国旗下讲话稿是展示个人气质和修养的机会,需要注重措辞和姿态。下面是一些感人至深的国旗下讲话稿,值得我们深思和珍藏。
最热国旗下演讲话稿大全(18篇)篇一
尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们:
伴随着清晨的第一缕阳光,雄壮的国歌声响起在校园之中,鲜艳的五星红旗冉冉升起,高高飘扬。我们又迎来了新的一天。作为**中学的一名学生,我们要以全新的姿态迎接新的一天,严格要求自己,做到讲文明,守纪律。
中国是一个有着五千年历史的文明古国,文明守纪更是中华民族的优良传统。荀子曰:“不学礼无以立,人无礼则不利,事无礼则不成,国无礼则不宁。”文明守纪是我们学习生活的根基,是我们健康成长的保证。
文明守纪是一种品德、一种修养、一种境界。它离我们很近很近,就在我们的日常生活中。它是在遇见老师时的一个微笑、一声问候;是在看见同学需要帮助时及时伸出援助之手;是在上课时认真听讲、积极发言;是考试时认真答题、严守考纪;是生活中讲究卫生、穿戴得体;是校园中文明礼貌、爱护花草;是宿舍里干净整洁、按时作息。文明守纪其实很简单,就彰显在我们的一言一行、一举一动中。
同学们,人的一生只有三天:昨天,今天和明天。昨天遗留给记忆,明天将交给梦想,我们能把握的,就只有今天!让我们珍惜今天的大好时光,在我们最青春灿烂光彩的初中生活中,从自我做起,从现在做起,从小事做起,严格要求自己,不给学校班级抹黑,不给日夜操劳的父母增添麻烦,不给自己亮丽的青春留下任何污点,文明守纪,勤奋学习。说文明话,做文明事,当文明人,真正做一个文明守纪的中学生!
同学们,红旗飘扬,国歌雄壮,在这个庄严肃穆的场合中,让我们时刻牢记:走进学校的大门,我们就是学校的一份子,学校的荣辱是我们的责任,今天我们以**中学为荣,明天**中学将以我们为荣!
我的演讲完毕,谢谢大家!
最热国旗下演讲话稿大全(18篇)篇二
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家上午好!我是x学校xx班的,今天我国旗下讲话的题目是《谁让我们是学生》。
学生!一个多么响亮的名字,却又干着多么累的差事。每天都是学习学习再学习,作业作业照旧作业,真是太苦了!但是,学习又是多么紧张!说小了,它决定着我们一生的运气和前程;放大了,它决定着社会的生长和国度的壮大。梁启超说过“少年强则国强”,而“强”表如今有知识有文化有技能。要想拥有这些,我们必须学习。
我们是学生,祖国的来日是否壮大就牢牢地掌握在我们手里!谁让我们是学生,谁让我们是襄阳四中实验中学的学生!祖国的未来、母校的光辉需要我们去创造!所以我们不怕苦,不怕累,靠着勤奋和毅力一直在求学的道路上坚持着。每天早晨,人们还在熟睡,连太阳公公都还在梦乡时,我们已经活跃在塑胶跑道上。响亮的背书声划破天际,整齐的脚步声震动大地,新的一天在我们的欢呼声中开始。
晚上,忙碌了一天的人们早已进入了梦乡,而我们依然坚守我们的阵地,履行我们的职责,在明亮的灯光下,默默看书学习。在寝室里,你是看不到疯打的身影的,你是听不到嘈杂的叫声的,因为——谁让我们是学生!谁让我们拥有这么多渴望我们成长的眼神!谁让我们这么渴望成功!
学习是我们的本分!再大的风雨也冲不走我们对学习的热情。我们视学校为阵地,视学习为本分,视老师为怙恃,把设置装备部署故国当做目的,在艰巨中发展,在风雨中前行,在困难中挑衅,永久记得我们是学生!
末了请同砚们跟我一起高呼:四中学子,潜力无穷,自强不断,我要乐成!
谢谢各位,我的国旗下发言完毕!
最热国旗下演讲话稿大全(18篇)篇三
下面是由本站整理的中秋节国旗下讲话稿,欢迎阅读。
中秋节国旗下讲话稿(范文一)
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家好!
在这秋高气爽的金秋九月,我们又将迎来一年一度的中秋佳节!
