心得体会不仅仅局限于学术领域，也可以涉及到生活、工作、旅行等方方面面。以下是一些优秀心得体会的摘录，希望能够激发大家写作的灵感和动力。
优秀一天的心得体会（汇总14篇）篇一
今天怀着一颗特别激动的心去《街周刊》上班了，真的好激动，好兴奋，感觉自己找到了一份特别适合自己的工作，而且自己很喜欢写点东西，喜欢排版，我也对自己工作充满了信心和未来的美好憧憬。
作为一名采编，我的理解是要有不错的文笔功底和一定的交际能力，这些我都愿意也会努力去培养自己这方面的不足。
初到公司，短暂的工作安排之后，我被分到了“家居”版块，很幸运，和一个很有亲和力的女孩子分到了一起，于是在经理的推荐下，我们拿了两家公司的名片开始了我们的“采访”之路。。。
我们没有任何工作经验和任何思路，可以说带着迷茫的心跨出了没有任何头绪的第一步，转了半个常州城，我们来到了一家家居网，紧张的心始终无法平静，当我终于鼓起勇气敲公司大门的时候，里面却没有一点声音，本以为公司工作人员吃饭去了，可是拨打经理的电话却处于关机状态，估计这家公司已经关门了，所以，我们第一次行动就失败了，心里灰溜溜的。我们简单吃了点东西就坐在人民公园休息一会，不断在思考我们下一家公司该如何面对。秋天的风一阵阵袭来，感觉头一点痛，是3年半前头痛留下的后遗症。
我们又翻遍了近半个常州城，我们来到了另一家广告公司，我明显感觉体力透支了，累就不说了，拖这沉重的步伐敲开了公司的大门，这家公司比较凌乱，就经理一个人在公司，下午2点多了，才开始煮面当午饭，可怜的老板啊。不过，还是很热情地接待了我们，说实在的，我本以为我只要交“居家”类的文章就是交差了，我也只是向这位经理询问着“居家”布局，装饰材料以及灯具搭配等问题。经理让我们可以在网上找到更详细的有利资料。其实这样的采访是很失败的。我们似乎没有得到任何有益的信息资料。在回公司的公车上，我居然睡着了，在秋风的袭击下，头痛变的厉害。
回到公司不算很晚，和报社经理，主任交流了心得，最后我发现自己的理解是彻底错误了，此刻令我恍然大悟的是，采编真正意义上的工作是：记者+编辑+业务员。公司要我们出去“采访”是业务的第一步，让我们建立数据库，为以后的合作打下伏笔，可以寻找到更多的潜在客户，让报纸有更多的广告商与之合作!这也是现在一份报纸的主要经济来源，与广告商共同创造利益最大化。
今天的工作心得就是要进一步了解《街周刊》这份服务导报的性质，要有自己的创新意识和想法，提高人际交流能力，多多寻找更多与“家居”有关的广告赞助，为报社作出最大贡献!
优秀一天的心得体会（汇总14篇）篇二
记得我刚上初中的第二天，xx中学的25级就开始了军训的.第一天！
开始，我们初一14个班开了一个军训大会，内容是让我们吃苦、坚强，遇到困难要努力去克服。我从校门外看见了好几个军人，大概是给我们军训的吧！
给我们军训的教官是一个威风，潇洒的一名有气质的军人，他姓纪，我们大家都管他叫纪教官。
军训开始了，他第一教我们的是站姿，身体挺直，胸部往前倾一些，双脚的脚尖分60度，然后，是向右、正看齐，每行10人，每列4人，报数，一次往下接，最后是，向前迈步或向后迈步，左脚伸直，在迈下去，右脚跟上，然后脚分60度，向后迈也一样。
到了最后，纪教官教给了我们一句部队的口号：“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。”这句话，是我感受到，在战争时期，是中国解放军们用“血”，染红了中国，用“汗”，拖起了中国的未来！
优秀一天的心得体会（汇总14篇）篇三
第一段：引言（150字）。
劳动是人类的天职，它不仅能换取生活的物质需求，更能磨炼意志、增强体力。劳动一天，我的心得体会是品味劳动的快乐与价值。无论是在农田中替代农民辛勤劳作，还是在工厂里跟随机器忙碌，亲身经历的劳动过程让我切实感受到了劳动的美好与奉献。
第二段：劳动的快乐（250字）。
劳动给我带来了快乐。在农田里，我背负着锄头和水桶，驮着沉甸甸的担子，几个小时候，体力的疲劳与精神的压力交相呼应。但当收获时，我内心的喜悦溢于言表，因为劳动付出的辛勤，能换来一片菜田的繁荣和丰收，而身体的疲惫在那一刻也变得无比清爽。在工厂里，机器的轰鸣声和操作的手忙脚乱让我有些晕眩，但当我看到产品一台接着一台正高速生产而出，每一件都是由我们亲手打造，这一刹那，我为自己的努力付出感到无比自豪。
第三段：劳动的价值（250字）。
