国旗下讲话稿应该遵循党的方针政策,传递正能量,引导民众积极向上。8.让我们一同来品味以下国旗下讲话稿,感受其中对文化传承和民族精神的传递。
优质国旗下演讲话稿范文(21篇)篇一
尊敬的各位老师,亲爱的同学们:
大家早上好!
我是来自___班的___。今天我国旗下讲话的题目是《让感恩之花常驻心田》。
印度诗人泰戈尔说过:“蜜蜂从花中啜蜜,离开时嘤嘤地道谢,浮夸的蝴蝶却相信花是应该向他道谢的。”无疑,蜜蜂是懂得感恩的。
感恩是一种爱心!在战胜白血病魔后,13岁的英国少年杰克皮奇立下誓愿,一定要募集到足够的资金,去帮助像他一样的白血病儿童。他的决心和行动为他赢得了“英国的骄傲”的称号,并深深地打动了所有英国人。历经生死,小皮奇明白了如何去爱。爱心就应该如接力棒,一个个的传递,传到每一个黑暗冰冷的角落,温暖每一颗受伤的心。
感恩是即刻的行动。姚明作为野生动物保护行动的亲善大使,与李宁、刘欢等知名人士共同出席了由野生协会组织的“护鲨行动”新闻发布会,由于鱼翅等高消费的需求增大,日前鲨鱼正面临着灭绝的威胁。了解了这一情况,姚明很正式的向在场的所有媒体宣布:“从今天起,我自己首先不吃鱼翅了!为了我们的未来,请和我们一起去保护濒临灭绝的动物吧!如果一个人可以影响另外一个人,那么一个一个地去影响他人,一定可以起到积极的效果。”
感恩不是口号,不是作秀,而是应该是像姚明那样的“即刻行动”,只有从今天做起,从我做起,让感恩成为一种品行,才是的感恩。
做人要铭记感恩。葛优作为中国影坛中为数不多的大腕级演员,主演的大片占据了内地院线的黄金档。而在最初接触电影的六年时间里,葛优出演的角色没有任何反响,直到1985年,出演米家山导演拍制的喜剧片《顽主》时,他的表现力才第一次有了合适的释放空间,并因此获得了当年的金鸡奖男演员提名奖。从那以后,葛优却不忘给自己的恩师打个电话表示感谢,或发个短信问候一下。千年春节米家山收到葛优发来的一条短信,祝他新年快乐,说自己可以走到今天和当年的《顽主》分不开。米家山非常感动,将短信一直保存着,他说:“20多年了,却还记得发这样一条短信,铭记感恩,我很感动。”请在心中铭记感恩,让感恩成为一种优秀的品行。
青春期的我们总是将“爱”和“谢谢”羞于说出口,但我们须知,懂得感恩是人生的必修课。
感谢生命有你们的参与,感谢生命有你们的付出,请笑纳我真诚的感谢。曲终虽人散,却留下永不改变的旋律。
同学们,让我们铭记感恩,学会感恩。让感恩之花在校园盛开!
我的讲话完毕,谢谢大家。
优质国旗下演讲话稿范文(21篇)篇二
各位同学、老师们:
上午好!
我今天要讲话的主题是:珍惜时间,努力学习。
同学们,“时间是构成一个人生命的材料。”每个人的生命是有限的,是时间限制了它,所以我们要充分地利用它,珍惜它,这样,才能在有限的生命里创造出永恒的辉煌。
古今中外,许多名人珍惜时间勤奋学习的事迹给我们树立了榜样。爱因斯坦,爱迪生等伟大的科学家,他们给我们留下了宝贵的文化遗产,他们的生命将成为永恒。
司马光的枕头是用圆木做的,他读书困倦时就枕着圆木睡,一旦翻身,圆木就会滚走,人就会惊醒,他用这种方法强制自己挤时间来读书。德国大哲学家康德在哥尼斯堡大学任教期间,遵循严格的生活规律,按照生活时间表活动,准确无误,以致他每天早上外出散步时,他的邻居都以他出门时间为标准来校对时间。
一个人如懂得充分利用时间就等于有效地延长着生命,把一天24小时变成25小时,对于我们学生来说,时间就是人生价值的载体,勤奋、刻苦、上进、拼搏这些人类至美的品德,无不从对时间的珍惜中得到展现。如果你具有良好的文明修养和高尚品德,那么你就一定惜时如金。惜时和勤奋不仅是天才的摇篮,也是一切成就的母体,“花有再开日,人无再少年”,“未来”“现在”“过去”是时间的步伐:“未来”,犹豫地接近;“现在”,快如飞箭地消失;“过去”,永远地停止。一天24小时,对每个人都是相同的,但由于人们对待时间的态度不同,结果却不一样。只有那些珍惜时间,善于运用时间的人,才能比别人学到更多的知识,做出比别人更大的贡献。我们正处在长身体、长知识的时期,只有抓紧分分秒秒的时间,才能学到更多的文化科学知识。
当然学习生活免不了枯燥而乏味,但它恰巧也是对我们性格和心灵的打磨与历练,也是每一个人都必须经历的人生转折。我们总在抱怨时间流失得太快,我们还来不及把题解出来,考试结束的铃声已拉响,我们还来不及对昨天说一声再见,就已凌晨零点。我们总来不及,总在错过,那是因为我们忽略了时间不会停止,更不会倒流。
时间,纵之即短,珍惜则长。而我们要做的,是在短暂的生命里寻找永恒。这一永恒,便是知识。倘若自认为时间漫长而虚度,必将一事无成,美好年华便会转瞬即逝,如果能珍惜每一分每一秒,合理利用,短暂的时间也可以具有无穷的作用!
