心得体会是我们在学习和工作中积累的宝贵经验，是对于自己成长的一种总结。让我们一起来阅读这些心得体会，从中寻找到属于自己的启示和收获吧。
照顾爸爸心得体会（通用14篇）篇一
今天下午，我一回到家，就发现爸爸躺在床上有气无力的直打喷涕，一看就知道病得不轻。
看到爸爸很难受，我的心里也很难受，想爸爸经常都要加班到很晚回家，而且外面很冷爸爸也没穿多少衣服，有时还要出差一个星期，一定是累病的。现在该由我来照顾爸爸了。怎么照顾呢?对了，就做我最拿手的炒饭吧。
我先在锅里放一点油，然后再把青豆、玉米、胡萝卜放进炒了下，炒熟以后再把饭放进去炒一炒，炒热了以后我把调味料放进去翻了一下把炒饭放到盘子上就端到爸爸躺着床的旁边的小床上。爸爸说：“我的宝贝儿子长大了，会给爸爸做饭了。”我说：“有我陪在您身边您的病很快就会好起来的。”
过了几天爸爸的病真的好了。
照顾爸爸心得体会（通用14篇）篇二
说起这些那我得滔滔不绝了，我要向你倾诉我的苦水了。
骨折第一天感觉好不适应，觉得好重。那只手就一直在那边静静的挂着，不让它活动。还得每五天去换一次药，不过还好现在放了寒假。而且至今我已经三个星期没有洗澡了，不过好在现在是冬天。但是冬天穿衣服很麻烦，为此我已经牺牲了我一见棉毛衫和一件羊毛衫了。冬天，冷啊！不穿厚实一点是不行的，剪掉的那件羊毛衫太薄了，的穿一件厚一点的，怎么穿呢？外婆把一件毛线衫的袖子给剪开了，这样一来我就可以穿进去了。但是由于得小心一些所以上学那会儿穿衣服爸爸就慢慢给我穿上，尽量不用我操劳，这样子的爸爸真好！
还有好多好多的事情呢……骨折的滋味可真不好受啊！
照顾爸爸心得体会（通用14篇）篇三
第一段：引言（背景介绍+个人感受）。
《爸爸爸》是一部由中国导演陈雪系执导的电影，该片以感人至深的剧情和真实的家庭形象，赢得了观众们的热烈好评。作为一部展现家庭亲情与父爱的电影，我从中感受到了许多深思和触动。本文将围绕影片中的细节和主题，阐述我的体会和感悟。
第二段：亲情与负责任。
《爸爸爸》中，孙海生父亲失踪，他作为一个十几岁的孩子，肩负起照顾弟妹的责任。他不仅充当了父亲的角色，还辅导弟妹学习、妥善处理家庭事务。这种能力和勇气在这样的年纪难能可贵。影片让我明白到，亲情是与生俱来的，当生活给予我们比一般人更大的责任时，我们必须成熟起来，承担起这份责任。亲情是一种无私的情感和奉献精神，并不仅仅局限于血缘关系，更是一种引领生命成长和发展的力量。
第三段：父爱的力量。
在影片中，杨蓉饰演的杨妈妈是一个艰难中抚养孩子成长的母亲，而周韵饰演的大儿子孙海生则是一个为了家庭的幸福不惜一切的父亲。他们共同展现出父爱的力量。影片中，孙海生以自己的勤劳和聪明才智，帮助家庭渡过了一个又一个难关。他牺牲自己的童年，为了兄妹们的成长，默默地付出。这种父爱是无私的，牺牲自我的，它激励着人们担负起自己的责任，为家庭而努力。
第四段：成长和奋斗。
从故事的发展中我们可以看到，孙海生通过勤工俭学和努力学习，考上了理想的大学。他的成长是通过自己的努力和无私奉献实现的，在挫折面前不屈不挠，坚持追求自己的目标。电影给我启示：只有不断奋斗和成长，才能改变命运、创造美好的未来。影片中的主人公绝不是一个幸运的孩子，他的一切都是通过自己的汗水和努力得来的。
第五段：家庭与幸福。
《爸爸爸》告诉我们家庭的重要性。在现代社会中，家庭价值正逐渐被忽视。而这部电影通过孙海生和他的家人之间的亲情和家庭的恩爱，强调了家庭的重要性和维系的力量。一个和睦的家庭是人们生活的港湾，是我们面对外部挫折和风波的守护神。只有真正维系和珍惜家庭，我们才能拥有真正的幸福。
