是邓稼先、闻一多、贝多芬，第四篇写的是群像，有福楼拜、屠格涅夫、都得和左拉。
文言文《孙权劝学》，写的是我国古代名人。
这些文章人文内涵丰富，都各有侧重地写出了名人的气质、品格和生活道路，颂扬了他们对人类的贡献。
第四单元中的文章尽可能广泛地涉及了文化生活的不同方面，《社戏》(鲁迅)以看戏串起一连串的人和事，像一幅民俗风情画;《安塞腰鼓》(刘成章)的节奏像铿锵激越的安塞腰鼓的鼓点;《竹影》(丰子恺)以儿童游戏为契机，将中国画和西洋画的区别讲得深入浅出《观舞记：;(冰心)用文字表现了印度舞蹈中流动的美;《口技〉(林嗣环)中只有一桌、一椅、一扇、一抚尺而已的口技艺人却能做到众妙必备，作者用文字再现了人们听到的一切。
第五单元主要反映的是人类对自然界勇敢的挑战。
《伟大的悲剧》(茨威格)是写斯科特在挑战南极过程中的悲壮覆灭，《鲁滨孙漂流记》(笛福)节选了鲁滨孙初涉荒岛的一段，表现一个人在身陷绝境时内心痛苦的挣扎和人的精神的强大，《登上地球之巅》(郭超人)再现了60年代中国登山运动员成功登上珠穆朗玛峰的最后一段路程.《真正的英雄》(里根)是美国前任总统里根为悼念挑战者号中牺牲的七位宇航员而发表的演讲。
《夸父追日》和《两小儿辩日》两篇短文展示了古人对自然的不懈的探索精神。
第六单元也是以自然为主题的单元，集中选取了状写动物的文章。
《珍珠鸟》(冯骥才)写人与鸟之间是如何逐步建立起一种相互信赖的美好境界的，《斑羚飞渡》(沈石溪)写一群斑羚在面临种群灭绝的威胁时所做出的出人意料的举动，《华南虎》(牛汉)以虎喻人，讴歌了一个虽身陷囹圄却有着桀骜精神的灵魂，《马》(布封)是一篇科学小品文，作家用饱蘸关爱的笔把两种生存状态下的马写得动人心弦，《狼》(蒲松龄)写人与狼之间的一场斗智斗勇的比拼，虽简单明了，却也扣人心弦。
从阅读部分的选文来说，从情感、态度、价值观和语言文字两个方面作了严格筛选，新吸取了大量的名家名篇，并以整体感悟、品味语言、理清思路、把握意蕴、抓住要点、发表见解为阅读能力的实践环节，全面考虑、组织单元。
综合性学习，第一、三、五单元仍旧是三次规模小、层次少的小活动，我们称之为写作、口语交际、综合性学习。
第二、四、六单元为三次规模比较大的综合性活动，我们称之为综合性学习、写作、口语交际。
三次小活动分别是：成长的烦恼、我也追星、漫话探险，它们都是结合该单元的主题设计的，是对学生情感态度、价值观感染的一种延伸。
如，成长的烦恼就是通过采访、交流、模拟情景等形式引导学生正确认识、对待成长中的挫折、忧愁。
三次大活动分别是：黄河，母亲河、戏曲大舞台、马的世界，它们以培养学生自主、合作、探究的学习习惯为主要目的，在为学生提供一个母课题的前提下，又设计了若干层次的子课题，倡导学生发挥自主精神，自行设计、自行组织、自行探究，在活动中培养学生发现问题、分析问题、解决问题的能力，培养学生搜集、筛选、整理信息的能力。
黄河、戏曲、马，我们选择了这三个极有文化含量的事物，把它们作为活动的切人点，由这三个点生发开去，可以让学生将触角伸人历史、地理、生物、文化、科学等不同领域，可以引导学生关注现实生活的各个方面。
当然，本册的综合性学习也考虑到了不同地区、不同学生的需要，每个综合性学习都提供了若干个活动，可以根据不同情况有所增删。
这样，既有选择的余地，又有创造的机会，真正为建设开放而有活力的语文课程提供了可能。
本册名著导读介绍了高尔基的《童年》、笛福的《鲁滨孙飘流记》和法布尔的《昆虫记》。
它们都与课堂阅读有着有机的联系，如：《童年》与成长单元，《鲁滨孙飘流记》与探险单元，《昆虫记》与动物单元，作为课内阅读的一种延伸，它将因令学生走向一片更为辽阔的天地。
课外古诗词背诵，选取了十首著名古诗词。
主要由学生读读背背，增加文化淀集。
汉语知识：了解实词。
三、教学目标情感目标：在语文教学过程中，进一步培养学生的爱国主义精神，激发学生热爱祖国语言文字的感情，培养学生社会主义的思想品质，努力开拓学生的视野，注重培养创新精神和创造能力，发展学生的智力，培养学生健康高深的审美情趣，提高学生的文化品位。
发展健康个性，逐步形成健全人格。
这是初中三年的最终目标，本学期要创造一个良好的开端，打下基础。
