通过写心得体会，我们可以更好地发现问题、改进方法、提高效率，进而实现自我提升。感谢以下作者的心得体会，他们的观点和思考让我们更好地了解了某一主题，并从中受益良多。
精选青少年的叛逆心理心得体会（模板16篇）篇一
青少年时期是一个充满变化和挑战的阶段，心理活动也更加复杂多样。近期，我参加了一期青少年心理活动课程，通过课程的学习和实践，我对青少年心理活动有了更深入的理解。在这篇文章中，我将分享我的心得体会，探讨青少年心理活动在培养积极心态、提高自我认知和增强团队合作方面的作用。
首先，青少年心理活动课程对于培养积极心态起到了重要的作用。在课程中，我们学习了许多积极心理活动的技巧和方法。例如，我们通过学习正向心理学的原理，掌握了专注于积极事物的方法。在实践中，我发现，当我将注意力集中在积极的方面时，我的自信心和幸福感会明显增强。此外，我们还学习了控制情绪和应对压力的技巧。通过学习如何管理情绪，我能够更好地应对困难和挫折，从而保持积极向上的心态。
其次，青少年心理活动对于提高自我认知能力也具有重要作用。在课程中，我们进行了一系列关于自我认知的活动。比如，我通过心理测试了解了自己的性格特点和优势。这使我认识到自己的优点和潜力，增强了自我价值感。另外，课程还教授了一些自我反思和评估的方法。通过这些方法，我可以更深入地了解自己的需求、价值观和目标，进而更好地规划和探索未来的方向。通过这些活动，我对自己有了更全面和准确的认识，提高了自信和自我管理能力。
此外，青少年心理活动也重视团队合作能力的培养。在课程中，我们经常需要与其他同学合作完成任务。这些任务旨在锻炼我们的团队合作、沟通和协调能力。通过这些活动，我明白了团队合作的重要性，并学会了如何与他人密切合作。有趣的是，我们还通过一些游戏和活动来增强团队凝聚力和信任感。这些活动不仅加深了我们之间的联系，也提高了我们的集体效能。在团队合作的过程中，我学会了倾听他人的意见和尊重他人的贡献，这对于个人成长和团队的发展都至关重要。
除了学习具体的技巧和方法，青少年心理活动还号召我们关注他人的需求和情感。在课程中，我们进行了一些关爱行动，例如组织义卖、慰问老人院等。通过这些活动，我体会到了关爱他人的重要性，学会了分享和帮助他人。这不仅使我获得了成就感和幸福感，还培养了我的同理心和人际交往能力。通过支持和鼓励他人，我发现自己有着更强大的影响力，也获得了更多的满足感。
综上所述，青少年心理活动课程对于培养积极心态、提高自我认知和增强团队合作能力起到了重要的作用。通过这些活动的学习和实践，我不仅对自己和他人有了更深入的了解，也为个人的发展和社会的进步做出了贡献。我相信这些宝贵的经验和体会将在我的成长道路上起到重要的指导作用。青少年心理活动对于我们的成长和发展来说是至关重要且必不可少的。
精选青少年的叛逆心理心得体会（模板16篇）篇二
青少年是社会的未来，他们的心理活动对个人的发展和社会的进步都起着重要的作用。近年来，青少年的心理问题呈现出日益严重的趋势，因此，学校和社会各界都加大了对青少年心理活动的关注和培养。通过参与各类心理活动，我深刻认识到了心理活动的重要性，并从中获得了许多宝贵的体验和收获。
首先，参与心理活动让我从中了解到自己的内心世界。在心理活动中，心理测试是常见的一种方式。通过完成心理测试，我了解到了自己的性格特点、优点和不足之处。这让我对自己有了更全面的认识，并激发了我进一步去发展和提升自己的欲望。例如，我在一个团队合作的心理测试中发现了自己在沟通和合作方面的薄弱点，于是我积极参与社交活动并跟团队成员进行多次沟通，逐渐提升了自己的沟通能力。在这个过程中，我意识到如何适应不同的人群和环境，并学会了妥善处理冲突和解决问题。
其次，参与心理活动让我更好地理解他人并增进人际关系。在心理活动中，我与不同性格和背景的人接触，并通过交流和互动加深了对他人的了解。通过倾听他们的心声和分享彼此的经验，我学会了尊重和积极倾听他人的观点。这样，我在与人交往中更加关注他人的感受和需要，并努力营造和谐的人际关系。例如，在一个情感分享的心理活动中，我遇到了一个性格内向的同学。通过与他交流，我了解到了他的困扰和压力，并提供了一些建议和帮助。最终，他对我产生了信赖，我们建立了良好的友谊。通过这样的经历，我深刻体会到了倾听和关心对于维护人际关系的重要性。
第三，心理活动让我学会了管理情绪和调节心态。青少年时期，我们常常面临着各种挑战和压力。参与心理活动，我能够通过感受和表达自己的情绪来释放压力，并学会控制和管理情绪的技巧。例如，在一个情绪管理的心理活动中，我学习了正向心理的方法，并掌握了一些情绪调节的技巧，如深呼吸和积极思考。这让我能够更好地应对挫折和困难，保持积极向上的心态。同时，通过参与团队活动，我也学会了合理分配时间和资源，避免过度压力和疲劳。这些经验和技巧帮助我更好地应对生活中的各种情境，提升了我自己的心理素质。
第四，心理活动让我加深了对心理学知识的了解和兴趣。通过参与心理活动，我不仅仅是在实践中学习，也是在了解和探讨心理学的理论知识。例如，在一个心理讲座中，我了解了自尊心理学以及其对个人发展的重要作用。这让我对心理学产生了浓厚的兴趣，并进一步学习了很多相关的知识。这不仅拓宽了我的知识面，也帮助我更好地理解自己和他人的心理特点，提升了我的人际交往能力和解决问题的能力。
