在培训过程中，我发现了自己的不足之处，并针对性地进行了改进，提高了自身素质和能力。以下是小编为大家收集的培训心得体会范文，供大家参考和借鉴。
舞蹈培训总结心得体会（实用21篇）篇一
我是从去年十二月份开始进行专业的舞蹈培训的。虽然从小就很喜欢唱歌跳舞，但因为家庭原因，环境原因，所以就耽误了，我也只能把自己最大的爱好，隐藏在心里，虽然不舍，但也无奈。
后来长大了，有了属于自己的家庭。在一次机缘巧合中，我又接触到了舞蹈，内心潜藏的激情重新迸发出来，我投入其中，开始进行一些业余的舞蹈训练。可能是天生就和舞蹈结缘，我练习的很快，当然我练习的也很认真很刻苦，取得了对我来说是不小的进步。我就像一个如饥似渴的孩子，尽情的吸允母亲的乳汁。但慢慢的我发现我所处的环境太局限，我所接触的老师已经无法给予我更大的帮助，所以我毅然决定前往更大的学校，更专业的地方去获取更多的知识和更大的进步。
很庆幸，我来到了现在的学校--力绅健身学院。我们的老师都非常好，他们优秀，专业，认真，和善。他们手把手的指导我们，耐心的帮助我们。在学习的时候，他们是我们的老师；在私底下，他们是我们的朋友。在参加舞蹈培训的学生当中，我的年纪属于比较大的了，我也知道这是自己的一个劣势，但我并不灰心，我懂得“笨鸟先飞”的道理。我要比别人付出更多的努力，更多的时间，更加刻苦的训练，来弥补自己很多不足的地方。我也有训练的很疲惫很憔悴的时候，这个时候，老师总是安慰我鼓励我，让我产生更大的动力，更坚持的训练下去。做人就应该勇往直前，不能够半途而废。可以被打败，不能被打倒。
一开始训练的时候，我总想很快的学习舞蹈，想快速的学习很多舞蹈，有一种急功近利的感觉。老师也看出了我们的一些这样的心情，会不厌其烦的告诉我们，打好基础的重要性。开始锻炼体能的时候，我很疲惫，累的想要放弃。后来在学习一些难度大的舞蹈的时候，我才感觉到体能的重要性，没有良好的体能储备，不可能准确又完整的跳完一支舞蹈。如果我们以后出去教别人了，一节课没上完，我们自己都累趴下了，我们怎么能去当教练，怎么能去很好的教别人呢?“高楼万丈平地起”所以说基础很重要，基本功是作为一个舞蹈教练所必备的。我现在可以体会到老师们的良苦用心了，我们以后学习的路还很长，可以说是活到老，学到老。现在打好了基础，以后我们才能更好的学习新的技能和知识。
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舞蹈培训总结心得体会（实用21篇）篇二
很小的时候就喜欢伴着收音机里面出来的音乐即兴地舞蹈，相隔了多少年，舞蹈对于自己来说变得那么陌生。傍晚阿姨们三五成群的聚集在步行街较为宽敞的位置，旁边一台放碟片的音响，非常有节奏地随着音乐舞蹈，我想加入其中体验一番新鲜趣味，可惜动作一点儿也不灵活，也找不到音乐的节奏。这和自己天生的节奏感不强有关系，小学音乐课，老师讲节拍的时候我学起来特别吃力和难懂。看到有些小孩子跟着音乐学着阿姨们的舞蹈动作非常自如，不禁羡慕起来。舞蹈其实是一件很快乐的事情吧，越离自己遥远的东西，越觉得神奇和美好，在不断的努力追求下，我工作了以后终于有机会在周末和假期，在专业舞蹈老师的指导下学习了，有了和我水平类似的学员的陪伴和老师专业耐心的指导，我的节奏和动作都有了明显的进步。我不知道自己继续学习可以达到怎样的水平，但至少我可以通过舞蹈体验优雅和欢快，让自己保持青春与活力。更重要的是突破了对节奏和舞蹈动作配合的恐惧。要知道羡慕别人也是件痛苦的事情，我终于可以逐渐了却这种痛苦了。
每次听到演讲者举一些天才一样的人物成功的例子，心里就久久不能平衡。从小我心里就在想自己的天分在哪里呢？小时候的我做数学题的准确率在班上是很高的，但是我的数学思维不够敏捷，一旦遇到需要严密逻辑思维的时候，头脑就无法集中思路，最后在强烈求知欲的驱使下勉强得出正解，心中还是无比喜悦;在语文方面我对文字用词的敏感度确实可以用有天分来形容，我很容易被有美感和意义深远的词语和句子所吸引，看过的在自己的写作中很容易就会运用出来，所以语言的模仿能力比较强，同样对所听的也比较敏感，只要自己觉得喜欢和新奇的很容易就用在自己的话语当中了，这种能力也体现在我绘画的精确和细致上。小时候有尝试过背唐诗三百首和成语词典，后来发现这和在具体的语境和背景下感受是完全不一样的，缺乏了让我追求的动力，我始终没办法把背诵他们变成一件快乐的事情，所以这个愿望就不了了之了。
小时候的我渴望写出像作家一样优美的词句或者古人一样佳妙的诗句，可是死记硬背永远不是我的擅长，甚至是我最憎恶的事情。我只会记住自己真正投入了喜爱和欣赏的情绪进去的事物。如今很少能遇到真正喜爱和欣赏的事物了，很多事情一开始就是带着功利性的目的去完成。
看到那么多成功的大师们叙述着自己或别人成才的经历或者传授者自己所总结的成功的规律，以为别人只要循着他所总结的规律就做就能够成功，这种成功包含了哪些意味呢？金钱，名声，地位和高于别人的优越感，这样的成功在演讲者看来很重要，但是对于听者呢，如果现在有谁告诉我可以用一年的时间把我打造成在英语口语，写作，讲课方面成为***，我可以付出的代价是多大呢？当我真正实现的这个目标以后，我的下一个目标又是什么，关键是我实现这个目标后所获得的快乐跟我付出的代价和努力的过程相比，是否真的值得呢？人生的追求总是无止境的，人是永远不会满足的动物。
记得富兰克林拿出过多的硬币换一个毫不等价的口哨的故事，生活中很多人又何尝不是如此，当他们有了一个目标的时候，总是因为没有正确的方法和足够的时间与努力投入下去，结果大把大把的光阴都在无奈与纠结中度过了，宝贵的时间和生命在平淡的生活中蹉跎流逝。我现在不也是在这种处境之中吗？每个人的生命都会遇到困惑的时候，他的智慧需要一个善意的成功者的开启与帮助。
我想好好规划一下自己的人生目标了。
舞蹈培训总结心得体会（实用21篇）篇三
首先非常感谢学校领导给了我这样一个难得的机会参加了这个xx市小学舞蹈教师培训。
另一方面我又担心自己跟不上像这样的专门的针对性这么强的学习。着实是矛盾了好长一段时间。我记得我后来是反复地问过王老师，看我自己能不能跟得上这种培训的程度，每一次王老师都安慰我鼓励我说“可以的”“没问题的”。就是这样我才下定决心去参加这次培训，好好学习。
这个为期五天的小学舞蹈教师培训的培训内容安排得非常紧凑，既有实践型的学习，其中包括：藏族舞蹈组合、东北秧歌组合等中国民族民间舞蹈的学习，以及对日常教学非常有用的少儿成品舞蹈的学习。然后又有舞蹈理论方面的课程，包括：少儿舞蹈编排、少儿形体训练的方法和保护措施、还有教师师德修养与职业心理健康等课程。
