环境学实习后的心得体会（优质17篇）

实习心得体会是对实习机构和实习岗位的评价和反思，以及对实习机会和职业发展的思考和规划。借此机会，我为大家整理了一些实习心得体会的范文，供大家参考和学习如何进行写作和表达。

环境学实习后的心得体会（优质17篇）篇一

2021年的暑假，我来实习医院也有半个多月了，在这期间，不仅学会了理论与实践的结合，更多的学习与病人沟通，而且还明白了一些道理，踏踏实实做人，认认真真的工作。我始终相信这么一句话：人在做，天在看。所以，不论你身边有没有人在看，都要认认真真的按照规范把每个治疗项目做好。

刚进入实习单位，总有一种茫然得感触，对于临床的工作比较陌生，对于自己在这样得新环境中能够做些什么还没有成型得概念.庆幸得是，我门有老师为我门介绍各科室得情况，介绍一些规章制度、各科室医师的职责等，带教老师们得丰富经验，让我们能够较快地适应医院康复科科工作.能够尽快地适应医院环境，为在医院实践和工作打下了基础，这应该算得上是实习阶段得一个收获：学会适应，学会在新的环境中成长和生存。

在实习过程中，接触了多种疾病，把握透彻得是各项基础技能操作.实践得最大及最终目得是培养各项操作技能及增加各种诊疗技能.所以在带教老师"放手不放眼，放眼不放心"得带教原则下，积极努力得争取每一次得锻炼机会，同时还不断丰富临床理论知识，积极主动地思考各类问题，对与不懂得问题虚心得向带教老师或另外老师请教，作好知识笔记.遇到老师没空解答时，在工作之余查找书籍，或向老师及更多得人请教，并能熟练的进行评定，经常进行病例讨论，这些培养了我门组织、表达等各方面得能力。

在医院。

环境学实习后的心得体会（优质17篇）篇二

在我人生中的一个夏天，我有幸得到了一份餐厅实习的机会。这个实习让我深刻感受到了在餐厅工作的辛苦和压力，同时也让我收获了许多宝贵的经验和知识。在这篇文章中，我想分享一下自己在餐厅实习后的心得体会。

第二段：学习的重要性。

在实习的过程中，我深刻体会到了学习的重要性。在餐厅工作中，很多技巧和操作都需要一定的训练和实践才能掌握。在我们实习的餐厅，主厨经常会教我们如何处理和调味不同种类的菜品，同时也会告诉我们一些专业的术语和技巧。通过勤奋学习和努力实践，我逐渐掌握了许多关于厨艺的知识和技巧，这对我以后的职业生涯将有巨大的帮助。

第三段：团队合作的重要性。

除了学习之外，团队合作也是在餐厅工作中非常重要的一环。在餐厅，每一个员工在自己的工作岗位上都扮演着非常重要的角色。比如说，服务员需要与顾客保持良好的沟通，并及时传达菜品的要求和信息；厨师需要在繁忙的餐厅中高效地完成菜品的准备和烹饪。如果其中一个环节出了问题，就有可能影响整个餐厅的运营和服务质量。因此，在餐厅工作中，团队合作和协作非常重要。

第四段：压力和耐心的锻炼。

在餐厅工作中，压力和耐心也是非常重要的品质。餐厅工作的节奏非常快，顾客的要求也时常会让我们感到压力。有时候客人会因为一些小问题而投诉或抱怨，这时候需要我们保持冷静和耐心，认真听取客人的意见和建议，并及时解决问题。在餐厅工作中，要不断锻炼自己的压力和耐心，才能够更好地适应工作中的压力和挑战。

第五段：总结。

在这次餐厅实习中，我学习并收获了很多。通过这次实习，我意识到了学习、团队合作、压力和耐心的重要性，这些品质将会成为我以后职业生涯中的重要资源。同时，我也深深地感受到了餐饮服务这个行业对于工作者的要求和挑战，这让我更加珍惜自己的职业选择和机会。我希望，通过我的实际行动和努力，能够为餐厅的运营和服务质量做出自己的贡献。

环境学实习后的心得体会（优质17篇）篇三

餐饮行业是一个充满挑战、需要热情和耐心的行业。作为一名大学生，我在餐厅实习期间经历了许多新的挑战和学习机会。这次实习帮助我了解餐厅业以及餐厅管理的层面，同时也为我的个人成长打下了坚实的基础。在本文中，我将分享我实习后所得的心得体会。

第二段：收获。

在餐厅实习的两个月中，我在服务顾客、清理餐具、清理厨房以及收银等方面都有所收获。作为餐厅的一员，我学会了如何对待客户，以及如何处理客户投诉。在客户服务方面，我们学会了如何多关注客户并避免无意识的疏漏。同时，我们也学会了如何处理餐具，清洁餐盘并认真清算营业额。这些经验，让我了解了餐厅运作的细节，也使我更加细心和认真对待工作。

第三段：挑战。

尽管在餐厅实习期间获得了宝贵的经验，但我也面临了一些挑战。首先，在高峰期间，我们不仅需要快速服务每一位客人，还需要确保餐厅的整洁和顾客等待时间不超过15分钟。这对于我们来说是一个巨大的挑战，因为我们需要将每一个过程细节考虑到位，以达到顾客的满意度。另外，保持对客户的耐心和冷静也是不容易的，尤其当一些顾客无理取闹时，我们需要保持镇静的应对不必要的问题。

第四段：感谢。

在餐厅实习期间，我们得到了许多指导和帮助。我们的领导们和同事们在我们犯错时给予认真指导和鼓励，他们的指导和企业文化文化让我们更好地了解工作过程。同事之间的互相支持和合作也让我感动。这些人让我感受到了真正的团队合作的力量，感谢他们对我的帮助和支持。

第五段：结论。

餐厅实习是我大学生活中一次难得的机会。我在这个过程中学到了很多，对于整个餐厅的运作以及餐饮服务行业有了更深入的了解。实习中面对的各种挑战和收获都让我得到了深刻的体会和锻炼。未来，我将继续努力学习和成长，为食品行业的发展作出自己的贡献。