劳动给我带来了更多的价值。首先，从劳动中我学会了无私奉献。看到别人为了我所做的辛苦劳作，我心生感激与敬意，内心涌动的是对他们的爱与关怀。劳动还教会了我如何对待生活的尊重与珍惜。因为亲身经历劳动的艰辛，我更加懂得珍惜每一份来之不易的物质，同时也懂得了在工作中保持敬业，为他人带来便利。此外，劳动也让我意识到时间的宝贵，要善于合理安排时间，提高效率，使生活更加充实和充足。
第四段：劳动的正能量（250字）。
劳动给我带来了积极向上的力量。劳动对于心身的锻炼很大，我在劳动中才真正体味到了克服困难的能力和信心，学会了从失败中汲取经验和教训。通过劳动，我感受到了追求进步的动力，劳动不仅锻炼了我的体力，更让我明白了自己的责任，成为了一个更有价值的人。劳动不仅为我带来了快乐和价值，更让我在团队合作中意识到了团队的力量和合作的意义。
第五段：结尾（300字）。
总结起来，我在一天的劳动中，不仅品味到了劳动的快乐和价值，更收获了劳动的正能量。劳动不仅使我变得更加独立、自信和坚韧，而且也使我培养了团结协作、奉献他人的精神。劳动的过程虽然艰辛，但其中的收获与成长是无法用金钱来衡量的。因此，我们应该珍惜劳动，尊重劳动者，以及勇于迎接挑战，用心体味劳动的快乐与价值，为自己和社会创造更多的财富和幸福。
优秀一天的心得体会（汇总14篇）篇四
每个人在生活中都有不可避免的一些瑕疵和故障需要修正，汽车也不例外。在汽车使用过程中，检修是必不可少的环节，它可以确保汽车的安全可靠，并延长汽车的使用寿命。近日，我参加了一次汽车检修培训班，亲身体验了一天的检修工作。在这个过程中，我学到了不少心得体会。
第二段：收获。
在一天的检修过程中，我首先学到了严谨和细致的工作态度。检修前，我对汽车的各个部件都有了更加详细的了解。我发现只有充分了解汽车的机理和结构，才能更好地判断可能出现的问题，并准确地进行修复。其次，我意识到每一个步骤的重要性。从检查到维修，每一个环节都需要我仔细观察、严格操作。只有将每一个步骤都完整地进行下去，才能确保汽车在维修后达到最佳的状态。
第三段：思考。
在检修过程中，我也不断思考着问题的本质和解决方案。一辆汽车出现问题，往往不只是单一部件的故障，而是系统的连锁效应。因此，我们在检修时必须全面考虑。我体会到了解决问题的过程中，常常需要不同的思维方法和灵活的应对策略。同时，在检修过程中，不断思考也可以带来自我提升的机会，让我们的技术和能力更上一层楼。
第四段：团队合作。
在汽车检修过程中，团队合作无疑是至关重要的。我们需要相互配合，互相支持。只有通过团队的合作，才能在有限的时间内完成检修工作，并确保汽车的安全。我体会到了团队合作的重要性，并学到了倾听他人意见，尊重他人工作的重要性。更重要的是，通过团队合作，我们可以互相学习、互相进步，共同发展。
通过这一天的检修工作，我不仅学到了对汽车的专业知识和技术，更重要的是我成长了。我逐渐形成了科学的工作方法和细致的工作态度。我更加懂得了沟通和合作的重要性，懂得了如何在团队中发挥自己的优势并融入其中。同时，我也更加明白了修复问题的重要性，不仅仅是为了能顺利开车，更是为了保障行车安全。这些都是我在一天检修中的得到的体验和成长。
总结：
综上所述，《一天检修心得体会》这篇文章从收获、思考、团队合作和成长几个方面论述了参加汽车检修培训的体会和收获。通过严谨和细致的工作态度，全面的思考问题，积极的团队合作，不断的成长和体验，我得到了对汽车维修更加深入和全面的理解。同时，我也体会到在工作中，我们需要准确判断问题，并采取适当的措施来解决问题。只有这样，我们才能不断提升自己的技能，为驾驶者提供更安全可靠的交通工具。
优秀一天的心得体会（汇总14篇）篇五
今天，是我们军训的最后一天了，时间倒也是快，一瞬间又是一周过去，军训将在今下午，在初中的学习中画上完美的句号。
我们一共换了三个教官，第二个还欺骗过我们的感情，说好个唱歌，最后却落跑，没办法，下一个教官补上吧！还记得我们的第三个教官，也就是最后一个教官，他第一次让我们站军姿，竟然……手抱在一个男生的头上，问道“我帅不帅”我们都忍不住笑了。
这个教官的名字和体型差不多，小小的，但是我们怎么猜也猜不出来他的“鼎鼎大名”竟叫陈点点。听完他的名字，我和我的小伙伴们惊呆了，哇！自从知道他的名字，我们亲切的称呼他为“点歌”，又因为上个教官的原因，我们一休息就叫“点哥点歌”，那时的日子真开心！下午天气有点小变化，其实我们心里都在想，要不然下场雨，不用会操了，人算不如天算，哎，雨过天晴，阳光明媚，我们惊了！
我们班是前几个上场的，所以“鸭梨”山大，额，没办法，拿出最好的实力吧！在途中，教官让我们休息了一会儿，上场了，左边有七个班，右边有教官和学校的领导，妈呀，怕怕呀！
