通过写下心得体会，我们可以更好地反思和总结自己的经验，提高自我认知和思考能力。以下心得体会范文涵盖了各个领域的经验和观点，有助于我们拓宽思路和开阔视野。
最热观看开学综合征心得体会（案例15篇）篇一
在这个新的学年开学之际,作为一名学生,我参加了观看开学心得的活动。这个活动是由学校精心组织的,旨在帮助学生们更好地适应新学年的学习环境,激发他们学习的热情,树立正确的学习态度并形成积极的学习习惯。
首先,观看开学心得活动给我带来了很大的启发。通过听取各位优秀学生的演讲和分享,我意识到学习不仅仅是为了取得好成绩,更重要的是培养自己全面发展的能力。他们谈到了很多通过参加学生会、社团活动、义工等途径所获得的经验和收获。这给我树立了一个目标:除了专业知识之外,我也要积极参与到各种活动中去,培养自己的领导能力、沟通能力和团队合作精神。
其次,观看开学心得活动也让我认识到作为学生应该怎样正确的学习。在这个过程中,那些优秀学生分享了他们的学习方法和经验。他们强调了制定合理的学习计划、学会时间管理以及培养自主学习的能力的重要性。我深深地感受到了学习不仅仅是在课堂上听讲和背书,还需要自己主动去思考、总结和提问。通过他们的分享,我也学习到了如何更好地利用各种学习资源,如图书馆、网络等,拓宽自己的知识领域。
再次,观看开学心得活动让我认识到学习过程中的人际关系是非常重要的。在他们的演讲中,他们提到了认识到了许多好友和老师,帮助他们度过了学习中的难关。他们强调了在学习中要相互帮助,要与同学之间建立良好的互助关系。通过与优秀学生的交流,我也明白了团队合作的重要性,在学习中建立起良好的合作关系,可以让我在各个方面都得到提升。
最后,观看开学心得活动也让我感受到了学习的乐趣和荣誉。他们分享了因为努力学习而取得的一次又一次的成功和荣誉。他们告诉我,只有充满激情地学习,并以积极的态度来对待学习,才能在学习中获得快乐和满足感。他们的分享让我对学习抱有了更大的热情,也为我树立了一个目标:争取在学习中取得更好的成绩和荣誉。
通过这次观看开学心得活动,我深刻地认识到了学习的重要性和学习的正确方式。我也明白了学习不仅仅是为了取得好成绩,更是为了让自己在各个方面得到全面的提升。我将会牢记那些优秀学生的经验和分享,努力实践他们的学习方法和态度,争取在这个学年中取得更好的成绩,让自己充实而快乐地度过每一天。
最热观看开学综合征心得体会（案例15篇）篇二
开学啦！又是一年开学季，2013年的《开学第一课》让我受益匪浅。一开场，演员成龙就用特殊的连线方式与我们见面。讲述了他为实现梦想的付出与坚持。听了成龙的演讲，我明白了只有奋斗才能实现自己的梦想。
梦想是春天的绿，梦想是生命的水，梦想是一种信念。每个人都有自己的梦想，而要向着自己的梦想去奋斗，努力，才能实现。否则，一切都是空谈，是幻想。
我们说梦想是一种永不放弃的坚持。我不禁想起了居里夫人，她是“镭的母亲”。在提炼纯镭的时候，不知经历了多少挫折。一次次的实验，一次次的失败。然而居里夫人并没有就此止步，而是更加奋力拼搏，最后终于成功了。
记得我幼儿园学跳舞的时候，看到别人都能轻而易举地下腰、劈腿，我却一点都不会，总觉得跳得没别人好，我心里难受极了，差一点都不想学了。后来，在老师的鼓励下，我没有放弃，经常利用空闲时间练习基本功，有一次我把腿都练受伤了还坚持，因为我的梦想是成为一名舞蹈家。现在的我已是校舞蹈队里的佼佼者，常常出现出现在各种舞台上。我也终于明白了只有努力，梦想才会成真！正应了那句名言——有志者，事竟成！
新东方的创始人俞敏洪说，人生是一个奋斗的过程。的确，他的经历验证了这一说法。他曾经是一个留级生，高考考了三次，但他一直坚持自己的梦想，最后实现自己的理想，考进了北京大学。创业期初一次次的失败，也是他一直坚持自己的信念，不停奋斗，最后成功的创办了新东方。人生的道路上，有着汗水，泪水，但朝着一个目标前进，你一定能有所收获。