随着科学技术的飞速发展,生活的节奏越来越快,喧嚣的都市车水马龙,奔波的人们已很难使自己停下来,但是每到八月十五中秋节到来之时,一轮皓月高挂天空,传统佳节的温馨便俘虏了忙碌着的人们的心灵。我们互相传递的礼物,不止是礼物,还是问候,是祝福,是浓浓的民俗文化。
中秋之夜,月色皎洁,古人把圆月视为团圆的象征,因此,又称八月十五为“团圆节”。中秋节与元宵节和端午节并称为我国三大传统佳节。究中秋节之来源,与“嫦娥奔月”、“吴刚伐桂”、“玉兔捣药”等神话传说有着密切的关系。故中秋节的民间习俗多与月亮有关。赏月、拜月、吃团圆月饼等,均源于此。古代帝王有春天祭日,秋天祭月的社制,民家也有中秋祭月之风,到了后来赏月重于祭月,严肃的祭祀变成了轻松的欢娱。中秋赏月的风俗在唐代极盛,许多诗人的名篇中都有咏月的诗句,宋代、明代、清代宫廷和民间的拜月赏月活动更具规模。我国各地至今遗存着许多“拜月坛”、“拜月亭”、“望月楼”的古迹。北京的“月坛”就是明嘉靖年间为皇家祭月修造的。每当中秋月亮升起,于露天设案,将月饼、石榴、枣子等瓜果供于桌案上,拜月后,全家人围桌而坐,边吃边谈,共赏明月。现在,祭月拜月活动已被规模盛大、多彩多姿的群众赏月游乐活动所替代。
最热国旗下演讲话稿大全(18篇)篇四
亲爱的老师,同学们:
大家早上好!
每当清晨,第一缕阳光洒满校园的时候,当碧蓝的天上一行洁白的鸽子带着清脆的哨音飞过的时候,当我们列队站五星红旗下,聆听着激昂浑厚的国歌奏响的时候,同学们,你们是否心潮澎湃,思绪万千,你是否听到共和国正扬起风帆,阔步向前!
当国旗升起的时候,我们在国旗下庄严肃立。忆往昔,一切的苦难与胜利的忧伤与欣喜,在国歌雄壮的旋律中,铸进这鲜艳的五星红旗里,是的,鲜红国旗凝聚着多少中华儿女的热血,有多少革命烈士用青春乃至生命为它增辉添色!从辛亥革命到秋收起义,从井冈山会师到二万五千里长征,从百万雄师过长江到新中国建立,我们不应忘记,是谁用血肉之躯把多难民族救出地狱;我们不应忘记,是谁用赤子之心抹去母亲辛酸的泪水;我们更不应该忘记是谁以铮铮铁骨耿耿正气换来欢欣的胜利!啊,国旗,你是一首悲壮的叙事诗,诉说着共和国的奋斗史!让我们在晨光中,把振光中华的重担挑起。
当国旗升起的时候,我们在国旗下庄严肃立。看现在,多少次,,多少次,我们目睹你高高飘扬,在联合国大厦宽阔的广场上,在冰天雪地的南极考察站上,在高高的珠穆朗玛峰上,啊!飘扬的五星红旗,你是巨型计算机问世的欣喜,你是“神舟六号”直冲云霄的壮丽,你是神州大地上第一朵蘑茹云的魅力,你是国际奥林匹克金牌闪烁的光辉!
谢谢!
xxxx年x月x日x班。
最热国旗下演讲话稿大全(18篇)篇五
尊敬的各位老师、各位同学:
上午好!
