通过写检讨书，我们可以深入思考自己的错误和不足之处，以便更好地改进自己。最后，让我们共同欣赏一些非常出色的检讨书范文，它们将给我们写作带来新的启发和思考。
精选上课吃零食的检讨书（案例22篇）篇一
尊敬的老师：
您好！
尽管在您的帮助下我认识到了这次的错误，也在之后接受了您的.惩罚。但是这并不能抵消自己的错误。自己在一开始的无知下，在课堂中大肆的往嘴里塞零食！这不精造成自己在上课的时候注意力不集中，更是导致周围的同学也一样被我的行为吸引影响了他们的专注力。
在这样重要的课堂上，我们这样不专心的行为自然是引起了老师的注意，这样一来，老师也受到了影响。当然，在老师发现后自然不会对我这样扰乱课堂纪律的行为不管不顾。当老师您点到我的名字的时候，我就知道糟糕了。在这时，我才感受到了慌张，察觉到了自己不该做这样的事情！但是仅仅在这时，其实在我的脑海中，还只是在惧怕老师的惩罚而已，还没有真正的认识到自己的错误！在下课之后，老师您对我的批评和教育，才让我真正的了解了自己的所做所为是多么的严重！
自己作为一名学生，和班上其他xx名学生都是一样的，我们是为了学好知识所以才来到了学校，为了提高学习，我们才教室当中。我们所做的一切，都是为了我们今后的未来！这些道理我都知道，也都明白，但是我却没有尝试去理解！如果我真的理解这个事情，我就不该在课堂上的时候，去吃零食，甚至影响到周围的同学！
大家本来都应该认真的在教室中听着老师的讲课，可是因为我一个人的嘴馋，导致周围的同学都受到影响，这是自私！而在课堂上犯下这样的错误，甚至明知道这是违反班级纪律的事情，我仍然去做了，这是对班级纪律的触犯，是“知法犯法”！但是最过于严重的，还是作为一名学生，我看着老师您在课堂上辛辛苦苦的为我们传授知识，但是自己的嘴却在下面动个不停，这是对老师的不尊重，对周围认真同学的不尊重！
我真的惭愧自己会在这里犯下这样的错误，上课偷吃虽然是我们常见的错误之一，但是这并不代表我就可以去犯错！自己作为一名初中生，早该认真的对待学习，对待老师了！
在反省之后，我彻底的对自己的错误有了了解。自己没能认识到自己这一行为对大家和自己有这样的影响，实在是抱歉。但是希望老师能原谅我，在今后的学习中，我一定会加倍努力，严格的要求自己。我会严格的遵守学校和教室的规矩，再不会出现这样的问题！
此致
敬礼!
姓名：
日期：年月日
精选上课吃零食的检讨书（案例22篇）篇二
尊敬的`老师：
您好！
我在课堂上吃零食，没有认真的听课，而且还影响了其他的同学，我这样做是不对的，我不应该不控制自己，还抱着侥幸的心理，觉得偷偷的吃，老师看不到，我要好好的来反省检讨自己。
其实一开始我也是知道上课不应该吃零食，不能这样做，但是我上课有些听不进去，可能也是我的成绩不是那么的好，所以老师讲着讲着，我就分心了，然后肚子也是有些饿，就开始馋零食了，想吃一些东西，没有再去想什么课堂的一个纪律问题，我想我坐在后面，而且老师也是在专心的讲课，只要我偷偷小心一点，老师是看不到的，但是我刚吃了没有多久，也是被老师发现了，而且零食的味道也是影响了周围的同学，让他们的心思没有放在听课上面，毕竟零食的味道还是很香的。
老师之前也是跟我们说过挺多次了，上课的时候，不要做其他的事情，像吃零食，讲小话更是不应该的，可是我却并没有重视起来，反而觉得老师讲的真的有些啰嗦，而且觉得我自己的事情，自己管着就好了，又不会影响别人，但是这次我是知道了，的确会影响到其他人，而且老师停下来讲课，班级的同学也是分心了，就因为我吃零食的一个事情，我也是感觉有些对不起同学，虽然平时我成绩不好，但是我也是很团结的，这种破坏班级学习氛围的行为我真的不应该来做。
而且我自己的学习其实也是应该重视的，我们小学是最为基础的一个时间，只有这时候打好了基础，那么以后的学习也是可以更加的好去学了，而不是说自己现在不好好学，以后想要补也不容易，而且上课的一个时间，本来就是要认真的，我成绩不好，其实更应该在心底给自己加要求，要比别的同学更加的认真才行，努力过，才能知道自己的成绩是怎么样，如果一直都是这样子，不去努力，那么成绩肯定是差的，不会进步的。
老师，我现在是知道错误了，不应该在上课的一个时间去吃零食，影响了老师的讲课，同学们来听课，我自己也是浪费了时间，一堂课的时间并不是很长，我稍微坚持下，还是可以认真听完的，而且即使肚子饿了，稍微忍一忍也是可以等到下课的时间的。以后我一定不能再吃零食，要好好上课。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年x月x日。
精选上课吃零食的检讨书（案例22篇）篇三
尊敬的班主任老师：
我上课时候吃零食是犯了严重的纪律错误，身为一名学生，我上课就应该遵守课堂纪律。
这个课程是老师经过精心备课才为我们准备的。而我上课吃零食，一来破坏了教室课堂纪律，影响其他同学正常听课；二来也是触犯了班级班规，给班级课堂秩序造成一定程度的损坏；三来我不认真学习也对不起父母，对不起老师，对不起我自己。
现在我犯了错误了，您严肃地批评我，您批评得对。我这一段时间是有点得意忘形了，以为我在体育比赛当中获得了一点名次就沾沾自喜起来。其实我还是一名文化课学生，文化课依旧是自己的主课。从今往后，我一定要深刻地吸取此次错误的，经验教训，再也不犯这类错误了。
我知道上课吃零食影响了其他同学，我在向您检讨之余，也要向其他同学道歉。
在此我向您郑重地保证：从今往后，我要做一名有现代法律意识，有公德心，有纪律感的合法良民。长大以后，为社会做出贡献，为祖国发展尽自己的一份力。
检讨人：xxx
时间：20xx年xx月xx日
精选上课吃零食的检讨书（案例22篇）篇四
尊敬的体育老师：
在此，我怀着万分悲痛的心情向你表达我对错误的反省。特此递交此篇"上体育课买零食的检讨书"向您表达深深的歉意，报告的我思想状态，提出具体的改正措施，最大程度地争取您的原谅。
11月23日下午的体育课期间我私自跑出操场去了小卖部购买两包"咪咪"还一边吃一边跳地在校园里闲逛。在学校当中造成了很不好的影响，让多名老师的遇见，影响了体育老师在学校当中的声誉。
面对错误，我感到万分悲痛。这个错误是我没有想到的，然而恰是这样不经意地错误暴露出我自身存在严重的纪律松懈问题。错误是严重的，后果是惨痛的，影响是恶劣的，未来是待定的。
所以我必须深刻反省错误，提出改正措施。为此，我向您保证：
1，以后上体育课期间我就必须认认真真上课，坚决不买零食吃了。
2，充分吸取本次错误教训，努力纠正自身存在的诸多坏习惯与缺点。
3，努力认真锻炼身体，让自己的体育成绩获得提高，不辜负体育老师的辛勤教导!
