在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。
银行防抢劫犯心得体会篇一
银行劫案在日常生活中时有发生，对于银行职员和客户来说，防范犯罪至关重要。在银行工作的人员必须时刻保持高度警觉，不断提高自身的安全意识和应对能力。在这篇文章中，我将分享我在银行防抢劫犯方面的心得体会。
第二段：提高安全意识
在银行工作时，提高自身安全意识是关键。我们应该时刻注意周围环境，警惕不明身份的人员或可疑行为。同时，加强员工培训，提高应对危急情况的能力也很重要。对于银行门店，需要设置有效的安保措施，保证银行职员和客户的安全。
第三段：防范犯罪
除了提高安全意识，银行职员还需要采取一些防范措施来减少犯罪发生的可能。比如说，要随时保管好自己的贵重物品；不要向陌生人透露任何银行信息；及时上报可疑人员和行为；拒绝参与可疑交易等等。
第四段：危急情况下
在遇到突发事件时，银行职员需要迅速回应。应该开启紧急报警系统，通知警方，千万不要贸然尝试抵抗或对抗劫匪。同时，按照银行制度和流程行事，保持冷静和理性，稳妥处置事件。
第五段：总结
在防抢劫犯方面，我们应该时刻保持警觉，提高安全意识，防范犯罪，危急环境按照银行制度和流程行事，保持冷静和理性，稳妥处理突发事件。银行工作具有很高的风险性，而我们能做的就是尽可能地做好自己。只有这样，才能保证银行职员和客户的生命财产安全。
银行防抢劫犯心得体会篇二
为进一步提高全体员工安全防范意识，进一步增强整体防范能力，增强员工应对重大突发事件的经验、信心和心理承受能力，提高整体应急反应能力，从而有效消除危害后果。使大家在突发事件面前能按同一而明确的计划行动，最大限度地减小损失和影响，根据总行安全保卫规章制度要求，结合我支行实际情况，现组织防抢演练活动。
以中国人民银行和中国银监会的相关政策为指导，夯实基础、突出重点、逐步提高，强化员工安保意识，确保国家财产和人身的安全。
为加强演练的针对性，提高演练的组织性，保证演练的安全性，让我支行所有员工熟悉暴力抢劫应急处置的方法及步骤，熟知各自岗位应承担的职责和任务，协调配合，冷静处置，规范操作。我支行成立演练领导工作小组，组长：梅xx，副组长：李x，其他员工为成员。
1、演练内容：营业期间，若发生暴力抢劫，各营业人员应根据各自的防抢岗位职责，沉着机智，伺机按响警报或拨打110联网电话，力争外援，歹徒劫款潜逃时，应记住歹徒的身高、着装、相貌、年龄等特征和交通工具颜色、样式、规格型号、车牌号码等，同时积极抢救伤员，保护现场，报告公安人员及上级有关单位，有条件的派人跟踪，为抓获歹徒和破案创造条件。
2、案情介绍：某日，营业厅处于正常营业状态，一名歹徒化装成客户进入我营业厅，歹徒到2号现金柜台，从包里拿出一个疑似爆炸物，朝柜员大声喊到“抢劫！不许报警！我有炸弹。赶快给我拿钱。不然炸死你们！”2号柜员立即与歹徒展开周旋，迅速将报警信息传递给其他员工（其他员工要迅速报警并做好应急准备），2号柜员在与歹徒周旋过程，支行其他人员紧急展开各项应急措施。
1、演练时间：20xx年04月29日15时00分。
2、演练地点：********支行。
3、演练步骤：
当班所有人员应沉着冷静，按照防抢劫预案分工迅速采取行动：
（1）2号柜员见歹徒持爆炸物抢劫后，立即站起身来，与歹徒展开周旋，并尽量吸引歹徒的注意力。同时，可以通过大声说话、用眼神、用手势等方式，将报警信息悄悄传达给其他临柜员工。谎称没有现金或将小额现金故意分散撒落于地上等方法千方百计拖延时间。
（2）库管岗位人员接收报警信号后要迅速藏于柜台下按下“110”和声光报警按钮，向公安“110”报警。
（3）支行负责人、会计主管趁机用电话或手机向公安“110”中心报警和总行保卫部门报告。
（4）3号柜员迅速收好款箱，手持狼牙棒等自卫工具，并与2号柜员一起大声劝阻，视情况与歹徒周旋。
