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优秀意志磨练报告（汇总19篇）篇一
9、没有一定的目标，智慧就会丧失；哪儿都是目标，哪儿就都没有目标。——蒙田
10、富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。——孟子
11、磨难，对于弱者是走向死亡的坟墓，而对于强者则是生发壮志的泥土。——卢梭
12、任何问题都有解决的办法，无法可想的事是没有的。——爱迪生
13、走你的路吧。不要去理会别人怎麽说。——但丁
16、把你的精力集中到一个焦点上试试，就像透镜一样。——法布尔
17、没有哪一个聪明人会否认痛苦与忧愁的锻炼的价值。——赫胥黎
18、最困难的时候，也就是离成功不远的时候。——拿破仑
20、不害怕痛苦的人是坚强的，不害怕死亡的人更坚强。——迪亚娜夫人
23、一个人努力的目标越高，他的才力就发展越快，对于社会就更有效果。——高尔基
24、使意志获得自由的唯一途径，就是让意志摆脱任性——黑尔
25、取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。——拉罗什夫科
27、切莫垂头丧气，即使失去了一切，你还握有未来。——奥·b斯卡·王尔德
28、患难及困苦，是磨炼人格的最高学府。——苏格拉底
29、只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。——塞内加
30、患难困苦，是磨炼人格之最高学校。——梁启超
32、受苦是考验，是磨炼，是咬紧牙关挖掉自己心灵上的污点。——巴金
33、大自然把人们困在黑暗之中，迫使人们永远向往光明。——歌德
34、一切理论都反对自由意志；一切经验都赞成自由意志。——塞·约翰逊
35、道足以忘物之得春，志足以一气之盛衰。——苏轼
36、把语言化为行动，比把行动化为语言困难得多。——高尔基
38、世上本没有路，走的人多了便成了路。——鲁迅
42、痛苦留给的一切，请细加回味！苦难一经过去，苦难就变为甘美。——歌德
43、你们认为我是命运之子，实际上我却在创造着自己的命运。——爱迪生
44、否定意志的自由，就无道德可言。——弗劳德
45、厄运在同一条路上漫游，时而降临于这个人，时而降临于另一个人。——埃斯库罗斯
46、患难可以试验一个人的品格，非常的境遇可以显出非常的气节。——莎士比亚
优秀意志磨练报告（汇总19篇）篇二
2)这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评不断往前走的人手中。
3)人一看重机会，就难免被机会支配。——周国平。
4)心有多大，舞台就有多大。
5)永远要记得，成功的决心远胜于任何东西。——亚伯拉罕·林肯。
7)人在身处逆境时，适应环境的能力实在惊人。人可以忍受不幸，也可以战胜不幸，因为人有着惊人的潜力，只要立志发挥它，就一定能渡过难关。
10)在人生中只有曲线前进的快乐，没有直线上升的成功。只有珍惜今天，才会有美好的明天;只有把握住今天，才会有更辉煌的明天!
11)不要为已消逝之年华叹息，须正视欲匆匆溜走的时光。
12)遇到困难时不要抱怨，既然改变不了过去，那么就努力改变未来。
13)生命就是一个一直在支出时间的过程，等时间支完了，生命也就走到了尽头。
14)不要抱怨，不要总是觉得自己怀才不遇，这种状况大部分是自己造成的。
15)当你感到痛苦时，就去学习点什么吧，学习可以使我们减缓痛苦。
优秀意志磨练报告（汇总19篇）篇三
3)意志不可强迫。——拉丁语。
4)意志就是力量。——拉丁美洲。
5)意志引人入坦途，悲伤陷人于迷津。——埃斯宾塞。
6)意志的力量大于手的力量。——索福克勒斯。
7)功崇惟志，业广惟勤。——佚名。
8)否定意志的自由，就无道德可言。——弗劳德。
9)没有力量的意志就如同假装士兵的孩子。——坎宁。
10)一旦有了意志，脚步也会轻松起来。——欧洲。
11)意志:坚强者能在命运风暴中奋斗。
12)滴水穿石不是靠力，而是因为不舍昼夜。——(前苏联作家)奥维狄乌斯。
13)君志所向，一往无前，愈挫愈奋，再接再厉。——(中国政治家)孙中山。
15)凡是天性刚强的人，必定有自强不息的力量。——(法国作家)罗曼·罗兰。
