计划书可以帮助我们提前预估风险和问题，并制定解决方案，提高工作和学习的效率。下面是一些针对不同行业和领域的计划书范文，希望能帮助大家更好地理解和应用。
减压小组活动计划书范文（14篇）篇一
学 号：
一、背景资料
组员资料：xxxx
机构名称：xxxxx 社会工作小组策划书
小组名称：喜欢自己，表现到底
二、设计理念：
1、问题界定：社会的发展对我们大学生提出了更高的要求，在学习理论文化知识的同时，语言表达能力的高低也决定着个人成功，大学生现在往往应为在语言表达能力这方面不足而给自己在人际交往，情感，学习，就业面试上面带来很大的问题。
2、需求评估：
现在社会各个方面都需要沟通，需要交流，而人与人之间交流思想，沟通感情最直接、最方便的途径就是语言。
只有通过出色的语言表达，才可以使相互熟识的人之间产生浓厚的情意，爱之更深;使陌生的人产生好感，结成友谊;可以使意见分歧的人互相理解，消除双方的矛盾;可以使彼此怨恨的人化干戈为玉帛，彼此友好相处。
不管你生性是多么的聪颖;接受过多么高深的教育;穿的是多么漂亮的衣服;拥有多么雄厚的资产，如果你不能恰当地表达自己的思想，那么仍旧会一无是处。
要想让别人喜欢自己，必须培养自己的说话能力，只有这样，才能打开人与人之间沟通的大门，彼此的心灵才能产生碰撞，从而产生共鸣。
在各种各样的人际交往中，会说话的人将会非常地受欢迎，能轻松地与他人融洽相处，在社会交往中如鱼得水。
3、问题的成因：
(1)家庭原因：家庭是一个人最先接触的环境，同时父母也是一个孩子的启蒙老师。
由于父母在沟通、语言表达方面没有给孩子做一个好榜样，使得孩子在以后的生活中会效仿父母，同样在语言表达方面得不到提升。
(2)学校原因：中国传统的教育模式使很多学生只注重卷面上的成绩而不注重语言表达方面的技巧，这种高中与大学的教育模式严重脱节的现象普遍存在，使得很多学生步入大学之后处理不好人与人之间的关系。
(3)个人原因：由于从小生活的环境或者曾经受过打击而导致个人缺乏自信，不善于与人沟通，语言表达能力较弱。
4、问题导致的后果：语言是一个人生活得必要工具，良好的语言表达能力是一个人成功的基础。
目前的大学生面临着诸多问题，例如：人际关系问题，情感问题，就业问题等等，都需要良好的语言表达能力。
一个人如果连最基础的语言表达能力都没有可能导致很多问题，诸如：在寝室受到孤立、不受老师赞赏、总是处理不好感情问题、在同学面前缺乏自信、被就业单位拒之门外等等问题。
5、介入点及介入策略：
无论是在生活中，还是在职场中，我们都会经常听到别人这样说：“我这个人，笨嘴笨舌，讲不好话。
”却并不以为这是多大的缺憾。
其实，这是一个错误的观点。
现在的社会是个信息大爆炸的社会，信息的作用越来越大。
一般来说，一项工作需要众多员工的合作、多个信息的综合。
语言是比较普遍、方便，也是最直接的传递方式。
语言能力强，双方就能顺利而准确地接受和理解信息，也能顺利地交流;语言能力弱，就不能很好地把信息传递给对方，交流会因此出现中断，甚至中止，进而导致失败。
因此，若想在社会上游刃自如，不仅要有新的思想和见解，还要能在别人面前很好地表达出来。
好的语言表达能力常常会给一个人带来美好的人生，也是成就一个人一生的财富。
我们采用了马斯洛的需求层次论，当一个人的生理和安全需求得到满足，那么他就会有更高层次的归属和自我实现的需求;社会学习理论，班杜拉的'观察学习，认为个体常在社会中通过观察别人的行为学习，学习到自己尚未表现的任何行为是学到怎么做，从而避免不必要的错误，参加小组活动可以给小组成员更多的学习机会;镜中自我理论，通过别人对我们的评价和反映，从而建立我们自己的形象和自我评价;还有人本理论，群体动力学理论和社会冲突理论。
三、小组性质及活动介绍
1、小组名称：喜欢自己，表现到底
2、小组形式：培训小组
3、举行时间：
4、小组时间：
5、小组地点：
6、小组对象：在校大学生
7、小组规模：10人—15人
四、小组目标
通过6次的小组活动，为广大学生提供一个平台锻炼自己的语言表达能力，让广大大学生从与身边的人开始练习语言表达，练习适应时代生存的谋生技能，为今后的就业面试和发展抢占机会。
五、具体目标及评估指标
(一)具体目标：1、形成小组的凝聚力，和成员的归属感;
2、组员之间能够在语言表达能力方面互相帮助;
3、首先使组员学会倾听他人，在倾听他人的观点基础上再发
表自己的观点;
4、在表达自己的观点时可以加一些身体语言。
(二)评估指标：1、理解他人意思，口齿清晰、流畅;
2、内容有条理、富逻辑性;
3、他人能理解并具有一定说服力;
4、用词准确、恰当、有分寸;
