心得体会是我们对于自身在某个领域或某个任务上的得失、成功与失败的总结，可以帮助我们更好地吸取经验教训。小编为大家准备了一些关于心得体会的范文，希望能够帮助大家更好地理解和运用。
优质噪声污染个人心得体会范文（21篇）篇一
作为现代城市居民，我们不免遭受来自各种噪声的干扰和伤害。噪声会严重影响我们的身心健康和生活质量，因此减少噪声污染至关重要。在这里，我将分享我个人对噪声污染的心得体会。
第一段：噪声污染的危害。
噪声污染是一种非常常见而且非常危害人体的环境污染问题。然而，很多人可能没有意识到这种危害，或者只是轻视了它。噪声的高强度会损伤人的听觉系统，导致听力丧失等问题。除此之外，长期暴露在噪声环境下，还会导致一系列心理问题，包括焦虑，抑郁，精神紧张等，这样会明显影响人们的身心健康。
第二段：噪声污染对生活和工作的影响。
除了对健康产生不利影响，噪声污染还会明显影响人们的生活和工作质量。特别是对于需要高度集中注意力的工作来说，噪声可能会导致大量错误和不良行为的出现。此外，人们的效率、创造力和质量等都会受到影响，以至于会对这个人的生产力和工作能力形成极为消极的影响。
第三段：自我保护，减少噪声污染。
在面对噪声污染时，我们首要的任务就是保护自己。以我个人的经验来说，可以选择保护耳朵，尤其是在嘈杂的环境下，应采取适当的手段，如戴上耳塞或降噪耳机等。此外，也要多种情况下常常保持空气流通，这意味着我们会及时洗碗、扫地、开窗等，以保证室内空气清洁。这些都是我们日常生活中比较容易实践的措施。
第四段：公共环境中的噪声控制。
如果我们要想真正从根本上解决噪声污染问题，就需要更加完善的政策和控制措施来保护社会大众的安全与健康。尤其是在公共场合和城市设计上，需要考虑到噪声污染的问题，比如在城市规划、公共交通工具和商店、公共场所的建设设计方面，应该尽量使用音效隔离装置等，以保护公共区域内的人群，减轻他们受到的噪音干扰。
第五段：个人力量，参与噪声污染治理。
噪声污染是每个人都必须对此负起一定的责任。要想解决这个问题，个人和社会的力量都很重要，并且必须共同发挥。我们应该从我做起，每个人都应该积极参与噪声污染治理，普及噪声污染的知识，增强公众意识，强调噪声污染的影响。同时，也应该遵守城市规章制度，履行自己的公民义务，参与身边的噪声污染治理，从而共建良好的生活环境。
结语。
减少噪声污染是一项漫长的任务，需要政府和人民的共同参与。作为个人，我们不能抱着袖手旁观的态度，而应该积极参与，共同维护我们的生态环境和身心健康。这不仅仅是一项道德和环保问题，更是推动社会文明进步的重要一步。
优质噪声污染个人心得体会范文（21篇）篇二
随着城市化的加速，噪声污染问题也越来越突出，这种污染不仅危害人类的身体健康，也损害了环境的整体质量。作为一个现代城市居民，我深刻体会到了噪声污染对人类带来的不良影响，更加认识到需要引起对这种污染的重视。
第二段：噪声污染的成因。
首先，需要了解噪声污染的成因。噪声污染主要是因为人类活动不断增加，例如交通、建筑、工业等带来的噪声，以及社会活动、庆祝等活动带来的噪声。此外，现在电子设备也是噪声污染的一大源头，例如高音量的音乐、新兴的电子产品等。所有这些因素加入在一起，对人类带来的危害是不可小视的。
噪声污染的危害广泛且显著，对人们的身体和心理都有不担心的影响。长期暴露在高噪声环境中，可能导致听力受损、心血管疾病、消化系统疾病等多种身体问题。更为重要的是，长时间的噪声刺激，会引起人的神经系统紊乱，造成如烦躁、失眠、焦虑等问题，进而影响到我们的日常生活和精神健康。
第四段：如何缓解噪声污染。
对于噪声污染问题，我们可以通过一些措施来缓解。首先，城市规划师需要制定更严格的环境规范，减少噪声。其次，我们也应该都离噪声来源更远的地方居住，避免噪声影响。此外，个人行为也需要注意，例如减少高音量的电子产品、注意降低交通噪声等等，这些都能起到一定的缓解作用。
