心得体会是我们在学习或者工作中总结经验和感悟的重要方式之一。接下来，我们一起来读一读下面这些心得体会范文，或许能够让我们对学习和工作有更深入的认识。
优秀应急避险心得体会大全（17篇）篇一
应急避险实训演练是当代社会重要的维护人民安全的一项工作，随着各种自然和人为灾害不断出现，不断发展的技术手段和不断完善的应急管理体系已经逐渐成为了现代生活中不可或缺的一部分。在一次应急避险实训演练中，我收获了很多新的知识和经验，同时也深刻体会到了自身存在的不足之处。
第二段：准备工作。
在进行实训演练前，我们需要明确主要的目的和目标，学习相关理论知识，了解不同种类的灾害，应对方案和具体操作的步骤，提前做好准备以免因未系统的准备导致我们无法全面应对演练过程中的突发事件。同时还需要装备好必要的劳保用品以及准备好必要的药品和急救工具，防范万一，确保安全。
实训开始后，我们被分成了不同的小组进行不同的实训环节，环节包括了一系列的模拟灾害场景。快速而有序的响应、跨过道路障碍物和各种仿真情境的处置能力得到了严密地检验，同时每次实训结束后还会对各小组的表现进行详细评估和点评，总结演习过程中所体现的不足之处，然后将对前面出现的问题进行分析提出解决方案，使我们在演练的同时得以更好的汲取新的经验和知识。
第四段：体会。
通过这次演练，我认识到我自己在面对突发事件时需要进一步提高我的反应速度和应变能力，提高我在危机中保持平静冷静的能力，同时更深刻理解了危机管理的重要性，认识到了危机管理的不可替代性。同时，这次实训演练也让我更加深刻的体会到了作为一名人民警察的责任，作为一个社会公众人民所需要的义务和责任。
第五段：建议。
基于这次实训演练过程中我的体会和总结，我认为在未来的实训过程中为了更好的提高我的实际操作技能，在组队和实施的过程中特别是在不同组之间进行交流和分享经验的时候，建立一个开放、互相帮助、尊重和应对反馈的工作氛围十分的重要，在实际的演练中，为了能够更好的发挥专业能力，也要坚持平时学习知识和理论、积极参与教学演示，并对尚未掌握的类别进行认真学习。谨以此文献给我的同学朋友，希望大家共同努力，提高我们自身在应急避险演练中的应对能力，为未来我们面对各种自然和人为灾害时保护我们的安全和尽可能地减轻损失的能力做好充分准备。
优秀应急避险心得体会大全（17篇）篇二
总指挥通过广播下达命令，在场教师指导学生有秩序地迅速避震及疏散。到达目的地，各班主任马上清点人数，向分管校长汇报。演练指挥小组坐阵统筹，驾驭全局。这次活动全部学生从教室撤离到操场只用了3分钟，演练按预案进行，整个演练过程既紧张、激烈，又有条不紊。提高了我校实际应对和处置实发安全事件的能力，更进一步增强师生的安全意识，增进师生之间的患难真情，真正掌握在危险中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和应对紧急突发事件的能力，整个演练活动达到了预期目标。
优秀应急避险心得体会大全（17篇）篇三
在全体师生的共同努力下，本学期我校安全逃生疏散演练于20xx年5月10日如期圆满结束，现将情景总结如下：
为了确保演练活动落到实处，我校成立了由校长为组长的演练安全工作领导小组，并召开班主任安全工作会议部署演练工作。要求保障措施到位，以确保这次演练活动顺利进行。
为了确保演练活动按方案顺利进行，进一步明确疏散集合的安全区域、疏散顺序、退场顺序和注意事项，要求班主任组织学生认真学习《祝奶庙小学安全疏散演练实施方案》，要求全体教师明确各自的职责，完成各自的任务。
1、学校加大宣传，进一步提高全校师生安全意识，明确开展演练的意义。
到警报后，在最短的时间内到紧急集合点集合，以宿舍为单位各自清点人数，并组织撤离。
现场救助要求演练模拟施工现场人员受伤情形，我现场救助人员在接到求救的通知后，在第一时间内赶到施工现场进行救助，并组织人员用担架抬伤者上应急车。
经过这次演练，验证了火灾应急预案的合理性和可靠性，普及了消防知识和火灾逃生常识，熟悉了火灾应急启动和处置的程序，加强了对火灾防范和应急支持的'本事。
经过演练，使大家更加明确，一旦发生火情，每个人应当做什么；如何正确报警；如何正确扑救；如何疏散人群；如何自救和逃生。使大家认识到时间就是生命，时间就是金钱，在遇到火灾等突发情景后，根据平时掌握的逃生路线及时撤离至集合点是减少人员伤亡和火灾应急处置的最关键环节，在今后紧急集合演练还要定期和不定期的进行。
优秀应急避险心得体会大全（17篇）篇四
20xx年3月25日，项目部组织开展应急预案演练。本次演练分为四个部分：第一部分，熟悉演练计划和应急知识培训;第二部分，紧急集合;第三部分，现场救助;第四部分，现场灭火。
首先由项目经理把演练计划对大家做以说明，然后专职hse协调员就灭火器的使用、呼吸器的正确佩戴和使用步骤做了详细讲解，之后进行了应急知识培训。
随着三声急促的长哨音发出的紧急集合信号，营地所有人员在听到警报后，在最短的时间内到紧急集合点集合，以宿舍为单位各自清点人数，并组织撤离。
现场救助要求演练模拟施工现场人员受伤情形，我现场救助人员在接到求救的通知后，在第一时间内赶到施工现场进行救助，并组织人员用担架抬伤者上应急车。
演练模拟火灾现场，我机组人员在发现火源时采用消防用石棉布隔绝空气，但不幸吸入毒气晕倒，现场急救队一面采取抢救，一面进行组织灭火。整个演练历时1小时29分，充分展示了项目部应急机构对突发事件的应急反应速度以及对应急程序的执行效果。
经过这次演练，验证了火灾应急预案的合理性和可靠性，普及了消防知识和火灾逃生常识，熟悉了火灾应急启动和处置的程序，加强了对火灾防范和应急支持的本事。
经过演练，使大家更加明确，一旦发生火情，每个人应当做什么;如何正确报警;如何正确扑救;如何疏散人群;如何自救和逃生。使大家认识到时间就是生命，时间就是金钱，在遇到火灾等突发情景后，根据平时掌握的逃生路线及时撤离至集合点是减少人员伤亡和火灾应急处置的最关键环节，在今后紧急集合演练还要定期和不定期的进行。