总结：
通过观看电影《爸爸爸》，我看到了亲情的伟大和父爱的无私，还体悟到了艰辛和奋斗的力量以及家庭的重要性。这部电影勾起了我对亲情和父爱的思考，让我更加珍惜拥有的一切。作为观众，我们应该从中汲取能量，去努力奋斗，为自己的家庭带来更多的幸福。
照顾爸爸心得体会（通用14篇）篇四
爸爸爸，这个电视剧是根据作家林奕含的同名暢銷小说改編而成，於2021年在中国大陆播出。作为一部父爱为题材的剧集，它触动了无数观众的内心深处。通过展示不同类型父爱的方式和沉浸式的故事情节，该剧不仅讲述了父爱的伟大，也引发了观众对自身家庭与人生的思考。以下是我对这部剧的心得体会。
首先，爸爸爸深入探索了父爱的多样性。在剧中，有缺爱的父亲如张梅、李四爷；有备受赞扬的父亲如陈亮等。不同类型的父爱，让观众看到了父亲们的冷漠、委屈、恐惧，也看到了他们凭借自身的努力和智慧，为自己的子女尽力付出的样子。通过展示这些父爱的样貌，剧集成功地启发观众对不同家庭环境中的父亲们多一份理解和包容。
其次，爸爸爸通过细腻的剧情和真实的情感，揭示了父爱与家庭关系的纠缠。在剧中，张梅与女儿赵云鹤的关系，展现了一个长期缺乏沟通和理解的家庭。张梅在亲情与利益的夹缝中挣扎，而赵云鹤则表现出对父爱的渴望却仍然远远不够成熟。这样真实的人物形象，使得观众能够更好地反思自己与家人的关系。
第三，爸爸爸通过刻画父爱的珍贵，给予观众以温暖和希望。陈亮是一个丧偶的父亲，但他没有自暴自弃，而是用爱和责任感继续承担起照顾子女的责任。在作家林奕含的原著小说中，他是一个充满温情和智慧的父亲形象，而在电视剧中，通过演员的精湛演技，更加深刻地展现了陈亮身上的这种伟大的父爱。他的形象激励了无数观众，让他们相信即使是在最困难的时刻，父爱的力量也能让他们克服困难。
第四，爸爸爸探讨了父亲对社会的影响。剧中的李四爷以他的喜剧舞台表演为家人带来了一份无尽的欢乐和温暖。他的坚持和努力不仅改变了自己的命运，也影响到了周围的人。剧集中，他的表演频频受到大家的喜爱和认可，用喜剧的形式讲述父爱的伟大，让观众对父亲在社会中扮演的角色有了更多的思考。
最后，爸爸爸这部剧让观众对自己的人生产生了一些思考。通过观察父爱的种种样貌，我们开始反思自己在家庭中的角色和责任。我们不仅看到了父爱的伟大，也看到了父亲如何在逆境中坚守初心，为了家庭和孩子们不断奋斗。这部剧让我们明白，父爱不仅仅是一种情感，更是一种责任。作为子女，我们需要关注和陪伴父亲，与他们建立更加牢固的家庭关系。
总之，爸爸爸这部电视剧通过细腻的剧情、真实的情感和多样的父爱呈现，使观众对父爱和家庭关系有了更加深入的认知。它不仅让我们理解了父亲们为我们付出的辛苦和努力，也唤起了我们对自己角色和责任的思考。在观看这部剧集后，我对父爱有了更多的敬意和理解，也对自己与家人的关系有了更加明确的认识。我相信，这部剧将继续激励着更多人去关注和呵护自己的父亲，并在家庭中传承和发扬父爱的力量。
照顾爸爸心得体会（通用14篇）篇五
第一段：月子期间的重要性及准备工作（200字）。
月子期间是新妈妈们康复和恢复元气的关键时期。因此，为了确保母子的健康和幸福，合理的产后护理和照顾是至关重要的。在进入月子期之前，准妈妈可以提前做一些准备工作，比如和家人商量清楚谁来照顾月子，购买必要的月子用品，制定科学的饮食计划等等。