第五段：结语。
在现代社会，光污染、噪声污染等环境问题越来越严重，治理也愈发艰难。但这并不能否认我们对此的责任。只有我们每个人意识到这一点，共同做出努力，才有可能缓解这些问题，让我们的城市环境更加整洁和宜居。在此，我们需要重视噪声污染问题，共同努力，保护我们的身体健康和环境。
优质噪声污染个人心得体会范文（21篇）篇三
噪声污染是指在工作、学习和生活中，由于各种机械、机器和设备的高分贝、高频、高振动声音所引起的环境污染，这种污染会给人们带来很多的不良影响。噪声污染对人类的影响是全方位的，而个人接受噪声污染的感受也各不相同，笔者在长期工作和生活中也碰到了噪声污染的问题，下面将从五个方面谈谈个人心得和体会。
第一，噪声污染有时十分麻烦。在公共场合，例如电影院、餐厅、展览馆等等，噪声如果过于大，将会影响到人们的交流和思考，并且也很难安心享受周围的景色。例如，在观赏电影时，如果屏幕上的画面很好，但是音响效果又太重，人们就不能全神贯注地欣赏电影，失去了欣赏电影的快感。
第二，对于不同的人来说，噪声对身体的危害也是不同的。有些人，尤其是老年人和儿童，对噪声的抵抗力比较差，甚至可能引起心理障碍，如情绪波动或睡眠不良。而一些职业需要长时间接触噪声，例如，机械维护、城市公交驾驶员等，这些职业从业者容易患上耳聋等职业疾病，也需要重视防护措施。
第三，噪声污染在不能避免的情况下，有时候采取耳塞等措施，也不一定是好的解决办法。耳塞等保护措施将令人相对的安静，但对于人们来说，很多时候，在需要进行交流、工作、学习时候，使用耳塞会影响到社交，处理信息的能力，甚至心情也会受到影响。
第四，个人也应该为减少噪声污染的努力。在日常生活中，减少尽可能多的声音污染，为人们创造一个舒适的环境，可采用声音隔离、降噪耳机、加装降噪窗户等手段，从源头上减少噪声污染。
第五，保持心态稳定放松也是对付噪声污染的重要手段。在面对噪声污染时，个人应采取放松的心态，找到一个相对安静的环境，进行一些心理教练，放松自己的情绪，减小噪音带给身体上的伤害。
总之，噪声污染的问题不容忽视，它会给人们带来无数的不良影响。从个人的角度出发，我们应该积极采取必要的措施，减少噪声污染的危害，同时保持心理稳定，共同打造一个更加和谐、安静的生活环境。
优质噪声污染个人心得体会范文（21篇）篇四
噪声污染是一个我们日常生活中经常遭受的问题。长期处于嘈杂的环境中，会对我们的身心健康产生不利影响。最近，我个人亲身体验了噪声污染并深受其困扰。在这篇文章中，我将分享我的亲身体会和心得体会，以此提醒大家在噪声污染下保持健康的重要性。
第一段：引出噪声污染的问题。
噪声污染指的是由于人类活动引起的过多噪音，对我们正常生活造成的负面影响。比如，交通噪音、工厂机器声、音乐甚至饮食中的不适当音乐等等。长时间接触噪音污染，我们的听力可能会受到损害，尤其是暴露在高分贝的环境下。长时间处于噪音环境中，容易引起头痛、失眠、焦虑等身心健康问题。
前不久，我曾在大城市中经历了严重的噪声污染。我住在街道旁边，每天早晨，我被汽车喇叭声和施工声吵醒，无法再享受宁静的睡眠。白天，我的办公室也听不到自己的思考声，电话铃声、同事的闲聊声和办公设备的噪音让我时刻提心吊胆。回家后，我试图在电视机和音响声中放松自己，却发现周围所有声音都在竞争谁更大声。这样持续的噪声让我变得疲惫不堪，影响了我的工作和休息。
噪声长期对身心健康造成的影响是显而易见的。根据研究，噪声污染与心血管疾病、高血压和睡眠问题之间存在着直接的联系。耳鸣和听力受损是噪声污染最明显的效应之一。此外，连续暴露在高噪声环境中会导致焦虑和抑郁等心理问题。噪声还会干扰我们的注意力，影响我们的思考能力和专注力。