在追求梦想的路上，永远不会太晚。在世界各地享有广泛声誉的摩西奶奶。她76岁开始作画，80岁举办个人画展，90岁成为作品风靡全球的风俗画画家，100岁启蒙了后来成为日本著名作家的渡边淳一。半个世纪以来，她的画穿越了国界，呈现出一道美丽的世界文化景观。是啊，一个年逾古稀的老奶奶在她生命的最后阶段仍坚持追求梦想，何况是不断成长的我们，更是宏图一片。
奋斗成就梦想。做为小学生，我们目前就是努力学习，发奋图强。少年强则中国强！奋斗吧，伙伴们！朝着梦想的方向，迈步向前，相信，总有一天，我们会看到属于自己的那道彩虹！
最热观看开学综合征心得体会（案例15篇）篇三
一个学期过去了，时光荏苒，充满期待的新学期又开始了。回首过去一个学期的艰辛努力和收获，我深感自己取得了一定的进步，但同时也清楚自己还有很多需要提高的地方。因此，我决定通过观看开学心得来回顾自己的得失，总结经验，为新学期做好充分准备。
第二段：认清自身问题，制定计划。
通过观看开学心得，我首先目睹了自己的不足之处。诚实面对自己的问题，是取得进步的第一步。我发现自己在学习上的态度有待改进，常常心不在焉，导致效率低下。而且我也发现自己的时间管理能力不足，经常被琐碎事务占据，无法抓住学习的关键时刻。为了改进这些问题，我制定了严格的学习计划，决心更加专注投入，合理安排时间，提高学习效率。
第三段：总结经验，提高方法。
在观看开学心得中，我不仅看到了自己的缺点，也发现了值得学习的优点。我看到了一些优秀学生的学习方法和态度，他们能够深入掌握知识，既善于理论学习，又注重实践训练；他们严谨专注，对待每一个学习任务都全力以赴。因此，我决定向他们学习，提高学习方法，培养良好的学习态度。我决定注重细节，充分准备，提前预习，强化巩固，将学习变得更有深度和广度。
第四段：跨越困难，迎接新挑战。
观看开学心得中，我看到了许多学生在面对挑战和困难时的态度和行动。他们敢于挑战自我，吃苦耐劳，坚韧不拔，从不逃避困难。这使我深受鼓舞。我相信，在新学期中，也许会遇到许多未知的困难，但我相信只要我勇于面对并且不断努力，一定能够克服困难，实现更大的突破。
第五段：立下目标，努力前行。
通过观看开学心得，我意识到每一个学期都是一个新的起点，一个新的机会，我要努力追求进步，实现自己的目标。因此，我立下了新的学期目标：在学习成绩上取得更好的进步，提高自己的综合素质，培养良好的学习习惯和心理素质。为了实现这些目标，我将积极参与各类课外活动，锻炼自己的实践能力和团队合作意识。
总结：
观看开学心得对我而言是一次宝贵的经验学习机会。通过认清自身问题，制定计划；通过总结经验，提高方法；通过跨越困难，迎接新挑战；通过立下目标，努力前行，我深感新学期即将带来新的机遇和挑战。我深信只要我坚持努力，找准自己的方法，始终保持积极的学习态度，我一定能实现自己的目标，取得更好的成绩和进步。
最热观看开学综合征心得体会（案例15篇）篇四
中国的春节是一年中最重要的节日，而节后综合征却经常困扰着人们。从长时间的旅途归来，工作和生活中需要重新调整时钟，以及重新接受大量压力等，这些问题都可能导致节后综合征的发生。今天，我想和大家分享一下自己的观察和感悟，帮助更多人克服这种困扰。
第二段：生理调整。
身体的生理调整是一个人克服节后综合征的第一步。这也许是最容易忽视的（也是最容易实现）方式。生理调整的具体方法包括：睡眠的充足和睡前放松等。为了获得足够的睡眠，我们可以采取逐渐增加睡眠时间的策略，而不是一下子睡10小时。此外，睡前放松也非常重要。活动强度的减少和身体的放松可以帮助你进入强化阶段，以帮助你恢复精力。