培训的那一个星期，我每一天都觉得很辛苦。因为平时运动得很少，突然像这样整天练啊、跳啊……我每一天浑身都痛得不行。但即便是这样，后来培训结束的时候，我的心里面暗暗地想：幸亏我来了！因为通过这次培训，我学到了很多，收获很多。对舞蹈和舞蹈教学都有了一些新的认识和体会。
一、舞蹈是什么。
舞蹈，是一门身体语言的艺术。是最本真，发自内心，而无法掩饰的。有一个有趣的小故事。是关于一个经典的海南黎族舞蹈剧目《三月三》。三月三，是海南省黎族人民最盛大的民间传统节日。因为每年到了农历三月三的时候，不管是结婚了还是未婚的，所有黎族同胞都要从四面八方回去，和自己的情人共同度过。所以三月三又称爱情节、谈爱日。当时作者要创作这个舞蹈的时候，就去到黎族当地去体验生活。她刚刚到那的时候，发现黎族女性有一个很有意思很美的动作：当她们与人对面相遇的时候，她们总是半侧身，前面的一条腿微微弯曲，两手轻轻地搭在大腿上，整个身体呈现一种非常优美的s线条。作者就一直不明白黎族女性为什么会有这个动作。一直到作者跟黎族同胞一起日出而作日落而息地生活生活了很长一段时间，跟他们一起欢庆三月三这个节日，被当地黎族小伙拉到小树林里的的时候，她才明白，黎族女性的裙子底下是没有穿任何其他东西的。所以她们的那个动作其实是源自于内心的一种对陌生人的防备和自我保护的意识。
我们可以来看一个作品：《红色恋人》。《红色恋人》是根据同名的电影改编而来。电影《红色恋人》说的是：张国荣饰演的共产党在上海的地下组织的一个高层领导与梅婷饰演的******头目的女儿，因为共同的对共产主义事业的信仰，相爱，走到一起。后来因为意外，梅婷被******抓了起来，同时他们发现梅婷已经怀有身孕。张国荣知道，******最终的目的是抓到他。出于对爱人和孩子（也就是革命的火种）的保护，张国荣就要求用自己来跟梅婷交换。在交换人质的地方，张国荣和梅婷有了最后一次擦肩相见的机会。这一次几秒钟的擦肩，对他们来说就是永远的离别了。舞蹈《红色恋人》就是根据男女主人公最后的擦肩那个瞬间创作而来。我们一起来看一下这个作品。
《红色恋人》：
1）男女演员用双手背在背后表示被镣铐紧锁的状态。
2）长时间的男女互相凝视的动作，表现他们俩之间的深刻的情感。
3）（2分06秒处停）因为传统的舞蹈里面几乎全部都是男演员抱或者托举女演员，后来就有人开玩笑说从《红色恋人》开始，现在的舞蹈动不动就要女演员把男演员举起来。其实在这里这个动作是包含了很深刻的一种含义。它表现出了男主人公在精神上的强大和力量。
4）到快板的激情段落，有一组女演员做飞翔姿态，男演员把她拉回来的动作。这一组动作想要表现的是：在那个白色恐怖时期人们对自由的向往，很想往外突破，却又被现实阻挡，而无法突破的这样一种状态。
5）（4分20秒左右）这一段慢板里面，拳头出现非常多，时而女演员举起，时而男女演员共同举起。这象征了他们对革命的信念、希望和坚定的信心。
6）（6分40秒左右）男演员在舞台上奔跑的动作表达的是男女主人公对自由的理想和向往。
因为舞蹈是一种融合了视觉和听觉的形体艺术，它综合包含了音乐、美术、文学等艺术形式于一体。所以通过舞蹈的学习，可以提高促进学生的综合素质、培养学生的审美情趣。
二、舞蹈艺术教育的意义。
（从刚才我们欣赏的舞蹈作品可以看出）舞蹈是一种美的教育，通过真、善、美的舞蹈形象浸透人们的心田，感染着人们的思想品质与情感。舞蹈是一种把风格化的肢体语言和创作性的舞蹈语肢体言相结合，去表现人类真实情感的一门艺术。通过舞蹈训练可以提高人对艺术的审美能力，鉴赏能力和感知能力，从而满足人对美对情感的更高层次的追求。它为我们展现了人类心灵世界的情感不仅为特定民族所接受，而且也引起全人类的共鸣。当我们以美好的、生动的、诗一般意境的舞蹈进行交流时，让我们体验到的是对人类的热爱，对和平的向往，对真善美的渴求以及对人生的珍重。因此，舞蹈教育与素质教育的意义在狭义上指的是个人身心艺术修养的教育，在广义上意味着人格境界的完善与升华。
舞蹈培训总结心得体会（实用21篇）篇四
在学校领导的关心与支持下，我有幸参加了此次音乐教师培训，与各地区的音乐教师在一起交流、学习。
这个为期四天的教师舞蹈培训的培训班安排了形式多样、内容丰富的培训内容，整个培训下来，感觉与以往的培训班有很大不同，更让人茅塞顿开，受益匪浅。既开阔了视野，又提高了专业素质，每个学员都在认真的听着，并跟随老师学着做，由易到难，学员们都学得很尽力。虽然我们学员中有年龄较大的，但是他们那种求知欲、上进心令我们在场的所有学员感动。
有人说过：开展好一次活动，不仅是知识信息的传播过程，更是一个心灵交汇的心理场。这次的培训使我感觉自己瞬间成长了不少：从自己对舞蹈一窍不通到敢于展示自己。
总的来说，体会有以下几点：
舞蹈是一门综合艺术。要成功编排出一个成功的节目，不仅需要在舞蹈的创编、音乐的选择、道具的运用等诸多方面仔细琢磨，更需要在人员的组织、服装的设计、训练的方法等方面下大力气。原本对于舞蹈的创编方法和编排要领并不熟知的我，通过一位位老师毫无保留、热情洋溢的讲解，使我走出了困惑和误区，令我大开眼界，耳目一新。
在这次舞蹈培训中，让我对各种舞蹈，尤其是拉丁舞有了进一步的认识，学习舞蹈要多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键。我在学习中，看到教师们的优美动作，听着入耳的乐声，我的心为之陶醉。应该说，舞蹈作为一种艺术，它为我们提供了丰富的想象空间，而这次舞蹈技能训练更是为我们提供了一个感受美、追求美的一个广阔的天地。在舞蹈学习中，我感受到了它的美更激发了我热爱舞蹈的热情，同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。舞蹈培训陶冶了我们的情操，真是美在其中，乐在其中。
舞蹈不但能潜移默化地影响着我们的审美观念，而且还可以启迪智慧，活化思维。在舞蹈学习中，需要全身配合来感知节奏，感知意识，这就让大脑得到全方位、均衡的锻炼和发展，在音乐中完成身、心、脑的统一。因为舞蹈艺术的表演，既需要身体各部分的协调，又需要思维、听觉、视觉的完美结合。每一次舞蹈的训练，都是对我们智力的一次有效的开发。
舞蹈有助于锻炼我们的记忆力和快速反应能力。由于舞蹈本身是由许多人体的动作组成，在学习和完成舞蹈的过程中，要互相配合，才能达到动作的完美、统一。在面对观众时，能不恐慌，自信自如的表演，不是一件易事。所以，用舞蹈这种特殊的形式来培养和强化记忆力和快速反应能力不失为一种有益的尝试。