第四段：采取积极措施应对噪声污染。
尽管噪声污染无法完全消除，但我们可以采取一些积极的措施来尽量减少其对我们的影响。首先，我们应该保持耳朵的健康，避免长时间处于高分贝环境中。在特别嘈杂的环境中，可以佩戴耳塞或耳机进行保护。其次，我们可以通过装修和改变家居布局来降低室内噪声。增加室内植物和使用地毯等软材料可以起到隔音的作用。此外，每天找一段时间远离噪音，保持沉思和放松对我们的心理健康非常有益。
第五段：结论和个人感悟。
在经历了噪声污染之后，我深深意识到保持良好的身体和心理健康的重要性。噪声污染不仅影响我们的日常生活，也对我们的健康造成长期的风险。因此，我们每个人都应该采取主动行动来减少噪声污染对我们的影响。这可以通过保持耳朵的健康、减少噪音来源、选择安静的休息环境等。我相信只有保持与噪声污染的距离，我们才能在现代生活中更好地保持健康和幸福。
通过上述五段式的文章，我希望读者能更加关注噪声污染对我们的影响，并采取积极的措施来保护自己的身心健康。只有在一个宁静和平静的环境中，我们才能真正享受生活带来的美好。
优质噪声污染个人心得体会范文（21篇）篇五
从小到大，我们都生活在嘈杂的城市环境中，不管是公交车的喇叭声、汽车的引擎声、建筑工人的施工声，还是娱乐场所的音乐声都让我们不能完全放松自己。长期的噪声污染不仅会影响我们的健康，还会让我们的心情变得烦躁不安，甚至会对心理健康造成影响。以下将从个人的体验、社会视角和科学研究方面来谈一谈关于噪声污染及其带来的危害心得体会。
一、个人感受。
噪声污染的带来的直接印象就是声音的大量混乱，让人难以沉淀。比如在学习和工作的时候，我们总希望安静的环境来帮助我们集中精力完成任务，但是噪声却成为我们工作的最大障碍。对于住在繁华闹市区的人们，每天晚上都会有来自酒吧和KTV声音的扰梦梦魇。尤其是在家中的时候，我们需要安静的环境来舒缓我们的身心，但对于邻居家中想要放歌跳舞的行为来说，音响声浓度就变成了争议点。
二、社会视角。
在社会层面，随着城市的发展，噪声污染已经成为公共卫生问题，政府也在严格限制和检查噪声污染。尽管如此，新的问题仍然存在，比如在城市的地铁站或者机场，警报声常常和城市的噪声背景一起混合在一起，制造了一种状况，让人们越来越难以真正享受和领悟城市的美好。
三、科学研究。
科学研究表明，长期暴露在噪声环境中的人，心理和生理都会出现问题。面对长时间的噪声刺激，大脑的神经元会因为反复受到刺激而逐渐失去积极性，神经兴奋性降低，这会对认知能力、智力和学习成就造成负面影响。此外，噪声对大脑当中与情感有关的区域也有很大的影响。长期暴露在噪声中，人们的情绪稳定性随之降低，有些人便会出现自闭症、甚至抑郁症的症状。
四、对应措施。
对于个人来说，长期暴露在嘈杂环境中也不是无可为力。我们可以通过穿上耳塞或戴上耳机等方法来减少噪音的干扰，更好的调整自己的心理状态。此外，我们可以建议如酒吧、KTV等噪声源的商家控制音量和时间，有时不能一味的以追求商业利益为首要目的。对于社会来说，需要加强对建筑材料、机器制造、音响设备等的监管，并建立一套完整的公共政策，保护人们的健康和安全。
五、个人成长方面思考。
虽然噪声污染对我们的危害是不可避免的，但我相信我们还是可以在这种污染环境中长期发展。我们可以试着去理解这些噪声的源头，并从头脑到行为中调整自己的思考方式。对于不同声音的源头，我们可以理性地揣测来源，并适当地调整自己的个人行为，比如在公司工作时如何平衡个人和组织的关系，如何平衡家庭成员间的利益等等。在此基础上，我们可以想到一些措施来减轻噪声对我们产生的负面影响，建立一种积极乐观的生活态度，以便更好地享受城市生活。
总之，噪声污染已经成为我们日常生活中难以回避的问题，对健康和心情均有不可忽视的影响。但是，我们应该联手让政府还有社会警察合作，采取措施减少噪音的干扰，调整个人态度和行动模式，致力于打造更加安静、舒适和健康的生活环境。