同学们,特别是初三的同学们。中考已近在眼前。请提起笔,捧起书,抓住这求学的好时光,珍惜每一分,每一秒,努力学习,勤奋学习吧!
我的讲话到此结束,谢谢大家!
优质国旗下演讲话稿范文(21篇)篇三
尊敬的老师,亲爱的`同学:
大家早上好,我是二年级的__,今天我讲话的题目是《关注细节,从小事做起》。
同学们,作为学生的我们,每个人的日常生活、学习都是由一件件小事构成的,我们不能对这些不起眼的小事敷衍而行或者轻视懈怠。
让我们看看,在校园生活中,我们有好多好多的小事,我们做到了吗?比如:踏着朝阳迈进学校,我们是否见到了纸屑、果皮、食品袋,捡一捡呢?课间十分钟,我们是否做到了不追逐打闹,轻声慢步过走廊,上下楼梯靠右行呢?踏着夕阳,我们是否想过我们今天收获了多少,有什么快乐吗?这些小事都需要我们具有一种锲而不舍的精神,一种坚持到底的信念,一种脚踏实地的务实态度,一种自动自发的责任心,一种没有任何借口的行为准则。
同学们,让我们播下一个动作,收获一个习惯;播下一个习惯,收获一个品格;时时刻刻与文明交谈,把文明放在心里一个重要位置,千万不要把文明行为习惯看作小事。让我们从现在做起,从自己做起,从每个细节做起,养成良好的文明习惯,做文明学生,管住我们的口,不随地吐痰,不说脏话;管住我们的手,不乱扔垃圾;我相信,经过我们全体师生的努力,一定会营造一个宁静、有序、有着良好学习环境的校园。谢谢大家!
优质国旗下演讲话稿范文(21篇)篇四
尊敬的老师和同学们:
下午好。
在消防安全月,我们成功组织了今天全校师生进行的消防演习。在学校组织此类活动的目的是增强全体师生的安全意识,提高他们的自救和自理能力。在刚才的演习中,学生们能够按照要求认真对待,疏散迅速有序。教师组织良好,保证有力,保证了练习的成功。
在此,我代表学校,对同学们的出色表现表示赞赏,对为此次活动付出辛勤努力的老师们表示感谢。“学校安全关系到社会稳定,关系到每个家庭的幸福与安宁”。多年来,我校牢固树立“生命第一、安全第一、预防为主”的理念,以创建“文明校园”、“安全校园”、“和谐校园”为契机,从规范管理、落实责任入手,以预防和整改隐患为重点,把安全工作放在首位,把安全工作常规化、制度化。
我校还不断加强安全教育,制定并实施学校安全应急预案,充分利用宣传栏、校园网等载体宣传安全教育知识,定期组织消防安全演练。这一切都是为了有效保障全校师生的安全,维护学校的安全稳定。“隐患比明火更危险,预防胜于救灾”。老师们,同学们,我们今天进行的消防安全演习意义重大。通过刚才的练习,同学们学会了如何防火,万一发生火灾如何逃生,达到了我们预期的目的。“热力无情,生命无价,安全第一,预防为主”。
学生作为未成年人,要提高安全防范意识,平时避免玩火,注意用电安全,防止触电、煤气中毒等事故。同时,要加强安全知识的学习,提高自救和自我保护能力,掌握紧急情况下的快速逃生能力,并积极向家人和邻居宣传,让更多的人关注安全,珍惜生命。
最后,希望全校师生能以此次消防安全演练为契机,进一步做好我校的安全工作,将各种安全隐患消灭在萌芽状态,为继续推进平安和谐校园而不懈努力。
优质国旗下演讲话稿范文(21篇)篇五
尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们:
早上好!