检讨人：xxx。
xx年xx月xx日。
精选上课吃零食的检讨书（案例22篇）篇五
您好！
在课堂上偷吃，这是还是小学的常见的事情。但是，自从的成为了一名中学生之后，居然在这个时候，还在犯下这样的！我很惭愧。
但是，也许正是我在学习上的一些问题，导致自己在平常，就总是管不住自己的一张嘴。一下课就喜欢去小卖部买零食。违反规定，将零食带进了教室！最终，甚至在您的课上！我居然还在吃零食！这真的是十分的过分！
回忆这次的错误！当时老师您正在讲解非常重要的知识点，但是因为自己的贪吃，导致自己最终忍不住将手伸向了零食。甚至在还在您发现我的错误的时候试图隐瞒！这真的非常的对不起！但是，最终自己的错误还是没能逃过您的法眼。
我很惭愧，自己在犯下这个错误的时候，满脑子都是想吃零食，甚至在吃的时候，还应为害怕被您发现，所以没能仔细的听您讲课！这一来一回，自己什么知识点都没有听到。即使您当时没有发现我的错误，我也因为自己的错误在课堂中损失了非常重要的一段时间！
最糟糕的是，在上课的时候犯下这样的错误，我还对周围的同学们造成了非常严重的影响！自己吃东西的时候，造成的响动已经打扰了不少的同学，而为了纠正错误，更是导致授课被打断！真的很对不起老师和同学们！
现在，经过反省，我深刻的知道自己的错误是多么的严重。我也明白，自己最大的问题，其实不仅仅是贪吃！更是没能在上课的时候遵守学校和班级的纪律！这样不仅仅对自己造成很大的影响！甚至给同学们都带来麻烦。
经过自己仔细的反思，我决定在根本上去改变自己！在今后的学习中，我一定会调整自己的状态，控制自己的行为，再不会课堂上，在学校里犯下这样的错误！我也会好好的总结自己，改掉自己的贪吃的毛病！
此致
敬礼
精选上课吃零食的检讨书（案例22篇）篇六
尊敬的老师：
今天，我因为忍不住食物的诱惑，所以偷偷在上课其间吃了零食，这次我错了，如果世上有后悔药可买，我一定会毫不犹豫的把世界上所有的后悔药全部买回来，过上一个无悔的人生，今天，就是今天，我就在教师这个神圣而不可侵犯的地方吃零食了，摸着塑料袋，发出的兹兹声响很大，老师也多次看过我，但我还是一错再错，以为老师没有发现我，直到现在，我才知道，原来我是那么的肤浅，那么的无药可救。
我相信，老师已经给了我很多次机会我，但我却没有好好去珍惜，所以，这一次，我想认真去改，绝无再犯，对于数学，我荒废了很久，对老师的态度或许老师也不大满意，所以以后我上课绝对会认真听讲，不会再从我抽屉里散发出食物的气味与兹兹的噪音，其他老师和我家长都对我付出了很多努力，但是我可能有些辜负了他们的期望。
对于这次的事情，我需要去深思检讨一下，毕竟初三了，已经长大了，不能再像小学那么调皮，我们已经是初中生，初中生就应该有初中生的模范，特别现在是初三，是学习的紧张阶段，是人生的第一次冲刺点，如果就连现在的我都是那样经常进出办公室而不能给后辈留下好印象，那么作为前辈的我，自然是需要反省的，看着初一级那边朗朗的读书声，那么认真的学习态度，我，真的很羞愧。如果说，这次是初犯，那么还可以值得原谅，但是，有句话叫：“事不过三。”而明显，我却是一而再，再而三去触犯了，到了这次，已经是第三次了，自然需要去写篇长点的检讨文来检讨一下自己，反思一下自己错做的行为，错的就是错的，我不否认，所以，我以后，绝对不能犯这种低级错误了。
我自以为老师会看不见，但是却忘了“若要人不知，除非己莫为。”我相信老师对我是曾经有过信心的，但这份信心在我的放纵之下却是毫无留情的熄灭了，就在这么一瞬间，我的未来，也是被毫无留情的熄灭了，但，我相信，路是人走出来的，如果以后，我能继续去努力，“未来”这条路，终究会被我走出来的。
而就是今天，我在学校造成极坏的影响。这种行为，即使是并没有影响课堂纪律，仍然是不对的，此举本身就是违背了做学生的原则。我只是顾着自己的一时高兴，和一时的想法，完全不理会老师的感受。我怀着深切的愧疚与懊悔给你写下了这份检讨书，人总是会犯错的，当然，我也不能把这句话拿来当作借口，但是我还是希望老师能给我最后一次机会，让我重新去改正自己，我以后绝对会去避免这种错误的发生，希望老师能相信我的悔改之心，再次想起，我那和蔼可亲的父母，他们对我的期望，估计也会受到了很大的打击，我的父母们含辛茹苦的去赚钱糊口养家，为了，只不过是能让我的生活过得好一点，以后出来了，能让我去孝敬一下他们罢了，可是，我却违背了家长的心意，我犯了这次的错误，简直就是对家长们辛苦做出的背叛，此时此刻，我的心情已无法用任何语言来表达，家长们的辛苦是我们所不知道的世界，他们所背负的压力，是我们无法预知的领域，以后，我不会再去犯这样的错误，我不想去伤害我的父母们，也不想荒废自己的未来，最后的最后，我还是希望，自己能努力奋斗，以及，老师能给我改正的机会。