（5）歹徒在听到警笛声后，知道抢劫不能得逞，气急败坏，点燃炸药包引线，逃离现场。
（6）在歹徒逃跑后网点负责人要疏散客户及围观群众，防止人员进入爆炸区域，保护现场；同时准备灭火器，以防爆炸后起火。
（7）如果造成人员负伤，要立即拨打“120”急救电话，配合医务人员抢救伤员。歹徒逃跑，不要追赶，要向赶来的公安人员陈述犯罪嫌疑人逃跑的路线、所乘车辆的号码，身着打扮、体貌特征。
演练结束，我支行负责人及员工总结预案演练的实施情况和实施效果，进行全面分析和评价，及时发现演练不足之处，充分吸取经验教训，并表扬演练中好的方面，共同学习，提高员工的防抢应急能力。
**支行
银行防抢劫犯心得体会篇三
为认真落实各项治安保卫工作措施，确保全年安全无事故，促进我行业务平稳的发展。根据《关于商业银行××市分行开展××年度_平安_创建活动的通知》和《商业银行××市分行创建_平安_工作考核办法》等有关规定，特制订本计划。
一、部署阶段(3月1日至10日)
(一)加强组织领导。成立以行长为组长，副行长为副组长，分行各职能部门负责人、各业务部门负责人、营业部负责人为组员的创建工作领导小组，具体负责创建工作方案及措施的制定、检查与督导、管理及教育，确保创建工作有序正常开展。
(二)制定方案。分行班子根据分行实际情况，研究制定具体的实施方案，将安全教育和培训工作、推进安保工作规范化建设、落实电信诈骗防范、加强检查监督、强化应急管理、落实保卫体系建设、健全安全监测预警机制、加强安防费用控制等纳入到创建活动中，明晰责任，明确任务，细化措施，量化标准，狠抓落实。
二、实施阶段(3月1日至11月30日)
(一)落实安全评估工作。积极参加银行业监督部门和公安机关对银行业金融机构的安全评估工作，并在工作中取得优良成绩。
(二)安全责任落实工作。3月10日前分行必须完成与各部(室)、各业务部门、营业部签订安全责任书，而且还和每一位员工签订了安全责任书。定期在5月份及9月份召开由领导班子、保卫管理部门参加的安全保卫工作专题研究会议。10月底前，分行必须严格落实总行下发的各类安保规章制度的精神，本着在发展中完善，在需要中充实，联系我分行实际，建立健全我分行的安全防范工作规章制度。
(三)确保安全制度执行。
(四)积极制订及开展与落实保卫工作计划。分行在3月底前制定安保年度工作推进计划，并在制订的计划要求中积极推广实施年度工作计划，并在年终11月底进行年度工作总结，认真查找存在问题和不足，研究加强和改进工作措施，确保下一年安全保卫工作顺利开展。
(五)开展安全检查与培训。根据要求分行将在全年每季度、每月通过查规章制度的健全性、查责任制度落实情况、查用电安全、查防火安全、查安全防范器械及报警操作的各类检查，及时梳理检查中发现的各项违规行为，及时去整改，并且要求检查有记录、有反馈、有整改，对重大安全隐患的责任人及时进行处罚。全年按季度将员工安全教育、消防教育、拒腐防变警示教育列入安全保卫工作重点，通过采取多种方式，督促员工领悟安全风险意识对于业务流程合规操作的重要性，熟练掌握操作技能，教育和引导员工什么是可以做的，什么是不可以做的。引导员工增强安全意识，树立每名员工对于安全的责任感和使命感，增强员工的凝聚力和向心力，推动各项业务的顺利发展，教育培训要在_三防一保_记录本上做好登记。
(六)制订完善应急预案的制度和演练。结合分行实际，在11月底前建立并完善突发事件应急管理预案，并在全年适时指导督促营业部组织开展(防抢、防盗、防诈骗、防火、防群体型事件、防治安灾害等)应急预案演练，确保各部室、营业部所属员工熟悉应急预案，结合演练实际做好预案的完善工作，及时将演练资料造册入档。