我们钢屯小学在学校领导的正确领导下,克服种种困难,经过全校师生的不懈努力,我们已经拥有了一个幽静而温馨的学习环境,营造了一个良好的文化氛围,创设了一个健康的成长空间。在晨光下,在微风里,在实小的殿堂中,同学们正在茁壮成长。
可是就在这块美丽的校园中,也会出现一些不和谐的音符,偶尔也有一些令人不满意的现象出现。如:清扫刚结束后的校园,就有我们同学扔下未喝完的牛奶袋,饮料罐,冰糕纸;在整洁的校园里,有我们同学丢的纸屑,塑料袋;在书声琅琅的课堂上,有的同学却精神萎靡不振;在课间总有那么少数同学在高声喧哗,追逐打闹。还有少数同学受一些不良习惯的影响,讲粗话,脏话,争吵,打架,搞不团结。
以上这种种现象虽只是发生在极少数的个别同学的`身上,但却破坏了学校为我们提供的优美和谐的育人环境,与我们当今社会所倡导的文明主流不相符。一个社会的文明程度取决于人的素质,一个城市的文明程度取决于市民的素质,一个学校的文明程度取决于我们每位同学。同学们,你们是否想过我们的文明与否,不仅代表着我们个人的形象,也代表着学校的形象。因此,从现在起,我们应坚决摒弃掉我们身上种种不文明的行为,养成良好行为习惯,做一个自尊、自爱、整洁、朴素大方的学生;做一个真诚友爱、礼貌待人、品德高尚的学生;做一个勤奋学习、积极向上的学生;做一个文明、健康向上的21世纪的“四有”新人。
同学们让我们携起手来,共建一个文明、美丽的校园,让我们实小的每一名学生都成为一个文明之人,让文明之花开遍校园的每个角落。同时也让我们用我们的文明行为影响自己的家庭,影响自己生活的社区,影响自己周围的街道,为我们淄川创建文明城市尽自己的微薄之力。谢谢大家!
优质国旗下演讲话稿范文(21篇)篇六
下面是由本站整理的中秋节国旗下讲话稿,欢迎阅读。
中秋节国旗下讲话稿(范文一)
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家好!
在这秋高气爽的金秋九月,我们又将迎来一年一度的中秋佳节!
随着科学技术的飞速发展,生活的节奏越来越快,喧嚣的都市车水马龙,奔波的人们已很难使自己停下来,但是每到八月十五中秋节到来之时,一轮皓月高挂天空,传统佳节的温馨便俘虏了忙碌着的人们的心灵。我们互相传递的礼物,不止是礼物,还是问候,是祝福,是浓浓的民俗文化。
中秋之夜,月色皎洁,古人把圆月视为团圆的象征,因此,又称八月十五为“团圆节”。中秋节与元宵节和端午节并称为我国三大传统佳节。究中秋节之来源,与“嫦娥奔月”、“吴刚伐桂”、“玉兔捣药”等神话传说有着密切的关系。故中秋节的民间习俗多与月亮有关。赏月、拜月、吃团圆月饼等,均源于此。古代帝王有春天祭日,秋天祭月的社制,民家也有中秋祭月之风,到了后来赏月重于祭月,严肃的祭祀变成了轻松的欢娱。中秋赏月的风俗在唐代极盛,许多诗人的名篇中都有咏月的诗句,宋代、明代、清代宫廷和民间的拜月赏月活动更具规模。我国各地至今遗存着许多“拜月坛”、“拜月亭”、“望月楼”的古迹。北京的“月坛”就是明嘉靖年间为皇家祭月修造的。每当中秋月亮升起,于露天设案,将月饼、石榴、枣子等瓜果供于桌案上,拜月后,全家人围桌而坐,边吃边谈,共赏明月。现在,祭月拜月活动已被规模盛大、多彩多姿的群众赏月游乐活动所替代。
优质国旗下演讲话稿范文(21篇)篇七
尊敬的各位老师,各位同学们:
大家上午好!