环境学实习后的心得体会（优质17篇）篇四

实习是大学生职业生涯中重要的一环，通过实习，学生能够将在校内学到的理论知识与实际工作相结合，提升实践能力和就业竞争力。在实习的过程中，我积累了一些宝贵的经验和体会，下面将分享我的心得体会。

第一段：实习前的准备。

在实习前，我进行了充分的准备工作。首先，我了解了实习公司的背景和行业情况，为此我研究了该公司的历史发展、主营业务和竞争优势。其次，我充分了解了实习岗位的职责和工作要求，了解了所需的专业知识和技能。最后，我通过学习实习日志、求职指导书籍和老师的指导，提前规划了我的实习目标和计划。这些准备工作帮助我更好地适应实习环境，快速融入团队并提供专业的工作表现。

第二段：与同事的合作。

通过实习，我深刻体会到了团队合作的重要性。团队中每个人的工作任务相互关联，只有大家团结协作，才能够取得更好的结果。我积极与同事们交流合作，学习他们的工作方法和经验并分享我的见解和想法。通过与团队一起解决问题，我不仅提升了自己的专业技能，还加强了沟通和协调能力。与此同时，我也认识到了尊重他人的重要性，要理解和包容不同意见和观点，让团队更加和谐高效。

第三段：遇到的挑战与解决。

实习过程中，我也遇到了一些挑战。例如，有些工作任务需要同时兼顾多个方面，需要我具备较强的时间管理和组织能力。此外，有时候项目的进展不如预期，需要我及时调整计划和应对变化。面对这些挑战，我学会了保持乐观的态度，尽快适应新环境，勇敢面对问题并积极寻找解决方案。通过与同事的交流和请教，我逐渐克服了困难，取得了工作上的进步。

第四段：从实习中获得的收获。

通过实习，我不仅掌握了一定的专业知识和实践经验，还培养了一些重要的职业技能。首先，我的沟通能力得到了锻炼，在与同事和领导的交往中，我学会了如何准确表达自己的观点，同时也学会了倾听和尊重他人的意见。其次，我的团队协作能力得到了提升。通过与团队成员紧密合作，我学会了如何分工合作、相互支持和共同进步。最后，我也意识到了专业素养的重要性，接触到了实际工作中的一些经验和决策过程，这对我以后的职业发展具有重要意义。

第五段：对未来发展的思考。

实习经历让我对未来的职业发展有了更多的思考。我明白了学校所学只是基础，真正的专业知识和实践经验需要通过实习来获得。在未来的学习和工作中，我会努力加强自己的综合素质，提升自己的技能水平。此外，我会保持对新知识的求索精神，不断学习和更新自己的知识结构。最后，我会不断反思和总结实习经历，提高自己的专业能力和个人素质，为将来的职业发展做好准备。

通过实习，我深刻体会到了职业生涯规划的重要性，实习经历为我未来的工作和学习提供了宝贵的经验。我将坚持不懈地努力学习，提升自己的综合素质和职业技能，为将来的工作做好充分的准备。同时，我也会时刻保持谦虚和学习的态度，不断提高自己的水平，为实现自己的职业目标努力奋斗。

环境学实习后的心得体会（优质17篇）篇五

考研后的第一个实习科室是在岳阳市一人民医院的儿科。该院儿科在岳阳是技术水平最高的一家。他们有自己的儿童医学中心，加上儿科重症室有三个病区，有90多张床位。实习的时间过的总是很快，这种轮科形式的实习，很容易抹去实习中的所见所闻所感，故很有必要及时用文字记下来。

接下来重点说一下实习中碰到的印象比较深的病例。第一个重症病人是一个小儿腹泻并重度脱水休克的。我自己看上去这小孩没什么，唯一觉得异常的就是患儿一直翻白眼，一种想睡觉的状态，外界没动他，他就要睡觉，打针什么的哭得不那么有力。最明显的是四肢冰冷。查体也没见到什么脱水征。老师告诉我看小儿脱水主要看囟门/四肢循环情况/眼眶/皮肤弹性。老师教是这么教，但感觉我并没有把握判断下一个脱水患儿的轻重。这小孩另一个不同的地方是，他的转氨酶高达5000多，随着休克的纠正逐渐从1000多到800多，最后出院后复查正常。当时我一会儿也不知道是什么原因这么高的转氨酶，儿科老师似乎也说不清。后来心内科教学查房问了一下这个问题，老师的回答是，肝脏缺血导致的。我觉的值得思考的地方是，并不是肝脏疾病才引起转氨酶增高，一些非肝脏直接损害转氨酶可以高的'惊人，该如何解释，有没有共同的原因。以后得留意一下肝脏直接损害引起转氨酶高的情况。第二个病例是一个重症肺炎合并心/肝/肾/消化道等多器官损害的病例。据专家意见是一个乙型流感。说实话能救活这么一个病人确实不容易，科室不容易，患儿也不容易，可以反映一定得医疗水平。这个小孩的住院时间长，我来儿科的时候他已经住院几天了，后来才慢慢了解其病史。是因咽痛起病，后来迅速发展为呼吸衰竭，当地医院胸片示左肺白肺，右肺也有重度感染。此后患儿陆续出现上述器官的并发症，上了有创呼吸机（好像这是该科唯一的一台）。抗生素的级别用的比较高。经过治疗慢慢好转出院。

环境学实习后的心得体会（优质17篇）篇六

第一段：介绍实习的目的和背景（大约200字）。

实习是大学生在校期间获取实践机会和锻炼能力的重要途径。在大学期间，我有幸获得了一次实习机会，在一家知名的跨国公司担任市场营销助理。这次实习为我提供了一个接触真实商业环境的机会，我也在这个过程中获得了很多宝贵的经验和心得。

第二段：实习期间的工作经历和学习收获（大约300字）。

在实习期间，我主要负责收集和整理市场竞争对手的信息，协助团队制定市场分析报告，并参与市场调研。通过这些工作，我学会了如何找到可靠的信息来源，如何从大量的数据中提取出有用的部分。同时，我也了解到了起草市场报告和调研报告的基本步骤和方法。在团队协作中，我学会了与其他成员进行有效的沟通和合作，共同完成项目任务。