(七)严格落实安全生产管理工作。分行全年将按规定配备安防、消防设备，且保证设备运行良好，并配有值班人员进行动态监控，确保安防、消防设施运行正常。严格控制及监控食堂配菜间及仓库外来人员进出把关工作，做好防投毒措施，并保证食堂明火作业区相关灭火器的配备。联合合规部对于安全保卫委托事务进行管理，保证委托事务及时签定合同，明确责任。
(八)加强落实安全保卫痕迹管理。全年工作的档案资料
在11月底前必须按照《关于保卫条线贯彻加强过程管理、深化痕迹管理有关台帐建设的通知》的要求分类归档建立。不容许档案资料缺登漏记，痕迹登记不完整的情况出现且保证数据、登记情况的真实性。
(九)落实信息报送制度。按时对本行及当地涉银治安安全信息、本行_三防一保_工作开展情况、每月安保工作总结及下月工作计划、总行要求报送的其他相关材料进行报送。确保信息报送的及时性。
(十)加强队伍建设。分行重视保卫管理人员队伍的建设，今年年底前不但配齐、配强保卫力量，而且要引进专业保卫管理人员，确保安全保卫工作主体队伍的_强壮_和知识结构的合理，能积极参加并通过总行组织的保卫管理人员从业资格考试。强化保安人员的教育、培训、考核与监督，建立并组织实施开展保安人员队伍军事训练，而且要建立和执行严格的奖惩制度，对无法达到工作要求甚至违法乱纪的队员要及时清除出队伍，确保保安队伍年龄结构的合理及军事素质的提高，能让保安队伍顺利处理好一般案件的防范。
银行防抢劫犯心得体会篇四
单位实际，特制定本预案，并进行演习。
20xx年5月12日下午时。
xxxx支行营业室。
营业网点防抢劫方案。
两犯罪嫌疑人企图利用尖刀劫持营业网点大堂经理抢劫现金，网点柜员、大堂经理、保安员进行应急处置。
营业室内几名顾客正在有序的办理业务，大堂经理正在指导客户填写单据，这时突然从营业室外进来两名蒙面劫匪，还未等大堂经理反应过来，其中一人(蒙面劫匪a)便拿出一把水果刀架到了大堂经理的脖子上，并喊道:“快拿钱来，不然我就杀了她!”这时另一蒙面劫匪一手拿刀，一手把事先准备好的包扔到3号柜台处，对柜员说:“赶快拿钱，50万，不然杀了她”。
面对此突发事件，营业网点工作人员应根据应急预案内容进行处置:
位于1号、2号窗口的现金柜员迅速将装有大额现金的款箱上锁，把柜员尾箱迅速闭合，并隐藏到柜台下，快速按下柜台下面的110报警按钮，并随手摘取自卫器械。
位于3号柜台的综合柜员在躲到柜台下的同时，利用柜台下的外线电话或手机迅速拨打报警电话。
支局长沉着冷静的对蒙面劫匪进行交谈劝说，并拖延说现金在保险柜内，需要两个人才能打开，并蹲身作打开保险柜的姿势。
支局长假装紧张，拨不对保险柜密码，借机拖延时间，过后从钞箱中将面额较小的现金取出，装入袋中时故意将现金洒落在地上，拖延时间，等待救援。
大堂经理在与劫匪周旋交谈，分散劫匪注意力，营业室保安趁机占领有利地势，在确保人质安全的情况下，趁机解救人质，如果无有利地形或时机，则继续与劫匪周旋，等待救援。若劫匪逃脱，要记住歹徒体貌特征、口音、逃跑方向和使用的交通工具，待公安人员到达后及时汇报案情。
110指挥中心接报警后迅速赶来，将劫匪制服带走。
恢复正常营业办公秩序。
演练结束。
银行防抢劫犯心得体会篇五
随着社会的不断发展，我们生活在一个既便利又充满险情的时代。银行作为人们财富的保管地，是不可避免地成为了强盗、盗贼等犯罪分子的重点攻击对象。在此，我想分享一些银行防盗防抢劫的心得体会。
首先，严格执行安保措施是银行防盗防抢劫的重要保障。银行应该严格落实安保措施，定期的安全培训和演练，以增强银行工作人员的安全意识。同时，增强银行机构和社会大众的安全防范意识，让大家意识到防范犯罪的重要性。目前，大多数国内的银行已经采用了传统银行系统以外的电子银行、POS机、自助终端等设备，因此，加强对机器设备的监控，防止通过黑客网络的攻击，也是防范银行犯罪的重要手段。