经过这次的培训学习，我对舞蹈以及其他的很多方面都有很许多新的感悟，获取了许多的经验。也觉得这样的学习机会真的很难得，希望以后有更多这样的机会来学习。在今后的工作中，我将把所学的知识运用到今后的舞蹈教育教学中去，为进一步提高学生的音乐素质而努力奋进！
舞蹈培训总结心得体会（实用21篇）篇五
此次美育工程舞蹈培训到目前进行了大半年，老师们的舞蹈培训形式多样，内容丰富，整个培训下来，感觉与以往了解到的培训有很大不同，即开阔了视野，又提高了我很薄弱的舞蹈素质，还提升了我对生活的积极态度，对于和队友之间的团结、互助、相互学习也有了更深刻的体会。
在培训学习中我深感自己的不足，要学的知识和技能太多，通过这次培训，更激发了我对舞蹈的热爱，更感受到了舞蹈的`美。在学习舞蹈时多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键。我在培训中，看到金老师和其他老师们的优美动作，听着入耳的乐声，我的心为之陶醉。应该说，舞蹈作为一种艺术，它为我们提供了丰富的想象空间。金老老师热情洋溢的讲解和演示令我大开眼界，耳目一新，舞蹈是一门综合艺术，它是用人体语言来表现情感世界的动态艺术。它可以丰富人的情感，发展人的想象力，增强人的自信心和自豪感。舞蹈训练要讲究科学，让人在兴趣中学习基本功。这次舞蹈技能训练更是为我们提供了一个感受美，追求美的一个广阔天地，我更有了一种把这种美的体验传播给学生的愿望。当然，在培训中也有些老师把舞蹈的培训当成是一种负担，却忽略了在舞蹈的集体训练中能给我们带来什么，金老师告诉我们，舞蹈训练的目的不是为了比赛，而应该把舞蹈教学当成一种方式，一种途径，把育人作为目标，让学生在一个集体中学会怎样与人相处，怎样敢于面对困难，提升自己综合素质，缩小乡村孩子和城市孩子之间的差距。
通过这几次的培训，我接触到了东北秧歌、蒙族舞、藏族舞、新疆舞、小苹果等几个舞蹈组合。本次培训，我深感自己的不足，觉得要学得东西太多。在舞蹈学习中，更激发了我对舞蹈的热爱。同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。而这次培训学习犹如为我们打开了一扇窗，拨云见日，使我在一次次的感悟中豁然开朗。对于一向热爱生活的我来说，能参加这次培训非常高兴和激动。但对于舞蹈水平一般的我，要学好并能够教授学生，还真是有一定困难和严峻的考验。这次舞蹈技能训练更是为我们提供了一个感受美、追求美的一个广阔的天地。在舞蹈学习中，我感受到了它的美更激发了我热爱舞蹈的热情，同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。虽然舞蹈培训有累有幸苦，但陶冶了我们的情操，真是美在其中，乐在其中。
舞蹈教育是一种美育。正如德国美学家席勒所说“有促进健康的教育，有促进认识的教育，还有促进鉴赏力和美的教育。这最后一种教育的目的在于培养我们感性和精神力量的整体达到尽可能的和谐。”正如金老师所开展的这个美育工程活动，对参加舞蹈培训的老师们是一个很难能可贵的机会，对接受老师们进行舞蹈美育培训的学生也是一个宝贵的机会。
通过这几次的培训，我觉得我不仅学到了专业的舞蹈知识和技能，还从许多老师身上学到了教育教学的很多方法，今后，我将把在培训中所学的知识和技能运用到这项美育工程学生舞蹈培训当中去，为进一步提高学生的综合素质而努力奋进！
舞蹈培训总结心得体会（实用21篇）篇六
舞蹈是一门博大精深的艺术，能够展现出人类的美感和情感。参加培训舞蹈课程是我一直以来的梦想，通过一段时间的学习和实践，我对舞蹈有了更深入的认识和了解。在这个过程中，我获得了许多宝贵的体会和感悟，下面将结合自己的经历，进行总结和分享。
首先，在培训舞蹈的过程中，我深刻地意识到舞蹈是一门需要付出努力和耐心的艺术。起初，我以为舞蹈就是简单的动作和动作的组合，但在实际学习中，我才发现舞蹈需要练习和体验。每一个动作都需要反复练习和调整，才能达到完美的效果。另外，学习舞蹈还需要耐心和毅力，坚持不懈地进行训练和练习，才能不断进步。通过这些努力，我不仅提高了自己的舞蹈技巧，还培养了自己的耐心和毅力，这将对我的未来发展产生积极的影响。
其次，在培训舞蹈的过程中，我学会了与他人合作和团队精神。舞蹈是一项需要团队合作的艺术，需要舞者之间默契的配合和互动。在合作舞蹈中，每个人都拥有自己的分工和特点，只有通过协作和沟通，才能将个人的优势发挥到极致。除此之外，我还体验到了团队的力量和凝聚力。在舞台上，我们每个人都在为同一个目标而努力，通过团结一致的合作，我们共同创造了一个完美的舞蹈作品。这让我领悟到了团队精神的重要性，并在日常的生活中注重与他人的合作和协作。
此外，培训舞蹈还让我学会了自我表达和情感释放。舞蹈是一种通过身体语言来表达内心情感的艺术形式。通过不同的舞蹈动作和肢体语言，我可以将自己的情感和思想表达出来。在舞台上，我可以尽情地释放自己的情感，让自己的内心得到舒缓和宣泄。这种自由的表达方式让我更加了解自己，并且在生活中更加懂得如何表达和处理自己的情感。无论是喜悦还是忧愁，我都可以通过舞蹈来表达，感到内心的愉悦和舒适。
最后，培训舞蹈让我认识到了艺术的独特魅力和多样性。舞蹈不仅仅是一种技巧，更是一种情感和灵魂的表达。在学习舞蹈的过程中，我接触了不同的舞种和风格，体验了不同的舞蹈文化和背景。这让我意识到舞蹈的多姿多彩，不同的舞蹈形式可以表达出不同的情感和主题。通过对不同舞蹈风格的学习，我不仅仅提高了自己的舞蹈技巧，还拓宽了自己的艺术视野，对艺术的理解和欣赏有了更多的层次。
总之，通过参加培训舞蹈课程，我收获了很多宝贵的体会和感悟。舞蹈不仅仅是一门技术和艺术，更是一种培养个人品质和情感表达的方式。通过练习舞蹈，我不仅提高了自己的舞蹈技巧，还锻炼了自己的耐心和毅力；通过与他人合作，我学会了团队精神和合作意识；通过舞蹈表达，我更加了解自己的内心情感。舞蹈是独特的艺术形式，通过舞蹈，我们可以感受到美的力量和情感的释放。我相信，通过持续地学习和实践，我会在舞蹈的世界中越来越深入，为舞蹈艺术做出更多的贡献。
舞蹈培训总结心得体会（实用21篇）篇七
舞蹈是一种优雅而动感的艺术形式，可以展示出人类神奇的身体、音乐节奏感知能力和舞蹈理解能力。集团舞蹈培训可以为不同程度的个人提供舞蹈知识和专业技能的提升，增强他们喜爱舞蹈的热情和能力。在过去的一段时间里，我也经历过集团舞蹈培训的过程，并有了一些非常宝贵的经验和感悟，下面我将就这方面的心得体会总结几点。
第二段：舞蹈培训的过程。
在培训过程中，我们从不同的角度学习了不同的舞蹈风格。有芭蕾舞、踢踏舞、街舞等多种舞蹈类型，使我们可以在更多的方面了解舞蹈。同时，我们也学习了基础动作技巧，需要不断练习，不断地修炼，才能在演出中得到更好的节奏表现。