第二段：有关居家环境的准备（200字）。
为了确保宝宝和新妈妈都能舒适地度过月子期，准备一个安静整洁的居家环境是十分重要的。这意味着家里要保持干净整洁，尽量减少噪音和干扰。另外，为宝宝准备一个舒适的睡眠环境也是必不可少的，比如优质的床上用品和温暖的环境。而对于新妈妈来说，一个安静的休息空间也非常重要，她们需要充足的休息来恢复体力。
第三段：合理的饮食计划（200字）。
在月子期间，新妈妈的饮食非常重要，因为不仅要满足自己的营养需求，还要为宝宝提供足够的乳汁。因此，合理的饮食计划是必不可少的。新妈妈可以选择一些有益于乳汁分泌和恢复身体的食物，比如鸡汤、鱼、海鲜和一些富含维生素和蛋白质的食物。另外，吃一些有助于消化和排气的食物也非常重要，比如水果、蔬菜和纤维饮食。
第四段：科学的身体恢复计划（200字）。
除了饮食外，新妈妈还应该有一个科学的身体恢复计划。规律的运动可以帮助新妈妈恢复体力和塑造好身材。但是在月子期间，过于剧烈的运动可能会对身体造成伤害，所以适度的运动是关键。比如，新妈妈可以选择一些轻柔的瑜伽或者散步来帮助自己恢复体力。此外，按摩也是一个不错的选择，可以帮助身体放松和排除疲劳。
第五段：心理状况的调整和家人的支持（200字）。
月子期间，新妈妈的心理状态也非常重要。因为生活的变化和照顾宝宝的压力可能会带来一些心理负担。因此，新妈妈需要寻求适当的方式来舒缓压力，比如听音乐、阅读和与亲友交流等。而家人的支持也是不可或缺的，他们可以帮助新妈妈照顾宝宝，解决家务事，从而减轻她们的负担和压力。
总结：在月子期期间，准备工作，创造舒适的居家环境，合理的饮食计划，科学的身体恢复计划以及心理调整和家人的支持都是新妈妈们照顾月子的重要体会和心得。这些步骤将有助于新妈妈们更好地调整自己的身心状态，同时也能够顺利度过这段关键的生活阶段。
照顾爸爸心得体会（通用14篇）篇六
在我们生命中，家庭是我们最重要的存在之一。爸爸是家庭的中坚力量，他们给我们提供意见、支持和爱。当我们成年后，我们需要照顾我们的父亲，像他们照顾我们一样。在这篇文章中，我将分享我的照顾爸爸的经验和体会。
第二段：了解你的父亲。
要照顾好我们的父亲，我们需要了解他们。我们可以了解他们的喜好、习惯、生活方式、饮食偏好等等。同时，我们还应该了解他们的健康状况和医疗史，以便更好地照顾他们。我们可以用问询的方式获取这些信息，这可以帮助我们更好地规划照顾计划。
第三段：幸福的生活。
我们应该关注父亲的身心健康。保持父亲的身体健康是最重要的，这意味着我们可以确保他们拥有足够的休息、健康的饮食和适当的锻炼。同时，心理健康也同等重要。我们可以听取和理解他们的问题和担忧，帮助他们保持愉悦的状态。我们可以花时间陪伴他们，参与之前共同喜好的活动，这将让他们感到温馨和快乐。
第四段：实际照顾。
我们可以照顾父亲的实际需求，比如加强家庭安全、定期聊天、为他们清理身边的障碍、帮助他们保持个人卫生。此外，我们应该让他们意识到对他们来说，最重要的是他们的尊严和自由，我们应该确保他们拥有选择的权利和自由，并且为他们提供不同的选择，而不是简单地解决他们的问题。
第五段：总结。
总之，父亲是我们生命中重要的存在。我们应该尽力谨慎地照顾他们，让他们的生活更加愉快和幸福。当我们面临家庭照顾任务的时候，我们需要了解他们的需求，保持密切联系，赋予他们自由和尊严权利。照顾他们的过程可能不是那么容易，但每一次关怀都是保护他们的爱和支持的一种表达。
照顾爸爸心得体会（通用14篇）篇七
