心得体会是一种自我反省的机会，通过文字表达和整理思绪，能够更加清晰地认识自己的内心世界。如果你正在写心得体会，那么这些范文可以为你提供一些思路和参考。
热门冰冷的心得体会（通用23篇）篇一
单手食指、中指和无名指并拢，按在足背表面的静脉上，细心体会脚面的温度。如果患者感觉脚冷，但摸着温暖，且静脉搏动有力，说明下肢静脉没有堵塞，是腰椎问题。如果患者感觉冷，摸着也冷冰冰的，那就要考虑是不是静脉曲张恶化了。
热门冰冷的心得体会（通用23篇）篇二
今天去上辅导班.上了一节课后,看到外面在下雨,于是脑子里跳出了两个字:“逃课!”我偷偷的溜出教室,避过老师的视线.这时正好有车来了.于是我狂奔过去.跳上了公交车.打好卡后.高兴的向辅导班的方向挥了挥手.一屁股就坐下了.
我看到一个中年男子躺在马路中央.头部受伤了,流了一大滩血.不用说,一看就是发生了严重的车祸.在离他大约有3米的位置.一个中年妇女坐在地上,看样子她的腿部受伤了.所以没法移动,只能在那里绝望的呼喊着.她的一只手伸向中年男子的方向.一边哭喊着救命.
看到这个场面.车厢里的人都惊呆了.更不幸的'是,肇事者跑了.当我们回过神来,公交车已经跑过10多米了.我再一次回头望了望那两个人.令我惊讶的是,周围的行人,驾车的司机,没有一个驻足去帮助他们.行人们像看热闹,向那瞧一眼;司机们像遇到了障碍,绕过去继续向前驾驶.我还听到了司机们烦躁的敲打着喇叭发出的刺耳的叫声.这时,那位大婶又喊了一声:“报警啊!”有个阿姨说：“别管闲事了.”有个叔叔说：“我们又不认识他们.”乘客们好像都很赞同他们的说法，有的低声说“就是.”有的瞥了那个大婶一眼.大婶好像也意识到自己说错了话.闭紧了嘴巴不说了.
我突然觉得很冷.不是鸡皮疙瘩鼓起的那种冷.而是心冷.我看到的不再是色彩缤纷的车厢.而是一个只有黑白两色的车厢.大家都怕因为管闲事而招来麻烦.大家都在想着自己的后果.也许没有人想到那两个人的后果.也许今天.又一个幸福美满的家庭因为交通事故而破裂.因为肇事者的逃跑而破裂.因为所有目睹这场悲剧而又没人愿去伸出援手的人而破裂.
愿人们的心像水一样清澈.像彩虹一样美丽.
热门冰冷的心得体会（通用23篇）篇三
1、每天泡脚：泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。
2、有氧运动：慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。
3、穿棉袜：纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。
4、进补热量食物：天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉;而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合;而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。
5、保证充足睡眠：每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。
6、、按摩手脚心：有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。
8、多吃黑米、黑枣、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑荞麦、紫菜、可可等黑色食物，可以促进血液循环，调节胃肠功能，改善怕冷状况。
热门冰冷的心得体会（通用23篇）篇四
第一段：引言（包括主题引入和背景介绍）（200字）。
在人们的心灵中，温暖才是我们生活中必不可少的一部分。然而，在现实中，我们时常会遇到不温暖甚至冰冷的事物或人。面对这些冰冷的心灵，我开始思考，在寒冷中，我们是否能够找到一份心得体会，给予自己一些热度。这篇文章将以冰冷的心得体会为主题，通过五个方面的探讨，深入思考和探索我们面对冰冷时的应对之道。希望通过这篇文章，能给每个人带来一些感悟和启示。
第二段：挑战（200字）。
生活中，我们或多或少都会遭遇一些挑战，有时候这些挑战会带给我们冰冷的感受。例如，我们在工作中遇到了困难，被同事或领导的冷漠对待，或者亲人朋友之间的误解和疏远。在这些挑战面前，我们常常会感到自己的心被冻结，感到无助和痛苦。然而，如果我们能够面对这些挑战，相信自己的能力和价值，寻找解决问题的方法，我们就能够从中汲取力量，化解冷漠，融化冰冷的心。
第三段：爱与理解（200字）。
人们常说爱和理解可以温暖人心。在冷漠的环境中，我们能够用爱和理解去解决问题，熔化冰冷的心。当我们遭遇冷漠时，我们可以尝试去理解对方，了解他们的处境和心情，以及背后的原因。同时，我们可以用宽容和体谅去对待他人，给予他们一些关怀和温暖。这样，我们就能够在冷漠中建立起友善的关系，让心灵变得温暖起来。
第四段：温暖自己（200字）。