其次，我的思想觉悟还不够高，对于这次的错误认识还是远远不够，初三了，我应该想到未来的重要性，如果我能克制住自己的欲望，错误，就不可能再发生，所有的问题，都归咎于我身为新荻中学的一名初三学生却还是没有觉悟去认识这份重要性，对于老师的辛苦劳作我没有好好去尊重，至此，我越来越清晰的感受到自己所犯的错误的严重性，为此，我一定会在以后这一年当中严格要求自己，认真去完成作业，努力的学习，全心全意听课，使自己成为一个优秀的中学生。
其实检讨只是一个完美自身的一个循环过程，我想这次，我已经深刻的认识到自己所犯下的错误，对于以后老师的课，我一定会好好去珍惜，不作出对老师不敬的事情，例如这次，上课吃东西，是犯了《中小学生日常行为规范》的第二十三页里面的“课堂纪律”里的第一条：上课其间不得做与学习无关的事情，我非常感谢老师这次能指正我的缺点已及给予我即使的指正，从今天开始，我保证以后绝对不会再犯下类似的错误，并随时欢迎老师来指正我的错误，假设我有做得不对的，老师对我的指导我一定万分听从，我知道老师是一个外硬里软的人，虽然平时都是装作毫无在意的样子，但实际上却是为了我们同学在偷偷的努力下去，希望老师能在以后的工作当中，能多多帮助我改正，克服缺点，为了把我身错误的根源消灭，我在此也进行了十分深刻的反思与检讨。
以上，是我对于此事的深心仟悔，我和老师教导的七班的甄俊雄和冯树洪同学是好朋友，也是小学同一个班的，但是跟他们的学习态度相比，我却是自愧不如，我的成绩虽然不是说是最差那个，但其实，也好不到哪里去，我知道，其实我不是苯，只不过是懒，没有用心去学罢了。我经常对自己犯下的错误被老师指出的时候说“不会有下次。”“老师我这次错了。”只类的一些好话，渐渐的，这些语言便成为了习惯性的口语，在答应过后，或许在一两天内还会记得，但是再过一段时间，心里就会有一个声音对自己说：“反正没有再被发现，不管算了。”就这样，一错再错，开始的时候还可以原谅，但直到后来却是越来越严重了，这简直就是无视老师在课堂上讲课，身为一个初中生，为着国家而效力，我却没有好好的去做好自己的本份，反而在这里悠然自得的吃零食，试想，山区千千万万的贫困留守儿童连饭都吃不饱，更不用说读书了，明明自己在这么优越的环境下，却是没有认真去学习，这真的很对不起家长老师，老师含辛茹苦的把知识教会我们，是想让我们做一个对社会有用的人，如果是山区的'孩子们，我相信如果他们能够拥有一本书，那他们将是多么的幸福无比，当他们自己拥有一本书的时候，当他们阅览了无数遍的时候，试问自己，书，究竟有预习过么?自己，究竟有做到最好了么?我常常哀怨老师布置的作业很多，但跟山区孩纸们相比，我却是身在福中不知福啊!
我这次已经醒悟了，大概，这种侥幸的心理在这一次已经是被毫无留情的消灭了，这次，我真诚的去找出自己的错误根源，为了使自己能更好的面对自己我已经做出了反省，不再是原来那个我了，这次，我在同学们中间造成了不良的影响，由于我在上课的时候吃东西，有可能影响班级纪律性，让其他同学也放下了警惕心，都有了侥幸的心理，这实际上也是对别的同学的父母的不负责。我辜负了您的一番心血，事无巨细。见微知著，由小及大，我作为一名初三学生还像小孩子一样在上课讲话，给全班作了坏榜样造，成了极恶劣的影响，对于这件事情，所造成的严重后果我做了深刻的反思。
这次的事件我真的感到抱歉，希望老师可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望老师再给我知错就改的机会。也希望同学也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，相信老师可以在我这次的检讨当中看见了我深刻的悔改态度与真诚的悔改之心，我的行为不是向老师的纪律反抗，而只是我单单的肤浅，是自己的错误，希望老师可以原谅我最后一次，我保证，类似的事情绝对不会有下次，如果再有过下次，那么就请老师随便惩罚，毫无怨言，恳请老师能不计前嫌，能给我一次改过自新的机会，我在此已经强烈的把自己所有反思的结果想了出来了，实际上我并不是坏，我只不过是顽皮了一点，贪吃了一点，老师，这次我真的错了，我相信老师您是一名优秀的教师，会用一颗真诚的心包容我这最后一次的犯错，容忍我最后一次的罪过。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年x月x日。
精选上课吃零食的检讨书（案例22篇）篇七
尊敬的老师：
您好！
我是xx，经过这一个上午的反省，我深刻的领悟到了上课吃零食的恶劣性，一名学生最重要的就是恪守本分，这种恪守本分就包括了很多，上课一定要专心，在学校遵守规矩，该干什么就应该干什么，我真的感到非常遗憾对于这一点，今天在您的课堂上吃零食，当时不知道自己是怎么想的，我觉得作为一名学生不应该这样才是，还是在上课期间，您没有当时就给我指出来，其实我知道这样的事情是不能直接就说出来，当然这非常的不好，但是我当时一再的违反纪律这是多么的让您失望啊，怎么说也是高中，在这个年级我觉得自己做出这样的事情是在是不好，想一想在上课期间吃零食，这太幼稚，更何况您还是在讲课讲重点，虽然是经过了一上午的反省，可是我认为自己还是欠缺了很多。