知识目标：了解课文中出现的有关重要作家作品的常识，了解描写方法和修辞方法和词类的有关知识，熟记课文中出现的生字生词的音形义。
能力目标：指导学生正确理解和运用祖国语言文字，使他们具有基本的阅读听话说话的能力，养成学习语文的良好习惯。
具体地说，就是能领会词句在语言环境中的含义和作用，理解思想内容和文章的思路，了解基本写法，具有一定的语言感受能力，初步掌握精读略读的方法，培养默读的习惯，提高阅读速度，能用普通话正确流利地朗读课文，背诵基本课文中的一些精彩片段，初步具有欣赏文学作品的能力，读文言文课文，要了解内容，背诵一些基本篇目，熟练使用常用字典词典，养成读书看报的习惯。
人文素质目标：初步学会在日常生活中能正确运用语言文字来进行交流表达，把课本中感受学习到的有关人的语文素质的东西灵活运用到生活中，从而提高自己的文化品位，例如待人接物的仪态，为人处事的心理，读书看报看电视的习惯等。
四、教学重难点认真学习新课程标准，更新教学理念，大胆进行教学改革，实施自主、合作、探究的学习方法，确立学生在学习中的主体地位，为学生自主学习、合作学习、探究学习、创造性学习，创造必要的条件，促进学生语文素养的进一步提高，为其他学科的学习打好坚实的基础。
五、教学设想首先、要注意教学目标的整合性。
传统的目标设计有重结论轻过程、重认知轻情感、重智能变化轻心理体验。
新课程强调知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三个纬度的有机结合。
其次、要注意教学内容的开放性。
要使语文课由单一转向综合，由平面转向立体，由封闭转向开放，激发了学生学习课文的浓厚兴趣，拓展了学生的视野，加深了对课文的理解。
第三、要注意教学方式的互动性。
要实现由少民主、不平等、单向传输向师生的和谐、民主、平等、互动转变。
师生互教互学，彼此形成一个学习的共同体。
第四、要注意教学过程的活动性。
尽可能把过去由自己包办的讲解、提问转化设计成学生的多种活动，不仅让学生读一读、写一写、说一说，而且让他们画一画、唱一唱、演一演，做一做……通过学生的自主活动，让学生掌握知识，并融会贯通，烂熟于心。
第五、注意教学手段的多样性。
应引进多种信息化教学手段，使学生从单一枯燥的学习中解脱出来，去领略课堂里的精彩世界，要增强了语文课的吸引力，加速了学生盛知过程，促进了认知的深化。
第六、要注意教学组织形式的灵活性。
要在课堂教学中想方设法组织学生运用自主、合作、探究等灵活多样的学习方式。
第七、注重教学评价的多元性。
要改变以往一刀切的评价机制，实行全面的评价学生的语文素养。
六、教学措施1、以深化语文教学改革为契机，加大课堂教学质量。
深化教学改革力度，积极投身新课改，运用先进教学理念和多媒体手段进行教学，在减轻学生负担的同时，激发学生地学习兴趣，唤起问题意识，实施教学民主化，努力提高课堂教学质量。
2、教师要做到教学五认真，实施集体备课，集思广益，总揽全局，面向全体，做好试卷分析，找出教学中的薄弱环节，注重补差补缺，争取教学大面积丰收。
3、认真抓好听说读写训练，进行口语交际训练，结合教材中的名着欣赏，诵读欣赏、引导学生进行综合训练，尤其要注重培养语言交际能力和写作能力。
4、注重培养学生良好的学习习惯，掌握良好的学习方法，增强学习的后劲，为学生今后的发展打下基础，重视人文精神和科学精神的培养，确立语文教学的新理念。
5、搞好第二课堂活动，引导学生多读文学名着，多读健康有益的课外读物，提高文学修养，陶冶高尚情操，促进学生主动学习的方法，拓宽学生学习的领域，使学生获得社会所需要的终身受用的语文能力。
6、注重学科之间的联系和相互渗透，强化综合能力的培养，积极开发课堂学习资源和课外学习资源，沟通课堂内外，沟通平行学科，创造性地开展各种活动，努力提高语文素养，实现语文能力的可持续发展，实现终身受用，为中考和高考打下坚实的基础。
七、研究课题本学期以《如何提高学生的写作水平》为研究课题。
研究措施：1、了解学生现状，把握学生对语文学习的兴趣特点。
2、广泛征集资料，形成初步材料。
3、把写作大目标细化成一个个小目标。
4、少搞命题作文，自由写作，评改适度。
八、课时安排(见进度表)一、情况分析三年级有两个班，学生刚刚接触信息技术，好奇心非常强，没有基础但兴趣浓厚，注意力不容易集中，上课活跃爱说话。