优秀应急避险心得体会大全（17篇）篇五
在方案中就演练的时间、路线、内容、对象都作了具体的说明。对这次演练的具体操作程序、疏散要求与注意事项作了——讲解。为了确保演练活动按方案顺利进行，进一步明确疏散集合地点、疏散顺序和注意事项。要求班主任教育学生，听到警报后，全校师生必须服从指挥，听从命令，立即迅速、安全进行疏散，不能再收拾物品;不得拥挤、推搡，排好队有秩序地下楼，不得重返教室，更不得喧哗、开玩笑;如发现有人摔倒，应立即将其扶起，帮助一起逃离危险地。要求各司其职，到达规定的位置，完成各自的任务。
优秀应急避险心得体会大全（17篇）篇六
练方案安全可行。
为了确保演练活动按方案顺利进行，进一步明确疏散集合的安全区域、疏散顺序、退场顺序和注意事项，要求班主任组织学生认真学习《祝奶庙小学安全疏散演练实施方案》，要求全体教师明确各自的职责，完成各自的任务。
优秀应急避险心得体会大全（17篇）篇七
应急避险方案怎么写?应急避险有哪些措施?请看下面：
一、演练目的
为了使学生了解防震、疏散等应急避险知识，掌握应对危险发生时采取的防护措施和方法，最大限度地降低危险带来的损失，从而提高学生紧急避险、自救自护和应变的能力。
二、组织领导
总指挥：张新秀
副指挥：王国进 梁 锋 王悦汉 刘兆亮
办公室成员：武金一 冀承军 徐勤俭 王道普 李志诰 陈 琳
田新泉 陈传高
三、演练步骤
1、让学生熟悉应急避险的方法。
2、让学生熟悉避险集中地点和途径的路线。
3、进行模拟发生危险的演练。
四、演练安排
1、演练时间： 2009年5月26日 2、演练内容：
防震演练;疏散演练;防踩踏演练。
3、警报信号：
应急避险和疏散以警报声作为启动信号。
危险发生的信号：三次长警报声;代表发生危险，学生进行应急避险。
危险发生后，组织疏散的信号：连续长警报声。
听到警报声后按预订方案进行演练，全过程要求在5分钟内完成。
五、管理人员职责
应急避险演练要有组织、有计划的开展。
各班主任及工作人员在演练中起着重要的作用，学校领导和老师要预先做好部署，做好分工，亲临指挥，既要确保演练顺利进行，通过演练来提高学生的自救自护能力，使学生得到锻炼，也要防止在演练中发生意外的事故。
管理人员及老师应做到：
1、明确职责，负起责任，演练开始前要到达所负责的岗位，路口、疏散路线每个拐弯处等，都要有人负责。
田新泉---及各班主任负责本班避险指挥。
2、要严肃，要当作是真的危险发生，而不是一种游戏。
3、及时纠正学生不正当的动作。
4、当发生意外事故时，要及时作出处理。
5、集合后及时清点人数。
六、地震发生时的应急避震演练程序
从你意识到这是一次地震，到地震结束，一般只有十几秒钟的时间(唐山地震12秒、汶川地震22秒)，很少会持续一分钟以上。
要把握好最早的.几秒钟，赶紧躲到最近的安全地方。
躲避到地面停止摇动，再也没有东西落下来为止。
1、启动程序：做好准备，各就各位
2、上课教师(演练时为班主任)立即停止上课，转而成为教师演练负责人，立即告知学生“地震来了，不要慌”，并指导学生迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下或课桌旁，尽量卷曲身体，降低身体重心，并尽可能用书包保护头部。
演练持续1分钟。
3、1分钟后，信号员发出解除“地震警报”信号(一声长哨) 4、学生复位，老师告知学生，地震已过，现在撤离教室，进入紧急疏散演练环节。
当听到地震发生的信号后，学生们立即开始演练，应该做到： 1、要保持镇定，切莫惊慌失措。
尽快躲避到安全地点，千万不要匆忙逃离房屋。
2、在室内的学生，应立即就近躲避，身体采用卧倒或蹲下的方式，使身体尽量小，躲到桌下或墙角，以保护身体被砸，但不要靠近窗口。
3、躲避的姿势：将一个胳膊弯起来保护眼睛不让碎玻璃击中，另一只手用力抓紧桌腿。
在墙角躲避时，把双手交叉放在脖子后面保护自己，可以拿书包或其他保护物品遮住头部和颈部。
4、卧倒或蹲下时，也可以采用以下姿势：脸朝下，头近墙，两只胳膊在额前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，前额枕在臂上，闭上眼睛和嘴，用鼻子呼吸。
5、在室外的同学，应跑到空旷的地方，要用双手放在头上，防止被砸，要避开建筑物和电线。
6、老师要按预先的分工，迅速到每个教室检查避震的情况，发现有采取不正当措施的，要及时纠正。
七、防踩踏应急措施
1、发生踩踏事故时，应及时送受伤者到医院诊治。
2、及时向学校、家庭、教育局及有关部门报告。
3、注意事故现场保护，调查事故发生原因，并做好有关材料。
4、妥善处理事故。
八、疏散的集中地点和路线
等到危险结束后，为了防止有次生的危险发生，应该立即进行有秩序的疏散，到安全的地方去躲避危险。
疏散的集中地应选择坚实、平坦的开阔地，远离高大建筑物的场地。
当听到疏散的信号后，按预定的路线和集中地、有秩序地进行疏散。
(一)、疏散路线和集中地 全体学生疏散撤离到楼前集合。
(二)、疏散注意事项
1、要有顺序地疏散，在出教室门时，不准学生互相拥挤，避免跌倒，出现踩踏事故。
2、老师指挥学生有秩序疏散。
具体安排如下：
1)、疏散过程中，以双手护头，以防被砸。
2)、疏散过程中，要迅速，要排队有秩序前进，不要慌乱奔跑，不要争先恐后。
3)、疏散途中不能穿过建筑物，要尽量避开建筑物和电线。
4)、各班学生到达集中地后，学生要蹲下，保护头部。
等到演练结束后，以班为单位集队，各班应立即清点人数，并向总指挥报告。
九、演练结束
当各班到齐集中地点，经查实人数无误后，可以宣布演练结束。
老师要及时总结经验，不断提高学生应急避险演练的效果。
(望各位教师认真阅读，做好演练工作，在确保学生安全的基础上，提高学生紧急避险、自救自护和应变的能力)
1、制动突然失效怎么办?