当我们面对冷漠时，往往忽略了温暖自己的重要性。无论是从内心还是从外部环境来说，我们需要给予自己一些关怀和温暖。这可以通过培养自己的兴趣爱好和才华，找到快乐和满足感。同时，建立良好的自我价值观和自信心，可以帮助我们更好地面对冷漠和挑战。只有当我们自己变得温暖起来时，我们才能够用自己的温暖去化解冰冷的心。
第五段：传递温暖（200字）。
最后，我们可以通过传递温暖来熔化冰冷的心。在生活中，我们要注意身边人的感受和需求，尤其是那些需要帮助和关心的人。有时候，一个微笑、一个问候、一份关怀的举动，都足以让别人感受到温暖。我们也可以主动参与公益活动或志愿服务，用自己的行动去温暖他人的心。通过传递温暖，我们不仅可以为他人带来快乐，也能凝聚社会的正能量，让整个社会变得更加温暖。
结论（100字）。
无论是面对挑战还是冷漠，我们都可以通过积极的心态和行动去熔化冰冷的心。爱与理解、温暖自己和传递温暖是我们应对冰冷时可以采取的策略。通过这些努力，我们可以将冰冷的心转化为温暖和力量，为自己和他人带来更多的快乐和幸福。让我们从现在开始，用爱和温暖去改变世界。
热门冰冷的心得体会（通用23篇）篇五
冬天的时候我们好多人有这样的情况，就是感觉到手脚冰冷，也有好多的朋友一直在冬天就是这样，这样的情况也让本人会感觉到特别的担心，那么出现了手脚冰冷的情况后是不是冬天的一种正常现象呢，针对这样的疑问，我们来进行一下介绍，有可能是生理的原因，也有可能是病理性的原因，每个人的情况也是不同的。
1、末梢循环不好。
冬天出现手脚冰凉是一种正常的生理现象，因为气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅，末梢神经循环不好造成的。正常情况下，多穿衣服、吃暖的食物、多动起来等就能促进回流，缓解手脚冰凉的问题。但对本身血管回流能力弱、末梢循环差的人群，更难通过这种方式让四肢回暖。
2、阳虚体质。
大多数的手脚冰凉人士是由于阳虚体质所致。如果在添置保暖衣物之后，手脚仍然感觉寒意，就应该注意是否出现了中医所说的‘阳虚’体质。“阳虚”也称为虚寒，顾名思义，指人体的阳气不足，多为脾肾阳虚。阳气乃生命之本，温煦身体是其重要的功能之一。若阳气不足，无法运达至手脚等肢体躯干的末梢部位，便会出现畏寒、手脚冰凉等现象。因此，缓解手脚冰凉的一个重要的方法，就是调理身体，补“阳气”。
3、气血两虚、脾阳不振、肝气郁结。
除了阳虚之外，根据症状不同，中医认为手脚冰凉还可能是由于一些虚症、实症所造成的。专家表示，虚的方面，气血两虚、脾阳不振和脾肾阳虚都能引发手脚冰凉，而且不分季节变换和心情都会出现。实的方面，则有可能是感受寒邪导致气血淤积和肝气郁结。前者指受凉时四肢冰凉，颜色青紫，严重时甚或觉得疼痛。后者指平常情绪不稳，心情抑郁时出现手足不温，心情平复后症状可消失。
4、月经和生育引起的激素变化。
在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。
5、疾病因素。
精神压力过大，心里过分敏感，平时过度操心，时常心神不宁的人也是手足寒症高发人群。
6、穿少了。
当然，手脚冰凉不全是因为体质、疾病所造成的。很多爱美的女性即使到了寒冷的冬天，仍然短裙、短裤不离身，穿得少了，自然会觉得冷。因此，穿得少的女性们出现手脚冰凉，首先还要反省是不是穿得太少了！
通过上述的介绍，我们现在知道了冬天手脚冰冷的原因是什么了，在冬天的时候我们要注意身体的保暖，如果在保暖后还是这样的情况我们就要注意了，也有可能是身体或是病理性的，需要到医院进行检查，如果有问题可以进行及时针对性的治疗。
热门冰冷的心得体会（通用23篇）篇六
第一段：引言-描述冰冷的感觉（200字）。
冰冷，是一种能让人感受到骨头都仿佛被冰封的刺骨寒冷。它是冬天肆虐的天气，也是人情世故中残酷的冷漠。冰冷如铁，它不会轻易地被打破，更不会同情弱者。然而，人们也不可否认，在冰冷中也能得到一些宝贵的心得体会，让我们重新审视这个世界。
第二段：冰冷中坚强的力量（250字）。
人们常常说：“寒冷锻炼人。”正是因为冰冷，让我们学会坚强。在经历冷风的吹袭、寒冰的侵袭时，我们不得不面对自己内心深处的脆弱，激发出隐藏的勇气和毅力。冰冷的环境考验着我们的意志力，锤炼着人们的耐力。只有在承受住这种痛苦和挑战之后，我们才能更有底气地迎接生活中的困难和挫折。
第三段：冰冷中的忍耐与宽容（300字）。
冰冷的环境不仅能锻炼我们的意志力，也能培养我们的忍耐力和宽容心。当我们身处冰天雪地时，我们只能忍受这寒冷，没有退缩的余地。同时，冷漠和疏离的环境也让我们学会了宽容。因为我们常常看到人们在冰冷中的心灵求助，也看到那些旅途中疲倦的人，我们无法像狠心的人一样视而不见。这样的环境让我们有机会反思和意识到自己应该更加宽容包容他人，对他人给予更多的关心和理解。
第四段：冰冷中的反思与进步（300字）。
冰冷的环境迫使人们停下脚步，反思这个世界的美好与残酷。我们可以思考自己的内在需求，理解自己的情感和渴望。在冰雪覆盖的土地上，没有表面的华丽和虚荣，只有真实的自己和内心真正的声音。只有通过这种反思和冷冻式的内省，我们才能真正进步。在一片冰冷中，我们能发现自己的弱点，逐渐提升自己，不断追求更好的自己，找到心中的小太阳。