二年级体育教学计划二、教材分析主要为电脑基础知识的学习，包括计算机的了解及基本操作，互联网的认识，画图软件的使用基础，计算器的使用和键盘的操作，信息编码等。
三、教学目标1、了解信息技术的有关知识，与我们生活的关系。
2、知道信息技术的发展及作用。
3、掌握计算机的组成、用途及使用范围。
4、互联网的初步认识，用浏览器浏览网页。
5、认识windows桌面，计算机的基本操作。
6、设置桌面背景及窗口操作。
7、初识画图软件。
8、在图画中插入文字9、学会使用计算器。
10、键盘的操作。
四、教学评价本着对发展学生个性和创造精神有利的原则，评价的方式应灵活多样，可以采用考试、考查，评估学生的作品和竞赛的方法。
不论采用什么方法进行评价都应鼓励学生创新，使检查学生学习质量的手段和方法，像信息技术本身的发展一样充满活力。
五、本学期提高教学质量的具体措施1.认真组织教学，认真对学生进行辅导。
2.实行切实可行的教学方法，对学生进行知识的传授。
3.采用小组学习的方式进行教学，注重每个学生的学习，力争使每个学生都能完成教学任务。
4.对课堂进行实时监控，及时解决一些突发事件，使学生能集中精力学习。
一、对新课程标准和教材的认识和分析《标准》明确指出：小学科学课程是以培养科学素养为宗旨的科学启蒙课程，亲身经历以探究为主的学习活动是学生学习科学的主要途径。
这标志着，小学科学课程在培养目标、学生的学习方式和教师的教学方式方面都将发生重大的变化。
二、教学要求本册的教学内容主要由植物动物我们周围的材料和水和空气这四个单元组成。
1.植物这个单元引导学生进行观察、研究大树和树叶的活动;鼓励学生亲近自然，关注自然，利用课外时间在校内外进行一些观察植物和搜集树叶的活动;让学生在对大树和美丽的树叶的观察研究活动中产生情感体验，对学生进行爱护草木，保护环境的教育。
组织和指导学生在有结构的观察活动中，获取关于叶的颜色、形状、大小、构成、叶脉、叶柄等多方面的知识。
2.动物单元引导和推动学生开展寻访调查小动物的活动;鼓励学生亲近和关注周围环境中的小动物，在课外或校外进行一些观察研究小动物的活动;并以活动经历和体验的形式进行爱护小动物，珍惜生命，保护生态环境的教育。
组织和指导学生在有结构的观察活动中，获得关于动物的观察特征、分类特征、动物的多样性、动物的运动、动物和食物、动物和环境、环境保护等多方面的丰富的直接认识。
鼓励学生在此基础上，联系来自其他渠道的信息，发展自己的认识。
3.我们周围的材料单元能有顺序、有目的、仔细地观察。
能用文字、图画、表格等多种形式记录和呈现观察结果。
对生活中的常见物品从材料角度进行分类。
总结。
木头、纸、金属和塑料等材料的物理性质。
4.水和空气单元学生能利用自己的感官和简单的器材(瓶子、脸盘等)，通过观察、对比等方法收集整理关于水的资料，发现和提出关于水的相关问题，并能用多种方法(语言、文字、符号等)将通过观察所发现的现象表述出来。
进一步认识水的基本物理性质，懂得液体的含义，认识生活中常见的液体，能够用多种方法区分各种溶液并比较溶液的多少。
通过本册的学习，将重点发展学生想办法解决一些简单科学问题的能力;进行持续、细致、有联系的两两对比观察的能力;多次重复，进行简单对比实验的能力;综合运用观察和实验所得证据，经过思维加工并尝试进行解释的能力。
在对科学探究的理解力方面，希望学生能认识到，将观察和实验结果用于科学讨论和解释，更具有说服力;探究受到多种因素影响，因此有必要重复实验;运用工具会帮助我们更精确地获得事实。
四、具体措施1.钻研课程标准、教材，发挥教师的能动性，提高课程目标意识和识别知识课程潜能的智慧，做到用教材教，而不是教教材。
备好每一节课，上好每一节课。
2.注意学生的学习过程，将教学建立在学生的兴趣、需要和原有经验的基础上，追求学生对科学知识和科学本身深层次的理解，善于把各种目标综合地看成一个整体。
3.培养学生动眼、动脑、动手、动口的四动能力。
同时选择学生乐于探究的事物作为教学内容，选择学生喜闻乐见的活动形式，使用学生易于理解的表达方式，营造学生喜欢的课堂氛围，采用图文并茂且富有动感的电化教育手段，多方面促进学生自主学习，提高教学效益。
4.注重教学整体水平的提高。
