2023年瑜伽助教申请书（汇总14篇）

申请书是对自己前进道路上不懈努力的最好见证，用心写才能展现自身的独特魅力。小编为大家搜集了一些值得参考的更多申请书范文，希望能够给大家带来一些启示和帮助。

2023年瑜伽助教申请书（汇总14篇）篇一

敬爱的老师：

您好！先简单的介绍下自己，我是来自投资101班的班长王玉婷，同时也是学生会文艺部的一名干事，第六期的入党积极分子。很高兴能有机会参加这次助教的竞选，不管成功与否，都是一次珍贵的经历，我坚信经历就是财富。

在我看来，助教是一个非常具有挑战性的职务。作为助教需要引领大一新生认识大学生活，那么就需要一个责任心强的人来完成这项艰巨的任务。在任职班长的一年中，我注重班级的常规管理工作，我认为这是一个优秀的班集体所应具备的基本素质，所以班级的综合测评也一直位于前列。

我相信做了一年的班长，我有能力去当好20xx届的助教。我会尽心、尽力、尽职的为他们服务。首先我会带领她们一起认真学习校规，古人说的好“不以规矩不能成方圆”，20xx届基本是90后的，是一批非常有个性的小青年。必须要有校规制约他们，让他们在不触犯校规的基础上自由发展。相信有个性的人一定会有所作为，但又要在良好的环境下才能有好的作为，其次我会帮助她们认识大学，这不仅是一个提供我们学习的平台，更是我们认识社会，提升自己的一个平台。我会鼓励他们多参加活动，不要太去在乎结果，这个社会有很多不公平的时候，但我们能做的就是逼迫自己做的更好，让这个社会不得不对你公平。所以我会教他们注重努力的过程，还是那句话，经历了就是人生的一笔财富。一个班级的凝聚力是非常重要的，在注重个人发展的同时，不能忘了自己的班级。必须要培养他们的集体荣誉感，那就要举办很多有意义的活动来团结他们。在举办活动的时候，又可以考虑班委的合适人选，在活动的组织的过程中，有能力的同学会涌现出来，当然还会有一些有能力没施展的，我会建立一个聊天平台，私下和他们多交流，和他们成为很好的朋友，得到他们的信任，我相信他们会愿意和我说最真实的想法。

最后，当他们适应了大学生活后，我也应该放手让他们自己去闯，不会在条条框框的约束他们，但会一直关注着他们，注重和他们私下交流，我知道有些人没有担任班干或学生会干事，没有明的学校目标，那么他们的大学生活会过的很颓废。作为过来人我会用心和他们交流，把自己的经历告诉他们，不让他们如当初的我一样，在跟他们接触交流的同时我相信自己也会在他们身上学到很多，我们会共同进步，共同营造一个良好的学习生活氛围。希望能有这样的一个锻炼自己的机会，我会以高度的责任心来完成自己的目标和计划。

谢谢！

申请人：王玉婷。

2023年瑜伽助教申请书（汇总14篇）篇二

敬爱的老师：

您好！先简单的介绍下自己，我是来自投资101班的班长xx，同时也是学生会文艺部的一名干事，第六期的入党积极分子。很高兴能有机会参加这次助教的竞选，不管成功与否，都是一次珍贵的经历，我坚信经历就是财富。在我看来，助教是一个非常具有挑战性的职务。作为助教需要引领大一新生认识大学生活，那么就需......

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敬爱的老师：

您好！先简单的介绍下自己，我是来自投资101班的班长xx，同时也是学生会文艺部的一名干事，第六期的入党积极分子。

很高兴能有机会参加这次助教的竞选，不管成功与否，都是一次珍贵的经历，我坚信经历就是财富。

在我看来，助教是一个非常具有挑战性的职务。作为助教需要引领大一新生认识大学生活，那么就需要一个责任心强的人来完成这项艰巨的任务。在任职班长的一年中，我注重班级的常规管理工作，我认为这是一个优秀的班集体所应具备的基本素质，所以班级的综合测评也一直位于前列。

我相信做了一年的班长，我有能力去当好届的助教。我会尽心、尽力、尽职的为他们服务。首先我会带领她们一起认真学习校规，古人说的好“不以规矩不能成方圆”。届基本是90后的，是一批非常有个性的小青年。必须要有校规制约他们，让他们在不触犯校规的基础上自由发展。相信有个性的人一定会有所作为，但又要在良好的环境下才能有好的作为。

其次我会帮助她们认识大学，这不仅是一个提供我们学习的平台，更是我们认识社会，提升自己的一个平台。我会鼓励他们多参加活动，不要太去在乎结果，这个社会有很多不公平的时候，但我们能做的就是逼迫自己做的更好，让这个社会不得不对你公平。所以我会教他们注重努力的过程，还是那句话，经历了就是人生的一笔财富。

第三，一个班级的凝聚力是非常重要的，在注重个人发展的同时，不能忘了自己的班级。必须要培养他们的集体荣誉感，那就要举办很多有意义的活动来团结他们。在举办活动的时候，又可以考虑班委的合适人选，在活动的组织的过程中，有能力的同学会涌现出来，当然还会有一些有能力没施展的，我会建立一个聊天平台，私下和他们多交流，和他们成为很好的朋友，得到他们的信任，我相信他们会愿意和我说最真实的想法。

最后，当他们适应了大学生活后，我也应该放手让他们自己去闯，不会在条条框框的约束他们，但会一直关注着他们，注重和他们私下交流，我知道有些人没有担任班干或学生会干事，没有明确的学校目标，那么他们的大学生活会过的很颓废。作为过来人我会用心和他们交流，把自己的经历告诉他们，不让他们如当初的我一样。

在跟他们接触交流的同时我相信自己也会在他们身上学到很多，我们会共同进步，共同营造一个良好的学习生活氛围。希望能有这样的一个锻炼自己的机会，我会以高度的责任心来完成自己的目标和计划。谢谢！

________年____月____日。

2023年瑜伽助教申请书（汇总14篇）篇三

敬爱的老师：

您好！先简单的介绍下自己，我是来自投资101班的班长王玉婷，同时也是学生会文艺部的一名干事，第六期的入党积极分子。很高兴能有机会参加这次助教的竞选，不管成功与否，都是一次珍贵的经历，我坚信经历就是财富。

在我看来，助教是一个非常具有挑战性的职务。作为助教需要引领大一新生认识大学生活，那么就需要一个责任心强的人来完成这项艰巨的任务。在任职班长的一年中，我注重班级的常规管理工作，我认为这是一个优秀的班集体所应具备的基本素质，所以班级的综合测评也一直位于前列。