第五段：冰冷中的温情（250字）。
冰冷的环境也教会了我们温暖与同情。在冰天雪地中，那些热心助人的人总是格外可贵。因为他们像北极星一样，为我们指引出路，带给我们希望和温情。也正是因为冷，使得我们渴望温暖，更加珍视与他人之间的温情。冰天雪地中的一丝阳光，一杯热茶，一声问候，都能让我们感受到温暖和希望。
结尾：
冰冷的环境，警示着我们现实。
热门冰冷的心得体会（通用23篇）篇七
当我午觉醒来的时候就一直修理保险丝，可是经过两个小时左右的努力依旧失败了，家中依旧没有电，而我也没有烧火取暖，因为漆黑的屋子我实在是没有心思放在取暖上！
我的家一个夜晚没有烧火，真的感觉有一些寒冷，可是我现在真的不想去烧火，因为我实在是没有这个心情，是我导致家中保险丝烧毁，可是我却没有解决问题！
这个夜晚的确很冰冷，冰冷的我现在也不想吃东西了，可是由于饥饿不得不啃馒头充饥，我实在是没有心情做饭，并且做饭也没有电，烧火也没有光，根本就看不见东西，所以我仅仅是吃馒头就可以了！
这个夜晚真的很冷，这或许是我回家以后第一次在夜晚待如此长时间，我的双手双脚早就已经冰冷，或许我的心更加冰冷，因为是因为我导致这次的停电，虽然大家都觉得这是意外，这个我可以原谅自己，可是我不能原谅自己的动手能力，因为我的操作根本就是失败，学习能力真的不是动手能力！
因此，在这个漆黑的屋子里我继续享受着冰冷的夜！
热门冰冷的心得体会（通用23篇）篇八
泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。临睡之前用温水泡脚不但可以为脚部驱寒，还有助于睡眠与养生。如果在热水中加入一些养生中药，就会让你更舒适，更快产生睡意。
此外，晚上睡觉时，还要注意把脚盖好。盖好脚部不仅能预防感冒、堵塞寒邪入侵的漏洞，还可以帮助人入睡。
2、穿棉衣棉裤。
千万不能逞强，下半身保暖一定要注意，棉衣棉裤一定要穿。
3、有氧运动。
慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。
4、进补热量食物。
天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉;而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合;而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。也可以买一些巧克力备在家里，补充热量。
5、选保暖作用好的鞋袜。
对于脚部易干裂的人，应选用透气性差的皮棉鞋和弹力尼龙袜，这样才能保持脚的周围有湿润的环境。而那些脚易出汗的人，则应穿毛袜，用羊毛鞋垫，这样既能达保暖目的，又能吸潮散热。此外，选择大小肥瘦合适的鞋子也很重要，如果鞋子窄小，穿上后不仅有碍血液循环，而且还会使脚周围的空气层缩小，不易保温。
一般来说，老年人由于气血渐衰，不要穿塑料底鞋，而宜穿布棉鞋。小儿由于皮嫩，保暖力差，因此宜穿那种柔软而暖和的棉鞋;在严寒野外作业的人员，应穿带毛皮的高筒皮靴;青少年好动不怕冷，可以穿皮底鞋与胶底鞋。
6、按摩手脚心。
有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。
7、保证充足睡眠。
每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。
8、桔皮治疗手脚冰凉。
日本科学家发现，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到饮用水中，可明显改善女性手脚冰凉的现象。在实验中，研究人员让10名患手脚冰凉症的女性饮用橙皮甙水，10名患者饮用纯水。两小时后让她们把双手浸泡在冷水里1分钟，然后检测其血流和温度的恢复情况。结果表明，喝纯水的一组，40分钟后手的温度仍未恢复，而喝橙皮甙水的一组，只需30至35分钟手就恢复到冷水浸泡之前的温度，指尖的毛细血管血流明显改善。
冬天脚冻疮了怎么办。
1、姜汁。
鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会见效。
2、热盐水。
用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周，就可好了。
3、甘油。
在每晚临睡前用温开水泡3到5分钟冻伤处，然后涂上一层甘油，来回揉擦冻伤位置两三分钟左右去入睡，不要用水洗掉，连续使用三四次就有效果。
4、红辣椒。
用晒干的红辣椒泡在烧开的水中，稍微冷却后把冻伤的手或脚放进水中，泡到水凉后拿出来，然后把泡在水中的红辣椒取出来贴到冻伤的地方用布包好，第二天早上取下来，使用两次就可痊愈。如果是重患者，可再接着用几日。用辣椒包住冻伤处，过一会儿会很难受，只要你坚持到第二天早上就会有效果。
5、萝卜叶。