第三段：实习中的困难和挑战（大约300字）。

在实习期间，我也面临了很多困难和挑战。首先，我发现市场竞争对手信息的收集相对较为困难，因为这些信息存在着不稳定性和不可靠性。我需要在仔细筛选和核实的基础上提供准确的数据。其次，在协助制定市场分析报告时，我发现需要对市场状况有深入的了解，这需要我不断学习和提高自己的专业知识。最后，在市场调研中，我需要面对不同的受访对象，要求我具备良好的沟通和表达能力。

第四段：总结实习的收获和成长（大约300字）。

这次实习让我受益匪浅。首先，我意识到理论知识和实践经验之间的重要性。通过实习，我将在学校学到的理论知识与实际工作结合起来，并发现理论知识的应用有时并不如想象中简单。其次，我认识到团队合作的重要性。只有通过与团队成员紧密合作，才能达到工作目标并解决问题。最后，我也学会了如何在工作中处理困难和挑战。每遇到问题，我都会积极主动地寻找解决方案，并向其他有经验的同事寻求帮助。

第五段：对未来发展的思考和展望（大约200字）。

通过这次实习，我对我的职业规划和未来发展方向有了更清晰的了解。我意识到只有通过不断学习和积累经验，才能在激烈的市场竞争中脱颖而出。因此，我将继续努力学习相关专业知识，并不断提高自己的技能水平。我也会重视团队合作，培养自己的沟通和领导能力。我期待着未来的发展，相信通过不断努力和积累经验，我会更好地适应职场的挑战。

总结：实习后的这段经历是我个人成长过程中的一段重要经历。通过这次实习，我不仅在工作技能上得到了提升，更意识到了职业规划和团队合作的重要性。我相信这些收获和体会将成为我未来发展的有力支撑，我将时刻保持学习和进步的心态，不断追求职业发展和个人成长的目标。

环境学实习后的心得体会（优质17篇）篇七

为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我来到了一家__口腔医院，开始了我这个假期的社会实践。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际巾去，使自己所学的理论知识有用武之地，更为了造福人民群众。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方而，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校业学小到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。

实践是检验真理的惟一标准。在课堂上，我们学习了很多理论知识，但是如果我们在实际当中不能灵活运用，那就等于没有学。实习就是将我们在课堂上学的理论知识运用到实战中。

由于以前在一家口腔诊所见习过，为了能够接触多的患者.能够全面了解口腔常见病.疑难病的诊断和治疗，以及见识高端的诊疗仪器.积累丰富的临床诊疗经验，还有我们怎样才能把课本上的知识灵活恰当的运用到生活、工作当中去，成为对别人对社会有用的人才?我们怎样才能适应当今飞速发展的社会，怎样才能确定自己的人生坐标，实现自己的人生价值呢?抱着这种想法，我又走进了__口腔医院。在那里，我接受了更为有用的医学知识，和每天接受实践操作的机会，增强了我的操作能力，使我更迈向成功。

通过口腔医学基础理论知识及实践操作技能，使我对口腔的常见病.多发病有了全面的认识，并结合所学的知识能够进行初步诊断和治疗，还简单认识了某些口腔粘膜疾病，学会了拔牙术.牙髓治疗术.根管治疗术，会简单使用_线片照射机，认识了口腔工艺技术等，使我对学习口腔专业知识打下了坚定的基础。

实践心得及内容。

通过两个星期的实习，从对口腔医学的孤陋寡闻，到初窥门径，再到对口腔知识的全面认识，深刻了解，使我从中学习了很多，人也更加成熟。

第一周，我培养的是对口腔医疗器戒基本认识，及配合老师做一些治疗，学会科室内消毒，使用高压蒸汽消毒锅，消毒用过的医疗器戒，科室消毒洗手法。做一些简单的口腔工艺技术如取牙齿模具，灌石膏模型，排牙等。

第二周首先是对前来就诊的患者做一些简单的询问.交流，给每位医生平均安排患者人数，安抚患者情绪。从旁协助每位医生治疗，如量血压，磨银汞。再者做一些简单的治疗如洁牙术，幼齿拔出术，松动的恒牙切牙，侧切牙等拔出术。并了解牙齿的常见病多发病的诊断和治疗如牙髓炎，根尖炎等。

通过学习口腔的基本知识，接触患者，了解患者的就诊情况，并通过自己所学的专业知识和对所了解的常见病多发病为其讲解，进而使患者有初步的了解。这一阶段的学习不仅仅掌握了口腔专业的基础知识，接触了患者，最重要的是这一阶段对自己临床处理方法的影响，增加了经验学习了学校学不到的东西。

通过这次社会实践，了解了口腔专业完全不是印象中的那麽简单，无聊。相反，口腔专业是一门要去认真去了解学习，并且深研究，不断学习，不断深造的科学。为解决千千万万牙病患者痛苦，造福群众，使口腔专业在社会发展更先进更国际化。我相信我国的口腔专家及研究人员会使我国将来口腔疾病减少，甚者将来不在需要口腔医生，人人无牙病，人人有一口好牙而努力。我们也要像医学专家们一样为造福社会人民而努力。

环境学实习后的心得体会（优质17篇）篇八

教师实习是每位教育专业学生必不可少的一部分。通过实习，我们学生能够接触到真实的教学环境，实践自己在课堂上所学到的知识和技巧。实习也是我们成为优秀教师的一个重要阶段。在实习过程中，我深刻体会到了教师工作的不易，同时也收获了许多宝贵的经验和体会。

第二段：实践与理论的结合。

在实习过程中，我发现理论与实践之间的紧密联系。在课堂上，我们学到了许多关于教学方法和方式的理论知识，但要将这些理论应用于实践中并不容易。实习让我更好地理解了这些理论知识，并实践中加以运用。通过实习，我明白了教学方法的选择和运用需要根据不同学生的需求和特点来灵活调整，只有理论与实践相结合，才能更好地发挥教师的作用。

第三段：教师角色的转变。

在实习过程中，我逐渐从一个学生变成了一名教师。初期的实习，我对学生们可能更多地是一个陌生的面孔，而他们对我也不太有信任感。但通过与学生们的互动和了解，我尽力调整自己的角色，成为学生们可以信赖的人。我主动与学生们交流，关心他们的学习和生活，并尽力帮助他们解决问题。渐渐地，我觉得自己就像是学生们的朋友和长辈，这种角色转变带给我很大的满足感。