优秀意志磨练报告（汇总19篇）篇四
3)意志的力量大于手的力量。——索福克勒斯。
4)功崇惟志，业广惟勤。——佚名。
5)书不记，熟读可记;义不精，细思可精;惟有志不立，直是无著力处。——朱熹。
7)哪里有意志存在，哪里就会有出路。——德国。
8)意志就是法律。——约威尔逊。
9)使意志获得自由的唯一途径，就是让意志摆脱任性。——朱查黑尔。
10)只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。——塞内加。
11)坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。——白哲特。
12)没有意志的人，一切感到困难，没有头脑的人，一切都感到简单。——朝鲜。
13)思想的形成，首先是意志的形成。——莫洛亚。
14)培养意志是我们生存的目标。——爱献生。
15)意志命运往往背道而驰，决心到最后会全部推倒。——莎士比亚。
16)谁也不能剥夺我们自由的意志。——爱比克泰德。
17)一切理论都反对自由意志;一切经验都赞成自由意志。——塞约翰逊。
18)万事皆由人的意志创造。——普劳图斯。
19)意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。——歌德。
20)你想有所作为吗?那么坚定地走下去吧!后爱退只会使你意志衰退。——罗赫里克。
优秀意志磨练报告（汇总19篇）篇五
风刮得很快，伏地魔的白纸伴随着漫天的灰尘，在风中起舞。
在一片被侵入的摇曳的草地上，夹杂着一丝白色。我误以为是花放错地方了。当我走近仔细一看，竟然是一只长着美丽翅膀的白色蝴蝶！
瘦弱的身体，折断的翅膀，即使拿在手里也会受伤的小精灵，在让我疲惫的天气里，挺直腰杆。是的，它很小，在我眼里它的力量可以忽略不计，但和我相比，它却背负着台风沙尘暴这样可怕的敌人。可以想象，它虚弱的身体正遭受着可怕的摧残。
然而，它坚持了下来，以我们无法想象的脆弱承受着毁灭的打击。因为它深深地明白了一个道理：如果它像白纸一样被风戏弄，那么它自己就没有未来，但它会落入无尽的尘埃，永远与它们一起飘散，与死亡分享来自内心深处的无尽的沉默.它不想就这样结束，它终于从蛋里出来了，每天都在为变成蝴蝶做准备，最后做茧。成为一只蝴蝶的欲望变得更强烈，并赋予它坚强的意志。它有付出也有收获。如果看着自己的努力在风中枯萎，那是多么痛苦啊！
它不是随风起舞的白纸，它是生命，哪怕是微弱的生命。
那张白纸在空中划出一道美丽的弧线，上面附着灰尘。它没有悲伤，没有叹息，只是因为它只是一张纸，没有生命的纸，没有恐惧，没有烦恼，即使它被风碾碎了。
在风中，白纸飘过，诠释着自己的“华丽”。风停了，纸已经落了，蝴蝶还在草地上，像以前一样一动不动，形成了一幅美丽的画卷.
优秀意志磨练报告（汇总19篇）篇六
意志的磨练只有经历过地狱般的磨练，才能有征服天堂的力量;只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。下面一起随本站小编欣赏一下磨练意志范文吧！
有什么比石头更硬?有什么比水跟软?坚持不懈，滴水穿石。
“善始容易，善终难。”意志力的锻炼，特别需要持之以恒，善始善终。
但凡获得成功的人，都是多如一日，专心致志，坚韧不拔的的人。有些人做事往往“雷声大，雨点小，”容易虎头蛇尾，半途而废;有些人对短期目标尚能坚持，对较长期的目标就难以坚持到底。
大家应该对被誉为“当今最杰出科学家之一”的史蒂文霍金并不陌生。1920xx年，年仅21岁的霍金被诊断出患了会导致肌肉萎缩的卢伽雷氏症。现代医学对此病束手无策，医生说，患上这种病症后最多只能活3~5年。可是疾病的打击并没有击垮霍金，面对病魔，霍金已经微笑着生活了四十多年。霍金虽然不能说话，，只剩三个手指受自己支配，但他的大脑却从未停止过对浩瀚宇宙的思考。他凭着坚毅不屈的意志，于疾病搏斗，创造了一个又一个的奇迹。他在科学上的成就都是在生病后取得的，足以证明霍金的意志是十分坚强的。他在科学上的成就都是在生病后取得的，足以证明霍金的意志是十分坚强的。
法国的福楼拜说过“人的一生中，最光辉的一天并非功成名就的那一天，而是从悲叹与绝望中产生对人生挑战与勇敢迈向成功的信念的那一天。”
所以，磨励意志，从现在开始!