把新鲜的老的萝卜叶子用来煲水，然后把煲好的水连同萝卜叶一起泡脚，泡到水凉了为止，可以立刻止痒。这样多泡几次，冻疮就没了，很见效的。
热门冰冷的心得体会（通用23篇）篇九
第一段：引言（100字）。
人生如冰，充满着各种冷漠与冰冷。无论是来自他人还是自己内心的冷漠，都会使人感到痛苦与无奈。然而，正是通过这些冰冷的经历，我们才能更好地理解人类的情感与温暖，成长为更坚强、更理解他人的人。
第二段：外在的冷漠与无奈（200字）。
在这个竞争激烈的社会中，人们往往为了自身利益而变得冷漠无情。世界上充斥着各种冷漠的现象，如路人的漠视、同事的竞争与欺诈、亲人的冷淡等等。这些外在的冷漠让人感到无奈与孤独，仿佛整个世界都与自己无关。
第三段：内心的冰冷与痛苦（300字）。
然而，与外在的冷漠相比，内心的冷漠与痛苦更为深重。让我们心寒的往往是自己对自己的冷漠与无情。一方面，现实的压力使人们疲于奔命，渐渐地忽略了自己真正的内心需求。另一方面，伴随着成长的经历与人际关系的错综复杂，人们往往因失望、背叛而变得麻木与冷酷。这种内心的冰冷与痛苦让人无法直面自己的情感与疲乏，反而习惯性地封闭自己的内心。
第四段：理解与温暖的体验（300字）。
然而，就是这些冰冷的经历，让我们更深刻地理解了人类的情感与温暖。从他人的冷漠中，我们懂得了关心、尊重与关爱的珍贵。从自己内心的痛苦中，我们学会了宽容、理解与悲悯。这种理解与温暖的体验，使我们更能够与他人建立联系和情感共鸣，更能够为社会作出积极的贡献。
第五段：成长与希望（200字）。
冰冷的心得体会，让我们更加成熟和成长。在经历过外在和内心的冷漠后，我们懂得了如何与他人保持真诚的关系，如何平衡自己与他人的利益，如何主动传递爱与温暖。心存希望，我们可以打破冷漠的循环，让社会更加温暖，让人与人之间更加和谐。因为在这个寒冷的世界，爱可以成为唯一的温暖。
总结（100字）。
冰冷的心得体会，让我们认识到了人与人之间的冷漠与无奈。然而，正是通过这些冰冷的经历，我们才能更好地理解人类的情感与温暖，成长为更坚强、更理解他人的人。让我们用爱和温暖打破冰冷，共创一个更美好的社会。
热门冰冷的心得体会（通用23篇）篇十
在我们平凡的日常里，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是小编收集整理的冰冷的爱作文，仅供参考，大家一起来看看吧。
“母亲的爱如冬日的阳光，母亲的爱如三月的春水，母亲的爱如甜甜的蜜糖……”赞美母亲的句子多得数不胜数。在人们看来“母爱”就是温暖的代名词，但以前，我眼中的母爱，是冰冷的。
我妈妈从来都和别家的妈妈不一样。别家的孩子一有点小小的不舒服，他们的妈妈就就像出了大事一样，关心个不停。而我妈妈总是什么也不说，只是拿了钱，叫我自己去看医生。有时，我会主动叫她陪我一起去，但她总是淡淡地回我一句：“你都多大了，该独立一点。”刚开始只是觉得有些失望，但时间一久，我便不耐烦了。每次一听到这句话，我便觉得很想发火。哼，什么独立，不就是不想管我，所以找的借口吧！
她不爱我了！这个念头开始在我的心头潜滋暗长，渐渐地根深蒂固。
曾经有一次，我觉得很不甘心，便跑去问她，你爱我吗？爱，她盯着电脑头也不回的说道。一瞬间，一股无名的怒火从心底窜起。我气得转头就跑，背后又传来一道声音：“只是我的方式有些特别。”我愣了一下，我不太明白她的意思。但很快，我只觉得心头的.怒火更盛了，又在找借口！
我妈妈不爱我！这念头在我心中根深蒂固，我以为它会永远存在，但这世界上，从来就没有什么是会永远存在的。
有一次，和几个朋友聚在一起玩，还买了好多东西，想自己做午饭吃。谁知，几个朋友都是家里的大小姐，不会做饭。搞了半天，浪费了好多东西。我实在是看不下去了，把她们扔出了厨房，自己整了起来。
很快，我便做好了饭，几个朋友立刻冲到餐桌前狼吞虎咽起来。我一看见场景便乐了：“喂，你们几个，要不要这么夸张啊，跟几辈子没吃过饭似的。”“你也不看看几点了，我们都饿的前胸贴后背了！而且，你弄得真的很好吃诶！”一个朋友好不容易抽出了空来和我说话。“就是啊，真好吃啊！干脆以后都不出去吃了，就你弄吧，还省钱了。”另一个朋友也说道。“就是啊，真是个好主意啊。”“那就这样决定了！”大家也跟着起哄。我听了觉得很受用，心里美滋滋的。
“诶，你怎么这么能干啊，教几招啊！”吃完饭，一个朋友好奇道。“还不都怪我妈，老把我一个人扔在家里，任我自生自灭，我要不会煮饭，早就饿死了。”我忍不住抱怨到。“哎，可不能这样说哦，你想想，要不是你会做饭，我们几个今天才要饿死在这里了！”“就是啊，说不定你妈是故意在训练你呢！”朋友们说道。也许她们的话只是随意说出口的，但却在我的心里激起了千丈高的浪花。
这就是我妈妈独特的爱——“冰冷”的爱。
热门冰冷的心得体会（通用23篇）篇十一
手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。
中医认为，冬季容易怕冷与其阳虚、气血亏虚的体质有关。
热门冰冷的心得体会（通用23篇）篇十二
一直在斜阳的背后守侯,把纤细的记忆瘦成五月的垂柳,守着鸿来雁往无言的烦扰!