这次集合大家是说一些关于校园消防安全的,这些已经是很久没有在这样的场合下面说了,但是我想老师们应该是有强调的,这一点是毋庸置疑,在我们生活当中关于消防安全的话题是层出不穷,做好消防安全工作义不容辞,我相信大家都一定非常清楚这些,我们学校也是非常重视这些,接下来的也会做出相关的安排,这些都是在慢慢的重视,这也是这次我在这里说的主题,关于消防安全演练也会为大家准备,当然这些都不是在一时之间,同学们有一点是一定要去注意的,那就是养成消防安全意识,不可不畏重要,我认为这是非常关键的,我不是在危言耸听,关于一些消防事故是很多了,大家也是经常能够看到这些,我想不管是什么时候都应该知道这几点吧,很多时候这些都不应该让我来说。
首先有几点大家都是要注意,在学校不能带一些易燃易爆的东西,很多时候就是因为带了这些让安全问题就出现了,不管是因为什么都不能擅自带到学校,作为一名学校应该尊规守矩,这些都是大家应该清楚的,我想不管是什么时候总是能够让自己处在一个安全的环境下面,这一点是需要大家一同去创造的,过去的一段时间,就抓到了部分学生带打火机,总是很无聊的在烧东西,完全没有意义,我想这一点是非常需要去重视的,不管是老师还是同学们,一定要非常清楚这其中的利害关系,老师们一定要监督到位发现这种情况一定要严肃处理。
再有就是吸烟问题,因为吸烟引起的火灾这种例子不在少数,我想大家不管是在生活当中,还是在新闻上面都是有所耳闻,这一点一定要注意,要督促到位,今后的学习生活都跟这些离不开刮关系,安全始终是排在第一位,在寝室吸烟非常危险,这绝对不是儿戏,寝室很多那么多人,大家是在一个集体当中生活,作为学生吸烟也是违反了校规,一定不能吸烟,特别是在寝室吸烟,现在这样的情况虽然少,但是不是没有,组委一名学生就应该有学生的样子,我想这些都不要一再得去强调了,关于消防安全方面,今后学校也会大力的重视,一定定期的安排消防演练,提高大家的消防知识,增加一份保障,不管是对自己还是对同学,都是一种好处。
现在马上就入冬了,各方面安全问题一定要清晰到位,这是不能忽视的,特别是在学校,还有一些细节方面都至关重要,习惯就是在这样的情况下慢慢培养,也是增加自己一些知识,遵守学校的规章制度,同学们消防知识一定要丰富起来,我们要通过各种渠道积极的去了解,要对自己负责,认可我说的这些才是关键,把这些需要做好的事情做好。
优质国旗下演讲话稿范文(21篇)篇八
同学们,你们知道雷锋吗?(知道)。
在这个春意盎然的三月,在这个充满生机,充满活力,充满阳光的季节里,我们又迎来了一年一度的学雷锋月。
1963年3月5日,毛主席发出了"向雷锋同志学习"的号召,几十年来,雷锋那种艰苦朴素、全心全意为人民服务的精神,一直鼓舞和激励着我们,学习雷锋精神已经成为亿万人民的自觉行动。
其实啊!学习雷锋并不要做什么惊天动地的大事,应该从做好每一件小事开始,捡起地上的每一张纸屑,你就是环保小卫士,帮助身边有困难的同学,你就是个有爱心的好孩子。珍惜每一分钟、勤奋学习,你就是个努力进取的好学生。让我们以实际行动,投身到学习雷锋中去吧!
三月份为我们"学习雷锋"文明礼貌月让我们各中队积极行动起来,送上一份爱的热情,伸出爱的双手,去帮助我们身边有困难的和需要帮助的人。
也许我们的行为很微不足道,但是我们一定会为自己滴下的辛勤汗水而收获更多!让我们携起手来,把你的爱洒向身边的人,让他们每天都能感受到阳光的灿烂和明媚!
优质国旗下演讲话稿范文(21篇)篇九
全体老师、同学们:
早上好!今天开始的是本学期的第十八周啦,一个学期行将结束,还有谁不为寒假的即将到来翘首以待,还有谁不感叹时间的易逝呢?是啊,一个学期的努力付出,我们勇于担当,接受考验,以对得起自己的最优异的成绩来告诉自己、告诉老师、告诉同学、告诉家人。
最是深深记得本月12日、13日的学校运动会,我们全校的师生一起加油,一起奔跑,一起欢笑的画面。当裁判员、工作人员的老师们尽职尽责,班科任老师们兢兢业业;当运动员的同学们全力以赴,当拉拉队的齐声呐喊。
运动会赛场上的尘烟刚刚散尽,新的比赛又开始了!
上周,我们学校组织了三——六年级同学的课外阅读网上考级活动,这又是一场全校同学的竞技场。看到你们在电脑室外候考时的摩拳擦掌、跃跃欲试的神情,我知道你们准备好了;看到你们端坐在显示器前聚精会神、镇定自若的眼神,我知道你一定会通过本书的测试;看到你们绽放笑脸、信心满怀的寻找下一书目时,我在为你们鼓劲祈祷呢。终于,测试结束,你们或欣喜万分,或感叹不已,或默默无语,我知道你肯定在告诉自己,接下来的时间里一定要争分夺秒地进行课外阅读,争取考取更高的等级,争取获得学士星、硕士星,乃至博士星。同学们,当你获得博士星了,当你把学校推荐阅读的120本书都读完了,你的小学生涯将无人能敌,谁与争锋!
现在,我要宣布上周3——6年级课外阅读考级的成果(2年级同学本周测试,先祝愿你们获得成功):
······。
同学们,人生的赛场接踵而至,我们必须马不停蹄,你们行吗?