今天国旗下讲话的主题是:了解消防知识、关注消防安全。
老师们、同学们,一人安全,全家幸福;安全第一,预防为主。生命只有在安全中才能永葆活力,幸福只有在安全中才能永具魅力。安全构筑了我们美好的家园,在安全的问题上,来不得半点麻痹和侥幸,我们必须防范在先、警惕在前;必须要树立高度的安全意识,人人讲安全,时时讲安全,事事讲安全。
入秋以后,风干物燥,是火灾的多发季节,全国各地都在紧锣密鼓的开展冬季防火工作。为增强全民的消防安全意识,使“119”更加深入人心,公安部于1992年发起,将每年的11月九日定为全国“消防宣传日”,今年已经是第xx个了!“预防为主,防消结合”是永远的主题。
1、我们平时不要玩火,不要在人口密集,和有油库、炸药、酒厂、化工厂附近燃放鞭炮和烟花。
2、我们的家长有很多都是抽烟的,同学们要特别提醒家长不要躺在床上抽烟,特别是烟头不要乱扔。
3、使用电器要小心,使用日光灯、电热器时,要与可燃物保持一定的距离,不要用灯泡、电热器烤衣服、手巾等物。
4、使用液化石油燃气灶要注意安全,点火时,要先开气阀,再用电子点火。用完后,应先关电子开关再关气阀,同时特别要注意用液化气做饭、烧水时要专心看守,以防水把火浇灭。
5、不要私自在野外进行野炊、烧烤等活动,以防引发山火。
6、不要乱烧垃圾,同时不要把燃烧的煤渣放在垃圾堆里,这样容易燃烧引起火灾。
7、清明节时,扫墓也要特别注意香蜡引发的火灾。
8、家中发生大火应就立即就地取材,用湿毛巾盖住火焰,并迅速切断火源。
9、如果油锅着火,千万不要用水去灭火,更不要直接用手端锅,以免汤伤,应立即将锅盖盖上,或用沙土、棉被湮灭。
10、如果是电器着火,立即拉闸断电,用干的毛毯棉被捂盖,切记不要用水扑救,因为水是导电的。
11、发生火灾第一件事是拨打“119”讲清着火地点。
12、介绍火灾现场逃生方法:
一要了解和熟悉环境。当你走进商场、宾馆、酒楼、歌舞厅等公共场所时,要留心安全出口、灭火器的位置,以便在发生意外时及时疏散和灭火。
二要迅速撤离。一旦听到火灾警报或意识到自己被火围困时,要立即想法撤离。
三要保护呼吸系统。逃生时可用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等将口鼻捂严,否则会中毒、或者被热空气灼伤呼吸系统而窒息死亡。
四要从通道疏散。如疏散楼梯、消防电梯、室外疏散楼梯等,也可考虑利用窗户、阳台、屋顶、避雷线、落水管等脱险。
五为低层跳离,适用于二层楼。跳前先向地面扔一些棉被、枕头、床垫、大衣等柔软的物品,然后用手扒住窗户,身体下垂,自然下滑,以缩短跳落高度。
六为暂时避难。在无路逃生的情况下,可利用卫生间等暂时避难。避难时要用水喷淋迎火门窗,把房间内一切可燃物淋湿,延长时间。在暂时避难期间,要主动与外界联系,以便尽早获救。
七要提倡利人利己。遇到不顾他人死活的行为和前拥后挤现象,要坚决制止。只有有序地迅速疏散,才能最大限度地减少伤亡。
老师们同学们,防范胜于救灾,平时我们就要做好火灾的预防,多学有关消防安全的知识。“远离火灾,创造和谐社会”是我们共同的目标。而“平安校园”更是我们每个师生的责任。让我们携起手来,更加关爱生命,更加关注消防安全,为保护自己和他人的平安幸福而共同努力吧!
最热国旗下演讲话稿大全(18篇)篇六
尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们:
早上好!
我们钢屯小学在学校领导的正确领导下,克服种种困难,经过全校师生的不懈努力,我们已经拥有了一个幽静而温馨的学习环境,营造了一个良好的文化氛围,创设了一个健康的成长空间。在晨光下,在微风里,在实小的殿堂中,同学们正在茁壮成长。
可是就在这块美丽的校园中,也会出现一些不和谐的音符,偶尔也有一些令人不满意的现象出现。如:清扫刚结束后的校园,就有我们同学扔下未喝完的牛奶袋,饮料罐,冰糕纸;在整洁的校园里,有我们同学丢的纸屑,塑料袋;在书声琅琅的课堂上,有的同学却精神萎靡不振;在课间总有那么少数同学在高声喧哗,追逐打闹。还有少数同学受一些不良习惯的影响,讲粗话,脏话,争吵,打架,搞不团结。
以上这种种现象虽只是发生在极少数的个别同学的`身上,但却破坏了学校为我们提供的优美和谐的育人环境,与我们当今社会所倡导的文明主流不相符。一个社会的文明程度取决于人的素质,一个城市的文明程度取决于市民的素质,一个学校的文明程度取决于我们每位同学。同学们,你们是否想过我们的文明与否,不仅代表着我们个人的形象,也代表着学校的形象。因此,从现在起,我们应坚决摒弃掉我们身上种种不文明的行为,养成良好行为习惯,做一个自尊、自爱、整洁、朴素大方的学生;做一个真诚友爱、礼貌待人、品德高尚的学生;做一个勤奋学习、积极向上的学生;做一个文明、健康向上的21世纪的“四有”新人。
同学们让我们携起手来,共建一个文明、美丽的校园,让我们实小的每一名学生都成为一个文明之人,让文明之花开遍校园的每个角落。同时也让我们用我们的文明行为影响自己的家庭,影响自己生活的社区,影响自己周围的街道,为我们淄川创建文明城市尽自己的微薄之力。谢谢大家!