5、说话带有一定的身体语言。
六、组员的招募
此次活动的所有组员都在xx招募，具体的招募方式有版报形式来进行招募。
如果招募的人员过多，我们将召开“座谈会”，了解他们的期望，同时进行人员的删选。
七、小组的活动阶段
八、小组日程表
1、准备阶段：
整体策划、需求评估、方案设计、培训小组领导者、宣传招募、筛选组员
2、实施阶段：
小组实施每周六一次，每次1个半小时到2个小时、督导及时督导
3、结束阶段：
评估小组活动的效果、领导者做总结报告
九、预计的困难及解决方案
(一)预计的困难
1、成员招募不够或招募人数太多;
2、组员的积极性不高，人员流失;
3、组员情绪太高，无法控制;
4、组员情绪过低，气氛沉闷;
5、在小组进行时，组员之间可能出现矛盾;
6、还有可能出现次团体。
(二)解决方案
首先，对于人数问题，太多我们可以筛选，太少我们会继续招募或用我们系同学;其次，对于组员情绪问题，就要靠领导者来调控，如果情绪太低，就弄一些活动来活跃一下气氛;第三，组员之间出现矛盾，很大可能说明这个小组已经到了中期了，出现矛盾很正常，对于矛盾的解决，领导者可以利用活动让矛盾淡化，例如：准备一个比赛，分成两组，让有矛盾的2个组员分到一组，让他们再同其他人的较量中形成一个团体来对抗另一个与他们敌对的团体，这样他们的矛盾就慢慢淡化了，因为主要矛盾发生了变化;最后，次团体问题，就需要领导者主动去打破这个次团体，将他们分开或再加入其他成员。
十、评估方法
1、领导者反思，领导者每次开展完活动后都要写日志，一方面为了督导，另一方面也是为了领导者自己反思，了解每个组员每次的变化及他们的需求。
2、通过问卷法对组员进行评估(问卷见附录2)，调查的结果可以用spss进行处理分析。
3、运用观察法评估，领导者或助手通过观察组员6次活动的前后对比，看是否有很大的变化或是语言表达方面的提高。
4、实战评估，我们设定一个环境，让他们来进行一次演讲或是一次辩论，看他们在语言表达方面是否有提高。
十一、财政预算
1、活动用品费：a4纸25元，画笔5元
2、印刷费：调查问卷印刷费5元，版报10元
3、其他场地向学校申请。
活动经费预算总计：45元
参考文献：
(1) 杨凯，《论语言表达能力在大学生就业中的重要性》2009. 8
(2) 王红梅，《论大学生语言学习与语言素质培养》2007.8 附录：
(一)中期调查问卷
(二)结果评估调查问卷
减压小组活动计划书范文（14篇）篇二
兴趣小组是课堂教学的补充和延伸，与课堂教学相比更具灵活性、可塑性，因而学生非常乐意参加。课外科技兴趣小组，在于培养学生对科技的兴趣、爱好、增长知识、提高技能、丰富学生的课余文化生活，为今后培养美术人才起着积极推动的作用，本学期科技制作小组的活动计划如下：
一、活动目的。
本学期开设的科技兴趣活动为一部分有特长爱好的学生提供一个展示个性才艺的机会和空间，使他们的一技之长得到充分的发挥和展示，以点带面，促进全校的科技活动。进一步了解科技小制作的基本知识，提高学生的动手玻璃能力及创造能力。同时让学生在创作活动中体验变废为宝的创作过程。
二、活动要求。
1、组织学生按时参加活动，并保持室内清洁。
2、每周星期五五、六节课开始活动，小组成员必须准时到达活动室。
4、每次老师布置的作业，学生都应按时完成。
1、展示优秀学生手工作品，开阔学生眼界;提高学生欣赏水平。
2、以废旧材料为主，进行综合材料的创作与表现(小发明、小制作及办科技手抄报等)。
3、给学生自己创作作品的时间和空间。
周次内容备注。
第三周分兴趣活动小组，同时为制作“自制羽毛球’’及“带刷子的干净橡皮册”做准备。
第四周--第五周制作“自制羽毛球’’及“带刷子的干净橡皮册”
第六周--第七周制作壁挂花篮。
第八周--第九周小创作“一架新型的海陆空运输机”
第十周庆祝“五一国际劳动节”
第十一周--第十二周学生自学作品并制作师提供资料。
第十三周制作科技手抄报。
第十四周--第十六周学生自学作品并制作师提供资料。
四、定期举办科技小制作活动比赛。
举办科技小制作作品展览，交流、回顾、总结学习成果，为同学们提供表现自己实力，增强自信心的舞台能起到意想不到的效果。教师要精心指导，严格把关。学生大胆构思，不拘一格，精心制作，多出佳作，在校内展出以起到示范作用。
减压小组活动计划书范文（14篇）篇三
当前，由于家庭结构的不完善，很多单亲家庭的儿童都处于社交困境中。一方面父母的离异，使孩子产生了心理障碍，他们自我封闭、孤独压抑、不愿意主动与人沟通、或者由于自我认知的偏差而感到所有的都在看不起自己更加重了他们的防御心理；另一方面由于单亲父母生活压力更大，忽视了对孩子心理健康的教育，父母缺乏对孩子社交方面的教育及缺乏与孩子的沟通等又加重了孩子在社交方面的困扰。