第三段：心理调整。
其次是心理调整。除了生理调整，心理调整也非常重要。当你和家人和朋友一起度过美好的节日时，你会感到很放松。但是当你回到现实的压力和繁忙的生活环境中时，你会感到困惑和不安。要调整自己，需要坦诚地面对现实，同时对未来积极乐观地展望。工作的良好组织和计划也有助于消除心理压力。
第四段：情感调整。
节日给我们带来了很多快乐和温暖，这对我们的情感有很大的帮助。然而，在接下来的日子里，我们需要重新适应现实生活，这可能会对情感产生负面影响，导致抑郁等情绪问题。在这种情况下，要保持良好的关系和心态。首先要有一个积极态度，保持好的心情，通过家庭和朋友等群体合作来不断增强社交交流。另外，锻炼和其他爱好也是很好的减压方法，可以帮助我们调整情感状态。
第五段：实践总结。
总之，节后综合征是一个常见的问题，但同时也是一个可以很好解决的问题。通过生理调整、心理调整和情感调整，我们可以顺利度过这一阶段。最后，我想说，节日是快乐的，但我们也要时刻保持积极的态度。生活中的任何阶段都需要我们的认真对待，只有这样，我们才能享受生活的美好。
最热观看开学综合征心得体会（案例15篇）篇五
第一段：面对新学期的到来，我满怀期待地观看了一场以“开学心得体会”为主题的研讨会。庆幸的是，这场研讨会不仅让我在开学之初收获了宝贵的经验，更使我更好地适应了新的学习环境。
第二段：研讨会上，许多老师和学长学姐们分享了他们的开学心得体会，对我产生了很大的启发。他们一致认为，在新的学期开始之际，我们要树立正确的学习态度。学长学姐们纷纷谈到了对自己的期望和目标，提到了制定计划的重要性。他们表示，通过制定合理的学习计划，我们能够更好地安排时间和任务，提高学习的效率。
第三段：另外，他们也强调了合理安排课余时间的重要性。不少学长学姐们向我们分享了自己的经验，他们提到，除了课堂上的学习之外，我们还应该参与一些课外活动，拓宽自己的视野。这些活动可以是参加学生社团、参加志愿者活动或是参加一些培训课程。通过参与这些活动，我们可以结交更多的朋友，锻炼自己的能力，提高自己的综合素质。
第四段：在研讨会的最后，一位老师给我们提出了一个很有启发性的问题：“你想要成为怎样的人？”在仔细思考了这个问题之后，我意识到，作为一名学生，应该具备的是积极乐观的心态，不怕困难，善于沟通和合作。可以说，这个问题是一个引导我们思考自己未来发展方向的关键。只有明确自己的目标，才能有针对性地进行学习和发展。
第五段：通过观看这场开学心得体会研讨会，我深感受益匪浅。我决定在新的学期里，注重制定计划，合理安排时间，更加积极地参与学校的各种活动。此外，我会努力培养自己的领导能力，并在实践中不断提升自己的沟通与合作能力。相信只要保持良好的学习态度和习惯，我一定能够取得更好的成绩，实现自己的目标。
（以上为辅助AI完成的作文）。
最热观看开学综合征心得体会（案例15篇）篇六
秋高气爽，恰同学少年，风华正茂，又是一年开学季，正是美好读书时，随着同学们的开学，中央电视台频道大型教育类节目《开学第一课》如约而至，2021年的这一期全新的主题“理想照亮未来”，让人眼前一亮，也令人感慨万千。
九月一日晚上八点是《开学第一课》开课的时间，2021年是我们伟大的中国共产党100周年纪念日，《开学第一课》开头讲述了李大钊的故事，“背黑暗而向光明，为世界进文明，为人类造幸福……”这是李大钊在105年前的9月1日发表在《新青年》上《青春》一文的内容。节目中不仅讲述了李大钊用生命捍卫共产主义理想的故事，还特地邀请到李大钊之孙李宏塔、李亚中分享祖父的革命事迹。李大钊生前每月收入有200多块大洋，他却把大部分经费投入到革命事业中，李大钊牺牲后，只给家里留下了一块大洋。李宏塔表示祖父留给他们最珍贵的是精神财富，“我们最大的权力，就是要为人民服务！”作为“七一勋章”获得者，他用实际行动践行着红色信仰的传承。
