实用自我反思的能力大全（19篇）

范本总结可以为我们提供一些实际的案例，帮助我们更好地理解总结的要点。以下是小编为大家收集的一些优秀范文范本，希望能够给大家提供一些写作的参考和借鉴。

实用自我反思的能力大全（19篇）篇一

在阅读教学过程中，应重视学生的自我感悟。就一篇作品而言，教师不能先入为主给学生造成影响，反而可以让学生直接看课文，甚至可以不必看预习提示，练习之类的内容，让学生以自身的体验来感悟作品。

由于每个学生的生活体验不同，思维方式不同(即个体不同)，阅读同一篇作品，他们一定会有不同的理解和感悟。比如《春》，读完课文，我让学生根据作品画一幅最喜欢的春景图。结果，有的`同学把春草画得生机勃勃，有的把春花演绎得娇艳动人，有的把春雨勾勒得充满诗情画意。可见同学们对春的感情各有侧重，角度也各异。同学们在绘画中表现出对春天的领悟，对大自然的热爱之情，不是*教师的分析和说教能激发出来的。

如果教师对文章的内容逐句逐字地分析讲解，就会束缚学生的思维，只能让学生对春的理解支离破碎。鼓励学生自我感悟，实际上就是承认学生的原始感受，允许他们进行再创造的过程，这样就可以让学生的积极性、主动性得到最大限度的发挥。

实用自我反思的能力大全（19篇）篇二

第一选择喜欢的内容。

随着信息化时代的发展，人们日常会遇到大量的.文字材料。对于个人来说，我们需要选择一些与自己的日常生活和工作比较贴近的内容，如生活、娱乐、时尚等等。我们还可以在手机上浏览和阅读，也是比较方便的。

第二了解作者和作品。

我们无论是阅读文章、报纸，还是书籍需要对作者和作品有一定程度的了解，这对提高阅读理解能力有一定的帮助。此外，时代背景、写作风格和手法都也是需要认识和理解的。

第三思考和理解。

很多时候，我们会遇到一些比较抽象的问题，这在不少考试中会出现的。因此，我们在阅读的时候，可以由浅入深的去理解和思考。一些文章和书籍表面上似乎有些浅显，但是到了后面就会向读者提出一些比较有深度的问题。这些问题的提出是想要我们联系实际来思索和推断。

第四多阅读。

朗读文章和书籍能够有效的培养出一种语感来，尽管默读被认为是提高阅读能力最好的方式。但是朗读对于训练一个人的表达能力和记忆力方面还是比较显著的。此外，我们可以选择喜欢的文章去朗读，久而久之就会觉得自己的阅读能力有了不少的提升。

第五写下感悟和理解。

读后感也许是我们对阅读以后体会较深的一种读书笔记的形式。这种读后感可以不受形式的限制，能够自由的发挥你所理解的内容和感想。每个人对书籍和文章的解读和理解是因人而异的，但这不会影响你对作品主旨把握的准确性。

实用自我反思的能力大全（19篇）篇三

快要期中考试了，我们开始紧张的复习中，每天除了写完老师布置的作业，还要复习以前学习的知识。

其实，考试对我来说很紧张，我也想要个好成绩。妈妈告诉我：“只要认真，仔细。”

终于，星期五我们结束了考试。我的心理好像有一块石头落地了。但是，我还是害怕，不知道这次考得怎么样？希望有一个优异的成绩。看来以后，我要上课认真听讲，多读、多看、多练。

实用自我反思的能力大全（19篇）篇四

许多教育专家认为，将来的“文盲”，不再是目不识丁的人，而是一些没有学会如何获取知识，不会自己钻研问题，没有预见力的人。这就要求我们不仅要掌握知识，更重要的是必须学会如何学习。

学习的方法因人而异，因学科而异，正如医生用药，不能千人一方。同学们应当从实际出发，根据自己的情况，发挥特长，摸索适合自己特点的有效方法。但良好的学习方法绝对离不开预习、认真听课和课后复习。

然而在这三点中，我认为听讲是最重要的，或许这已经是老生常谈了，但是，只有听讲你才能取得事半功倍的效果。认真听老师的讲课，甚至比做10道练习题还要好。

预习，不仅仅是简单的看书，对于语文，应该画一些重点字词、概念和一些重要的知识点;数学则要着重地看例题和定理、概念。看完书以后，可以试着做一下课后的练习题。这样可以帮助你知道你是否已经基本了解了这些新知识。英语只要了解基本的句型构成，再多背几个单词就可以了。

人长得越大，记忆力就越是递减。因此，常常复习很重要。不过不必天天复习，毕竟我们也没有那么多的时间。你可以把学的知识积累下来，利用周末的时间复习。每周都是这样，一个月后，来一次总的复习，把前四周的内容再巩固一下。如果一个月后你记住了这些新知识，那么，以后，只要你有空的时候再看看，就一定可以牢牢记住了。

实用自我反思的能力大全（19篇）篇五

[内容]。

小学低年级应把朗读能力的训练作为重点，让儿童反复朗读巩固所学生字，将课文读熟，读懂，读出感情来。一篇新课文大致可以进行通读、熟读、理解地读、有表情地读四个步骤的训练。朗读前，教师提出要求，朗读时进行指导，朗读后进行检查。

通读。低年级儿童初读一篇课文要做到不加字、不漏字、不读错字或不读破句，非得经过多遍练习不可应给儿童充分的时间独立地、自由地初读。教师可不领读，只在难点上进行指导，使儿童通过自己的`努力而不是靠模仿教师将课文读通。自由读后，可要求个别儿童朗读，检查初读效果，必要时对长句、难句再作指导。

熟读。即流利地读，这也要通过多读才能达到。儿童对机械地重复会感到厌倦，可以用出示课文主导词的办法来提高读的积极性。先要求学生边看主导词边读课文，再边看主导词边讲课文，讲不出再读课文，最后不看主导词讲课文，讲不出还可以再读。这样，儿童得到多次朗读、讲述的机会，不仅把课文读熟了，还通过口头讲述理解了课文内容。