我们从简单的稍息立正、到齐步正步跑步，每个同学的脸上都是一丝不苟的严肃，认真。最后以跑步下场，教官夸了我们，说我们做得很好，他很高兴。
但是结果却让我们大吃一惊，竟然后几，我们都很生气，我们是真的用心去做了，为什么没有好的成绩回报我们，我们都在抱不平，只有我们的教官在安慰我们，但我们还是心不甘情不愿的，最后，教官为我们大家满足了心愿，唱了歌，我们心满意足了。其实，我们教官唱的很好听，并不是他说的五音不全。
初中的军训结束了！以后没有了，唉，要是偶尔我们的教官来看看我们多好，这次的军训，我又成长了不少，呵呵！
优秀一天的心得体会（汇总14篇）篇六
第一段：引言（150字）。
劳动是人类社会发展的动力源泉，而劳动一天不仅仅是完成工作任务，更是心灵的洗涤与成长的机遇。在家庭、学校或工作场所，每个人都会经历一天的劳动，而劳动带给我们的远不止是物质上的回报，更有着无限的智慧与感悟。
第二段：劳动的价值（250字）。
劳动的价值远超过工作本身带来的物质报酬。劳动不仅让我们能够获得收入，满足基本的生活需求，同时也培养了我们的耐心、专注和团队合作能力。在劳动的过程中，我们锻炼了自己的意志力和毅力，学会了克服困难和寻找解决问题的方法。劳动还能够让我们结识新的朋友，扩大社交圈子，从中获得更多的经验与智慧。通过劳动，我们不仅仅在满足自身需求的同时也为社会做出了贡献，增加了社会的稳定与繁荣。
第三段：劳动的挑战（300字）。
劳动一天中也充满了各种各样的挑战，无论是体力的消耗还是心智的疲惫都需要我们持久的投入与坚持。在工作中，我们经常会遇到各种各样的困难和障碍，需要我们相互合作、寻找解决方案，面对挫折并及时调整自己的心态。劳动还要求我们能够自律和随机应变，善于在不同的环境中适应和调整自己，不断提升自己的工作能力和素质。劳动的挑战不仅考验我们的专业技能和专业知识，更是考验我们的意志力和情商。
第四段：劳动的收获（300字）。
劳动带给我们丰富的收获，包括工作中的成就感和满足感。当我们努力工作后，完成一项任务或达到一个目标，我们会感受到内心的满足与自豪。劳动还能够让我们不断学习和成长，通过反思和总结，我们能够从工作中收获宝贵的经验和教训，不断提高自己的能力和素质。通过劳动，我们还能够培养自己的责任感和执行力，不断超越自我，实现自己的价值与梦想。除此之外，劳动还给予我们与他人分享和帮助他人的机会，使我们体验到乐于助人和付出的喜悦。
第五段：劳动的启示（200字）。
劳动一天心得体会使我们认识到劳动的重要性，不只是工作本身的完成，更是一种生活态度和精神追求。劳动需要我们持之以恒，不断付出和努力，更需要我们积极地面对挑战和困难，不断反思和学习。通过劳动，我们能够获得物质和精神上的满足，体验到生活的美好和意义。在日常的工作和生活中，无论是大事小事，只要我们用心去劳动，都能收获到生活的喜悦和成长的启示。
总结（200字）。
劳动一天的心得体会是一个关于劳动价值、挑战和收获的全面剖析。通过劳动，我们获得了物质上的回报，培养了耐心和团队合作能力，增加了社会的繁荣与稳定。同时，劳动也带来了各种挑战，需要我们不断调整自己的心态和适应环境，挖掘自己的潜力和提高自己的能力。然而，劳动也给予了我们丰厚的收获，包括成就感和满足感，让我们不断学习和成长，实现自己的梦想和价值。劳动的启示是让我们明白劳动的重要性，用心去劳动才能体验到生活的喜悦和成长的启示。
优秀一天的心得体会（汇总14篇）篇七
8月30日下午我有幸参加了学校领导在电教室针对我们新进教师举行的培训，分别听取了吴主任、谢主任、李辉老师、胡八零老师以及蒋校的发言，使我对教师这个职业的内涵有了更深一层的了解。学校领导和骨干教师的讲话、讲座也为我将来的工作初步地指明了方向，使我明白教师这个职业的沉重份量，对我日后的教育工作有很大的意义。面对我们这些即将上岗的新教师，学校领导为我们考虑的非常周全。从始业教育到专业成长，从师德学习到班主任培训，从教师教学工作，到学生学习常规，面面俱到，细致入微，在各方面对我们加以培训。让我们树立起师德观念，规范教学过程，从而迈好第一步。下面，我谈谈这次培训的一些体会：
一、认真学习教学规章制度、常规和教学方法，做一名合格的小学教师。