在个人的思想上面，我应该检讨，高二这这个学期其实对于我来讲时间是很快的，这就跟学习一个道理，我真的不应该在此时影响大家的学习，我现在真的是非常的后悔自己没有做好这么一件事情，一件最简单的事情都没有完善好，思想上面我脱离的班级，让集体在我面前远去，我自己在不正确的路上越走越远，就跟今天在上课期间吃零食一样，我不愿意让自己处在这个一个状态下，这是非常危险的，我想了很多，本应该是自己要去做好的，我没有去实践，我很多次想把这缺点纠正，可是一个人的自律是非常关键的，在吃零食这件事情上面我就没有做好，也没控制住自己，特别是在上课的时候我都没有一种自律性，在别的时候就更加了。
回想早上的时候吃零食我就羞愧，我早早的来到学校，现在我觉得没有什么事情比这些更加重要了，一个人只要不断的纠正自己，是拥有乐观积极的心态，当然现在我也知道今天早上我吃零食的事情跟自己自律是有很大关系的，但是我还是能够保证自己心态绝对是乐观的，不管是什么事情我现在拿出来讲都是非常有必要清楚的，我想不管是什么时候都应该有一个好的心态去做事情，早上我就因为自己没哟吃早餐，其实当时我也是想到了自己会饿，主要就是出来的时候急，毕竟要上课了，于是我果然就在上课的时候顶不住了，这么以来我也就忘记了课堂规矩，我吃了零食，现在只有一颗悔过之心。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
精选上课吃零食的检讨书（案例22篇）篇八
尊敬的老师：
您好！
我是xxx，这次是为了上次您的课上我在下面偷吃而写下的这份检讨书，在此特来向您道歉。对不起，老师！
我知道只是简单的道歉不能改变我的错误，我在那天被您抓到后，我仔细的想过了自己的问题，由此我又引出了自己的思想问题。问题互相纠缠，我想了很久，也认真的对自己做了一份总结和鉴定。在仔细深刻的检讨后，我才如梦初醒，自己再不知不觉中已经渐渐的远离了当初在红旗下的誓言，在堕落的路上越走越远。这次老师的教训的非常深刻，要不是您这样严厉的.教育，我可能还沉溺在堕落的温柔乡。
在刚进入初中的时候，我看着新的学校，感受着父母的期盼，我下定决心要成为一个优秀的人来回报父母。在刚开始的时候我还能严格遵守自己定下的规定，可是自从上了初二以来，我越来越对自己的要求开始放松。到了现在，我的成绩虽然还过得去，但是我却没能达到一个良好初中生的地步，甚至现在已经偏离了这个标准。
我反省了自己再最近的表现，上课吃零食、开小差、和同学说话，甚至作业现在都只是勉强在组长上交之前才能完成！我究竟是什么时候，为什么会变成这样的呢？我记不起来，因为坏习惯也许只是一次对自己的放松就会形成。是我没能管理好自己，没能按照中学生守则来严格要求自己，放松了对自己的管理。
但是我还没有认输，这次老师的教导让我重新的认识到了自己。我远没有达到我想的那样的高度，成绩并不能决定一切，要是一个人的德行不行，那么他的成绩再好都是枉然。现在我连对老师、对课堂的尊重都做不到，那就这样任其发展到了最后才不知道会变成什么样。
警醒后的我深深的后怕，在后怕过后我的心里出现了“我想要改变！”这样的想法！没错，想要避免成为最坏的情况，那我就只能从自己的改变这条路上找办法。我要重拾自己的准则，虽然它已经被我抛到了远处，但是现在把它找回来还为时不晚！我希望我能成为一个优秀的人，但是我不能没了自己的准则。现在的我可能意志力还不够坚定，但是感谢我有一个能作为自己道德标准的好老师，请您在今后的这段旅途中为我指引方向，您会是我前进路上永远的启明星。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
精选上课吃零食的检讨书（案例22篇）篇九
尊敬的班主任老师：
在此我向您递交我经过一整夜深思熟虑之后酝酿而成的这篇检讨书，以深刻反省我在看电影期间吃零食的错误行为。并且，我向您与同学们表示诚恳的歉意，并且报告我今后的改正措施，争取获得你们最大程度的原谅。
回顾错误，20xx年xx月xx日傍晚18点30分，我们刚吃完晚饭因为知道要看电影就又跑去小卖部买来了一斤花生、三片巧克力、无可夹心桶、两杯奶油布丁以及珍珠奶茶数杯。电影播放期间，正当抒情悦耳的电影音乐播放着，却传来了我吃花生、咬巧克力的“咔兹咔兹”的声音，将同学们原本紧盯屏幕的眼睛纷纷地聚焦在了我身上。事后，我才得知那几个对我意见特别大的同学，原来是为了抢位置没吃晚饭的一些人。
面对错误，我感到非常之愧疚。我这样的行为伤害了同学感情，影响了同学观影，更加违反了学校纪律。我上对不起老师、家乡，我下对不起同学，我中对不起我自己的肚子，还有对不起会议厅的卫生清扫叔叔阿姨们。
现如今，我已深深感到愧疚与难为情!我决心彻底改正，我向老师保证：
1，今后看电影时间就专心看电影，再也不携带任何食物进去了。
2，充分吸取本次错误的经验教训，努力弥补自身不足，向此次受我影响较大的几位同学真诚道歉!
最后，我恳请大家的原谅!