我相信做了一年的班长，我有能力去当好20xx届的助教。我会尽心、尽力、尽职的为他们服务。首先我会带领她们一起认真学习校规，古人说的好“不以规矩不能成方圆”。20xx届基本是90后的，是一批非常有个性的小青年。必须要有校规制约他们，让他们在不触犯校规的基础上自由发展。相信有个性的人一定会有所作为，但又要在良好的环境下才能有好的作为。

其次我会帮助她们认识大学，这不仅是一个提供我们学习的平台，更是我们认识社会，提升自己的一个平台。我会鼓励他们多参加活动，不要太去在乎结果，这个社会有很多不公平的时候，但我们能做的就是逼迫自己做的更好，让这个社会不得不对你公平。所以我会教他们注重努力的过程，还是那句话，经历了就是人生的一笔财富。

第三，一个班级的凝聚力是非常重要的，在注重个人发展的同时，不能忘了自己的班级。必须要培养他们的集体荣誉感，那就要举办很多有意义的活动来团结他们。在举办活动的时候，又可以考虑班委的合适人选，在活动的组织的过程中，有能力的同学会涌现出来，当然还会有一些有能力没施展的，我会建立一个聊天平台，私下和他们多交流，和他们成为很好的朋友，得到他们的信任，我相信他们会愿意和我说最真实的想法。

最后，当他们适应了大学生活后，我也应该放手让他们自己去闯，不会在条条框框的约束他们，但会一直关注着他们，注重和他们私下交流，我知道有些人没有担任班干或学生会干事，没有明确的学校目标，那么他们的大学生活会过的很颓废。作为过来人我会用心和他们交流，把自己的经历告诉他们，不让他们如当初的我一样。

在跟他们接触交流的同时我相信自己也会在他们身上学到很多，我们会共同进步，共同营造一个良好的学习生活氛围。希望能有这样的一个锻炼自己的机会，我会以高度的责任心来完成自己的目标和计划。谢谢！

20xx年6月12日。

2023年瑜伽助教申请书（汇总14篇）篇四

学堂这次在冬天开展了一次冬令营，要在我们5个人当中选助教，所以我现在就要开始写我的了，我希望自己能够赢得这次当助教的机会，也谢谢老师能给到我这样一个竞选的机会。

思维导图。

一、我为什么想申请做本次冬令营的助教？

二、我有何优势和特长可以胜任助教这一职位？

四、对于冬令营的开展，我有什么好的建议和想法来丰富我们的课程？

1、我觉得这将是我人生当中很特别的一次体验。

老师说，当助教就是做老师的工作：拍照片、写博客、关注学生的生活状况、带他们练功，这些老师平时会带我们做的一些事情。我一听到这个就觉得很新鲜。我从来都没有做过老师，虽然不羡慕老师这个职业，但是我总觉得能带领大家做事，做大家的榜样是一件非常好的事情。假如我当上了助教，这会我是人生中一次很特别的体验，但即使我没有当上助教，我还是会觉得这是一次很特别的体验，我曾经竞选老师，这是我从来都没想过的事情，哪怕失败了，一样不会后悔。

我的目标就是竞选助教，我一定会为此努力的，所以从现在开始，我要从小事做起，把功练好，让自己能够成为新同学的榜样！

2、我想要把握每一次锻炼自己的机会。

我觉得这是一次很好的锻炼的机会，我可以有机会接触到老师做的事情，一些我平常都接触不到的很奇妙的事情，剪辑、衔接图片。。。其实我对照片什么的一直都挺感兴趣，自己也喜欢到处拍照，但是老是拍不到很好的照片，现在有机会可以学习，我就要把握这次机会。再加上我还可以有更多的机会去了解新同学，还能带新同学一起练功，这样自己练习到了，还能教别人，因为有的时候练功很累得时候老是想放弃，如果身边有同学需要我教他，一步一步来的话，我就会有动力逼迫自己必须做好了，然后再帮他纠正的同时，也能看到自己有哪些没做好的地方。

3、能够让自己做事更加负责任、有耐心。

我觉得当老师首先一定要很负责任，比如有的学生会做这个功了，有的不会，那么这个时候就考验你的耐心了，如果你很没耐心，就一定不会愿意去教他，我恰恰好对某些事情会十分的没有耐心，总感觉很烦，这样就能让我努力逼迫自己有耐心，久而久之这种逼迫就会成习惯。然后比如学生有一些做得不对的地方，你得负起你老师的责任，劝说他，教导他。我记得我以前我是最不喜欢谁做错了，要我来和他讲道理，但我相信如果我当上了助教以后，就能够培养我这种做事负责人、有耐心的态度。

1、我很热情。

像以前家里来了客人，我都会带他们到我家里参观，告诉他们哪个房间是用来干什么的，然后我会准备好茶水、零食、水果，需要点什么我都会主动帮忙，或者告诉他去哪里拿他需要的东西。如果新学员来了，我就可以向他介绍学堂的一些教师和房间是用来干嘛的，然后告诉他来学堂需要遵守哪些规则，包括一切要注意的事项，这样他能很快的融入到学堂的环境中了。

2、练习的一些功我都知道动作要领。

比如，踢小腿肚、走桩、蛙泳功、踢腿功，虽说我不是练得很好，但是我觉得教别人问题应该不大，然后如果有一些功自己练得不是很好，也可以在这个过程中纠正自己，而且我还是晓得这些功的动作要领的，所以是可以教别人的。

3、我背诵经典的速度很快。

因为在学堂里是需要背诵经典的，我的经典背诵的很快，我可以把我的方法教给他，也帮助他背的更快，然后他不会读的一些字音我也可以教他读。

1、有耐心。

2、负责任。

3、写的文章清晰明了，不混乱。

4、功练得好。

5、比较好接触。

6、说话做事该严肃就严肃，该放松就放松。

我觉得我离第一点倒是没有差很远，我只要在练功的时候更加专注，让自己静下来，静下来做手头上的事情，自然就会有耐心了。

第二点我也在慢慢培养自己，对自己说过的话、做过的事负责任，但是对人我就不一定了，有时候对小孩子会很不耐烦，所以我决定先从施博怀和沈乐多身上做起，以后他们问我问题、或者对我说话，我都要耐心的听，（除了废话、空话）他们请教我问题的时候，如果自己知道就可以教他们，不知道那就说不知道咯。

第三点我打算从每天的日记和每周的周总开始做起，写完以后看看自己的文章是否有错别字和语句不通的地方，前句和后句是否衔接上了，让自己的文章不再混乱，我现在写文章也有进步了，我会继续努力。

第四点我觉得就是，每次练功的时候都认真的对待，把每一个动作做好、做慢，这样就会进步，适当的给自己每天施加任务，而且是必须完成，我相信我的功会练得越来越好。

第五点的话，目前还没想到什么好方法，只是觉得自己比以前更好接触，脾气更好，性格也更开朗了。

第六点我会继续努力的，我老是该放松的时候严肃，我一定会让自己的面部表情丰富起来，其实我一直都是个爱笑的孩子的！

1、我建议学堂在冬令营期间可以举行包饺子活动。

2、时不时的可以开展体育比赛和摔跤比赛。

3、也可以举行才艺秀，秀一秀自己的才艺。

4、美食大赛，比比看谁做的美食味道最好。

我的申请书到此结束，谢谢大家！

2023年瑜伽助教申请书（汇总14篇）篇五

尊敬的系领导、老师：

你们好!