虽然在来到安乐小学以前，我已经积累了四年的工作经验，但是做一名人民教师，尤其是一名小学教师，对其中的许多工作规范和制度还是十分陌生的。德育处的吴主任给我们详细介绍和讲解了我校的相关教学规章制度、常规，并给我们发了一本《学校规章制度汇编》。这些都使我深受教育和启发，我认识到要成为一名合格的小学教师不是一件容易的事情，如同其他的工作部门一样，同样有着很多的规章制度要遵守，同样要付出艰巨的努力。同时我也认识到，作为小学教师，要有强烈的工作责任心，要以教书育人为己任，要将传授知识和思想教育有机结合起来，寓思想品德于教学之中，同时，要严格教学规范和坚守学校的各种教学规章制度，防止教学事故的发生，从而确保教学任务的顺利完成。
二、对课堂教学行为的重新认识与思考。
1、要及时反思自己的教学。
以前，反思从踏上讲台的第一天起就在强调，但是老问题还是不断出现，虽然每节课后都及时反思自己的教学，但在改进教学方面下的功夫不够。写课后反思时，往往只注重于反思自己的不足，没有认真思考：如果重新上一遍、再次遇到这样的情况，我会如何处理，这样处理是否有效。后续反思没有跟进，连续性不强。因此不足之处经常反复出现，以后的工作在这方面要加强！
2、对工作要用心。
胡八零老师概括得很好，对工作要用心！备课时应从学生“学什么、怎么学”入手。尤其是他提到课堂练习和作业应该自己先做，这样在讲解和布置作业时就不会出现超纲的情况，尤其在讲解时也会有侧重点，习题的层次性、点拨性、开放性会更强！在课堂设计时，应考虑如何能让学生多想、多做、多说，留给学生思考的空间和时间。学生获取知识的结果，远远比不上他获取结果的过程重要。让学生在学习上有所发现，有所体验，重要的前提是给予他在学习和研究知识的过程中主动思考与积极探究的时间与空间，这样就要求老师在备课时考虑到重重可能性，在课堂上具备一定的教学机智。
三、找准定位，明确“我是谁”
蒋校的发言使我受益匪浅。他指出要“笑着做老师，蹲着看学生，乐着做同事”，并提出六个要有：对教育要有理想主义，对学校要有主人意识，对工作要有敬业精神，对治学要有严谨的态度，对学生要有人文情怀，对自己要有严格要求。这高度概括了作为一个教师，对学生，对同事，对学习，对专业知识、对工作，对自己所应有的态度！
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，作为一名优秀的小学教师，道路曲折而又漫长，但我坚信，只要自己努力，就一定会成功，愿与安乐小学共成长！
优秀一天的心得体会（汇总14篇）篇八
在我们日常生活和工作中，检修是一项常见且重要的任务。无论是汽车、电器还是机械设备，都需要定期检修来保持其正常运行和延长使用寿命。近日，我参与了一次一天的检修工作，给我留下了深刻的体会和收获。下面我将结合具体的例子和经历，分享我的心得与体会。
第二段：态度决定一切。
第一个观点是，态度决定一切。在一天的检修过程中，我意识到积极的态度对于工作的顺利进行至关重要。准备工作时，我尽可能地细致和详尽，以确保检修过程中不会遗漏任何一个细节。当我们发现某个地方出现问题时，我不仅仅是盲目修复，而是先仔细观察，寻找根本原因，确保解决问题的方法能够持久有效。另外，我也学会了设立合理的目标和时间，充分利用检修时间，不断提高效率。正是这种积极的态度和工作方法，使得我们的检修过程顺利进行并取得了令人满意的结果。
第三段：团队合作。
第二个观点是，团队合作是检修工作成功的关键。在这次检修中，我们组成了一个小组，每个人都有自己的任务和责任。我们互相协作、协调配合，共同解决问题。有时，我们会遇到一些困难和挑战，但是通过团队的智慧和努力，我们成功地克服了各种问题，将设备恢复到正常运转。我们相互学习和分享经验，不断完善和提高自己的技能。这种团队合作的氛围和精神，在一天的检修中发挥了巨大的作用。
第四段：综合能力的提升。
第三个观点是，一天检修使我综合能力得到了提升。检修过程中，我们需要动手操作、分析问题、解决疑难，这些过程都需要我们综合运用我们的知识和技能。通过这次检修，我不仅更加熟悉了设备的结构和原理，还学到了一些新的技术和方法，提高了我的操作和分析能力。同时，我也意识到了培养良好的观察力和细致注意力的重要性，这些能力在日常生活和工作中也同样适用。通过一天检修，我的综合能力得到了全面的提升。
第五段：感悟与展望。
通过一天的检修工作，我深刻地认识到了态度决定一切，团队合作的重要性以及通过检修提升自己的综合能力。这些体会和经历对于我的个人成长和职业发展都具有重要意义。未来，我会不断提升自己的技能和素质，努力成为一个优秀的检修专家。同时，我也希望能够通过自己的努力和经验，帮助更多的人解决问题和提高工作效率。通过持续学习和实践，我相信我能够在检修领域取得更大的成就。
总结：
