教学工作计划包括教学目标的设定、教学内容的选择和组织、教学方法的运用、教学评价的实施等多个方面。这些教学工作计划范文包括不同学科、不同年级的教学内容和方法。
最优妈妈的大肚子教案（通用13篇）篇一
1、学会11个生字。
2、学生能有感情地朗读课文。
3、学生能体会到妈妈的爱，并愿意回报爱。
学会11个生字。
多媒体课件、生字卡片。
一、激趣入境：
孩子们，如果老师问你，在你的生活中谁最关心你？谁最疼爱你？谁又最照顾你呢？老师相信大多数的孩子全会告诉老师是妈妈。是啊！是妈妈教会你们咿呀学语，是妈妈扶你蹒跚学步，更是妈妈把你送进学校的大门，又是妈妈早早地起床为你做饭，夜晚在灯下为你辅导功课，你们的每一次成长，每一个进步都倾注妈妈的心血，所以有人说妈妈的爱是世界上最伟大、最无私、最圣洁的爱。今天我们就来学习一首歌颂、赞美妈妈的诗歌《妈妈的爱》，来一起看看课文是怎样歌颂、赞美妈妈的。
二、自主探究：
1、教师范读课文，学生注意不认识字的读音。
2、学生自由读文，圈画出课文中的生字宝宝。
3、你喜欢哪一小节，就读哪一小节，注意要读出自己的真情实感。
三、交流感悟：
1、课文中都把妈妈的爱比做了什么？现在我们来学习诗歌的第一小节，在文中寻找答案。随文学习生字。
那你知道“炎热”的反义词吗？谁能用“炎热”和“寒冷”说一句话。
醒：老师认识这个字，西+星=醒问学生对不对，说一说你怎么记住这个字。
扇：采用多音字的方法认识这个字。为生准备两句话帮助他们更好的记住这个字。
妈妈正在给我扇扇子。妈妈正在用扇子为我扇风。
说一说：课文中为什么说妈妈给我摇扇子，而不说扇扇子呢？一个“摇”字体现了什么？
与“水”有关系。让生用“凉”组词，看一看它是否与冷有关系。“汗”字的学习时，可与“汉、旱”区别学习。
2、第一小节把妈妈的爱比做了清凉的风，那我们看看课文的第二小节又把妈妈的爱比做了什么。
身上，那你想对在雨中接你的妈妈说些什么吗？
3、课文又把妈妈的爱比做了什么？（冬天的火、纯净的河）。
学习生字“熄”“灭”“净”
“熄”“灭”都与火有关，一个是形声字，一个是会意字，可以用这两种方法来识字。
各自的家吗？
尊（）老师敢于（）争。
教室安（）地面干（）。
5、我们不光要享受爱，还应该回报爱，课文中的小女孩是怎么做的呢？我们一起在书中找答案。
四、拓展创新：
去关心我们身边的每一个人，老师相信生活回因你们而更精彩。
附板书设计：
清凉的风。
遮雨的伞。
纯净的河。
最优妈妈的大肚子教案（通用13篇）篇二
《妈妈的爱》是一首儿童诗。这首诗选择了五个生活片段，，前三节分别从妈妈在暑天为孩子扇扇子，在雨天为孩子送伞，抱孩子去医院几个生活细节上给孩子无私的爱，后两节，妈妈的爱体现在对我思想成长的关怀和帮助上，同时也抒发了孩子对妈妈的爱。全诗充满亲情爱意，朴实无华、文质兼美，以通俗易懂的诗歌语言，密切地联系孩子的生活实际，致力于引导学生理解母亲，体验母爱，感受亲情。
教材安排了认字10个：扇、裳、遮、烫、哭、瓶、谎、批、责。写字9个：扇、校、伞、瓶、批、评、责、亲。
：你觉得妈妈的爱还像什么？意在引导学生在阅读的基础上继续回味母爱感受亲情。
1、通过学习引导孩子们在自己的生活中发现母爱。
2、培养孩子平中见奇在平凡的生活中发现素材的能力。
3、能正确、流利、有感情朗读全文、背诵全文。