第三段：与团队成员的互动。
集团舞蹈培训也是一个团队合作的过程，团队成员之间不仅需要互相鼓励，分享，一起进步，而且还需要从合作中寻找乐趣。在集团舞蹈培训的时候，我参加了几个小组，与不同的成员讨论和合作，并一起完成了一系列的演出项目。在这个过程中，我开始漸渐理解到，与团队成员密切合作，每个人的表现都变得更加出色。
第四段：感谢导师的指导。
在舞蹈培训中，导师的指导是我们进步的关键。每当我遇到困难时，我的导师总是能够给我极好的建议和指导意见，让我克服掉难关。导师的资历和教学经验都使我非常受益。从他们的指导中，我学到了重要的技巧以及我还应该在哪些地方加以改进和提升。
第五段：总结和未来展望。
集团舞蹈培训的经验对我有着非常重要的意义，既让我对舞蹈有了更深入了解，也提高了我的体能和俯卧撑能力。我的经验也可以帮助我在以后的事业中更好地跟进自己的目标和职业。在未来，我也打算继续在这个领域大展拳脚，争取在职业上有更好的表现。
舞蹈培训总结心得体会（实用21篇）篇八
舞蹈是一门艺术，通过舞姿的优美和节奏的变化，表达出人们内在的情感和思想。作为一种综合性的艺术形式，舞蹈不仅仅要求舞者具备出色的身体素质，更需要他们具备丰富的情感表达能力和艺术修养。在舞蹈培训结束之后，我深深地体会到了舞蹈对我的影响和启迪。通过这次培训，我不仅提高了自己的舞技水平，更进一步理解了舞蹈的独特魅力。
第一段：舞蹈的挑战与人生的成长。
舞蹈是一门高度要求身体素质和协调能力的艺术，学习舞蹈绝非易事。尤其在这次舞蹈培训中，我面临了许多挑战。从基础的舞蹈动作练习到更加复杂的编舞排练，每一步都需要我付出极大的努力。然而，正是这些挑战和艰辛，使我在不断的尝试和修正中成长。我学会了如何克服失败，如何持之以恒，如何用坚持和努力去追求自己的梦想。舞蹈培训教会了我勇敢面对困难和挑战，这些经历也使我更加坚定了追逐梦想的决心。
第二段：情感的表达与身心的调和。
舞蹈是情感的表达，是对内心世界的一种释放与传达。在舞蹈培训中，我学会了如何通过舞蹈来表达自己的情感。每一次排练时，我会将自己的情绪与音乐相融合，用舞蹈的方式去诠释内心的感受。舞蹈不仅让我学会了如何展示自己的情感，更让我理解到了情感与身心的调和是多么重要。通过舞蹈的练习，我明白了身心的紧密联系，找到了一种平衡，也让我更加快乐和自信。
第三段：团队合作与人际关系的培养。
舞蹈培训不仅仅是个人的修炼，更是团队合作的过程。在舞蹈团队中，每位舞者都扮演着不可或缺的角色。只有协调一致，齐心协力，才能完成一场完美的表演。我深深领悟到团队精神的重要性，学会了与他人合作、互相支持和信任。在团队中，交流和沟通变得至关重要，我学到了如何倾听他人的意见、互相包容和合作。通过舞蹈培训，我不仅提高了自己的团队合作能力，也培养了良好的人际关系。
第四段：艺术修养的培养与审美情趣的提升。
舞蹈不仅是一门技巧，更是一门艺术。在舞蹈培训中，我不仅学会了技巧上的操作，更重要的是培养了自己的艺术修养。通过对优秀舞者的观摩，我学到了他们对舞蹈的理解和表达方式，并逐渐提升了自己的审美情趣。在与老师和同学们的交流互动中，我也学到了如何欣赏和评价一场舞蹈表演。这些经验和收获不仅丰富了我的艺术修养，也增强了我对舞蹈的热爱和追求。
第五段：舞蹈带来的人生触动与价值追求。
舞蹈是我生命中不可或缺的一部分，它给了我无数的启迪和触动。舞蹈教会了我如何用姿态和动作去诠释人生的美好，如何抓住当下，用舞蹈表达内心的情感和追求。舞蹈的培训不仅仅是为了一场演出，更是给了我一个人生意义上的成长和追求。因此，我愿将舞蹈作为我一生的伴侣，不断追求艺术的卓越和人生的完美。
在舞蹈培训结束之后，我深深地体悟到了舞蹈对我的影响和启迪。舞蹈让我成长，舞蹈让我表达，舞蹈让我团结他人，舞蹈让我修养，舞蹈更是带给我人生价值的思考和追求。我相信，只要我坚持下去，舞蹈会给我带来更深远的影响和启示。
舞蹈培训总结心得体会（实用21篇）篇九
集团舞蹈培训是一项非常有意义和受欢迎的活动。在参加的过程中，我收获了很多，学到了很多。这次舞蹈培训让我进一步认识了团队合作的重要性，同时也让我更加坚定了自己对舞蹈的热爱和执着。
第二段：学习舞蹈的收获。
在集团舞蹈培训中，我学到了很多舞蹈的基本功和技巧。我清楚地记得在第一堂课里，教练就强调了正确的步伐和姿势的重要性。他详细地介绍了每个动作的强度和韵律，还给我们分享了他对于舞蹈的感悟和理解。我深受鼓舞，自觉地在下面的课程中努力跟随并改进自己的表现。
此外，舞蹈培训还让我更有耐心和毅力，因为有些动作和排练需要反复地练习才能做到流畅而优美。有时候，我得花费一些额外的时间来练习，但是我永远不会放弃，我会不断地挑战自己，通过不断的努力和思考来提高自己的表现。
第三段：团队合作的重要性。
在集团舞蹈培训中，每个人的角色都是非常重要的，每个人的表现都关系到整个表演的效果。所以，我们必须高度关注和尊重其他队员的工作，无论是先前的排练还是现场的表演。每个人必须承担自己的责任，并在保持自我风格的同时，创造出一种整体的表演效果。在这个过程中，我们互相帮助，互相鼓励，互相支持，不断完善自己的表演。团队情感丰富，让我们更加紧密，更加和谐，留下了深刻的印象和最难忘的回忆。
在学习舞蹈的过程中，我更加深刻地理解了舞蹈的意义，以及能够带来的快乐和满足感。舞蹈是一种独特的表达方式，可以表达人们内心深处的情感和感受，让人们在欣赏和演绎过程中感受到快乐和释放。同时，舞蹈也是一门艺术，表现出人类独特的美感和审美诉求。在集团舞蹈培训中，我感受到了舞蹈的优美和魅力，更深刻地理解了自己对舞蹈的热爱和梦想。
第五段：总结。
在整个集团舞蹈培训中，我收获了很多，在不断的学习和实践中提高自己的水平，体会到了团队合作的重要性，同时也更加深刻地认识到了舞蹈的意义和价值。我相信，这次舞蹈培训对于每个参与者都是一次难忘的经历，也是我们人生中宝贵的财富和经验。我期待着下一次的舞蹈培训，坚信我将会更加懂得和热爱舞蹈，也能够更加出色和完美地表演出我的风采和梦想。
舞蹈培训总结心得体会（实用21篇）篇十
做为新疆军区联勤部幼儿园的一名老师，有幸参加了由中国民族民间舞蹈等级考试中心举办的中国民族民间舞蹈教师等级考试培训班。经过历时八天的封闭式培训，终于完成了一至六级60个舞蹈。这八天来，感触颇多，体会颇深。
对一向热爱跳舞的我来说，这次集训是不能错过的，尽管我从一开始就下定决心要尽全力去完成!也忍受着从一个未受过专业舞蹈培训的幼儿教师起步的艰难，但每天高负荷的训练几乎达到我的极限!