本周你们将迎接语文数学竞赛,两周后,你们将迎接期末测试,我希望你们勇敢应对,不要逃避,听老师的话,做好自己,认真回顾一学期来的学习过程,总结一学期来的学习成果,在期末测试中每一个科目都有好成绩。
谢谢你们,我今天国旗下的讲话的主题就是——《迎接挑战,我能行!》。
优质国旗下演讲话稿范文(21篇)篇十
尊敬的老师、亲爱的同学们:
大家早上好!
今年的3月5日,是毛主席“向雷锋同志学习”题词五十一周年的纪念日。五十一年来,一代又一代的青少年在活动中受到教育,茁壮成长。“雷锋”和“雷锋精神”一道,它们已经成为中华民族精神的一个闪亮的符号。
沿着雷锋的足迹,秉承雷锋的精神,我代表学校少先大队向全校同学发出如下倡议:
1、向雷锋同志学习,牢固树立远大理想,增强责任感和使命感。做一个爱党、爱祖国、爱人民、爱科学、爱社会主义,有正确人生观和价值观的优秀学生。
2、学习雷锋的“钉子”精神。在日常学习中,勤学上进,上课专心听讲,积极动脑,踊跃发言,争当勤奋好学的好学生。
3、学习雷锋艰苦朴素、勤俭节约的作风。从身边做起,从我做起:节约一度电、一滴水、一张纸、一粒粮。
4、学习雷锋的集体主义精神。自觉遵守学校规章制度,严格遵守《守则》《规范》。
同学们,伟大中国梦的实现需要我们青少年一代去努力实现。希望大家都要从我做起,从点滴做起,从现在做起,积极参与到学雷锋活动中来,时刻将雷锋精神牢记于心,付诸于行动,使学雷锋成为我们一种自觉行为。为了让20__年的春光更加灿烂,为了让我们共同拥有一个美好的学习、生活环境,大家行动起来吧!
谢谢大家!
优质国旗下演讲话稿范文(21篇)篇十一
尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们:
伴随着清晨的第一缕阳光,雄壮的国歌声响起在校园之中,鲜艳的五星红旗冉冉升起,高高飘扬。我们又迎来了新的一天。作为**中学的一名学生,我们要以全新的姿态迎接新的一天,严格要求自己,做到讲文明,守纪律。
中国是一个有着五千年历史的文明古国,文明守纪更是中华民族的优良传统。荀子曰:“不学礼无以立,人无礼则不利,事无礼则不成,国无礼则不宁。”文明守纪是我们学习生活的根基,是我们健康成长的保证。
文明守纪是一种品德、一种修养、一种境界。它离我们很近很近,就在我们的日常生活中。它是在遇见老师时的一个微笑、一声问候;是在看见同学需要帮助时及时伸出援助之手;是在上课时认真听讲、积极发言;是考试时认真答题、严守考纪;是生活中讲究卫生、穿戴得体;是校园中文明礼貌、爱护花草;是宿舍里干净整洁、按时作息。文明守纪其实很简单,就彰显在我们的一言一行、一举一动中。
同学们,人的一生只有三天:昨天,今天和明天。昨天遗留给记忆,明天将交给梦想,我们能把握的,就只有今天!让我们珍惜今天的大好时光,在我们最青春灿烂光彩的初中生活中,从自我做起,从现在做起,从小事做起,严格要求自己,不给学校班级抹黑,不给日夜操劳的父母增添麻烦,不给自己亮丽的青春留下任何污点,文明守纪,勤奋学习。说文明话,做文明事,当文明人,真正做一个文明守纪的中学生!
同学们,红旗飘扬,国歌雄壮,在这个庄严肃穆的场合中,让我们时刻牢记:走进学校的大门,我们就是学校的一份子,学校的荣辱是我们的责任,今天我们以**中学为荣,明天**中学将以我们为荣!
我的演讲完毕,谢谢大家!