最后，参与心理活动让我获得了更多的快乐和满足感。通过心理活动，我更好地认识了自己、他人和世界，充实了自己的内心世界并提升了自己的心理素质。这些成长和收获让我感到快乐和满足，也增强了我对未来的信心和动力。因此，我愿意继续参与各种心理活动，并将这些经验和知识应用到我的生活中去。
心理活动是青少年成长中不可或缺的一部分，它不仅培养了我们的心理素质，也帮助我们更好地面对挑战和压力。通过参与各类心理活动，我认识到了自己的优点和不足，并通过交流和倾听增进了人际关系。同时，我也学会了管理情绪和调节心态，提升了自己的心理素质。这些宝贵的体验和收获让我更加坚定了参与心理活动的信心和决心。我相信，通过持续的努力和积极参与，我们青少年可以更好地发展和成长，为建设一个更美好的社会贡献自己的力量。
精选青少年的叛逆心理心得体会（模板16篇）篇三
它是客观环境与主体需要不相符合时产生的一种心理活动，具有强烈的抵触情绪。青少年正处在接受家庭、学校和社会的'教育阶段，在认识事物和看问题时常常出现认识上的偏差，因而易与家长的意向不同。当意向不一致时，彼此之间为了维护自尊，就会与对方的要求采取相反的态度和言行。
逆反心理的表现。
不喜欢按照别人说的去做；认为绝大多数规章都是不合理的，应该废除；如果父母再三叮嘱同一件事会使他感到厌烦；对于那些与老师对着干的同学大加赞赏；认为大人的话有漏洞，大人的批评常常引起他们反感和愤怒；一旦决定做某件事，不管别人怎样劝阻也不会改变主意；越是不让他做的事，就越要去做。
精选青少年的叛逆心理心得体会（模板16篇）篇四
学生能否健康成才的重要问题。因此，心理健康是发展良好的心理素质的前提和基础，反之，有了良好的心理素质，人的心理健康水平也会提高。
首先，心理健康教育与德育工作有着密切的联系。
心理健康教育是教育者运用心理学知识协助学生正确认识自己、认识世界，适应社会、发挥潜能。德育是教育者按照一定社会的要求，有目的，有计划地对学生施加影响，培养学生思想意识和道德品质的活动。二者都是育人，在统一育人活动中各自都能发挥独特的作用，相互借鉴，相互促进。心育对德育有一定影响。心育适当扩充和完善了德育的目标和内容；心育为提高德的有效性提供了新方法、新技术；最重要的还是，心理健康教育有利于更新教育者的教育观和学生观，对整个教育都带来了积极的影响。
其次，心理健康教育能促进学生文化科学素质的提高。
在一项对475名高中毕业班学生的研究表明：学习成绩并不完全取决于智力因素，高成就者（成就较智商预期为高）、普通成就者（成绩与智商预期相当）、低成就者（成就低于智商预期）差别的产生，与性格特征有关。高成就者工作习惯较佳，对学业兴趣较浓，按时完成作业，关心学习成绩，做事认真负责且有计划。低成就者难自律，难自我规范，较冲动放肆，喜好玩乐，贪图近利，与同伴关系欠佳，较不合作，较自私，较不尊重权威与传统，较不合群，在校在家较不快乐，常为己辩护，愤恨他人，对挫折和压力不知所措，较悲观。普通组介上下之间，尚属正常。由此可见，培养积极的情感品质和良好的意志品质和性格特征能促进科学文化素质的提高。
再次，心理健康教育能够促进身体健康和身体素质的发展。
心理健康和良好的心理素质寓于健康的身体；身体健康和身体素质的发展也依赖于良好的心理教育。心理学的研究表明，青少年尤其重视自我观念或自我意识，包括对自身形象方面的观察、概念、看法，关注自己外貌美丑、体能强弱、运动机能优劣等，常将自己的形象与理想中的标准进行比较，或与同辈人进行比较。比较结果，或满意或自卑，倘不能正确对待，也对身体的发展带来不良影响。以上所述表明，健康的心理是身体健康的心理条件。通过心理教育，维护心理健康，提高心理素质，是提供这种心理条件的重要措施。
不仅如此，良好心理素质对身体素质的发展、体能的充分发挥也具有重要意义。无论是造型美、生气美等身体美的各要素还是力量、速度、耐力、灵敏等身体素质。这些素质的发展无不需要相应的心理条件，如性格外向的人适于力量大、速度快的活动，内向性的人完成目标的动机强，适宜进行精细、准确的任务。同时，身体潜能能通过运动技能的提高得到发挥。运动技能是习得的能力，表现于迅速、精确、流畅和娴熟的身体运动之中。运动技能中包含任知成分，与智慧技能有联系。运动技能是心因性技能。它既不是不随意的、反射性动作，也不是如同摇头那样简单的肌肉反应，他受到内部心理过程的控制。因此，提高动作技能，发挥人的的身体潜能，必须依赖于良好的心理素质的发展。
最后，通过心理健康教育提高心理素质是形成审美素质的基础和条件。
如苏霍姆林斯基所说的，没有心理上的修养，审美的修养不可想象。此外，许多优良的心理素质既是内在美的表现，也是美感素质形成和发展的条件。例如一个人能正确地认识现实，客观、全面、公允地看待问题，能正确地正视现实，热爱学习和工作，聪明才智得到正常发挥，有自知之明，对自己能正确评价，行为举止得体等，都是理智美的表现。又如对人富有同情心，诚恳，正直，正义，不畏强暴，乐群，对学习与工作勤奋、细心认真、有首创性，不卑不亢，严于律己，自信、谦虚，自尊等，都是性格美的表现。通过心理健康教育培养的这些优良的心理素质，既是精神美的成分，又是审美素质形成和发展的条件。