我叫许畅，来自09级建筑系造价二班，时至10级新生来校之际，特申请成为一名辅导员助教。在我刚进校时，接触最多的就是我们的辅导员助教。他对我们大一新生的热情和帮助至今还能时时想起，我当时就暗暗下定决心：大一下学期一定要竞选辅导员助教，来帮助和辅导大一学弟学妹们。时光飞逝，转眼已快到大二学年了。

在大学生的成长成才过程中，辅导员助教的工作发挥着至关重要的作用。就目前而言，我仅仅是学生会成员里的一名干事，在班上我是一名团支书。从已有的一年工作经验和一个老生的角度，下面，来谈谈我对一个辅导员助教的认识。

作为一个辅导员助教，应该具备的条件——必须以身作则。

作为一名辅导员助教，在学生面前就是老师，为人师表，我们要做好引导作用和榜样作用。首先，思想要积极、乐观向上，不能把一些消极的，悲观的，堕落的思想和情绪传达给学生。其次，我们要把自己的学习成绩提上来，要不怎么能让学生信服你，不信服你，其他工作也就很难开展，也就在学生面前树立不起威信。最后，我们要有较高的政治觉悟和良好的生活作风，不搞强权，不耍大牌。

作为一个辅导员助教，需要做些什么?为辅导员分担些什么?

1.针对10届新生，由于他们刚到武生院，刚走进大学的校园，很多地理环境，生活环境以及大学的学习环境都不熟悉和了解，我们应该起到引导作用，让他们尽快适应大学生活。

2.帮助辅导员，做好入学教育工作。很多刚进大学的新生，都会有这种想法，高中压力太大，课程太紧，到了大学正好可以好好放松放松，有些克制不住的同学就从放松的状态滑落到放纵的状态。这种情况应该扼杀在萌芽阶段，我们需要协助辅导员开展好入学教育工作。

3.帮助辅导员进行班级领导班子的建立和培养。对于一个班级，选好一个领导班子是一件非常重要的事情，它将决定这个班级未来的发展。秉着公开、公平、公正的原则，选拔优秀的人才，让同学们感到心服口服，便于日后班委开展工作。

4.帮助辅导员，协助班委，制定班级制度，学习制度和奖惩机制。没有制度不成方圆，有了好的管理制度，才能培养出好的班级。

5.帮助辅导员，协助班委，搞好班风、学风建设。有一个好的班风、学风，才能让班级有一个好的学习环境和氛围。它就像一个风向标，可以引导学生向着正确的方向前进。

6.帮助辅导员，协助班委，开展健康有益的课外活动。丰富学生的课余生活，培养实践能力，创新能力，既有利于提高学生的综合素质，又有利于整个班级的团结。

7.协助辅导员，处理班级突发事件。

8.物色和培养优秀人才，为班级储备资源。通过学生各方面的表现，全面了解学生的生活、学习、工作情况，为日后推优做准备。

9.深入了解掌握学生思想和心理动态，并做好记录，这样有利于对学生工作的开展。

10.做好工作记录，定期反馈。

总的而言：我认为，以下几点一定要做好：

1.加强与学生交流，主动关心学生。遇事多与辅导员汇报情况。

2.提高业务水平，了解专业及学院学校情况，进行适当介绍。

3.强调学生认真遵守学校规章制度，端正学风、考风、生活作风。

4.对学生进行积极引导，以模范生为榜样，禁止宣传不良思想。

5.协助辅导员定出班级负责人，指导班委制定班级工作计划。

6.本着公平公正原则，真诚服务指导学生。

7.具有较强的责任感，处处以身作则，律己于身。

作为一个助教，必须坚持原则和树立威信，应兼有上进的思想、高尚的品德、较好的学习成绩、丰富的学生工作经验，最重要的是强烈的责任感，本着为新生服务的原则，处处以身作则，严于律己。如果自己都举棋不定、犹犹豫豫的，那还会有多少学生会听命与你;但在私下里却要能放下架子，以一个学长或朋友的身份和他们真诚的交心，才能得到他们的喜爱，也能获得他们真实的想法。

申请人：

日期：xx年xx月xx日

2023年瑜伽助教申请书（汇总14篇）篇六

敬爱的老师：

您好！先简单的介绍下自己，我是来自投资101班的班长王玉婷，同时也是学生会文艺部的一名干事，第六期的入党积极分子。 很高兴能有机会参加这次助教的竞选，不管成功与否，都是一次珍贵的经历，我坚信经历就是财富。

在我看来，助教是一个非常具有挑战性的职务。作为助教需要引领大一新生认识大学生活，那么就需要一个责任心强的人来完成这项艰巨的任务。在任职班长的一年中，我注重班级的常规管理工作，我认为这是一个优秀的班集体所应具备的基本素质，所以班级的综合测评也一直位于前列。

我相信做了一年的班长，我有能力去当好2011届的助教。我会尽心、尽力、尽职的为他们服务。首先我会带领她们一起认真学习校规，古人说的好“不以规矩不能成方圆”。2010届基本是90后的，是一批非常有个性的小青年。必须要有校规制约他们，让他们在不触犯校规的基础上自由发展。相信有个性的人一定会有所作为，但又要在良好的环境下才能有好的作为。

其次我会帮助她们认识大学，这不仅是一个提供我们学习的平台，更是我们认识社会，提升自己的一个平台。我会鼓励他们多参加活动，不要太去在乎结果，这个社会有很多不公平的时候，但我们能做的就是逼迫自己做的更好，让这个社会不得不对你公平。所以我会教他们注重努力的过程，还是那句话，经历了就是人生的一笔财富。

第三，一个班级的凝聚力是非常重要的，在注重个人发展的同时，不能忘了自己的班级。必须要培养他们的集体荣誉感，那就要举办很多有意义的活动来团结他们。在举办活动的时候，又可以考虑班委的合适人选，在活动的组织的过程中，有能力的同学会涌现出来，当然还会有一些有能力没施展的，我会建立一个聊天平台，私下和他们多交流，和他们成为很好的朋友，得到他们的信任，我相信他们会愿意和我说最真实的想法。

最后，当他们适应了大学生活后，我也应该放手让他们自己去闯，不会在条条框框的约束他们，但会一直关注着他们，注重和他们私下交流，我知道有些人没有担任班干或学生会干事，没有明确的学校目标，那么他们的大学生活会过的很颓废。作为过来人我会用心和他们交流，把自己的经历告诉他们，不让他们如当初的.我一样。

在跟他们接触交流的同时我相信自己也会在他们身上学到很多，我们会共同进步，共同营造一个良好的学习生活氛围。希望能有这样的一个锻炼自己的机会，我会以高度的责任心来完成自己的目标和计划。谢谢！

申请人：王玉婷

2023年瑜伽助教申请书（汇总14篇）篇七

尊敬的校领导各位老师：

你们好.