第四段：面对挑战的成长。

实习过程中，我也经历了许多挑战。有时候，我会遇到一些难以控制的情况，例如学生的不配合和纪律问题。这些问题让我迷惑和困惑，不知道如何应对。但是，我并没有气馁，而是和指导老师进行交流和探讨，寻找解决问题的方法。通过反思和学习，我慢慢克服了挑战，变得更加成熟和自信。这些困难经历让我明白教师工作不仅仅需要有良好的学科知识，还需要应对各种复杂情况的能力。

第五段：对未来的展望。

通过教师实习，我对自己的未来有了更明确的规划和展望。我深深爱上了教育这个行业，也对成为一名优秀的教师充满了信心。实习让我明白了教师工作的重要性和意义，让我更加坚定了走上教育道路的决心。我将继续学习和进步，不断提升自己的教育水平，为学生们的成长和发展贡献自己的力量。

结论：

通过教师实习的经历，我体会到了教师工作的不易和重要性。实践中的经验和理论知识的结合，使我更好地理解和运用教学方法。教师角色的转变和面对挑战的成长，让我更加自信和成熟。我对未来充满了期待和憧憬，决心成为一名优秀教师。我深信，通过不断努力和学习，我一定能在教育事业中取得更大的成就。

环境学实习后的心得体会（优质17篇）篇九

近年来，实习已经成为大学生们通过实践锻炼自己的重要途径之一。作为大学生活的一部分，实习不仅可以让我们更好地了解社会、提升专业能力，还能够为我们今后的就业提供有力的支撑。在经历了一次次实习之后，我深感实习对于个人成长的重要性。下面，我将分享一下我实习后的心得体会。

首先，实习让我了解到实验室与课堂的差距。进入实验室后，我才真正感受到了实践的重要性。在课堂上，我们学习到了很多理论知识，但课本上的知识远远不能与实际操作相媲美。实验室实习让我亲身参与到科研项目中，学习到了很多专业技能和实践经验。通过与导师和同事的合作，我懂得了如何进行科研问题的提出、解决与讨论。实习让我进一步了解到了实验室工作的细节和复杂性，也意识到了自己在专业知识和技能方面的不足之处。

其次，实习让我认识到了自己的特长和不足之处。在实习过程中，我发现自己对某些方面有着较强的兴趣和擅长。通过与导师和同事的交流和学习，我逐渐确立了自己的专业发展方向，并在实习后努力进行专业学习和技能提升。同时，实习还让我看到了自己的不足。在实习中，我遇到了很多问题和困难，例如项目进展缓慢、实验结果不理想等。这些困难让我反思自己在实践能力和解决问题能力方面的不足之处。实习让我逐渐意识到自己的短板并着手进行改进和提升。

再次，实习让我体会到了团队合作的重要性。在实习过程中，我与导师和同事们共同完成了一项重要的科研项目。通过和他们的交流和合作，我学会了倾听团队成员的意见和建议，学会了协调和解决冲突。通过团队合作，我学会了充分发挥自己的优势，也学会了欣赏和利用他人的优势。在团队合作中，每个人都起到了不可或缺的作用。实习让我明白了一个人的力量是有限的，只有团队的力量才能取得更加出色的成果。

最后，实习让我认识到了自己对专业的热爱和信心。通过实习，我更加明确了自己对所学专业的热爱和追求。实习让我亲身感受到了专业的魅力，让我更加坚定了继续深耕专业的决心。同时，实习也为我树立了信心。在实习过程中，尽管遇到了很多困难和挫折，但是通过自己的努力和坚持，我最终克服了困难，取得了一定的成绩。实习让我相信只要有努力和坚持，就一定能够达到目标。

总的来说，实习对于个人成长来说具有重要的意义。通过实习，我了解到了实验室与课堂的差距，认识到了自己的特长和不足之处，体会到了团队合作的重要性，同时也对自己对专业的热爱和信心更加坚定。实习让我更加明确了自己的发展方向，也为我今后的就业打下了坚实的基础。在未来的工作生活中，我将继续努力学习和成长，不断提升自己的专业能力和实践经验。

环境学实习后的心得体会（优质17篇）篇十

毕业实习是高校实践教学中一个必不可少的环节。接下来就跟着本站小编的脚步一起去看一下关于园林施工实习后的。

吧。

一、成都市风景园林规划设计院：

时间一晃而过,转眼间6个月的试用期已接近尾声。20xx年03月01日,我有幸到成都市风景园林规划设计院,在这短暂的两个月中，在公司领导的亲切关怀和指导下,在同事们的热情帮助下我很快的熟悉了公司环境，适应了新的工作岗位，现将我试用期的工作情况简要小结如下：

1.严格遵守公司各项。

规章制度。

上班开始，我认真学习了公司《员工手册》及各项管理制度，并严格遵守，做到了无迟到、早退、违规现象。

2.主动学习、尽快适应，迅速熟悉环境和工作内容。首先从尽快熟悉掌握所学的绘图软件的应用如：cad、ps、su等，并结合已有的工程案例;其次，主动、虚心向主管、同事请教、学习，基本掌握了日常上班的工作内容，工作流程、工作方法。

3.工作积极、认真、负责，通过不断学习、虚心请教，总结积累，较好的完成了领导安排的各项工作任务。

4.与同事之间和谐相处、加强沟通、团结协作，以尽快更好的融入团队。

5.存在问题及解决办法：

由于在学校中所学知识的不全面，以及实践方面的欠缺。对于公司工作内容及流程还需要进一步的了解与熟悉。我将在今后的工作中多向前辈请教，学习，以最短的时间熟悉公司理工作内容及流程，做到“眼勤、嘴勤、手勤、腿勤，在工作中不断磨练意志、增长才干。

总之，在短短的两个月时间里，虽然取得了一点成绩，但离领导的要求尚有很大差距。今后，我将进一步严格要求自己、加强学习，努力提高业务水平、充分发挥所长，积极、热情、细致的完成好每一项工作。