面对舞蹈水平参差不齐的我们，要定额完成每天的将近8个舞蹈教学任务，我的老师们付出了较专业学员更多的心力!为了同一个目标，师生之间努力配合对方，学习气氛和谐，融sj炫舞工作室龙湾分店洽，学员之间也相互鼓励，在老师们指导和协助下一直练到天黑，所有的学员都非常努力，无论多晚，每一个人都尽力一个不漏地完成当天所学的全部舞蹈动作。在这样氛围中，如果不愿悄悄离开,就只能咬牙坚持下去，偷懒的现象从没出现在我们的团队中!
我们多数不是舞蹈专业出身，因不知道学习舞蹈的窍门，对刚开始的训练内容每一个学员都感到很困难。第一节舞蹈课，门焱老师给我们讲了一些舞蹈常识之后，我们的“魔鬼”集训就正式开始了!
课堂上，老师教我们要怎么怎么做，注意一些什么，要点等。每个学员都在认真的听着并跟随老师学做着，因一时很难达到像老师那自然流畅，心里都很着急。虽尽了全力，但一开始做的动作让老师很不满意，第一天的课结束后，四肢关节及腰部都很酸痛，我们身心俱疲，忍受着并且抱怨着，都想要找自己亲人倾诉。
课堂上的哭与笑，是为了同一个目标。有些年轻的小学员在一开始训练时有些退缩，但是最终她们没有放弃，是一种团队的精神在影响着她们，是大家在相互鼓励支持着!虽然学舞蹈很难，但我们一直相信自己和团队，只要继续努力就一定会做到最好!
通过这次集训，我认识到：
1、舞蹈可以让身体得锻炼，审美得到提升，情操得到陶冶。
舞蹈是我们说话的另一种语言，它是运用肢体所表达出来的情感。初学舞蹈时，觉得吃不消，浑身疼痛。这都是学习舞蹈的正常现象，所以刚开始的时候，谁都会感到不适应。不过只要继续下去，你就会慢慢觉得疼痛不会在想刚开始那样了，逐渐能适应了。所以学好舞蹈主要要靠对自身的刻苦锻炼，基本功扎实了，后面不管学习哪些类型的舞蹈，你都不会再觉得像开头那么难了。相信我的学友们，都会与我有相同的感受吧!
2、幼儿舞蹈教学中不可忽视舞蹈对孩子的教育内涵。
音乐教育是素质教育的重要组成部份，幼儿舞蹈教育是幼儿音乐教育的一部份，它们都是属于幼儿园素质教育的范畴。在现代社会的艺术生活中，音乐与舞蹈各是一门独立的艺术，然而幼儿在进行音乐活动时，音乐与身体动作常常是不能分割的。瑞士音乐教育家达尔克洛兹说过：人类的情感是音乐的来源，而人的情感通常是由人的身体动作表现出来的，在人的身体中，包括发展、感受和分析音乐与情感的各种能力。因此学习音乐的起点，不是钢琴等乐器，而是人的体态活动。幼儿期是人一生中生理、心理发展成熟的重要阶段，开展舞蹈教育不仅可以发展幼儿身体运动的机能，陶冶幼儿性格和品德。而且还可以发展幼儿的观察力、注意力、记忆力、思维能力，借助身体动作感受和表现音乐的能力。而中国热舞舞蹈松江店民族民间舞蹈所编的这套教材非常适合幼儿舞蹈教学。
舞蹈培训总结心得体会（实用21篇）篇十一
近期，我参加了一次为期两个月的舞蹈培训课程。在这段时间里，我学到了许多舞蹈技巧和表演技巧，同时也有一些深刻的心得体会。通过这次培训，我对舞蹈有了更深刻的认识和理解，并体会到了舞蹈的独特魅力。以下是我对这次培训的心得体会总结。
首先，舞蹈需要全身心的投入。在课程中，老师反复强调舞蹈需要用心去感受和表达。要想让观众感受到舞蹈的美，就要让自己全身心地投入其中。舞蹈需要从内心深处去感受音乐的节奏和情感，才能通过身体的动作去传达给观众。舞蹈不仅仅是技巧的展示，更是情感的表达和沟通。这让我深刻地认识到，舞台上的每一个动作都需要用心去完成，才能让观众真正感受到舞蹈的魅力。
其次，舞蹈需要坚持和毅力。舞蹈是一项需要长期坚持的运动艺术。在这次培训中，我遇到了许多困难和挑战，但我学到了从不放弃和坚持不懈的精神。舞蹈需要不断地练习和反复琢磨，才能在舞台上展现出自己的最佳状态。有时，我会出现学不会或者被别人超越的情况，但是我从不气馁，而是努力去提高自己。通过这次培训，我明白了舞蹈需要坚持不懈的毅力和决心，只有这样才能取得进步。
此外，舞蹈需要团队合作。舞蹈虽然是个人的表演，但在很多时候也需要与他人合作。在培训课程中，我们经常进行群舞排练和表演，这时候团队合作就显得尤为重要。每个人都要在自己的位置上做出最好的表现，同时还要与伙伴们保持默契和协调。团队合作需要大家相互信任和支持，共同努力实现舞蹈的完美呈现。通过团队合作，我学会了与他人合作，与他人交流，从而做到相互促进，共同进步。
另外，舞蹈需要不断学习和进步。在这次培训中，我发现舞蹈技巧和创作风格是不断变化和更新的。要想在舞蹈界保持竞争力，就需要不断学习和提高自己。在培训课程中，我积极参与学习，向老师请教和向同学交流，不断吸收他人的经验和观点。通过这种方式，我不仅学到了新的舞蹈技巧和表演技巧，还培养了自己不断学习和进步的意识。舞蹈是一个无止境的艺术，只有不断地学习和进步，才能在舞台上保持竞争力。
最后，舞蹈需要享受其中的乐趣。在这次培训中，我深刻地体会到了舞蹈带给我的快乐和乐趣。舞蹈是一种自由而富有创造力的表达方式，让我找到了内心的平静和宁静。在舞蹈的世界里，我可以忘却一切烦恼和压力，完全沉浸在舞蹈的魅力中。通过这次培训，我学会了享受舞蹈的乐趣，让自己更加快乐和幸福。
综上所述，通过这次舞蹈培训课程，我收获了许多舞蹈技巧和表演经验，同时也培养了一些重要的心得体会。舞蹈需要全身心的投入、坚持和毅力、团队合作、不断学习和进步，以及享受其中的乐趣。这次培训让我对舞蹈有了更深刻的认识和理解，也让我更加热爱和热衷于舞蹈。我相信，只要我坚持不懈地学习和努力，我一定能够在舞蹈的道路上取得更大的成就。