我是xx学院环境艺术专业2班的学生卡卡。我想帮助xx年新进入我们xx大学的新同学们，所以特向学校提出班主任助教申请。xx年9月份，我们xx大学即将又迎来了新一批的同学。他们入校后，在感受新环境的同时也面临着生活学习中的适应问题。面对这些相关的问题，我觉得我有能力也有责任帮助他们。帮助大一新生儘快适应学校生活。我将以“有事您找我”为口号，为新生提供服务。为同学日常生活的困难与疑惑进行解答。由于大一的班主任多为任课老师，平时工作比较繁忙，由我们这些高年级同学作班主任助教，则能更加帮助到刚入学的新生，及时瞭解与回馈新生遇到的问题，以帮助解决。，并协助学校开展多项活动。我希望我能通过当班主任助教来提高自己，帮助活动解决新生入校后的适应问题，并加强自我锻炼，为自己能够在大学期间全面提高自身素质提供了有利的条件。

大学是人生的关键阶段。大一新生进入大学是第一次放下高考的重担，开始追逐自己的理想、兴趣;也是他们第一次离开家庭生活，独立参与团体和社会生活;更是第一次可以有机会在学习理论的同时亲身实践;脱离被动，有足够的自由处置生活和学习中遇到的各类问题，支配所有属于自己的时间的初步阶段。对大学生活还有一些的不适应。我想通过自己在校两年的体验与体会帮助他们儘快的加入属于我们的行列。做一个积极向上的适合国家发展的新一代的大学生。

大一军训时，我曾获得学校颁发的军训优秀学员的奖状。我觉得自己可以以身作则，为大一新生做好榜样。同时可以帮助他们鼓励他们。在校学习阶段，我各项成绩优良。在上一学年度，曾获得学校的奖学金。

我想在大学生活的时候我们不但要学会学校老师教给我们的文化知识，还要融入学校这个大家庭。我认为每个进入大学校园的人都应当掌握七项学习：包括自修之道、基础知识、实践贯通、培养兴趣、积极主动、掌控时间、为人处世。

今天，我虽然向学校提出班主任助教申请，我深知，在我身上还有许多缺点和不足，因此，我希望学校各位领导和老师严格要求我，监督我。使我可以进步。今后我也会严格要求自己，自觉地接学校各位领导和老师的帮助与监督，努力克服自己的缺点和不足，争取早日在思想上。进步我还希望自己可以帮助学校，帮助新同学为我们的学校尽自己微薄的一份力量，我也想通过这次，锤炼自己、提高自己，丰富自己。请求学校的领导和老师接受我的申请，考验我.

申请人：

日期：xx年xx月xx日

2023年瑜伽助教申请书（汇总14篇）篇八

瑜伽作为一种古老的修身养性的练习方法，深受现代人的喜爱。很多人选择成为瑜伽助教，不仅可以深入沉浸于瑜伽的修炼，更可以通过教授他人的方式将其所学传递给更多人。在我成为一名瑜伽助教后，我深深地感受到了作为一名助教的心得和体会。下面我将通过以下五段式的文章来分享我的心得体会。

第一段：教学感受。

作为一名瑜伽助教，教学是我每一次备课和上课的重要环节。在与学员的交流中，我逐渐发现了自身的不足之处。首先，准备工作不仔细导致了一些指导动作不够准确。同时，我也发现在语言表达和示范动作上还需要更加流畅自如。在课堂上，我常常遇到一些学员出现正姿势不准确的情况，这使得学员们很容易受伤。然而，通过越来越多的实践和经验积累，我逐渐获得了更多的信心和能力，提升了自己的教学水平。

第二段：感悟与理解。

作为一名瑜伽助教，我发现瑜伽不仅仅是一项身体训练的活动，更是一种心灵修炼的方式。通过瑜伽的练习，我逐渐明白了身心灵的统一和平衡的重要性。在每一次教学中，我通过与学员们的互动和倾听他们的诉求，发现每一个人都有不同的需求和目标。有些学员希望减压放松，有些学员希望增强身体柔韧性，而有些学员则是为了调整自己的呼吸和内心安宁。因此，作为一名瑜伽助教，我需要不仅仅关注学员们的身体状况，更要理解他们的内心需求，并在教学中给予个性化的指导和关注。

第三段：与学员的沟通。

作为瑜伽助教，与学员的沟通是增进师生关系的关键。在课堂上，我尽可能地与学员们进行了互动和交流，以了解他们的感受和需求。通过与学员的沟通，我明白了如何更好地引导他们，帮助他们克服困难和挑战。在课后，我也与学员们保持紧密的联系，根据他们的反馈和问题提供进一步的指导。透过这种形式的频繁交流，我建立了与学员们的信任和亲近感。

第四段：个人成长。

作为一名瑜伽助教，我不仅帮助学员们成长，也在这个过程中得到了自身的提升。通过每一次的备课和上课，我不断学习和追求更高的目标。我认识到自己在瑜伽修炼中的局限性，并通过不断努力去改善自己。同时，我也积极参加各种瑜伽培训和课程，不断学习新的知识和技巧，不断提升自己的教学能力。通过瑜伽助教的经历，我逐渐开始认识到，教学并不仅是传授知识，更是一种互学互长的过程。

第五段：师生情谊。

在我成为瑜伽助教之后，最让我感动和难忘的就是与学员们建立起的师生情谊。无论是课堂上的交流，还是课后的交流，我与学员们之间建立了一种特殊的联系和互动。在他们的成长过程中，我为他们的进步感到骄傲，因为这代表着我的成功和成就感。而他们对我的信任和感激则让我感到无比温暖。这种师生情谊不仅可以延续在课堂上，更可以成为一种长久的友谊和相互支持的关系。

总结：

作为一名瑜伽助教，我通过教学的过程中获得了丰富的经验，不仅提升了自己的技能和知识，更建立了与学员们的深厚情感。在这个过程中，我发现自己的不足，并通过不断的努力和提升，成长为一名更专业和更有能力的瑜伽助教。通过与学员们的沟通和互动，我了解到瑜伽不仅仅是一种身体训练的方式，更是一种心灵与身体的统一修炼。我希望通过我的努力和付出，能够帮助更多的人享受到瑜伽的乐趣，并在身心灵上得到真正的平衡与和谐。