基于上述考虑，我们小组决定通过开展一系列的小组活动及辅导服务，协助组员消除心理阴霾、改变自我认知，建立其个人的支援系统，并提升服务对象的自信心、自尊感，另服务对象在破除旧有的价值观和行为之余，有能力建立自我的网络以及在社会中有良好的适应。无论在学校的系统、家庭的系统、个人朋辈的系统上，都可以获得接纳和支持，继而能回馈社会。
（二）具体目标。
1.帮助组员认识到沟通的重要性。
2.通过组员的自我陈述、组员间的互相评价、小组游戏等小组活动使组员认识到自己社交困难的原因所在。
3.通过组员之间的互相帮助以及小组培训等方式使组员掌握并运用社交技巧。
4.小组成员建立自我支援系统，与学校、家庭、友朋等各方面建立良好的网络关系，达致良好的生活适应。
四、时间安排。
一共五节，每周一节，每节聚会时间1-1.5个小时。
聚会地点在社区的活动中心。
五、小组领导者。
最初由小组社工担任领袖，社工可以选出一名组员协助自己。
六、形式。
每节小组活动都有特定的小组讨论、互动及小组游戏。组员可以一对一的形式互动，也可以自由组成小组进行讨论。讨论时间结束后，组员进行反馈，并由社工或者领导者进行总结。
第一次活动。
——相识。
附：
“同心圆”游戏规则：
让小组成员分成两组（一个组人多，一个组人相对少），然后在工作者的指导下围成两个圈（大圈在外，小圈在内），通过外圈转动，面对面互相夸赞。
“其实你不懂我的心”游戏规则：
1、将小组成员每四人一组，分成四组。
2、每组抽取一张卡片，三人表演卡片上的一句话，另一人负责猜。期间不能有语言交流。
3、活动共进行两轮。
第二次活动。
----熟识。
目的：使组员认识到社交的重要性，并通过小组游戏使组员之间加深理解，发掘自身的支援系统及优缺点。
附：耳边传话游戏：
1、选择12名同学为一排，由老师在第一名同学的耳边说几句话，不要让其他同学听到。
2、第一位同学讲听到的信息传给第二位同学。
3、第第二位同学将信息传给第三位同学，并以此类推，直到最后一名同学。
4、最后一名同学将自己所听到的，并结合自己的理解，将话语描述出来。
5、全体同学将他的话与老师的原话比较，一起来评判传话的功效。
6、参加的同学回到原位。
第三次活动。
——把心留住，笑迎未来。
八、预算：
海报1元*5=5元。
彩笔及马克笔共计10元。
复印材料10元。
卡片3元。
小礼品40元。
合计68元。
九、预计的困难及解决办法。
1、实际招募人数不够。
社工可以通过海报宣传进行招募，还可以发动社区的力量，动员社区居委会帮助社工招募组员；或者社工直接到组员家里为组员介绍小组情况，动员组员参与。
2、易出现交通安全问题或人身安全问题。
在室外活动时，社工应时刻注意组员的安全并且事先强调安全的重要性。也可以找一个组员重点负责安全问题。
3、由于场地开放，人员不易控制。
确保所有服务对象都能够参加小组组织的活动，社工及其他组织人员时刻注意服务对象的动态。在活动开始前，社工需提前说明要求，防止服务对象脱离小组活动范围。
4、组员可能由于别人的拒绝产生消极情绪。
社工注意到这种情况出现后，对有这种情况的组员进行单独的交流，消除其内心的消极情绪。
十、评估。
1、观察组员对小组的投入程度、出席率和参与率。
2、通过问卷调查的方法，了解组员对小组成效的看法和实际效果。
3、通过焦点小组收集组员对小组成效的评价。
4、走访组员的亲友，了解组员的改变程度。
减压小组活动计划书范文（14篇）篇四
20xx春书法兴趣小组，在于培养学生对书法的兴趣、爱好、增长知识、提高书写技能、丰富学生的课余文化生活，为今后培养艺术人才起着积极推动的作用。为了更好地开展书法兴趣小组活动，现将本学期书法小组的活动安排制定如下：
1、了解书法的基本知识，进一步提高学生的书写水平。
2、坐姿、立姿、执笔姿势正确，养成良好的写字习惯。
3、培养学生爱好书法的兴趣，初步感受书法的艺术美。
1、利用每周二、四课外时间进行活动，小组成员必须准时到达书法教室，每次上课点名，检查出勤情况，发现缺席情况及时向班主任反映。
2、书法小组成员应严格遵守纪律，保持室内安静，不准在书法室大声喧哗，不做与书法学习无关的事。
3、保持书法教室的干净整洁，不乱扔垃圾，废纸等一律放入垃圾箱。
4、老师每次布置的作业，学生都应按时完成。
5、爱护书法教室内的设施和用品。
(1)书法教师要认真负责，把它看成是学校教育的组成部分，使小组活动开展得生动、活泼、丰富。