4、会认生字9个，会写生字10个。
2、后两节，妈妈的爱体现在对我思想成长的关怀和帮助上，可以让学生自己说说，妈妈教导你时，你有什么想法？是怎样做的？最好怎么做？不要唱高调，避免这种爱变得枯燥乏味。
3、引导学生正确看待爸爸妈妈的教育方法有时不够适当的做法。关于这一点可以组织一次学生和妈妈谈心的活动，或者把孩子的讨论录音、写下来的话交给家长，组织家长讨论。
4、对于个别失去妈妈缺少母爱的同学，老要特别给以关注，与他们单独交谈，谈阅读的体会，让孩子体会老师的爱和文中妈妈的爱是一样的。
一、比一比，再组词。
清（）校（）伞（）切（）。
睛（）较（）平（）地（）。
二、在括号里填上合适的词语。
一（）夜晚一（）扇子一（）衣服。
一（）雨伞一（）往事一（）批评。
三、学着课文的样子，再编一小节。相信你能行。
：（一）。
字词卡、录音带、课件。
一、创设情景，再现母爱。
1、播放录音《妈妈的骄傲》。
２、你能夸夸自己的妈妈吗？
说到自己的妈妈，老师看得出你们都很自豪，今天老师还给同学们带来了一首赞颂妈妈的歌曲《世上只有妈妈好》，让我们来一起听一听。
二、初读课文，感受母爱。
2、师配乐读课文。
3、同学们大声朗读课文，遇到不认识的字，自己想办法解决。
4、指名读课文，随机评价。
三、自主合作，愉快识字。
1、生字娃娃想知道你们用什么办法认识它们的？
学生说说自己识字的方法，师适当点播，补充。
2、游戏识字。
（1）老师说一个字，学生找到字卡就举起来。
（2）分组练习找生字娃娃。
四、感情朗读，体味母爱。
1、同学们自己推选出自己最喜欢的5名同学开火车读课文。
2、自由读文与小组内读文相结合。
（1）选择你最喜欢的一节诗歌来读，通过这一小节，你明白了什么？
（2）小组内读文，同学之间要互相帮助。（教师巡视，了解情况，指导。）。
3、汇报学习情况。
谁愿意读读自己最喜欢的一节诗歌？说说你为什么喜欢这一小节？
（１）当学生汇报到第一小节时，引导学生抓住妈妈正给我扇扇子，汗水却湿透了她的衣裳体会妈妈不顾劳累，忍着酷暑为我扇扇子的爱，明白为什么妈妈的爱是清凉的风？然后指导学生带着妈妈的爱去读读这节诗歌。
（２）当学生汇报到第二小节时，引导学生从一把伞遮在我的头顶，雨水却打在妈妈身上。体会妈妈无私的爱，即使雨水打在身上也全然不顾。
（３）当学生汇报到第三小节时，引导学生通过反复朗读，体会妈妈摸着我很烫很烫的额头时那着急的心情，从而理解为什么妈妈的爱是滴落的泪？然后有感情地朗读，再次体会妈妈伟大的爱。
（４）当学生汇报到第四小节时，引导学生结合实际，体会妈妈责备的目光也是爱。
（５）学生汇报到第五小节时，引导学生结合实际谈谈、理解为什么妈妈的爱是亲切的教诲？然后感情朗读。
4、配乐通读全文。
五、联系生活，赞美母爱。
1、学生从生活中举例说说妈妈对自己的关心与爱护。
2、引导学生把夸妈妈的话，整理成小诗的样子说出来。
3、小组内互相讨论、帮助，老师及时指导，然后指名叫几位同学说说。
4、把自己说的小诗写下来，然后小组内评评。
5、把小诗读给爸爸妈妈听，也可以请他们指导。
六、指导书写，巩固识字。
1、观察生字在田格中的位置。
2、同桌交流识记方法。
3、师重点指导扇暖瓶。
4、学生自主书写，师巡视指导。
5、小组评价，反馈。
七、拓展作业，表达母爱。