千年前,红尘有谁?目光留连处,花开似锦,绿草如茵。是谁?骑鹤弄萧,乐韵悠悠!
夜幕降临,小巧玲珑的蜡烛灯轻拨小河微波的琴弦,那是无边的黑暗里唯一尚未褪色的温暖!
谁在将痴心和热情就祈祷一并点燃?
谁在将冰冷的余灰在梦游的哀怨中点燃?
谁在将远古的苍凉与今生的忧伤一并点燃?
说都不会明白梦怎么随水飘走?
那份虔诚是那么遥远而熟悉,像最初的'风花雪月夜.为什么记忆会甘如醇蜜又涩如黄连?
究竟是些上在打捞着我冰冷的记忆?又有谁懂得,风的歌唱和呜咽?
小河百转千回依然是那么熟悉,柳烟摇曳着血色黄昏,可盈盈红袖再也托不起落叶的疲惫。
春江潮水连海的月色,是我疲惫的眼眸，终将风景演绎成虚无飘渺。
喧嚣的红尘在落幕，堆砌在生命中的忧郁在落幕在秋天的甬道上，徜徉着我的荒芜！
热门冰冷的心得体会（通用23篇）篇十三
通常，零度以下，天空就开始飘起洋洋洒洒的雪来了，刺骨的寒意猛地袭来。人们穿上厚厚的衣服，头上带着帽子，脖子上系着围巾，手上带着手套，把自己全副武装了，却还是很冷，使人讨厌的冷，这是因为心是冰冷的。
在大街上，我们常常会见到这样一个司空见惯的镜头――一大群人围观一个摔倒在地的老人，却没有一个勇敢的人上前去帮忙，为什么呢？这是一个很现实的问题，答案很简单，因为人们害怕扶起老人，害怕老人把责任推卸到自己身上，害怕被“讹”。
今年的中央电视台春节联欢晚会上的一档小品节目《扶不扶》则深刻地反映出“老人摔倒到底该扶不扶？”的问题，吐出人们的心声。小品中的郝建本是热心肠想把摔倒的`老人搀扶起来，谁知老人一跤摔懵了，硬是“讹”上了好心人郝建。好在郝建聪明机智，当时还能想起路边有监控摄像头，可是万万没想到，偏偏在这节骨眼上监控摄像头坏了，这下可好，郝建真的是“跳进黄河也洗不清”了！路过的大叔都劝他“赶紧跑”，甚至还有人面对摔倒的老人拍照，上传到微博、微信，这种看热闹、置之不理的态度淋漓尽致地展现出“冰冷的人心”，让人不禁感叹，这世道到底是怎么了！小品结尾的一句话让我记忆犹新：“这人倒了咱不扶，这人心不就倒了吗？人心要是倒了，咱想扶都扶不起来了。”
“扶不扶”是一件极其矛盾的事，就好比丢了一只鞋子的人，反复斟酌要不要把另一只也丢掉，这权衡于放下与放不下之间。许多“扶人被讹”事件，让大家恐惧，导致人心开始变“冷”，那股热心肠的劲儿消失得无影无踪。
我想，世界上最可怕的事不是死亡，不是地震、海啸，不是温室效应，而是人心是冰冷的，既然人心都冷了，那其他的一切又还有什么意义呢？真心希望大家携手一同释放出如熊熊燃烧的火一般火热的正能量，去感化那冰冷的心！
热门冰冷的心得体会（通用23篇）篇十四
水变为气态袅袅如烟是云雾。
空灵迷茫遮视野。
水常态乃液态。
生命之源离不开。
滋润肌肤，养育青山绿洲。
水凝固成固态乃冰也。
通体晶莹剔透。
光彩熠熠。
横卧河沟，封盖湖面。
在冬季尽显天寒地冷的残酷。
触摸使你心寒体凉。
它是越寒越绽放出迷人的美。
它是越冷越坚强的勇士。
纯洁质朴是它的本性。
有着钢铁般的意志。
它极普通而被忽视。
却年年岁岁增色着冬的妩媚。
冰你展现着自然的美。
那沉默静态的美。
将被春风吹开欢歌笑语的烂漫。
热门冰冷的心得体会（通用23篇）篇十五
在日常的学习、工作、生活中，大家一定都接触过作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。那要怎么写好作文呢？下面是小编收集整理的冰冷的成长作文，欢迎阅读与收藏。