理解地读。熟读是理解的前提，但要提高理解能力还得训练儿童边读边思考的习惯。通常可采用：（1）根据课文内容有顺序地提出若干小问题（写在黑板上），要求儿童先读出课文中的有关句子作答，然后不看课文回答。同座或同学互相问答，反复练习。如果儿童答出这些问题，说明对课文已初步理解。（2）教师在指导儿童朗读时可以根据课文的层次画上简单的图画，将抽象的文字变成形象的符号，儿童再根据黑板上的图读或讲课文。这样，儿童对课文的层次和句子与句子之间的关系理解程度加深了，读得更流畅了。（3）在儿童读时，教师可以适当穿插讲解，引导儿童对某些问题展开讨论。例如，学《小猴子下山》一文时可以配合看图提出小猴子为什么“扛玉米”、“捧桃子”、“抱西瓜”，让学生讨论，教师及时告诉儿童用“扛、捧、抱”比单用“拿”好，并能把猴子瘦孝顽皮的神态显示出来，读起来生动，不重复。这样一讲解，儿童们读课文时仿佛看到一只调皮的小猴子，读起来更带劲了。

有表情地读。能正确表达课文内容的感情是正确理解的表现，而准确理解又是提高朗读表现能力的关键。为培养儿童有表情读的能力，应该将儿童引入课文所讲叙的情景中，让他们去体会。教师给予适时启发和示范。例如，朗读《春天来了》一课，教师可以让儿童想象春天来了，草儿发芽，百花盛开的田野美景和大家欢乐的心情，引起对课文朗读的兴趣，从而有效地指导了朗读。

提高。

[1][2]。

实用自我反思的能力大全（19篇）篇六

家长简单地将阅读作为教会儿童识字的工具，或过早强调将儿童的读书活动作为儿童获取信息和知识的主要工具，是中国儿童早期阅读最主要的问题。

在满足了儿童的基本生活消费和进一步的享乐型消费后，中国家庭，尤其是城市家庭，开始普遍关注儿童的早期成长教育。中国已经形成了重视阅读的精神土壤。

一方面，家长们投资教育的人力、物力和财力日渐增多；但另一方面这些投入又大多带有盲目冲动的色彩。家长对早期教育的理解和认识存在诸多的误区，由此产生了普遍的焦虑心态。

中国还缺乏一套针对幼儿阅读教育的专业、权威和系统的社会化服务体系。中国儿童在开展早期阅读教育时，存在着非常多的缺憾和不足。根据我们的调查研究，主要表现在以下几点：

1/对早期阅读的认识存在误区。

（1）对儿童阅读发展阶段的认识不足：在家庭教育中，家长对早期阅读重要性和起始年龄的认识存在着巨大的偏差，很多家长把阅读和识字看成是不同阶段的事情，认为在学前开展阅读对儿童来说太早，阅读是上学以后的事情。

（2）片面的定义早期阅读：一说起早期阅读，人们往往自然而然地把阅读与识字联系在一起，把早期阅读当作提前开始的识字教育。相关调查显示：83%的家长不能理解儿童阅读活动的正确含义，对儿童早期阅读活动缺乏科学的认识，简单的将阅读作为教会儿童识字的工具。

社会上种种填鸭式的识字教学法(目前全国共有二十多种)机械地教会儿童认字，但是整体阅读能力，阅读兴趣以及相伴随的写作能力却受到了压抑。

（3）过分功利性的目标设计：过早强调将儿童的读书活动作为儿童获取信息和知识的主要工具。忽略了兴趣的提高和能力的培养才是早期阅读的价值所在。让低幼儿童大量阅读知识性、文学性内容，对他们的成长起到拔苗助长的作用。

2/缺乏优秀的阅读材料。

目前，少儿读物已成为中国出版业的热点，有些“乱花渐欲迷人眼”的味道，但就现在的读本来看存在着很多问题：

(1)儿童读物创作人员的素质有待提高。在美国，儿童读物的创作要求创作者有很高的学历，要求有儿童教育背景。而国内读物的出版仍然集中在对一些传统得不能再传统的童话的包装，书籍出版总体水平不高、适合儿童阅读的书籍和种类有限。

(2)从目前少儿读物的年龄段来看，中国出版业刚刚具有了年龄段的概念，但段级区分仍不清晰，各年龄段面向低幼的读物极其缺乏。1月中国少儿图书排行榜上，6岁以上儿童文学类图书仍占主流。

(3)目前，中国儿童读物最为常见，市场销量较好的仍然是一些文学性书籍，功能性读物比例很小。中国儿童读物的数量巨大，但分享阅读等功能性读物却几乎为零。

如果说目前的儿童读物在满足一般阅读需求方面已存在一定程度的竞争，那么培养儿童阅读能力的功能性读物及以此为基础的儿童发展服务还很缺乏。

（4）主题上过于单一，无趣，唐诗宋词、古典童话，新老三字经仍然备受推崇，小猫小狗仍是常见的主角，扬善抑恶的道德说教仍是常见的主题，具有时代感和现代气息的作品很少。

3/家庭早期阅读方法失当。

望子成龙，求成心切。

家长指导儿童读书时，对各年龄段的阅读能力发展特点认识不够，开展方式的针对性差，缺乏有效的过程控制。对处于阅读能力发展关键期的低幼儿童来说，阅读能力的培养必须基于年龄特征，如儿童个体差异大、接受信息方式不同等，必须确保阅读能力的培养过程是快乐的、轻松的、游戏化的，单纯强调阅读能力的发展而缺乏对方法的选择会陷入给孩子增加学习负担的困境，从而剥夺孩子的快乐童年。