附板书设计：
清凉的风。
遮雨的伞。
责备的目光。
教具准备：
1、字、词卡片。
2、录音带。
教学过程：
一、创设情景，导入新课。
1、录音播放《世上只有妈妈好》，学生可边听边跟唱。
(让学生尽情表达，体会妈妈的爱。)。
今天咱们就来学习一篇歌颂母爱的诗歌，看看小作者是怎样表达妈妈对自己的爱的？
二、初读感知，自主识字。
1、请同学们自己读读诗歌，遇到不认识的字想办法解决。
2、小组内交流一下你是怎样记住这些字的？
3、教师检查字、词掌握情况。
4、指名分节朗读诗歌。
要求学生：(1)听准字音。(2)听后评价。
三、细读课文，领悟表达。
1、选择你喜欢的一小节，读给大家听，并说说你为什么喜欢它(你读懂了什么)？
2、分节朗读诗歌，交流体验，指导朗读。
(如：第一小节，引导学生抓住三、四行，体会妈妈不顾劳累，忍着暑热为我扇扇子的爱。第二小节，引导学生从一把伞遮在我的头顶，雨水却打在妈妈身上这句话来体会妈妈那无私的爱。第三小节，指导学生反复朗读体会妈妈当时着急的心情。第四小节，引导学生从我打破暖瓶这件事中体会妈妈责备的目光也是妈妈的爱。第四五小节，引导学生联系自己说一说，妈妈教导你时，你有什么想法，你是怎么做的，最好怎么做。)。
3、小组内读读你喜欢的小节，互相评价。
4、指名配乐朗读诗歌。
5、全班配乐朗读诗歌。
四、熟读诗歌，练习背诵。
五、拓展练习。
1、联系生活实际，讲述自己亲身经历的妈妈爱我的故事。
3、播放《烛光里的妈妈》，全体同学共同欣赏，再一次感妈妈的爱。
最优妈妈的大肚子教案（通用13篇）篇三
活动目的：
1、学习礼貌用语：请、谢谢、对不起。
2、学习新词语：爸爸、妈妈、哥哥、姐姐。
3、学会一起分享。
活动准备：
1、准备教具（小猪妈妈的头饰）。
2、准备教育挂图《语言-文学活动-小猪妈妈的夹心面包》。
3、准备学习包《语言-文学活动-小猪妈妈的夹心面包》。
活动内容：
1、谈话进入导入课程：小朋友，你们有没有吃过夹心面包啊？好不好吃呀？今天我们一起来看看小猪妈妈做的夹心面包吧！
2、结合道具和教育挂图讲述故事，让幼儿理解故事内容，并喜欢听故事。
3、引导幼儿说出故事中有哪些礼貌用语。
4、重点练习礼貌用语“请、谢谢、对不起。”
5、重述故事，提醒幼儿注意与礼貌用语有关的句子。
6、家园共育：请家长在日常生活中启发幼儿使用礼貌用语。
7、教师小结与评价。
最优妈妈的大肚子教案（通用13篇）篇四
1、理解并掌握诗歌内容，并能有感情的朗诵诗歌。
2、体验妈妈对自己的爱，并知道长大后该怎么回报妈妈。
3、根据诗歌的内容进行简单的创编。
录音(妈妈讲述照顾孩子的故事)。
1、听录音妈妈讲故事。
一位妈妈讲述从怀孕到出生，以及孩子生病时如何照顾孩子的故事。
提问：听了这个故事你们有什么感受?
师：有一位诗人根据天下所有妈妈和孩子的故事创作了一首诗歌，名字叫《妈妈的爱》让我们一起来欣赏一下。
教师配乐有感情的朗诵一遍诗歌，提问诗歌内容：
诗歌的名字叫什么?
诗歌主要说了些什么?
为什么说妈妈的爱是清凉的风?遮雨的伞、滴落的泪?责备的目光?
3、幼儿学习朗诵儿歌：
(1)理解并记住诗歌内容，结合图示进行朗诵。
(2)配乐朗诵，感受诗句与音乐之间优美抒情的旋律。
4、启发幼儿讨论平时妈妈还为你做了什么?怎样照顾你的?