自从这场天灾来后，我们学校就没安宁过。一下课就是广播里传来说又有同学滑倒了，并且告戒同学们就呆在教室里读书不要出来了。
根本顾不上这么多，下课铃还没响我们就在倒计时，数到一，铃响。呵，那场面，洪水顷发，操场上全是密密麻麻的脚印。都高一的人了，真有点装嫩的感觉。别不信，面对百年一遇的大冰灾，再回想这些年自然环境被折磨成啥样了，于我们这些少见雪的孩子真是一份精美礼品。
后来，因为某些原因放假了。听说是有些地方已经停电停水好多天了，车辆都被限制了。但终于也解放了，但是跌跌撞撞地走在回家的路上，心里想着那些被困的人们，强烈的犯罪感和孤单使我的书包更沉了。
到了家看新闻也了解到了许多关于这次灾难的情况，我就好奇为什么我越长大在我身边发生的这些事就越多，之后我想通了，这也证实了我事实上是一个世界观很不强的在洞庭湖泮被岳阳楼记熏了16年还未被熏黑的丫头骗子。
尤记得刚开始上学时，漫天大雪，我还赖在被窝里不愿动，爸爸却早已装备完毕，然后我就会很不情愿的把事磨蹭完。出门，寒风刺上了脸颊，浪子回头金不换，我意无反顾地往回跑，被窝里的温暖在呼唤我，但很不幸地我被爸爸一只手提了出来。真感觉我象只兔子！不对，兔子都不是，至少这个时候兔子会在小窝里梦着它的萝卜白菜！第一天的上学就在我的哭闹中走过了。
慢慢，我喜欢上了这样：爸爸拖着我去学校，上课，然后，我拖着爸爸回家。
回到家，隔着窗踮起脚看楼下：雪白的空地上总会有两行长长的脚印，一行很大，一行很小；一行很直，一行很弯。两行不平行，小脚印在大脚印旁扭来扭去。爸爸说这是我们的脚印。
天天这样，同样的话，循环了很久。
很久之后的冬天，大脚印不见了，取而代之的是许多小脚印的.涂鸦。雪白的空地在这个时候被夕阳染得韵味十足，却被我们害得面目全非。
后来，再后来，年年如此……
没办法，这就是成长，人生。人生的百态都能从中反映出来，成功时，脚印们吵嚷；失意了，脚印沉默。
我们在某些时刻闻到的味道会惊人地使你感觉与它有过接触，并期待与它的再次邂逅。
那年，我闻到的那股冰冷的味道，原来叫做成长。
热门冰冷的心得体会（通用23篇）篇十六
仿佛一个女人。
在你的思念里行走。
她的衣服都湿透了。
她的脚肚子被石头划破了。
流着血。
仿佛一个男人。
在你的恐惧中蹦跳。
男人拥抱女人。
仿佛十月的冰冷。
撞击着九月的炎热。
股股激流撞击秋天。
每一个细胞都是。
眼睛睁开的瞬间。
澎湃汹涌。
吞下整个秋天。
还想舌卷更加宽广的冬天。
终只是粘着了。
秋季未梢。
正在成熟的此时此刻。
沙子一样冰硬。
是你与她相对无言的那一款。
炊烟般莫名其妙。
是你与她挥拳茫然的那一样。
都只是茫茫人海中的一点。
没有是非对错。
只有光线的强弱，颜色的深浅。
被风吹着颤动抖落下的阴影。
热门冰冷的心得体会（通用23篇）篇十七
所以我害怕那一天的到来！
终于你还是向我提出了分手，
我懦弱的哭了出来，
乞求你不要离开我，
紧紧抓住你手不放，
而你厌恶的狠狠甩开了我！
你说我们之间不合适，
性格与人生追求都相差太大，
这样下去两人都会不开心，
感情之事不能强求将就，
不如放手去追求适合自己的.那一半！
看你严肃认真的述说着，
我心痛的如同刀割，
可还是死死拽住你衣角不放，
你气急败坏的狠狠给了我一耳光，
我痛的捂住脸鲜血从嘴角流出！
看到我被你打成这样，
你冷静的劝说我现实成熟一些，
不要总活在虚无缥缈的梦境里，
既然你已经决定把我抛弃，
我提出了再抱抱你的最后请求！
看着我左脸颊微微肿起嘴角流着血，
你流着眼泪点点了头，
上前去紧紧把你拥入我的怀中，
我泪流满面哭的像个孩子，
你这样做跟杀了我没什么分别！