辅导后进生立足于课堂，并为他们多提供实验的机会，促使他们去动脑、去学习、去练习，让他们在学习中感到自己在进步，增强学习的信心。
5.拓宽学生知识面，尽量满足学生的要求，利用时间补充一些课外知识，充实学生的课堂学习。
增加学生亲历活动，使学生多种感官协同活动，真正地动手动脑学科学。
授课时数根据课程标准要求，本学期共讲19周，每周体育授课为3学时，共60学时。
每个学期实际上课定为16周，共48学时。
上课过程中，若因场地，天气条件等因素的影响，将临时调整。
第一学期以教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。
配以基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。
另外在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等;多上速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。
并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。
每次授课一个到二个主教材(如：跑步或;立定跳远)其余(如篮球、队列队形、身体素质)训练将作每次课的准备部分内容。
每节课都争取有一个或两个小游戏。
及时对学生进行评价，根据实际情况将制定小学生体育与健康课成长评价记录袋。
四、课时安排：每课3课时，共48课时五、教学措施及注意的问题：(1)采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。
教学中应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。
去创造。
将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。
(2)认真备课，精心写好教案。
(3)根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材及教学用具。
(4)教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好密度和运动量。
(5)认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并不断改进教学工作，不断提高教学质量。
4、开发教学资源，从教科书扩展到学生的整个生活空间，把教学内容与本地区实际有机结合起来，同时关注社会新的发展和变化，增进课程内容的现实性和亲近感，使本课程教学走向家庭、社会，真正走进学生的实际生活，体现该课程的开放性、实践性。
5、重视教学反思，在反思中与学生共同成长。
高二体育的教学计划与目标（专业21篇）篇二十一
本学期教材选择田径和武术、并结合球类项目，结合体质健康测试所需。田径以短跑、中长跑为主，结合相应的素质练习（柔韧素质、力量素质等）；球类以篮球练习为主，围绕运动参与、身体健康、运动技能、心理健康及社会适应五个方面，提高运动能力，形成特长。重点是让学生在体育锻炼实践中提升自身的运动能力，学会运动的方法，养成自觉参与运动的习惯。
高二年学生身体素质较高一年而言有了一定的提高，而同时学习任务也加重了。在教学生方式上要有所转变，让学生学会领会体育运动中的美！同时让他们能放下手机，全员参与到老师所安排的运动中。特别是女生更要鼓励他们动起来，改变精神面貌。
增加学生的自主性，培养体育骨干，让学生自我管理。真正贴近学生的心灵，增加他们的表现欲。同时学生之间的交流合作需要加强，竞争意识也需要增强。
教学目的：
增强学生体能，让学生掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能，培养运动兴趣和爱好，养成经常锻炼的习惯，培养学生良好的心理品质，形成积极进取，乐观开朗并具有合作，探究精神。
教学要求：
1、思想上重视，行动中体现；言行一致性
2、真正的运动参与，学会运动本领，掌握适合自己的锻炼方法
3、体育课堂上永远要有“安全第一”的意识；学习越是紧张，体育锻炼越是不能放松。劳逸结合将会事半功倍。