有些家长过早地让孩子接触一些与其年龄特征不适应，他们不感兴趣的`文字，如四岁就开始读名著，或者很小的时候就开始机械的背诵古诗，读形形色色的“新三字经”等等……。对于低幼儿童而言，这样的“开卷”未必有益。

愿意花钱，不愿意花时间。

中国家庭早期教育普遍存在着愿意多花钱（资金投入），但是时间投入（人力投入）少的特点，缺少共读时间。父母对孩子的教育投资很多（已占家庭收入的40%），却非常缺乏在时间上的投入，如跟孩子进行亲子阅读。据我们的调查，能够经常和孩子一起读书的家庭，即使是在北京这样文化教育最发达的城市，比例也不足20%。

4/幼儿园和小学低年龄段的阅读教育也存在诸多问题。

在阅读教育的目标设计上，很多教育机构为了迎合家长的功利性心理，也将识字量作为主要的教育目标来追求。在阅读教学策略上大多依照字、词、句、段、篇的传统策略进行，重视测验，忽视阅读兴趣的培养，过分注重对一篇文章的深入分析而缺乏对阅读量的追求。

教育观念的落后，如忽视儿童独立价值的培养，强制性教学普遍，缺乏开放的教学思维；教育资源有限：教师教学水平较低，班级规模太大―学生人数多、教师空间小，教学设施缺乏等等一些客观因素也对阅读教学的开展产生了不利影响。

目前儿童语言教育领域新理论层出不穷，但是缺乏以对儿童认知发展规律的科学认识为基础的系统、可操作的方案，使得教学工作者无所适从。

阅读环境与氛围缺失。

缺乏氛围营造和场所建设。调查显示，许多中国家庭环境的布置不利于早期阅读的开展，有意识地为孩子准备书房、书橱和书桌的家庭比例不到3%。幼儿园、小学的阅读角区建设也很不完善。公共阅读学习场所严重缺乏，社区系统没能为儿童阅读提供必要的支持。

社会特定转型时期，早期阅读的社会支持系统存在很多不足。

（1）功利性极强的潜能开发、天才教育在很多专家和家长那里备受推崇，而对儿童的一些基本素质的培养―如阅读能力和兴趣，往往处于被忽视的地位。形成了一种恶性循环。

（2）传播媒体的多元化，尤其是电视卡通的滥觞，吸引了儿童相当多的注意力，不利于阅读能力的培养。

（3）在语言教育上，普遍存在着重外语，轻本国语言的倾向。

（4）社区的图书馆普遍缺乏，未能在阅读的方便获得上发挥作用。

（5）针对阅读的社会组织发展不健全，读书类的社会组织、兴趣小组非常缺少，是国际阅读协会成立40周年，中国尚未加入会员国。

受种种不利因素的制约，中国儿童早期阅读水平堪忧。

西方发达国家儿童在6―9个月时就开始阅读，而中国儿童则普遍要到2―3岁左右才开始阅读活动。

美国儿童在4岁后进入独立的、自主性的大量阅读阶段，而中国儿童平均到8岁（小学二年级）才能达到这个水平。

虽然汉语阅读在阅读障碍发生率上比英语国家低，但是根据专家对城市儿童的测量，汉语儿童阅读障碍的发生率也在6―8%左右。

中国儿童阅读能力落差极大，有的4岁儿童能读名著，而有的10多岁的儿童却不能完整的读书，这种现象具有相当的普遍性。

由于社会发展不平衡，在地区差距、城乡差距、贫富差距背景下，中国儿童的阅读教育获得严重不足，除去那些能够接受正常学前教育的儿童，中国有将近万的流动儿童，6000万的残障儿童，以及数量更为庞大的农村儿童，由于经济条件的限制，书本对他们而言仍然属于昂贵的奢侈品。

“我要读书”而不能读书的高玉宝在现代中国仍然为数不少。儿童阅读“一个也不能少”仍是一个遥远的梦想。

中国儿童阅读的种种不足和我们国家的“知识经济”“学习型社会”建设、和国民素质的提高以及中华民族的跨越式发展是极不相称的，这既是挑战，也是机遇，需要社会教育工作者贡献更大的力量，付出巨大的努力，共同携手来改变这种状况！

实用自我反思的能力大全（19篇）篇七

实用自我反思的能力大全（19篇）篇八

我笨吗?我没向着自己的目标前进吗?我这一次考试失败了!我怎么会这样?我粗心了吗?我一定要加油,我不会永远做在后面的孩子!

这是我一次失败的感受,充满悲伤的感受,也许这是上天给我的一个泄露我成长秘密的教训;也许是风姐姐把我的笔变成了做什么事都会失败的那个人,可是我不能泄气,我要继续向着我的目标前进!加油!我一定能行!我对自己说。

实用自我反思的能力大全（19篇）篇九

当代社会高科技迅猛发展，知识爆炸，信息激增，学校教育要日益重视学生智力的发展。特别是在知识经济初露端倪的时候，更要把培养发展学生的创新意识和创造能力放在重要地位。法国80年代就强调，教育若不重视培养儿童的创造能力，就等于剥夺了他们必须具备的某种重要因素。

创造能力的一个重要组成因素是创造性思维，创造性思维是人脑特有的功能，也是人脑功能的最高表现。一个人创造思维能力的高低与其大脑潜能的开发利用有着密切的关系。创造力是根据一定的目的和任务开展能动的思维活动，产生新认识，创造新事物的能力。教学，每时每日的教学，应是一种创造。有则发人深思的故事，说的是日本、美国、中国孩子画苹果的事。由于教的方法不同，结果也不一样。

中国的孩子画苹果，则是由教师先在黑板上画一标准苹果，规定出先画左后画右，这里涂红，那里涂绿；日本的孩子画苹果，由教师擎苹果，让孩子观赏后作画；美国的孩子画苹果，教师提一蓝苹果，任小朋友拿一个画。结果中国孩子笔下的苹果画得最像。这故事给我触动很大，我认为：向孩子传授知识的方法，应该向日本、美国的教师学习，给学生们创造条件，让学生认真观察，积极思考，教师不能把自己的观察、分析注射给学生，把学生变为机械的接受器。应鼓励学生大胆想像和创造。积极引导学生探索和发现真理。斋藤喜博说得好：“教学倘是真正创造性的，探究性的，那么它就会达到艺术般的高度，给人以艺术般的魅力”。