其次，银行可以利用技术手段增强防范犯罪的能力。比如说使用红外探测器、门磁、进出控制器等设备进行警报和控制，增强防范犯罪的能力。同时，还可以利用技术手段监控该行周边区域，一旦发现可疑人员出现，则及时报警和调查，确保财产安全。
最后，银行工作人员要具有高度的责任感和职业道德。以银行业面临着巨大的压力，由于财产安全和人身安全的原因，必须严格执行业务流程。银行工作人员必须熟记并执行各项业务规定，遵循行业规范，积极开展防范工作，提高银行安全风险管理的能力和技术水平。只有这样，才能在银行防盗防抢劫的工作中不断的向着更高、更完善、更专业的目标前进。
总之，银行是我们财产最基本的保护区域，保障客户的财富安全是银行的一项重要职责。因此，银行在防范银行犯罪方面，不断完善自身建设，仍需加强人员安全培训和技术设备升级工作。银行工作人员也需要养成自律、执行法律的好习惯，始终保持与犯罪分子斗争的意志和决心。
银行防抢劫犯心得体会篇六
一、组织领导：
组长：行领导
副组长：安保负责人
成员：全体员工
二、时间：拟定于20xx年12月x日。
三、地点：营业部大厅
四、演练内容：营业网点防抢劫。两犯罪嫌疑人企图利用尖刀劫持营业网点大堂经理抢劫现金，柜员、大堂经理、安保部门进行应急处置。
五、情景设置：
营业室内秩序井然，大堂经理正在与客户交流，这时从门口进来2人，大堂经理还没来得及打招呼，其中歹徒1便从手提袋中拿出一把尖刀顶到大堂经理的脖子上：“都别动，谁动我就杀死他！”
歹徒2持一把尖刀跑到4号柜台前，恶狠狠的嚷嚷着：“赶快拿50万现金，限你在5分钟内准备好，不然就杀死他！”。
六、演练操作程序：
此案情发生后，面对突如其来的歹徒：
营业网点工作人员根据应急预案进行处置：
（1）临柜的其他柜员迅速将现金单证等收入箱中上锁，并隐藏到柜台下。
（2）营业室副主管（临柜）沉着冷静的对歹徒2说：“不好意思，我们的现金不够了，请你等一会儿，我们马上给行里打电话调送现金。”并对其他人员说：“赶紧给行里打电话调现金，我们急用，需要50万。”
（3）临柜柜员悄悄按下柜台下的110报警器。
（4）柜员xx随即打通了安保部门电话“我们有急用，需要2捆现金，赶紧送来”（营业网点遭抢劫暗号）。
（5）与此同时，营业室大厅内开放窗口柜员xx迅速走上前稳住歹徒2：“你不要激动，有话好好说！我们已经打电话调现金了，一会儿就能送到，反正你手里有我们的人，让其他人先走吧，大家都挺忙的。”然后顺势让客户从门口撤离。
（6）此时安保人员xx、xxx赶到现场并安抚歹徒情绪，（此时歹徒1见到越来越多的银行人员到来，神情开始慌乱）安保人员发现这种情况伺机用自卫器材将歹徒尖刀打落，安保人员及大堂经理立即上前将歹徒制服；另一名歹徒见视逃跑到门口，被随即赶来的110警察擒获。
2、安保部门接到求救报警后，立即向110指挥中心报警，报警内容包括：网点名称、在那一条路、遭到歹徒抢劫，请求出警。并通知行领导。安保人员迅速前往遭抢劫地点。
3、将歹徒交警察带走。
4、营业室主任向随即赶来的行领导汇报事情的经过。
5、恢复正常营业办公秩序。
6、演练结束。
7、进行演练总结。
七、演练准备工作：
安排2人扮演歹徒。
安保人员。
准备道具（要考虑安全）。
演练必须在监控下进行。
准备演练前应由安保部门公安局备案。
准备照相机及录像机，注意保留影像资料（办公室负责）。
行政保障部
银行防抢劫犯心得体会篇七
抢劫银行这样的违法犯罪行为，显然值得我们反思。然而，我们还能从中获得一些经验和教训，来提高我们的安全意识，防范此类犯罪。在本文中，我会分享我从抢劫银行中得出的心得体会。
第二段：了解自身
在面对突发事件时，了解自身的优势和局限性非常重要。身体素质、技能、经验等都是可以利用的优势。对于抢劫银行，如果你身体强健、跑得快，那么逃脱的机会就会大大增加。另外，如果你有相关的技术、知识和经验，在面对枪支威胁时可能会更从容一些。不过，同时也要认识到自身的局限性，毕竟这些技能并不能完全抵消威胁。