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
精选上课吃零食的检讨书（案例22篇）篇十
尊敬的班主任老师：
在此，我满怀愧疚心情递交这份上课吃零食的检讨书，以深刻反省我自身存在的错误。回顾错误，当天我由于早餐没有吃饱，上午第四节课堂上就已经肚子很饿了。于是就拿出了藏在书包里的一包奥利奥饼干，就偷偷摸摸得吃了起来。
现如今，我的错误完全暴露，经过深刻反省反思以后，我内心感到无比的懊悔与难过。经过老师的批评指导，我现在也已经完全明白了自身错误的所在：
一，我上课吃零食违反了课堂纪律，给周围同学作了不良示范，严重得影响了学风规范，败坏了上课质量。作为一名在校学生，理所应当遵守学校各项规章制度，上课吃零食的行为就明显得违反了课堂纪律。我的行为让其他同学看到，同学也都可能效仿，或是干脆以为课堂纪律是可以随便践踏的，这就造成了非常不好的影响。
二，我上课吃零食也是一种缺乏自我约束力的表现。作为一个人，理所应当具备基本的自我约束力。早餐没吃饱，肚子饿可以理解，但是完全没有达到不吃零食就瞬间饿死的情况。完全可以暂且忍耐，等到午饭时候去吃饱饭，没有必要就这么心急火燎得在课堂上吃零食。
三，我上课吃零食也是存在侥幸心理的表现。我还以为自己吃零食不会被发现，可是恰恰就是会被发现。侥幸心理是万万要不得的，必须严肃面对。
总而言之，我上课吃零食非常不好。在此，我要向班主任作出严肃保证：从今往后，我再也不上课吃零食了，我必须严格遵守课堂纪律，认真学习。下阶段必须努力提高自己的学习成绩，以表达我对此次错误的切实反省。
检讨人：
时间：
精选上课吃零食的检讨书（案例22篇）篇十一
尊敬的班主任老师：
在此我向您递交我经过一整夜深思熟虑之后酝酿而成的这篇检讨书，以深刻反省我在看电影期间吃零食的错误行为。并且，我向您与同学们表示诚恳的歉意，并且报告我今后的改正措施，争取获得你们最大程度的原谅。
回顾错误，xxxx年xx月xx日傍晚18点30分，我们刚吃完晚饭因为知道要看电影就又跑去小卖部买来了一斤花生、三片巧克力、无可夹心桶、两杯奶油布丁以及珍珠奶茶数杯。电影播放期间，正当抒情悦耳的电影音乐播放着，却传来了我吃花生、咬巧克力的“咔兹咔兹”的声音，将同学们原本紧盯屏幕的眼睛纷纷地聚焦在了我身上。事后，我才得知那几个对我意见特别大的同学，原来是为了抢位置没吃晚饭的一些人。
面对错误，我感到非常之愧疚。我这样的行为伤害了同学感情，影响了同学观影，更加违反了学校纪律。我上对不起老师、家乡，我下对不起同学，我中对不起我自己的肚子，还有对不起会议厅的卫生清扫叔叔阿姨们。
现如今，我已深深感到愧疚与难为情!我决心彻底改正，我向老师保证：
1、今后看电影时间就专心看电影，再也不携带任何食物进去了。
2、充分吸取本次错误的经验教训，努力弥补自身不足，向此次受我影响较大的几位同学真诚道歉!
最后，我恳请大家的原谅!
xxx。
20xx年x月x日。
精选上课吃零食的检讨书（案例22篇）篇十二
尊敬的体育老师：
在此，我怀着万分悲痛的心情向你表达我对错误的反省。特此递交此篇“上体育课买零食的检讨书”向您表达深深的歉意，报告的我思想状态，提出具体的改正措施，最大程度地争取您的原谅。
回顾错误，20xx年11月23日下午的体育课期间我私自跑出操场去了小卖部购买两包“咪咪”还一边吃一边跳地在校园里闲逛。在学校当中造成了很不好的影响，让多名老师的遇见，影响了体育老师在学校当中的声誉。
面对错误，我感到万分悲痛。这个错误是我没有想到的，然而恰是这样不经意地错误暴露出我自身存在严重的纪律松懈问题。错误是严重的，后果是惨痛的，影响是恶劣的，未来是待定的。
所以我必须深刻反省错误，提出改正措施。为此，我向您保证：
1，以后上体育课期间我就必须认认真真上课，坚决不买零食吃了。
2，充分吸取本次错误教训，努力纠正自身存在的诸多坏习惯与缺点。
3，努力认真锻炼身体，让自己的体育成绩获得提高，不辜负体育老师的辛勤教导!
最后，我恳请原谅!
签名：xx。
时间：20xx年**月**日。
精选上课吃零食的检讨书（案例22篇）篇十三
尊敬的老师：
您好!
我有坚决改正的决心。您曾经一再强调全班同学不能去小卖部买零食，可我却将您说的话当耳边风。老师反复教导、严肃认真的表情仿佛再次出现在我面前，使我深为震撼，也已经深刻认识到这件事的重要性，于是我一再告诉自己一定要把这第一次写检讨当成我的最后一次，不能辜负老师对我的一片苦心。
由于我去小卖部买零食的事情，所造成的严重后果有：让老师担心我的学习。本应上课认真听讲，可我却没能做到，让老师工作分心，同学跟着一起受到更为严重的后果，影响班级纪律违背父母的期盼。
如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为深藏在本人思想中的致命错误有几点：
第一：敬爱的老师讲课这么辛苦，我却没能尊重您的劳动。第二：平时上课就有说话习惯，给予了老师一种想法，令我这次被罚做好了铺垫。
于是，我决定有如下个人改正措施：
1.按照老师要求，绝对保证质量的检讨书一份!对自己思想上的错误进行改善以及将今后的促进作用更加强烈，并认清其可能造成的严重后果，三思而后行。
2.制定学习计划，认真克服学习上的讲话、搞小动作的缺点，努力将成绩拉上去，以成绩来弥补我的过错。
3.让同学们监督我。保证不再出现以上错误。
请关心爱护我的老师继续监督、帮助我改正缺点，取得更大的进步!
检讨人：xxx。
xxxx年xx月xx日。
精选上课吃零食的检讨书（案例22篇）篇十四
尊敬的老师：
您好！
尽管在您的帮助下我认识到了这次的错误，也在之后接受了您的惩罚。但是这并不能抵消自己的错误。自己在一开始的无知下，在课堂中大肆的往嘴里塞零食！这不精造成自己在上课的时候注意力不集中，更是导致周围的同学也一样被我的行为吸引影响了他们的专注力。
在这样重要的课堂上，我们这样不专心的行为自然是引起了老师的注意，这样一来，老师也受到了影响。当然，在老师发现后自然不会对我这样扰乱课堂纪律的行为不管不顾。当老师您点到我的名字的'时候，我就知道糟糕了。在这时，我才感受到了慌张，察觉到了自己不该做这样的事情！但是仅仅在这时，其实在我的脑海中，还只是在惧怕老师的惩罚而已，还没有真正的认识到自己的错误！在下课之后，老师您对我的批评和教育，才让我真正的了解了自己的所做所为是多么的严重！
自己作为一名学生，和班上其他xx名学生都是一样的，我们是为了学好知识所以才来到了学校，为了提高学习，我们才教室当中。我们所做的一切，都是为了我们今后的未来！这些道理我都知道，也都明白，但是我却没有尝试去理解！如果我真的理解这个事情，我就不该在课堂上的时候，去吃零食，甚至影响到周围的同学！
大家本来都应该认真的在教室中听着老师的讲课，可是因为我一个人的嘴馋，导致周围的同学都受到影响，这是自私！而在课堂上犯下这样的错误，甚至明知道这是违反班级纪律的事情，我仍然去做了，这是对班级纪律的触犯，是“知法犯法”！但是最过于严重的，还是作为一名学生，我看着老师您在课堂上辛辛苦苦的为我们传授知识，但是自己的嘴却在下面动个不停，这是对老师的不尊重，对周围认真同学的不尊重！
我真的惭愧自己会在这里犯下这样的错误，上课偷吃虽然是我们常见的错误之一，但是这并不代表我就可以去犯错！自己作为一名初中生，早该认真的对待学习，对待老师了！
在反省之后，我彻底的对自己的错误有了了解。自己没能认识到自己这一行为对大家和自己有这样的影响，实在是抱歉。但是希望老师能原谅我，在今后的学习中，我一定会加倍努力，严格的要求自己。我会严格的遵守学校和教室的规矩，再不会出现这样的问题！
此致
敬礼!