天气越来越热，坐在空调屋里就不想出来。
每天，我都要去打乒乓球，屋子没有空调和电扇，窗户并不透气，闷热闷热的。下课休息时，即使坐在树荫下，也是满身的汗。大班和小班中间隔了齐腰高的屏障，每天都有不少毛巾光顾屏障，花花绿绿，甚是漂亮，可这只是视觉上的享受。即使运动量不大，也会满身是汗，感觉身上粘糊糊的，汗出多了就用毛巾擦一擦，擦了又出，出了又擦，毛巾都快擦成抹布了。哥哥身上都出了痱子。
刚开始学习乒乓球是很无聊的，去了就是磕球，一磕就是几百个。慢慢的，我竟有了些进步。今天，我选中和教练对打，分了组，一看，信心大减，都是平时打得不错的，原来也或多或少练过，我可没有一点功底。别人打时，我在一旁练动作。该你了呀。嗯?该我了?我没反应过来，慌忙走过去。由于没有准备好，第一个球没有上台。接下来，我和教练刚打了不到一板儿，啪天啊?我做错了什么，教练如此重的用球打我，转身一看，原来是误伤。教练本是想用球打旁边一位不老实的学生的，心理上受到了一点安慰。
就这样轮流打着几个来回，教练给我纠正了动作。我打得好了。开始的时候我找不准球点，总是打不到球，我就眼睛紧盯着球，等球一落马上做动作，果然能打到球了。
教练给我放球，我基本都能打上。和教练对打，我能打上四五板儿。面对我的进步妈妈给了我表扬和鼓励。
天依然很热，可我喜欢打乒乓球，乒乓球班上的同学都喜欢打乒乓球，因为汗水和努力让我们知道了，学打乒乓球不仅是学一项技能，更是一种意志上的磨练。
意志力是人格中的重要组成因素，对人的一生有着重大影响。人们要获得成功必须要有意志力作保证。早在2400多年前的孟子，就说过：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能，”这段话，生动地说明了意志力的重要性。今天我国正处在历史发展的重要时期。我国社会主义的四个现代化的宏伟目标需要这一代青少年具有火热的感情、坚强的意志、勇敢顽强的精神，克服前进道路上的一切困难。
中国女排20xx年后重温冠军梦，这是中国青年坚强意志的楷模。那么什么是意志呢?心理学认为意志是人在完成一种有目的的活动时，所进行的选择、决定和执行的心理过程。
意志力是成才的基石。
如果一个人缺乏意志力，那么，即使他生活的条件再好，天资禀赋再高，也只是一事无成，历史上的江淹，就给了我们一个最真实的例子。历史总会出现惊人的相似之处，发现笑气的戴维到了后半生也是碌碌无为。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。人的一生不可能是一帆风顺的，总要经历各种困难。面对困难，有的人唉声叹气，畏缩不前;有的人精神振奋，意志坚强。只有不畏困难，才能达到成功的彼岸。
正如前苏联著名作家奥斯特洛夫斯基所说的那样：“勇敢产生在斗争中，勇气是在每天每天对困难的顽强抵抗中养成。我们青年的箴言就是，勇敢、顽强、坚定，就是排除一切障碍”。
脱下充满汗味的校服，换下闷热的运动鞋。5天的军训生活已结束。已是满身疲倦的我放松地躺在床上，吃点零食，似乎又回到了“王宫”里。可脑子里突然出现了这几天军训生活的画面。“稍息，立正，向右看齐……”教官的声音也浮现在我脑子里。这五天的军训生活，让我学到了课堂上不能得到的。军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。
军训第一天，教官首先叫我们站军姿十分钟。十分钟，在平常是一个很短的时间，可现在，十分钟在我们眼里简直是漫长的冬季。教官叫我们两脚分开60度，脚后跟并拢，挺胸收腹，两手贴紧大腿，双眼平视前方。大家都像电线杆似的直挺挺地耸在地上。时间一分一秒地过去，我真希望时间走得快一点，或者下一点雨刮些凉风。但这些都是幻想，有时我实在忍不住想动了，就会在心里默默地念：“坚持就是胜利……”时间一长，脚底发麻，腿抽筋，腰板痛，头冒汗。教官一声“解散”，大家顿时兴高采烈，此时才发现世界上最美丽的语句是“解散”。经过一天的训练，累得坐下来就不想站起来。尽管如此，我们仍感到激动万分，因为我们以坚强的意志坚持了下去，我们有信心，我们能以顽强的意志坚持到最后。
五天的军训生活结束了，我早已疲惫不堪。但是我明白：我们不可能享受永远的胜利，但我们要得到经历过苦涩后的甘甜;我们没有顽强的体魄，但我们只求那永不打垮的信念与意志;我们的生活无法一帆风顺，但我们只希望看到那风雨后的阳光。这次军训，让我懂得了成功不仅要有希望、目标与汗水，更要有一种勇气、一种毅力、一种坚持。
军训结束了，我知道那不是解脱，而是不舍……军训结束了，而过程的点滴却成为永恒的记忆。我会将这些珍藏，因为它们是我人生中最宝贵的财富!