今年的《开学第一课》还通过创新技术手段，打破时间、空间的限制，实现了“穿越时空”的表现手法。
在节目一开始，主持人康辉就通过一台“时光放映机”穿越到百年前的中国。极具视觉冲击力的今昔场景对比，展现了百年中国的沧桑巨变。当康辉置身于1937年的上海火车南站中时，废墟中硝烟弥漫，婴儿的啼哭仿佛就在耳边。但伴随着一列列高铁列车呼啸而过，我们又瞬间置身于新时代，共同踏上全面建设社会主义现代化国家的新征程。
“百年穿越”之后，康辉化身“小康”再次穿越两千多年，和课代表彭友馨一起走进一个汉代学堂，探寻“小康”一词在文献记载中的最早出处：“民亦劳止，汔可小康。惠此中国，以绥四方。”他们在与古代学者和学童们的时空对话中了解了古人的“小康理想”，更向古人描述了如今涵盖富足的生活、繁荣的文化、健全的法制、绿水青山的环境等方方面面的小康内涵。节目展现了当今我国全面建成小康社会的伟大成就，在时间的纵向打通、场景的横向勾连中，让同学们切身体验到一个更加立体、难忘的课堂。
我们是祖国的新一代接班人，我们的祖国发展离不开社会的千千万万岗位，正式有无数为理想奋斗的人们，我们的祖国才能建设的越来越美好。让我如开学第一课的主题一样，用我们的理想，去照亮自己的未来，让我们的未来越来越好，绽放出属于自己的青春风采。
最热观看开学综合征心得体会（案例15篇）篇七
春节是中国人最重要的传统节日之一。虽然春节的热闹已过，但是许多人却感到“节后综合征”频发，因为过了一个放松的假期，重新进入日常工作和学习状态很难，这对于我们的身心健康产生负面影响。在这里，我想分享一些自己的经验和心得，希望能够帮助大家应对这个问题。
相信很多人都有体验过这个问题。放长假后，我们可能会出现疲劳、嗜睡、头痛、胃部不适以及注意力不集中等问题，这些症状加起来就是“节后综合征”常见症状。这些症状和疲劳、缺乏睡眠、跨时区旅行后的经历相似，这是因为节假日常常打破我们正常的作息规律，导致生物钟的失调。
1.恢复规律的作息时间。保持一定的规律生活，按时起床、睡觉，让身体和生物钟逐渐适应，这样有助于减轻“节后综合征”的疲劳症状。
2.加强锻炼。运动有实在的作用，能够增强我们的身体素质，帮助我们缓解疲劳；但是一定要注意选择适合自己的运动项目，避免因贪多嚼不烂导致身体过度疲劳。
3.保持良好的饮食习惯。春节期间饮食相对丰盛，而当我们回归到正常的饮食习惯时，应该保持合理的饮食，大多数蛋白质、蔬菜和水的摄入有助于身体排毒纳新。
4.节参加社交活动。在节假日的时候，经常会有亲朋好友的聚会等社交活动，但是回归以后我们可能会感到孤单或者焦虑，所以可以适当的增加社交活动，扩大自己的视野，让自己逐渐适应日常的生活状态。
第四段：我的体会。
在我的体验中，我承认我也曾经对这个问题特别敏感。我总是会尝试在放假之后尽快回到正常的生活状态。比如，我会安排一些必须完成的任务，让自己的工作正常进行，不让自己太懒散。另外，我也会尝试吃一些清淡的食物，让自己睡眠质量更好，并保持排便的频次正确。最重要的是，家里很多锻炼设施，如跑步机、健身器材，这些可以促进我主动跑步，减轻疲劳等问题。
第五段：结语。
在我们生活中，很难避免节后综合征，尤其是在长时间的休息后。我们需要采取一些措施来帮助自己恢复到正常生活状态。但是面对这个问题，每个人可能都有不同的方法，最重要的是你能够找到适合自己的方法来克服这个问题。希望大家在日常生活和工作等方面都能有良好的状态，不断推动我们的生活和工作的进步。
最热观看开学综合征心得体会（案例15篇）篇八
盼星星，盼月亮，终于，盼来了九月一日这一天——我正式成为一名初中生。与此同时，《开学第一课》这个令人梦寐以求的节目也隆重地播出了。