通过一天的检修工作，我不仅学到了专业知识和技能，也感受到了团队合作和积极态度的重要性。这次经历对于我的个人发展有着深远的影响。我将会将这些体会和经验应用到日常生活和工作中，并不断提升自己的能力。我希望通过自己的努力和成长，能够为社会和他人做出更多的贡献。
优秀一天的心得体会（汇总14篇）篇九
研究是一种持续不断的学习过程，都说时间是一把利剑，我们用它来划动空气，用来攫取快乐，却往往忽视了它在研究中的重要作用。我们需要利用时间的力量，每天都精进一点，日复一日，才能慢慢积累起来，推动自己前进。在工作中，我采取了“一天一研”这种方法，以期望通过每天的研究积累，来推动自己取得进步。在这个过程中，我有很多的心得和体会。
第一段，解释“一天一研”的方法以及其实现的原理。用研究的方法来提升自己的水平，也是近年来研究型工作者经常使用的方法。由于时间的限制，我们无法分配完整的一天来进行研究。因此，如果我们能够每天抽出一些时间来专门进行研究和学习，这将启发我们不间断地学习和进步。这种方法的核心是定时、定量和集中精力。通过定时定量，我们可以在没有分心的情况下专注地进行研究；集中精力则意味着我们要投入大量的时间和精力来学习探索，以达到驾轻就熟的效果。
第二段，探讨如何制定个人研究计划。自我管理对于一天一研方法来说是非常重要的。首先，我们需要关注我们自己的学习需要，制定个人研究计划。我们可以根据自己的兴趣和职业发展规划，逐步建立其学习计划、时间计划和行动计划。这个计划需要明确和具体，可以根据每天的任务来进行规划。
第三段，强调需要方向性的研究内容。有方向的研究内容对于一天一研的方法来说是必须的。我们不仅需要关注学科知识的学习，还应注重专业技能的提升和学科交叉学习。假如我们每天的研究内容都只限于职业发展和所属专业，则趋势极容易变得单一。相比之下，如果我们通过探索不同领域的研究，观察他人的研究成果，这样的研究方式会更加灵活和富于创造性。
第四段，分享有关“一天一研”的实际操作经验。通过自己的实践，我总结了一些经验，如：在研究中注重门类学习和动手实践；每天都要记录学习的笔记和思考，以便将这些收集起来加以整理；与他人交流心得，获得反馈等。同时，保持长期的联系和积累，也是需要坚持的，这样才能保证所研究内容的深度和广度。
第五段，论述通过“一天一研”方法的学习体会。通过一段时间的使用，我发现自己的学习效率得到了大幅提升；研究方法也更加丰富和多样化；同时还增加了自我学习的兴趣。这种方法不仅能够使我们保持学习的动力，而且还可以使我们在工作中获得很好的表现和结果。
总结，通过一天一研的方法进行学习是一个长期的积累过程，需要我们具备许多自我管理和行动能力，但同时也会获得很好的教育和成长机会。我们需要坚持，才能够不断改进自己的研究方法和目标，并在职业和知识领域上成为一个真正的专家。
优秀一天的心得体会（汇总14篇）篇十
时间如白驹过隙一般，转眼间我就告别了忙碌的高中生活，只身来到了梦寐以求的大学。高三的生活好像还在昨天一般浮现在自己的眼前，看着那些陌生的面孔以及陌生的校园，我才从回忆中醒来，原来我真的已经进入了大学。
刚来到大学，首先迎接我的不是别的，就是那让人谈之色变的军训。之前在高中的时候，我已经军训过了一次，那时候的我还比较稚嫩，还不怎么明白军训的好处。虽然那次也是在眼炎炎烈日下开始的，但是除了给我皮肤留下了黝黑，就好像并未给我留下什么体会。
刚开始知道大学要军训的时候，我倒是有些嗤之以鼻，反正都是军训，最多就是时间比高中长一点，眼睛一闭一睁，一天不就那么过去了吗？但是真的是这样的吗？军训开始的时候，我就为抱有这种想法感到可笑。大学的军训跟高中的军训给人的感觉，那根本就是天差地别的。
开始的第一天，我们都是先互相介绍了自己，这里倒还是跟高中的军训很像的。然后我们也知道了教官原来是真正的军人。见到教官的`第一面，笔直的身躯也是给我们留下来特别的印象，就如旗杆一般笔直，在看着教官以后，自己也不自觉地挺直了摇杆，没办法，这是作为一个刚进入大学新生的一种不服输的骄傲。教官的年龄也是比我们略大，但是他的脸上经历的风霜可还是比我们多多了，丝毫没有稚嫩的表现，反观我们倒像是稚气未脱的少年，这就是我们跟教官的差距。