第三段：做好周全准备
即使你已经了解了自身的情况，但为了尽可能避免危险，在进行抢劫银行的行动前还是要做好周全的准备。这包括了解目标银行的情况、安装摄像头和报警系统、准备足够的毒品和武器、考虑可能出现的逃脱路线等等。在面对这些风险时，准备和预测风险的能力更强的人通常有更好的未来。
第四段：遵守策略
为了避免被抓或者损失财物，必须制定一些策略。例如应该取消手机、购买简陋的打扮、选择容易逃脱的路线等等。遵守策略是很困难的，可能需要一些纪律自我心理和强烈的专业信仰来坚持。这也是我们在处理及追踪罪犯时所使用的策略。
第五段：逃离后的积极反认识
逃脱银行后，你不应该就此结束，而应将其视为一个学习和成长的机会，拿到更多的宝贵经验。先应该保证安全的地方，不卷入对银行的进一步危害。然后，可以通过总结经验教训、修补失误、增强技能、更新战术等方式，以便在未来的生活中更加安全。犯罪并不正确，但作为人的我们需要接受身份的失败，更加完善自己，规避风险。
结语：
抢劫银行显然是不受欢迎的，但在我们的角度中有一些重要的教训。在面临困难或风险时，您需要了解自己，准备好所有可能的风险，制定策略以尽量减少损失。重要的是，我们应该从这些经验中学习，充分反思，并致力于成长和发展。
银行防抢劫犯心得体会篇八
至20xx年，我到xx支行已有两年时间，在工作上、学习中，我和全支行职工一起不畏艰难，发奋进取，支行各项业务快速发展，取得了可观的成绩。这里我通过以下几个方面来叙述。
一、加强学习，严阵以待。
几十年的工作经历把我和学习紧紧地捆绑在了一起，“活到老，学到老”一直是我所坚持的学习理念。在今年的这段时间里，一方面我加强了自身政治思想方面的学习。通过省、市联社及总行组织的各种思想教育、警示会议以及各种大中型的学习活动，我利用宝贵的时间不断提升自己、充实自己，让自身政治思想素养再上了一个新台阶；另一方面我进一步增大了在业务经营这方面的学习力度，通过新闻、报纸、杂志不断学习同行的各种新进经验和解决问题的好办法，同时在支行范围内带领并鼓励职工一起学习相关知识、一起研究各种问题，既打造出了支行良好的学习氛围，又能使学习到的知识运用到实际工作之中。
二、全力工作，严格把关。
今年，我严格执行总行部署的各项任务和指示，不留余力地把关支行的各项日常事务，支行经营顺畅，业务突飞猛进，且无事故发生。我主要从以下几个方面加强了工作：一是重点抓资金组织。今年年初，我支行对存款结构进行了细致的分析，早计划早部署，通过抓好柜台服务、抓好资金回笼、抓好企业开户、抓好员工揽储等诸多方法和渠道，增总量、挤水分、打基础，各项存款任务指标均超额完成。二是专心抓信贷投放。首先，上任之初，为了解xx情况，我抓紧时间与地方政府、村支两委以及当地知名人士进行密切联系、沟通与交流，为及时获取贷款户信息构建了一张牢固的密网。其次，我对信贷工作小组、审贷会提出了新的要求，重点重申了相关工作制度，让每一位信贷工作人员严格按流程、按规定、按要求进行相关调查、审批等工作，各施其职、各尽其责，杜绝了违规放贷的现象发生。再次，加紧了贷款营销的步伐，推行以户外营销、上门推销、任务到人的营销模式，扩大客户群体，优化贷款结构，有效防范了风险。三是精心抓不良压降。首先，我将不良贷款分包到班子成员以及信贷组每个工作人员，严格奖惩分明制度，有效激发了大家积极性。其次，加强信贷人员与当地班府、村支两委等的联系，利用一切手段对不良户和潜在不良户进行调查、追踪，及时掌握他们的动态信息，并通过加强与不良户的沟通与劝导，大部分通情达理的客户都结清了本息。再次，对于那些久欠不还，经多次劝导无效的钉子户，我们聘请了律师，对其进行了依法起诉，保住了诉讼时效和债权。四是耐心抓中间业务。虽然我支行所在的xx不像其他城镇化率高、经济发展快的地方一样中间业务发展迅猛，但我们依旧沉着应对挑战，想尽了办法，用尽了的力量。