优秀意志磨练报告（汇总19篇）篇七
3)有了坚定的意志，就等于给双脚添了一双翅膀。——乔贝利。
4)最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——法国。
5)能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。——雨果。
6)只要我们甘愿去做，天下就没有办不成的事。——杰弗逊。
7)艰苦能磨练人的意志。——托布朗。
8)意志支配事物。——维吉尔。
9)书不记，熟读可记;义不精，细思可精;惟有志不立，直是无著力处。——朱熹。
11)哪里有意志存在，哪里就会有出路。——德国。
12)意志就是法律。——约威尔逊。
13)思想的形成，首先是意志的形成。——莫洛亚。
14)培养意志是我们生存的目标。——爱献生。
15)有坚强的意志，才有伟大的生活。——英国。
优秀意志磨练报告（汇总19篇）篇八
1)伟大的事业不是靠力气速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格意志和知识的力量完成的。
2)你经历的所有的困苦都是有意义的，因为这是你要承担重任的先兆。
3)人有了信念和追求就能忍受一切艰苦，适应一切环境。
4)成大事不在于力量多少，而在能坚持多久。
5)做事有始有终值得开始的事就值得完成。聪明人做事总是有始有终。
6)因为有悔，所以披星戴月;因为有梦，所以奋不顾身。
7)有望得到的要努力，无望得到的不介意，无论输赢姿态都会好看。
8)运气永远不可能持续一辈子，能帮助你持续一辈子的东西只有你个人的能力。
9)人生最重要的价值是心灵的幸福，而不是任何身外之物。
10)做正确的事，再把事情做正确。
11)人生要成沉淀，要有定力，一个人定力不够会浮躁。
12)人生在世，最重要的不是自己处境如何，而是你如何看待自己的处境。
13)机会是自己创造的，而不能一味的等待别人的赐予。
14)一个人幸运的前提，其实是他有能力改变自己。
15)当你再也没有什么可以失去的时候，就是你开始得到的时候。
优秀意志磨练报告（汇总19篇）篇九
2)世界不会在意你的自尊，人们看的只是你的成就。在你没有成就以前，切勿过分强调自尊。
3)你战胜苦难，它就是你的财富;苦难战胜你，它就是你的屈辱。
4)生活总会给你答案的，但不会马上把一切都告诉你。只要你肯等一等，生活的美好，总在你不经意的时候，盛装莅临。
5)为了不让生活留下遗憾和后悔，我们应该尽可能抓住一切改变生活的机会。
6)每一个人都拥有生命，却不是每个人都能读懂生命;每一个人都拥有头脑，却不是每个人都善用头脑。
7)为明天做准备的最好方法，就是要集中你所有的智慧，所有的热诚，把今天的事情做得尽善尽美。
8)不要放弃自己，勇敢地接受生命的挑战。有一天我们可以老死病死穷死，但绝不要允许自己失望而死，消极而死!
9)无志者常立志，有志者立常志，咬定一个目标的人最容易成功。
10)人生最大的喜悦是每个人都说你做不到，你却完成它了!
11)不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。
12)成功不是凭梦想和希望，而是凭努力和实践。
13)当你跌到谷底时，那正表示，你只能往上，不能往下!
14)无论才能知识多么卓著，如果缺乏热情，则无异纸上画饼充饥，无补于事。
15)没有哪一个聪明人会否定痛苦与忧愁的锻炼价值。——赫胥黎。
16)不要因为怕被玫瑰的刺伤到你，就不敢去摘玫瑰。
17)命运把人抛入最低谷时，往往是人生转折的最佳期。谁若自怨自艾，必会坐失良机!
18)当你再也没有什么可以失去的时候，就是你开始得到的时候。
19)成功最重要的就是不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事。
20)大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。
21)有勇气并不表示恐惧不存在，而是敢面对恐惧克服恐惧。
22)用最少的悔恨面对过去;用最少的浪费面对现在;用最多的梦想面对未来。
23)考验人的才能不在于他是否拿到一副好牌，而在他能打好一副坏牌。
24)挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。
26)奋斗令我们的生活充满生机，责任让我们的生命充满意义，常遇困境说明你在进步，常有压力，说明你有目标。
27)每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。
28)任何的限制，都是从自己的内心开始的。
29)古之成大事者，不唯有超世之才，亦必有坚韧不拔之志也。
30)世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
优秀意志磨练报告（汇总19篇）篇十
3)你想有所作为吗?那么坚定地走下去吧!后爱退只会使你意志衰退。——罗赫里克。
4)既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。——康德。
5)意志目标不在自然中存在，而在生命中蕴藏。——武者小路实笃。
6)尽管我们用判断力思考问题，但最终解决问题的还是意志，而不才智。——沃勒。
7)谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。——米南德。
10)不作什么决定的意志不是现实的意志;无性格的人从来不作出决定。——黑格尔。
14)只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。——陀思妥耶夫斯基。
16)意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。——歌德。
17)使意志获得自由的唯一途径，就是让意志摆脱任性。——朱查黑尔。
18)只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。——塞内加。
19)坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。——白哲特。
20)没有意志的人，一切感到困难，没有头脑的人，一切都感到简单。——朝鲜。
优秀意志磨练报告（汇总19篇）篇十一
我告别了那个令我回味无穷的母校，升入了这个绚丽多彩的中学，进入中学的每个新生都必须参加军政训练。
“军训”——多么可怕呀，令人有一种毛骨悚然的感觉，对军训产生了恐惧感。然而军训对我们这些“娇生惯养”的小孩也是有好处的。有人说：“为什么要军训?军训有什么好处呢?”军训能使我们养成不畏困难的精神;使我们身体素质等方面都得到发展，并有时间培养一技之长，创造新的财富，只有这样，我们将来才能在社会上找到立足之地，成为一名合格的接班人;也只有这样才能是中国的未来不致落空。随着时光铿锵有力的步伐，我们走进军训生活的门槛，内心成为矛盾的载体，兴奋与疲惫交织混编。军训是残酷的，记得刚开始军训的第一天，教官就让我们在烈日炙烤后的塑胶跑道上站上半个小时。
热气不断的从地里面往上透，脚底又酸又烫，汗不断地脸上流下来，滴在地上，而且还口干舌燥的，我有点想打“退堂鼓”了，但是我没有这样做。我一直告诉我自己：一定要坚持下去，时间快到了，再忍一下就行了，要是现在放弃的话，那前面的辛苦不就白费了吗?于是我就咬着牙，硬撑了下来。望着苍穹中悬挂的艳阳，毒辣辣地炙烤着大地;耳际响着教官的'指挥哨声，艰辛得做着严格的军训动作，站军姿、四面转法、正步走、齐步走、等一系列军营训练、军营标准要求着我们。
每天拖着疲惫的身体躺在床上，思绪翩翩，心里想着今天的训练，但更多的是军训的思索。也许，这短暂的五天是微不足道的，然而它给我们留下了印象却是无比深刻的。它让我们走出他人精心编织的暖巢。我想对老师和教官说：“辛苦了!