介绍完以后，那就直接是军训的主题了——站军姿。反正不管你们怎么以为，反正我是觉得站军姿才是军训的主题，毕竟也是经历过高中的军训了。你别说，站军姿也是一种学问，你以为的站直了，实际上你还是歪七扭八的，当然，教官会给你一一纠正的，像我这样看见教官都会站直笔直的人就不用说了，教官没有纠正我，毕竟我还是感觉我站直了的。“抬头挺胸，收腹提臀，男人该有男人的气概，站直了，别跟着软脚虾一样”教官突然说了这么一句，也是吓得我一跳。大概是持续了五分钟左右，我站不稳了，也许是高三的时候没怎么动，所以连站都站不了多久。想偷偷懒，稍微动一下，你别说，还真有人在我之前完成了我想的偷懒的动作，然后很不幸的被抓了，还好是刚开始没什么惩罚，自己都心疼自己。也许是教官看我们太辛苦了，这才叫我们原地动一下。这感觉就像是，从笼中释放的小鸟一般，开心溢于言表。等等，我的脚好像不听使唤了，动不了动不了，慢慢的才缓过来。教官说“你们刚开始就这样，后面的要不要放弃”。那我心里就想：放弃，放弃是可能的。大家也是异口同声的说：“不要”。就这样，休息大概了有一分钟以后，又是站军姿。就这样，在站站停停中，我们就结束了第一天的上午。
中午吃饭的时候，因为还没有跟自己班上的人熟悉，但是一个寝室里面的几个小伙伴倒是有些脸熟了，然后跟他们一起结伴去吃饭。其实也还没来得及熟悉，彼此连名字都叫不出来，但是我们也算是半天的战友了。在吃饭的时候，各自用普通话说着军训的苦与累，谁叫我们是来自于全国各地的，家乡话这一套行不通，还是老老实实的用普通话。也许在这大学几年中，跟自己吃饭的这几个人就是以后最好的朋友了。这也是大学分寝室的好处，一般情况下，分到那个寝室，也基本上就算是确定了以后的交际圈。对了，吃饭的时候，我们可不能忽略饭的味道，别提有多赞了。上午太累了太累了，肚子太饿了，纵使是不好吃的饭，我都能吃出山珍海味出来，更别说，味道还这么好吃了，我想这就是军训给我带来的胃口的改变吧。
吃饱以后稍后也是去寝室稍微小睡了一会，眼睛还没睁开，就开始了下午的军训。下午一来到上午军训的地方，心里咯噔一下，怕是完了，这太阳，也是大的让人怀疑人生。一集合就听到人群中怨声载道，隐隐约约还有女生在说“我防晒霜还没涂呢”，听到这句话，我也算是放心了。就在烈火灼烧般的阳光下，我们开始了下午的军训。
校园的操场上，一片片绿色的马赛克，那就是学长学姐对我们的评价，不过也确实没形容错，我们就是穿的一身迷彩服。军训苦吗？累吗？要说不苦不累的人，那或许也只有教官了，我们这些“凡夫俗子”，还是老老实实的怨声载道吧。不过，即使嘴上说着抱怨，但是我们也不会在行动上认输。
虽然军训才开始一天，但是这也坚定了学习的决心，军训这么苦，这么累我都能坚持，难道坐在教室里面学习我就坚持不下来吗？。即使是太阳再大，即使是腿都站软，看着那些还在坚持的同学，难道你自己心里会觉得自己比他们差？所以说，在今后的学习中，我们也要如军训般，力争上游。
优秀一天的心得体会（汇总14篇）篇十一
8月26日来自全市三四十初高地理教师齐聚连云港外国语，参加为期一天的暑期中小学及学前教育骨干教师培训活动，一天的活动安排的满满当当的，上下午各安排了两个专题讲座，这四个讲座既有华师大的博导、南京教研室的专家，也有本地的日趋成熟的教师，四位老师的讲座涵盖了课堂教学最新的理念、教师的专业发展、微课设与翻转课堂以及地理高考命题中能力立意的探索等等。
一是，注重教师本身的专业发展。教师自身的专业发展是课堂教学的前提，如果一名教师没有或欠缺专业知识，自己都不能弄懂相关的专业知识，那又如何讲解各学生听呢?南京教研室的陆老师，是一位博导，看年纪差不多五六十了，她做了题为《聚焦课堂的教师专业发展》的讲座，整个讲座采用了大量的案例，不仅从我们身边的实例入手，还结合自身的一些经历，将这些活生生的案例融入到了讲座里，顿时令我们眼前一亮!
二是，关注地理课堂教学的科学化。华师大的卢晓旭老师以连云港市几位老师的投稿论文为载体，阐述了地理教学应本着科学化的思路;以自己所授的研究生和一些实例为切口，阐述地理教学实践性问题的研究等等。
三是，紧跟课堂教学新潮流和新思路。微课、翻转课堂、慕课……这些新的地理事物不断跃到我们的眼前，如果还是不问不管，那就out了。来自连云港海滨中学的丁老师下午一开始就给我们做了关于微课设计与翻转课堂的讲座，丁老师，一个年轻人，好学、好钻，有着一股不撞南墙不回头的劲头，着实让我们与会的各位同仁自叹不如。丁老师用了大量的视频，尤其是一些微课视频和图片，阐述了什么是微课，如何微课制作等等问题，语言生动活泼，具有一股子喜剧的色彩。
四是，探索高考地理命题的能力立意。每年的高考试题是如何出来的?是注重知识考查多些，还是能力考查多些，来自华师大的这为老教授，为我们重重地上了一节课，虽是第四场讲座了，有些疲乏，但反而越发精神了，老教授的讲解以上海市这几年的高考地理试题为例，提供对比分析、图文转化、热点剖析等，探讨了高考地理命题中能力立意的研究，给我们与会者以一种醍醐灌顶的感觉。