(2)实行奖惩制度，对表现好的同学如无缺席、认真听讲、安静书写、书写优秀的同学进行加星奖励，两个星期统计一次，对星多的同学进行一定的物质奖励，如奖励同学们喜欢的贴图、铅笔、游戏棋等，激发学生学习兴趣。
(3)评选出较有管理能力的小组长，如收发作业小组长、纪律小组长，带队小组长等，让兴趣小组活动有序进行。
(4)在元旦期间和美术兴趣小组共同举办书画作品展览，展示学生的学习成果。
减压小组活动计划书范文（14篇）篇五
为了丰富学生的课外生活，提高同学们的学习兴趣。根据学校的兴趣活动安排，数学兴趣小组通过兴趣学习，让更多的学生能快乐的进行学习。为了更好的将这项活动深入下去，现制定工作计划如下：
1、尊重学生的主体地位和主体人格，培养学生自主性、主动性，引导学生在掌握数学思维成果的过程中学会学习、学会创造。
2、将数学知识寓于游戏之中，教师适当穿针引线，把单调的数学过程变为艺术性的游戏活动，让学生在游戏中学习在玩中收获。
3、课堂上围绕“趣”字，把数学知识容于活动中，使学生在好奇中，在追求答案的.过程中提高自己的观察能力，想象能力，分析能力和逻辑推理能力。力求体现我们的智慧秘诀：“做数学，玩数学，学数学”。
1、处理好课内和课外、基础与兴趣之间的关系。
2、精心准备，上好每一节兴趣培养课，注重知识的现实性和数学与生活的密切联系。
3、培养他们对数学知识的直接兴趣，不能强制要求训练和辅导。
4、注重知识的连贯性，合理安排各个知识的先后顺序。
5、贯彻集体讲解与学生自主学习和小组合作学习相结合的学习形式。
6、与学生建立良好的朋友关系，切实培养学生探究数学知识的兴趣。
7、通过兴趣班的活动，切实调动学生与数学的感情，对今后培养学生学习数学的兴趣大有帮助。
课内辅导为主，课外自学为辅；讲解，自主学习和分组合作学习相结合。
周次2345678111213141516。
减压小组活动计划书范文（14篇）篇六
由于一年级孩子年龄偏小，本学期主要引导孩子知道用点、竖线、横线、斜线圆形和涂染的方法画出熟悉的简单物体，使孩子从不会画到会画，从不愿意画到愿意画最后到想画。本学期我计划从以下几方面入手：
(一)培养幼儿对绘画的兴趣：
1.鼓励孩子放心大胆用笔，以轻松愉快的心情去作画。
2.采用游戏的方法，使孩子逐渐有意识、有目的地画出一定的线条。
(二)训练孩子画出基本线条和简单的形体技能。
1.线、形体的训练。
教师要结合日常生活中孩子熟悉和喜爱的事物选择外形，可以概括或点、线的物体为内容，先教他们使用徒手做悬空练习的方法，经过多次练习后，再进入用笔在纸上直接作画的阶段。
2.色彩的训练。
在教学过程中，教师要有意识地引导孩子认识几种颜色的名称，学习辩别相近的色彩，同时训练孩子涂色的技能，不要涂到轮廓线的外边去。
(三)进行必要的常规教育。
1.教会孩子正确的画画姿势，包括坐的姿势，执笔的姿势和画画的姿势，手眼保持一定的距离，握笔自然。
2.教会孩子认识和使用绘画工具和材料，培养幼儿绘画时的良好习惯。
1.下雨了(练习点、竖线)。
2.球拍(练习横、直线)。
3.太阳公公(绘画)。
4.五颜六色的花(涂色)。
5.水果(涂色)。
6.小白兔(绘画)。
7.房子(绘画)。
减压小组活动计划书范文（14篇）篇七
当前，由于家庭结构的不完善，很多单亲家庭的儿童都处于社交困境中。一方面父母的离异，使孩子产生了心理障碍，他们自我封闭、孤独压抑、不愿意主动与人沟通、或者由于自我认知的偏差而感到所有的都在看不起自己更加重了他们的防御心理；另一方面由于单亲父母生活压力更大，忽视了对孩子心理健康的教育，父母缺乏对孩子社交方面的教育及缺乏与孩子的沟通等又加重了孩子在社交方面的困扰。
基于上述考虑，我们小组决定通过开展一系列的小组活动及辅导服务，协助组员消除心理阴霾、改变自我认知，建立其个人的支援系统，并提升服务对象的自信心、自尊感，另服务对象在破除旧有的价值观和行为之余，有能力建立自我的网络以及在社会中有良好的适应。无论在学校的系统、家庭的系统、个人朋辈的系统上，都可以获得接纳和支持，继而能回馈社会。
二、目标。
（二）具体目标。
1.帮助组员认识到沟通的重要性。
2.通过组员的自我陈述、组员间的互相评价、小组游戏等小组活动使组员认识到自己社交困难的原因所在。
3.通过组员之间的互相帮助以及小组培训等方式使组员掌握并运用社交技巧。
4.小组成员建立自我支援系统，与学校、家庭、友朋等各方面建立良好的网络关系，达致良好的生活适应。
四、时间安排。
一共五节，每周一节，每节聚会时间1-1.5个小时。
聚会地点在社区的活动中心。
五、小组领导者。
最初由小组社工担任领袖，社工可以选出一名组员协助自己。
六、形式。