二、昆明腾赞商贸有限公司。

实习期间，开始对周边的环境一切很陌生，慢慢的我学会了去适应它，这是一种自我锻炼的过程，让我不断地补充自己和完善自己!实习时间虽不长，但我心得甚多。为期两个月的实习已经结束，我增长了见识，拓展了视野。通过工作实践，我更深层次掌握了本专业以及专业之外的知识和技能操作，积累了宝贵的认识和经验。现将我实习的相关情况报告如下：

6.所在实习单位及。

实习目的。

在昆明腾赞商贸有限公司工作。实习目的：提高办公自动的实际操作能力，巩固专业知识，丰富时间工作经验和社会经验，把所学知识运用于实际工作。

7.实习主要内容：

公文的处理分类、组织会议;会议通知;收发文件;印发文件;编写信息;档案管理;接待来访、联络协调等工作助手的日常事务与管理。比较注重办公自动化的运用和操作。公文的分类是机关沟通信息和更好实现管理目标的基本活动手段，是工作助手工作者最为经常的本职任务，也是工作助手人员必有的基本能力之一。

实习第一天上班就是进入主题，我开始处理文件，强化了我对公文的分类能力在公司里，主要有一些会议、事项性通知、通报、会议纪要等常用公文。在这段过程中，我通过对公文的整理分类和阅读发现，公文的语言都是进行反复推敲、修改，力求达到篇幅简短、文笔朴实、内涵明晓、行文通畅的要求。

8.实践主题：工作助手的熟悉过程。

时间：20xx年3月1日------20xx年3月3日。

地点：新平县戛洒镇哀牢山。

现将此次实践活动的有关情况汇报如下：

我以一个实习生的身份体验了一回组织工作的任务。努力将自己在学校所学的理论知识向实践方面转化，尽量做到理论与实践相结合，在实习期间能够遵守工作纪律，不迟到、早退，认真完成领导交办的任务与实习工作，在得到实习单位领导与同事好评的同时，也发现了自身的很多不足。此次社会实践给予我很大的帮助。我加深了对社会的认识，渐渐熟悉了公司办事程序。对于工作助手的要求来说，我积极配合办公室其他人员参加文件处理工作，整理档案，将文件分发至各科室，并做一些文字修改工作。通过反复的计算机操作，我已能非常熟练地使用word20xx和excel20xx。实习期间我积极打扫办公室的卫生，负责收发办公室邮件、传真，打印复印材料，接听电话并作笔录、进行电话会议通知等等。

通过此次社会实践，我学到了很多实践经验：

第一，耐心。办公人员需要批复大量文件，简单重复的工作是主题。浮躁缺乏耐心是无法做好工作的。由于办公室所处的是一个特殊的场所，工作环境狭小，呆久了难免感到疲倦。然而即使这样还是必须有充分的耐心，否则工作是无法完成的。

第二，细心。在整理文件，统计数据时，其他同事细心认真的态度深深感染了我。通过二个月的工作，我将会逐步改掉了粗心的坏毛病，这对我在今后的学习和工作中定是一笔不小的财富。

第三，要有相当地文字功底。这是对工作助手岗位的基本要求，对于我来讲，更是意义深刻。在我实习的第一篇稿子中，对于“的”“地”“得”三个常用副词，我就被好好地上了一课。促使我放下了实习大学生的架子，虚心学习实习单位领导同事的文字材料，努力使自己更加适合工作需要。

第四，对新事物的学习和接受，尽快熟悉办公环境和工作过程。例如打印复印文件材料和接受传真等等是我以前没有操作过的，此次实践活动给了我一个很好的实际操作机会，我已经可以熟练使用这些设备。

通过这次实践有收获同时自身也还存在很问题，还需进一步学习与努力。此次实习引发我想到了一些实际问题：该怎样完成所需的知识积累以及明确今后的努力方向，这将是我下一次社会实践的主题。

先来说说我的收获吧。首先是最细微的，我学会了复印机，传真机，扫描机的基本使用，之前的我是一点常识也没有。接着是最基本的，通过二个月的实习，在工作中，我学会了认真严谨的态度，学会了怎样和他人相处，看到了自己的不足，也找到了要学习的地方。都说态度决定一切，可以在这样一个环境中培养自己良好的工作态度对今后的我是很有帮助的。为人处事是一门学问，可以说办公室里的每一个老师在这方面都相当出色，他们要面对形形色色的任务，处理好各种突发情况，所以应变能力和解决问题的能力可想而知，而这方面我很欠缺，所以从中我收获很多。

20xx年2月至5月这段时间，我在园林公司实习。这是第一次踏上工作岗位，第一次把学到的理论知识运用到实践中，结束了每天三点一线的课堂生活，踏入了上班族的行列。每天在规定的时间上下班，上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能敷衍了事。

从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同。在这巨大的转变中，我曾彷徨，迷茫，无法马上适应新的环境。面对失败时，会有来自各方面的压力。回想以前在学校的日子，有老师同学的关心和支持，每日只是上课学习。俗话说：实践出真知。实习时间虽然不长，但是我从中学到了很多知识，关于做人，做事，做学问。

“在大学里学的不是知识，而是一种自学能力”。参加工作后才深刻地体会这句话的含义。课本上学的理论知识用到的极少。我的专业是园林技术，而我也工作在一家园林方面的公司，自己所学的专业知识对自己有很大的帮助。在这个信息爆炸的时代，知识更新很快，靠原有的一点知识肯定不能胜任当前的工作任务。我必须在工作中勤于动手善于思考慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己要先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。

由于我工作的公司要求较严，每周一到六得去上班，有时候业务繁忙，晚上需要加班，这样留给个人支配的时间很少。我必须克制自己，不能随心所欲地放任自己。在这种工作环境下必须严于律己，形成良好的作息规律，才能做好公司安排的各项工作。

每日重复单调繁琐的工作，时间久了容易厌倦。我的工作就是每天对着电脑整理资料，给公司做做网页，或者跟着同事们外出去栽植、养护树木，统计树木数量以及观察其生长状况等，显得枯燥乏味。一直以来，我都是吃父母的穿父母的，工作以后才体会父母挣钱的艰辛。我们刚出来工作，工资水平普遍不高，除掉餐费和日常开支，我们常常所剩无几，一不留神就会入不敷出成为月光一族，所以我也开始有意识地培养自己的理财能力。