此时一辆豪华轿车停在你面前，
高大帅气的他就是你男友，
你看了看我后坐上车和他扬长而去，
我追赶着车里的你直到精疲力尽……。
热门冰冷的心得体会（通用23篇）篇十八
静静地、轻轻地。
我的世界又下起了细雨”
黑夜中就这样听着带有忧伤的旋律，趴在桌子上望着窗外远处的.点点昏暗的灯光，就这样眼泪好诶预兆的安静的流淌着，模糊了我的视线。
不知是那歌词唱出了我心底的哀伤，还是那点点昏暗的灯光触动了我的心弦、而那根弦恰巧就那样断了。
莫名的感伤不知从何而来！
无声的叹息不知何时又增添了少许的淡然！
也许我不应在深夜里选择听一首那么悲伤地歌曲吧，偏偏又把歌词听的那么认真。
人生好似一场戏，而我入戏太深，在情感的拿捏之间失了分寸。
热门冰冷的心得体会（通用23篇）篇十九
我动员铿锵的脉搏。
去敲打你的坚硬，
我点燃蓝色的眼睛。
去烘烤你的安静，
然而你依旧灿若辰星棱角分明。
没有水，禾怎么泛青？
没有爱，情怎么滋生？
融化吧，别让我的心。
是一口干涸的井！
流动吧，别让我的等。
是一场寂寞的空！
蓝
如果你是一片蓝，
那么你是谁的天空呢？
如果我是一片云，
可否在你的辽阔里留下行踪？
如果你是一片蓝，
那么你是谁的海洋呢？
如果我是一条船，
可否在你的浩淼里荡起双桨？
如果你是一片蓝，
那么你是谁的眼睛呢？
如果我是一滴泪，
可否在你的睫毛上闪烁晶莹？
如果你是一片蓝，
那么你是谁的梦境呢？
如果我是一颗星星，
可否在你的'窗棂上挂到天明？
把思念塞进你的门缝儿。
我来看你了，
但我并没有敲打你的寂静，
我只是把思念。
悄悄地塞进了你的门缝儿。
你在家吗？
是不是还赖在床上，
怀里搂着一个梦乡？
那梦里。
已经没有了我的身影。
你不在家吗？
是不是有了新的约定？
求你了，
如果你正在和别人同行，
请你千万别走那条。
我们曾经走过的小径，
那样，
你的高跟鞋。
会把我的心踩疼。
热门冰冷的心得体会（通用23篇）篇二十
不知道从什么开始，社会被贴上了“冰冷”这个形容词。
有句话是这么说的：人不为己天诛地灭。这似乎给人传达一种以自己为优先的想法，道理听着也不算错，但运用到社会中你就会发现，这是多么可怕的一件事。
答案是：是的。
答案是：肯定帮。
答案是：是的。
这就能解释为什么社会被贴上“冰冷”这个标签了，人们的思维越来越像计算机思考，吃力的不做，费时间的不做，有损自己利益的更不做，看似得以保全自己的利益，但同时却失去了真正的价值观和同情心。
时代在进步，人心也应该像时代一样进步，不能一昧的去计较你得到什么又失去什么，可能你看似得到了一点，但实际上你却失去更多。“赠人玫瑰，手留余香。”帮助他人不仅是善待他人，也是温暖自己。
所以是时候该调整观念，你是一个有血有肉的.人，而不是一台冰冷的机器，做出自己力所能及的关怀与帮助。希望有一天，人人都会称赞：“这是一个温暖的社会！”
热门冰冷的心得体会（通用23篇）篇二十一
1、寒冬腊月，边防战士的手脚都冻麻木了。
2、我们就是要在寒冬腊月里面锻炼自己的耐心。
3、就是到寒冬腊月,邓小平也坚持洗冷水澡,这是他几十年的习惯了。
4、他们需要一个更加温暖的安乐窝来度过寒冬。
5、你说，待到寒冬腊月时，就陪我去看那场飞天雪地吧。
6、寒冬腊月对我们的意志品质是一个极大地考验。
7、就算是寒冬腊月的夜晚我们也不能放松警惕。
8、记住在我们的队里面没有严寒酷暑，更没有寒冬腊月。
9、寒冬腊月大雪纷飞，漫山遍野一片白色。
9、造句网是一部在线造句词典,其宗旨是让大家更快地造出更优秀的句子.