每节小组活动都有特定的小组讨论、互动及小组游戏。组员可以一对一的.形式互动，也可以自由组成小组进行讨论。讨论时间结束后，组员进行反馈，并由社工或者领导者进行总结。
第一次活动。
——相识。
附：
“同心圆”游戏规则：
让小组成员分成两组（一个组人多，一个组人相对少），然后在工作者的指导下围成两个圈（大圈在外，小圈在内），通过外圈转动，面对面互相夸赞。
“其实你不懂我的心”游戏规则：
1、将小组成员每四人一组，分成四组。
2、每组抽取一张卡片，三人表演卡片上的一句话，另一人负责猜。期间不能有语言交流。
3、活动共进行两轮。
第二次活动。
----熟识。
目的：使组员认识到社交的重要性，并通过小组游戏使组员之间加深理解，发掘自身的支援系统及优缺点。
附：耳边传话游戏：
1、选择12名同学为一排，由老师在第一名同学的耳边说几句话，不要让其他同学听到。
2、第一位同学讲听到的信息传给第二位同学。
3、第第二位同学将信息传给第三位同学，并以此类推，直到最后一名同学。
4、最后一名同学将自己所听到的，并结合自己的理解，将话语描述出来。
5、全体同学将他的话与老师的原话比较，一起来评判传话的功效。
6、参加的同学回到原位。
第三次活动。
——把心留住，笑迎未来。
八、预算：
海报1元*5=5元。
彩笔及马克笔共计10元。
复印材料10元。
卡片3元。
小礼品40元。
合计68元。
九、预计的困难及解决办法。
1、实际招募人数不够。
工直接到组员家里为组员介绍小组情况，动员组员参与。
2、易出现交通安全问题或人身安全问题。
在室外活动时，社工应时刻注意组员的安全并且事先强调安全的重要性。也可以找一个组员重点负责安全问题。
3、由于场地开放，人员不易控制。
确保所有服务对象都能够参加小组组织的活动，社工及其他组织人员时刻注意服务对象的动态。在活动开始前，社工需提前说明要求，防止服务对象脱离小组活动范围。
4、组员可能由于别人的拒绝产生消极情绪。
社工注意到这种情况出现后，对有这种情况的组员进行单独的交流，消除其内心的消极情绪。
十、评估。
1、观察组员对小组的投入程度、出席率和参与率。
2、通过问卷调查的方法，了解组员对小组成效的看法和实际效果。
3、通过焦点小组收集组员对小组成效的评价。
4、走访组员的亲友，了解组员的改变程度。
文档为doc格式。
减压小组活动计划书范文（14篇）篇八
当前我们处于二十一世纪，人类已步入健康社会。体育，广泛地应用于我们生活的各个方面。为适应时代的发展，体育兴趣小组已被纳入到各级学校必修课程之中。为了适应现代教育形势发展的要求，为了充分培养学生的能力，促进学生的特长与能力协调发展，本学期我校将继续开展体育兴趣小组活动，并努力提高活动质量，使学生学有所得，学有所长。
为要更好地开展体育兴趣活动，首先对我校的体育教学方面作一简要情况分析:我校底子薄，师资力量薄弱。难度很大，可想而知。学生在态度方面不够端正，认为体育兴趣小组就是玩，也有相当一部份学生对体育兴趣只是一时的冲动，没有恒心，遇到困难就倒下。
为能更好地完成活动辅导任务，特制定计划如下:。
1、做好报名工作。
先初步设定体育活动兴趣小组人数约10人左右，由各班主任利用班会做好宣传发动工作，让学生自由报名，学校再根据各班得报名人数从中选出10名具有运动基础的学生作为学员，时间为每周二、四下午课外活动。
2、加强管理。
为能更好地完成课外活动的学习目标，必须做到认真备课，耐心辅导，全面关心爱护学生，管理组织教育好学生遵守学生日常行为规范，文明守纪，讲究卫生，更要爱护来之不易的体育器材。
3、重视体育课的教学，培养学生的学习兴趣。
学习兴趣是学生基于自己的学习需要而表现出来的一种认识倾向，它是学好一门课的内驱动力。俗话说:“良好的开端是成功的一半。”这就要求我们在体育课中，要从运动的产生、发展、最新动态的有关常识的介绍，同时结合本地区、本校进行教学，体育也是个人成才的需要，激发他们的求知欲望，充分调动学生的学习积极性。
4、注重运动能力，使学习兴趣持久不息。
体育学科是一门实践性极强的学科，应该说学生每时每刻都离不开运动。学生刚开始学习时还有兴趣，但慢慢地运动因累的热情就会下降，不感兴趣。这就要求我们教师在上课过程中采用“任务驱动”教学法，明确每节课的教学目标，给学生“主动发展”的空间，大力推行“发现式”教学，同时要保证学生充裕的运动时间，着重培养和锻炼学生的运动技能。当学生通过自己的运动提高了身体素质时，便会增添一份喜悦之情，充满一股运动的热情。
丰县创新中学体育为促进我校校园体育的蓬勃发展，形成我校校园体育文化，培养体育人才，提高智力、促进机体健康发展，现将我校兴趣小组活动安排如下：一、活动内容......