我是学园林技术的，在书本上学过很多专业知识，但从未付诸实践过，当我真正踏入园林行业，真正搞园林的时候才体会到难度有多大。也许亲临其境或亲自上阵才能意识到自己能力的欠缺和知识的匮乏。实习这段期间，我拓宽了视野，增长了见识，体验到社会竞争的残酷，而更多的是希望自己在工作中积累各方面的经验，为将来自己走的路做准备。

在这期间我除了做好本职工作，还学习了更多的书本上没有的知识。小组每一次开会都有值得我学习、深思的地方。职位可以短时间原地踏步，但思想决不能原地踏步，自己必须要有短期和长期的目标，然后向着自己的理想迈进，也许很多理想不能实现，但我应该坚持下去。如果我停滞不前，将很快就会被单位淘汰，甚至被社会淘汰。面对以后的机遇，我要努力学习更多的东西。

时光如水，岁月如梭，斗转星移，三个月的实习生活过去了，回首这段时间的点点滴滴，心中顿生了许多感触。这段时间中经历的每一天，都在我心中留下了永久的印记，因为这些印记见证了我的成长。在过去三个月的内，通过不断地学习，公司使我健康成长，使我充分的认识正确的人生观，世界观，价值观。在这繁忙的3个月中，在公司同事的关心下我受益匪浅。逝者如斯夫不舍昼夜，我一直在为了不被时间丢下而拼命的追赶着。是的，谁都不想被时间丢下。而我也随着时间的流逝一点一点的成长，美好的纯真随着风雨的磨灭化成了成熟，或许这正是成长的代价。

回想自己在学校的那段日子，显得是那么的遥远。我在憧憬中懂得了来之不易的珍惜;在思索中了解了酝酿已久的真理;在收获后才知道努力的甜美。突然觉得自己似乎明白了许多事情，但是仔细琢磨后又不尽然……原来过去所见所识都是那么的偏见而又肤浅，以前的天真似乎在一瞬间幻化成无知和可笑，我想谁又不是这样的呢?或许在以后也会嘲笑现在的渺小，我不得不微笑并含着热泪坦然回首我所走过的每一步路。

展望未来：

经过三个月的实践和实习，我对未来充满了美好的憧憬，在未来的日子，我将努力做到以下几点：

一、继续学习，不断提升理论素养。

在信息时代，学习是不断地汲取新信息，获得事业进步的动力。作为一名年轻同志更应该把学习作为保持工作积极性的重要途径。走上工作岗位后，我积极响应单位号召，结合工作实际，不断学习理论、业务知识和社会知识，用先进的理论武装头脑，用精良的业务知识提升能力，以广博的社会知识拓展视野。

二、努力实践，自觉进行角色转化。

“理论是灰色的，生活之树常青”，只有将理论付诸于实践才能实现理论自身的价值，也只有将理论付诸于实践才能使理论得以检验。同样，一个人的价值也是通过实践活动来实现的，也只有通过实践才能锻炼人的品质，彰现人的意志。

从学校走向社会，首要面临的问题便是角色转换的问题。从一个学生转化为一个单位人，在思想的层面上，必须认识到二者的社会角色之间存在着较大的差异。学生时代只是单纯的学习知识，而社会实践则意味着继续学习，并将知识应用于实践，学生时代可以自己选择交往的对象，而社会人则更多地被他人所选择。诸此种种的差异。不胜枚举。但仅仅在思想的层面上认识到这一点还是不够的，而是必须在实际的工作和生活中潜心体会，并自觉的进行这种角色的转换。

三、提高工作积极性和主动性。

实习，是开端也是结束。展现在自己面前的是一片任自己驰骋的沃土，也分明感受到了沉甸甸的责任。在今后的工作和生活中，我将继续学习，深入实践，不断提升自我，努力创造业绩，继续为单位和国家创造更多的价值。

最后感谢我的指导老师及单位领导和同事对我的支持和帮助，我会继续努力的!

环境学实习后的心得体会（优质17篇）篇十一

在大学生活中，实习工作是很重要的一部分。它能让我们得到实际工作的经验，了解职业的真正面貌，同时也让我们更好地理解自己的职业规划和自身动力，这对我们日后的职业生涯有着不可估量的价值。本文将分享我的实习工作经历和感受。

第二段：实习小结。

我曾在一家互联网公司实习。在实习期间，我学到了很多新的知识和技能，例如项目管理、团队协作、数据分析等。同时，我也深刻地认识到要在职场中获得成功需要不仅有技能，还需要有良好的沟通能力、自信和耐心。实习让我更加深入地理解了所学课程的实际运用，也让我更加了解自己的兴趣和能力。

第三段：职业规划。

实习对我的职业规划有着影响。在实习期间，我意识到我的兴趣方向是市场营销，同时也深刻地感受到了自己的优势和不足。我决定在研究生阶段深入学习市场营销相关的知识，并且在实践中不断提升自己的能力。我意识到，只有不断学习和实践，才能在职场中获得更多的机会和成功。

第四段：自我升华。

实习工作也让我得到了自我升华的机会。在实习期间，我遇到了很多困难和挑战，但是我始终没有放弃，最终也取得了不错的成绩。这个经历让我更加自信，更加深入地认识到自己的实力和能力。我相信只要有目标，有坚定的信念，任何困难都可以克服。实习让我成长了很多，也让我更加强化了自己的职业定位和自我认同。

第五段：总结。

总之，实习工作让我收获了很多。它不仅让我学到了很多实际的知识和技能，也让我深入地了解了自己的职业规划和职业发展方向。实习让我更加有自信和勇气，也让我更加深入地认识到职业成功需要努力和实践。我相信，在未来的职场生涯中，我会不断地学习和成长，迎接更多的挑战和机遇。

环境学实习后的心得体会（优质17篇）篇十二

作为一个即将毕业的大学生，在我的专业领域内，实习是我必须要经历的一段时间。在这段时间里，我有机会在一家企业中学习，并获得一定的实践经验。在这篇文章中，我将分享我的实习工作心得和体会，希望能够帮助那些即将步入实习之路的学生们。