行车中突然感到“没有刹车”时，应继续不断地用力踩踏制动器踏板，同时慢慢拉紧“手刹”，并开危险报警闪光灯，鸣笛，以示警其他车辆。
如仍不能停车，应迅速将变速杆换至低挡位，并利用路旁土堆、树木等坚实障碍物擦剐车体减速。
2、行车中发动机突然熄火怎么办?
汽车在行驶中，如果油路、电路出现故障，一般都有先兆。
比如发动机发出“突突”的声音，动力忽高忽低等。
一旦出现这些情况，千万不要摘挡，不要踩离合器。
要利用车辆惯性，带动发动机再次起动。
如果起动失败，要靠边停车，打开双闪灯， 检查故障。
首先要检查汽油滤清器里面有没有汽油。
如果没有，说明是油箱没有油、油路堵塞、汽油泵损坏;如果有油，说明油路正常。
其次再检查电路。
检查电路时，要先检查分缸线。
如果分缸线没有高压火，再检查高压线有没有高压火。
如果高压线有高压火，说明分头线和分电器盖损坏。
如果高压线没有高压火，再检查点火线圈低压线是否有电。
检查的方法是把低压线和车身点接触搭铁，如果低压线没有电，就可能是点火系统保险烧断，或是点火开关烧蚀，如果检查保险盒没有保险烧断，就应该把点火开关后面的线头全部拔下。
最粗的(红色) 是电源。
把另外几个线头依次连接，观察仪表有无反应，有反应的是点火线。
连接好以后，再找起动线，便可以起动发动机着车。
这里特别提醒的是，如果您开的车是带转向助力的车型，发动机一定不能停转。
如果上述故障已经出现，就要利用车身惯性带动发动机转动，赶紧靠边停车。
因为发动机一旦停止转动后，转向助力马上停止，制动助力也马上停止。
此时打转向轮很沉， 车辆继续滑行时，踩制动也是特别沉。
驾驶人如果没有一定心理准备，就很可能发生交通事故。
所以出现故障后不要慌，采取措施要果断，事故还是可以避免的。
优秀应急避险心得体会大全（17篇）篇八
1、使学生了解有关地震的基本知识。
2、使学生掌握避震要点，提高学生的自救、避险能力。
二、班会准备。
1、了解地震的有关知识。
2、组织学生观看《地震揭秘》、《直面地震》等宣传片。
三、班会过程。
1、教师谈话导入。中国地震局发布的《国家防震减灾规划(—)》指出：中国是世界上地震活动最强烈和地震灾害最严重的国家之一。中国占全球陆地面积的7%，但20世纪全球大陆35%的7.0以上地震发生在中国;20世纪全球因地震死亡120万人，中国占59万人，居各国之首。紧邻北川的四川安县桑枣中学，在“5.12”大地震中全校2200多名学生、上百名老师成功疏散无一伤亡，这得益于平时的多次演习;中国救援医学创始人李宗浩哀叹于汶川地震中人们对一些必备救助常识的缺乏，很多病人因救助方法不当而造成终生辗转于床榻上的截瘫。这充分说明掌握防震逃生与救助技能对一个人的终身发展是多么重要。
2、介绍一下地震常识。
(1)地震是怎么回事?地震是人们平常所说的地动，是通过感觉或仪器察觉到的地面震动。它与风雨电一样，是一种极为普遍的自然现象，是地壳运动的一种表现形式。它的发生，是由于地壳运动过程中，来自天体的、地球内部的、外部的、以及地球自转速度的变化，导致地壳不同部位出现受力不均衡，分别受到挤压、拉伸、旋扭等力的作用，在那些地应力集中区，比较脆弱的地方，就容易破裂，引起断裂变动，地震也就随之发生了。
(2)什么叫震源、震中、震源深度?
