通过写心得体会，我们可以发现自己的优点和不足，有助于个人成长和进步。接下来是一些关于心得体会的范文，让我们一起来欣赏和学习。
2023年演讲大赛的心得（案例15篇）篇一
各位老师、各位同学：
大家好。
我是xxx号选手——xxx，我想一听到我的名字，大家就马上会想到美国的哈佛篮球小子——林书豪。我也像大家一样喜欢他，为他感到骄傲，是他凭借自己的不断努力，改写了华裔篮球运动员的历史。
我除了像林书豪一样喜欢篮球，我还喜欢主持，非常愿意在舞台上给大家带来欢乐。我时时刻刻告诉自己：无论做什么事情，都要像林书豪一样努力、坚强、勇敢而谦虚——这就是我，瑞安市隆山实验小学的xxx。
谢谢大家!
2023年演讲大赛的心得（案例15篇）篇二
各位评委、同学：
大家晚上好，我很荣幸站在这里参加这次主持人大赛。我来自05级艺术设计系动画专业二班。大家都知道越南有位元首叫胡志明吧？而我叫彭志明。播音主持是我的最爱，我曾经报考过中国传媒大学北广学院，现任城建学院大学生广播站播音部干事一职。还有，我曾经竞争过王小丫的搭档，但小丫嫌我难看，初赛就把我踢了。致使我这热血青年象疯狂赛车一样为播音主持而疯狂。我的爱好是旅游，所以做的节目也是旅游方面的。我曾经只喝了一口水就爬完了泰山十八盘，虽然后来是别人背着我爬上去的，但是我还是看到了雄伟的景色。另外，我还喜欢写博客，因为我是浪漫的人，喜欢记录我难忘的瞬间。我喜欢挑战自我，喜欢在强手之中找到自己的位置，如果胜利我会嫣然一笑，刹那得到无数粉丝们的热烈欢呼。如果失败我会得到更大的动力，依旧疯狂下去，就象我的偶像李阳一样执著。谢谢大家给我展示的舞台，希望我的.圆舞曲能够进行到底。我将创造您一个精彩的世界。
现在，请大家记住我的招牌动作，顺便记着我。
2023年演讲大赛的心得（案例15篇）篇三
一、活动主题：
党章与我相伴，责任随我同行。
二、主办单位：
校学生会学习部。
三、活动时间：
201_年_月。
四、活动目的：
爱国是人类尚、最朴素、最纯真的情感流露，是我们中华民族优秀文化的重要精髓，本次大赛以党章与我相伴，责任随我同行为主题是由校学生会组织举办的大型爱国系列活动之一，我们希望通过本次比赛将更加有利于校园的和谐建设，让学生在活动中感悟传统美德的无限魅力，体验爱国、爱党实践带来的美好情感，使每个学生接受一次心灵的洗礼，学会如何做人，能够更好的成长成才。
五、活动原则：
以党章与我相伴，责任随我同行为主题，尽情发挥参赛选手的自身风采和演讲能力，以各自不同的角度和方式来表达对国家、对党、对社会、对家人、对学校、对老师、对同学、的那份沉甸甸的爱，培养同学们的责任感。
六、活动意义：
1、培养学生们的爱国、爱党意识，营造团结一致的氛围，使学生懂得爱国，学会爱党，常怀感恩之心，用爱心行动回报祖国、社会、父母、老师、同学、朋友。
2、通过演讲比赛，引导学生勇于承担责任，在承担责任中学会奉献。
七、活动对象：
面向我院全体同学。
八、活动准备：
1、活动场地：国际学术报告厅。
2、工作人员：以校学生会人员为主，各部门分配好具体任务，切实做好后勤保障、比赛秩序、活动流程等工作，保证本次活动成功开展。
九、活动流程：
1、播放音乐《义勇军进行曲》。
2、主持人介绍活动目的、评委及评分标准。
3、参赛选手依次上台演讲。
4、然后请评委点评。
5、主持人宣读成绩，公布获奖名单。
十、活动说明及要求：
1、党章与我相伴，责任随我同行是本次演讲比赛的主题，选手可自拟题目。
2、演讲内容必须积极向上，有感染力和感召力。
3、各学院依实际情况自主选拔优秀作品参赛，每个学院推荐作品不超过5个;。
4、每个作品演讲时间控制在3-5分钟，要求内容紧扣主题，生动感人;。
5、现场公布比赛结果，获奖名单，为获奖选手颁奖。
十一、奖项设置：
一等奖：1名。
二等奖：2名。
三等奖：3名。
优秀奖：9名。
十二、活动经费：
荣誉证书：15本约5元。
奖品：一等奖约1元。
二等奖约1元。
三等奖：约15元。
签字笔、评分纸自备。
共计：4元。
2023年演讲大赛的心得（案例15篇）篇四
各位老师、各位同学：
大家好。
我是xxx号选手——xxx，我想一听到我的名字，大家就马上会想到美国的哈佛篮球小子——林书豪。我也像大家一样喜欢他，为他感到骄傲，是他凭借自己的不断努力，改写了华裔篮球运动员的历史。
我除了像林书豪一样喜欢篮球，我还喜欢主持，非常愿意在舞台上给大家带来欢乐。我时时刻刻告诉自己：无论做什么事情，都要像林书豪一样努力、坚强、勇敢而谦虚——这就是我，瑞安市隆山实验小学的xxx。
谢谢大家!