目前，“为创造而教，为创造而学”的思想已成为教学发展的根本趋势。为了实现这样的教学，从教材说，需要有包含开发学生创造潜能的各种各样的要求；从教师说，需要有发现学生创造性的幼芽的机敏的感受性，使学生能够仔细观察周围世界，在脑子中积累更多的表象，认识更多的事物，发现创造价值，不断进取。

美术教学中，创造性思维能力的培养，我主要分以下几个方面着手。

一、激发认识兴趣。

兴趣是与大脑皮层中最大的兴奋中心产生联系的；兴趣是人的一种带有趋向性的心理特征。一个人当他对某种事物发生兴趣时，学习愿望总是在一定的情境中发生的。离开一定的情境，学生的兴趣，学习愿望就会成为无源之水，无本之木。

苏霍姆林斯基认为：“学生掌握知识和获得技能是在教师指导下进行的`复杂认训活动。培养学生兴趣是推动这种复杂的认识活动的重要动力”。是的，一个人当他对某种事物发生兴趣时，总是心驰神往，就会主动地、积极地、执着地去探索。

在教学中怎样培养学生的认识兴趣？我觉得：教师必须酷爱自己所教的学科，要真正承担起教书育人的职责，在备课和讲课时，不但要熟练地掌握教材，更重要的是要精心安排教学程序，从激发兴趣着手，使学生的被动情绪转化为愉快、积极、自觉的学习情绪。要把学生当成认识的主人。充分发挥他们在认识过程中的主体作用。以兴趣作向导，引导学生独辟蹊径，从常人的思维中思考、分析，以获得全新的创造。比如，在教五年级画《儿童的面部表情》时，为了创设情境，我首先请几位善于表演的学生上来分别演示喜、怒、哀、哭、愁，大家被他们逗人的脸部表情乐得开怀大笑，这时，我以启发学生作画思维入手，很快在黑板上画一个带哈哈大笑的卡通人脑袋，学生兴趣盎然，我趁机问：谁想上来学老师的样，也试画一个不同表情的卡通头像。当我话音刚落，十几双手“唰”的举起，都想跃跃欲试，我很高兴地请他们到黑板上施展自己的才能。

不一会儿，表情各异的卡通头像聚集在黑板上，太有趣了，为了让学生了解更多的人物表情，我特地设置了一个小小的游戏，准备了五杯分别带有酸、甜、苦、辣、咸的水，请五位学生上来品尝，并让学生仔细观察，分别说出他们属于那一种表情，为什么？学生讨论的很热烈，这时我让学生直接用水彩笔在纸上画出你认为最有趣的两位同学的表情。学生们兴趣勃发，很快投入作画，这不，画面中的神态各异，表情有趣的儿童头像，跃然在纸上，使课堂教学真正成为学生欢乐认识兴趣的场所。为了使他们有新的发现，在教学中，教师还应努力创设“和谐的情境”，激发学生的好奇心和对某一知识产生一种亟待解决的心情。例如，在一年级小班上撕纸《动物头像》一课，我开门见山问学生：“谁会做手影动物？你们都可以上来表演。”

文档为doc格式。

实用自我反思的能力大全（19篇）篇十

快要期中考试了，我们开始紧张的复习中，每天除了写完老师布置的作业，还要复习以前学习的知识。

其实，考试对我来说很紧张，我也想要个好成绩。妈妈告诉我：“只要认真，仔细。”

终于，星期五我们结束了考试。我的心理好像有一块石头落地了。但是，我还是害怕，不知道这次考得怎么样？希望有一个优异的成绩。看来以后，我要上课认真听讲，多读、多看、多练。

文档为doc格式。

实用自我反思的能力大全（19篇）篇十一

今天早上，上语文课的时候，老师宣布了考试成绩，那时我的心情很激动。

老师宣布完了之后，因为满分是五十分，我考了四十八分，我对这次考得成绩不满意，是比原来退步不少了，主要丢分原因是在用词不恰当，以后要加强课外阅读量，我打算在今后的语文学习中，做好复习工作，巩固学习知识。

在今后的考试中，细心做卷子，认真检查，还要书写工整，这样就能够把语文学好。

实用自我反思的能力大全（19篇）篇十二

从设计到教《形状与抗弯曲能力》一课，我都尽力在追求科学学习的生活性和探究性，努力去培养学生综合的科学素养，但在具体的操作过程中却有得有失：

从开始，我就拉近了学生与“科学”的距离。让孩子们感悟到：原来自己的身边就藏着这么多的“科学”。接着创设“生活中各种形状的钢材”这样具体的生活情境，激发出本节课探究的重任——形状与抗弯曲能力有关吗？课的引入到孩子们自己提出探究的问题，显得非常自然！在借助“纸”完成探究之后，我再次让孩子们来回顾：为什么钢材要加工成各种形状？首尾呼应，有效构建了一个完整的生活情境。孩子们在这个具体的生活情境中也就更容易理解其中的科学道理了。科学从生活中来，在具体的生活情境中完成探究，同样不能忘记让科学回到生活中去。所以最后，我借助瓦楞纸板游戏的深入观察，让科学回归了孩子们的生活。

生活化的科学课堂不但是孩子们容易进入的课堂，同样也是老师容易准备的课堂，因为体现了生活化，我的材料准备非常的简单，科学教学要体现实效性，材料准备的简洁性和可操作性是必须要重点考虑的。