舞蹈培训总结心得体会（实用21篇）篇十二
作为一名幼儿教师，可以毫不夸张地说：琴棋书画，都需样样精通。从事幼教工作12年，我一直坚持一个理念：活到老，学到老。通过我的不懈努力，我的专业素质和工作业务水平在不断提高。而舞蹈一直是我的软肋，谈之我色变，舞之我腿软。不是我偷懒，不是我不喜欢，而是我觉得看别人舞蹈是一种享受，而看着我舞蹈，对于观赏者，我觉得是一种煎熬。
然而为了教好孩子，我愿意去认真尝试每一件事情;我愿意去努力做好那些我要费好多精力方可有一点点收益的事情;因为我爱我的工作。
今年的暑假，大家觉得格外的长。因为我们民族幼儿园新的保教大楼正式投入使用在即。工人们在加班加点赶工，老师们也没有赋闲在家。为了以新的面貌迎接满怀期待的孩子和家长，我们参加了各种专业素养提高培训会。而对我最有帮助，意义最大的，莫过于由乌日娜老师组织的舞蹈培训会。分班培训的灵活形式使每位老师总是充满激情，丝毫不觉疲乏。“幼儿广播体操”通过高标准、严要求的复习变得更加娴熟曼妙;“各民族舞蹈串联”让我们在悦耳动听的少数民族音乐中情不自禁随歌漫舞;“起床后课间舞蹈”极具民间游戏韵味，使我想起儿时与伙伴快乐的游戏。
虽然我的舞姿并不婀娜，但我敢于舞出不协调的自己;虽然我的舞姿并不华丽，但我会在人群中不厌其烦的摇手摆腿;因为我知道，我做动作比别人笨拙，所以更不能害怕出丑。我专注其她老师每一个轻而易举的投足，我模仿杨老师每一次舞弄手腕的优美。
时间总是那么快，每天3个小时总是稍纵即逝，总是让我意犹未尽。短暂的培训，虽然没有彻底让我成为舞美佼佼者，但也陶冶了我的艺术和职业情操。使我的灵魂在那一刻变得更加单纯美好。我喜欢我的职业，喜欢我职业之中的这部分：舞蹈。在今后的工作生涯中，我会继续努力，不断提高自己不协调的舞技。
舞蹈培训总结心得体会（实用21篇）篇十三
舞蹈，是一门美丽而神秘的艺术形式，通过肢体的舞动展现出音乐和情感，既能带给观众愉悦的视觉享受，也能使舞者自我表达和释放。近年来，舞蹈培训逐渐受到年轻人的追捧，很多人选择投身于舞蹈培训，我也不例外。通过多年的舞蹈培训，我深深地感受到了舞蹈的魅力和对个人成长的影响。以下将从舞蹈培训的选择、技能的习得、团队合作、自信心的培养和激发潜力等角度，谈谈我在舞蹈培训过程中的心得体会。
首先，在选择舞蹈培训时，我要根据自身的兴趣和特长进行选择。舞蹈有很多不同的类型，如古典舞、民族舞、现代舞等，每种类型的舞蹈都有其独特的魅力和技巧。在选择舞蹈培训时，我要考虑自己的喜好和适应性，选择一个自己真正感兴趣的舞蹈类型，才能更好地坚持下去并取得进步。此外，在选择舞蹈培训机构时，我要注意选取正规的、有经验和资质的机构，确保培训过程的有效性和质量。
其次，舞蹈培训需要循序渐进地习得各种技能和动作。在舞蹈培训中，学习动作的正确性和优雅性是非常重要的，它们决定了舞蹈的美感和艺术性。然而，掌握这些技能并不是一件容易的事，需要耐心和不断的努力。我在舞蹈培训中，通过反复的练习和不断的纠正，逐渐提高了自己的舞蹈水平。同时，培训中的学习要注意保护自己的身体，避免受伤，合理利用休息和放松的时间。
第三，团队合作在舞蹈培训中起着至关重要的作用。舞蹈是一个集体艺术形式，需要舞者之间的默契和协作。在团队中，每个人的力量和技能都得到了充分的发挥，每个人的努力都会对整个团队的表现产生影响。团队合作能够培养我的耐心、沟通能力和互助意识，使我更加懂得尊重他人、包容他人，并且乐于分享和交流。
同时，舞蹈培训也能够培养我的自信心。在表演时，我需要面对观众的目光和评价，这对于我来说是一次个人能力的展示和自我价值的体现。在舞蹈培训中，我慢慢战胜了自己的紧张和害羞，学会了放松自己、自信地展示自己，这种自信也渐渐地渗透到我的生活中，让我更加勇敢地面对挑战和困难。
最后，舞蹈培训激发了我的潜力和创造力。舞蹈是一门极富创造性的艺术形式，它注重每个舞者的个性和独特性。在舞蹈培训中，我学到了如何发掘自己的潜力和展现自己的创造力。通过不断地尝试和探索，我慢慢找到了适合自己的舞蹈风格和表达方式，这让我对自己充满了信心和对未来充满了期待。
通过舞蹈培训，我收获了很多，不仅仅是技能的提升，更是人格的塑造和成长。舞蹈让我学会了坚持和付出，让我更加自信、优雅和坚韧。我深深地感受到舞蹈的力量和魅力，它让我找到了自己的舞台，舞蹈也成为我生命中不可或缺的一部分。我相信，在舞蹈的世界里，我将继续不断探索和成长，赋予舞蹈更多的意义，让它成为我人生中最美丽的篇章。
舞蹈培训总结心得体会（实用21篇）篇十四
位指导教师进行舞蹈教学培训，她结合舞蹈实例，边播放音乐边示范讲解，使我们在幼儿舞蹈方面拓展了视野，把握最新教学动态。课堂上，老师教我们要怎么怎么做，注意一些什么，要点等。每个学员都在认真的听着并跟随老师学着做，由易到难学员们都学的很尽力。虽然我们学员中有年龄很大的，但是他们那种求知欲、上进心令我们在场的所有学员所感动。
面对舞蹈水平参差不齐的我们，一天要完成六套幼儿舞蹈。虽然很紧、很累，但每一位学员都是累并快乐着、累并收获着。一天的培训结束后，四肢关节及腰部都很酸痛，我们身心俱疲。偷懒的现象从没出现在我们的团队中!