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
精选上课吃零食的检讨书（案例22篇）篇十五
尊敬的老师：
今天，我怀着十分愧疚和懊悔的心情给您写下这份检讨书，以向您表示我对在校吃零食这种不好行为坚决改正的决心。早在我刚踏进这个班级的时候，您就已经三令五申，一再强调，全班同学，在校期间不得吃零食。老师的反复教导和严肃认真的表情犹在眼前，我深深地感到震撼，不能辜负老师对我的一片苦心。
通过反思，我认识到自己的行为所造成的严重后果如下：
一、让老师担心我的健康。零食是很不卫生的，不利用身体健康成长，这怎能不让平时十分关心爱护我的老师担心呢。
二、在同学们中间造成了不良的影响。由于我吃零食，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律。
三、影响个人综合素质的提高，没能做一名听老师话的好孩子。
为了不辜负您对我的辛勤培育和期望，我保证今后不再犯同样的错误，请关心爱护我的老师同学继续监督。
xxx。
20xx年x月x日。
精选上课吃零食的检讨书（案例22篇）篇十六
尊敬的老师：
您好！
我是xx，我实在谁羞愧，我在上课的时候吃零食，作为一名学生全然不顾及班级形象，个人形象，在学校这个环境下面我就一直在想着怎么去改变自己，这段时间我也一直在想着跟您怎么去解释，我必须要承认物品吃零食的习惯不是一两天的事情了，我现在非常的自责，面对这么一件事情让您伤心了，课堂是何其的神圣，我们在生活当中儿也一定要规范自己，我想了想自己在生活当中不仅仅是严格规范自己，还需要在一定的时候把这些加深，加深强调，作为一名学生我不想让您操心，上课吃零食这么幼稚的事情这是对老师的的不尊重，虽然说现在我的情况非常的不好，可是在学习面前也需要做到这一步，毕竟是吃零食我不想因为个人的问题让大家的共同的学习环境变得不好。
回想今天我吃零食的经过我真的在反省自己，我主要就是因为自己贪吃，这也已经是很长一段时间了，作为学生课堂纪律不用说了，尽管过去在学校我不是很安分，也经常会犯一些小错误，我一直觉得这些都是可以纠正的，这些都不是大问题，每天面对这些都是在检讨间，古人说每日三省，我现在确实应该这样，在学习上面我这么一件小事情都做不好，上课还吃零食，羞愧加自责瞬间就用涌上了心头，现在我不愿意继续消磨下去，我不愿让您操心这些，我今天在数学课上吃零食的事情，应该反省，让数学老是当时就很不舒服，虽然是没跟我发火，但是一股失望我是能够看出来的，其实不是所有的事情都应该抱有侥幸。
犯了这种错责任还是在我，我一次次的在挑战制度，这非常的可怕，我也一直都在想着不管是什么事情都应该有一个态度，上课吃零食当然就不是一个好的态度，这是非常关键的，主要也是因为养成了好的习惯，在生活当中这些细节事情哪有那么简单，我反省了自己的良久，这绝对要改掉，下课的是有足够的时间让我们的去吃的，想想今天的表现我不仅陷入深深自责当中，本应该在学习当中安安分分，也应该养成良好学习习惯，作为xx小学的学生这一次丢人了，我很难受，第一我是老师不尊重，第二没有养成好的习惯，第三影响自己影响同学，最后我一定让您失望了，无论是怎么样我一定纠正这些错误。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年x月x日。
精选上课吃零食的检讨书（案例22篇）篇十七
尊敬的老师：
您好!
对不起，您一直都是我非常喜欢且尊敬的老师，但是我今天却是在您的课上，做了一件非常不尊重您的事情，我在您的课堂上肆无忌惮的吃着零食，对于您的'劝阻警告，我还不听，这点让您十分的生气，我对于我今天的行为向您道歉，我知道错了，希望您能给我一个机会吧，你不妨先看看我以后上您的课表现如何，再决定要不要扣除我的平时分。
首先我这个人一种都特别喜欢吃零食，并且总有把零食携带在身上的习惯，自然我的书包里面肯定是少不了的，最关键的是，今天去上您的课的时候，已经是上午的第四节课了，然后我就开始饿了，饿得我肚子咕咕的叫。然后我想着自己书包里还有零食，我就开始有偷偷吃零食的想法了，我还特意坐在教室比较靠后的位置上，就是希望不那么容易被您发现，然后我就跟同桌两个人开始吃了起来，可能是因为我们吃得是薯片，牛奶，发生的声音有点大，在我们吃的正起劲的时候，您就点我名字要我起来回答问题了，那时候我的嘴巴里可全是零食，我一说话不就全暴露了，其实您就是看到我在吃零食才叫我站起来回答问题的，然后你就放过我了，但是我完全没意识到您这是才提醒我您已经发现我了，然后我坐下来又继续吃，后来您就径直走到我旁边，叫我拿着东西出去吃了，说实在话我从来都没想过吃零食会导致您发这么大火，并且直接告诉我，我这个学期的平时分没了，顿时我就意识到事情的严重性了。
老师平时分没了，那我就只能靠考试的分数来及格了啊，我知错了，还望您收回成命，只要您不扣我的分，您让我做什么都可以，并且我还可以跟您保证以下三点：
1、您的每一节课我都不会缺席，并且在课堂上认真听课，不会有一丝懈怠，像睡觉、吃零食、玩手机的现象绝对不会再发生在我身上。
2、在您的课上，我会积极回答问题，您布置的作业我也绝不拖欠，及时的完成，不会让您的工作不好做的。
3、我非常乐意当老师您的助手，帮您点名什么的，我还是可以做的，帮老师您分忧解难。
我清楚上课吃零食是不对的行为，但是我当时真的就是被欲望驱使了，那种想吃东西的欲望，说白了就是饿了加嘴馋了，也怪我脑子不灵光，您难得点后排的人答问题，今天却偏偏在我吃东西的点到我了，我还没意识到您在提醒我，的确是不应该啊。我保证以后再也不带零食去上您的课了，这样就不可能在有偷吃零食的事情发生了。
此致
敬礼!