科学“探究性”的充分体现。让学生自己观察，自己提出问题，自己设计实验方案，自己通过实验测试的出事实数据，自己进行解释分析，最后的出科学的结论。真正做到了放手让孩子们自行探究，经历科学探究的全过程，构建属于自己的知识结构，同时在探究的能力上有所提高。但放手让孩子们探究并不是放任自由，必要的引导和讨论必须做的扎实有效，所以我在课堂上非常注重讨论的展开，引导孩子们在动手前的深入思考和计划。

良好科学素养的培养。行动前思考的习惯，小组合作分工的习惯，安静探究的习惯，交流的习惯，整理材料的习惯等等。我在上完这节课的时候，不经意间其实已经引导孩子们整理好了所有的器材，这不禁可以大大减轻老师的负担，同时也非常有助于孩子们良好习惯的培养。我觉得是非常有价值的！

实用自我反思的能力大全（19篇）篇十三

此次考试总体来说可以用我们的语文老师评价我们作文时的三个词来形容“闻者伤心，见者流泪，惨不忍睹！”试卷发下来的那一刹那间，我屏住了呼吸。面前两个鲜红显眼的数字令我目瞪口呆。上帝啊，我的地理成绩有了历史性的“突破”！离及格只差那么5分。这个成绩是空前的，可我希望是绝后的。

所谓种瓜得瓜，种豆得豆。我这绝对是自食其果。哎！早知今日，何必当初啊！现在亡羊补牢，为时已晚啊！说到原因嘛，是多方面的。其一也是首要的当然是自己不知道努力，没有持之以恒的刻苦精神。有的只是那三分钟的热度。这种种恶习是我酿成失败的主要原料。所以我总结了一下这次考试之所以没有考好原因，如下：

1、平时没有养成细致认真的习惯，考试的时候答题粗心大意、马马虎虎，导致很多题目会做却被扣分甚至没有做对。

2、准备不充分。曾有人说过不打无准备之仗。言外之意，无准备之仗很难打赢，我却没有按照这句至理名言行事，导致这次考试吃了亏。

其实失败不可怕，可怕的是一蹶不振以及盲目的追求。

一、课内重视听讲，课后及时复习。

新知识的接受，能力的培养主要在课堂上进行，所以要特别重视课内的学习效率，寻求正确的学习方法。上课时要紧跟老师的思路，积极展开思维练习下面的例题。特别要抓住基础知识和基本技能的学习，课后要及时复习不留疑点。首先要在做各种习题之前将老师所讲的知识点回忆一遍，正确掌握各类题型，尽量回忆而不采用不清楚立即翻书之举。认真独立完成作业，勤于思考，从某种意义上讲，应该养成有不懂就问的学习作风，对于有些题目由于自己的思路不清，一时难以解出，应让自己冷静下来认真分析题目，尽量自己解决。在每个阶段的学习中要进行整理和归纳总结，把知识的点、线、面结合起来交织成知识网络，纳入自己的知识体系。

二、适当多做题，养成良好的解题习惯。

要想学好地理，多做题目是难免的，熟悉掌握各种题型的解题思路。刚开始要从基础题入手，以课本上的习题为主，反复练习打好基础，以帮助开拓思路，提高自己的分析、解决问题的能力，掌握一般的解题规律。对于一些易错题，可备有错题集，写出自己的解题思路和正确的解题过程两者一起比较找出自己的错误所在，以便及时更正。在平时要养成良好的解题习惯。让自己的精力高度集中，使大脑兴奋，思维敏捷，能够进入最佳状态，在考试中能运用自如。

实践证明：越到关键时候，你所表现的解题习惯与平时练习无异。如果平时解题时随便、粗心、大意等，往往在大考中充分暴露，故在平时养成良好的解题习惯是非常重要的。

三、调整心态，正确对待考试。

首先，应把主要精力放在基础知识、基本技能、基本方法这三个方面上，因为每次考试占绝大部分的是基础性的题目，而对于那些难题及综合性较强的题目作为调剂，认真思考，尽量让自己理出头绪，做完题后要总结归纳。调整好自己的心态，使自己在任何时候镇静，思路有条不紊，克服浮躁的情绪。

特别是对自己要有信心，永远鼓励自己，除了自己，谁也不能把我打倒的自豪感。在考试前要做好准备，练练常规题，把自己的思路展开，切忌考前去玩。对于一些容易的基础题要有十二分把握拿全分；对于一些难题，也要尽量拿分，考试中要学会尝试得分，使自己的水平正常甚至超常发挥。

由此可见，要把地理学好就得找到适合自己的学习方法，了解地理学科的特点，使自己进入到地理的广阔天地中去。

实用自我反思的能力大全（19篇）篇十四

珍贵的四年大学生活已接近尾声，感觉非常有必要一下大学四年的得失，从中继承做得好的方面改进不足的地方，使自己回顾走过的路，也更是为了看清将来要走的路。

学习成绩不是非常好，但我却在学习的过程中收获了很多。首先是我端正了学习态度。在我考进大学时，脑子里想的是好好放松从重压下解放出来的自己，然而很快我就明白了，大学仍需努力认真的学习。看到周围的同学们拼命的学习，我也打消了初衷，开始大学的学习旅程。其次是极大程度的提高了自己的自学能力。由于大学的授课已不再像高中时填鸭式那样，而是一节课讲述很多知识，只靠课堂上听讲是完全不够的。这就要求在课下练习巩固课堂上所学的知识，须自己钻研并时常去图书馆查一些相关资料。

日积月累，自学能力得到了提高。再有就是懂得了运用学习方法同时注重独立思考。要想学好只埋头苦学是不行的，要学会“方法”，做事情的方法。古话说的好，授人以鱼不如授人以渔，我来这里的目的就是要学会“渔”，但说起来容易做起来难，我换了好多种方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于请教。在学习时，以“独立思考”作为自己的座右铭，时刻不忘警戒1500字自我反思1500字自我反思。随着学习的进步，我不止是学到了公共基础学科知识和很多专业知识，我的心智也有了一个质的飞跃，能较快速的掌握一种新的技术知识，我认为这对于将来很重要。在学习知识这段时间里，我更与老师建立了浓厚的师生情谊。老师们的谆谆教导，使我体会了学习的乐趣。我与身边许多同学，也建立了良好的学习关系，互帮互助，克服难关。现在我已经大四，正在做毕业设计，更锻炼了自我的动手和分析问题能力，受益匪浅。