2023年瑜伽助教申请书（汇总14篇）篇九

敬爱的老师：

您好！

很高兴能有机会参加这次助教的竞选，不管成功与否，都是一次珍贵的经历，我坚信经历就是财富。

在我看来，助教是一个非常具有挑战性的职务。作为助教需要引领大一新生认识大学生活，那么就需要一个责任心强的人来完成这项艰巨的任务。在任职班长的一年中，我注重班级的常规管理工作，我认为这是一个优秀的班集体所应具备的基本素质，所以班级的综合测评也一直位于前列。

我相信做了一年的班长，我有能力去当好20xx届的助教。我会尽心、尽力、尽职的为他们服务。首先我会带领她们一起认真学习校规，古人说的好“不以规矩不能成方圆”。20xx届基本是90后的，是一批非常有个性的小青年。必须要有校规制约他们，让他们在不触犯校规的基础上自由发展。相信有个性的人一定会有所作为，但又要在良好的环境下才能有好的作为。

其次我会帮助她们认识大学，这不仅是一个提供我们学习的平台，更是我们认识社会，提升自己的一个平台。我会鼓励他们多参加活动，不要太去在乎结果，这个社会有很多不公平的时候，但我们能做的就是逼迫自己做的更好，让这个社会不得不对你公平。所以我会教他们注重努力的过程，还是那句话，经历了就是人生的一笔财富。第三，一个班级的.凝聚力是非常重要的，在注重个人发展的同时，不能忘了自己的班级。必须要培养他们的集体荣誉感，那就要举办很多有意义的活动来团结他们。在举办活动的时候，又可以考虑班委的合适人选，在活动的组织的过程中，有能力的同学会涌现出来，当然还会有一些有能力没施展的，我会建立一个聊天平台，私下和他们多交流，和他们成为很好的朋友，得到他们的信任，我相信他们会愿意和我说最真实的想法。

最后，当他们适应了大学生活后，我也应该放手让他们自己去闯，不会在条条框框的约束他们，但会一直关注着他们，注重和他们私下交流，我知道有些人没有担任班干或学生会干事，没有明确的学校目标，那么他们的大学生活会过的很颓废。作为过来人我会用心和他们交流，把自己的经历告诉他们，不让他们如当初的我一样。

在跟他们接触交流的同时我相信自己也会在他们身上学到很多，我们会共同进步，共同营造一个良好的学习生活氛围。希望能有这样的一个锻炼自己的机会，我会以高度的责任心来完成自己的目标和计划。谢谢！

申请人：王玉婷。

20xx年6月12日。

2023年瑜伽助教申请书（汇总14篇）篇十

您好！

我是xx级数控二班的xxx同学，今天我郑重的向学校提出留校做助教这一申请。希望领导给予批准。

20xx年8月14日我来到云南联合经济学校，就读于xx级数控二班，去年通过考试成为xx级大专班的一员，作为一名学生，我深爱着数控行业。

自小我就有一个梦想，希望有一天能站在三尺讲台上，做一名合格的授课教师，尽自己微薄的力量为这个社会做出哪怕丁点的贡献，当然以我现在的知识和能力做一名老师是远远不够的。，因此我决定从一名助教开始做起，一边学习，一边实践，走向我梦想的舞台，希望领导能够给我这个机会，让我得以实现梦想的舞台。

在进入云南联合经济学校两年里，我从一名普通新同学成长为校团委书记助理，一名合格的中职生，这其中我担任过班长，小班主任，小老师，小师傅，团委部门负责人，也许在领导看来这些都是微不足道的小事，但对于我，对于我们中职生来说都是一次实践和锻炼的机会，每一个职位，每一次机会都是我们努力的结果，奋斗的目标。

在这段时间里认认真真听学校，听老师的教诲，接受和服从学校安排，参加学校培训，努力把握每一次学习机会，做好每一件事，不断更新自己的知识和技能，从而提高自身综合素质和能力，终于功夫不负有心人，我被评为光荣的“云南省三好学生”，在我校举行第四届技能大赛中我荣获“数控专业技能大赛第二名。”

同时，我也希望学校领导能够给我这个圆梦的机会，让我得到更广，更实际的锻炼，今后的道路上我会用实际行动证明给领导和大家看。中职生助教要有一颗真诚的心，我知道机会难得我一定把握机会，不骄傲自满，谦虚好学，更加努力，更加爱于学习，忠于工作，尽自己所能帮助任课教师辅导同学，尽心尽责为学校，为同学们做事，让云南联合经济学校的孩子们都能圆了自己的梦，学到一技之长，走出云南，放飞梦想。

我知道空口无凭，谁都不会相信，因此我想告诉大家，我已经做好准备了，我接受学校考核，真金不怕火炼，我相信凭我热血的心，坚定的信念，我一定能够通过学校考核，请学校考验我吧，我相信自己，更相信学校领导和老师。

此致

敬礼！

申请人：xx。

20xx年xx月xx日。

2023年瑜伽助教申请书（汇总14篇）篇十一

第一段：介绍瑜伽助教的背景和工作内容（200字）。

我是一位瑜伽爱好者，对瑜伽充满热情，并将其作为一种生活方式。为了更深入地了解和传播瑜伽的精神，我报名成为一名瑜伽助教。作为一名瑜伽助教，我的工作包括协助教师进行课程准备、演示姿势、提供指导与建议，并与学员进行互动交流。这个机会让我有机会更全面地理解瑜伽，并通过教学来帮助他人。

第二段：对瑜伽助教经历的回顾和收获（250字）。

在我成为一名瑜伽助教的过程中，我获得了许多宝贵的经验和收获。首先，我学会了如何有效地传递瑜伽的理念和技巧。通过演示和解释，我能够帮助学员准确地掌握每个动作的要领和对身体的好处。其次，在与学员的互动中，我学会了倾听和理解他们的需求和疑问，并给予恰当的指导和建议。这种沟通能力的培养使我成为了一名优秀的瑜伽助教。

第三段：提到瑜伽助教面临的挑战和应对策略（300字）。

虽然成为一名瑜伽助教给我带来了许多快乐，但也面临着一些挑战。首先，每个学员的身体状况和水平不同，需要我灵活调整教学方法和内容。我会花更多的时间观察学员，了解他们的需求，然后根据个人情况制定相应的训练计划。其次，有时学员可能遇到困难或受伤，需要我提供更多的支持和关怀。在这种情况下，我会积极与学员沟通，给予他们鼓励和帮助，让他们感受到我的关注和支持。

第四段：讨论瑜伽助教的成就感和影响力（250字）。

作为一名瑜伽助教，我感到非常满足和有成就感。看到学员在我的指导下逐渐提升和改善，我为自己所做的贡献感到自豪。更重要的是，我意识到我的工作可以影响他人的生活。瑜伽不仅仅是一种锻炼方式，还能带给人们身心灵的平衡和和谐。通过教授瑜伽，我帮助学员减轻压力，提高专注力，增强体能，并传递瑜伽的哲学和智慧。这让我认识到我的工作有着深远的影响力，让我更加坚定地追求瑜伽事业。