舞蹈范文一、活动目标：为了丰富学生的课余生活，进一步推动校园文化建设，营造良好的音乐氛围。使学生在良好的音乐氛围中提高自己的音乐素质和音乐修养。同时......
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减压小组活动计划书范文（14篇）篇九
为丰富学生的业余生活，提高学生的兴趣爱好，开展学校的第二课堂。体育兴趣小组的训练是在各级领导和班主任老师，任课老师的积极配合下，才能圆满完成本学期的体育兴趣小组工作。为了更好的开展搞各项工作，特制定本学期体育兴趣小组计划如下一、教学训练的任务：
1、培养学生对田径运动的兴趣，组织和吸引更多的学生参加田径活动。
2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动事故。
3、学习和掌握田径各项运动所需的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的培养。4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。
二、教学训练内容：1、柔韧性的练习：(1)两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。(2)两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横等练习。(3)整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。2、协调性练习：(1)各种徒手操，行进操练习。
(2)各种技巧练习。
3、速度、灵敏练习：(1)原地高抬腿跑。(2)加速跑60米左右。
(5)30米、60米计时跑。4、耐力练习：越野跑，自然环境走跑结合练习，变速跑等。
5、弹跳力和力量练习：(1)各种跳跃练习。(2)各种腰、背、腹机练习。
(3)橡皮条。(4)垫上练习等。
三、训练次数与时间：每周训练1次，每次1小时左右。时间定为每周四下午第三节课。
四、训练要求：1、学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化2、训练必须常年系统的身体系统为主。3、各种练习中，培养学生合理的用力顺序，爆发用力等意议。
五、思想教育和管理：要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦的品质，有计划地安排优秀运动事迹的讲解，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练，创造更好的成绩。
减压小组活动计划书范文（14篇）篇十
1、培养学生探究性和不断钻研的学习习惯。发展学生的兴趣爱好与特长。
2、培养学生克服困难的意志，使学生对失败有承受力，有顽强拼搏精神。
3、使学生初步树立正确的科学价值观，建立科学的信念，培养创新意识。
4、通过各种科学探究活动，学习和运用科学的客观标准和准则，学会一些科学研究方法。培养学生独立思考和独立完成任务的能力;社交活动能力;语言表达能力;组织工作能力;搜集和处理资料的能力;动手实践能力;创新意识和创新能力。
5、通过小实验和各种研究活动，掌握科学观察的方法，培养解决实际问题、动手实践的能力。初步学会科学实验的方法，具有一定的实验能力。
二、活动方式。
科技兴趣小组主要以“专题讲座”、“观看科教片”、“科技小发明”、“科技小论文”和“科技实践”等方式开展活动。每次活动后填写“兴趣小组活动记录表”。
三、活动时间。
科技兴趣小组的活动时间为：周一至周五的中午大休息。
科技兴趣小组的主要活动地点为：学校科学实验室、操场等。
辅导内容安排：
第一阶段专题讲座及观看科教片。
组织学生参加理论教育讲座和观看科教片，通过讲解相关科技知识及历年获奖作品创意。观看别人的科技作品，提高自己的科学技能，使学生掌握必要的基础理论知识，为即将进行的科技活动指明方向。指导撰写科技小论文等。
第二阶段科技制作(趣味制作。
通过制作和展示各种小发明，培养学生的识图能力和各种工具的使用技巧，提高动手能力。
第三阶段面向生活——家庭科技实践活动。
改造我们生活、生产、学习常用的工具，目的是使我们用起来更方便、快捷。使学生能应用知识解决生活中的一些实际问题。参与家庭种植、养植活动。
第四阶段科技实践——小发明(创新设计制作。
自己设计并制作作品上交，并附写创意说明书。培养学生的创新思维和意识，帮助学生实现可行性高的一些创造。
小学科技兴趣小组。
减压小组活动计划书范文（14篇）篇十一