一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。在大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的.人格。四年中，我读了一些名著和几本完善人格的书，对自己有所帮助，越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮助自己。

回顾四年，我很高兴能在同学有困难的时候曾经帮助过他们，相对的，在我有困难时我的同学们也无私的伸出了援助之手。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。

我喜欢做一些社会活动，会让大学生活更丰富多彩，做过家教、志愿者、推销员和设计员等，有时会感到累些，但乐此不彼。

个人认为这个世界上并不存在完美的人，每个人都有自己的优点缺点，但关键是能否正视并利用它们。四年来，我不断的自我反省，归纳了一些自己的优缺点。

我的优点是诚实、热情、性格坚毅。我认为诚信是立身之本，所以我一直是以言出必行来要求自己的，答应别人的事一定按时完成，记得有好几次，同学或老师约了我见面，我答应以后必定按时到达指定约会地点，即使有急事也从不失约，给他们留下了深刻的印象。

实用自我反思的能力大全（19篇）篇十五

1、提高对教学反思的认识，增强反思意识，形成反思习惯。教学反思对教师成长极为重要。只有对教学反思有明晰而正确的认识，才能在情感上真正接受反思思想，从而激发起反思的内在动力，进而产生具体的反思行为。个体的反思来自于自我意识的觉醒，而自我意识的觉醒产生于对实践的迷茫和困惑，教师只有以自己教学实践中所出现的问题为前提，反思才有力量和效果。

2、自我剖析。自我剖析既是教师对自己进行批判性反思过程，更是自我提高的过程。人本主义心理学家马斯洛曾经说过：“人都有自我发挥和完成的欲望，使自己的潜能得以实现、保持和增强。”来自于内在动力的激励作用要远远大于外部约束的激励作用。教师经过不断自我剖析、自我诊断、自我调整，不断改进自己的工作并形成理性认识，最终得以自我提高，这种不间断的自我剖析活动，就是教师自我发展、自我实现的过程，随着这种活动的不断成功，教师的自信感和自尊感也就随之加强。

3、养成写教学后记的习惯。教学后记是课堂教学的延伸，是教学过程的必要环节。它既是一种特殊的备课形式，又是对课堂教学过程的全面反思过程；它不但有利于改进、优化教学工作，提高教学水平，还有利于强化教师的教研意识。

4、加强反思指导。反思既是一种思想，更是一种技术。诚然，反思的主体是教师本人，但教师在反思过程中接受一定的指导也是必要的。这样会使教师在反思过程中少走弯路，不断加强反思能力，提高反思效率。这种指导主要应包括两大方面：一是，反思策略的指导，即反思方法、途径、技巧等的指导；二是反思理论的指导，尤其是应让教师明确反思的具体过程。奥斯特曼和可特凯普的反思过程理论值得广大教师借鉴。他们认为反思过程主要包括四个环节：积累经验――观察和分析――重新概括――积极验证。积累经验指教师通过对实际教育教学的感受，意识到自己教育中的问题，并明确问题的性质和结构。在此阶段，获取更多的信息很重要，他人成功的教学经验、自己的经验、各种相关理论等都会起作用。教师一旦意识到存在的问题，心理上就会感到不适，并试图改变这种状况，于是开始进入反思活动；观察和分析指教师广泛地收集并分析有关经验，特别是关于自己活动的信息，以批判的眼光反观自己的思想、行为、信念、价值观、目的、态度和情感等。获取一定的信息后，教师要对它们进行深入分析，明确问题的'根源所在；重新概括是在分析和认识了问题的成因后，教师重新审视自己教育教学的思想依据，并积极寻找新的思想和新的策略以解决所面临的问题；积极验证就是积极验证上阶段所形成的假设和教育方案，在验证的过程中，教师又积累了新的经验，发现新的问题，开始新的循环。同时，从时间角度分，教学反思可分为教学前、教学中、教学后三种。教学前反思的主要根据是经验，有利于对教学过程的合理设计；教学中反思的主要根据是学生的反馈信息，有利于教师及时、自动地调节自己的教学过程；教学后反思的主要根据是在教学过程中获取的新信息，有利于教学经验理性化。

实用自我反思的能力大全（19篇）篇十六

员工自我评价范文我叫，到xx单位工作已经有三个月了，在过去的工作三个月里，有成功，有失败，有欢乐，也有苦恼.在领导及关怀与指导下，在各位同事的鼎力支持帮助下，我的工作能力有了很大的提高，现将3个月来的工作做一个自我评定。

3，团结同事，共同努力.同事关系融洽，团结友爱，互帮互助，互相尊重；

4，由于自己工作经验不足，在工作中缺乏处理用户投诉的实践经验，服务工作做得不够细致，这是我以后努力的方向.

5，本人自进入本公司工作以来，在各位同事的关怀帮助下，通过个人的努力和工作相关经验的积累，知识不断拓宽，业务工作能力取得了极大进步.

6，回顾过去的3个月，我认真学习营业的培训，积极参加岗位培训.全心全意，以礼待人，热情服务，耐心解答问题，为客户提供优质服务，并在不断的实践中提高自身素质和业务水平，成长为一名合格的营业员.