照顾月子是每个新妈妈必须经历的过程。在这段时间里，她们需要特殊的照顾和关爱以帮助恢复身体和适应新的角色。在我成为新妈妈后的一年里，我积累了许多关于照顾月子的心得体会。在这篇文章中，我将分享我的五个主要观点，以及我在照顾自己和宝宝方面的一些建议。
第一段：月子期的重要性。
照顾月子是非常重要的，对于新妈妈和宝宝的健康都有着重要的影响。在这段时间里，新妈妈的身体需要恢复，而宝宝则需要得到充足的营养和关爱。恢复期是非常关键的，因为如果新妈妈不能得到充分的休息和照顾，她们可能会面临身体虚弱和情绪不稳定等问题。此外，对于宝宝来说，月子期是他们适应新环境和建立亲子关系的重要时期。因此，给予足够的关注和照顾对于妈妈和宝宝都是非常重要的。
第二段：合理安排休息时间。
在照顾月子期间，妈妈们需要给自己安排足够的休息时间。为了尽量避免身体劳累和疲劳，新妈妈应该利用白天宝宝睡觉的时候休息，或者找亲戚、朋友或者保姆帮忙照看宝宝。此外，可以尝试采用分阶段休息的方法，每次休息30分钟到一个小时，可以帮助新妈妈恢复体力。
第三段：合理安排饮食。
在月子期间，新妈妈的饮食也需要特别注意。饮食要以清淡、易消化、营养丰富为主，避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。新妈妈可以多吃些新鲜的水果和蔬菜，坚果和豆类等高蛋白食物。同时，要保持充足的水分摄入，喝足够的水和汤以帮助身体恢复。
第四段：保持积极的心态。
月子期间，新妈妈可能会面临身体疼痛、情绪波动和产后抑郁等问题。为了应对这些困难，保持积极的心态非常重要。思想上的积极能够帮助新妈妈更好地应对问题并找到解决办法。可以与亲友分享心情，寻找支持和帮助。在个人时间方面，可以尝试一些放松的活动，如听音乐、阅读书籍或者做瑜伽等，以减轻压力和焦虑。
第五段：与宝宝建立联系。
在照顾月子期间，与宝宝建立联系是非常重要的。尽量与宝宝进行亲肤接触，例如母乳喂养、亲近的抱抱和安抚等。这些举动有助于增强亲子关系，并有助于宝宝稳定情绪和睡眠。此外，还可以尝试与宝宝做一些简单的游戏和活动，以促进他们的发展。
总结：照顾月子是新妈妈必须经历的过程，也是对母婴健康非常重要的阶段。在这篇文章中，我分享了一些关于照顾月子的心得体会。合理安排休息时间、饮食、保持积极心态和与宝宝建立联系是从我个人经验中总结出来的一些重要建议。通过关注这些方面，新妈妈将能够更好地照顾自己和宝宝，度过这段特殊的时期。
照顾爸爸心得体会（通用14篇）篇八
六月二十号夜里，爸爸被胃痛闹醒了，第二天，去医院一检查，患上了急性阑尾炎，住进了肛肠外科。
第二天，我去探望爸爸，他躺在洁白的病床上，目不转睛地看着电视，看见我进来，便赶忙叫了声：玮玮，你来了！我看着爸爸，感觉有点陌生，因为平时的爸爸都是健健康康的，怎么突然之间，患上了急性阑尾炎。有点接受不了这个现实。
旁边的妈妈说：爸爸肯定是因为吃得太多，吃杂了，才会患急性阑尾炎的。哦！我似懂非懂的点了点头。
过了三天，第四天上午，爸爸进了手术室，过了一小时，我们来到手术大楼二楼，等待爸爸出来。过了大约五分钟，医生说：手术很成功，到一楼去等吧！我和妈妈这才松了口气。
爸爸被推到病床上，他的鼻子上插着氧气管，又打着点滴，但据医生说，他已经脱离昏迷状态了。望着躺在床上的爸爸，我不由自主的.哭了。
奶奶望着爸爸，皱着眉头说：强强么，吃得太多，这次给他一个教训。好了，不要讲了！我怕爸爸听见，喝住了奶奶。