2023年演讲大赛的心得（案例15篇）篇五
摄影是一门引人入胜的艺术，它能捕捉到时光的瞬间，展现不同的视角和情感。每年都会举办各种各样的摄影大赛，作为一名摄影爱好者，我参加了一次大赛，并获得了一些宝贵的经验和体会。以下是我参加摄影大赛的心得体会。
第一段：准备阶段的重要性。
参加摄影大赛之前，准备工作是至关重要的。准备阶段主要包括确定拍摄主题、收集作品灵感、选择合适的摄影器材以及提前调整器材的设置等。在确定拍摄主题时，我会根据自己的兴趣爱好和擅长的领域选择合适的主题，这样才能拍摄出有深度和独特性的作品。同时，与其他摄影师的作品进行比较和学习，可以帮助我在创作思路上更加丰富。在拍摄前，我会对我所使用的摄影器材进行充分的了解和调整，以确保在实际拍摄过程中能够发挥出最佳的效果。
第二段：创意和构图的重要性。
创意和构图是一张好照片的基础，也是摄影大赛获奖的重要因素。要在众多作品中脱颖而出，必须有独到的创意和出色的构图能力。作为摄影师，我常常思考如何将平凡的场景拍摄得更加有动感和艺术，比如通过选择特殊的角度、使用线条和对比等元素来增加照片的表现力。另外，合理的构图也能够帮助我更好地传达拍摄主题，让观众更容易理解我想要表达的意境和情感。
第三段：充分练习和反思的重要性。
练习是精通摄影技巧的关键，也是在摄影大赛中表现出色的必要条件。我通过定期练习，不断提高自己的技术水平和艺术感知能力。在练习过程中，我会尝试不同的拍摄方式和技巧，锻炼自己的观察力和判断力。同时，我会通过对之前作品的反思和分析，寻找不足之处，并进行改进。只有通过不断的练习和反思，才能在摄影大赛中有更好的表现。
第四段：展示和分享的重要性。
在摄影大赛中，用途广泛的照片展示和分享也是非常重要的环节。好的作品需要通过适当的渠道进行展示和宣传，让更多的人欣赏到。我会选择合适的平台和渠道，将我的作品发布出去，与其他摄影爱好者和专家进行交流和分享。通过参加摄影展览、社交媒体等方式，我能够获得更多关于作品的反馈和意见，进一步提升自己的艺术水平。
第五段：坚持和改进的重要性。
摄影大赛只是我摄影之旅的一站，我深知在这个领域只有不断地坚持和改进才能取得长足的进步。我会不断地学习新的技巧和理论知识，关注摄影界的最新动态。同时，我也会参加更多的比赛和活动，通过与其他摄影师的交流和竞争，激发自己的创作激情和进一步提升自己的摄影技巧。
参加摄影大赛不仅是一次展示自己作品的机会，更是一个学习和成长的过程。通过摄影大赛的心得体会，我深刻地体会到了摄影的魅力和乐趣，也进一步激发了我对摄影艺术的热爱。我相信，只要不断努力和坚持，我会越来越好，用镜头记录下更多动人的瞬间。
2023年演讲大赛的心得（案例15篇）篇六
股票大赛是一个模拟炒股的比赛，参与者可以学习股票交易的知识和技巧，并通过操作模拟账户来获取收益。在参加这个比赛的过程中，我获得了许多宝贵的经验和教训，对于股票市场有了更深刻的理解。下面我将分享一些关于股票大赛的心得体会，以希望能对其他对炒股感兴趣的人有所帮助。
第二段：学习和研究的重要性。
在股票大赛中，我意识到学习和研究的重要性。在比赛开始之前，我花了大量的时间阅读相关的书籍和文章，参加线上线下的培训课程，了解股票市场和投资策略。通过系统的学习和积累，我对股票交易的原理和技术有了更清晰的认识，这让我在比赛中能够做出明智的决策。
第三段：把握市场情绪和趋势。
在比赛过程中，我意识到把握市场情绪和趋势的重要性。股票市场受到众多因素的影响，包括经济数据、政策变化、技术创新等等。了解这些因素对市场的影响，可以帮助我们抓住投资机会，有效地减少风险。此外，通过观察市场的走势和交易量，我们可以预测市场的趋势，从而做出更准确的买卖决策。