在以后的工作与生活中，我相信通过我的努力在以后的工作中我一定会成长为一名优秀员工，争取成为别人学习的对象.为xx单位作出贡献。

我是一个很直爽的人，不管是做事还是做人，所以一下我说的都是事实，没有夸张。我具有较强的专业能力，专业知识非常的牢固，年年获得大连医科大学优良学分先进个人称号，并在三甲医院实习一年，实习期间获得了老师的一致好评。有很强的英语能力，能进行一般的口语交流。具有较强的组织能力，在校期间多次组织班里的集体活动，都得到了同学的好评。

本人性格开朗、稳重、有活力，待人热情、真诚。工作认真负责，积极主动，能吃苦耐劳；喜欢思考，虚心与人交流,以取长补短。有较强的组织能力、实际动手能力和团体协作精神，能迅速的适应各种环境，并融合其中。在实习期间善于把检验结果与病人具体病情结合分析;社会责任感强,踏实肯干,主动争取锻炼机会。

我不断地完善自己，提高自身素质。我在学好专业课与公共课的基础上，还阅读了大量的课外书籍，不断地增加新知识，陶冶情操、开拓视野。不仅如此，我还积极参加社会实践活动，和各种文体活动，培养了我一定的组织与社交能力。本人热爱篮球、羽毛球、跑步、下棋、唱歌。

1.乐观向上，诚肯自信，有着良好的沟通，协调能力与谈判技巧；

2.认真，负责的工作态度，优良的团队合作精神和组织领导能力；

4.能够适应各种压力下工作；

5.有5年在跨国外企工作的经验,3年以上的主管经验，熟悉建立人事体系，人事制度及组建和培训一个专业的人事队伍。

实用自我反思的能力大全（19篇）篇十七

摘要：幼儿教育是我国教育的基础，也是重中之重。幼儿教师作为幼儿教育的实施者，其职业素养与教学水平，直接影响幼儿教育质量。在教育改革不断推进的今天，幼儿教师应该通过提高自身反思能力，发现教学的不足，并积极进行完善，以此获得更多的教学经验，在这个反思的过程中，幼儿教师会不断成长，教学水平也会不断提高。

反思能够帮助教师发现教学中的不足，正确评估自我能力，还能够激发教师进取意识，不断促进教师成长。幼儿教师教学反思能力培养，是目前幼儿教师队伍建设的重要内容。首先，幼儿教师要明确教学反思的核心内容，在此基础上，养成自我反思、自我批判的习惯，能够以幼儿为教育中心，通过观察、分析等手段，找到更符合幼儿成长发展的教学策略，以此奠定幼儿教育发展基础。

教学是幼儿教师反思的核心，主要包含在教学行动汇总反思和对教学行动中反思这个方面。第一个方面主要是在实际教学的过程中，通过内容中的理论和经验，将自己的教学策略和方案进行及时的调整和改善，从而保证对教学过程中的时间活动进行优化。而另一个方面主要是在完成教学之后，对教学过程中的行为进行全方面的思考。对于反思来说，主要包括隐藏在自己教育行为背后的教育观念和有关理论体系以及自己的教学实践这两个重要的部分。从对教学反思的过程和内容中可以看出，主要的目的是对教学更好的效果进行追求。当时从我国现阶段实际教学的反应来看，教学过程中的主体，不仅是对教学合理性的追求，也是作为反思教学的一个重要的支柱，从而有效提高了反思性教学实践发展的速度。在教学反思的过程中，最重要的依据就是教学的合理性。但是在幼儿教育的过程中，对教学目标和过程以及情景等各个方面出现的问题，最重要的依据就是幼儿在实际发展过程中的需求。幼儿实际发展过程中的需求，就需要对幼儿现阶段的发展水平进行深入的研究和分析，因为只有在教育的支持下，才能够促使幼儿到达一个新的发展水平和层次。所以，在对幼儿发展进行研究的过程中，就需要对幼儿日常的生活进行全方面的观察，这对于幼儿的学习来说具有非常重要的作用。对于幼儿自身来说，他们可以运用眼睛和耳朵以及心灵对实际的表现进行观察和了解。而教师在实际教学的'活动中，最多出现的身份就是参与者，并且和幼儿一起学习和活动，从而帮助幼儿在成长的过程中学到知识。

实用自我反思的能力大全（19篇）篇十八

肖川博士说过：一个有事业心和使命感的教师，理当作为教育的探索者，其探索的最佳门径就是从自我反思开始。在实践中我通过对教学活动的反思，及时地进行教学的调控，矫正教学中存在的问题，实现了学、教统一。当教学反思成为提高我课堂教学质量的有效捷径时，我的《植树问题》也成长为国家级观摩课；当学生和我在情感和信息交流中达到高度的协调时，我感受到了教学相长的快乐，也理解了成长=经验+反思，这一斯金纳关于师生成长的经典公式的内涵。

回顾《植树问题》一课的磨课经历，我通过对学生学的过程进行仔细观察，不断反思适合的教法，找到帮助学生克服学习困难的金钥匙。

课伊始，为激发学生的学习兴趣，我从指缝数与手指个数的关系入手，引导孩子们认识间隔与手指数之间的关系。学生们兴趣盎然，在游戏中一次次体验成功的喜悦。我以为他们已经获得了深刻的.体验,但是进入课例的学习时,学生却仍然不能把间隔与手指个数的关系迁移到棵数与间隔的关系中,这是怎么回事?课后我反思并查阅了相关的书籍认识到：一个人对解决问题的体验是有时效的，如果不及时进行反思总结，这种由经历带来的体验就会消退。基于这些认识我对教学内容做了适当的补充：再次试讲中，当学生沉浸在游戏的快乐时,我抓住时机引导学生对解决问题的方法进行反思“同学们反映这么快，有什么好方法吗？”课堂上短暂的平静后,马上有的学生说：“老师说几个间隔我就加1，得到的是手指数。”另一个学生抢着说：“老师说手指数我就减1，得到的是几个间隔。”同学们积极交流着自己的想法，在游戏中进行自我反思，使棵数与间隔的规律自然生成。通过游戏活动引导学生反思解决问题的方法，在比较内化中完善自身知识建构。