优质国旗下演讲话稿范文(21篇)篇十二
本周升旗仪式现在开始。
第一项:升国旗、奏国歌。
校园安全从我做起。
敬爱的老师们、亲爱的同学们:
大家早上好!我是五年级一班学生___,今天我演讲的题目是《校园安全从我做起》。
校园是我们每天生活、学习的地方,每天大约三分之二的时间是在学校里度过的,所以说校园的安全直接关系到每个人的生命安全。
咱们学校十分重视同学们在校的安全,小学生年龄小,活泼好动、好奇心强,对任何事情都充满兴趣,行为具有很大的随意性,有时候玩得高兴早把老师的声声叮咛抛到了九霄云外。有些同学课间活动时楼上楼下追逐疯打嬉闹,不宽敞的楼道变得更加拥挤。有些同学下课在操场上跑得满头大汗,上课铃声响起才全速冲上楼去。同学之间发生矛盾后通过打架来解决。这些现象都是对自己的安全不负责任的行为。
在此我向全校同学发出倡议:
一、要时时想安全,事事讲安全。
二、来校、回家做到文明行路,不骑车、不打闹。
三、不在小卖部逗留,不购买、不食用三无食品。
四、上下楼道要相互礼让,靠右行走。集会、做操排队时,人与人之间保持安全距离,不在楼道里、队伍中推挤打闹。
五、在老师指导下使用正确使用体育器械。
六、善于化解同学之间的矛盾,不因小事争吵打架。
安全真的是我们每个人自己的事,要从提高自我保护意识做起,要从文明的言行举止开始,愿每位同学在校园安全地活动,共同维护好校园的软环境。
第三项:请校领导讲话。
优质国旗下演讲话稿范文(21篇)篇十三
敬爱的老师、亲爱的同学:
大家好!今天我国旗下演讲的题目是:保护视力,关爱眼睛。
眼睛是“心灵的窗户”,人人都渴望拥有一双明亮的眼睛。它可以让我们看见美好的大千世界;可以让我们看见山川秀美,江河奔腾,涓涓细流,幽静山林;可以让我们领略科技的神奇,观看电影,电视;更可以让我们发现人间的真情,世间的大爱。就连日常的工作生活我们也离不开眼睛:吃饭,学习,娱乐等等。眼睛都为我们不辞辛劳的工作着。
然而我们的眼睛常常面临诸多的挑战——据相关调查报告表明,中国近视患者人数极为庞大,已高居世界第二,青少年近视率急剧攀升问题更成为当前热点问题。而中国青少年近视发病率更是高达50%-60%。
究其原因,长时间看电视、使用电脑是造成我国青少年,近视发病率急剧攀升,最主要的原因。因此,我们需要一些科学的方法保护眼睛。
1.适度上网
不要长时间持续使用电脑。通常每1小时就需要休息10分钟。
2.阅读时间勿太长。
平时看书、看报时,最好每30分钟休息5分钟。
3.睡眠不可少
作息有规律睡眠不足身体易疲劳,易造成假性近视。
4.多做户外运动
经常眺望远处放松眼肌,防止近视,与大自然多接触,青山绿野有益于眼睛的健康。
5.营养均衡不偏食
应特别注意维生素b类的摄取。
最后希望大家能够正确用眼,爱惜眼睛,保护视力,珍惜你的眼睛吧,善用你的视力吧!只有这样,你才能做到眼观六路,明察秋毫,洞明世事。
优质国旗下演讲话稿范文(21篇)篇十四
师生们:
大家好!
假期的余热还没有完全褪去,新学期已经悄然到来。新学期开始,我们回到了这个熟悉的校园。随着我们的归来,一个生机勃勃的新学期开始了。
在穿梭般的岁月里,我们对未来充满憧憬,播下希望,洒下汗水。在园丁的努力下,我们变得更加成熟和稳定。今天我们全校师生在这里举行开学典礼,不是为了欣赏成功的喜悦,不是为了享受成功的喜悦,而是为了期待,描绘,播种新的理想!
同学们,新学期是新的开始,是未来学习的新的一步。要改掉所有作业懒、依赖父母等等的坏习惯,在新学期以新的面貌出现在大家面前。
我无法去想我坚持下去的那些灿烂的岁月,因为我们每一次停下来,时间都在呼喊着离开我们,跑开,只为向前奔跑!只要能到达目的地,就要选择道路,走过最艰难最艰难的路!这也是生活!天不高,海不远。梦想可以圆,只要你敢做。
千里之行,始于足下。新学期伊始,衷心祝愿同学们在新的起点上,奋发图强,勇敢冲刺,取得更好的成绩;祝老师们工作顺利,身体健康,心想事成。
谢谢大家!
优质国旗下演讲话稿范文(21篇)篇十五
亲爱的朋友们:
大家好!