最热国旗下演讲话稿大全(18篇)篇七
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家好!今天我国旗下讲话的`题目是“筑牢家国精神”。
常言道:“有国才有家。”筑牢家国精神,是筑牢“为国家奉献”的精神,既是“舍小家,为大家”的责任与担当,更是国家使命与精神的结合。
国是家的先决条件。中华上下五千年用历史证明:有国才有家。鸦片战争、八国联军侵华战争,战争使国家支离破碎,人民流离失所,又有几家能够独善其身,正如“然遍地腥云,满街狼犬,几家能够。”林觉民正式意识到了这点,毅然写下《与妻书》与妻子诀别。先护国,然后才有家。
家齐而后国治。要先使家族中各种关系整齐有序,然后才能谈到家国治理,“一屋不扫,何以扫天下。”要想为国家建设做出贡献,先要使自己的家庭和睦,战乱年间固然要先国后家,但在和平的现如今,连自己的家庭都治理不好的人,谈何去治理国家。
经世报国是家国精神。青少年要关心国家时政,关心社会问题,聚焦家国局势,即使我们不能如过往的毛泽东“指点江山”,但我们可以像周恩来“为中华之崛起而读书”,也许我们能做的很少很少,但许多个我们汇集起来就是很多很多。
关爱同胞也是报国。渺小如我们,也可以为家国的发展助力,疫情当下,有人主动请战,不计生死与病魔较量,有人在各行各业为灾区加油,有人在外国也送来物资,我们处在同一片蓝天下,都是人类同胞,筑牢人类共同体意识,关爱同胞,展现大国担当。在疫情紧迫的当下,我们也能做一些小事来彰显家国精神。
我的演讲到此结束,谢谢大家!
最热国旗下演讲话稿大全(18篇)篇八
敬爱的各位老师、亲爱的同学们:
大家上午好!
我是八(1)班的陈思坦,我演讲的.题目是“人身安全,高于一切”。
生命是最可爱的事物,它让我们感知到这个五彩缤纷的世界;生命是最奇妙的事物,它让人捉摸不透,人们一生都在思考与追求生命的意义;生命是最宝贵的事物,失去了就再也没有。
我们作为一名中小学生,正处于人生充满希望和憧憬的时候,也更应该注意人身安全,防范可能使我们受到伤害的安全隐患。而我们所要注意的,大体上分为两方面:
第一方面是交通安全。从二十世纪八十年代末中国交通事故年死亡人数首次超过五万人,今天,中国(未包括港澳台地区)每年交通事故50万起,因交通事故死亡的人数均超过10万人,已经连续十余年居世界第一。所以,当同学们走在上学、放学的路上时,请遵守交通规则,注意交通安全。
另一方面是校园安全。下课后,有些同学经常在走廊和教室里追逐、打闹。然而,这很可能引发安全事故。譬如,在教室里追逐时碰到桌椅的拐角,或是在走廊上打闹时摔倒受伤。同学们,请想一想,如果我们因此而受伤,我们的家人和朋友会多么伤心,我们又会多么悔恨当初的不小心。所以,请同学们注意校园安全,为了我们自己,也为了他人。
我的演讲结束了,谢谢大家!四月份国旗下讲话稿
最热国旗下演讲话稿大全(18篇)篇九
亲爱的朋友们:
大家好!