优秀意志磨练报告（汇总19篇）篇十二
在成长的道路上，不会一路坎坷，更不会一路平坦，难免会经受一些意志的磨练。27号下午，古筝考级这件事给了我一次意志的磨练。
古筝考级是一年一度的事情，这次是我8级考级。24号晚上，老师告诉了我们准确的考级时间与地点：27号下午4：00，古筝教室。当天晚上，我的心怦怦怦跳个不停，好似稍不留神，就会跳出来一样我既担心这次考级成绩不理想，又无奈功在平时这句至理名言。
第二天，我抱着侥幸的心理想着：，只要我现在努力了，应该还不至于造成糟糕的后果。说干就干，我奔进卧室，拿起指甲(弹古筝用的道具)，搬着凳子，坐在琴凳上，以迅雷不及掩耳之速弹了起来，这时，对面楼也传来悠悠琴声，仿佛在与我攀比：哼，看谁弹得更好。
终于熬到了考级那一天。下午我因为练琴而耽误了时间，直到3：40分，我才想起来要准备去考级了，我慌慌张张地收拾好东西，却发现指甲要换胶布了，而胶布不翼而飞，不知跑到哪里去了。爸爸开车带着我又买了一卷胶布。妈妈说：机会只给有准备的人。
到了考场，我拿出准考证，交给了工作人员。由于我到得比较早，工作人员让我排第1个。呀!叫到我的名字了，我赶紧匆忙进了考场。我不禁打了个冷战考场里的空调真冷啊!
考级老师是一个十分年轻的姐姐。她让我弹《雪山春晓》里的快板阶段。我平稳地起身，深吸一口气，向脱缰的野马般一个劲地往后弹，仿佛各种烦恼与不悦都抛在脑后。老师听完后连连叫好，竟然让我弹《将军令》中的点指部分。啊!这一段的谱子特别长，而且十分难记，我背得不太熟练。我凭着感觉往下弹，中间打岔了一处，哎!听天由命吧。弹完后，我看见老师的面孔板着，对我说好了。我灰溜溜地跑出了考场。
这真是一次意志的磨练!
优秀意志磨练报告（汇总19篇）篇十三
意志力是一个人成功的关键因素之一。需要承认的是，拥有强大的意志力，不是每个人都拥有的，他需要接受训练才能成长和发展。随着年龄变化，我认识到意志力的重要性，随之开始探索各种方法来提高自己的意志力，以下是一些对我有帮助的意志磨练心得体会。
一、制定清晰的目标和计划。
为了提高意志力，首先要做的是为自己设定清晰的目标。目标可以让人有意识地思考和行动，而清晰的目标则有利于提高人的动机和自我控制力。此外，为了更好地实现目标，还要制定计划和时间表，用于指导个人的行动和进度。我们都知道，计划的实施需要坚定不移地付出行动和努力，这也是意志力发挥的体现。
二、锻炼意识的掌控能力。
意识是个人行动的重要组成部分，掌控能力意味着人可以主动管理意识而不被干扰。对于意志力推动的成功，掌握好意识掌控的技巧就非常有必要，这可以在意识掌控的过程中教育和监督内心，从而消除负面情绪和疲惫感。事实上，通过正念冥想、瑜伽等练习可以提高对意识的掌控能力，帮助更好地学习并保持冷静的状态。
三、建立良好的习惯。
要改变自己的状态，首先要改变自己的习惯。换句话说，这意味着转变固有的行动方式，采取既有挑战性也有资料可用的新方法。在实践中，建立好的习惯方式远远优于坚持行动，习惯可以成为自己力量的一部分，让自己保持高效和专注的状态。
四、坚持自我激励。
自我激励可以帮助人们保持动力和耐力，这是成功的一个关键因素。自我激励也可以增强人的自我反省和自我约束性。关于自我激励，可以通过娱乐、阅读等途径来获得灵感和动力。同时，每个人在学习的过程中都会遇到挑战和阻碍，这时，要坚持自己的信念和信仰，保持高昂的精神状态，以既定的心态和目标前进。
五、经验积累。
经验是最好的教育，我们可以经过实践积累经验。在过程中，我们要敢于面对困难和挑战，有一些难度的任务需要付出努力和承担风险，这可以让我们在实践中学习到很多东西。更重要的是，我们可以在挑战和困难中强化自己的自信心和勇气，从而探寻一个更加知识和能力的自我。