满满一天的舟车劳累，但收获是满满的。有付出就会有收获。
优秀一天的心得体会（汇总14篇）篇十二
“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”，这句话对于我来说，还真不假。
瞧，立正，抬头，挺胸，收腹，向右看齐，原地踏步……我们一个个摆着军姿，神情严肃。哈，我们也当上“兵”了。
军训中，有酸也有苦。
“一要服从，二要完全服从，三要绝对服从”！
服从命令是当兵的天职，这有什么难的，不就是服从命令嘛，服从就是啦！
“立正——站军姿，10分钟！不许动，要动喊报告！”不就是站军姿嘛，那就站呗。不过，这个……这个时间有点……有点吃不消啊！不过，我相信我能行。没过多久，我就有些支撑不住了，被太阳晒得火热的地，热能通过鞋底传到我的脚上，热啊！腿上和手上也被也蚊子叮的满是包，痒啊！有时练动作，就因为有一个或几个不够好，又得一遍又一遍的重练，累啊！难的动作那就更不用说了。完了后，我们鼻子一酸，喊道：“真苦啊！”
最苦最累最酸的，要数练蹲姿了。
开始学了，教官说，蹲下去的时候，两腿分开约60度，两手顺着大腿下去，扶到膝盖处，撑住，右腿下压，腰挺直，眼睛目视前方。这是最累的，时间也蹲不长，过一会就会摇晃几下，时间要是太长，整条右腿就会抽经、就会麻掉。而起来的时候，要双手在膝盖上一撑才能起来。有时有几个偏偏不听话的，就害得我们全体被罚，有时教官不忍心要我们蹲很久，蹲个五分钟就起来了，有时真的惹老师、教官生气了呢，两个一起发火，硬生生地蹲个十五分钟才起来——腿都麻了、抽经了。
在军训中，有辣。
如果说“苦”是百味之本，那火辣辣的太阳带来的辣，则真是让人有些吃不消啊！
天气晴朗，阳光明媚，如果这是在冬季，我一定会展开我的双臂去拥抱这一刻的晴朗。可是，我现在身着短袖，站在35℃的空气中，这是冬季吗？不，不是！这几个字重重地打击了我，更打击了我的皮肤。我们现在都变成了“非洲人”了，火辣辣的太阳刺激着我的皮肤，一阵又一阵地痛，想擦也擦不了。尽管已经喝了那么多的水，可依然觉得口干舌燥，可能都变成汗水蒸发在衣服上了吧。
有苦、有酸、有辣，当然还有甜。
甜，是我们平常生活中最常尝到的，可军训中的甜，却来之不易。
经过四天的那么酸、那么苦、那么辣、那么累的训练后——终于，第一次尝到甜的滋味儿。
那么多天的艰苦——终于换来一个第一名！这跟我们这四天的辛、酸、苦、辣，和每天一阵“庐山瀑布汗”是分不开的！
没想到这军训中的一酸一甜，一苦一辣，竟成了我一辈子难忘的事！
优秀一天的心得体会（汇总14篇）篇十三
我们怀着激动的心情踏入了科大的校门，今天开始了我们为期14天的军训。在动员大会上，我们观看了学长学姐的精彩表演，感到激情澎湃，被他们的表演深深的震撼，所有拼命努力的人都是美丽的。
我和我的同学们来自五湖四海，都在追寻着自己的梦想，我们告别了封闭的高中生活，开始了丰富多彩的大学生活。军训是我们大学生活所要经历的第一场历练，在这场斗争中我们会磨练自己的毅力，锻炼自己的勇气。
在这段日子里，随着时间的流逝，我们会渐渐的融合在一起、形成一个团结的集体。什么事情都要喊报告，就是在告诉我们已经长大成人，要承担自己该承担的责任与义务，不能一直躲在父母的避风港，我们要不畏风雨，追寻理想。
大学的军训和高中时教的内容虽然都差不多，但是氛围却完全不一样，大学的教官更加严格，对我们的要求也更加高，意味着我们要肩负更大的压力，让我们充满信心，一起加油!
镜子里,有一张精神抖擞的脸,一身弥漫着战斗气息的迷彩服。军训第一天,我打量着眼前嘴角上扬的少女,好奇,激动,在她的眸中流光溢彩。
我们高一(3)班,排着整齐的队伍入场,参加动员大会。老师和教官的演讲七分严肃,三分激情,撩动着我们年轻的心。阳光,毫无遮掩地洒向操场上的每一个气质勃发的少年。阳光的温度,没有炉火般灼热,却能使血液沸腾。
我听着听着,汗水也滑落下来。我们的教官,带领我们来到场地,他操着当地的口音,教我们站军姿。许是第一次接触到军人的动作,我的身体在阳光下弱弱地的抖动。不多久,疲倦、酸痛便通通找上门来了。
我清楚地感受到膝盖的麻木。“休息!”这句期待已久的口令,似乎有种奇特的魔力。“要喝水的打报告!”教官发令。我看到声音小的同学,在教官面前一次又一次地报告,我的心也上下颠倒起来。
别人不知道,但我深切了解自己。我是懦弱、胆怯的。对水分的渴望,刺激着我的神经。或许,我需要成长,需要勇气。一句“报告”出口,我的心释然了。清清的水,柔柔地抚慰那颗那经过“世纪大战”的心。