10、寒冬的北国,大雪纷飞,滴水成冰。
11、寒冬腊月的，你在外面要多穿一点衣服。
12、问题是，冬天到了，没人想在寒冬腊月喝乐啤露。
13、如果你播下的青松的种子，寒冬你将收获一片森林。
14、天寒地冻，能小心做好御寒措施，便可温温暖暖过寒冬。
15、记住在我们的队伍里面没有严寒酷暑，更没有寒冬腊月。
16、寒冬腊月的你都要出去游荡？还是好好呆在家里面吧。
17、无论寒冬酷暑,他都坚持锻炼。
18、任凭它是寒冬还是酷暑，也不会改变我们的计划。
19、你在寒冬腊月去我母校教学能缺少一件温暖的衣服吗？
20、妈妈的手是寒冬里暖暖的热水袋。
21、寒冬腊月,他从冰窟里救出落水儿童,这种舍己为人的精神永远激励着我们前进。
寒冷造句。
1,那条山脉如同天然屏障，阻挡了北方的寒冷。
2,美丽的梅花在寒冷的冬天绽放。
3,寒冷的冬天，小猫咪蜷缩在火炉边睡觉。
4,在寒冷的冬天里，如果不注意保护皮肤，皮肤将会裂开的。
5,我多么希望将阳光播种在黑夜里，播种在寒冷的地方。
6,尽管天气寒冷,工地上的工人们仍精神抖擞。
7,寒冷的冬夜，寒号鸟发出凄惨的'叫声。
8,寒冷的冬天早上，弟弟赖在被窝里不肯起床。
9,一股寒流铺天盖地而来，使北京的冬天更加寒冷了。
10,天气寒冷，同学们要多穿衣服，以免着凉生病。
11,寒冷的夜晚，房间里开了取暖器就暖和多了。
12,寒冷的夜晚，卖火柴的小女孩冻得浑身颤抖，缩成一团。
13,北方的冬天气候寒冷，有时刮风，有时下雪。
14,寒冷的冬天是生产冷饮的淡季。
15,寒冷的冬天，李明只穿了一件单薄的毛衣。
16,即便是地处北极的寒冷苔原，依然有可爱的动物们的足迹。
17,老人们在寒冷的冬季坚持锻炼身体。
18,尽管天气寒冷,这项水利工程验收时也要严格坚持标准,不能草率收兵。
19,北方冬季寒冷，不宜种植柑橘。
20,深秋寒冷的街道边，已是风烛残年的风水师正在招揽生意。
21,松柏的可贵习性是耐寒冷。
22,冬日来临，寒冷就像成吉思汗的蒙古骑兵，长驱直入一马平川。
23,时近隆冬,天气寒冷异常。
24,梅花只有容忍了冬日的寒冷，才能绽放出耀眼的美丽。
25,寒冷的冬天，青蛙冬眠了。
26,北方气候寒冷，风势猛烈。
27,冬天的乡村虽然寒冷，却充满快乐。
28,北国的冬天还是一如既往的寒冷。
29,凛冽的风使我们感到寒冷刺骨。
30,北极的气候极端寒冷。
热门冰冷的心得体会（通用23篇）篇二十二
在不知不觉中推动着无法逆转的年轮。
夕阳入渗，日落月升，
那片遥远的夜空中最亮的星辰，
曾点亮了我生命几近湮灭的枯灯。
她浅浅的微笑，是我黑暗里每一个梦境的永恒，
她轻轻的话语，回荡成一页页婉转空灵的诗文。
可是，说不出的永远是最痛苦的心声，
伤最深的永远是最炙热的真诚。
我以一个旁观者的身份，去追悼走过我生命的人，
我总是尽心挽留他们，去保留那份最初的.纯真，
只是故事还是在厚厚的尘埃里落下了尾声...
好多画面还未来得及呵护就已经发生了变更，
好多愿望还未来得及实现就已经凋零成微尘。
那时说好一起同路而行的旅程，终究从两个人变成了一个人；
那些关于未来无声告白的温存，终究成了一个人孤独的剧本。
谁还记得那年繁花绽放的茂盛，
谁还在等待我们共同拥有的梦，
谁缺席了结局本该圆满的完整。
如果心中留有没擦干的泪痕，
这片天空会不会每日每夜的暮雨纷纷？
一夜幻城，三尺雪深。
飘飞的夜雪斜落于此间凄怆的纷呈，
点妆着严寒季节里最忧郁哀伤的缤纷。
一种又一种淡漠的眼神，锁住了一扇又一扇重门，
多少人活着，可心灵早已经僵结冰冷，
多少人走着，却一直在原地固步自封。
一世幻城，三尺雪深！
我们都生存在一座座拥挤而又空虚的幻城，
在这腐蚀肮脏的空气里苟活完自己的一生。
木讷堕落的灵魂，游离在想要逃离又不愿离开的城门，
惶恐着，不安着，却把各自的面具都隐藏的很深，
最后唯有心疼，变成了岁月留给我们默化的本能。
虚幻的繁华，虚幻的奢求，虚幻的城，
那些带着翅膀的梦想被命运刻满了伤痕，
再也飞不过城市上空飘渺漆黑的云层，
它们自我设限后，静静的转身，
断落于风中，再也没有和蓝天相逢。
眼角滑下的余温随着大雪慢慢的下沉，
现实很残忍，悲伤被隐忍，
站在这灯火如昼的城市中央迷失的人们，
你们是否已忘了归根？忘了启程？
岁月如风，幻城一生，
他点燃了手里昏暗的青灯，望着这冰冷的城门，
原来这里，终究只有我一个人...
作者：小风。
热门冰冷的心得体会（通用23篇）篇二十三
期待已久的暑假还有差不多半个月的时间又将面无表情地抛给我一个句号。想想的确很悲哀。
记忆里，度过了的日子兀自苍白着，我一无所知。孤独，寂寞，无奈。燃烧的心已经成了过往。窗外挂在树梢的云朵好似在嘲讽着我，只会独自忧伤着。这个夏天的味道涩涩的。烂漫的天真终会离去。
最近和朋友聊的都是过往。原来，曾经怀恋感动的旋律是永远说不完的话题。回忆好像是天空中点点繁星，不曾被时间遗忘。
风的痕迹教会我要试着抛开过去。那些属于我的幸福笑容一点一点随着黎明提醒阳光的苏醒而淡去。不安的心不得不收回曾经的话问自己，你在哪儿？这个夏天，我，独自走过。
阳光眩晕了脆弱的心，翅膀，好似折断了。阳光，冰冷着。