落叶在空中盘旋,谱写一曲曲感恩的乐章,那是大树对滋养它的大地的感恩;白云在蔚蓝的'天空中飘荡,描绘着一幅幅感人的画面,那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩才有社会的禾口谐快乐,因为感恩才有彼此的仁善友爱。
“感恩”是一种回报。回报母亲,因为她给了我们生命;回报老师,因为他给了我们知识;回报自然,因为它给予我们生存的空间。生活的每一天,我都充满着感恩情怀,从而我学会了宽容,学会了承受,学会了付出,懂得了回报。所以每天我都有一个好心情,幸福地过着每一天。
朋友相聚,酒甜歌美,情浓意深,感恩上苍给了我这么多的好朋友,使我感受到友情的温暖,生活的温馨。
感谢四季,让我体会到桃红柳绿,春山含笑的艳丽美妙;欣赏到电闪雷鸣,暴雨酣畅的自然景象;体会到白云浮空,硕果累累的爽朗喜悦;欣赏到白雪皑皑,山河壮美的生动画面。走进自然,放眼红花绿草,秀美山川,我感恩大自然的无限美好,感恩上天的无私给予,感恩大地的宽容博爱。
感谢日升,让我在明媚的阳光中拥有明亮的心情;感谢日落,让我在喧嚣疲惫之后得到休息。感谢朝霞捧出了黎明,感谢明月照亮了夜空,感谢天空中灿烂的星辰,与我一起迎接新的一天。
当一个人懂得感恩时,便会将感恩化作充满爱意的行动,乐善好施,笑对朋友,笑对困难,笑对世界,笑对人生。感恩是一棵爱的种子,把它播种在心中,它便生根发芽,开花结果。感恩是一种自重自爱的人生境界!感恩是一种处世哲学,是一种生活智慧,是一大人性美德,更是学会做人,成就阳光人生的支点。感恩和仁爱可以化冰峰为春暖,化干戈为玉帝,化腐朽为神奇。
感恩是爱和善的基础。常怀感恩之心,至少可以让自己活得更美丽,更加充实。如果人人都有一颗感恩的心,那天天都是感恩节,这世界就会变得更加美丽。
最热国旗下演讲话稿大全(18篇)篇十
尊敬的领导、教师、亲爱的同学们:
大家好!
今天,我们在这里隆重地相聚,向小学生涯道别,向尊敬的教师道谢,向同学们祝福,向这一段不能忘怀的童年岁月道别。回首这五年的点滴进步,我们的心中不能不充满感激。感谢我们的母校,感谢我们的校领导,感谢我们的教师。正是他们的言传身教,无私奉献,倾注了无数的心血才使我们共同迎来了这个充满喜悦的丰收季节。曾记得,是教师您毫不吝啬的表扬与鼓励,激励着我们一次次扬帆起航,勇往直前;曾记得,是教师您中肯严厉的批评,才使我们一次次摆正前进的方向。这正如《“精彩极了”和“糟糕透了”》一文中所说的:“我们从心底里知道,‘精彩极了’也好,‘糟糕透了’也好,这两种极端的态度有一个共同的出发点------那就是爱。在爱的鼓舞下,我们努力地向前驶去”。在这里,请允许我代表所有的五年级毕业生,向学校领导,向教师深深地鞠上一躬:谢谢您,教师!你们辛苦了!
们求知的目光早读时我们专心致志读书的场景;考场上我们皱眉凝思的表情历历在目,难舍难分!五年前的我们懵懂无知,怀着美好的憧憬走进校园,而五年后,我们蜕变成一个个充满自信、意气风发的少年。我们学会了成长,学会了思考,学会了合作,学会了信任,也学会了超越自己,我们一起创造,一起经历,一起看着我们走过的一切在熟悉的校园里,慢慢变成永远的回忆。这些日子,有教师的殷切教导和期望一路陪伴。朋友快乐的笑容,班级温暖的气氛,是我们永远都不会忘记的!当我们勇敢地走向明天时,同学们请不要忘记这座美丽的校园,请不要忘记传授我们知识的每一位教师,请不要忘记伴随我们成长的同学们,他们永远是我们内心深处最美丽的回忆。
同学们,为了一个更美好的明天,我们怀着一颗感恩的心离开母校。但我们骄傲,我们自豪,我们曾是光荣的解甲庄中心小学的一名学生。明天,我们将以更高的热情好好学习,努力工作,创造出一个个辉煌的战绩,为我们中心小学这个闪亮的名字增添新的光彩。
最后,我祝愿各位教师桃李芬芳,工作顺利,同时,也将美好的祝福送给我们的母校,愿母校的明天更加辉煌夺目,光彩照人!祝愿同学们能够百尺竿头,更进一步!