第四段：合理的风险控制。
在股票大赛中，我也明白了风险控制的重要性。股票投资本身就存在风险，市场波动可能导致资金亏损。因此，合理的风险控制是非常关键的。我通过设置止损位、控制仓位比例、进行分散投资等方法来降低风险。同时，我也学会了不盲目追涨杀跌，避免过度交易。通过合理的风险控制，我在股票大赛中取得了较好的投资回报。
第五段：心态的平衡和坚持。
最后，股票大赛也教会我保持心态的平衡和坚持。股票市场波动剧烈，有时候投资者可能会受到恐慌情绪的影响，导致盲目买卖。但是，只有保持冷静和理性的思考，才能做出正确的决策。此外，投资是一个长期的过程，不能一蹴而就。通过比赛的实践和磨练，我学会了坚持不懈的努力，以及在遇到困难时的勇敢面对。
结论。
通过参加股票大赛，我不仅学到了许多关于股票投资的知识和技巧，还领悟到了与市场对话的重要性。学习和研究、把握市场情绪和趋势、合理的风险控制、心态的平衡和坚持，这些经验和教训将继续指导我在真实的股票市场中进行投资。希望通过我的分享，对其他对股票投资感兴趣的人有所启发和帮助。
2023年演讲大赛的心得（案例15篇）篇七
演讲大赛是一种让人们展示能力和表达自己观点的绝佳机会。在过去的一年，我参加了一场演讲大赛，并且从中获得了许多经验和体会。本文将分享我在这次大赛中所学到的关键诀窍和心得体会。
第二段：准备阶段的重要性。
在参加演讲大赛之前，准备是至关重要的。首先，我要明确演讲的主题，并进行深入的研究，以便能够准确地传达我的观点和想法。其次，我需要对我的听众进行充分的调查，了解他们的背景和兴趣，以便能够选择恰当的语言和方式来吸引他们的注意力。最后，在准备阶段，我需要不断地练习演讲，以提高我的口头表达能力和自信心。
第三段：演讲技巧和技巧。
在演讲大赛中，我学到了许多关于演讲技巧和技巧的知识。首先，我注意到读书和研究是提高演讲技巧的重要途径之一。通过阅读优秀演讲家的作品，我学会了如何运用修辞手法和讲故事的技巧来吸引听众。其次，我注意到良好的身体语言和音调控制对于演讲的成功也至关重要。通过练习站姿和手势，以及调节音调和节奏，我能够更好地传达我的观点和情感。
第四段：紧张和压力的克服。
在演讲大赛中，紧张和压力往往是无法避免的。然而，我学到了一些应对紧张和压力的方法。首先，深呼吸和放松技巧是帮助我缓解压力的有效手段。在演讲前，我会找一个安静的地方，进行深呼吸和冥想，以平静我的心情。其次，积极的自我对话也是克服紧张的关键。我会对自己说出一些正能量的话语，例如“我已经做好了准备，我能够做得很出色”。这样的积极思想可以帮助我增加自信心并减少紧张感。
第五段：收获和未来发展。
通过参加这次演讲大赛，我收获了很多。首先，我学会了如何在有限的时间内组织我的思维，并准确地传达我的观点。其次，我获得了更多的自信心，这使我在面对公众演讲的时候更加从容。最重要的是，我意识到演讲是一种强大的工具，可以用来影响和启发他人。在未来，我将继续努力提高我的演讲技巧，并致力于成为一个优秀的演说家，以便能够更好地传播我的想法和观点。
总结：演讲大赛是一个良好的平台，让我提高了我的演讲技巧和自信心。通过准备充分、运用演讲技巧、应对紧张和压力，并不断学习和发展，我相信我能够在未来取得更大的成就。这次演讲大赛给了我宝贵的经验和机会，我会将其视为一个起点，不断追求卓越。
2023年演讲大赛的心得（案例15篇）篇八
第一段：引言（150字）。
演讲大赛是一项旨在培养学生表达能力和自信心的重要活动。作为一名参赛者，我有幸参加了一场全国性的演讲大赛，顺利获得前十名的好成绩。在这个过程中，我经历了无数的挑战和收获，不仅提升了我的演讲技巧，更锻炼了我的心理素质。在本文中，我将分享我在演讲大赛中所得到的心得体会。