幼儿结合自己的事例创编诗歌，体会有妈妈的关爱是一件幸福的事情。
5、让幼儿向妈妈表达自己的感激之情。
如：亲口对妈妈说一声"谢谢，我爱你妈妈"，为妈妈做一件小事等。
最优妈妈的大肚子教案（通用13篇）篇五
1.学会本课15个生字，认识9个生字。读写由生字组成的新词。
2.正确、流利、有感情地朗读课文。
3.通过学文，理解有关妈妈的爱的句子，体会感受妈妈的爱。教育学生也要像妈妈那样，去爱我们的妈妈，爱我们的祖国。
教学重点：正确、流利、有感情地朗读课文，理解有关妈妈的爱的句子。
教学难点：体会感受妈妈的爱，教育学生也要像妈妈那样，去爱我们的妈妈。
课前准备：课件、课文录音带、歌曲碟、
教学时间：三课时
一、抓住字眼谈话导入。
师板书“爱”字，提问：看到这个字你想到些什么?指名回答(爸爸妈妈的爱、老师对学生的爱、同学之间的友爱、爱劳动、爱祖国……)教师小结：在这么多的爱中，有一种是世界上最伟大、最无私的爱那就是妈妈的爱。今天，让我们走进爱的话题，学习第二单元第一课《妈妈的爱》，导入新课。在爱的前面板书：妈妈的并齐读课题。
(评价：学生在导入时融情入境，谈到爱的话题，无人不感到心里温暖。增长了学生的学习兴趣)
二、理解课文培养情感
(一)初步感知激发情感
1.播放课文配乐录音，激发情感，让学生初步体会书中从哪几件事描写了妈妈的爱。
2.学生试读课文，注意读准字音，认识生字，新词和长句子要多读几遍。
3.划出课文中的生字，用已经掌握的方法识字。
(评价：培养学生独立识字得能力，鼓励学生利用自己掌握的方法记字、认字，并在小组内互相交流，促进学生间的合作。)
(二)检查学情及时反馈
1.开火车认读生字并组词带读。
2.自由读全文，分小组讨论：课文把妈妈的爱比作什么?
5.指名说一说，引出并板书妈妈的爱是：
清凉的风滴落的泪遮雨的伞责备的目光亲切的教诲
三、细读课文体会情感
〈二〉、你们从小长这么大，你觉得那件事使你亲身感受到妈妈的爱。指名回答，学生选哪一节，就从哪一节开始学，重点指导读好一节。
(评价：通过朗读，生生互动、师生互动，让学生懂得妈妈的爱是无私的。)
1.学习第一节。
(1)指名读第一节。想一想：在这一节里，妈妈的爱指的什么?(妈妈的爱指的是清凉的风)
(2)提问：妈妈拿着扇子，汗水怎么会湿透了她的衣裳?(在一个很热很热的夜晚，是妈妈坐在床边为孩子扇扇子，尽管天气炎热，她不顾自己，一心想着自己的孩子，所以汗水湿透了妈妈的衣裳。)
理解“湿透”、“衣衫”的意思。
(3)告诉学生：啊，妈妈的爱是清凉的风。这是孩子亲身感受到的清凉的风就是妈妈的爱。
读时让学生体会出享受妈妈的爱的这种幸福温馨的感情。
(4)教师范读、指名读、齐读。
2.采取以上学习方式，读好另外二节。
(1)指名读。想一想：在这一节里，妈妈的爱指的什么?(妈妈的爱指的是遮雨的伞，妈妈的爱指的是滴落的泪)
(3)理解“遮雨”“很烫”“额头”的意思。
(4)要求学生读出一定的语气，感受妈妈的爱是那样真挚。读第三节的最后一句要读得慢些，教师范读。
男生读第二节，女生读第三节。
师：学到这里，我们知道了夏天妈妈给我扇风，雨天妈妈为我遮伞，生病了，妈妈为我着急。在我们的生活中，这是多么平常的小事。师问：你能再说说生活中妈妈对你的爱吗?(四人小组讨论，相互说说)体会妈妈的爱在这些小事中是多么的无私，多么的伟大。
3.学习第四节略。
4、学习第五小节。
(1)小组讨论学习：体会妈妈教育我们都是祖国的孩子，我们要从小爱我们的祖国。
(2)小组间进行朗读比赛
三、总结全文激发情感
同学们想的、说的都很好。我们每个人都是在爱里成长起来的，夏天，妈妈的爱是清凉的风;雨天，妈妈的爱是遮雨的伞;我们生病的时候，妈妈的爱是滴落的泪;当我们做错事了，妈妈的爱是责备的目光，在我们成长的过程中妈妈的爱更是亲切的教诲。妈妈给了我们许多许多的爱，我们也要用爱回报妈妈，我们永远永远地爱我们的妈妈。
四、深化朗读熏陶情感
学生有感情地品读课文，并利用写小诗、写亲情日记的形式表达自己对妈妈的爱。
五、齐唱歌曲表达情感
(播放歌碟)师生齐唱《世上只有妈妈好》
六、作业：
1、写一篇亲情日记，思考：怎样表达自己对妈妈的爱?