地震都发生在地壳和上地幔中，我们把地球中发生地震的地方叫做震源。理论上常常将震源看成一个点，而实际上它是具有一定规模的一个区域。震中是震源在地面上的投影。实际上震中也不是一个点，而是一个区域，即震中区。震源深度是从震源到地面的垂直距离。根据震源深度可以把地震分为浅源地震、中源地震和深源地震。
(3)地震多发生在什么地方?地震的发生是受着地质构造这个条件控制的。因此，地震的分布，多发生在那些活动构造体系内的活动构造带上，而且主要分布在存在着活动断层的地方。也就是说，地震的发生主要与活动断层有关。
3、地震时怎样开展自救。
震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撒离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下(旁)、易于形成三角穿间的地方，开间小、有支撑的地方，室外开阔、安全的地方。身体应采取的姿势：伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。抓住桌腿等牢固的物体，保护头部、眼睛、掩住口鼻。避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点灯火，因为空气中有易燃易爆气体。地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而房屋倒塌后形成的三角穿间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌与支撑物构成的空间。室内易于形成三角空间的地方是：床下、坚固家具附近;内墙墙根、墙角;厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。
切记：不要跳楼不要站在窗外不要到阳台上去。
4、演示活动：教师演示怎样在室内避震，学生演练室内避震。
四、教师总结、班会结束。
优秀应急避险心得体会大全（17篇）篇九
随着人们投资和财产日益增多，避险成为了非常重要的一种能力。避险不仅是一种投资理念，更是一种生活智慧。然而，在避险这条路上，有很多人非常迷茫，不知道该如何避险。而我在多年的投资和生活中，也有了一些体会和感悟，欢迎大家来听听我的心得体会。
第二段：正确看待风险。
避险的首要一步就是要正确看待风险。风险是与机会并存的，没有风险就没有机会。因此我们需要控制好风险才能获得更多的机会。在投资和生活中，我们避险的本质是为了避免各种风险，使我们的资产和生命安全受到威胁。因此，我们不仅应该学会规避风险，更应该学会承担风险，接受风险，因为只有这样才能站在更高的地位去获取更多的机会。
第三段：合理分散资产。
分散资产比集中的投资要更加稳妥。这个道理我们都明白，但是具体要如何分散资产呢？在这个问题上，我认为不仅要分散资产，还需要分散风险。分散资产是为了避免某一类资产受到影响而导致全盘崩盘，但也要有针对性。我们需要根据资产的类型、行业、地域等因素来合理投资，而不是仅仅简单地平均投资。
第四段：了解市场趋势。
要想做好避险，我们还需要了解市场趋势。市场是有规律的，而且有时会有一些固定的周期。我们如果能够在好的趋势中追求收益，在不好的趋势中进行避险，就能获得更好的投资效果。因此，在投资和生活中，我们还需要注重对市场的观察和预测，以便我们能够在市场风险的掌控中赢得更多的机会。
第五段：总结。
避险是一项非常重要的能力，它可以帮助我们在投资和生活中掌握更多的机会。对于投资者而言，要想做好避险，需要正确看待风险、合理分散资产、了解市场趋势等多个方面的知识。只有通过不断的学习和实践，才能更好地掌握这一能力，从而为我们的资产和生命安全提供更好的保护。
优秀应急避险心得体会大全（17篇）篇十
随着经济和社会的发展，各种灾害和突发事件频发，给人们的生命财产安全带来了巨大的威胁。为了应对这些意外事件，我们必须具备一定的应急避险技能。在长期的生活和工作实践中，我总结了一些应急避险心得和体会，希望与大家分享。
第一段：建立应急意识，预防事故发生。
发生事故之前，我们必须建立预防思想和意识，尽量避免事故的发生。首先，我们要经常关注天气和气象预报，以及交通公路、水利工程、危化品等方面的安全隐患。在生活和工作中，我们要注意安全操作，从源头上控制事故的发生。如行车时系好安全带，不使用手机等电子设备，不超速、不酒后驾驶。每个岗位上的职工也需要时刻注意环境安全和自身防护，避免因疏忽大意引发意外。
第二段：树立应急意识，采取应急措施。
一旦发生事故，我们需要紧急采取应急措施，保护自己和他人的生命安全。在事故现场，我们必须镇静、冷静分析，迅速判断事故情况，根据实际情况采取相应措施。如火灾中需要及时逃生和灭火，地震中需要冷静躲避；身处闷水中时应该尽量保持镇定，用手捂着口鼻，迅速寻找逃生口等。在救援现场，我们要服从统一指挥，协同配合，采取有序救援行动，尽可能减少事故的损失。
第三段：学习先进技能，提高应急水平。
学习应急技能也是非常重要的。通过报刊、媒体、网络等各种渠道了解相关的防灾减灾、应急避险技能，掌握各种灾害和意外事件的应对方法和技巧，积极参加应急演练和培训，并将学到的技能运用到生活和工作中。如轻救创伤、急救方法等，不仅能救助他人，还能增强自我保护能力。
第四段：备齐应急用品，方便应急处理。
在日常生活和工作中，我们还应该准备好应急用品，以便在危急时刻使用。应急用品包括水、食品、药品、灯具、通讯设备、燃气灶器等，需要根据实际需要和环境特点选择。在野外、山区、海岛、灾区等特殊环境下，应急用品的准备一定要更加充分，以方便快捷地应对意外事件。