第二段：准备充分（250字）。
成功的演讲离不开充分的准备。在演讲大赛前，我花费大量时间积累资料、撰写演讲稿，并请教家长和老师，就演讲技巧和内容进行反复修正。此外，我还模拟演练，并请同学们提供意见和建议。准备过程中，我意识到演讲是一项需要综合素质的技能，需要倾听与沟通能力、自信与表达能力等各方面的结合。通过充分准备，我对主题有了深入了解，并且积累了自信，这对于我在演讲大赛中的表现起到了至关重要的作用。
第三段：反复修改（250字）。
演讲稿的修改是演讲过程中的必经之路。在准备好的演讲稿中，我注意到了一些使用词汇不够准确和语法不够优雅的问题。于是，我反复查找相关资料，逐个反思并修改了这些错误。此外，我还将演讲稿多次朗读给家人和朋友听，听取他们的意见，以便更好地体会自己的语速、语调、语气和表情等要素。通过这样的反复修改，我的演讲稿变得更加准确、生动、有趣，增加了与观众的共鸣，提升了演讲的效果。
第四段：技巧运用（250字）。
演讲大赛是一个需要技巧运用的过程。在演讲过程中，我注意到观众的反应对于演讲效果的影响是不可忽视的。因此，我不仅注意自己的发声和肢体语言，还学习了如何与观众进行互动、如何运用幽默来增加演讲的吸引力。同时，我还学习了如何利用比喻、故事等手法，使演讲内容更加生动有趣。此外，我还学会了如何运用眼神和语速等非语言表达方式来增加演讲的效果。通过这些技巧的运用，我的演讲得到了观众的认可和称赞。
第五段：总结与展望（300字）。
通过参加演讲大赛，我不仅提升了自己的演讲技巧，更重要的是锻炼了自己的心理素质。在演讲过程中，我学会了冷静思考、自信表达和与观众建立良好的互动。这些经验和技巧对于我今后的学习和生活都具有重要的意义。未来，我将继续努力学习，不断提升自己的演讲能力。同时，我也希望能够帮助他人，鼓励他们充分发挥自己的潜力，展示自己的才华。最后，我相信，通过持之以恒的努力，每个人都能够在演讲大赛中收获成功，展现自己的魅力。
2023年演讲大赛的心得（案例15篇）篇九
第一段：介绍股票大赛及参赛动机（200字）。
股票大赛是一个模拟股票交易的比赛，参赛者可以借此机会学习和实践股票投资的技巧与策略。本人参加这次股票大赛的主要动机是提高自己的投资能力和对股票市场的了解程度。通过参加这次比赛，我希望能够在虚拟交易中积累经验并且取得理想的成绩。
第二段：学到的投资技巧与策略（300字）。
在这次股票大赛中，我学到了许多重要的投资技巧与策略。首先，我深刻理解到分散投资的重要性。将资金分散投入到不同行业或不同类型的股票中可以降低风险，提高回报率。其次，我学会了设定止损位和止盈位，以避免过度亏损或过早获利。此外，对于选股，我开始注重基本面分析和公司业绩，而不再仅仅依赖于盲目跟风或媒体推荐。这些投资技巧为我未来的实际投资打下了良好的基础。
第三段：心态上的调整（300字）。
在股票大赛中，我发现自己的心态非常关键。面对股票价格的波动，我曾产生过恐慌和急于行动的念头。然而，我意识到稳定的心态对于投资成功非常重要。因此，我开始保持冷静，避免盲目交易和过度自信。我也学会了从失败中汲取教训，并将其视为成长的机会。重要的是要有耐心，不被短期市场波动所左右，坚持长期投资的理念。
第四段：与他人的交流与学习（200字）。
这次股票大赛给了我一个与其他参赛者交流和学习的机会。通过与他们的讨论和分享，我学到了许多新的投资观点和实践经验。同时，我也发现了自己的不足之处，并且受到其他人的启发，从而不断完善自己的投资策略。这种与他人的交流和学习让我受益匪浅，并且开阔了自己的视野。