有人说过：开展好一次活动，不仅是知识信息的传播过程，更是一个心灵交汇的心理场。今天的培训我感觉自己瞬间成长了不少。从自己对舞蹈一窍不通到敢于展示自己。我想在以后的工作生活中，我会更加努力学习技能，让自己的经验在实践生活中慢慢增长的.，我相信在不久的未来我会成为一名优秀的幼儿教师的。
舞蹈培训总结心得体会（实用21篇）篇十五
近几年，随着大众对健康和身体素质的重视，舞蹈培训也受到了越来越多的关注。我在经过一段时间的舞蹈培训后，不禁有了一些深刻的体会。回首起点，我排除了一切不必要的杂念，最初接触舞蹈是因为对美的追求和对舞台的憧憬。希望通过舞蹈训练，提高自己的身体素质，同时达到信心增强的效果。
第二段：舞蹈培训的挑战。
舞蹈培训并不是一项轻松的事情，舞蹈的要求对身体的柔韧性、力量和协调性提出了很高的要求。在每一堂课上，我们都要进行各种高负荷的训练，包括拉伸、力量练习和技术训练等等。最初的几次训练，我出汗、喘息、感觉疲惫，但这并没有让我退缩，反而激发了我继续坚持下去的动力。我明白只有付出更多的努力，才能够取得更好的效果。
第三段：舞蹈培训的收获。
随着舞蹈培训的进行，我逐渐注意到自己在身体素质、技术和心理上的提高。在身体素质方面，我的柔韧性和力量得到了明显的提高。每一次拉伸和力量练习，我的肌肉都会感到酸痛，但同时也变得更加柔软有力。在技术方面，我逐渐掌握了基本的舞蹈动作和技巧，并能够更加熟练地表现出来。最重要的是，在心理上，我变得更加自信和勇敢。在舞台上展示自己的时候，我能够克服紧张和胆怯，将自己的激情和能量完全释放出来。
第四段：舞蹈培训对个人成长的影响。
舞蹈培训对我的个人成长有着深远的影响。首先，舞蹈培训锻炼了我的坚持和毅力。面对艰苦的训练，我没有放弃，而是坚持下来，并且逐渐看到了自己的进步。其次，舞蹈培训丰富了我的审美观念。通过学习各种舞蹈风格和鉴赏优秀的舞蹈作品，我对美的理解和欣赏能力也得到了提升。最重要的是，舞蹈培训激发了我的潜力和自信心。在每一次训练和表演中，我都感受到了自己内在的力量和无限的可能性，这让我更加有勇气去追求梦想和面对挑战。
第五段：对舞蹈培训的展望。
舞蹈培训虽然艰苦，但也是一种享受。我深深地爱上了舞蹈，也深深地迷恋着舞蹈的魅力。未来，我希望能够继续进行舞蹈培训，并在更高的舞台上展示自己的舞技和才华。我相信通过舞蹈培训，我能够不断提升自己的舞蹈水平和艺术表达能力。同时，我也愿意将自己的舞蹈技能和经验分享给他人，以此为他们提供帮助和激励。舞蹈是一门充满魅力和魔力的艺术，只有通过培训和不懈的努力，我们才能领略到其中的美妙和奇妙。
舞蹈培训总结心得体会（实用21篇）篇十六
20xx年5月，作为一名基层的舞蹈专干，有幸来到了美丽的山城，参加了全国基层文化队伍示范性培训20xx年全国乡镇综合文化站业务骨干培训班。在这个班上，让我有幸接触了xx职业文化艺术学院的几位专家学者，亲自聆听了他们的教诲和指导。可以说，对于我这个基层文化专干来说，这个机会来之不易，我们也特别的珍惜。老师的每一堂课，我都准时参加，生怕落下每一句话。几位老师的课程虽各有侧重，但都同样精彩。她们深入浅出的讲解，亲自上台示范，播放精心准备的视频，无不让我们唏嘘称赞。
xx职业艺术学院，让我们深深地眷恋，这里不愧为艺术家的摇篮。
让我衷心的祝愿，xx职业艺术学院，能够坚持厚德博艺的办学理念，吸引全国各地更多学子在这里深造，也能有更多的`和我一样的基层文化工作者来到这里镀金。我会把在这里学到的知识、技能，带回河南，带回项城，服务我的父老乡亲。让我的家乡文化开展的更加丰富多彩。
我爱xx，这次xx培训之旅，将是我一生的美好回忆！
舞蹈培训总结心得体会（实用21篇）篇十七
12月5日，我参加了为期三天的潍坊市中小学骨干教师舞蹈培训。作为培训班学员中一员的我，有幸参加本次学习活动。在与来自各区学校的同行们共同度过了这些愉快的日子里，感慨颇多。
的学生。两位舞蹈授课老师都给我留下了深刻的印象，看着教师们的舞蹈，我的心为之陶醉。我非常羡慕那些专业教师，她们的动作是那么优美、规范。
在这些天学习的日子里，大家上课认真听讲，认真记好笔记，踊跃参与活动。下课相互学习，虚心向老师请教。在培训期间，授课教师还给我们讲了如何对学生进行正确基训，并且每一个动作都做了示范，使我们能够联系实际，切实提高我们的能力水平。
这次培训对我们来说非常及时，平时忙于教学，很少有机会系统的学习舞蹈方面的知识。本次培训，我深感自己的不足，觉得要学得东西太多。在舞蹈学习中，更激发了我对舞蹈的热爱，更感受到舞蹈的美。同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。舞蹈培训陶冶了我的情操，真是美在其中，乐在其中。
通过培训，我从专业教师那儿不仅学到了一些舞蹈，而且学到了舞蹈基训的许多技法和诀窍。我会将学到的新知识尽快地内化为自己的东西，运用于教学过程中去，更要加强平时的学习、充电。培训的这些日子里，我们是在充实而愉快中度过，是在全体授课老师的精心教育教学中走过。我很荣幸能够成为培训班的一员，学习结束后，我一定将学到的知识运用于教学实践中去，在今后的工作中我将会以那些专业教师为榜样，多向她们学习，使自己的水平向专业水平迈进，为进一步提高学生的音乐素质而努力奋进！
舞蹈培训总结心得体会（实用21篇）篇十八
20xx年5月，作为一名基层的舞蹈专干，有幸来到了美丽的山城，参加了全国基层文化队伍示范性培训20xx年全国乡镇综合文化站业务骨干培训班。在这个班上，让我有幸接触了xx职业文化艺术学院的几位专家学者，亲自聆听了他们的教诲和指导。可以说，对于我这个基层文化专干来说，这个机会来之不易，我们也特别的珍惜。老师的每一堂课，我都准时参加，生怕落下每一句话。几位老师的课程虽各有侧重，但都同样精彩。她们深入浅出的'讲解，亲自上台示范，播放精心准备的视频，无不让我们唏嘘称赞。
xx职业艺术学院，让我们深深地眷恋，这里不愧为艺术家的摇篮。
让我衷心的祝愿，xx职业艺术学院，能够坚持厚德博艺的办学理念，吸引全国各地更多学子在这里深造，也能有更多的和我一样的基层文化工作者来到这里镀金。我会把在这里学到的知识、技能，带回河南，带回项城，服务我的父老乡亲。让我的家乡文化开展的更加丰富多彩。
我爱舞蹈，这次舞蹈培训之旅，将是我一生的美好回忆！