总之，心理健康教育是一项艰巨而伟大的工程，是充满活力的新课题，是实施素质教育的核心。
精选青少年的叛逆心理心得体会（模板16篇）篇五
在中小学开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。课程可分为两部分：心理卫生与健康理论部分和实际训练操作部分。前一部分为心理健康知识普及课，后一部分是在中学生中开展心理健康教育最为有效的方法。其实际训练活动操作内容包括角色扮演、相互询问、人际交往训练，掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段。防患于未然。
由于学生们对提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨询服务室的建立也就势在必行。无论初中高中，城市乡村，中学生们已开始从拘束、害羞地进门到落落大方自然地进行心理咨询;从以试探性的心情谈话到充分倾吐心中之烦闷。时代的发展显示出，开展心理咨询与治疗服务已不仅仅是个别中学生的要求，而是一种时代的趋势了。
研究表明，学生的心理健康问题与家庭的教养方式和家庭的人际关系有直接或间接的关系，有些甚至是家庭问题的表现和延续。因此，无论是了解学生心理与行为偏异的原因，还是咨询、矫治计划的制订和实施，都需取得家长的积极支持和配合，因此学校心理健康方面的教育要兼顾对学生家长及其他方面的宣传。
以上是我听了张教授关于“对青少年进行心理健康教育”报告之后的一点的体会。当然，随着社会的不断发展和变化，青少年各自的个性特点也会越来越复杂，如何扬长避短，使他们健康成长，是一门需我们广大教育工作者继续摸索继续探讨的学问。但我想，无论如何，热爱学生、鼓励学生、赏识学生，对学生予以积极的期待和肯定，永远是做好这一工作的前提。让我们多一点爱心，多一丝宽容，多一份期望和鼓励，我们的天空定会充满阳光!
精选青少年的叛逆心理心得体会（模板16篇）篇六
在中小学开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。课程可分为两部分：心理卫生与健康理论部分和实际训练操作部分。前一部分为心理健康知识普及课，后一部分是在中学生中开展心理健康教育最为有效的方法。其实际训练活动操作内容包括角色扮演、相互询问、人际交往训练，掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段。防患于未然。
二、设立心理服务室，进行心理咨询与治疗。
由于学生们对提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨询服务室的建立也就势在必行。无论初中高中，城市乡村，中学生们已开始从拘束、害羞地进门到落落大方自然地进行心理咨询；从以试探性的心情谈话到充分倾吐心中之烦闷。时代的发展显示出，开展心理咨询与治疗服务已不仅仅是个别中学生的要求，而是一种时代的趋势了。
三、兼顾对学生家长及其他方面进行心理宣传。
研究表明，学生的'心理健康问题与家庭的教养方式和家庭的人际关系有直接或间接的关系，有些甚至是家庭问题的表现和延续。因此，无论是了解学生心理与行为偏异的原因，还是咨询、矫治计划的制订和实施，都需取得家长的积极支持和配合，因此学校心理健康方面的教育要兼顾对学生家长及其他方面的宣传。
以上是我听了张教授关于“对青少年进行心理健康教育”报告之后的一点的体会。当然，随着社会的不断发展和变化，青少年各自的个性特点也会越来越复杂，如何扬长避短，使他们健康成长，是一门需我们广大教育工作者继续摸索继续探讨的学问。但我想，无论如何，热爱学生、鼓励学生、赏识学生，对学生予以积极的期待和肯定，永远是做好这一工作的前提。让我们多一点爱心，多一丝宽容，多一份期望和鼓励，我们的天空定会充满阳光！
精选青少年的叛逆心理心得体会（模板16篇）篇七
随着社会的发展，我们所要需要的是心理素质与科学知识全面发展的人才，而不是单向发展的科学技术秀才。而许多高校频频发生的大学生违法犯罪、精神失常、轻生等案例表明，大学生的心理状况不容乐观，不少学生存在着不同程度的不良心理，甚至一些学生存在着严重的心理疾患。这些都暗示学校要大力开展心理教育。
通过学习，我对自己的心理状况也有了一定的自我了解，能够自我分析发生原因与潜在危险因素分析。这对我来说收获匪浅。首先我认为我自己的心理现况总体上还是良的，对于大二老生的我来说，我是比较幸运的，觉得没有什么困难的出现。我认为我有着积极向上心态，能够面对各种压力与困难，心理承受能力较，与同学有说有笑，人际关系还算不错。我还认为从初中就开始住校的我能够处理学习生活中遇到的各种困难。我生活在一个美满的家庭里，父母关系融洽。在家庭出现经济困难时，他们的积极、乐观造就我今天从容、乐观向上的性格；他们注意管理我的思想观念，引导我从小懂得选择性接受社会事物。这我想也是决定性地使我不会轻易被社会假象迷惑，有正确的价值观念的主要原因。因为我拥有了正确的价值观，从而有正确的'追求目标，所以我不曾迷惘过。同时我也学会了正确对待的心态和放松、自信的心情对健康成长是有很大影响的，而通过心理保健培训课让我更加全面、肯定和系统地了解了这个观点。