在瑜伽助教的工作中，我不仅提升了自己的瑜伽水平，还培养了指导和沟通的能力，更重要的是找到了一种真正与我内心相契合的事业。我会继续不断学习和成长，提供更好的教学和指导，为更多的人带去瑜伽的福音。我深信瑜伽助教的工作将给我带来更多的快乐和成就感，并通过瑜伽去影响和改变更多的人。瑜伽改变了我的生活，我希望能用瑜伽改变更多人的生活，并且继续为瑜伽事业不断努力。

2023年瑜伽助教申请书（汇总14篇）篇十二

2023年瑜伽助教申请书（汇总14篇）篇十三

段落一：引言（字数：200）。

瑜伽是一种古老的身心修炼方法，其独特的姿势和深呼吸可以帮助人们平衡身心，提高健康水平。作为一名瑜伽爱好者，我有幸担任瑜伽助教，与学生们分享我的瑜伽经验和知识，并见证他们在瑜伽实践中的成长和改变。在这个过程中，我积累了许多宝贵的心得体会，通过下面的几个方面来分享我的反思和收获。

段落二：角色与责任（字数：250）。

作为瑜伽助教，我的首要责任是确保学生的安全和保证正确的练习姿势。在每节课前，我通常花一些时间与学生们交流，了解他们的身体状况和瑜伽经验，这有助于我在课程中针对学生的需求进行个性化指导。在教学过程中，我必须始终保持专注和耐心，及时纠正学生的错误姿势，并提供正确的示范。我还鼓励学生们通过深呼吸来放松和集中注意力，帮助他们更好地体验瑜伽的意义和益处。

段落三：沟通与互动（字数：250）。

与学生的沟通与互动是瑜伽助教工作中不可或缺的一部分。我努力创造一个友好和包容的氛围，鼓励学生们相互分享他们的经验和困惑。我鼓励他们提问并倾听他们的意见和建议，以便不断改进我的教学方法。通过和学生们的交流，我逐渐学会调整我的语言和方式，以适应不同的学生需求和能力水平。这种有效的沟通和互动不仅有助于提高学生的学习效果，也增强了我们之间的信任和亲近感。

段落四：激发潜力和鼓励进步（字数：250）。

作为瑜伽助教，我时刻关注学生们的进步和成长，并激发他们的潜力。我相信每个人都有自己独特的优势和能力，我的任务是帮助他们发现和实现这些潜力。在课堂上，我鼓励学生们尝试更具挑战性的姿势，帮助他们克服恐惧和压力，同时提醒他们要尊重自己的身体，并根据自己的能力进行调整。通过这样的激励和鼓励，我见证了学生们的突破和进步，也让他们更加相信自己的能力。

段落五：自我成长与反思（字数：250）。

作为瑜伽助教，我意识到不仅学生们在成长，我自己也在不断进步。通过与学生们的互动和教学经验的积累，我更加了解了自己的优势和不足，并不断努力改进自己的教学方法。我致力于进一步研究和学习，不断提高自己的瑜伽技巧和知识水平，以更好地满足学生的需求。我将我的工作与瑜伽的精髓相结合，不断反思和思考如何成为更好的瑜伽助教。通过这种自我成长和反思，我相信我能够更好地为学生们提供指导和帮助，并与他们一起享受美妙的瑜伽旅程。

总结（字数：150）。

通过作为瑜伽助教的经历，我深深体会到了在瑜伽实践中的成长和改变。我的角色与责任、与学生的沟通互动、激发学生的潜力和鼓励他们的进步，以及自我成长与反思，这些方面的体会和经验都让我受益匪浅。我将继续努力学习和成长，成为更好的瑜伽助教，用我的知识和爱心帮助更多的人感受瑜伽的美妙和益处。

2023年瑜伽助教申请书（汇总14篇）篇十四

本文目录。

各位老师同学好：

感谢学堂给了我们一次成长、锻炼的机会，我希望我可以成为学堂本次夏令营里的一名助教。

我为什么想申请做本次夏令营的助教?因为我想通过做助教来锻炼自己的表达能力、做事效率、人际交往能力和培养责任感等。我觉得如果我在夏令营做一名助教的话，可以更快速的帮助我成长，使我得到更多的锻炼。

但是我有何优势和特长可以胜任助教这一职位?我觉得的我的优势有：

1.长跑时比较轻松而且速度也很快，我可以在夏令营照看一下新学员。

2.年龄比其他3学员要大一些，相对来说我也更加清楚自己要干什么，更会照顾自己。知道什么时候该干什么，天冷了要加衣服等。

3.比较友善，不管在体制内还是在学堂，我很同学们都相处的很好。

我认为作为一名优秀的助教需要具备很多良好的素质：

1.有责任感，当发生了一些因为自己的原因，所以发生的不好的事情时，要勇敢的承担责任。一个助教如果没有了责任感，不会自己的言行负责的话，没有人会信服他，而且还给学员做了一个坏榜样。

我觉得我还没有很强烈的责任感，遇到一些事情我会逃避，前几天我的热水瓶被别人打坏了，我没有找到“凶手”，照理说没有找到“凶手”的话，责任还是我负，但是我却觉得“不是我打坏的，干嘛要我赔”。但是我还是有负责任的时候，我有次将汪雨轩的打破了，我毫不犹豫的承担了后果。我觉得我可以养成负责任的品质，如果在以后遇到一些我要负责任的事情时，先想一想：这件事我就没有责任，有责任的话那就要负责。

2.做事要积极和认真，在做事时做好每件事，将它尽力做到最好。如果一个助教做事不认真，马马虎虎就做完了，这样的话很难有人会信任他，将一些事情交给他来完成。

我觉得我在做事时，有时候会很认真，有一次宋老师委托我帮她检查内务，我很认真、仔细的去检查了。但有时候我还会偷一下懒，有一次打扫厨房抹灶台时，我没有按照规则，而是偷工减料。我觉得我可以在日常生活中改变一下，如：出现偷懒这个念头时，要很快的否决它。

3.愿意成长，会发现别人的优点，并取长补短。如果自己很自大，只看自己的优点不看自己的缺点，就很容易高估自己，而且很快就会被别人超越。

我觉得我还没有这个品质，看到别人需要帮助时，我心情好时才会主动的去帮助他，如果心情不会时，常常会理都不理。现在在学习和生活中我打算养成这个品质，在看到别人需要帮助时，就主动去帮助。心情不好时，说不定会因为帮助了一个人，改变心情。