第一段：实习前期准备。

在我获得这个实习机会后，我花了很多时间在准备上。首先，我需要了解公司业务和专业知识，以便更好地适应公司文化。其次，我还要通过网络了解公司的文化和价值观，以帮助我更好地适应公司的风格和工作方式。最后，我还需要提前了解公司的办公环境和工作常规，以确保我能够尽快适应公司的工作。

第二段：实习开始的挑战。

当我到达公司开始实习时，我面临了很多挑战。首先，我需要适应新的工作环境和同事们的工作方式。其次，我需要尽快了解公司的业务和流程，并努力获得新技能和知识。此外，我还必须面对实习期间自我压力和业务压力，以便在实习结束时能够达到公司的要求。

第三段：实习期间的收获。

虽然实习期间存在挑战，但我从中收获到了很多。首先，我学到了很多新技能和知识，包括业务流程和专业软件使用方面的技能。其次，我获得了宝贵的实践经验，使我更加自信地面对工作。最后，实习期间还帮助我更好地了解了自己的职业目标和兴趣。

第四段：与同事和上司的关系。

在实习期间，我与同事和上司建立了良好的关系。我通过与他们讨论解决方案，一起完成项目，讨论业务流程和技能，得到了很好的指导和支持。此外，与他们建立了友好的关系，使我更舒适地适应公司文化并获得更多的学习机会。

第五段：实习结束的思考。

在实习结束前，我认识到自己已经适应了公司的工作并获得了有价值的经验。同时，我认识到自己还有很多需要改进和学习的地方。因此，在实习结束时，我反思了自己的经验和知识，并发现自己在实习工作中发现的缺点和不足，为自己未来的工作做出了有力的规划。

总之，在这次实习中，我学到了很多东西，不仅仅是专业技能，还有解决问题的能力和人际关系。希望我的经验和体会能够对即将走进实习之路的学生们有所帮助。

环境学实习后的心得体会（优质17篇）篇十三

实习工作对于大多数学生而言，可以说是一次非常宝贵的经历。在实习期间，我们能够更加全面地认识职场、增加实际工作经验，同时也能够与实际工作环境接触并进行学习，为我们之后的职业发展提供宝贵参考。在这篇文章中，我将分享我在实习工作中的体验和心得。

我的实习工作是在一家医院的人力资源部门进行的。在这个部门，我主要的工作内容包括协助人员档案的建设和维护、招聘信息的发布和筛选以及员工培训计划的协调。在实际工作中，我对各种法律法规、人事制度等相关的知识有了更加全面的了解，同时也更加深入地了解了团队协作的重要性。但是，实习工作中也有一些挑战，例如时间安排和管理，协调人际关系等等。

在实习工作期间，我发现自己的能力得到了不少的提升。首先是沟通能力，尤其是我在团队协作中遇到的各种问题。我在与同事沟通和协调的过程中，不断地总结和改进自己的沟通技巧，使得自己的团队协作能力更加优秀。其次是学习能力，我在实习工作中不断学习充实了自己的知识体系，对于传承和发展个人职业能力非常重要。

在实习工作中，我遇到了很多需要自己思考和解决的问题，也看到了许多别人的思考方式和价值观，让我对自己的想法和价值观有了更加清晰的认识。实习的过程中，我意识到自己的决定是如此的重要，这首先是表现在我对自己的职业发展方向的选择，以及对待工作和生活的态度上。同时，这也影响了我对于社会和其他一些问题的看法和态度。

总之，这次实习工作的体验让我受益匪浅。我对于职场与职业有了更加深刻的认识，提高了各种能力，也对自己的想法和价值观有了更加清晰的认识。我相信这些经验和体会，对于未来的职业发展会非常重要。我也希望在未来的职场生涯中，不断学习和探索，迎接更加复杂多变的挑战。

环境学实习后的心得体会（优质17篇）篇十四

环境学实习后的心得体会（优质17篇）篇十五

近年来，实习经历成为大学生就业过程中不可或缺的一环，因此，参加实习生面试也变得越来越重要。作为经历过实习生面试的一员，我意识到这一过程带给我的不仅仅是对实习机会的追逐，还有对自我认知和职业规划的深入思考。在这篇文章中，我将分享我在实习生面试后所得出的心得体会。

首先，面试前的充分准备非常重要。在准备工作中，我首先进行了对公司背景的深入了解，包括公司的发展历程、主营业务以及市场竞争情况等。这些信息对于了解公司的文化和价值观非常有帮助，也是回答面试官问题时的细节支持。其次，我通过研究该岗位的职责和要求，对自己的能力进行全方位评估，以确定自己是否胜任这份工作。为了更好地展示自己的所长，我还在面试前整理了自己的项目经验和技能，并使其与岗位需求相匹配。这一系列准备工作的开展，使我在面试中有更多的信心，也给面试官留下了良好的第一印象。

其次，在面试过程中的表现至关重要。在面试中，我始终保持良好的姿态和形象，始终保持积极的心态。面试官经常会问我们的能力、经验以及职业目标等问题。为了回答得更好，我在面试时注重运用STAR法则，即情景-任务-行动-结果。通过具体的事例和数据来支持自己的回答，并突出自己的优势和发挥的能力。此外，面试中与面试官的互动也非常重要，适时地提问或请求面试官对自己的意见和建议，这一点不仅表现出态度认真，而且还有助于面试官对自己的印象更加深入和全面。

然而，即使经过充分准备与积极表现，面试结束后，我也深知面试的结果并不完全取决于自己的努力与表现。我认识到，每一次面试都是一次宝贵的经验，无论是否获得了实习机会，都对我未来的发展有着积极的影响。通过面试，我能够更清楚地认识到自己的定位、职业规划和发展方向，也能够借此机会与面试官交流，获取他们对职业生涯的建议和指导。与面试官的交流和观察，对我来说是一个认识自我的过程，也促使我在未来的实习或工作中更加明确自己的发展方向。

最后，面试后的反思与总结也是很重要的一环。在面试结束后，我会对整个面试过程进行反思与总结。我会审视自己在面试中的行为，评估自己的回答，找出不足之处和可以改进的地方，并尽可能地从面试中得到教训和提升。此外，我还会主动联系面试官，感谢对我面试的机会，并向他们请教面试中的不足之处，以便在日后的面试中能有更好的表现。