兴趣小组是课堂教学的补充和延伸，与课堂教学相比更具灵活性、可塑性，因而学生非常乐意参加。课外科技兴趣小组，在于培养学生对科技的兴趣、爱好、增长知识、提高技能、丰富学生的课余文化生活，为今后培养美术人才起着积极推动的作用，本学期科技制作小组的活动计划如下：
本学期开设的科技兴趣活动为一部分有特长爱好的学生提供一个展示个性才艺的机会和空间，使他们的一技之长得到充分的发挥和展示，以点带面，促进全校的科技活动。进一步了解科技小制作的基本知识，提高学生的动手玻璃能力及创造能力。同时让学生在创作活动中体验变废为宝的创作过程。
1、组织学生按时参加活动，并保持室内清洁。
2、每周星期五五、六节课开始活动，小组成员必须准时到达活动室。
4、每次老师布置的作业，学生都应按时完成。
1、展示优秀学生手工作品，开阔学生眼界;提高学生欣赏水平。
2、以废旧材料为主，进行综合材料的创作与表现(小发明、小制作及办科技手抄报等)。
3、给学生自己创作作品的时间和空间。
周次内容备注。
第三周分兴趣活动小组，同时为制作“自制羽毛球’’及“带刷子的干净橡皮册”做准备。
第四周--第五周制作“自制羽毛球’’及“带刷子的干净橡皮册”
第六周--第七周制作壁挂花篮。
第八周--第九周小创作“一架新型的海陆空运输机”
第十周庆祝“五一国际劳动节”
第十一周--第十二周学生自学作品并制作师提供资料。
第十三周制作科技手抄报。
第十四周--第十六周学生自学作品并制作师提供资料。
四、定期举办科技小制作活动比赛。
举办科技小制作作品展览，交流、回顾、总结学习成果，为同学们提供表现自己实力，增强自信心的舞台能起到意想不到的效果。教师要精心指导，严格把关。学生大胆构思，不拘一格，精心制作，多出佳作，在校内展出以起到示范作用。
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减压小组活动计划书范文（14篇）篇十二
美术兴趣小组是课堂教学的补充和延伸，与课堂教学相比更具灵活性、可塑性，因而学生非常乐意参加。要办好美术兴趣小组，教师必须根据学校的具体情况有计划有目的地展开，应十分重视教学质量，善于调动学生的极积性，将美术兴趣小组活动搞得有声有色。使美术趣小组活动成为学生学习艺术的乐园。
为了给爱好美术的同学一个良好的学习环境，我校举办了美术兴趣小组.现将兴趣小组的活动安排制定如下：
通过美术兴趣小组的活动，使学生的美术特长得到更好的发展，进一步了解美术的基本知识，培养学生的观察能力和创新思维能力，提高学生的审美观。
每星期一、三的下午第三节课后，小组成员必须准时到达美术教室.
要办好美术兴趣小组，教师必须根据学生的具体情况有计划有目的地进行，将美术兴趣小组办得有声有色。所以我觉得应该从以下几方面去着手。
(一)、组织健全美术兴趣小组。
美术兴趣小组人数不宜过多，大约20名左右。活动固定，通常每周两次,活动制度化。参加这次兴趣小组的人员除了自愿以外还应是美术方面比较有特长的学生。激发学生的责任感和荣誉感。教师要做到精心计划，精心备课，精心上课，这样才能保证兴趣小组的深度、广度和力度。
美术是一个很广的课程，设计、绘画、欣赏等都是学习的内容。学的多不如学的精，所以教师应该给学生制定具体的学习内容，而这次的兴趣小组学习的内容主要从刮蜡画方面着手，以刮蜡画为主，基础课程(素描、色彩等)为辅。所以，小组具体的活动内容分为三个：(1)重点辅导学生刮蜡画方面的学习;2)重视基础方面的学习，从素描、色彩、速写等方面入手，从而来解决课堂中难以解决的疑难问题;(3)、指导学生从事美术创作，培养学生的观察能力和热爱生活的习惯，以校园中的好人好事以及丰富多彩的活动为主旋律，创作出内容积极向上，催人奋进，有一定的艺术品味的作品。
(三)、定期举办学生作品展览。
举办我校兴趣小组成员美术展览，交流、回顾、总结学习成果，可以为学生提供表现自己实力，增强自信心。作为教师则要精心指导，严格把关。学生的一些佳作可以在校内展出以起到示范作用。对于一些才华出众、个性鲜明的同学，提供条件为他们举办联展和个展，努力培养出色的艺术人才。
(四)、组织观摩活动。
我们设想采取走出去、请进来的方法，组织学生参观美展，不失时机地让学生开阔视野，增长感知。参观展览前，多介绍背景知识。参观中，边看边讲边记边画。使教学与观摩融为一体，让同学们得以受益。
(五)、举行美术绘画比赛。
美术比赛能够有效地提高学生的素质和能力。到一定的时期，可以让学生举行国画、速写、简笔画、素描等比赛，通过训练比赛，能够促进学生快速、准确、熟练的技能。通过训练比赛，大大促进了学生快速、准确、熟练的技能。
开展美术兴趣小组活动，真正使学生学有所得，老师应该做出很大的努力，勤于思考，大胆实践，最大限度地调动学生的积极性，将美术兴趣小组开展得丰富多彩、富有特色。