下午,教官陆续教了我们各方向的转法、稍息等基本动作。我的动作是笨拙的,脑子是缓慢的,可是那颗疲劳的心却畅享着丝丝愉快。
军训第一天,我记住了激烈的心跳和那句响亮的报告。
背着一个鼓鼓的书包我就这样跟随着班级来到了参与军训的地方，这个地方与其他地方没有太多的不停，也都是房子、道路，唯一较为显眼的就是那一大片的沙地，在太阳的光辉下更是无比的显眼。进到随机安排的寝室里边，便开始收拾自己的行装，我那鼓鼓的大书包里装着的除了一些必要的生活用品，便是一些应对军训的神器，尤其是防晒霜，防晒喷雾，那是必不可少的。看着我满满的装备，与其他同学的相比起来，我的内心充斥着骄傲，我觉得我肯定是能够很好的扛过去的。
在打点完自己的一切后，就是穿着统一的军训服开始进行训练。大家对于军训的好奇，激动全在刚开始的时候显现出来，打击阿斗叽叽喳喳的喧闹着，或聊天，或互相认识。教官迟迟没有理我们的喧闹，就在一旁待着，我们没有理解意思，知道隔壁连的因为小声讲了一句话，被罚了十个下蹲，我们才反应过来，停止了讲话。这是教官走过来慢慢询问我们是否讲完了，在得到回应后，一声令下：“下蹲准备!”我们迅速开始抱头，“一，二，三……”跟随教官喊的节奏不断的做这下蹲，一些体力不好的同学早已是跟不上节奏了，但还是苦苦撑着。教官看着我们已是不行了才停止，于是采用最简单的话语表述完再整个军训过程中的注意事项，尤其的纪律方面需要着重注意。
在一切都讲完后，便真正的开始了属于军训的操练，那就是站军姿。在教官的演示下，我们很快就掌握了站军姿的要领，一开始大家都是气势满满的站着，努力的保持着。教官就在一旁转悠巡查，但是又一直没有喊停的意思，鉴于刚才的下蹲，我们都没敢动，时间一分一秒地过去，大家都咬牙撑着，太阳更是与我们相互较着劲儿，汗水慢慢滑落额头，滴在肩头，还是不敢动一下。这才真正地感受到作为一个军人是要有多么大的毅力，在教官告诉我们，我们仅仅站了5分钟，我们竟然都不信，就宛如几个钟头都已经过去了。原来这才是军训的可怕之处，可怕在毅力上面。
在这第一天，一开始的下马威就已经是唬住了我们所有人，一切的一切都遵照着教官的意思进行着。这半天的军姿下来，仿佛自己已经没有腿了，更是发现所谓的军训神器并不能帮助自己缓解军训的痛苦，一切都是靠自己，而磨炼的就是自己的意志。
伴着蒸人的烈日，我跨入了__中学的大门。但在这之前，我还要经受一次严峻的考验，也就是军训。它能磨练了我的意志，让我能更好的迎接紧张又精彩的中学生活。
第一天上午，我准时来校参加军训。穿上昨天新发的军服，顿时油生一股自豪之情。“我一定要比别人做得更好!”我暗暗对自已说。
一排气宇轩昂的教官迈着方步入场。我们的教官一入队，就给了我们一个“下马威”，也就是立军姿。只见他大吼一声：“立正!”我们立刻都挺直了腰板，可个个都美中不足，不是脖子歪了，就是五指没并拢。教官上前，捏捏你的肩膀，压压你的肚子，整个队伍被整得容光焕发。
一分钟，两分钟，时间不短流逝，火热的太阳炙烤着大地，连地上的塑胶跑道都似乎被晒蔫了。我的头顶早已渗满了汗珠，豆大的汗珠顺着脸颊不断得往下淌，黏糊的汗水模糊了我的双眼，沾湿了我的衣裤，浸湿了我的鞋袜。我只觉得头发晕，两腿似乎已不受我的掌控，脖子完全僵住了，脊背正努力挺直做最后的拼搏。
地面的热量沿着脚底向上冒，脚底又酸又痛。有的同学受不住酷热，举手请假。越来越多的人走到了树阴底下，站着的已经不多了。我全身乏力，极想跑到那片树阴下，休息休息。可转念一想，“不行，来军训就是来磨练意志的，则么可以半途而废呢?这样不但达不到来军训的目的，还会让我养成好逸恶劳的坏习惯。”
再一看，身边的其他同学，个个挺胸收腹，眉宇间透露出一股不服输的精神。“瞧着吧，我不会退缩的!”我擦擦汗，挺起胸膛，这一刻，我感觉我长大了、成熟了。
军训，真让我受益非浅，放心，我不会惧怕你，我会勇敢的挑战你，让你的每一个细节，成为我学习的动力，战胜困难的风帆!
优秀一天的心得体会（汇总14篇）篇十四
军训是学习的另一种方式。学习着那震天撼地的喊声，那昂然挺立的站立，那激动人心的军体拳......
教官那严肃的神情，让我感到几分害怕，教官那嘹亮的声音，让我感到几分惊怕；尽管在害怕惊怕的日子，我深深地体会到一股深沉的爱意......那爱意似乎告诉我要努力努力地克服艰苦的事，好好地专致地把握时间。从一点一滴的积累中，一点一滴的改变中，我所体会到而不是刺骨般的训练，而是一个个击败困苦的念头，跨越着努力的尽头，吸取着那苦中又有甜意的训练。
其实，军训并不是我们口中的“人生地狱“，它并没有想象中可怕；而是我们失去了一颗勇敢的心。