2、利用这次教育机会，召开家长亲情会，并请孩子在家长会上把自己写的小诗读给妈妈听。
最优妈妈的大肚子教案（通用13篇）篇六
1.理解并掌握诗歌内容，并能有感情的朗诵诗歌。
2.体验妈妈对自己的爱，并知道了长大衣后该怎么回报妈妈。
3.根据诗歌的内容进行简单的创编。
1.画一幅妈妈照顾自己的画，布置“亲情树”。
2.面具。
3.一位妈妈讲述从怀孕到出生，以及如何照顾孩子的故事。
4.钢琴曲磁带、画纸、画笔等。
1．师：“小朋友，母亲节快到了，让我们欢迎妈妈的到来！”
在音乐声中，妈妈们头戴面具出场。
2．师：“妈妈为什么头戴面具呢？原来，妈妈要和你们做一个游戏名字叫“找妈妈”。
3．交待游戏规则：头戴面具，身穿同样服饰的妈妈站成一排，幼儿找到自己的妈妈回到自己的位置。
一位妈妈讲述从怀孕到出生，以及孩子生病时如何照顾孩子的故事。
提问：“听了这个故事你们有什么感受？”
1．师：“有一位诗人根据天下所有妈妈和孩子的故事创作了一首诗歌，名字叫《妈妈的心》。让我们一起来欣赏一下”。
3幼儿学习朗诵儿歌：
（1）理解并记住诗歌内容，结合图示进行朗诵。
（2）配乐朗诵，感受诗句与音乐之间优美抒情的旋律。
4．启发幼儿谈谈“妈妈的心很大很大”表现在哪里？妈妈的心为什么会那么大？并让幼儿。
理解最后一句：“我的心也要想妈妈一样大才装得下妈妈“的含义。
5．平时妈妈还为你做了什么？怎样照顾你的？
幼儿可结合课前画的画讲述。
6、幼儿结合自己的画创编诗歌讲给妈妈听。
1．观看四川汶川大地震时妈妈为了保护孩子而牺牲自己，以及许多孩子失去妈妈的录像，
2．让幼儿体会有妈妈的关爱是一件幸福的事情。
3．让幼儿向妈妈表达自己的感激之情。如：亲口对妈妈说一声“谢谢”、“我爱你妈妈”等，并一起抱抱妈妈、亲亲妈妈。
最优妈妈的大肚子教案（通用13篇）篇七
1、学会本课7个生字和由生字组成的词语。认识6个生字。
2、正确、流利、有感情地朗读课文。
３、通过读课文，了解诗歌内容，体味母爱的伟大、无私和永恒，增强爱父母、回报父母关爱的意识。
1、理解文中含义深刻的语句，并引导学生展开想象。
2、阅读课文，懂得妈妈对子女无限的爱都表现在日常生活的小事中，教育学生应以自己的行动回报妈妈的爱。
怎样朗读这首诗歌？
3课时
目的：
1、借助拼音读课文，理解课文内容。
2、理解含义深刻的句子，引导学生展开想像，懂得妈妈对子女的爱都表现在日常小事中，我们也应以自己的行动报答母亲。
一、揭题导入
1、出示文中三幅插图。同学们，你们看，这是一个多么温暖的家，图中的小朋友正在尽情享受母爱，她多么幸福呀！现在我们也来和图中的小朋友一起分享妈妈的爱。
2、板书课题：妈妈的爱，妈妈的爱就在课文里，只要同学认真读，细心想，一定能找到。
二、初读课文
1、学生自由读课文，要求读准字音。读后想想：妈妈的爱在哪里？你是从哪儿找到的？ 2、学生反馈。指导学生边交流边找出有关章节读读，把课文读通读顺。
三、重点朗读，感悟妈妈的.爱
1、播放配乐朗诵，生看图边听边把自己置身于图中。
2、听完后讨论：怎样读才能表现对妈妈的爱。
3、学生反馈，师引导学生抓重点句感悟。
（1）“啊，妈妈的爱是清凉的风”。
学生边读边想像：炎热的夏夜，我躺在床上睡不着，亲爱