5.有清晰的思维，我觉得我的思维比以前好很多了，但是还谈不上是清晰、优秀，所以在上科学课、电影课时我都要积极思考，这有助于帮助提升我的思维。

申请人：

申请日期：

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学堂这次在冬天开展了一次冬令营，要在我们5个人当中选助教，所以我现在就要开始写我的助教申请书了，我希望自己能够赢得这次当助教的机会，也谢谢老师能给到我这样一个竞选的机会。

思维导图。

一、我为什么想申请做本次冬令营的助教？

二、我有何优势和特长可以胜任助教这一职位？

四、对于冬令营的开展，我有什么好的建议和想法来丰富我们的课程？

1、我觉得这将是我人生当中很特别的一次体验。

老师说，当助教就是做老师的工作:拍照片、写博客、关注学生的生活状况、带他们练功，这些老师平时会带我们做的一些事情。我一听到这个就觉得很新鲜。我从来都没有做过老师，虽然不羡慕老师这个职业，但是我总觉得能带领大家做事，做大家的榜样是一件非常好的事情。假如我当上了助教，这会我是人生中一次很特别的体验，但即使我没有当上助教，我还是会觉得这是一次很特别的体验，我曾经竞选老师，这是我从来都没想过的事情，哪怕失败了，一样不会后悔。

我的目标就是竞选助教，我一定会为此努力的，所以从现在开始，我要从小事做起，把功练好，让自己能够成为新同学的榜样！

2、我想要把握每一次锻炼自己的机会。

我觉得这是一次很好的锻炼的机会，我可以有机会接触到老师做的事情，一些我平常都接触不到的很奇妙的事情，剪辑、衔接图片...其实我对照片什么的一直都挺感兴趣，自己也喜欢到处拍照，但是老是拍不到很好的照片，现在有机会可以学习，我就要把握这次机会。再加上我还可以有更多的机会去了解新同学，还能带新同学一起练功，这样自己练习到了，还能教别人，因为有的时候练功很累得时候老是想放弃，如果身边有同学需要我教他，一步一步来的话，我就会有动力逼迫自己必须做好了，然后再帮他纠正的同时，也能看到自己有哪些没做好的地方。

3、能够让自己做事更加负责任、有耐心。

我觉得当老师首先一定要很负责任，比如有的学生会做这个功了，有的不会，那么这个时候就考验你的耐心了，如果你很没耐心，就一定不会愿意去教他，我恰恰好对某些事情会十分的没有耐心，总感觉很烦，这样就能让我努力逼迫自己有耐心，久而久之这种逼迫就会成习惯。然后比如学生有一些做得不对的地方，你得负起你老师的责任，劝说他，教导他。我记得我以前我是最不喜欢谁做错了，要我来和他讲道理，但我相信如果我当上了助教以后，就能够培养我这种做事负责人、有耐心的态度。

1、我很热情。

像以前家里来了客人，我都会带他们到我家里参观，告诉他们哪个房间是用来干什么的，然后我会准备好茶水、零食、水果，需要点什么我都会主动帮忙，或者告诉他去哪里拿他需要的东西。如果新学员来了，我就可以向他介绍学堂的一些教师和房间是用来干嘛的，然后告诉他来学堂需要遵守哪些规则，包括一切要注意的事项，这样他能很快的融入到学堂的环境中了。

2、练习的一些功我都知道动作要领。

比如，踢小腿肚、走桩、蛙泳功、踢腿功，虽说我不是练得很好，但是我觉得教别人问题应该不大，然后如果有一些功自己练得不是很好，也可以在这个过程中纠正自己，而且我还是晓得这些功的动作要领的，所以是可以教别人的。

3、我背诵经典的速度很快。

因为在学堂里是需要背诵经典的，我的经典背诵的很快，我可以把我的方法教给他，也帮助他背的更快，然后他不会读的一些音我也可以教他读。

1、有耐心。

2、负责任。

3、写的文章清晰明了，不混乱。

4、功练得好。

5、比较好接触。

6、说话做事该严肃就严肃，该放松就放松。

我觉得我离第一点倒是没有差很远，我只要在练功的时候更加专注，让自己静下来，静下来做手头上的事情，自然就会有耐心了。

第二点我也在慢慢培养自己，对自己说过的话、做过的事负责任，但是对人我就不一定了，有时候对小孩子会很不耐烦，所以我决定先从施博怀和沈乐多身上做起，以后他们问我问题、或者对我说话，我都要耐心的听，（除了废话、空话）他们请教我问题的时候，如果自己知道就可以教他们，不知道那就说不知道咯。

第三点我打算从每天的。

日记。

和每周的周总开始做起，写完以后看看自己的文章是否有错别和语句不通的地方，前句和后句是否衔接上了，让自己的文章不再混乱，我现在写文章也有进步了，我会继续努力。

第四点我觉得就是，每次练功的时候都认真的对待，把每一个动作做好、做慢，这样就会进步，适当的给自己每天施加任务，而且是必须完成，我相信我的功会练得越来越好。

第五点的话，目前还没想到什么好方法，只是觉得自己比以前更好接触，脾气更好，性格也更开朗了。

第六点我会继续努力的，我老是该放松的时候严肃，我一定会让自己的面部表情丰富起来，其实我一直都是个爱笑的孩子的！

1、我建议学堂在冬令营期间可以举行包饺子活动。

2、时不时的可以开展体育比赛和摔跤比赛。

3、也可以举行才艺秀，秀一秀自己的才艺。

4、美食大赛，比比看谁做的美食味道最好。

我的申请书到此结束，谢谢大家。

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尊敬的老师：

这天是五月十七日，星期二。这天我和“培训中心”结下了不解之缘。

这将是我人生中难忘的一天，亦是重要的一天。因为从今天起，我认识了海纳-培训中心，认识了邓淼老师，认识了很多其他老师及助教，还认识了很多培训中心朋友，最重的是因为，我从此开始打开心扉，从此走上了一天新的道路。

记得在之前几天宿舍一位室友也是参加了培训中心的讲座，每天听完讲座回来，特别有激情。第一次看他那样还真有点意外，因为以前的他在别人眼里是个少言寡语的人，在宿舍话说得多一点，但也没见过他那样放得开，有激情，回来后有说有笑，有蹦有跳。还有时突然大声的读一些东西，把我们这些室友惊到了。一个平日里严肃的人突然变得这么放得开?是什么让他改变这么大?他也会跟我们讲一些关于培训中心的信息，讲一些海纳的信息。三天之后，我完全被感染了，终于做了一个现在看来再明智不过的决定了--去“培训中心”学习学习。

由于那天要上自习，我犹豫了一下，最后还是决定去听听那个传说中的邓淼老实讲课，其实在这时，我并没有想过要报名参加培训中心，只是觉得免费的学习课不去白不去，而且想到室友的变化，更加坚定我请假的决心了。不巧的是请假的时候能批假的老师不在，犹豫了会儿，还是确定去培训中心培训部学习。