最热国旗下演讲话稿大全(18篇)篇十一
亲爱的老师们、同学们:
大家早上好!
今天我演讲的题目是《师恩难忘》。
金色九月,秋高气爽,再过几天,我们就将迎来第xx个教师节。在这里,请允许我代表各位同学向辛勤耕耘的老师们表示节日的祝贺和深深的敬意。老师,您辛苦了!
您用温暖的臂膀呵护着我们,您用温柔的话语激励着我们,您不是母亲却胜似母亲,我们虽不在家,却有比在家还要多的温馨。
同学们,师恩难忘,难忘师恩,就让我们努力学习,用最好的成绩最佳的表现来回报我们的老师吧。
祝愿同学们在今后的学习生活中百尺竿头,更进一步;祝愿我们的老师桃李芬芳,幸福安康!
谢谢!我的发言完毕。
最热国旗下演讲话稿大全(18篇)篇十二
亲爱的老师,同学们:
大家好!我是来自九年级(十七班)的柴晔同学,经历了这次月考,相信我们每一个人都进行了一次自我检验:也一直思考着怎么在这最短的时间内,提升最高的分数,我很荣幸,今天能与大家分享我的学习经验!
其实我的经验与同学们大同小异:都是认真听课,做题等,但方式方法上可能与大家有一点不同。我们都知道,很多人无法在一节课中集中精力听老师讲课,也就是说四十五分钟一节课不走神是不可能的。所以上课期间也要有一个时间分配,当老师讲很熟悉的东西时,可以适当放松一下,当老师讲重点难点时,就要认真听了,还要适当的做下笔记。
做题也有方法:最重要的是选’好题’,千万不能见题就做,那样往往会事倍功半,在这冲刺阶段,更要有选择地挑典型题做,挑紧扣知识点的.题做,对于做错的题,应认真反省原因,是知识点掌握不清还是因为马虎大意,分析过后再做一遍加深印象。
理智的面对考试也很重要,要知道人会摔倒,考试也会失败,不能因为一次的失败就否定自己,要明白在跳高之前,我们也是要蹲下,跪下的。如何跳的更高,那就是奋斗。因为即使我们榜上无名,但我们脚下还有路,只要肯奋斗,总会有前途。
复习也许是我们最头痛的事,如何复习呢?我认为复习要做到两点。
2:复习要有思路,通过复习把自己的想法或一些重要的题目摘抄下来,加深理解。
离中考还剩二十几天了,我们一定要坚持,相信自己,相信奇迹!虽然奇迹能瞬间发生,却不能在瞬间被创造,没有坚持和忍耐,就难有奇迹,让我们一起更努力,去创造中考佳绩!