第五段：总结与展望（200字）。
这次股票大赛让我深刻认识到投资是一个需要不断学习和实践的过程。我学到了许多投资技巧与策略，调整了自己的心态，并且从他人交流中获得了启发。虽然在这次股票大赛中我的成绩并不理想，但这并不是我学习的终点，而是一个起点。我将继续努力学习，提升自己的投资能力，并且在未来的真实投资中取得更好的成果。
总结：通过这次股票大赛的参与，我不仅学习到了关于投资技巧与策略的知识，还改变了自己的投资态度和心态。这次比赛是一个宝贵的经验，让我更加深入地认识到投资是一门需要长期学习和不断实践的艺术。未来，我会持续学习，丰富自己的投资知识，不断提高自己的投资能力，为实际投资做好准备。
2023年演讲大赛的心得（案例15篇）篇十
班级概况：24个来自不同家庭的孩子共同组成了2班这个温馨的大家庭。24张笑脸蕴含了24中不同的性格。
活动篇：我们不离不弃，才有荣辱与共的`甜蜜。一年来班级成立“学习小组”；组织了“六讲”知识竞赛、“百科知识竞赛”，以“我为创建一流农大做贡献”为主题的讲座，演讲赛暨普通话推广活动。参观科技馆、博物院、地质博物馆等寓学习于游玩之中的活动。
学习小组：为了促进大家的学习，班委会通过了成立班级学习小组的建意。期间，各组组长认认真真的组织小组成员早读，模拟四级等各种学习活动，收到了很大的成效。
知识竞赛：知识竞赛与“百科知识竞赛”名为竞赛，实为在规范大家的日常行为，普及紧急事故的应对措施。
演讲赛：演讲赛暨普通话推广活动则是我们与时俱进，紧跟时代脚步的具体体现。
参观：参观科技馆、博物院、地质博物馆，我们在实践教材验证。我们用实践探求真知。行万里路，读万卷书。
院运会：院运会则显现了我班的团结与拼搏。
荣誉篇：一分耕耘，一份收获。这些证书，奖状正是对我们辛勤和汗水的肯定。喜报20xx年我班有两位同学获得国家励志奖学金，三人获得了六和企业奖学金，一人获得了六和企业奖学金，七位同学获的了国家助学奖。
当然成绩的获得绝非偶然，它承载着同学们艰辛的汗水，它承载着父辈们的殷殷期盼，它承载着老师们的信任和厚望。我们又怎敢懈怠。所有的荣誉和辉煌都已经成为历史，而只有把我现在才可以谱写更加壮丽的诗篇。
2023年演讲大赛的心得（案例15篇）篇十一
大赛，是提高自己、展示自己、挑战自己的最佳平台。在比赛中，我们不断挑战自己的极限，不断拓展自己的视野，不断提升自己的实力。如何把握大赛的机会，如何展现自己的最佳表现，如何从中获得更多的收获和成长，这些都是我们需要认真思考和总结的。
第二段：认真准备。
参加比赛，认真准备是必不可少的。只有有充分的准备，才能更好地应对比赛中的各种问题。在比赛之前，我们需要熟悉比赛规则，了解比赛的考察点，对比赛题目进行充分的研究和讨论，提前进行模拟答题和练习，养成好的心态，保持良好的状态和充沛的能量，这样才能在比赛中达到最佳表现。
第三段：积极思考。
参加比赛，不仅需要充分准备，更需要积极思考。在比赛中，我们需要不断思考，分析比赛的问题和难点，找出解决问题的最佳路径和方法。同时，我们还需要养成主动学习和积极思考的习惯，针对比赛中自己发现的不足和问题，进行有针对性的学习和训练。只有这样，才能不断提升自己的实力和能力。
第四段：借鉴他人。
参加比赛，需要借鉴他人的经验和思路。在比赛中，往往我们无法面面俱到，需要借鉴别人的思路和经验，不断拓展自己的思维和视野。同时，我们还需要和他人进行交流和讨论，了解不同的观点和见解，从中汲取启示，为自己的表现和发展带来更多的启示和灵感。
第五段：总结体会。