手术后的第一天，爸爸床头上的牌子被医生改为一级护理，下面是禁食。这一天平平常常地度过了。
第二天，医生一早就来查房，我也早早起来帮助爸爸刷牙洗脸。医生对爸爸说：现在需要出去走走活动活动。等医生出去后，爸爸慢慢下了床，我搀扶着他，来到走廊，慢慢地走着，走着，走路时，我发现我长大了许多，学会了许多。
我真想对爸爸妈妈大声喊：爸爸妈妈，我长大了！
照顾爸爸心得体会（通用14篇）篇九
我最熟悉的人是我的爸爸。他对我非常好，思想上教育我，学习上帮助我，生活上照顾我，真可以说是时时处处无微不至地关心我。
他总是把好吃的东西给我吃。有一次，家里买了许多好小菜，经过妈妈的.手，变成了一碗碗色香味俱佳的美味佳肴。我吃得津津有味。可是，爸爸却吃上一天剩下来的菜。我问爸爸：你为什么不吃今天的好小菜，却吃昨天的剩菜呢？爸爸说：今天的小菜我不喜欢吃，还是你吃吧！我想没有人不喜欢吃新鲜的好小菜，可是爸爸为什么总是一次次说他不喜欢吃。爸爸一定是在骗我。因此，我脑筋一动，计上心来，立刻皱着眉头说：爸爸，这碗小菜妈妈烧得不好，我也不要吃。
爸爸立刻提起筷子夹起小菜吃了一口疑惑不解地说：你今天身体不好吧，胃口差吧。怎么这么好吃的小菜都说不好吃呢？我低着脑袋一声不吭地只顾吃饭。一顿饭下来，爸爸把这碗小菜吃掉了一大半。这时，我乐得哈哈大笑。爸爸一下子明白了我的用意，立刻用手指点着我的`头说：你真鬼！我说：谁叫你骗我。这小菜你不是不要吃，而是要让给我吃。爸爸，你真是对我太好了。爸爸搂着我一股劲地笑。
又有一次，天上突然下起了大雨。许多同学都有父母送伞来，我却没有带伞，妈妈上班，爸爸出差。怎么办，跑回去会淋成落汤鸡，甚至会生病。不跑，雨却没有停止的迹象。看着同学一个个被家长接走，我伤心了。正在这时，一个熟悉的身影出现在教室门前。
啊，爸爸对我的照顾真是无微不至。爸爸对我真是最好！
照顾爸爸心得体会（通用14篇）篇十
我的爸爸我说我的爸爸是好爸爸，爷爷说爸爸是好儿子爷爷是个脾气很犟的老人，在姑姑家里住。
爸爸几乎每个月都要带着我去看他老人家，还给爷爷一些钱，让爷爷买点自己喜欢吃的东西。爷爷最爱吃桔子。有一次他让爸爸去买，买回来后，爷爷吃了一个说：“这桔子太酸，没有小的好吃。”爸爸听了以后，笑呵呵的对爷爷说：“去了好几家商店都这样，以后有小的再给你买。爸爸从来不跟爷爷顶嘴，每次到姑姑家都是笑着跟爷爷说话，要是爷爷不高兴，他便想办法逗爷爷开心。
我总想爸爸这人真是的，对爷爷那样好，而对我确实另外一副模样。我要是犯一点小毛病，爸爸都不客气，不把我批评哭了不罢休。我心里暗暗的`想：“爸爸心中只有爷爷，而对我天天绷着脸，一点笑容也没有。别的孩子的爸爸，对自己的孩子可亲了，我爸爸算什么好爸爸呀。”我把想法和妈妈讲了。妈妈说：“傻孩子，你还小，爷爷是长辈，爸爸应该孝敬，爸爸对你要求严格，是为了你以后有出息。”妈妈的话我记在了心上。一天晚上我肚子疼，爸爸知道后，关心的问：“疼的厉害吗？”
一边用手按着我的肚子，轻轻的揉了起来，还问这样好点了吗？揉了好长时间也没有减轻。爸爸马上让我穿好衣服带我去医院。爸爸背着我来到了医院。看完病爸爸又背着我回家。
夜深了，天有些凉，我的脸贴在爸爸身上感到无限的温暖，不由想爸爸平时对我那么严格都是为了我好，我太不理解爸爸了，想着想着泪水不停的流了下来。我爱我的爸爸。
照顾爸爸心得体会（通用14篇）篇十一