第五段：加强应急队伍建设，提高整体应急能力。
应急队伍是保障群众生命安全的重要力量。在日常工作中，各行各业都应该建立应急队伍，提高应急能力。应急队伍包括专业队伍和志愿者队伍，具备一定的技术和经验，能够在发生灾害和突发事件时快速响应、有序救助。组建应急队伍不仅能够增强城市、社区、村庄等基层组织的综合应急能力，也能够充分发挥公民的主体作用，为建设和谐社会提供有力支持。
总之，应急避险是一项综合性极强的工作，需要我们采取多种应对措施，根据不同的实际情况切实增强自身应急能力。我们要牢记应急避险是人人有责，时刻保持警觉，随时准备应对突发事件，以最快的速度减少灾害损失，最大程度地保护生命安全。
优秀应急避险心得体会大全（17篇）篇十一
在生活中，我们时常会遇到突发情况，例如自然灾害、交通事故、火灾等，这些情况对我们的生命安全和财产安全都会造成极大的威胁。在遇到这些情况时，我们需要掌握一些应急避险的技巧和方法，以便能够从容应对突发情况，并保护好自己和家人的安全。
第二段：认识应急避险的重要性。
应急避险是一项非常重要的技能，它不仅能够保护我们的生命安全和财产安全，还可以提高我们的逃生自救和处理突发事件的能力。在遇到紧急情况时，如果我们没有掌握应急避险的技巧和方法，很可能会发生意外事故或造成更大的损失。因此，我们应该认识到应急避险的重要性，积极学习相关知识和技能。
第三段：掌握应急避险的技能和方法。
掌握应急避险的技能和方法需要长时间的学习和实践。首先，我们需要了解不同类型的灾害和事故可能带来的风险和危害，以及如何避免或减轻这些危害。其次，我们需要学会紧急逃生和自救的方法，例如如何从高楼层逃生、如何在火灾中保护自己等。此外，我们还需要学习基本的急救知识和技能，以便在需要的时候进行紧急救助。这些技能和方法的掌握需要时间和积累，我们可以通过参加应急避险的培训和演练来提高自己的能力。
第四段：在实践中运用应急避险的技能和方法。
掌握了应急避险的技能和方法之后，我们需要在实践中不断运用和巩固。在平常的生活中，我们可以注意预防和避免意外事故的发生，例如安装防火设施、避免高空抛物、遵守交通规则等。在紧急情况中，我们需要根据具体情况采取有效的措施，例如先逃离危险现场、向专业人员求助或提供帮助等。当我们在实践中多次运用这些技能和方法，我们的应急避险能力将会得到锻炼和提高。
第五段：总结。
应急避险是一项非常重要的技能，掌握它可以有效提高我们应对突发情况的能力，保护自己和家人的生命安全和财产安全。我们需要认识到应急避险的重要性，并通过学习和实践不断提高自己的能力。在实践中，我们需要注意预防和避免事故的发生，并在突发情况中采取有效的措施。相信通过不断的努力和练习，在应急避险的技能和方法上，我们都能够成为更优秀的应急避险者。
优秀应急避险心得体会大全（17篇）篇十二
随着世界经济的全球化，风险和不确定性越来越普遍，人们面临着各种各样的风险，如汇率波动、大宗商品价格波动、政治和经济不稳定等等。因此，了解避险的重要性，学会如何在风险和不确定性中保护自己变得尤为重要。在我近几年的投资经验中，我总结出一些避险心得和体会。
第二段：了解风险和潜在的威胁。
首先，要想有效地避险，我们需要了解所面临的风险和潜在的威胁。这包括通过研究资产价值和市场变化以了解每个投资工具的风险来使我们更能理解各种风险的来源和影响。此外，我们还需要了解政治、经济和社会事件等各种因素对市场的影响，并积极跟踪信息，以更好地把握市场的变化和趋势。
第三段：分散投资。
分散投资是另一个重要的避险策略。它包括将资金分散投资于多种资产类别和地理位置和资产类型，以减少持有单一资产所带来的风险。例如，将部分资金投资于不同的行业，如金融、技术和资本产品等，或投资于不同的地理位置和国家，以加强投资组合的多样性，并减少潜在风险。
第四段：保持冷静。
避险成功需要我们保持冷静，即使市场波动很剧烈时，也不要盲目跟随市场或冲动决策。我们需要学习和掌握自己的情绪以及控制情绪的能力，因为贸易心理学是实现成功的关键。当我们发现自己过度兴奋、恐慌或其他情绪时，应该采取冷静的措施来重新平衡自己的情绪。
第五段：持续学习和调整。
最后，了解避险需要我们始终如一地学习和调整。由于市场总是在不断变化，我们必须不断追踪新的情况和趋势，并随着市场的变化去调整我们的投资策略。同时，我们应该时刻保持对不同的风险因素警觉，以及尽可能多地收集信息和数据，以不断完善自己的投资知识和技能。
结论：
在我看来，避险不仅是投资组合管理的关键，而且也是个人金融管理的关键。通过了解风险、分散投资、冷静保持以及持续学习和调整方法，我们可以更好地为我们的财务未来做出准确而有效的投资决策。然而，我们也不要过分依赖任何一种避险策略，因为没有一种方法能够保护我们免于所有风险，我们应该注重多种策略的结合使用，以获取最佳的投资效果。
优秀应急避险心得体会大全（17篇）篇十三
随着灾害和事故频频发生，应急避险的意识和技能也成为了当今社会必不可少的一部分。然而，许多人可能并没有认真考虑过这个问题。作为一名警察，我有幸接受了许多应急避险的相关培训。在训练过程中，我积累了一些宝贵的经验教训，这些经验教训为今后应对紧急情况提供了有价值的指导。本文将从五个方面，分享我对应急避险的体会和心得。
一、提高应急意识。
应急意识是人们在面临灾害或紧急情况时及时、有效采取紧急避险行动的一个重要前提。面对应急情况时，首先要做的就是保持冷静，不要惊慌失措，我们应该知道怎么利用周围的物品或资源以及最短时间内的疏散路线，采取正确措施，尽快脱离现场或避免危险。在平时，我们应该多关注新闻和预警信息，了解可能发生的灾害和受影响的范围，这有利于提高我们的应急意识和应对能力。