在此，我通过总结在心理保健培训课上学到的知识，准备了如下计划：
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更地适应社会发展的需要。
2、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规的习惯。
3、保持良的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。
4、积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。
5、保持乐观的情绪和良的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
就像一句话：我们无法左右天气的变化课我们能控制我们的情绪。要达到这样的效果，就要知道影响情绪变化的因素有那些，这样才可以对症下药。首先影响情绪发生差异的有环境和认知。对于环境来说，我们可以努力避免生活在一个消极情绪的生活环境中，我们可以积极参加有益社会活动,广交志同道合的朋友,形成积极的生活环境。同时我们也可以通过冥想、音乐等在脑海观念上改变不能改变的环境。而对于环境影响来说，积极观念的改变是战胜它的最方法，而积极观念的改变是要通过长期的陶冶来形成一种习惯或规律的，所以记住尽可能让自己微笑吧。对于认知的影响，有一个正确的自我认知和评价系统,保持心理平衡。
千万记得要虚心接纳，控制情绪。还有控制自己的情绪对自己的身心健康也有很大的影响。因为不良情绪压抑过久或是某种情绪表现过激都会影响人的身心健康;而合理控制情绪的变化,巧妙地运用情绪来调节人体生理指标就会增进人的身心健康。不能不说情绪对健康的影响是其作用的。当消极情绪的确产生的时候也不用怕，我们可以再进行自我调节，使用音乐、运动、吃东西、哭等方法进行发泄。
精选青少年的叛逆心理心得体会（模板16篇）篇八
今天听取来自浦东教育研究院的严红老师做的《《儿童青少年心理问题的辨识与预防》》主题讲座，她轻柔亲切的语音，不急不缓的语速，将日常中常见的青少年的心理问题结合实际的案件一一阐述，让我们对几种常见的心理问题有了一定的认识，作为家长的我们深受启发。
首先，严红老师给我们讲解了几个不同的案例，如一个被称为笨蛋的孩子，其实并不是这个孩子的智力有问题，他只是有自闭倾向。再如一个13岁的女孩，她每天都需要将自己的物品放在固定的位置，离开卧室前一再检查这些物品是否放好等，其实一开始家长都认为这些都是好习惯，但是到后来发现这种过度的习惯其实也是一种强迫行为倾向。这需要我们的老师和家长平时细心地观察，通过主观经验为标准来早日发现孩子的一些问题。
其次，严红老师也给出了一些辨别的建议和方法。比方说家里有没有遗传史，孩子有没有现实感，是否和一般人一样或不一样，是否和同龄人一样或不一样等多方面来综合辨别。让我们知道从何入手，也打消家长的顾虑。
第三，以症状表现为标准，来观察和判断孩子的行为，必要的时候需要去寻求专业的机构或医生的诊断，但是不能随意的贴标签。课上严红老师以多动症状为例，分享多动症状的表现特征让我们排除了传统的误区，不是孩子多动就意味着多动症，它需要符合特定的标准。所以如果发现有这种情形，可以去找医生进行进一步的诊断。
最后，在预防这块，严老师也给出一些她的心得。记忆犹新的是家长能否尊重孩子和耐心地倾听孩子的内心真实的'想法，做到和孩子处于平等的地位的沟通比如我们需要更多的理解，包括理解孩子的行为，有时他的行为不是故意的。要看到孩子的优势，要引导孩子的行为和规范，让其提升对自己的期待。帮助学生寻找到交流的真谛，同时成人要做好孩子的榜样。教会学生营建生活的意义。
总之，通过这次讲座我们对青少年心理健康问题有了新的认识。
精选青少年的叛逆心理心得体会（模板16篇）篇九
针对我校农民工子女较多的现状和个别教师心理问题比较突出的问题，我选择了到西南大学心理学部参加为期五天的__区第一期中小学心理健康教育专兼职教师脱产培训。
x年10月8日上午七点正，在度过国庆长假后上班的第一天，我怀着激动的心情，从学校开车前往西南大学心理学部，拉开为期五天的学习，报道后拿到学校给我们的培训指南才发现，课程安排十分紧凑，每天的学习从早上到下午六点半，有两天晚上的课程安排到晚上九点半才结束。看后心理难免有些想法：一方面，觉得课程内容安排丰富，可以打发漫长的夜晚;另一方面，觉得是成人学习时间安排太不合理，没有自己的活动空间。带着这些想法，参加完简单的开班仪式，通过第一天的紧张学习，我有了新的认识。
1.我是带着问题来学习的。通过学习希望能够找到解决学校农民工子女的学习问题、良好行为习惯的养成问题、教师的倦怠等问题的切入点。
2.自觉学习是收获的前提。我是向区教委主要领导请假，经教委陈主任同意后才有这个脱产培训的机会。因此只有通过自己自觉学习后，回到学校将自己学到的知识，内化后才能找到解决学校问题的途径和方法，力求改变学校师生的学习生活现状，才是对上级领导最好的感恩。
3.第一天的课给了我学习的信心。徐展博士的《中小学生心理发展与心理问题》专题讲座，从中小学心理发展的特点与规律、中小学生心理问题的主要表现等方面，以自己教育女儿和学生的鲜活事例，让我受益匪浅。