师小结：“妈妈的爱是清凉的风”，妈妈的爱更是默默的
冰献。
（2）“啊，妈妈的爱是遮雨的伞。”
三、感情朗读，抒发对妈妈的爱
1、带着对妈妈的感激之情，自由地尽情地朗读自己喜欢的小节，读出妈妈对我的爱。
2、交流汇报：
（1）指生读最喜欢的小节，说说为什么喜欢？ （2）评一评谁读得好，好在哪？
（3）谈谈读到这里你想到什么？你要对妈妈说些什么？
3、配乐朗读全文。
五、拓展读写，表达对妈妈的爱
1、用“妈妈的爱是 。”说话。
2、用自己喜欢的表达方式说说对妈妈的爱。
3、把心里话写下来。
目的
1、学会本课生字。
2、正确书写生字。
一、复习巩固
分四小组分别读四小节。
二、教学主字词
1、抽读生字卡片。（读完即贴在黑板上）
2、分析字形、记忆生字。（看看哪些生字最好记，哪些最难记。想一想你是怎样记的，并给生字组词。）
如：熟字加部件法。
三、指导写字
1、观察每个字在田字格中的位置。
2、抓关键笔画在田字格里定位。
3、完成课后第二题。
第三课时
一、读拼音，写词语。
二、比一比，再组词。
干（ ）秀（ ）交（ ）疼（ ）
汗（ ）透（ ）校（ ）病（ ）
三、按课文内容填空。
一个（ ）的夜晚，我从（），妈妈正在给我（
（ ）了她的衣衫。啊，妈妈的爱是（）。
四、读句子，再加上括号里的词语写下来，使句子更具体。
1、妈妈亲了我的脸。（轻轻地）
2、她哭了。（着急地）
五、你爱妈妈吗？你会怎样向妈妈表达自己的爱？
最优妈妈的大肚子教案（通用13篇）篇八
不光对宝宝来说，母乳是最好最有营养最适合他的食品，而且对母亲来说，是带走你身上孕期积累的多余的脂肪多余的热量的最好机会。产后的3个月里，母乳会带走很多堆积的脂肪，几乎以惊人的速度在瘦，平均一个月5斤左右。
二是使用专业收腹带。
女性产后使用收腹带也是近年公认的最为有效的物理助缩方法，特别是使用功能性宫廷汉方收腹带，内含益母草、鹿胎粉、红花、三七等汉方中药成分。不仅助缩瘦腹效果增倍，且对产后扩张的子宫、产道及生理恢复亦有很好作用。
三是要合理饮食。
切忌暴饮暴食，特别是在坐月子期间。月子多吃清淡食品，像猪蹄、排骨、鸡鸭一类的食物适量地吃。只要荤素搭配，合理饮食，这样奶水会增多，而且不易发胖。
四是要进行科学合理地运动。
要有选择性地做一些有利于产后减肥的运动，比如腹部按摩法等等。
最优妈妈的大肚子教案（通用13篇）篇九
教学目标：
1.认识10个生字，会写10个汉字。
2.能正确、流利、有感情地朗读和背诵课文并用喜欢的方法自主识字。
3.理解诗歌内容，体会妈妈平日的爱，懂得要尊重关心父母不让父母操心。
教学重点：体会诗的感情，有感情朗读。
教学难点：能正确、流利、有感情地朗读和背诵课文并用喜欢的方法自主识字。
1、认读生字卡片。
2、“让我考考你”
四、交流。
1、分小节感知。
2、妈妈的爱是什么？从哪儿能看出妈妈的爱？
3、自主合作：以小组为单位，自选小节读文。并讨论：妈妈的爱是什么？从哪儿能看出妈妈的爱。
自主、全方位评价。
1、认读生字卡片并扩词。
2、同桌合作，自认识较简单的字。
3、向困难挑战。
最优妈妈的大肚子教案（通用13篇）篇十