总之，意志力是一个人成功的关键因素之一，强大的意志力可以让人们意识到自己真正的能力和潜力，让我们更好地应对挑战和问题。在这个过程中，我们不能因困难或错误而退缩，坚持不懈、追求自由与进步，才能让我们成为一个更优秀的人。
优秀意志磨练报告（汇总19篇）篇十四
人生道路不是鲜花铺满的平坦大道，它好比小树要经历许多风雨雷电的袭击才能长成高大挺拔的大树，雄鹰要穿越无数迷雾浓云的阻拦，才能练就搏击长空的翅膀，我们青少年只有磨练出坚强的意志，才能战胜前进道路上的种种困难，才是生活中的强者。
出示材料：《他们是不是有病？》并回答下面问题：
1月11日，一些日本青年在东京一处冰水池内取水浇身。在一年一度的“耐寒节”中，许多人通过这种方法开始新一年的生活。
日本中小学生几乎每年都要定期举办“田间学校”、“孤岛学校”、“森林学校”，组织中小学生到田间、海岛和森林去“留学”。
日本学生在寒冬里仍然穿着短衣短裤出早操。
美国的富翁们百分之七十五以上生活非常俭朴，对子女要求严格，并有意识地让孩子们经受一定的贫穷、饥寒、委曲、挫折和磨难。
三位延安市志丹县中学高一（2）班的学生，暑假从延安骑自行车行程数千公里前往上海，目的只为了锻炼自己，传播延安精神。
每年新生入学，都要进行军事训练，在烈日底下一晒就是几个小时。
（学生分析回答）上面人物的做法似乎不可思义，他们是不是有病？他们为什么要这样做？
师：他们并不是“有病”，他们只是在生活条件日渐优越的今天通过各种各样的方式来锻炼自己的意志。因为他们深深地懂得，没有意志的人生是苍白的，没有意志的人生最终一事无成。
（二）自主探究。
活动一：翻开历史的清单。
翻开历史的清单，让我们来看看一个伟人的生平：
18，家人被赶出了居住的地方，他必须工作以抚养他们。
1832年，竞选州议员——但落选了！
1833年，向朋友借钱经商，但年底就破产了，接下来花了16年时间，才把债还清。
1838年，争取成为州议员的发言人——没有成功。
1840年，争取成为选举人——失败了！
1843年，参加国会大选——落选了！
1846年，再次参加国会大选——终于当选了！
1848年，寻求国会议员连任——失败了。
1854年，竞选美国参议院——落选了。
1856年，在共和党的全国代表大会上争取副总统的提名——得票不到100张。
1858年，再度竞选美国参议院——再度落败。
1860年，当选美国总统。
这个伟人的名字叫做林肯。一个鞋匠的儿子，一个穷苦人家的孩子，一个在葛底斯堡演说上以“tobuildthegovernmentofthepeople,bythepeopleandforthepeople”闻名于世的总统。
让我们把目光投向另一个时间表：
人物主要成就所用时间。
曹雪芹《红楼梦》。
司马迁《史记》。
司马光《资治通鉴》19年。
达尔文《物种起源》28年。
哥白尼《天体运行论》30年。
李时珍《本草纲目》27年。
徐霞客《徐霞客游记》27年。
马克思《资本论》40年。
问：看过清单和时间表后，你有什么想法？（学生回答）。
师：所有的成功都浸满了时间的积累与旷日持久的意志！如果林肯在其中的某一次失败中放弃了，那么美国的历史上也就永远少了位伟大的总统。或许这个世上有很多的“类曹雪芹”“类司马光”，他们同样聪明同样博学，他们也同样有过雄心与打算，但是真正成功的却只有曹雪芹、司马光，因为那些“类似者们”在中途都放弃了。
活动二：意志力小测试。
问卷有20道题，每道题有5个备选答案。
a——很符合自己的情况；b——比较符合自己的情况；c——难以回答；d——不太符合自己的情况；e——很不符合自己的情况。
1当我决定做一件事情时，就立即动手，决不拖延。
2我给自己定的计划常常不能如期完成。
3我能长时间做一件枯燥的、但却重要的事。
4再练长跑时，我常常不能坚持跑到终点。
5我没有睡懒觉的习惯，即使冬天也按时起床。
6如果我对某事不感兴趣，就不会努力去做。
7我喜欢长跑等可以考验毅力的运动。