参加比赛，更需要总结体会。在比赛结束后，我们需要及时对自己的表现进行评估和总结，找出自己的优缺点，分析比赛中的问题和难点，总结经验和教训。同时，我们还需要从比赛中获得更多的收获和成长，提升自己的实力和能力，在今后的学习和发展中持续发挥自己的优势和特长，实现自己的梦想和目标。
总之，参加比赛是一个全面的过程，需要我们不断提升自己的实力和能力，养成好的思维和学习习惯，抓住机遇和挑战，不断展现自己的实力和潜力。相信只要我们认真总结和思考，把握机会和挑战，就一定能在比赛中取得好的成绩和收获。
2023年演讲大赛的心得（案例15篇）篇十二
各位领导，各位同仁：
您们好!
今天我怀着激动不已的心情站在这里讲述我的班主任工作，以崭新的理念展示我个性的班级。我演讲的题目是：我的班会。
管理既是艺术，也是学问，而主题班会则是我们管理班级的一个重要手段。我任班主任期间，每周一的班会必开，一般情况下周五就给班会主题定下，然后确定那两位同学召开，让他们趁星期天在家准备，这样可以充分调动他们管理班级的积极性。现在的中学生思想复杂、叛逆、张扬，不再是几句说教就能解决问题的，因此，我针对学生青春期出现的不同问题开展各类主题班会。
孩子们自私，小心眼，我便开展了以"宽容"为主题的班会，并列举了真实的例子。还通过拆字让学生理解"宽容"的真正内涵。
班上男生出现抽烟的现象，我就开展了"吸烟，健康的天敌"主题班会，还在网上搜索了吸烟者的肺等图片，学生看了触目惊心，再也不吸了。
针对中学生早恋的问题，开展"从‘被爱打扰的日子’说开去"的主题班会。我告诫学生爱需要学习、爱需要能力。与其匆匆步入爱河，不如静静等待成长!通过班会，学生认识到了早恋的危害，端正了学习的态度，班级的`学风更浓了。
进入初三,学生中开始出现两极分化的现象,学生在学习上和心理上存有很多的困惑:成绩优秀学生心理压力过大;学习较差的学生有自暴自弃的倾向;而中游的学生努力了却不见太多收获,毕业后是继续升学还是打工就业将是他们无法回避的选择。开展了《我的未来不是梦》主题班会班会。通过这次主题班会,使同学们明确了人生的奋斗目标,增加了学习的动力和热情。并认识到实现理想的路途充满艰辛,需要靠同学们脚踏实地,不懈地努力,才能实现心中美好的理想,使美梦成真。
为了搞好"弘扬中华传统美德，争当现代好公民"暨深化"感恩教育"系列活动，使这项活动深入人心，让学生真正从中受到教育，我班开展"感恩"主题班会活动。
近年来，全国各地各种校园内外意外事故频繁发生，我开展了《安全在我心中》主题班会，通过此次班会的活动，在全班形成一个"人人关心校园内外安全"的浓厚氛围。
考试过后总结往往是我们最容易忽视，实际却很重要的一步。为此，每次考后都召开《考试分析》主题班会。通过总结，让学生查漏补缺，找到新的目标，为之努力。
教育改革家魏书生老师说过："一个成功的班主任不会为难任何一个学生，也不会放纵任何一个学生。"是的，我做到了，我没有放弃过任何一个学生，成就了孩子们，也成就了我自己。
2023年演讲大赛的心得（案例15篇）篇十三
（一）领导重视，团结协作是抓好比赛的根本保证对于此次技能大赛，学校和部领导都高度重视，从去年12月起就安排教师和选手进行集训，期间还时常到训练场地进行实地检查、指导。同时，校竞赛办公室的全方位指导协调、总务保卫科的“绿色后勤保障” 、化工系老师的专业支持，德育指导中心老师的心理辅导等等，都让我们指导老师和选手感受到上级领导和同事的关心、支持和帮助，成为支撑我们前进的强大精神动力。