检讨人：xx。
20xx年x月x日。
精选上课吃零食的检讨书（案例22篇）篇十八
尊敬的老师：
您好！
上课听课本来是我们该去做的事情，但是我却没有在上课的时候认真听课，而是吃起了零食，声音和味道虽然很小，但也是影响了周边的同学，这种行为也是老师不允许的，我得为我的行为反省检讨下。
其实我并不是很饿，但是就是想吃点东西，听着老师讲课我听得不是太懂，这门课也是我比较薄弱的一门，听着听着就觉得犯困，然后我又不想趴在桌子上睡觉，还是想听下，可是却完全没有精神，这时候肚子也是有了一点饥饿的感觉，于是我就拿出我课间买的零食吃了起来，我知道老师在讲课，同学们在听课所以也没吃味道特别大的东西，但我的动作还是被老师发现了，周边的同学虽然没有做声，但是也是应该知道我在吃东西的，虽然没制止我，但是现在我想，如果我旁边有同学吃东西，我一定是会注意到，也是会分散精力的。
我吃东西的行为是影响了老师讲课还有同学们听课的，让他们分散了精力，我这样做可以说很不团结，也是特别自私的行为，就像老师说的，如果要吃，下课后分享给大家一起吃，上课就是该好好的听课，不应该干其他的事情，也是没有什么事情比听课更加重要的了，而且这是我比较薄弱点的一门课，那么更是要听，即使听的不是太懂，但是把不懂的记下来，在课后去问同学，问老师也是可以的，那样就能掌握知识，如果上课都不听，那么不是浪费了学习的时间嘛，越是不懂的，越是要搞懂，可是我却偷懒，觉得难的反而没有去好好的克服，而是干别的事情。
在学习这件事情上面，不能畏难，老师其实也是说过很多次了，越是困难的越是要去把它解决掉，那样的话，成绩才能提高，才能学到更多的东西，如果难的不去解决，那么成绩是很难提高的。老师批评我吃零食的行为，其实也是希望我能多用点心思在听课上面，而不是想着其他的事情，上课的时间本来就不多，如果还浪费掉了，那么学习的时间就比其他的同学更少了，更是无法把成绩提高。
老师，我已经意识到我的错误了，今后在课堂上不能再吃零食，也不能再做其他无关学习的事情了，而是要认真的听老师讲课，好好的把学习成绩去给搞好，努力的争取把自己薄弱的科目学好。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
精选上课吃零食的检讨书（案例22篇）篇十九
尊敬的班主任老师：
在此我向您递交我经过一整夜深思熟虑之后酝酿而成的这篇检讨书，以深刻反省我在看电影期间吃零食的错误行为。
并且，我向您与同学们表示诚恳的歉意，并且报告我今后的改正措施，争取获得你们最大程度的原谅。
回顾错误，xxxx年xx月xx日傍晚18点30分，我们刚吃完晚饭因为知道要看电影就又跑去小卖部买来了一斤花生、三片巧克力、无可夹心桶、两杯奶油布丁以及珍珠奶茶数杯。
电影播放期间，正当抒情悦耳的电影音乐播放着，却传来了我吃花生、咬巧克力的“咔兹咔兹”的声音，将同学们原本紧盯屏幕的眼睛纷纷地聚焦在了我身上。
事后，我才得知那几个对我意见特别大的同学，原来是为了抢位置没吃晚饭的一些人。
面对错误，我感到非常之愧疚。
我这样的行为伤害了同学感情，影响了同学观影，更加违反了学校纪律。
我上对不起老师、家乡，我下对不起同学，我中对不起我自己的肚子，还有对不起会议厅的卫生清扫叔叔阿姨们。
现如今，我已深深感到愧疚与难为情!我决心彻底改正，我向老师保证：
1，今后看电影时间就专心看电影，再也不携带任何食物进去了。
2，充分吸取本次错误的经验教训，努力弥补自身不足，向此次受我影响较大的几位同学真诚道歉!
最后，我恳请大家的原谅!
此致!
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的体育老师：
在此，我怀着万分悲痛的心情向你表达我对错误的反省。
特此递交此篇“上体育课买零食的检讨书”向您表达深深的.歉意，报告的我思想状态，提出具体的改正措施，最大程度地争取您的原谅。
回顾错误，****年**月**日下午的体育课期间我私自跑出操场去了小卖部购买两包“咪咪”还一边吃一边跳地在校园里闲逛。
在学校当中造成了很不好的影响，让多名老师的遇见，影响了体育老师在学校当中的声誉。
面对错误，我感到万分悲痛。
这个错误是我没有想到的，然而恰是这样不经意地错误暴露出我自身存在严重的纪律松懈问题。
错误是严重的，后果是惨痛的，影响是恶劣的，未来是待定的。
所以我必须深刻反省错误，提出改正措施。
为此，我向您保证：
1，以后上体育课期间我就必须认认真真上课，坚决不买零食吃了。
2，充分吸取本次错误教训，努力纠正自身存在的诸多坏习惯与缺点。
3，努力认真锻炼身体，让自己的体育成绩获得提高，不辜负体育老师的辛勤教导!
最后，我恳请原谅!