精选青少年的叛逆心理心得体会（模板16篇）篇十
导言：青春期是一个人心理发展的关键时期，青少年在这个阶段往往面临着诸多的心理问题和困惑。为了引导他们正确面对自身的心理情感，许多心理活动被设计和组织，以促进青少年心理成长。我曾参加过一系列的心理活动，今天我将分享我在这些活动中的体会和收获。
第一段：调整自己的价值观。
在青少年心理活动中，第一个给我留下深刻印象的主题是价值观调整。在这个环节中，我们被要求认真思考自己追求的价值观是什么，并与现实中的社会价值观进行对比。通过这个活动，我意识到个体的价值观与整个社会的价值观常常存在差异。这让我明白到要尽量抵御外界对我价值观的影响，坚守自己认可的价值观。
第二段：增强心理抗压能力。
青少年时期，人们常常为学习成绩、人际关系、未来规划等问题而感到焦虑和压力。在一个心理活动中，我们被要求与他人组成团队进行一场拔河比赛。在竞赛过程中，我深刻体会到合作与信任的重要性，并学会了积极应对困难和压力。这个活动增强了我不畏挫折的决心，培养了我的心理抗压能力。
第三段：倾听自己的内心声音。
青少年时期，面对感情、友谊等问题，很多时候我们感到困惑和迷茫。在一个心理活动中，我们参与了一个以表演为主题的工作坊，可以借助表演来表达自己的内心感受。通过这个活动，我意识到每个人的无声呼唤都归根到底是希望被倾听和理解。这个活动让我更加关注他人的情感需求，也更加学会倾听自己内心的声音。
第四段：培养积极心态。
在成长的道路上，我们常常面对失败与挫折。在一个心理活动中，我们参与了一个集体游戏，目的是锻炼我们的团队合作和积极心态。这个活动让我意识到，即使面对困难，也要保持积极的心态，用坚持和努力去克服问题。活动结束后，我感到自己变得更加勇敢和坚韧，不再轻易放弃。
第五段：自我认知和成长。
通过参加这些心理活动，我逐渐认识到自己的优点和不足，并从中找到了提升自我的方法。这种自我认知有助于我更好地理解自己，增强自信心和自尊心。同时，我也学会了关心他人的感受，并尝试用积极的方式去帮助他们。这种成长让我更加乐观向上，成为一个更好的自己。
总结：通过参与一系列的心理活动，我在调整自己的价值观、增强心理抗压能力、倾听内心声音、培养积极心态以及自我认知和成长等方面都得到了成长和收获。这些活动帮助我更好地面对成长中的困惑和挫折，从而成为一个更加自信和有价值观的人。我相信，这样的心理活动对于每个青少年来说都是非常宝贵和有意义的。
精选青少年的叛逆心理心得体会（模板16篇）篇十一
第一段：引言（150字）。
青少年是社会中最有活力的群体之一，他们的成长与发展是社会发展的重要组成部分。然而，青少年时期也是情绪波动最为剧烈、心理问题最为突出的阶段。为了更好地了解和应对青少年的心理问题，我报名参加了心理学习课程。在课程中，我学到了很多关于青少年心理学的知识和技巧，这些知识和技巧对我理解青少年心理问题、发展个人素养、拓展职业技能等方面都有很大帮助。在接下来的文章中，我将分享自己的心得体会。
青少年时期是人生中非常关键的阶段，他们的身心发展和个性形成的重要时期。在与同龄人和社会环境的互动中，青少年往往面临着各种各样的心理问题。学习课程使我了解到，心理问题的背后往往有深层次的原因。对于青少年来说，学业压力、家庭纷争、自身形象等因素都可能成为导致心理问题的诱因。通过学习心理学知识，我们可以更好地理解这些问题的本质和原因，并为他们提供更科学和有效的帮助。
第三段：发展个人素养（250字）。
除了理解和帮助他人，学习心理学也对我的个人成长有着积极的影响。首先，心理学教会了我如何更好地管理自己的情绪。青少年时期充满了情绪变化和波动，懂得如何应对负面情绪和保持积极心态对于自身的发展至关重要。其次，学习心理学提高了我的沟通能力和人际交往能力。在学习中了解到的沟通技巧和人际关系原理，使我能够更好地与他人交流，解决问题和应对冲突。最后，学习心理学对于培养自我意识、自控能力和情商也有着很大的帮助。这些个人素养在青少年时期对于个人的成长和未来的发展具有重要的意义。
第四段：职业技能的拓展（250字）。
学习心理学不仅对于我个人成长有帮助，还为我的职业发展提供了一些有益的信息和技能。在现代社会中，心理咨询行业越来越受到重视和需求。作为一名对心理学有一定了解的人士，我可以选择咨询师、教育顾问、人力资源专家等多个职业方向。同时，在各个行业中，懂得如何管理和疏导员工的情绪、促进团队合作、提高工作效率等知识和技能也是非常有价值的。学习心理学为我开拓了更广阔的职业发展空间，提供了更丰富的职业技能。
第五段：总结（300字）。
通过学习心理学，我不仅对青少年心理问题有了更深入的理解，也得到了实际技能和知识的提升。通过学习，我发现只有了解了问题的本质和原因，才能更好地帮助他人。同时，我也意识到青少年心理问题是一个复杂而庞大的领域，需要持续的学习和研究。我希望将来能够不断发展自己的心理学知识和技能，为更多的青少年提供帮助和支持。同时，学习心理学也为我个人的成长和职业发展打开了新的大门。我相信，通过持续的学习和努力，我可以在心理学领域取得更大的进展，并为社会做出更大的贡献。
精选青少年的叛逆心理心得体会（模板16篇）篇十二