二、掌握基本避险技能。
紧急避险行动需要相应的技能和知识，在此之前，我们需要了解基本的避险技能。无论是地震、火灾、洪涝、气爆等紧急情况，人们都需要掌握的基本技能包括：随时观察周围环境，随身携带灭火器、急救包、手电筒、口罩等日常应急用品。当灾害发生时，我们可以选择使用逃生绳、救生衣等器材来脱离险境或求救。当拥挤时，我们应该学会有效地使用身体进行推挤和掩护，避免被挤倒和踩踏。
三、建立应急预案。
应急预案可以保证我们在遇到紧急情况时不失为有效应对方案。制定应急预案的过程需要从分析我们所处环境和我们职业的特点出发，提出不同的领域和场景的应对方案。并且，应急预案不是一次性的，应该不定期进行更新和修订。应急预案的制定涵盖的范围和等级越高，需要的投入和准备也越充分。制定应急预案时，我们应该把握好措辞，多用简洁明了的语言，避免产生语义歧义造成误解。
四、加强团队协作。
当灾害来袭时，团队合作能力往往决定了事态的发展。在社会中，没有一个人能够独立完成应急任务，无论是警察、消防或救援人员，人们都需要加强各方之间的互动和合作。事先，不少警察会进行模拟演练，以保持团队默契和快速反应。在实际行动中，团队成员之间应该保持沟通，密切配合，互相提供帮助和支持，这样能够有效减少事态的恶化。
五、坚定信心，避免恐慌。
面对紧急情况，尤其是大规模的自然灾害和事故，有时难免会感到无助和恐惧。在这些时刻，我们应该坚定我们自己的信心，做好积极的心理扶持和鼓励。我们可以借助一些推特、微信等社交媒体平台，及时获取各种信息，减少恐慌和不安。同时，我们也应该积极支持政府和有关人员的调度，做到井然有序的应对工作。
总之，应急避险不仅是一种技能，更是一门生活和职业中必需的能力。通过正确的应急技能和团队协作能力，我们可以有效应对各种紧急情况，并减少损失。无论是平时日常生活还是职业工作，在这个日益复杂百变的社会中，应急避险是我们每个人必须具备的一种能力。
优秀应急避险心得体会大全（17篇）篇十四
告诉我们，地震快来了。这种宏观现象，叫做大震预警。
准备，又能保持头脑冷静，就可能抓住这黄金瞬间，成功的避震脱险。
二、伏而待定
强震袭来时，人类的居住特点和巨大的震力的作用使人在多数情况下很难成功逃离。应赶快就近蹲或趴在相对应安全的地方，待震后再迅速撤离到室外。这个做法被古人归纳为“伏而待定”。这一瞬间抉择的有效性已被现代历次中外大地震的减灾实践所证实。
三、伏而待定的要点
“伏而待定”应该“伏”在那里，又怎样“伏”呢?这里还有不少的道理。你一定要注意“伏”的地方、身体姿态和保护措施三个方面。
四、迅速找个“头盔”
地震时，要尽量用枕头、坐垫、书包、脸盆或是厚的书本等护住自己 的头、颈部，减轻上面掉下来物体的直接冲击。
五、徒手护头
地震到来时，如果实在来不及找到保护头、颈的合适物品，用手抱住头部也是个办法。
六、关闭明火
为了防止地震引发火灾，如有可能，要尽量抢时间熄灭煤气灶、炉灶、蜡烛等明火，能顺手关闭电、气、水等总开关就更好了。
七、迅速躲入相对安全的地方
要想在地震发生时能飞快地藏到相对安全的地点，平时就要多个心眼儿;留心自己的住房或工作、学习场所的建筑结构、家具摆放等;搞清哪里比较牢固，哪里比较容易形成“安全角”。
八、楼房避震
强震来临时，住楼房的人应就近躲避，可以选择厨房、卫生间、储藏室等小开间房屋，躲到内墙墙根、墙角或床、桌等相对坚固的家具下面。记住：靠窗的外墙因与大楼骨架的连接不很牢固，容易在地震摇晃下闪出，不是躲避的好地方。
九、跳楼危害大
地震发生时，一些人慌不择路跳楼逃命，这是错误的!研究表明，人从二楼以上的楼层跳到下面的水泥地面，一定是非死即伤，万万使不得。还是保持镇定情绪，“伏而待定”为好!
十、高楼撤离
地震过后，为防范余震，应该有秩序地、迅速地从安全通道(即楼梯)撤出高楼，不要乘坐电梯。
十一、平房避震
住平房的`人可以根据具体情况灵活避震，能跑就赶快跑出去。但要注意：地震时房子往往发生变形，门窗会打不开，同时由于地震的抛甩，人很难站立和行走，因此住平房也要做好躲的准备。
十二、教室避震
在学校上课时遇到地震，学生应就地躲避，地震过去后有教师指挥，有秩序地撤出教室。记住：有秩序很重要!否则大家盲目乱跑，很可能因踩踏挤压而造成伤亡。
十三、校园避震
地震时正在室外的学生，要尽量到操场等开阔地方去，注意远离高层建筑、烟窗、高大古树等危险物体。
十四、商场避震
在商场、展会、地铁等公共场所遭遇地震，要尽量躲在坚固的立柱或墙角下，避开玻璃橱窗、广告灯箱、高大货架、吊灯、电扇等危险物体。地震过去后，听从工作人员指挥有秩序撤离。
十五、剧场避震
如果在体育馆、影剧院遭遇地震，最好的办法是护住头，蹲或趴到排椅下面。
十六、停驶车辆
驾驶员在碰到地震时，要迅速躲开立交桥、陡崖等危险地段，并把车停住。乘客千万不要跳车，应等地震过后再下车向开阔场地疏散。
十七、了解避难场所
平时应该多了解住宅和工作地点周围的环境，“侦察”好避震藏身的地点和撤离通道。如果政府已确定应急避难场所，一定要了解清楚。这样，在真正需要时就可以从容应对了。
十八、开阔地避震
开阔地是地震时的最好去处，但也要注意以下事项：应尽量避开拥挤的人流，以免因挤踏而受到伤害;一家人要集中在一起，注意照看好儿童和老人，避免走失。
十九、远离高大建筑物
发生强震时，许多东西都可能威胁生命，一定要注意提防。高大建筑物是来自空中的危险。高楼大厦特别是有玻璃幕墙的建筑，会在地震中变成“空中杀手”，躲开为秒。其他如立交桥、人行天桥、水塔、高烟窗等等，也都应该躲开。