落叶在空中盘旋,谱写一曲曲感恩的乐章,那是大树对滋养它的大地的感恩;白云在蔚蓝的'天空中飘荡,描绘着一幅幅感人的画面,那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩才有社会的禾口谐快乐,因为感恩才有彼此的仁善友爱。
“感恩”是一种回报。回报母亲,因为她给了我们生命;回报老师,因为他给了我们知识;回报自然,因为它给予我们生存的空间。生活的每一天,我都充满着感恩情怀,从而我学会了宽容,学会了承受,学会了付出,懂得了回报。所以每天我都有一个好心情,幸福地过着每一天。
朋友相聚,酒甜歌美,情浓意深,感恩上苍给了我这么多的好朋友,使我感受到友情的温暖,生活的温馨。
感谢四季,让我体会到桃红柳绿,春山含笑的艳丽美妙;欣赏到电闪雷鸣,暴雨酣畅的自然景象;体会到白云浮空,硕果累累的爽朗喜悦;欣赏到白雪皑皑,山河壮美的生动画面。走进自然,放眼红花绿草,秀美山川,我感恩大自然的无限美好,感恩上天的无私给予,感恩大地的宽容博爱。
感谢日升,让我在明媚的阳光中拥有明亮的心情;感谢日落,让我在喧嚣疲惫之后得到休息。感谢朝霞捧出了黎明,感谢明月照亮了夜空,感谢天空中灿烂的星辰,与我一起迎接新的一天。
当一个人懂得感恩时,便会将感恩化作充满爱意的行动,乐善好施,笑对朋友,笑对困难,笑对世界,笑对人生。感恩是一棵爱的种子,把它播种在心中,它便生根发芽,开花结果。感恩是一种自重自爱的人生境界!感恩是一种处世哲学,是一种生活智慧,是一大人性美德,更是学会做人,成就阳光人生的支点。感恩和仁爱可以化冰峰为春暖,化干戈为玉帝,化腐朽为神奇。
感恩是爱和善的基础。常怀感恩之心,至少可以让自己活得更美丽,更加充实。如果人人都有一颗感恩的心,那天天都是感恩节,这世界就会变得更加美丽。
优质国旗下演讲话稿范文(21篇)篇十六
敬爱的辅导员、亲爱的队员们:
大家早上好!
今天我们在国旗下讲话的题目是:《帮助别人快乐自己》。
什么是快乐?《汉语辞典》里的解释是:“使人感到幸福与满意”。
某杂志社曾向一些人做调查:“你最欣赏的品质是什么?”大部分人的回答是:“助人为乐。”而当杂志社的人又问:“当别人遇到困难时你会怎么做呢?”大部分人的选择却是“悄悄走开”。他们没有想到“人”字是由一撇一捺巧妙地构架起来的,具有高度的稳定感和平衡感。
生活中的你我他,谁没有这样或那样的难题与困惑?在遇到困难和挫折的时候,我们需要的不仅是自己安慰,更渴求的是他人的帮助。
关心、帮助他人就是自己心中装着别人;关心、帮助他人就是在自己开心的同时也让别人开心。
队员们,生命就像是一种回声,你送出去什么它就送回什么,你播种什么就会收获什么。让我们都能成为自己愉快,也能够给别人愉快的人吧!因为“给予远远比索取更快乐”!
优质国旗下演讲话稿范文(21篇)篇十七
亲爱的老师们、同学们:
大家早上好!
今天我演讲的题目是《师恩难忘》。
金色九月,秋高气爽,再过几天,我们就将迎来第xx个教师节。在这里,请允许我代表各位同学向辛勤耕耘的老师们表示节日的祝贺和深深的敬意。老师,您辛苦了!
您用温暖的臂膀呵护着我们,您用温柔的话语激励着我们,您不是母亲却胜似母亲,我们虽不在家,却有比在家还要多的温馨。
同学们,师恩难忘,难忘师恩,就让我们努力学习,用最好的成绩最佳的表现来回报我们的老师吧。
祝愿同学们在今后的学习生活中百尺竿头,更进一步;祝愿我们的老师桃李芬芳,幸福安康!
谢谢!我的发言完毕。
优质国旗下演讲话稿范文(21篇)篇十八
亲爱的老师,同学们:
大家好!我是来自九年级(十七班)的柴晔同学,经历了这次月考,相信我们每一个人都进行了一次自我检验:也一直思考着怎么在这最短的时间内,提升最高的分数,我很荣幸,今天能与大家分享我的学习经验!
其实我的经验与同学们大同小异:都是认真听课,做题等,但方式方法上可能与大家有一点不同。我们都知道,很多人无法在一节课中集中精力听老师讲课,也就是说四十五分钟一节课不走神是不可能的。所以上课期间也要有一个时间分配,当老师讲很熟悉的东西时,可以适当放松一下,当老师讲重点难点时,就要认真听了,还要适当的做下笔记。
做题也有方法:最重要的是选’好题’,千万不能见题就做,那样往往会事倍功半,在这冲刺阶段,更要有选择地挑典型题做,挑紧扣知识点的.题做,对于做错的题,应认真反省原因,是知识点掌握不清还是因为马虎大意,分析过后再做一遍加深印象。
理智的面对考试也很重要,要知道人会摔倒,考试也会失败,不能因为一次的失败就否定自己,要明白在跳高之前,我们也是要蹲下,跪下的。如何跳的更高,那就是奋斗。因为即使我们榜上无名,但我们脚下还有路,只要肯奋斗,总会有前途。
复习也许是我们最头痛的事,如何复习呢?我认为复习要做到两点。
2:复习要有思路,通过复习把自己的想法或一些重要的题目摘抄下来,加深理解。
离中考还剩二十几天了,我们一定要坚持,相信自己,相信奇迹!虽然奇迹能瞬间发生,却不能在瞬间被创造,没有坚持和忍耐,就难有奇迹,让我们一起更努力,去创造中考佳绩!