青春期是人生中最关键的阶段之一，也是个体心理发展的重要时期。在这个阶段，青少年面临着身心上的变化和成长，他们的个性得到了更多的展现和塑造。通过学习青少年心理学，我深感这门学科对于教育工作者、父母和青少年自己都有着重要的意义。在研究中，我得到了许多宝贵的启示和体悟，以下是我的心得体会。
首先，我认识到青少年的心理特点和需求在教育过程中的重要性。青少年心理学中的研究表明，青少年的大脑正处于快速发展阶段，他们的思维和感性经历都在发生深刻的变化。同时，他们对自我身份的认同和寻找价值观念也经常波动。因此，在教育过程中，我们应该注重顺应青少年的心理需求，并给予他们足够的理解和支持。比如，在课堂教学中，要尽量采用互动式的教学方法，激发他们的兴趣和参与度，同时要给予他们适当的自主决策权，让他们有机会展示个性和发挥创造力。
其次，我了解到家庭和社会环境对青少年心理健康的重要性。人的个体发展是受到多个方面综合影响的，其中家庭和社会环境占据了重要的位置。青少年处于身心发展的关键时期，他们对家庭和社会的各种因素非常敏感。因此，家庭和社会应该给予他们更多的支持和关爱，同时要创造良好的成长环境。比如，在家庭中，父母应该注重与子女的沟通和交流，关注他们的需求并给予积极的回应。而在社会中，学校和社区应该提供丰富多样的活动和资源，帮助青少年建立积极的人际关系和发展自己的兴趣爱好。
再次，我意识到青少年心理问题的重要性和处理方法。青少年心理问题的发生是正常的，但我们应该重视并及时采取措施来处理。比如，青少年在成长过程中常常会出现焦虑、抑郁、自卑等问题。对于这些问题，我们可以通过多种途径来帮助青少年解决。首先，教育工作者和家长需要进行有效的沟通和了解，尽早探测到问题的存在。其次，专业的心理辅导师和心理医生可以提供有效的咨询和治疗，帮助青少年理解和应对困扰自己的问题。此外，家庭和社区的支持网络也非常关键，他们可以给予青少年安全感和鼓励，让他们获得更多的支持和帮助。
最后，我深感青少年心理学学习的重要性。了解和掌握青少年心理学的知识对于教育工作者、家长和青少年自己都是非常有益的。通过学习青少年心理学，我们可以更好地理解青少年的需求和困惑，从而更好地指导他们的成长。同时，青少年自己也应该关注和学习自己的心理健康，通过了解自己的情感和性格特点，更好地管理自己的情绪和行为。因此，我认为青少年心理学学习应该成为教育工作者和家长的必备知识。
总之，通过学习青少年心理学，我深刻认识到青少年的心理特点和需求在教育过程中的重要性，家庭和社会环境对青少年心理健康的影响，青少年心理问题的重要性和处理方法，以及青少年心理学学习的重要性。青少年这个特殊群体的成长需要大家的关注和支持，我们应该共同努力，创造良好的成长环境，帮助他们走向成熟和成功。
精选青少年的叛逆心理心得体会（模板16篇）篇十三
俗话说的好：“没有规矩，不成方圆。”作为中学生的我们要形成“以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻”的社会主义道德观念，让遵纪守法成为我们的荣誉。
“法律”，可以说是黑色的，因为它在犯人面前意味着判决、处罚;“法律”亦可以说是红色的，因为它在无辜者面前，代表着正义，公平。古罗马的西塞罗曾在《论法律》中说道：“法律是根据最古老的、一切事物的始源自然表述的对正义与非正义的区分，人类法律受自然指导，惩罚邪恶者，保障和维护高尚者。”
也许很多同学会觉得法律对于身处校园的我们来说，似乎还是那么的遥远;也许很多同学会觉得我们一直都没有做过什么违反法律的事。
但今天我要给大家讲的却是一个真实的血泪故事。他曾经是一个多么优秀的少年!品行端正，成绩优异，在学校的光荣榜上总能见到他的名字，在荣誉的领奖台也常看到他的身影，在老师眼里他是三好学生，在同学们心中，他是天之骄子。但，就在十三岁，这五彩的梦却像肥皂泡一样破灭了!父母的离异使他仿佛一下子坠入了无底深渊，他学会了抽烟、喝酒、逃课、上网甚至打架，从此教室里鲜见他的身影，光荣榜上不再有他的名字。他远离了老师和同学，却与不三不四的人做了朋友，就在他生日那天，他因参与社会上的打群架，致人重伤，而锒铛入狱。法律无情，铁窗无情，他有的只是用眼泪浸泡的悔与恨!青春的花蕾，项刻间便叶落花凋，青春的梦因一念之差破灭了!他在监狱中，曾经泪流满面地跪在地上哀求狱警：“放我回去吧，我改，我还要上学呢!”
讲到这里我想起了西方哲学家的一句名言：“一个人的行为久而久之会成为一种习惯，一种习惯久而久之会形成一种性格，一种性格久而久之会成就一种命运”。是的，他的命运不是一种偶然，而是行为的必然，冰冻三尺非一日之寒，以善小而不为，以恶小而为之，积小恶成大恶，最终必然自食恶果。
我们中学生，作为最直接接受教育的群体，更应该明白遵纪守法的重要性。即便是现在我们生活在校园里，但是将来有一天，我们步入社会，遵纪守法依然应该是每个人最基本的行为准则，也应该是每个人最开始的道德底线。我想，我们之所以在这里接受良好的教育，沐浴着学习的微风，就是为了在离开校园之后，能够本着遵纪守法的态度，为国家、为社会做出应尽的责任和义务。的确，现在看来，我们应该是最不可能违法犯罪的，然而这正说明了，我们更应该学会“遵纪守法”，以避免将来在社会中走弯路、走邪路，从而更好的发展自己。
在梦想扬起风帆的青春时代，不要给自己的青春留下遗憾，让岁月因我们谱出更动听的歌!