8在遇到困难时，只要有可能，我就立即请求别人的帮助。
9学习时，没做完功课我就不会去玩。
10面对复杂的情况，我常常举棋不定。
11只要工作或学习需要，没有人强迫我，我也可以坚持三个月不看电视。
12我有时下决心从第二天开始做某事，但到了第二天，我的劲头就没了。
13我答应了别人的.事，就不会食言。
14如果借到一本引人入胜的小说，我在上课时也忍不住偷偷的拿出来看。
15即使在冬天，我也能用冷水洗脸。
16我遇到问题处于犹豫不决时，很希望别人帮我做决定。
17我感到订计划应有一定的余地，免得完不成时太被动。
18在与人争吵时，尽管明知自己不对，也会忍不住说一些使对方听了难受的话。
19我绝不拖延应交的作业，即使开夜车也得完成。
20我比一般人更怕痛。
（学生测验）。
师：测试只是一个参考。如果某些同学得分比较低，也不必灰心，因为意志力是完全可以锻炼的。首先让我们了解怎样的人才是意志坚定的人。
活动三：寻找坚强的意志。
阅读书本p40《言必行，行必果》，找找竺可桢的哪些行为表现出了意志坚强？（学生阅读回答）。
师归纳：从竺可桢的言行我们可以看出坚强意志表现在如下几个方面：（教师板书）。
坚持不懈、处事果断、不怕困难、善于自制。
老师归纳：一个意志坚强的人必定是一个果断、自制、遇到困难毫不畏惧、坚持不懈的人，同学们，你们觉得自己有没有意志力不够坚强的时候？现在让我们自暴家丑。
活动四：自暴家丑。
学生自我反省自视缺点，将平日里意志不够坚强的地方暴露出来。教师作副板书。
师归纳：能够正视自己的缺点，这本身就是一个莫大的勇气！诗人说，冬天已经到了，春天还会远吗？老师说，问题已经看到了，提高还会远吗？下节课我们就来探讨一下如何才能磨砺自己坚强的意志。
归纳小结。
这节课，我们与“意志”零距离接触。没有意志，世界上会少很多优秀的人物。正如爱迪生说，伟大人物的最明显的标志，就是他坚强的意志，不管环境变换到什么地步，他的初衷与希望仍不会有丝毫的改变，而终于克服困难，以达到预期的目的。而巴斯德的话更是简洁有力。他说，告诉你使我达到目标的奥秘吧，我惟一的力量就是我的坚持精神。
优秀意志磨练报告（汇总19篇）篇十五
1.每一日你所付出的代价都比前一日高，因为你的生命又消短了一天，所以每一日你都要更积极。
2.只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信地沉浸在生活中，并实现自己的意志。
3.没有等出来的辉煌;只有走出来的美丽。
4.学在苦中求，艺在勤中练。不怕学问浅，就怕志气短。
5.山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。
6.志坚智达言信行果，失败的尽头是成功努力的终点是辉煌。
7.善于利用时间的人，永远找得到充裕的时间。
8.只有经历地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量。
9.环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。
10.沙漠之所以美丽，是因为在不远处有一片绿洲。
11.其实我们往往失败不是在昨天，而是失败在没有很好利用今天。
12.无情岁月增中减，有味青春苦甜。集雄心壮志，创锦绣前程。
13.世上唯有贫穷可以不劳而获。
14.困难里包含着胜利，失败里孕育着成功。
15.我年轻时注意到，我每做十件事有九件不成功，于是我就十倍地去努力干下去。
16.骄傲是胜利的敌人，努力是成功的朋友。
17.一个人是在对周围生活环境的反抗中创造成功的。
18.告诉你一个宝藏的地点，它就在你的生命里。
19.最热烈的火焰，冰封在最沉默的火山深处。
20.如果可以重新活一次，每个人都将是成功者。
21.如果你很聪明，为什么不富有呢?