减压小组活动计划书范文（14篇）篇十三
通过美术兴趣小组的活动，使学生的美术特长得到更好的发展，进一步了解美术的基本知识，培养学生的观察能力和创新思维能力，提高学生的审美观。
每双周的星期五的下午第七节课，小组成员必须准时到达美术教室。
美术兴趣小组是课堂教学的补充和延伸，与课堂教学相比更加具有灵活性和可塑性，因而学生非常喜欢参加。但是它比较容易受到考试或者其他活动的限制和冲击，教师和学生往往不能有始有终，保质保量地坚持到底。要办好美术兴趣小组，教师必须根据学生的具体情况有计划有目的地进行，将美术兴趣小组办的有声有色。所以我觉得应该从以下几方面去着手。
(一)、组织健全美术兴趣小组。
我校美术兴趣小组的成员在30人左右，所以参加这次兴趣小组的人员除了自愿以外还是美术方面比较有特长的学生。活动要固定，每周一次，由于种种因素，活动时间安排在星期五的下午，而且不能轻易暂停，除了特殊情况外。教师要做到精心计划，精心备课，精心上课，这样才能保证兴趣小组的深度、广度和力度。
美术是一个很广的课程，设计、绘画、欣赏等都是学习的内容。学的多不如学的精，所以我们给学生制定具体的'学习内容，而这次的兴趣小组学习的内容主要从简笔画方面着手，以素描为主。所以，小组具体的活动内容分为三个：
(1)重点辅导学生运用线条方面的学习，
(2)欣赏世界名人名画，提高学生的欣赏能力;。
(3)重视基础方面的学习，从素描、色彩等方面入手。
周次内容。
第2周素描画基础训练(线条)。
第4周欣赏世界名画(素描画)。
第6周素描几何形体：正方体和圆柱体。
第8周素描几何形体：圆球体。
减压小组活动计划书范文（14篇）篇十四
为了更好地开展书法兴趣小组活动，现将本学期书法小组的活动安排制定如下：
1、了解书法的基本知识，进一步提高学生的书写水平。
2、坐姿、立姿、执笔姿势正确，养成良好的写字习惯。
3、培养学生爱好书法的兴趣，初步感受书法的艺术美。
1、利用每周一、三、四课外时间进行活动，小组成员必须准时到达书法教室，每次上课点名，检查出勤情况，发现缺席情况及时向班主任反映。
2、书法小组成员应严格遵守纪律，保持室内安静，不准在书法室大声喧哗，不做与书法学习无关的事。
3、保持书法教室的干净整洁，不乱扔垃圾，废纸等一律放入垃圾箱。
4、老师每次布置的作业，学生都应按时完成。
5、爱护书法教室内的设施和用品。
(1)、书法教师要认真负责，把它看成是学校教育的组成部分，使小组活动开展得生动、活泼、丰富。
(2)、实行奖惩制度(星级评定)，对表现好的同学如无缺席、认真听讲、安静书写、书写优秀的同学进行加星奖励，两个星期统计一次，对星多的同学进行一定的物质奖励，如奖励同学们喜欢的贴图、铅笔、游戏棋等，激发学生学习兴趣。
(3)、评选出较有管理能力的小组长，如收发作业小组长、纪律小组长，带队小组长等，让兴趣小组活动有序进行。
(4)、在元旦期间和美术兴趣小组共同举办书画作品展览，展示学生的学习成果。
四、教学计划安排。
周次及教学内容。
第三周：讲解书法的一些基本知识，如“文房四宝”，坐姿及执笔姿势和基本技法训练，以及上书法课的一些注意事项及要求。
第四周：学习楷书基本笔画，如横、竖、撇、捺、竖钩、横钩、弯钩等笔画。由书法教师苏华旺先书写，印刷后分发给学生训练。
第五周：国庆放假一周。
六基本笔画的书写对以后字的书写至关重要，本周继续巩固上一周的基本笔画，让学生熟练掌握基本笔画。
七楷书偏旁部首训练。如单人旁、提手旁、竹字头、草字头、竖心旁、反文旁、心字底、四点底、宝盖头等等。
八讲解如何在田字格里书写汉字。学习了基本笔画和基本部首后，从易到难，让学生先学习一些简单的常用汉字。如汉字“十”、“木”、“人”、“大”、“千”、“土”、“田”、“王”、“上”、“小”等汉字。先由书法教师编写，印刷后分发给学生训练。
九学生有了一定的基础后，让学生书写校名“明江小学”以及自己名字的书写。要求学生能反复练习自己的名字，把自己的名字书写美观、工整。
十一由书法教师编写书法学习内容(一)，印刷后分发给学生训练，主要书写一些常用的简单汉字，如山、川、飞、五、马、不、太、丰、井、区、中、少、长等。
十二由书法教师编写书法学习内容(二)，印刷后分发给学生训练，书写一些常用汉字。
十三由书法教师编写书法学习内容(三)，印刷后分发给学生训练，书写难度可适当增加。
十四由书法教师编写书法学习内容(四)，印刷后分发给学生训练。可以训练几首五言古诗，如《登鹳鹊楼》、《春晓》。
十五由书法教师编写书法学习内容(五)，印刷后分发给学生训练。可以训练几首五言古诗，如《画》、《梅花》。
十六由书法教师编写书法学习内容(六)，印刷后分发给学生训练。本周开始做好书法作品展览准备，挑选出一些优秀作品参展。