精选青少年的叛逆心理心得体会（模板16篇）篇十四
当我知道我们要上心理健康教育课的时候，我非常的不高兴，难得体育课我们有时间可以好好玩，竟然还要去上课，我当初也觉得心理课是一门很枯燥的课，无非就是给我们讲一些理论、认识一些心理名词、心理疾病、叫我们如何自我调节等等，可是在我上了第一节课后，我就知道我错了。老师的课并不无聊，课堂气氛很活跃，老师会与我们在课堂上进行一些交流，让我们当堂表达自己的想法。
在我的印象中，上课一般用的只是脑，大脑不停地思考问题解答问题、记忆等，但心理课不一样，它给我的感觉是心灵的解剖，它的内容大部分都与我们有关，我们会很诚实的上这门课，因为我们想更多更好更准确的了解自己。这是我上心理课给我的的感受，是一种自己与自己的对话，是一种反思一种自我省视，心灵的安抚，当然，这只是一方面，有些课时给我的更多的是快乐和知识。上老师的课很轻松很愉快，相比往常这个时间段我会在宿舍玩手机玩电脑愉快多了，是发自内心的感受，也肯定比我在宿舍浪费时间值得多了，但是需要说明的是就算老师的课不愉快它也比我在宿舍值得，因为上课接受知识本身就是一件很有价值的事情，只是我们大多时候心里不愿意，它便变得与我们相处的不好。我都觉得可惜，因为我因其他的事情逃过课，现在也不明白当初为什么会觉得心理课是枯燥的`。我往往还在没弄清楚对象、还在不了解对象的时候就做出判断，然后就会影响我对这个事物的看法，这是不好的。
第一节课老师让我们互相认识，学会自我介绍，当堂认识两个新的同学，还让同学给我们示范。我胆子比较小，老师让同学上去的时候我有在庆幸自己没点到，老师找了坐在角落里、不太起眼的同学。课堂很是活跃，尤其是同学上去认识新朋友的时候。当然也有相对不轻松的时候，就是给我们讲道理的时候。
我记得老师说过，现在心里有点病是很正常的，也有好多同学愿意把心里的结说出来，让老师帮助，我们要学会自我帮助，自己给自己暗示。向老师同学倾诉交流，把心中的疙瘩解开。我记得我高中有段时间心里很难受，不是学习压力，没有理由的难过，可能是为自己感到失望，感觉在虚度时光，当时我也想让自己尽快摆脱这种状况，可是我又不知道要怎样摆脱。我也不想和任何人说，因为我觉得他们不会理解，反而会引起对我的另一些看法，看书也不行，后来我和好朋友打了电话，我对我自己的事情丝毫没提，可是打了电话后我会觉得好过一点，即使我的问题没有解决。这个时候我就知道，其实交流交谈改变的是心情而不是解决问题，等你的心情改变了，你心中的不快、难过也不见了，交谈的内容也不一定就要说自己的事情，后来我就学会了以这样的方式来调解自己，但这个方法也不是都有用，会觉得很矛盾，我居然到了用这种方法来使自己不难过了的地步。也发现越长大心里的问题就越多。这大概是我多想的习惯造成的。所以听到老师说现在的人心里多少都会有一点毛病，或大或小，我也就不那么担心了。
我记得老师给我们做过这样一个游戏，让我们自己在纸上写20个句子我是谁，当时我们都觉得好难写，20个句子，可是越写到后面就发现20个句子根本不够写，越写越想写，后来我回到宿舍写了一篇日志，题目就是我是谁，好好的看看自己是怎样的一个人，看看自己眼中的自己与理想中的自己有多大的差别。人往往会因为外界因素而改变自己内心真实的想法，从而把自己原来好的优秀的思想变少变没，然后自己就变得越来越脱离自己原有的轨道，忽然有一天发现自己怎么会是这个样子的，然后又陷入自责当中。我觉得老师很有趣，我们在写的时候老师已经给我们准备了纸笔，有时候交上去，有时候自己留着。上这门课程，没有压力。
我们青少年作为一个特殊的群体，一方面慢慢步入社会，一方面还能像孩子一样，未免不会产生某些疑虑某些心理的问题，那么心理健康教育便成了我们的不可缺少的过程。刚步入学校的时候。学校还组织了大家做了个心理测试，通过测试看看大家的心理健康状况，由此就知道，青少年心理健康教育还是很重要的一件事情。现在越来越多的青少年做出许多不可思议的事情，这不能不表明，我们的心理、思想出现了那么一点小小的问题。学习心理教育，不仅仅是在学校里起作用，等我们真正步入社会后，我们也同样需要这些方法来调整自己，摆正心态。
心理健康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的可贵，学会了与人共处，我会将课堂学到的知识运用到平日生活中去，接受爱，报答爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞!在心理课上，我学到很多知识，虽然没有当堂回答问题锻炼胆，我也感到自己身上的不足，并下决心改正。上心理课的老师讲课很有特点，给我留下很深的印象。我也希望老师能开展有关心理的什么活动，让我们以后没有机会上课、但又不敢去到心理咨询室的同学能参与健康心理的测试等等，让更多的同学更好的了解自己。我也相信，一定会有很多同学愿意参加这样的活动。
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精选青少年的叛逆心理心得体会（模板16篇）篇十五
现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅躯体、生理健康，还应该精神、心理健康。当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄；再者，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重；更甚者，由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单家家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。有关研究表明：心理发生变化的高发区在青春期，中学生存在问题令人触目惊心，学校里学生各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但与学生素质不高，尤其是心理健康水平不高心理素质较差有极大的关系。我听了张教授的报告之后，再结合十几年的教育经验，对影响青少年心理健康的因素总结如下：