二十、躲开危险物
除了高大建筑外，对一些在高处的危险物体，在避震时也是要“敬而远之”的，如变压器、电线杆、路灯、高压线、广告牌及高耸的塔吊等等。
二一、山区须防滚石滑坡
山区发生地震时，容易引发山体崩塌、泥石流等地质灾害。因此地震时要避开陡崖、山脚，以免被滚石、滑坡、泥石流所伤。
二二、其他危险场所
危房、危墙、狭窄的弄堂，建有女儿墙、高门脸的房屋，堆放的砖瓦木料等等，在地震时容易坍塌，对生命构成威胁，远离他们是明智之举。
二三、火场逃生
地震经常引发火灾，极易造成人员伤亡。当陷于火场时，一定要沉着冷静，并遵循一套科学的方法，才能化险为夷。
二四、躲避有害气体
地震时遇到有毒、有害气体泄露，要保护好呼吸道，准确判断方向，朝上风方向转移。遇到易燃、易爆气体泄露，千万不要使用明火，不得开启电器开关并防止金属物的相互撞击。
二五、巧避滚石
如果在山地遭遇到大石块向你冲来，千万不要顺着它的方向和它“赛跑”，应拐弯离开。
二六、躲避海啸
2004年岁末的印度洋地震海啸给人类带来惨痛损失，人们永难忘怀。海边的人如果遭遇海啸或得到海啸预报，应对的办法就是尽快向内陆高处逃避。
二七、当心余震
一次强震后往往会有多次余震放生。如果处理不当，余震照样可以造成很大的伤亡和损失。因此，在紧急避震后不要急着返回住所，而应在避难场所安排好生活，安心等待政府的震情公告和救灾部署。
优秀应急避险心得体会大全（17篇）篇十五
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当你感到地面或建筑物晃动时，切记最大的危害是来自掉下来的碎片，此刻你要动作机灵的躲避。
1.在房屋里，赶快到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底下。单元楼内，可选择面积小的卫生间、墙角，减小伤亡。对于户外开阔，住平房的居民，震时可头顶被子、枕头或安全帽逃出户外，来不及时，最好在室内避震，要注意远离窗户，趴下时头靠墙，枕在横着的双臂上面，闭上眼和嘴，待地震再沉着离开。
2.地震时，门框会因变形而打不开，所以，在防震期间最好不要关门。
3.地震时，如已被砸伤或埋在倒塌物下面，应先观察周围环境，寻找通道想办法出去。若无通道，则要保存体力，静听外面的动静，可敲击铁管或墙壁使声音传出去，以便救援。
(二)地震时，室外的人员如何进行个人防护?
1.地震时在户外的人，千万不能冒着大地的震动进屋去救亲人，只能等地震过后，再对他们及时抢救。
2.如果你正行走在高楼旁的人行道上，要迅速躲到高楼的门口处，以防碎片掉下来砸伤。
3.汽车司机要就地刹车。
4.如果在山坡上感到地震发生，千万不要跟着滚石往山下跑，应躲在山坡上隆起的小山包背后，同时要远离陡崖峭壁，防止崩塌、滑坡和泥石流的威胁。
5.在海边，如发现海水突然后退，比退潮更快、更低，就要注意海啸的突然袭击，尽快向高处转移。
(三)地震时，在工作岗位上工作的人员如何进行个人防护?
一旦地震发生，在工作、生产岗位上的人员，首先应关闭易燃、易爆、有毒气体的阀门，个人根据所处的环境，当机立断迅速避震。
1.地震时，在办公楼的工作人员，要赶紧躲在办公桌下面。
2.在厂区上班的工人，地震时，要立即关闭机器、断掉电源，迅速躲到车床、机床及高大的设备下。
(四)地震时，在公共场所的人员如何进行个人防护?
1.如果你在影剧院、体育馆等处遇到地震，要沉着冷静，特别是断电时，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部。
2.地震时，你正在商场、书店、展览馆等处，应选择结实的柜台、商品或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其他东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗。
3.正在上课的学生，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下。
一次大震发生后，在没有外来人员援救之前，自救是一项与死神争分夺秒的斗争。地震对人身的伤害，大部分是倒塌的房屋所造成的，一旦被埋压后，要做到：
1.被埋压在废墟下时，不能在精神上发生崩溃，要有勇气和毅力。
2.被压埋后，注意用湿手巾、衣服等捂住口鼻和头部，避免灰尘呛闷发生窒息，尽量消除压在身上的各种物体，用周围可搬动的物品支撑身体上面的重物，扩大活动空间，保障有足够的空气。条件允许时设法逃避险境。
3.被埋压后，要注意观察周围环境，寻找通道，设法爬出去，无法爬出去时，不要大声呼喊，当听到外面有人时再呼叫，或敲击出声，向外界传信息求救。
4.无法脱险时，尽量减少体力消耗，想办法与外面援救人员取得联系。地震有先兆。
一次地震，特别是一次强烈地震之前，大都会出现一些异常现象。这些与地震的发生有密切联系的异常现象叫做地震前兆。地震前兆的一个共同特点，就是它们都表现为自然界突然发生的某种与地震发生有关的变异，是地震前大自然的信号警告。
地面倾斜、伸缩、海平面的升降等，反应地球物理学现象变化的地磁、地电、地温、电磁波、重力、水氡、水质成分等的变化，这些现象就是所谓的微观前兆现象。
大的地震发生过程中，每次大震前都有一些异常现象，特别是有丰富的宏观前兆现象。例如井发浑、冒泡、翻花、升温、变色、变味、陡涨、陡落;泉源突然枯竭或涌出;动物习性异常反应;地声、地光、火球;植物的反常开花结果等。由此群众总结了如下谚语：
群测群防搞预报宏观异常很重要。
井水忽高又忽低变色变味冒气泡。