22.不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。
23.生活本没有导演，但我们每个人都像演员一样，为了合乎剧情而认真地表演着。
24.每一种创伤，都是一种成熟。
25.时间是最公开合理的，它从不多给谁一份，勤劳者能叫时间留给串串的果实，懒惰者时间给予他们一头白发，两手空空。
26.时间才是每个人的终极资源。
27.不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。
28.人生的奋斗目标不要太大，认准了一件事情，投入兴趣与热情坚持去做，你就会成功。
29.只有知道如何停止的人才知道如何加快速度。
30.既靠天，也靠地，还靠自己。
优秀意志磨练报告（汇总19篇）篇十六
3.人最凶恶的敌人，就是他的意志力的薄弱和愚蠢。――高尔基。
4.十九次失败，到第二十次获得成功，这叫坚持。――佚名。
6.恒心是达到目的地的捷径。――佚名。
7.耐心和恒心总是得到报酬的`。――爱因斯坦。
8.必须忍得暂时的痛苦，才会得到永久的幸福。――张太雷。
9.宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。――佚名。
10.一时的失误不会毁掉一个性格坚强的人。――车尔尼雪夫斯基。
11.在灵魂的运动里面，最重要的转轮是决心。――夸美纽斯。
14.意志来自道德感和自身利益这两个因素。――林肯。
15.学道不难伶俐，难于慎重；发心不难勇锐，难于持久。――弘一大师。
16.挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会。――邹韬奋。
17.铁是愈锤炼愈坚韧的。――闻一多。
18.浪花愈大，凝立的磐石在沉默的持守里，快乐也愈大。――冰心。
19.功名多向穷中立，祸患常从巧处生。――陆游。
20.石以砥焉，化钝为利。――刘禹锡。
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优秀意志磨练报告（汇总19篇）篇十七
4、只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。——塞内加。
5、执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。——梭罗。
6、有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。——乔·贝利。
8、意志是一个强壮的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。——叔本华。
优秀意志磨练报告（汇总19篇）篇十八
5、意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。――但丁。
6、以不息为体，以日新为道。――唐・刘禹锡。
7、眼前多少难甘事，自古男儿多自强。――唐・李咸用。
8、学业才识，不日进，则日退。――左宗棠。
10、伟大的事业是根源于坚韧不断的工作，以全副的精神去从事，不避艰苦。――罗索。
12、顽强这就是作家技能的秘密。――杰克・伦敦。
13、顽强能引导人们走向幸福。――土耳其。
14、天行健，君子以自强不息。――周易名言警句。
15、天下之事在人为，决不可以一时之波澜遂自毁其壮志。――罗泽南。
16、天下无难事，只怕有心人。天下无易事，只怕粗心人。――袁牧。
17、天下无难事，唯坚忍二字，为成功之要诀。――黄兴。
18、谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。――米南德。
19、书不记，熟读可记;义不精，细思可精;惟有志不立，直是无著力处。――朱熹。
20、事业常成于坚韧，而毁于争躁。――伊朗。
21、失败是坚韧的最后考验。――俾斯麦。
22、绳可锯木断，水可滴石穿。苦干加巧干，坚持持久战。――郭沫若。
23、胜利属于坚韧不拔的人。――英国。
25、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。――马在思。
26、若要修成九转，先须炼己持心。――张伯端。
27、强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。――华特・贝基霍。
28、男儿立身须自强。――唐・李颀。
29、哪怕是自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。――高尔基。
31、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。――谢觉哉。
32、坚毅可以战胜强力。――非洲。
33、坚韧是意志的最好助手。――欧洲。
35、工夫和坚韧使桑叶变成绸缎。――英国。
36、凡人便是生知之资，也须下困学勉行的工夫方得。――朱熹。
优秀意志磨练报告（汇总19篇）篇十九
军训，是一种对人意志的磨练。初中的军训只不过是玩玩而已，高中的军训才让我有深切的.体会。戴上迷彩帽，穿上长裤，长衫，大家心不甘，情不愿的来到操场上与太阳殊死搏斗.随这一声令下，我们的军训正式开始.每天军训我们都要站军姿，军姿的挺拔最能体现军人的气质和精神面貌.光在太阳底下晒着，就够我们受的了，偏偏还要我们两手贴紧裤缝，脚尖分开成60度，脚后跟并拢，抬头挺胸，两肩稍向后张，人略向前倾，目视前方，一动不动，哪里痒哪里痛都不能摸一下，抓一下，这可为难了平日里娇生惯养的我们。
烈日下，我们反复的训练这起步，正步，立正……大家的汗水从帽子里渗出来，衣服也被汗水浸湿，但大家依然努力坚持着.记得军训第一天，学校领导在广播里说过，这次军训我们要发扬流血，流汗，不流泪的精神完成这次军训。
时间一天天过，训练的强度也越来越大，同学的体力也有些透支了，但离会操越来越近了，同学们不能有丝毫懈怠，更要团结起来，为我们高一(2)班取得在菱湖中学的第一个荣誉.冰心说过这样一句话：“一朵孤芳自赏的花只是美丽，一片互相依畏着而怒放的锦锈才会灿烂”。我们生活在一个集体里，只有团结，才能为自己增添士气，让我们在艰苦的条件下，得到精神上的宽慰。
其实在我们抱怨军训有多苦，有多累的时候，我们是否有想过我们的教官.在我们晒太阳的时候他们也和我们一样，晒的满脸通红，喊口号喊的喉咙发哑。我真的很佩服他们，佩服他们的勇气，因为他们选择了做一个军人，保家卫国。
也许在军训的时候确实有些同学心不在傿，态度不端正，但在军训最后一天的会操中，同学们齐心协力，端正态度，为我们的军训落下了完美的帷幕。
经过这次军训我懂得了很多。其实生活中有很多困难是我们自己想出来的，所以这些困难不能靠别人来帮我们解决，只有靠我们自己坚定的意志去克服，去解决.还有一点，这次军训让我更懂得了为别人着想，也让我深刻体会了“团结就是力量”这句话。
我想在多年后回顾我的高中生活，我回想到这次军训，想到和同学们一起经历的这次军训。曾经，我们一起在太阳底下晒过，流过很多汗，也有人流过血，但我们不曾流泪。
军训，把我们这群娇生惯养的孩子锻炼成了真正的男子汉，女强人，让我们知道了什么是汗水，什么是快乐，教会我们怎样面对今后人生中的挫折与困难！