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
精选上课吃零食的检讨书（案例22篇）篇二十
尊敬的老师：
您好！
在此我向您递交我经过一整夜深思熟虑之后酝酿而成的这篇“看电影吃零食的检讨书”，以深刻反省我在看电影期间吃零食的错误行为。
并且，我向您与同学们表示诚恳的歉意，并且报告我今后的改正措施，争取获得你们最大程度的原谅。
回顾错误（哎哟哟，回顾起来我都惭愧了！），20xx年x月x日傍晚x点x分，我们刚吃完晚饭因为知道要看电影就又跑去小卖部买来了一斤花生、三片巧克力、无可夹心桶、两杯奶油布丁以及珍珠奶茶数杯。
电影播放期间，正当抒情悦耳的电影音乐播放着，却传来了我吃花生、咬巧克力的“咔兹咔兹”的声音，将同学们原本紧盯屏幕的眼睛纷纷地聚焦在了我身上。事后，我才得知那几个对我意见特别大的同学，原来是为了抢位置没吃晚饭的一些人。
面对错误，我感到非常之愧疚。
我这样的行为伤害了同学感情，影响了同学观影，更加违反了学校纪律。我上对不起老师、家乡，我下对不起同学，我中对不起我自己的肚子，还有对不起会议厅的卫生清扫叔叔阿姨们。
现如今，我已深深感到愧疚与难为情！我决心彻底改正，我向老师保证：
1，今后看电影时间就专心看电影，再也不携带任何食物进去了。
2，充分吸取本次错误的经验教训，努力弥补自身不足，向此次受我影响较大的几位同学真诚道歉！
其实检讨只是一个完美自身的一个循环过程，我想这次，我已经深刻的认识到自己所犯下的错误，对于以后老师的课，我一定会好好去珍惜，不作出对老师不敬的事情。
例如这次，上课吃东西，是犯了《中小学生日常行为规范》的第二十三页里面的“课堂纪律”里的第一条：上课其间不得做与学习无关的事情，我非常感谢老师这次能指正我的缺点已及给予我即使的指正，从今天开始，我保证以后绝对不会再犯下类似的错误，并随时欢迎老师来指正我的错误。
假设我有做得不对的，老师对我的指导我一定万分听从，我知道老师是一个外硬里软的人，虽然平时都是装作毫无在意的样子，但实际上却是为了我们同学在偷偷的努力下去，希望老师能在以后的工作当中，能多多帮助我改正，克服缺点，为了把我身错误的根源消灭，我在此也进行了十分深刻的反思与检讨。
最后，我恳请大家的原谅！
检讨人：×××
20xx年×月×日
精选上课吃零食的检讨书（案例22篇）篇二十一
这次我在您课堂上犯下的错误实在是抱歉，我知道自己在这次的问题上实在是有点“胆大妄为”，但这次的事件反映出的更多的其实是我自己的许多问题！比如说，我对老师的不尊重、我对课堂纪律的忽视，我对同学们的不尊重等等。现在在您的指正和教导下，我也清楚的认识了自己的错误，并好好的反省了自己。
其实我自小就非常馋嘴，一遇到零食就会听不下来。但是随着我的年纪长大，我升上了初中，可好不意外的，我也将这个坏习惯带了上来！本来在之前我也能忍耐在课堂上不吃零食，可是在最近，我实在是有些忍不住，最终还是没能控制住自己，让自己居然在您的课上，犯下了大错！
这件事情说小也小，可是说大，也会影响到我自己的`方方面面！想着自己在之前的一些课里的动作，我必须趁着这次机会做出一些改变了！为此，我先对自己做一个反省。
会犯下这样的错误，其实不仅是因为我的馋嘴的毛病，虽然身为一个初中生，可是我却没有将自己的心态也提升到初中生的水准，其实更甚，作为一个学生，就算是小学也早该乖乖的懂规矩，不在上课的时候偷吃零食。可我却一直到了初中！都还没能改掉这个坏习惯！
老师，我已经深刻的了解了自己的错误，在上课，无论我们做什么与课堂无关的事情，都会打扰到周围的同学，都会让在家辛苦的父母寒心，作为学生，难道连着几十分钟的时间都忍不了吗？我错了，但我会改正，我会好好摆正自己的心态，好好的在课堂上认真学习！但是坏习惯怎是一朝一夕能改的呢？希望老师和同学们在之后能够继续监督我，谢谢！
此致
敬礼
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
精选上课吃零食的检讨书（案例22篇）篇二十二
尊敬的老师：
您好！
我是xxx，我今天丢失了一个学生的形象，我的问题很严重，素质底下，我真的做到很不好，上课吃零食这是多么可耻的事情，我当时就没有想到这样的行为这么可耻，在当着全班同学的面的时候我都能够在上课期间吃零食，我的行为不仅仅个给班级丢人，也给学生这两字丢人，面对我们这么一个好的环境，我的行为是对这种气氛，这种环境的污染，现在我反思自己，不是愧疚而是坚定，我希望能够在今后做好自己，这种低素质的行为在我这里绝对只有这么一次了，真的很感激您对我的批评，其实这样的错误不能够让它继续发展下去，几天您的批评我恍然醒悟，我缺失了很多东西，就像今天在课堂上吃零食，我缺失了自觉，缺失了素质。
事情是这样的，上课吃零食我真的没想过自己会这样，我自己觉得自己的纪律很强，在上课的时候总是会觉得自己很优秀，我从来没有想过我会犯这样的错误，今天早上来到学校由于走的比较匆忙，我就没有吃早餐，自己没有合理的安排好时间，今天来学校上课的时候我就随手拿了点零食来到了学校，我是没有这个习惯的，我总是自己吃完早餐就过来了，今天我没能够安排好时间，因为自己没有吃早餐在上课的时候就饿了，自己从来不会忘记吃早餐的，也是这么一次让我很不适应，因为我也没有不吃早餐就来上课过。
早上在早读的时候我感觉自己有点撑不住，我总是在想着快点下课，但是哪是我这么想就可以下课的呢，我越想越饿，好像时间很过得很慢，我就想起了自己的带了零食过来，我也是不敢，觉得自己不应该有这个想法，上课吃零食犯的错误很羞耻，我当时犹豫了，自己是在是有点饿，一时之前不知道怎么办，因为自己没有吃早餐的原因，我就抱着这样的心态，我自己觉得这是情理之中的，我就在上课期间吃零食了，自己没有考虑到违反了纪律就是违反了，什么情理之中这些只是我犯错的借口而已。
这次我上课吃零食吧，我觉得很丢人，因为大家都看见了，自己当时觉得没什么，我就是饿了，我还在安慰着自己，我们班上什么时候出过这中现象，每个同学都没有过，我就触犯了，这真的很惭愧，直到被您发现批评，我自己顿时就很羞愧了，也是自己心理作用，或许是真的感到很羞愧，我现在一想起来我觉得很不好，素质这个东西我掉了，我一定不在上课期间吃零食了。
此致
敬礼！
xxx。
20xx年x月x日。