去年寒假的时候爸爸把右腿摔伤了。我们开始以为只是轻伤，没什么事，擦了点药水，结果疼得受不了了，去医院一检查才知道爸爸右腿骨折了，情况比较严重，必须马上手术。
手术后爸爸要在病床上休息半个月不能动，需要我们照顾他。每天早晚我和爷爷奶奶或妈妈一起去送饭给爸爸吃，等爸爸吃完后我就帮他洗脸擦身体，然后再按摩一下，空闲了就陪他聊聊天。很快半个月就过去了，爸爸渐渐好起来了。医生检查后说可以出院回家去休息了，每天要拄着拐杖适当的活动一下。我每天陪着爸爸散步聊天，爸爸慢慢的可以不用拐杖走路了，到医院去复查，医生说恢复得很好，一年后再回来把钢钉取出来就好了。经过我们的悉心照顾和爸爸自己的不懈锻炼，可以自己照顾自己了。
经过爸爸这次受伤后我照顾他，我想爸爸妈妈把我带到这么大，真的.很不容易，我长大了一定要好好的报答他们。
照顾爸爸心得体会（通用14篇）篇十二
我的爸爸，这几天因为过度的操劳，导致他的腰椎间盘突出了，我知道这个消息以后非常的伤心了，我的爸爸以前身体好的时候，天天和我打乒乓球、跑步、还有是最快乐的事情就是骑车一起会老家，这都是我最喜欢的活动了。
可是现如今，我的爸爸，因为了过度的操劳，劳累，导致身体很坏，所以不能像往常一样，跟我打打闹闹的，打乒乓球了，我非常的后悔，都是因为我往常很不听话，导致我的爸爸现在的.了腰椎间盘突出。
我以后肯定听您的话，认真滴做每一件事，不论大事小事，我都要努力的去做，努力的去完成不让您担心了，我也会一直这样做下去。
希望您的病好的快一点，不用三个月那么久，争取尽量快快好，我们在一起打乒乓球。
照顾爸爸心得体会（通用14篇）篇十三
我连忙问妈妈：“爸爸怎么了？”妈妈温柔地说：“没事，就是有点不舒服。对了，还有好一会儿才吃饭呢，你可以先干一下别的事情。”我听了妈妈的话，拿起彩笔画了起来。
过了好一会儿，吃饭了，妈妈拿了一个饭盒装了一点饭菜和一些汤，叫我给爸爸送去，我赶快拿上饭盒冲出了门。
我来到医院，一把推开门，冲进病房，我一边喂爸爸吃饭一边疑惑问爸爸：“爸爸，你怎么没有被隔离呀？”“哈哈，我怎么可能会被隔离呀，我只是简单的感冒而已，而且今天我就可以回家了。”爸爸一边狼吞虎咽地吃着饭，一边兴奋地说。
哎呀，虚惊一场，原来爸爸只是简单的'感冒了呀！
照顾爸爸心得体会（通用14篇）篇十四
爸爸生病了，什么病我也不知道。他要到郑州去治疗，爷爷和奶奶去郑州照顾爸爸。我虽然在家里按时上学，但心里总觉得有事情放不下，担心爸爸的身体，不知道爸爸治疗的怎样了。终于等到周末了，妈妈带着我去郑州看爸爸。
车子在宽阔的高速公路行驶，我安静地坐着，内心却并不平静，我不知道怎么了，既渴望看到爸爸又有点怕。
终于到了医院，这个医院可真大呀！高高的楼层，大大的`院子。我们好不容易才找到爸爸的病房。到了那里，我看见爸爸躺在床上他面容憔悴了许多，正在输液，好像很疼的样子。爸爸看到我，强挤出一丝笑容，想要坐起来，我忙跑到他身边，扶着他喊了一声：“爸爸！”鼻子一酸，眼泪差点掉下来。我装作上厕所，赶紧跑到卫生间，在那里强忍的泪水决堤而出。
终于，爸爸可以出院了，我和妈妈都很开心。我们在医院收拾完行李，就搭上小姨父出租车回家了。路上，我只顾望向车窗外欣赏郑州的高楼大厦和漂亮的桥，不经意间，我从后视镜里看到爸爸好像很疼很难受的样子，妈妈赶紧拿药给爸爸吃。我也没有了看景的兴致，一心想着：爸爸的身体赶紧好起来吧，我可真为爸爸揪心！回到家过了一段时间后，爸爸的身体慢慢恢复了，精神也好了许多。我别提多高兴了，心里的一块石头总算能放下啦！希望爸爸妈妈永远都健健康康的！