在多个名人精彩的演讲中，我特别难以忘记的名人也就是大家最熟悉的成龙了。在我们知晓这个举世无双的成龙时，他是我们心中的偶像，但在20世纪之时，成龙还被人们骂为“成虫”。但是，这并没有影响成龙的信心，他一路过关斩将，将那些曾经侮辱自己的人转辱为服。鼓舞着成龙坚持不懈的，还是在一部电影里演“死尸”所开始的，他演得十分精湛，几乎可以用出神入化来形容他的演技。此外，成龙还受过数也数不清的伤。他还从十五米高的树上摔下来，耳朵都喷血了，但是他没有一句话说“痛”。这对我们这些青少年在精神上是多么大的鼓舞啊。而有的演员突然大叫一声，七八个人围上来，结果却只是扎了一个小刺。
还有一个令我意想不到的节目，再一次让我惊呆了。在节目过程中，向观众们展示了无壳孵化小鸡的实验。开始，它只是一个蛋清;第二天，它开始有了心跳;第三天，它有了血管;最后经过二十一天的孵化，最令人期盼的时刻终于到来了，小鸡露出了头，睁开了眼看到了新的世界。它活泼极了，丝毫不逊色有壳小鸡。我不禁感叹现代科技的魅力，一次又一次地震惊了全世界。
这次观看的《开学第一课》让我受益匪浅：不仅看到了前辈们坚持不懈的精神，而且看到我们未来的科技发展。在我正式成为一名初中生之时，我一定要奋发图强，努力学习。我想，我们也要像节目中的人物一样坚持自己的梦想，相信成功是属于我们的。
最热观看开学综合征心得体会（案例15篇）篇九
这天，是9月1号，是开学的第一日，我们在学校里观看了视频《开学第一课》，主题是《幸福》。看了开学第一课，我受益匪浅。
幸福是什么？幸福是感受父母无私的`奉献，是真挚的爱，幸福是感恩、是分享、是快乐的传递，对于一个山区的孩子来说，幸福却如同格林童话。
女孩孟佩杰8岁时，母亲瘫痪在床上不能动，然而恶魔并没因此止住脚步，反而变本加厉，不久后父亲便丢下他们，撒手人寰。
生活的重担就无情的落在了佩杰的身上。从此他便每一日不到六点钟就起床，开始照顾母亲，喂母亲吃饭，母亲是吃上热腾腾的饭菜了，可他为了上学不迟到，只能一边跑一边啃着凉馒头，一路小跑来到学校。放学时又跑到菜市场去买最便宜的菜，带回家做饭，来回往返，一日不明白要跑多远的路，但这些对他来说都是微不足道的，他只有一个信念，那就是“尽自我最大的努力，照顾好母亲”。
白驹过隙，这样的日子一过就是12年，坚持了4000多个日日夜夜的他，从未有过怨言。想想自我以前的所作所为，突然觉得自我好不孝，但又好幸福。
孟佩杰的事迹让我感动，另一个叫刘浩的小男孩让我佩服。刘浩今年10岁，4岁开始学电子琴，7岁开始学钢琴，也许你觉得这没什么稀奇，但是，刘浩，看不见！虽然是个盲童，但是他很自信、自强不息、不自卑，他这么坚强是因为有个坚强的妈妈。刘浩的妈妈把五线谱翻译成盲谱，一针一针中诠释出母爱的伟大！
看了这一课，我感受到了幸福。幸福是感恩、奉献，有爱就有幸福，帮忙别人能让自我更快乐。我高呼着幸福宣言：我要成长，我要乐观，我要自信，我要超越，我要感恩……过好自我的幸福生活。
最热观看开学综合征心得体会（案例15篇）篇十
9月2日我和妈妈在电视机前看开学第一课。首先讲的是郑渊杰老师写作用的钢笔写了3天还有墨水，他最后才发现是父亲每天晚上偷偷的给他灌的墨水，为此他感觉非常感动。
看了这段故事我们明白了父母养育我们，我们要孝敬父母做一些力所能及的事情。
第二课讲的是爱，父母是爱的起点，也是教育的起点，讲了歌手秦勇为了有病的儿子大珍珠，舍弃了一切，一点一滴的陪伴儿子长大，教会儿子坚强的生活，父爱如山，爱能感动一切。
第三课讲的是礼，做一个有礼貌的孩子，自己的事情自己做。吃饭要等长辈来了才可以吃。文明礼貌从现在做起，从小事做起。无论在什么场合都要用礼貌用语，例如：您好、请、谢谢、对不起......