（二）选好人员，科学施训是抓好比赛的必要措施今年在人员选拔上，我部采取宣传发动、自愿报名、培训考核的程序进行，从前期的10名，到中期的6名，到省赛的4名，以及国赛的2名，都严格把关、认真筛选，取得了国赛二等奖和省赛第一、二名的好成绩。在训练安排上，采取理论与实践相结合的方式，白天以技能训练为主，晚上以理论辅导为主，坚持每周进行一次理论和技能考核，并针对选手的个人情况进行重点培训，效果比较明显。
（三）信息互通，及时调整是抓好比赛的有效手段今年的国赛与往年有所不同，一是增加了省赛，二没有开赛前预备会，所有比赛信息均由官方网站公布，为此针对这一特点，我们指导老师坚持每日浏览大赛网站信息、加入竞赛群，及时获取比赛新信息，同时还可以在网上与全国院校的同行相互交流经验，并根据获取的信息，及时对训练计划进行调整，做到训练培训与比赛内容同步，确保了训练效果。
（一）临场经验相对欠缺。两名选手都是第一次参加全国大赛，进入赛场后，心态相对紧张，易受到外部因素的影响，从而导致操作起来不够熟练，终点控制不够好，没有发挥出正常的训练水平。
（二）培训程序不够完善。一是选拔人员方面，目前我部采取的是发动有兴趣的学生先报名，并根据每班学生的平时成绩推选5名左右学生参加停课集训，通过三次理论、操作考核，选出进步最快且稳定的前六名学生入技能培训。虽然快速、简单，但不排除个别选手采取死记硬背的方式通过考核，可能导致一些好苗子没有被选拔出来。二是训练内容方面，没有与省外学校交流模拟比赛内容，只停留在自学自导自练的基础上，不能准备定位自己的水平，看不到自身存在的不足。
三、工作建议及设想（一）创新训练模式。一是根据历年的理论题库，选出1000道题作为复习题，采取学生自学，不停课方式进行三次考核，选出进步最快的前10名学生入技能培训。二是在集中培训的基础上，建议在训练计划中增加让选手到省外学校进行模拟比赛的内容，所谓取众家之长，补己家之短，由于目前省内就我校有参加全国技能大赛工业分析检验赛项的经验，所以我们要走出去，主动联系省外学校开展学习交流，查找自身不足。三是增加选手应对突发情况下进行实验操作的能力训练，提升选手临场应对能力。
（二）改进硬件设施。通过此次比赛不难看出，操作结果准确度的要求不断提高，这就必须对应高质量的配套设备及耗材保障。而目前，我们使用的配套仪器和耗材相对不够精准，建议校领导在我系竞赛设备投入有所增加。
2023年演讲大赛的心得（案例15篇）篇十四
食品大赛是一个展示厨艺和创新的平台，吸引了众多的美食爱好者和厨师参与其中。我有幸参加了一场食品大赛，并通过这次经历获得了很多的心得体会。在这篇文章中，我将分享这些感悟，以及我在比赛中的经历和总结。
第一段：准备比赛。
在比赛之前，我花费了大量的时间进行准备。首先，我参考了许多食谱和厨师的经验，确定了自己想要参赛的菜品。然后，我购买了高质量的食材并进行了充分的练习。练习不只是为了让菜品更加美味，还是为了提高效率和掌握时间管理。此外，我还进行了装饰和摆盘的实践，以使菜品更加吸引人。准备比赛期间，我学会了自律和耐心，以及如何面对压力和紧张。
第二段：比赛的经历。
比赛的那一天，我满怀激动和紧张地来到了比赛现场。在比赛开始之前，我花时间察看厨房设备和环境，并确定自己要摆放的工具和材料。比赛开始后，我全神贯注地进行操作，尽量保持冷静和高效。在比赛过程中，我不断思考和调整，以确保菜品的味道和外观达到最佳状态。比赛持续了几个小时，期间我不断与其他参赛者进行交流，并从中获得了许多有用的建议和技巧。最后，我成功地完成了所有要求，并将我的作品提交给评委。
第三段：与他人的交流。