产后六个月是新妈妈瘦身的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。产后强制节食，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，严重的还有可能引发产后各种并发症。而服用减肥药更不可取。哺乳期的新妈妈服用减肥药，大部分药物会从乳汁里排出，这样就等于宝宝也跟着你吃了大量药物。
第二步：合理调整饮食。
专家提醒各位新妈妈，产后的饮食搭配对于瘦身的顺利进行，有着至关重要的作用。要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。新妈妈应尽量食用不饱和植物油，油量越少越好，含高油脂的沙拉酱、花生酱都是容易发胖的食物，新妈妈最好少吃。新妈妈应食用适量的奶制品，但应注意尽量选用低脂、脱脂奶，而不宜选取炼乳、调味乳。甜点、零食对想要减肥的新妈妈来说同样也不太适合，尤其是蛋糕、巧克力，热量特别高，应适当控制。
第三步：适当有氧运动。
生产后的第二天，新妈妈就可以先下床走路，而失血较多、血压低以及剖腹产的新妈妈，第三天下床走动较佳。
最优妈妈的大肚子教案（通用13篇）篇十一
腹直肌包括了两个半面，由一层薄薄的，称为白的纤维组织结合在一起。在腹部二侧的.肌肉，由不同的方向斜斜地穿过腹部，更底下的一层，则是由一侧边穿到另一侧，直直地穿过腹部。这几层肌肉，有的并不在腹部中心交叉而过。在腹部的中央下方，只有一层肌肉，因此该部位特别多肉，而容易受伤。
资料。
这肌肉的分开，被称为是腹直肌的分离。
生产后3－4天，你会发现到约有2－4只手指宽的空间。当肌肉的力量开始增加时，这空间会缩减，变成只剩下一只手指的宽度。
你可通过一些简单的运动，尽早渡过这个阶段，同时，也要开始进行一些较为强力的运动，让肌肉恢复原来的形状与力量。
仰躺，屈膝，脚底贴于地面或床上。用力拉你的腹部肌肉，并将头与肩膀抬离地面。同时，伸出一只手，朝脚掌方向平伸。另一只手的手指置于肚脐下方，你可以感觉到两条有力的腹直肌正在用力。
最优妈妈的大肚子教案（通用13篇）篇十二
1、学会本课7个生字，认识6个生字。读写由生字组成的新词。
2、正确、流利、有感情地朗读课文。
3、通过学文，理解有关妈妈的爱的句子，体会感受妈妈的爱。教育学生也要像妈妈那样，去爱我们的妈妈。
正确、流利、有感情地朗读课文，理解有关妈妈的爱的句子。
体会感受妈妈的爱，教育学生也要像妈妈那样，去爱我们的妈妈。
课文录音带、歌曲碟、
三课时。
（一）初步感知激发情感。
1、播放课文配乐录音，激发情感，让学生初步体会书中从哪几件事描写了妈妈的爱。
2、学生试读课文，注意读准字音，认识生字，新词和长句子要多读几遍。
3、划出课文中的生字，并连着词读一读。
（二）检查学情及时反馈。
1、开火车认读生字并组词带读。
2、自由读全文，分小组讨论：课文把妈妈的爱比作什么？
3、指名说一说，引出并板书妈妈的爱是：清凉的风遮雨的伞滴落的泪甜甜的吻。
〈2〉、你们从小长这么大，你觉得那件事使你亲身感受到妈妈的爱。指名回答，学生选哪一节，就从哪一节开始学，重点指导读好一节。
指名读，学生评读。再自读自悟后四人小组讨论：读了这一节还有没有不懂的词、句。指名回答后再讨论：每一句诗应怎样读才能充分表达出感（教师先范读、然后学生试着体会读，再指名读，评一评（让学生懂得妈妈的爱是无私的）。