舞蹈培训总结心得体会（实用21篇）篇十九
舞蹈，作为一种艺术形式，以其优美的身姿和独特的表达方式，吸引了众多爱好者。我是其中一位，经过一段时间的舞蹈培训，我深深体会到了舞蹈的魅力与乐趣。在这篇文章中，我将分享我在舞蹈培训中所得到的心得体会。
第一段：初识舞蹈的迷人之处。
在我第一次接触舞蹈时，被它的美丽和灵动深深吸引。然而，我也深知舞蹈需要良好的身体协调能力和灵活性，这对我来说是一个挑战。在舞蹈培训的过程中，我开始学习基本的舞蹈技巧和动作，例如姿势、脚步和手臂的运动等。通过不断的练习和努力，我逐渐掌握了这些基本技巧，并开始感受到舞蹈带给我无穷的快乐。
第二段：学习舞蹈的艰辛与收获。
舞蹈并不是一项轻松的活动，它需要投入大量的时间和精力。在舞蹈培训的过程中，我不断地挑战自己，超越自己的能力。每天早上，我会花一个小时在基本动作和技巧上进行训练，晚上则是专注于舞蹈的编排和表演。这个过程非常辛苦，但当我看到自己的进步时，所有的努力都是值得的。
除了体能的提高，舞蹈培训还培养了我的耐心和毅力。在学习一支舞蹈时，我会遇到很多困难和挑战，有时甚至会觉得无法完成。然而，我学会了坚持下去，并且发现每一次的尝试都有所收获。这不仅仅是学习舞蹈的过程，也是一次对自身意志力的锻炼。
第三段：舞蹈的表演给我带来的快乐与自信。
在舞蹈培训的最后阶段，我有机会参与一场舞蹈表演。这是我第一次站在舞台上，向观众展示我的舞蹈技巧和表演能力。尽管紧张和压力并存，但当我看到观众对我的舞蹈给予赞赏和掌声时，我感到无比的快乐和满足。
通过舞蹈表演，我也逐渐建立了自信。在过去，我总是对自己的能力缺乏自信，害怕面对人群和批评。然而，在舞蹈培训中，我学会了相信自己并且尽力去展示自己的才华。舞蹈让我感受到自己的无限潜能，改变了我对自己的看法，并且增强了我的自尊心和自信心。
第四段：舞蹈给我带来的身心健康。
舞蹈不仅仅是一种艺术形式，也是一种身心健康的锻炼方式。在舞蹈培训中，通过练习和表演舞蹈，我不仅锻炼了身体的柔韧性和力量，还提高了协调能力和平衡感。这使得我更加健康和有活力。
同时，舞蹈还能够帮助我释放压力和舒缓紧张情绪。在舞蹈的世界中，我完全放松自己，找到内心的平衡和宁静。舞蹈的旋律和动作给我带来了极大的愉悦和放松，使我在繁忙的生活中感到更加愉快和平静。
第五段：舞蹈的魅力与意义。
通过舞蹈培训，我认识到舞蹈的魅力和价值所在。舞蹈可以传达情感，表达思想，使人们在不言语的情况下理解和沟通。它让我感受到自己的存在和存在的意义，使我更加热爱生活。
舞蹈还教会了我要坚持不懈追求梦想的勇气。在舞蹈培训的过程中，我不仅仅学到了技巧和动作，更重要的是学会了如何克服困难和挫折，如何执着地追求自己的梦想。这些对我来说是宝贵的财富，将伴随我一生。
总结：
舞蹈培训让我感受到了舞蹈的魅力和乐趣，提高了我的身体素质和内心的自信与快乐。舞蹈不仅仅是一种艺术形式，更是一种身心健康的方式。舞蹈教会了我坚持追求梦想的勇气和毅力。从舞蹈中，我收获了更多比我所期待的要多的东西。
舞蹈培训总结心得体会（实用21篇）篇二十
xx年xx月xx日——11日。
腾一中。
许勇明。
腾冲县xx、xx年度“薄改”项目学校音乐舞蹈教师。
（一）、开班典礼，姜家庆、张俊荣老师及一中赵校长讲话。
（二）、聆听学习徐老师“音乐课改及中小学音乐教学现状”讲座。
1、儿童歌舞剧，云南是第二个示范点。
2、教育观念、师资力量薄弱。
3、教育方针：德、智、体、美。
美育——艺术教育，美育是“德、智、体”三棵小树茁壮成长的肥沃土壤。
（三）、音乐基础知识、音乐技能——歌唱、唱游、器乐、欣赏、识谱五方面。
1、歌唱：独立而又有表现力地歌唱歌；二声部轮唱；正确的歌唱姿势。
2、游唱。
3、器乐：打击乐、竖笛、口琴、手风琴、电子琴、葫芦丝等；
正确的演奏姿势和方法。
4、欣赏：优秀音乐作品、杰出音乐家。
5、识谱：简谱、五线谱。
（四）、德国奥尔夫音乐教育体系，柯达伊音乐教育体系。
（五）、国内外音乐教学视频欣赏。
（六）、打击乐器介绍及注意事项——组装乐器、认识打击乐器、许老师示范并介绍使用注意事项。
（七）、许老师上示范课“打击乐器的认识及应用”——一中初一级组。
（八）、音乐理论知识学习。
（九）、架子鼓演奏的训练。
（十）、汇报表演。
此次音乐舞蹈培训，我深知自己是非音乐专业的兼职教师，虽音乐舞蹈是自己的爱好，但与参训的许多专业老师相比还是有很大的'差距，我认识并感受到这是一次难得的充电、提升自我的机会，所以我本着认真、虚心、努力的态度学习、请教、训练，晚自习加班实操，使自己在有限的培训时间里，有最大的收获。
1、通过聆听学习许老师精彩的授课，丰富了我的音乐理论知识，如和弦、半分解和弦、分解和弦，音阶的音级从属关系，儿童歌舞剧等。
3、电子琴一直是我培训前欲试而又无从下手的一件乐器，不知左手该如何伴奏。通过培训我虚心请教了许老师，培训时，晚自习加班练习。但我知道电子琴的演奏并非一日之功，回校后我特意将自己每周里连续的两堂空课时间安排为电子琴的弹奏时间，一直坚持练习着，现在我已经能弹奏一、二年级的一些简单的儿歌了。
4、架子鼓演奏气势磅礴、姿势帅气，是我极其向往的乐器之一，但苦于没有专业老师的指导。所以此次培训，我最来劲的就是架子鼓的演奏，通过许老师的讲解、示范演奏，自己的模拟训练，我已经会演奏四四拍、四二拍、四三拍简单的节奏，但回校后练习的时间还是不够，因为架子鼓声音洪亮，容易影响教学。我想周末、假期自己还是应该尽量抽出时间来练习提高。
舞蹈培训总结心得体会（实用21篇）篇二十一
五、造幼儿形象，反映当代幼儿精神风貌。时代精神是一切艺术作品的灵魂，没有时代精神的灌注，作品没有生命力，只有塑造出具有时代精神风貌的幼儿形象，才能满足人们的审美需求。
舞蹈技能是幼儿教师专业技能的内容之一，根据幼儿的年龄特点，通过舞蹈增强幼儿体能的同时，让孩子们在快乐中感受事物、认知事物，发现美、创造美。为此，智力幼儿园在认真制定舞蹈培训计划，请资深舞蹈老师桑亚刚老师负责担任本次培训工作，根据日常教学情况，对教师进行舞蹈培训，旨在通过幼儿教师舞蹈培训，提高教师的整体能力和水平。活动中，指导老师运用现场教学和动作分解练习，让教师们初步掌握了舞蹈的基础手位，激发了大家都对学习舞蹈的兴趣，在学习过程中，教师们也能揣摩每个舞蹈动作的要点，相互切磋，认真训练。