人的健康，应当是身体健康，加上心理健康。中学生正处于青春发育期，学习任务重，是人生观、世界观、价值观形成的关键时期。我们既要关注他们的身体健康，又要关注他们的心理健康。可是，有些家长只重视孩子的身体发育，而忽视孩子的心理健康教育；有些教师只重视学生的学习成绩，而对学生的心理健康教育重视不够。因此，许多中学生存在着各种心理问题，严重地影响了学习、生活，影响了学生的健康成长。
高考时，有的考生因过度紧张，开考时，手一直哆嗦而无法答题；有的头晕眼花，大脑一片空白，严重影响了高考成绩。这都是过重的升学压力造成的。当前升学、就业紧张，中学生心理压力过重，主要压力来自家庭和社会。一次考试成绩不理想，家长就粗暴地训斥，严重伤害了子女的心理；学校抓升学率，考试排名次，给学生心理带来紧张，不安。有的中学生整日担心考不好，心理不得安宁，严重影响了身心健康，影响了学习。
许多独生子女在家里是“阿哥”或“格格”，从小备受父母的爱护，特别是爷爷、奶奶的宠爱，物质条件优越，自我意识强，“优越感”太强。“人无我有，人有我优”，有些中学生生活上攀比，摆阔，穿名牌服装，生活上浪费。过生日请客送礼，平日吃饭下饭店，过分追求物质享受，更有甚者，一味追求时髦，穿奇装异服，追赶“新人类”，无心学习。
社会情况复杂，许多家庭出现异常变化，给中学生的心理带来不良影响。有的父母离异，家庭破裂，给学生的心理带来打击，使学生变得内向、自卑，对他人失去了情感，甚至痛恨社会；有的父母失去了工作，下岗待业，家庭经济困难，生活的艰辛给学生心理带来刺激，对生活失去了信心；有的父母关系不和出现家庭争吵，甚至暴力，严重伤害了学生那颗纯净的心，内心痛苦不堪。
中学生内受青春期性萌动的刺激，外受社会不良风气的影响，特别是港台电视、言情小说的诱异，禁不住对异性好奇、爱慕。有的中学生谈情说爱，有的陷入单相思，备受感情的折磨，严重的影响了学习。
许多中学生迷恋“网吧”，网上聊天，网上交友，沉迷于虚拟的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虚作假，欺骗别人的感情，有的“通宵达旦”夜不归宿，身心极度疲劳，荒废学业。这种例子不少见，报纸已加以报道。更有甚者，有的猎奇不健康的内容，自甘堕落；有的零花钱不够消费，就从家里偷，甚至向小学生敲诈，走向犯罪的道路。
温室的花朵经受不住暴风雨的打击。许多中学生从小一帆风顺，“要风得风，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨炼，心理脆弱，心理承受力差。在学校里，教师一句善意的批评，就感到委屈，痛苦；一次考试成绩不理想，就感到失意，失去信心；没有被评上先进，就恨教师、恨同学；在家做错了事，父母责备几句，就离家出走。更有甚者，遇到挫折，就寻短见。这都给家庭、学校带来了严重的危害。
学校、家庭和社会应当通力合作，加强青少年心理健康教育，为他们的心理健康发展创设优良环境。
在中小学开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。课程可分为两部分：心理卫生与健康理论部分和实际训练操作部分。前一部分为心理健康知识普及课，后一部分是在中学生中开展心理健康教育最为有效的方法。其实际训练活动操作内容包括角色扮演、相互询问、人际交往训练，掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段。防患于未然。
由于学生们对提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨询服务室的建立也就势在必行。无论初中高中，城市乡村，中学生们已开始从拘束、害羞地进门到落落大方自然地进行心理咨询；从以试探性的心情谈话到充分倾吐心中之烦闷。时代的发展显示出，开展心理咨询与治疗服务已不仅仅是个别中学生的要求，而是一种时代的趋势了。
研究表明，学生的心理健康问题与家庭的教养方式和家庭的人际关系有直接或间接的关系，有些甚至是家庭问题的表现和延续。因此，无论是了解学生心理与行为偏异的原因，还是咨询、矫治计划的制订和实施，都需取得家长的积极支持和配合，因此学校心理健康方面的教育要兼顾对学生家长及其他方面的宣传。
以上是我听了张教授关于“对青少年进行心理健康教育”报告之后的一点的体会。当然，随着社会的不断发展和变化，青少年各自的个性特点也会越来越复杂，如何扬长避短，使他们健康成长，是一门需我们广大教育工作者继续摸索继续探讨的学问。但我想，无论如何，热爱学生、鼓励学生、赏识学生，对学生予以积极的期待和肯定，永远是做好这一工作的前提。让我们多一点爱心，多一丝宽容，多一份期望和鼓励，我们的天空定会充满阳光！
精选青少年的叛逆心理心得体会（模板16篇）篇十六
我觉得道德就是诚实守信，不贪图不属于自己的东西;道德就是尊老爱幼，孝敬父母，关爱他人，爱护公物……道德其实离我们很近很近，近的几乎触手可得。做一个有道德的人，就要从身边的每一件小事做起。
记得是一个星期天的上午，我上完英语课坐公共汽车回家，上车之后见有一个空位便坐了下来，这时，我看见一位老奶奶拄着拐杖颤颤悠悠地上了车，而这时车上已经没有空位了，老奶奶脸上流露一丝失望的神色。我心里想：我要不要给老奶奶让座呢?要是我不让座，万一老奶奶站不稳，摔着了怎么办?再说了，老师经常教育我们要尊老爱幼，做一个有道德的人，而要做一个有道德的人就必须从一点一滴的小事做起。这么一想，我便鼓起勇气对老奶奶说：“老奶奶，您坐这儿吧!”老奶奶坐下后，笑眯眯地对我说：“小姑娘，谢谢你了。”周围的叔叔阿姨也向我投来赞许的目光，我心里也像吃了蜂蜜一样甜。
还有一天晚上，妈妈正在做饭，见妈妈忙，我便主动帮着洗菜切菜，吃完饭后，又帮妈妈洗了碗，擦了桌子，还扫了地，妈妈直夸我是个好孩子。我也感到心里美滋滋的，便暗下决心：以后一定要多帮妈妈做一些力所能及的事，要做一个孝敬父母的好孩子。
道德需要我们一同去遵守，一同去落实。如果人人都做一个有道德的人，那么这个世界将变得无限美好!