在比赛期间，我有许多机会与其他参赛者进行交流。这些交流不仅让我了解了其他人的创新和技巧，还让我认识了一群充满热情和才华的厨师。通过与他们的交流，我学到了很多的知识并拓宽了自己的视野。我还经常与其他参赛者分享我的经验和想法，这不仅是给予他们帮助，也是对自己知识的巩固和总结。与他人的交流让我意识到，食品大赛不仅是一场竞争，更是一个学习和成长的机会。
第四段：发现自己的不足。
在比赛结束后，我反思了自己在比赛中的表现，并发现了一些不足之处。首先，我意识到自己在时间管理上有所欠缺，导致有时要在最后一刻匆忙完成菜品。其次，我发现自己在创新方面还有待提高，需要更多的灵感和创意。最后，我发现自己的技术还不够纯熟，需要更多的实践和经验积累。通过发现自己的不足，我可以有针对性地进行改进和提高，以便在下一次的比赛中更加出色。
参加食品大赛是一次非常宝贵的经历，让我学到了很多东西。首先，准备是成功的关键，只有充分的准备才能在比赛中发挥更好。其次，与他人的交流和分享是一种快速学习和提高的方式。第三，反思和总结自己的不足可以帮助我们更好地进步并找到改进的方向。通过这次比赛，我不仅掌握了更多的厨艺技巧，也锻炼了自己的心理素质和团队合作能力。下一次的比赛，我会更加充分利用这些经验和体会，为自己的表现和成绩争取更好的结果。
在这篇文章中，我分享了我在参加食品大赛过程中的心得体会。从准备比赛到实际参赛，再到与他人交流和总结经验，这些经历不仅锻炼了我的技能和能力，也为我以后的成长和发展提供了宝贵的经验。通过这篇文章的写作和总结，我希望能够激励更多的人参与食品大赛，并不断追求美食的创新和卓越。
2023年演讲大赛的心得（案例15篇）篇十五
作为一名学习数学与计算机科学专业的大学生，我有幸参加了多次Matlab大赛的比赛。这些比赛不仅提高了我的技能和知识水平，同时也教育了我很多关于团队合作和领导力的重要性。在这篇文章中，我将分享我的心得和体会，希望对即将参加Matlab大赛的同学有所帮助。
第一段：比赛选手的素质和要求。
Matlab大赛是一个需要多学科综合素质的比赛，因为你需要掌握数学、计算机科学和工程学中的很多基本知识。这意味着你需要花费大量时间和精力学习，以便成功地处理大量的数据和代码。除此之外，还需要语言表达能力、心理承受能力和团队协作精神，以便在比赛中表现出色。准备参加Matlab大赛的同学需要提前规划时间，制定合理的学习计划，不断挑战自己，增强自己的素质。
第二段：团队合作的体验。
比赛中，通常是通过团队协作来完成任务。在团队中，需要有分工明确、合作默契的氛围，以便让每个人都能发挥自己的潜力，实现团队目标。在团队合作中，每个成员都应该发挥自己的长处，尽可能地为团队提供帮助。此外，每个人都需要付出更多的努力，以便为团队提供贡献。
第三段：代码结构和技巧。
在比赛中，编写高效、易于理解的代码结构是至关重要的。只有这样，才能快速捕捉问题、调整解决方案。此外，编程技巧也是成功的关键因素之一。通过精通一门或多门编程语言，掌握适当的算法和数据结构知识等，可以使你在Matlab大赛中脱颖而出。
第四段：心理承受能力的挑战。
除了技术要求和课程内容的挑战之外，往往也会造成心理上的压力。在Matlab大赛中，需要承受从初始阶段到结束阶段每个阶段都有极大的压力，需要具备良好的心理承受能力和应急处理能力，以便赢得比赛。为了成功地应对压力，需要定期锻炼、多交流、学习放松技巧和管理时间。
第五段：从Matlab大赛中受到了什么启发。
总之，参加Matlab大赛是一次难得的机会，可以帮助你不仅在技术方面获得更多的知识和经验，而且还可以在心理、团队合作和领导力方面受益。这一切都有助于我们取得更大的成功。Matlab大赛提供了一个积极、有趣、真实、富有想象力的环境，值得每个同学珍惜和把握。