第四课讲的是坚强，张老师自愿为81名孤儿教武术，让孩子们变得坚强起来就不会畏惧困难。
看了开学第一课我从中学会了孝顺、爱心、礼貌、坚强，我要一直这样做。
最热观看开学综合征心得体会（案例15篇）篇十一
今天晚上，爸爸妈妈陪我准时收看了cctv1播出的《开学第一课》，从这个节目中，我懂得了许多道理，也更深刻体会到开学第一课对于小学生成长的重要性。这些感悟将会伴随着我之后的年年岁岁，让我成为一个更加优秀的人。
开学第一课让我懂得了人生有无限的可能性，机会从来都是留给永不言弃的人。那些嘉宾的真实事迹，鼓励着我无论遇到任何困难，都不要轻易认输，给予我更多坚韧的力量。
开学第一课也让我懂得了爱国的重要性，让我深刻感受到维护国家荣誉有多么重要，也进一步了解我国历史发展，学会了珍惜这两个字。
一个爱国主义者，必然会受到人们的尊重。对祖国最好的祝福方式就是热爱我们的祖国妈妈。
开学第一课虽然播完了，但是它的意义却永远刻在了我的心中。未来的我一定会努力生活，努力学习，快乐成长，希望长大后的自己能够为祖国献上一份自己的力量，成为一个有用之材！
最热观看开学综合征心得体会（案例15篇）篇十二
今天下午，我和妈妈一起认真观看了《开学第一课》，这个节目的主题是“美就在身边”，令我最感动的'是一位最美老师张丽莉。
5月8日晚上，在黑龙江佳木斯市第四中学门前，当一群学生准备过马路时，一辆客车却突然失控冲了过来，与前方停在路边的另一辆客车追尾相撞，被撞客车冲向正要过马路的佳木斯十九中学女教师张丽莉和学生们。在这危险的一刹那，本可以躲开逃生的张老师，奋不顾身的去救学生，自己却被卷入车轮下。
最美的张老师她有着临危不惧、舍己救人的高尚情操；她以自己的行动见证了爱岗敬业、教书育人的崇高职业精神。
看完《开学第一课》，聆听完最美教师的故事，我心里更加敬爱我们的老师了，祝我们的老师每天都可以开心快乐的工作！
身边美好的事情到处都有，只是我们缺乏对美的认识和理解。清洁工人每天为我们打扫街道，警察叔叔每天为我们维护治安，医生每天为病人救治伤痛，这些都是生活中美好的事情。
只要你拥有善于发现的双眼，生活就会给你真实的美好。让我们去用心去读生活吧，用心的去读吧，你会发现，“美”就在你的身边！“美”就在我们身边。
最热观看开学综合征心得体会（案例15篇）篇十三
今天，学校组织我们收看中央电视台《开学第一课》节目。没看之前，我心里认为它可能只是一个枯燥的讲座栏目，觉得兴趣不大。想不到，节目一开始，我就被主持人吸引了，因为他们都是我喜欢的主持人。随着节目的继续，我被里面一堂堂课、一个个讲“美”的故事打动了。
第一堂课：探索美。教我们要保持一颗好奇和求知的心，带上一双发现美的眼睛，走到户外，探索大自然的千姿百态，发现动物的生机勃勃，拥抱世界的美丽。这里有中国第一位女航天员刘洋给我带来的太空美，有姚明叔叔给我们展现的自然美，还有韩美林爷爷画笔下生动的动物美。