优质国旗下演讲话稿范文(21篇)篇十九
北风呼呼地吹着,严寒侵袭着大地。在这滴水成冰的日子里,花儿凋谢了,树木干枯了,万物都像死了一般,最能吸引我的是那在校园傲然挺立的松树。
松树有着棕色直直的树干,绿色的树冠,刺儿一样的松叶,显得刚劲挺拔。它虽然没有娇艳的颜色,但它朴素美丽,亭亭玉立,能抵挡住风雪。四季中,它颜色不变,仍是那一身翠绿。
站在它身边的杨树虽高大,但在狂风的威胁下,只好脱了绿色的外套;而柳树虽美,也经不住严寒的打击,只剩下光秃秃的枝条;而松树却不怕,仍就挺立在那里,风和雪都想征服它,也都未如愿以偿。
松树顶着风,冒着雪,厚厚的冰霜打在它的身上,它都毫不惧怕。
夏天的松树可不同了,它在酷热的夏季里挺立着,为我们遮凉。
我看见这松树,不由得想到了紧握钢松警惕的保卫着祖国的解放军战士,他们与松树一样,在寒冷的冬天,还要去迎风站哨。难怪陈毅将军为它题诗:大雪压青松,青松挺且直。要知松高洁,待到雪化时。
松树啊,我赞美你,我歌颂你,但我更敬佩你,是因为你有着饱经风霜,无私奉献的精神。
优质国旗下演讲话稿范文(21篇)篇二十
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家好!今天我国旗下讲话的`题目是“筑牢家国精神”。
常言道:“有国才有家。”筑牢家国精神,是筑牢“为国家奉献”的精神,既是“舍小家,为大家”的责任与担当,更是国家使命与精神的结合。
国是家的先决条件。中华上下五千年用历史证明:有国才有家。鸦片战争、八国联军侵华战争,战争使国家支离破碎,人民流离失所,又有几家能够独善其身,正如“然遍地腥云,满街狼犬,几家能够。”林觉民正式意识到了这点,毅然写下《与妻书》与妻子诀别。先护国,然后才有家。
家齐而后国治。要先使家族中各种关系整齐有序,然后才能谈到家国治理,“一屋不扫,何以扫天下。”要想为国家建设做出贡献,先要使自己的家庭和睦,战乱年间固然要先国后家,但在和平的现如今,连自己的家庭都治理不好的人,谈何去治理国家。
经世报国是家国精神。青少年要关心国家时政,关心社会问题,聚焦家国局势,即使我们不能如过往的毛泽东“指点江山”,但我们可以像周恩来“为中华之崛起而读书”,也许我们能做的很少很少,但许多个我们汇集起来就是很多很多。
关爱同胞也是报国。渺小如我们,也可以为家国的发展助力,疫情当下,有人主动请战,不计生死与病魔较量,有人在各行各业为灾区加油,有人在外国也送来物资,我们处在同一片蓝天下,都是人类同胞,筑牢人类共同体意识,关爱同胞,展现大国担当。在疫情紧迫的当下,我们也能做一些小事来彰显家国精神。
我的演讲到此结束,谢谢大家!
优质国旗下演讲话稿范文(21篇)篇二十一
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《冬季,请加强体育锻炼》!
冬季的到来,给天气增加了几分寒意,这个季节,没有了夏日的骄阳,正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力,增强抵抗各种疾病的能力。
冬季体育锻炼,由于肌肉不断收缩,呼吸加快,新陈代谢旺盛,身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性,使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温,提高人们的御寒能力。所以,坚持冬季锻炼的人,抗寒能力比一般人增强8-10倍。
冬季体育锻炼,大都在室外迸行,不断受到冷空气的刺激,人体造血机能发生明显变化,血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多,身体对疾病的抵抗能力增强,俗话说“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗”就是这个道理。
冬季体育锻炼,接受阳光的照射,弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用,有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说,多参加户外锻炼更为重要。
冬季体育锻炼,还可以加快血液循坏,增加了大脑氧气的供应量,这对消除大脑长期工作带来的疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。
冬季锻炼好处很多,冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好,选择不同的项目,灵活掌握。
那么,冬季体育锻炼又要注意什么呢?
1、冬季天气比较冷,参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平,改善肌肉、关节的灵活性,防止肌肉拉伤,关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷,锻炼着装要合理,锻炼后要做适当的整理活动,及时穿衣保暖,以防感冒。
3、参加冬季锻炼,要有循序渐进的过程,更要有顽强的毅力、持之以恒的精神,才能收到良好的效果,切不可“三天打鱼,两天晒网”。
同学们,身体是知识的'载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战。
最后,请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话:“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”。