总而言之，实习生面试是一个艰辛但又充满机遇的过程。通过充分的准备、积极的表现、对结果的积极反思以及与面试官的交流，我将这一过程视为自我成长和职业规划的机会。相信在未来的实习生面试中，我会运用这些心得体会，将自己的优势展示得更加出色，并最终成功地获得理想的实习机会。

环境学实习后的心得体会（优质17篇）篇十六

随着大学教育的推进，实习已经成为了学生锻炼能力、提升实践经验的重要途径。通过与实际工作的接触，学生们能够更好地了解自己的专业，掌握实践技巧，并且在职业规划上有更清晰的思考。而作为一名实习生，我在实习结束后，有了一些深刻的体会和感悟。下面就让我来分享一下这段实习经历给我带来的心得体会吧。

首先，在实习的过程中，我学到了很多实际应用的知识和技能。大学教育往往侧重于理论知识的学习，但在实际工作中，只有将理论知识转变为实践能力，才能真正发挥出价值。实习让我有机会将课本上学到的知识运用到实际工作中，感受到了其中的差距和不足之处，也明白了实际工作中的复杂性和困难性。在实习中，我学会了如何进行数据分析、如何处理客户问题、如何与同事协作等等，这些都是我在课堂上难以学到的实用技能。只有亲身经历，才能真正理解并掌握这些技能。

其次，实习还让我意识到了自己的不足之处。虽然在大学期间，我在一些理论知识方面取得了较好的成绩，但在实践中，我才发现自己的许多缺陷。比如，我的表达能力还不够流利，经常会出现说话结巴的情况；还有，我在处理工作任务时不够灵活，常常在面对问题时束手无策。这些问题都是我在实习中逐渐认识到的，并且通过与同事交流和实际实践中的磨砺，我也逐渐克服了这些不足。在实习结束后，我对自己的能力有了更清晰的认识，也明白了未来要继续提升和改进的方向。

另外，实习还为我提供了一个更广阔的人际交往平台。在实习中，我能够与各个部门的同事进行合作，认识到了不同专业和不同层次的人们在工作中所发挥的作用和贡献。通过与他们的交流和合作，我拓宽了自己的视野，丰富了自己的社交圈子。在实习结束后，我也保持了与一些同事的联系，这些人以后有可能成为我的职业导师或合作伙伴，他们能够对我的职业发展有更多的指导和帮助。

最后，实习让我对未来的职业规划有了更深入的思考。通过实习，我对自己的专业有了更全面的了解，对自己感兴趣的领域也有了更具体的认识。实习中的工作经历能够帮助我更好地定位自己的职业发展方向，明确自己的职业目标。同时，实习也让我了解到职场的挑战和压力，让我对自己的能力和背景有了更客观的认识。在实习结束后，我明白了自己未来要继续学习和成长，不断提升自己的能力，以应对职业发展中的各种挑战。

总之，实习结束后，我深刻地意识到实习对于大学生的重要性。在实习的过程中，我学到了许多实际应用的知识，意识到了自己的不足之处，扩展了自己的社交圈子，并且对未来的职业规划有了更深入的思考。实习为我提供了一个锻炼自己、积累经验的宝贵机会，我将会珍惜这段经历，并将其带给我未来的职业生涯中。相信通过这次实习的收获和启示，我能够在以后的工作和学习中做得更好，取得更大的成就。

环境学实习后的心得体会（优质17篇）篇十七

近年来，随着社会竞争的加剧，实习成为大学生们提高自身能力和实践经验的重要途径。而要获得理想的实习机会，首先要通过面试。作为实习生，我有幸参加了一场面试，并在面试后对整个过程有了一些心得体会。在此，我将以五段式的形式进行阐述。

面试前的准备工作至关重要。首先，应认真研究应聘公司的介绍和业务，了解他们的发展方向和市场竞争情况，这样可以让面试官看到你对公司的热情和认真程度。其次，要对自己的简历和经历进行深入了解，提前想好可以突出个人优势的细节和案例。最后，要反复琢磨常见的面试问题，并且进行模拟练习，以增强对问题的回答能力和口头表达能力。

第二段：面试过程中的发挥。

面试进场后，保持自信从容的态度是至关重要的。首先，注意仪态和形象的整洁，保持良好的精神状态。其次，与面试官进行积极有效的沟通，给面试官留下良好的第一印象。在回答问题时，要清晰明确地表达自己的观点，并举出有力的例子来支持自己的观点。

面试结束后，及时对自己的表现进行反思是十分重要的。首先，回忆面试过程中自己的优势和不足之处。通过反思，能够发现自身的不足，以便今后的改进。其次，对面试中的问题进行分析，找出解答不够完善的点，并思考如何更好地回答。最后，向面试官发送感谢信，表达感谢并再次强调自己的诚意和期望，让面试官对自己留下更深刻的记忆。

第四段：面试体验的价值。

通过这次面试，我深刻体会到了它对个人成长的重要价值。首先，面试是一次实战锻炼的机会，可以让我们在压力和挑战中逐渐成长。面试的过程中，我们需要面对各种复杂的情况和问题，需要迅速思考和做出应对，这种经验对未来工作和生活都具有重要意义。其次，面试可以让我们更深入地了解自己。通过与面试官的交流，我们可以深入地反思自己的优势和不足，并对自己的职业规划有更清晰的认识和目标。

面试暴露出来的问题和不足不是终点，而是督促我们进一步努力的起点。首先，要注重自身的学习和提升，增强自己的专业知识和实践能力，提高自己的综合素质。其次，要不断改进个人简历和个人陈述，使其更能突出自己的优势和特点。最后，要不断积累实习和工作经验，通过实践锻炼，提高自己的沟通能力和解决问题的能力。

总之，实习生面试是一个宝贵的机会，通过面试的准备和实践，我们可以不断完善自己，提高自身素质和能力。面对每一次面试，我们要始终保持积极的心态和自信的态度，勇敢面对，勇于改进。千万不要因面试失利而气馁，而是要从中吸取经验教训，不断提高自己。相信只要持之以恒，事业的机遇必定会到来。