果树提前把花开植物反季发芽早。
骡马牛驴不进圈狗上房屋狂吠嚎。
老鼠蛇子和家兔纷纷出洞向外逃。
鸟不进窝鹅鸭飞家养金鱼上下跳。
地声地光很怪异这是它们来预报。
宏观异常排干扰方法简单效果好。
在大地震发生前动物的异常变化特别丰富和突出。人们对震前动物异常现象，在很早以前就有所认识。据资料和近40年来我国所发生的强震震例统计，震前有异常反应的动物已有100多种。一般说来，动物在地震前大多为惊恐反应，像遇到敌害，极度紧张，少数表现为抑制型，表现为委靡不振。我国历次震例表明，动物异常超前时间多数在24小时左右，震前11小时动物异常的频率会有所增高，震前2～3小时达到高潮。
有些大震有地声、地光现象，地声、地光现象比较复杂，很难做出确切描述。一般而言，与人看惯的光象、听惯的声音不一样，让人感到怪异甚至恐惧。地光的特点：一般出现在临震前或震时，也有出现于震前数小时或更早的。它形状各异，有带状光、球状光、片形光、火样光、柱状光等，颜色多样，呈红、白、紫、橙等色。地声的特点：多数出现在震前或震时，但也有出现在震前几小时甚至几天的，声音类似于机器轰鸣声、雷声、炮声、狂风呼啸声、撕布声、石头相互摩擦声等。另外还可能有天气骤冷或骤热，出现大风、大雨、大雪等变化。
1986年2月9日至8月16日，我省德都发生的中强震群，2005年7月25日，大庆市林甸县发生的5.1级地震，震前都出现过狗狂叫、叼狗崽搬家，鸡鸭晚上不进窝、惊叫、乱飞;老鼠不怕人、惊恐乱窜等动物习性异常的现象。因此，发现这些宏观异常现象的群测群防人员要及时上报，对实现地震的短临预报至关重要。
优秀应急避险心得体会大全（17篇）篇十六
随着社会的发展和变革，我们正在面临着越来越多的风险和挑战。在这样的环境下，我们必须学会如何避险和应对风险。在长期的生活和工作中，我积累了一些关于避险的心得体会，下面我将分享给大家。
一、了解风险。
避险的第一步是了解风险。我们需要认真分析自己所处的环境和面临的挑战，以了解可能面临的潜在风险和危险。只有了解风险，才能有针对性的采取措施来应对风险。例如，在投资时，我们需要了解投资的风险和收益，才能做出明智的投资决策。
二、分散风险。
分散风险是避险的重要策略之一。我们不能把所有的鸡蛋放在一个篮子里。在投资时，我们应该分散投资，避免把所有的资金都投入到同一只股票或同一种投资产品中。在生活中，我们也应该学会分散风险。例如，我们不应该只依靠一份工作来维持家庭的生计，而是应该寻找其他收入来源来分散经济风险。
三、建立应急基金。
建立应急基金也是避险的一种策略。生活中随时会发生意外情况，如家庭突然需要紧急资金，或者遇到突如其来的疾病等。由于这些情况无从预料，我们需要建立应急基金来应对这些突发情况。应急基金可以帮助我们应对突发情况，避免因为财务问题而加重不幸。
四、保险是重要的。
保险是避险的一项重要策略。通过购买保险，我们可以获得某些保障，在出现意外情况时得到相应的赔偿。购买保险可以避免因为意外而导致的经济损失。例如，在购买房屋时，我们需要购买住宅保险，以保障房屋不因意外而遭受损失。在购买车辆时，我们也需要购买车险来保障交通安全。
五、培养正确的心态。
避险的最后一点是培养正确的心态。我们需要乐观向上，相信自己的能力，才能更好的应对风险。同时，我们还需要有一定的风险意识和风险厌恶心理，避免盲目冒险和决策失误。在应对风险时，我们需要保持冷静、客观和理性的思考，以更好的应对变化和挑战。
总之，避险是人生必备的技能之一。通过了解风险、分散风险、建立应急基金、购买保险和培养正确的心态等策略，我们可以更好的应对风险，面对挑战，为自己的生活和事业赢得更多的机会和成功。
优秀应急避险心得体会大全（17篇）篇十七
避险是金融市场中重要的一环，是许多投资者所思考的问题。如何有效地进行避险，在金融市场中才能更好地保护自己的资产，避免风险和损失。本文将分享一些避险心得体会，旨在为投资者提供一些思路和参考，进一步提高金融市场风险管理能力。
第二段：了解市场情况与风险控制。
有效的避险需要先了解市场情况与风险控制。通过了解市场数据以及分析经济趋势，可以更好地理解市场走势，掌握交易时机。同时，在投资决策方面，也需要对风险有足够的认知。这包括了解个人在风险管理中的承受能力、了解风险控制方法，并将其纳入个人的投资决策中。同时，避免盲目跟风投资，以免产生不必要的亏损。
第三段：分散投资风险。
分散投资是一种有效的避险策略，可以分摊固有风险，规避不同领域或不同国家市场的风险。可以在不同的市场、行业、资产类别以及国家进行投资，降低特定市场波动对整体投资组合的影响。例如，在固收市场上，可以选择债券、期权等进行投资，将高风险组合与低风险组合相结合，实现不同投资金额、风险程度和时间长度的组合，减少资产组合风险。
第四段：采用保险工具。
保险作为一种金融工具，可以在某些情况下成为有效的避险工具。保险的基本原则是将风险分散到多个保险公司。如果出现损失，保险公司可以赔付损失，通过购买保险产品来降低风险。在投资市场中，可以购买一些资产保险产品，例如，财产保险、生命保险、资产安全保险等，帮助投资者避免资产损失。
第五段：定期评估和调整投资组合。
避险需要定期进行评估和调整。投资者需要定期监控投资组合，重新评估风险程度，并作出相应的调整。必要时可以减少或增加与某些行业、地区或资产类型的投资，并定期质询金融专业人员的建议。
结尾：
综上所述，避险是金融市场成功的重要组成部分，需要投资者积极而有效地应对。对市场情况、风险控制、分散投资、保险工具和定期评估与调整的理解和运用，可以在实践中不断提高适应市场变化的能力，规避风险，并取得理想的投资收益。