1、学习第一节。
（1）指名读第一节。想一想：在这一节里，妈妈的爱指的什么？（妈妈的爱指的是清凉的风）。
（2）提问：妈妈拿着扇子，汗水怎么会湿透了她的衣裳？（在一个很热很热的夜晚，是妈妈坐在床边为孩子扇扇子，尽管天气炎热，她不顾自己，一心想着自己的孩子，所以汗水湿透了妈妈的衣裳。）。
理解“湿透”、“衣衫”的意思。
（3）告诉学生：啊，妈妈的爱是清凉的风。这是孩子亲身感受到的清凉的风就是妈妈的爱。
读时让学生体会出享受妈妈的爱的这种幸福温馨的感情。
（4）教师范读、指名读、齐读。
2、采取以上学习方式，读好另外二节。
（1）指名读。想一想：在这一节里，妈妈的爱指的什么？（妈妈的爱指的是遮雨的伞，妈妈的爱指的是滴落的泪）。
（3）理解“遮雨”“很烫”“额头”的意思。
（4）要求学生读出一定的语气，感受妈妈的爱是那样真挚。读第三节的最后一句要读得慢些，教师范读。
男生读第二节，女生读第三节。
师：学到这里，我们知道了夏天妈妈给我扇风，雨天妈妈为我遮伞，生病了，妈妈为我着急。在我们的生活中，这是多么平常的小事。师问：你能再说说生活中妈妈对你的爱吗？（四人小组讨论，相互说说）体会妈妈的爱在这些小事中是多么的无私，多么的伟大。
3、学习第四节。
（1）指名读这一节。想一想：读了这一自然段后，你知道了什么？
（读了这一节，我知道书上说的小姐姐懂得：“三八”妇女节是妈妈的节日，她为妈妈献上一束鲜花，表达她对妈妈的爱，并祝妈妈节日快乐。我还知道妈妈的爱指的是妈妈对孩子甜甜的吻。）。
理解“亲吻”“脸颊”“献”的意思。
（2）齐读最后一句并回答：读了最后一句，你是怎样想的？
（我想：最后一句是书上的小姐姐，其实也包括我们，每一个孩子都是在妈妈的爱里一天天地长大，没有妈妈的爱就没有我们，就没有我们的今天。）。
同学们想的、说的都很好。我们每个人都是在爱里成长起来的，夏天，妈妈的爱是清凉的风；雨天，妈妈的爱是遮雨的伞；我们生病的时候，妈妈的爱是滴落的泪；当我们懂事了，或者有一点进步的时候，妈妈的爱是甜甜的吻，是幸福的微笑。妈妈给了我们许多许多的爱，我们也要用爱回报妈妈，我们永远永远地爱我们的妈妈。
要求学生有感情地品读课文。
（播放歌碟）师生齐唱《世上只有妈妈好》。
妈，遮雨的伞，妈。
的，滴落的泪，妈。
爱，甜甜的吻。
最优妈妈的大肚子教案（通用13篇）篇十三
1、学习画人物半身像。
2、通过绘画学习用简单线条描述记忆形象，画也自己妈妈的突出特征。
3、培养爱妈妈的情感。
人物纸型一个，各式发型若干，绘画用具。
1、向幼儿介绍“三八”妇女节的意义，使幼儿了解这个节日是谁的节日。
2、请幼儿说出自己妈妈长的`什么样子。(可请几名幼儿在全班讲述，然后分组都来说明自己妈妈的特征是什么)。
3、教师出示纸型人物，再将若干种头发型式分别配在头上，让幼儿清楚各种发型的特点及画在头部的主要位置。
4、请幼儿想想自己的妈妈平时最喜欢穿什么颜色的衣服。教师可根据本班幼儿的绘画能力请幼儿自己画也衣服并选择颜色，也可以为幼儿示范两至三种服装形式让幼儿选择。
6、力求把妈妈半身像画得端正，在绘画中教师用亲切鼓励的语言调动启发幼儿爱妈妈的情感，使幼儿身心投入。