最热国旗下演讲话稿大全(18篇)篇十三
敬爱的老师、亲爱的同学:
大家好!今天我国旗下演讲的题目是:保护视力,关爱眼睛。
眼睛是“心灵的窗户”,人人都渴望拥有一双明亮的眼睛。它可以让我们看见美好的大千世界;可以让我们看见山川秀美,江河奔腾,涓涓细流,幽静山林;可以让我们领略科技的神奇,观看电影,电视;更可以让我们发现人间的真情,世间的大爱。就连日常的工作生活我们也离不开眼睛:吃饭,学习,娱乐等等。眼睛都为我们不辞辛劳的工作着。
然而我们的眼睛常常面临诸多的挑战——据相关调查报告表明,中国近视患者人数极为庞大,已高居世界第二,青少年近视率急剧攀升问题更成为当前热点问题。而中国青少年近视发病率更是高达50%-60%。
究其原因,长时间看电视、使用电脑是造成我国青少年,近视发病率急剧攀升,最主要的原因。因此,我们需要一些科学的方法保护眼睛。
1.适度上网
不要长时间持续使用电脑。通常每1小时就需要休息10分钟。
2.阅读时间勿太长。
平时看书、看报时,最好每30分钟休息5分钟。
3.睡眠不可少
作息有规律睡眠不足身体易疲劳,易造成假性近视。
4.多做户外运动
经常眺望远处放松眼肌,防止近视,与大自然多接触,青山绿野有益于眼睛的健康。
5.营养均衡不偏食
应特别注意维生素b类的摄取。
最后希望大家能够正确用眼,爱惜眼睛,保护视力,珍惜你的眼睛吧,善用你的视力吧!只有这样,你才能做到眼观六路,明察秋毫,洞明世事。
最热国旗下演讲话稿大全(18篇)篇十四
北风呼呼地吹着,严寒侵袭着大地。在这滴水成冰的日子里,花儿凋谢了,树木干枯了,万物都像死了一般,最能吸引我的是那在校园傲然挺立的松树。
松树有着棕色直直的树干,绿色的树冠,刺儿一样的松叶,显得刚劲挺拔。它虽然没有娇艳的颜色,但它朴素美丽,亭亭玉立,能抵挡住风雪。四季中,它颜色不变,仍是那一身翠绿。
站在它身边的杨树虽高大,但在狂风的威胁下,只好脱了绿色的外套;而柳树虽美,也经不住严寒的打击,只剩下光秃秃的枝条;而松树却不怕,仍就挺立在那里,风和雪都想征服它,也都未如愿以偿。
松树顶着风,冒着雪,厚厚的冰霜打在它的身上,它都毫不惧怕。
夏天的松树可不同了,它在酷热的夏季里挺立着,为我们遮凉。
我看见这松树,不由得想到了紧握钢松警惕的保卫着祖国的解放军战士,他们与松树一样,在寒冷的冬天,还要去迎风站哨。难怪陈毅将军为它题诗:大雪压青松,青松挺且直。要知松高洁,待到雪化时。
松树啊,我赞美你,我歌颂你,但我更敬佩你,是因为你有着饱经风霜,无私奉献的精神。
最热国旗下演讲话稿大全(18篇)篇十五
敬爱的老师、亲爱的同学们:
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是:互助快乐 勤劳笃行乐奉献
《礼记中庸》十九章有云:博学之,审问之,慎思之,明辨之,笃行之。博学即勤学,也就是勤奋学习,勤于思考。所谓笃行,就是要潜心探索,身体力行,崇尚实践。对于我们而言,既然有所学,就要有所用,毕竟人一生都是在所学与所用之中不断探寻真理,回旋前进的。
今天,站在庄严神圣的国旗前,站在莘莘学子梦寐以求的学堂里,站在这方桃李满园的土地上,我们深知,若要成就一番大事,必将寓乐于行,互助共赢。
曾有人言,人生在世是为了赎罪,这是我们一生中常伴苦难而行的原因。的确,苦难固然有,但学会苦中作乐才是智者所为。书山有路勤为径,学海无涯,以乐作舟。母校教导我摒弃悲观厌世思想,常怀积极乐观心态;保持心境平和宽泰,保持精神振作愉快。
君子性非异也,善于互助也。一滴水若要不干枯,就要汇入大海;一个人要想实现自身价值,就必须成为集体中的一份子。正如一五届学长张乾在高考临近之际,主动将自己的各科笔记分享给同学们,在竞争激烈的当下,他仍乐于互助奉献,将所学践于实际,与集体共勉。所谓一人之力不足道,万人之力常有余。我们若想得到他人的帮助,就得先帮助他人。和衷共济做有益之事,同心协力除社会公害。如果每个人随时能够扶助他人,随时能够分担责任,常怀助人之心、乐于奉献,在竞争中学会互助,就能通过奉献实现共赢。
我们是新时代的顶梁柱,母校育我真知,我们便要学以致用,坚持不懈地践履所学,真正笃行知行合一。同学们,让我们携起手来,践行一中十大修养,共创文明一中!
谢谢大家!
最热国旗下演讲话稿大全(18篇)篇十六
敬爱的领导、老师,亲爱的同学们:
大家好!