第二堂课：创造美。教我们要听从内心的召唤，跟随自己的兴趣，做最喜欢的事。面对困难勇敢说不，心怀梦想，坚持到底，世界会因我们而更美丽。我喜欢焦刘杨，她在2012年伦敦奥运会上打破了200米蝶泳世界纪录并获得金牌，我觉得她的金牌来之不易，因为她在十五年游泳练习中好几次徘徊在学习和游泳之间，但她最后还是选择了游泳，并在我们认为是魔鬼般的游泳训练中坚持到底。我还喜欢自己动手做乐器的刘大成，他能把不起眼的下水管、针筒、药瓶、花生壳、树叶都变成乐器吹奏美丽的音乐，从音乐中感受快乐。
第三堂课：传递美。教我们心中有光明，世界就不会黑暗，在别人需要帮助的时候，伸出我们的手，把爱传播出去，用光照亮别人，让美在接力中传递。其中有最美司机吴斌。他虽然只是一名普通的长途客运司机，但是他在被铁块砸中后的45秒内，用常人想不到的毅力，有序地把车安全停靠，并通知乘客不要在高速公路上下车，用自己的生命挽救了全车24位乘客的生命。有最美女教师邓丽。她放弃了在大城市工作来到海拔1800米的“屋脊小学”支教，她用一个人的力量改变了一所山区小学：学校第一次有了英语课、图画课、学生们学会了唱歌跳舞，甚至作曲……她不仅教学生知识，还教他们做人要自信。
第四堂课：和谐美。教我们世上没有完美的个人，只有完美的团队。一个人的力量是有限的，只有融入到班级、融入到集体，学会团结协作，才能克服自我的不足，创造集体的和谐美。比如，奥运会上男团的夺金、合唱团的演出、一场蓝球比赛当中，处处都体现了团结合作才能成功。
通过《开学第一课》，我懂得了在生活中处处都有美，我们要有一双发现美的眼睛，去感受美，把美传递给身边的每一个人。
最热观看开学综合征心得体会（案例15篇）篇十四
今年《开学第一课》的主题是梦想。每个人都有梦想。但是，为了梦想就一定要有所付出，梦想是让人坚持下来的`动力。
廖智姐姐曾在一次大地震中失去了双腿，于是，一个舞者的梦想便破碎了，但她并没有放弃，反而在家中不停地练习跳舞，经过一段时间的练习，她居然能走了，还能跳了……这件事情说明只要坚持，梦想就一定能够实现。
我以前没有过梦想，甚至不知道什么是梦想。一次，到妹妹家玩，我拿起一个愿望瓶，好奇地问：“这是什么东西？”“这个是愿望瓶。”妹妹回答道。“姐姐，你有什么梦想啊？”妹妹又问。“我啊，哪来什么梦想？”我漫不经心道。回到家后，躺在床上，我不禁想起了妹妹问我的问题，自言自语道：“我的梦想……”直到五年级，我才有了目标。
一天我被妈妈拉到楼下新开的培训班里，妈妈在前台询问事情，而我则是在培训班里随便走走，不知不觉来到了书法教室，只见一位老师双目炯炯有神，全部精力凝集在笔尖上，他挥毫泼墨，沙沙沙，几行草书，龙飞凤舞地出现在宣纸上。这几个字写得纵横驰骋，跌宕起伏，给人以龙腾云间变化无穷之感。望着老师写的一手好字，我暗下决心：好好练习书法，一定要超过他！我走出房间，到前台对妈妈说：“妈妈，我要学毛笔字。”妈妈爽快地答应了。
写字时，我端详着手中的字帖，感觉上面的范字像龙跃，像鹰博，像苍石，更像一股清泉，仿佛从石缝间直流下来。写毛笔字也是有技巧的，位置要找对，粗细要控制好等等，我严格按老师的教导去做，逐渐找到了快乐。
成为书法大师，这就是我的梦想，今天看了《开学第一课》后，我特别受启发，我会像廖智姐姐那样，为自己的梦想而努力下去的。