首先，我通过与乡内企业进行大量的协调、沟通工作，争取他们在我支行开设存款帐户并为他们提供代发工资业务，使得福祥借记卡的发行量大幅上升，并且这些卡一直处于活跃状态。其次，我对各大单位存款帐户进行认真细致地研究，把那些以经营为主、资金流量大的企业单位锁定为pos机营销目标客户，并成功进行了营销。再次，亲力亲为，严格把关各项柜面中间业务、贷款保险业务，做到了应收尽收，应保尽保。五是细心抓内控安全。一方面，我带领全支行职工一起学习安全保卫知识、分析往年及今年典型案例，加强对员工的警示教育，并制定了各类应急预案。另一方面，我严格执行各项内控、安全保卫制度，坚持每周临柜两次、安全检查等制度，并时刻告诫支行职工坚持各项制度的重要性，对职工出现的少数不够细心的现象实行以教育为主、以处罚为辅的以人为本方针。
三、廉洁自律，严肃作风。
作为一名老党员，我时刻以党员标准严格要求自己，自觉遵守总行的廉洁自律规定，始终保持清正廉洁的作风。一方面，在学习上，我积极参加省、市联社及总行召开的反腐倡廉会议并认真领会文件精神，按上级要求开展工作；在工作上，我注重政治理论学习，加强自身的职业道德修养。从没有利用职权获取私利和从事经营活动，坚持艰苦奋斗，不搞铺张浪费；在生活及社交上，时刻把“我，代表了合行形象！”牢记于心，抓紧自身学习和身体煅炼，洁身自好，并注重自己各方面的言行，拒收任何馈赠，不与任何有前科或有贿赂倾向的人进行来往。另一方面，加强支行班子的廉政建设，严肃工作作风，整顿工作纪律，杜绝“索、拿、卡、要”的现象发生，并时刻提醒班子成员及职工要加强自身修养，保持高度警惕，坚决不让不法份子有机可乘。
在支行班子和职工的团结努力下，尽自己所能做了一些工作，取得了一些成绩，但是我深知这些成绩与总行的要求、支行员工的期望还有距离，还有不足。比如学习上还不够深入，管理上还不够严格，业绩上不够突出，面对繁杂事务上不够耐心等等。在新的一年里，我有信心在总行的指导和帮助下，在支行班子成员和职工的团结和努力下，全力以赴地开展工作，争取把支行的业绩再提升一个档次！
银行防抢劫犯心得体会篇九
抢劫银行被视为违法的犯罪行为，但也有一些人贪图快钱而尝试过这种冒险举动。在这篇文章中，我将分享我在抢劫银行过程中的心得体会，并表达我的反思和建议。
第二段：前期准备工作
在开始之前，我花费了相当大的精力去计划和准备。首先，我必须精心选择目标银行，并做出周密的计划，包括逃跑路线、犯罪工具和谁来负责分工。其次，我必须了解银行的工作日程和安保措施，以便选择最合适的时间行动。我还花费了相当大的时间在模拟逃亡训练上，以确保在犯罪成功后能够顺利逃走。
第三段：行动过程
在抢劫银行时，我采取了暴力手段，使警察不敢轻易向我开枪。我成功地拿到了大量的现金，但在逃跑过程中还是遇到了一些麻烦。我发现大部分的警察已经被任务逮捕我，逃跑路线也被堵住了。但幸运的是，我准备的逃跑计划很好用，我成功逃脱了警察的追捕，最终成功逃到了一个安全的地方。
第四段：反思
尽管我抢劫银行成功了，但我深刻地反省了这次犯罪行为给我的生活带来的负面影响。我花费了很大的精力去规划和准备抢劫计划，并冒着重重风险去执行，最后成功了。但在这个过程中，我筋疲力尽，生理上和心理上都备受折磨。除此之外，抢劫银行也是违法犯罪行为，会带来长期的法律风险和社会影响。因此，我决定永久放弃这种危险的行为，回归正轨。
第五段：建议
对于那些还在考虑抢劫银行的人，我建议他们首先深思熟虑自己的决定，并认真思考自己的行为所带来的长期后果。所选银行最好是偏僻地区的银行，并事先了解银行的安保措施和排班情况。如果必须进行这样的犯罪活动，那么提前做好充分的准备，遵循周密的计划，并时刻准备对计划作出调整。遇到问题时不要慌张，保持冷静并按照计划行事。总之，抢劫银行是一条不归路，做出明智的决定，保护自己和周围社会的利益。