正是因为这个决定，我与“培训中心”结下了不解之缘;正是因为这个决定，我认识了室友口中天天谈论的那个邓淼老师，也认识了很多真诚的只得用一辈子珍惜的朋友;也正是因为这个决定我开始了打开心门之路。

进入那扇门的那一刹那，迎接我的是一张热情洋溢的笑脸，始终记得他--李雄，然后就是请我登记梦娇学姐，登记完后一抬头就看到有人在向我招手，示意我过去，我看到三个由很多人围成的圆圈，我也尝试着笑着走了过去。于是有人给我让座，有人让我作。

自我介绍。

说分享我的人生理想等等当时感觉有点突然似的因为从来没人这样跟我聊过天还好在我做自我介绍前有两个女生要先介绍、分享我有的时间缓过神来想想应该说些什么。就这样我认识了培训中心开始了培训中心的生活。

那天见到了邓淼老师，一开始看到邓淼老师的时候觉得他很看起来很平常，并没什么特别的，第一感觉就是也不过如此，可是听了邓淼老师的讲课之后，真的觉自己太没水准了，突然觉得只有没水平的人才会用相貌看人，觉得自己好可笑，竟然幼稚到如此地步。

第一次听了他的讲课，就受益匪浅。那天回来之后，我开始反思。原来，我是那么的渺小，我是那么的幼稚与无知，我是那么的不知天高地厚。终于我想到了很多东西，顿时就觉得今天逃课是值得的。原来我一直在用眼睛看世界，而不是用心在看，我一直在用思维看世界，而不是在用心看，我一直在忽视逃避最真正的世界，一直在自以为的加工看到的世界，一直在自欺欺人。

任然记得那天讲课的主题是自信。很多时候，在各种环境中人都会忽略自己，而把注意力放在外界环境上，寄希望与外界。其实那是种不自信的表现。我们每个人都渴望自信，但我们很多人都不自信，至少自信不够大。在那里，我一开始并没有感觉我学到了多少关于如何自信的东西，但是我感觉我有变化，虽然不是很大，但是我觉得，我在公众场合开始说话，可能说得不多，可能说得不好，但我能感觉到我有开口，至少比以前的我有进步。后来我回来总结时发现，我之所以开口是因为每个人都有开口，每个人都会很真诚的跟你交流，哪怕是聊家常，如果你不开口，有人会邀请你开口交流分享等等。我觉得这个环境真的是太好了，我在这里感觉到了他们的真诚，他们的热情，他们的激情，我深受感染。

但时至个时候我并没有决定报名参加这个培训，我还在观望，还有些许犹豫。

第二天，我一下课就去了办公室请假，还好老师在，请假的过程也不是很难，老师只是叫我多个心眼。

这天讲课的主题是沟通。沟通、自信都是我们感兴趣的，清晰的记得在讲课的过程中做了一个沟通活动，当然，我有参加。整个活动，整个讲课，让我又有新的收获，新的思考。比如什么叫沟通，什么才是高质量的沟通，影响沟通效果的因素有哪些，如何做到很好的沟通等等，都是我平时不曾想的，我收获的不仅限于此，更重要的就是产生这些思维的过程本身就给我带来了冲击，从中我窥视到，如何思维，以及思维本身认识。用心倾听，每时每刻都有收获，都有惊喜。

在学习中训练，在训练中学习。只要主动积极融入这个集体，你就会发现团队的力量，团队的精神。你会时刻被影响着，时刻进步着。真正让我下定决心以后继续跟邓淼老师学习，跟学员交流分享的是一件事。

高考前压力很大，也缺少锻炼，故每天下自习后坚持做俯卧撑，记得最多的一次做了60个，那对当时的我来说是一个极限，我就从来再没想过超越极限，可是那天在突破自我超越极限的培训中，在大家的鼓励声中，我居然做了108个俯卧撑。做完后我浑身是软的，是他们扶我起来，恢复一些后，我跟邓老师来了一个长时间的拥抱，我哭了，那是我八年来第一次在别人面前哭，我感受到了团队的温暖，团队的力量，我感受到了他们对我笑的表情，跟我一起哭的表情，我感受到了，真的感受到了。任然记得做得是多么的艰难，多么的痛苦，现在想起来都有种后怕的感觉。任然记得在我实在不能坚持的时候有人不断的给我鼓掌，喊“加油”，在我耳边不断的给我鼓气，激励我。整个过程，我现在任然清晰的记得。我想，我一生都不会忘记它，它也将是我宝贵的财富。它让我重新认识自己，让我知道自信的力量，让我明白坚持就是胜利的真理，让我深刻感受到团队的力量，友谊的力量。我已经决定，将那一段经历永远存放在脑海存放在心里，用一生去珍惜那天给我力量的朋友和老师。

正是因为这件事，让我彻彻底底排除了外界的影响，管理什么洗脑，也不管坠不坠入陷阱。我觉得，既然人生要我自己来走，如果我坚定是正确的，我就应该坚持到底。别人反对，别人冷嘲热讽，那是因为别人不是我。每个人独有自己的想法，任何人都没有诋毁别人梦想的权利，任何人都没有敢于别人人生的权利，也没有干预别人做出人生选择生活方式的权利。

每天的学习都给我生命注入新的力量新的希望，我很喜欢呆在这里，跟老师，跟学员，跟朋友，一起学习，一起交流，我很喜欢每天都有进步的感觉，我很喜欢每天都看到大家的笑脸，我喜欢跟这里每一个人击掌，握手，拥抱。

在后来的学习中，每天都有说不完的收获，每天都有讲不完的体会，每天都有道不尽的感言。实在太多了，真的讲不完道不尽。

通过几天的培训，我明显的感受到了我的变化，感受到了我的进步。至少我现在敢于打开心扉跟人交流，主动的真诚的有效的跟人交流沟通。当然了，最大的收获就是认识了培训中心的这些朋友、老师。

感受到这种进步，感受到这种开心，所以了，我又做了一个明智的决定：申请助教。我希望让别人看到我的进步，我希望能影响到别人，能帮助别人进步，我希望有更多的机会跟老师交流学习，我希望有更多的机会跟更多的学员分享，我希望认识更多的人，我更希望我们培训中心可以影响到更多的渴望学习渴望成功的人，我希望我们共同努力共同进步。

邓老师，我真心的想做一名培训中心的助教，我真心的为培训中心奉献我有限的力量，请接受我，我保证，当然我更会做到，如果您接受我做一名助教，我将全力以赴，尽我所能，做好助教工作，聆听您的教诲。请接受我做一名助教。跟随才能学到精髓，我将跟随您的脚步，学习，发扬。请接受我最为一名助教。不甚感激。

申请人：

申请日期：