提出建议：组内4人一起商议植树方案，然后再按方案植树，一人填写方案，俩人操作，一人监督方案与操作是否一致。这次组内每个人都各负其责，井然有序，生成了很多我没有预设的“教学意外”。当我时刻反思自己教学言行的正确性、教学活动的有效性、处理课堂突发事件的能力时，我的教学行为更具科学性，学生的课堂收获更超值。

孔子曰：“吾日三省吾身”，反思，是一个人人格成长不可缺少的功课。由自身反思教学获得的收获，我想到了也应提高学生的反思能力，让学生有意识地对自己的学习方法、学习过程进行自我反思、自我修正，从而领悟数学的思想、方法，优化数学认知结构,达到“学会学习”的目的。在教学中我精心创设反思机会，激发学生进行自主反思。

当学习了“奇数与偶数”的概念后，我拿出一个圆形转盘，转盘分为红色和黑色相间的八部分，红色部分标为1、3、5、7，黑色部分标为2、4、6、8。转盘中间有一个可以转动的指针，我说：“同学们，你转动转盘转到数值是几，那么你就从这个位置顺时针再数几，如果指针最后的位置是红色的那么你就可以得到一份礼物。”孩子们一听兴致可高了，争先恐后的要来试一试。一个同学先转到5，再顺时针数5个格最后落在了黑色格2上，失望地回到了座位上。另一个同学马上跑到前边，先转到4，再顺时针数4个格最后落在了黑色格8上，不甘心地回去了。第三个同学先转到3再顺时针数3个格最后落在了黑色格6上。这时举手的同学明显减少了，很多同学紧缩眉头，陷入了沉思。突然刚才一个参加过活动的同学站起来大声地说：“这个游戏不公平，我们无论转到哪一个数，再顺时针数相同的数，不就是这个数乘2吗？得到的一定是偶数。”其他同学立即响应“对！对！奇数都是红色的，我们不可能转到红色格”。我开心的笑了，这正是在我设计的矛盾冲突中，学生自主进行深刻的反思。我立即问“如果转盘不变，那么怎样才能使游戏公平呢？”一石激起千层浪，顿时教室里像沸腾的开水，同学们你一言我一语，提出了各种各样的游戏规则，望着孩子们脸上灿烂的笑容，我庆幸自己给学生提供了反思的时空，在这种和谐的交流氛围中我们达到了教学相长。

拥有，才有可能去主动应用；在不断地应用与内省中才会实现跨越与升华。我愿与学生共同在反思中成长，在成长中反思。

实用自我反思的能力大全（19篇）篇十九

我们知道，文章是客观事物的反映，因此，要写好作文，必须同时具备两种能力：认识客观事物的能力和表达对客观事物认识的能力。而且，显然认识能力的高低对作文质量的优劣起着决定作用。因此在作文训练中培养学生具备一定的观察、思考等基本的认识能力，这不但和培养他们的表达能力具有同等的意义，而且是我们小学作文启蒙的首要任务。

但是，在日常的作文教学中，对于学生认识能力的培养，以及怎样达到认识能力的循序发展，往往处于一种无所作为的状态。每逢作文，教师对文体的要求、写作方法的运用常有比较具体的指导，而对学生如何在生动活泼、丰富多彩的生活阅历中去发现、认识、提炼等，却很少或者就不作指导。将作文过程看作仅仅是运用表达能力的过程，忽视学生在作文训练过程中的思维训练，其结果是导致了学生写的能力的畸形发展致使学生作文思路日益狭窄，文思枯竭，形成大家很有感触的现象：学生作文兴趣的低落、作文畏惧心理增强，甚至出现“克隆”作文、抄袭作文，影响学生实际作文能力的提高，严重制约了作文教学的质量的提高。

因此，从这个角度，为了提高学生的作文能力，我们可以从“阅读”和“生活”两个方面着手，腾飞“阅读”“生活”双翼，提升学生的认识能力，提高学生的作文能力。

这里的阅读，有着十分宽泛的`外延，在实际教学工作中，我们应该在充分发挥阅读教学的综合功能的基础上，从学生的实际情况出发，充分调动学生的阅读兴趣，富有成效的开展学生的课外阅读活动，拓展学生的阅读面，让他们不仅涉猎学生优秀习作，学生报刊，还要涉猎一些童话、寓言故事、科普读物，乃至更广泛的媒体阅读。“陶渊明，好读书，不求甚解”“读万卷书”“行万里路”。这里的“阅读”，其目的并非是在无形增加学生的课业负担，也不是单纯为了“写”，那么是为了什么呢？一句话，是为了学生的认识能力的提高。

阅读活动是一项复杂的智力活动，它需要多种智力因素的参加和有效配合，从一定意义上说，阅读的过程就是思维的过程，因为阅读的过程必须要进行不断的分析与综合、想象与联想、归纳与概括、判断与推理等等，这些方面的发展变化，最终将对学生认识能力的发展产生积极的影响。所以，学生阅读量的增多和阅读面的扩展，不仅能让学生更多的感知规范的书面语言，为学生在认识客观事物过程中提供更丰富的知识背景，更重要的是通过对的阅读内容的刺激感知理解的多次反复过程，逐步形成和发展良好的认识能力。这一切，无疑对学生作文能力的提高会产生重大的推动作用。

生活是一本读不完的书。我们在重视“阅读”的同时还要重视学生的“生活”。同样，这里的“生活”，并非一般意义的生活。为了提高学生作文能力，我们应该积极地、有计划地组织学生开展丰富的活动，一方面学生生活得更有意义，一方面更要注重引导学生留心观察和思考学校、家庭、社会生活，在生活中学会体验生活、品味生活、理解生活，会读生活这本书。

由此看来，“阅读”和“生活”是相辅相成的，并且在提高学生作文能力方面有着共同的推动作用，所以把它们形象的比喻为学生作文能力是“双翼”。在我们的作文教学中，只要让学生腾飞起“阅读”“生活”的“双翼”，注重发展学生的认识能力，就一定能促进学生作文能力的不断提高。