今天我演讲的题目是《认识天气,照顾自己》。
憨态可掬的企鹅、融化的冰山、南极上空的臭氧洞……极地及全球环境的变化带给大家极大的震撼。 天气和气候与人类息息相关,各种气象灾害严重威胁人们的健康和生命财产安全,各种自然灾害和重大突发公共事件几乎都与天气、气候密切相关。所以,我们不仅要努力改善我们地球上的环境,也要学会照顾自己。
然而“有些同学就不会照顾自己,在忽冷忽热春天,有些同学却只穿一点儿衣服,“要风度不要温度”,有的甚至把风扇开到最大档次;在下大雨时,有些同学为了逞一时的英雄而与雨抗争;有时,雨下得不大,但有些同学冒雨走在路上,连伞也不撑……这样做是在照顾自己吗?不是。照顾自己,是不能让自己的健康受到一点伤害,这是最基本的事情,也是最重要的事情,我们应该对自己的健康负责,难道不是吗?照顾自己,就从认识天气开始说起吧!
天空的薄云,往往是天气晴朗的象征;那些低而厚密的云层,常常是阴雨风雪的预兆。在晴天,我们还会遇见一种高积云。这是成群的扁球状的云块,排列得很匀称,云块间露出碧蓝的天幕,远远望去,就像草原上雪白的羊群。夏天,雷雨到来之前,在天空先会出现积云。积云如果迅速向上凸起,形成高大的云山,群峰争奇,耸入天顶,就变成了积雨云。积雨云越长越高,云底慢慢变黑,云峰渐渐模糊,不一会儿,整座云山崩塌了,乌云弥漫着天空,顷刻间,雷声隆隆,电光闪闪,就会哗啦哗啦地下起暴雨来,有时竟会带来冰雹或者龙卷风。人们常说:“东虹轰隆西虹雨。”意思说,虹在东方,就有雷无雨;虹在西方,将会有大雨。
学会了认识天气,我们就要利用这些知识好好照顾我们自己。同学们,不管怎样,健康是最重要的,好好照顾自己吧!
谢谢大家,我的演讲完毕!
最热国旗下演讲话稿大全(18篇)篇十七
敬爱的辅导员、亲爱的队员们:
大家早上好!
今天我们在国旗下讲话的题目是:《帮助别人快乐自己》。
什么是快乐?《汉语辞典》里的解释是:“使人感到幸福与满意”。
某杂志社曾向一些人做调查:“你最欣赏的品质是什么?”大部分人的回答是:“助人为乐。”而当杂志社的人又问:“当别人遇到困难时你会怎么做呢?”大部分人的选择却是“悄悄走开”。他们没有想到“人”字是由一撇一捺巧妙地构架起来的,具有高度的稳定感和平衡感。
生活中的你我他,谁没有这样或那样的难题与困惑?在遇到困难和挫折的时候,我们需要的不仅是自己安慰,更渴求的是他人的帮助。
关心、帮助他人就是自己心中装着别人;关心、帮助他人就是在自己开心的同时也让别人开心。
队员们,生命就像是一种回声,你送出去什么它就送回什么,你播种什么就会收获什么。让我们都能成为自己愉快,也能够给别人愉快的人吧!因为“给予远远比索取更快乐”!
最热国旗下演讲话稿大全(18篇)篇十八
师生们:
大家好!
假期的余热还没有完全褪去,新学期已经悄然到来。新学期开始,我们回到了这个熟悉的校园。随着我们的归来,一个生机勃勃的新学期开始了。
在穿梭般的岁月里,我们对未来充满憧憬,播下希望,洒下汗水。在园丁的努力下,我们变得更加成熟和稳定。今天我们全校师生在这里举行开学典礼,不是为了欣赏成功的喜悦,不是为了享受成功的喜悦,而是为了期待,描绘,播种新的理想!
同学们,新学期是新的开始,是未来学习的新的一步。要改掉所有作业懒、依赖父母等等的坏习惯,在新学期以新的面貌出现在大家面前。
我无法去想我坚持下去的那些灿烂的岁月,因为我们每一次停下来,时间都在呼喊着离开我们,跑开,只为向前奔跑!只要能到达目的地,就要选择道路,走过最艰难最艰难的路!这也是生活!天不高,海不远。梦想可以圆,只要你敢做。
千里之行,始于足下。新学期伊始,衷心祝愿同学们在新的起点上,奋发图强,勇敢冲刺,取得更好的成绩;祝老师们工作顺利,身体健康,心想事成。
谢谢大家!