最热观看开学综合征心得体会（案例15篇）篇十五
80年前，中国共产党领导红军将士完成了震惊世界的长征，开辟了中国革命继往开来的光明道路，奠定了中国革命胜利前进的重要基础。
长征永远在路上。今天，我们纪念红军长征胜利80周年，就是要缅怀革命先烈的不朽功勋，继承光荣的革命传统，弘扬伟大的长征精神，走好自己的长征路。
强渡大渡河，枪林弹雨中，17位壮士驾着从敌人手里夺回的小船，从浪尖突向对岸;飞夺泸定桥，22名突击队员冒死爬上摇摇晃晃的铁索，一名战士中弹跌入河中，又冲上去一名，无一人畏惧退缩;激战腊子口，30多位英雄，身挂手榴弹，腰别大刀，迎着炮火冲锋向前……面对生与死的考验，历经血与火的洗礼，一不怕苦，二不怕死，这是什么精神?这就是涵养中国革命胜利最原始的力量，是驰名中外、让敌人闻风丧胆“长征精神”。
感到骄傲的是在长征胜利80周年的今日，我们已然走入了一个高歌猛进的时代，中国巨人正崛起于世界之林。当然也要看到，随着经济体制变革、社会结构变动、思想观念更新，当下的中国亦面临不少新问题、新挑战。正如毛主席曾经说过，革命胜利只是“万里长征走完了第一步”。实现中华民族复兴的伟大梦想，路还很长，道也艰险。重温长征精神，不是为了躺在功劳簿上沉醉，而是不忘初心，涵养力量，用“长征精神”这把利剑，在复兴路上直面困难、克难攻坚，向着“中国梦”终极目标奋勇前进。
用“长征精神”夯实理想信念不动摇的定力。爬雪山、过草地，红军之所以能在一次次磨难中一次次奋起，归根到底是因为有坚定的信仰和崇高追求。当下面对新问题、新挑战，许多人却在信的问题上发生了动摇。就像一棵大树失去了根基，没有坚定的信仰也就没有凝心聚力砥砺前行的基础。因此在开启新征程的今天，我们也当坚信这条道路是光明大道，这份理论是宇宙真理，这种制度是力量之源，这份文化是世界先进，共同为了共产主义的明天而战。
用“长征精神”滋养敢“啃硬骨头”的勇气。我国正处在转型发展的关键节点，是陷入中等收入陷阱还是转型成功迈入新台阶，依靠的是改革的勇气。当看到同是历史拐点，革命先辈采野菜、啃草根、堵枪口、战敌人，用笑看生死的勇气取得了胜利。而今我们承担着中华民族辉煌腾飞的明天，更应该拿出自我革命的气魄、坚忍不拔的毅力。在改革中敢于触及深层次利益关系和矛盾，敢于向积存多年的顽瘴痼疾开刀，为新征程扫清障碍。
用“长征精神”激发奋发有为的担当。当年红军跋山涉水远走他乡，就是为了拼一个国家富强、人民幸福的明天。如今道路仍在，责任仍在，中华民族要如何才能到达梦想的彼岸呢?这就需要我们学习革命先辈如山的担当。在改革发展中凝心聚力、攻坚克难，在干事创业中以国家富强、民族振兴为己任，胸怀理想、志存高远。同时永远保持坚持不懈的奋斗姿态，将压力转化动力，在追梦路上不畏艰险，砥砺前行。
“苦不苦，想想红军二万五”。复兴之路，外在压力，内有短板，注定是一个艰辛的旅程，打苦仗、打硬仗、打长久仗亦为必然，仅靠一阵子的热情、仅凭某些方面的优势是远远不够的。唯有不忘初心，用“长征精神”涵养继续前进的力量，我们才会始终坚韧执著、始终斗志昂扬、始终敢闯敢当，最终达到苦尽甘来、梦想成真的复兴彼岸。