优质噪声污染个人心得体会范文（21篇）篇六
首先，我认为噪声污染是一个严重的问题，尤其是在城市化程度高的地区。生活在高楼林立的城市里，我们经常面临着道路车流、机器噪声、广告音量大声喧哗等各种噪声污染。这些噪音在长期的影响下，不只是让我们容易疲劳，而且还可能引发各种心理和身体疾病。因此，重视噪声污染，对自己的身体和心理健康有很大的好处。
其次，噪声污染所带来的影响不仅仅是体感上的不适，更严重的是对人们身体健康的危害。已有研究表明，长期暴露在高噪声环境下，人会出现压力增加、血压改变，免疫系统下降和损耗耳膜等多种病害。同时，还可能导致人的情绪快速波动，并影响人的睡眠质量，从而引起抑郁等心理疾病。针对这些问题，我们应该重视自身的生活环境，寻找静谧、舒适的居住空间，减少噪声污染对我们身体健康带来的影响。
第三，我们应该积极践行噪声污染的防治和控制之策。作为市民，我们可以从自身做起，保持自身的舒适生活环境，尽量减少不必要的噪声扰动；同时，也要多说服身边的人共同参与，共同为创造一个环境更舒适、品质更优的城市生活而努力。而对于政府管理者来说，要加强市容市貌建设，控制噪声源，疏导车流，优化城市交通布局，切实保障城市居民的生活质量。
第四，如何保障自己的心理健康？建议大家多去亲近自然。在大自然环境中，适当的噪声反而可以让人感觉亲切和惬意。深呼吸新鲜的空气，听听鸟鸣声，观看绿草地、山林等自然风景，能帮助缓解压力和抑郁，使我们的情绪更能恢复平静。
最后，避免对噪声本身过度关注。虽然噪声污染很令人讨厌，但过度关注噪声会让我们无从安心。我们应该多多关注生活和工作中的其他元素，比如身边的人、自己的兴趣爱好等等，这样才能让自己的生活更加多姿多彩。
总之，对于噪声污染这个问题，我们应该通过不断的关注和行动，使自己保持健康的身心状态。尽管我们不能改变现在的噪声城市，但是我们可以尽可能的减少噪声污染对我们身体和心理带来的影响。相信通过我们每个人的努力，未来的城市将会变得更加静谧，舒适和宜居。
优质噪声污染个人心得体会范文（21篇）篇七
噪声污染是现代城市生活中的一个普遍问题，长期处于噪音环境中会对人体健康造成很大的危害。一直以来，我对噪声污染的影响有着深切的体会。在日常生活中，我不断尝试着寻找减少噪声干扰的方法，并从中获得了一些心得体会。下面将从噪声对身心健康的影响、避免噪声的措施、寻求安静的心灵净土、呼吁社会共同行动以及个人的努力与噪声污染作斗争等五个方面，分析我在面对噪声污染时的个人感悟与心得体会。
首先，噪声对身心健康的影响是不可忽视的。噪音会对人体的生理和心理产生各种影响，长期处于噪音环境中会导致焦虑、抑郁、失眠等心理疾病，严重的甚至还会引发心血管疾病等身体疾病。我亲身感受到了这种影响，经常遭受噪音干扰，不仅无法集中精神学习和工作，还经常感到疲倦和失眠。因此，我深知噪声对身心健康的负面影响，也正因如此，我积极探索一系列方法来减少噪声。
其次，为了避免噪声污染对生活造成的负面影响，我采取了一些措施。首先，我定期保持锻炼，增强身体健康。通过锻炼运动，身体变得更加健康，耳朵也能更好地抵御噪声干扰。其次，我逐步改变自己的生活环境。如购买耳塞或头戴式耳机，可以有效地阻隔外界噪音，提供安静的工作学习环境。此外，我还调整了生活和工作的时间，避开高峰时段和噪音源，降低噪声对生活造成的困扰。
进而，寻求安静的心灵净土成为我在噪声污染中追求的方向之一。庭院、花园、公园等户外环境是我追求安静的选择地点。在这些地方，我可以呼吸到新鲜的空气，享受大自然的美好，同时也能远离喧嚣和嘈杂。在这样的环境下，我可以静下心来，冥想，读书或者进行一些休闲娱乐活动，使自己的心灵得到放松和宁静。
随后，我开始意识到噪声污染是一个社会问题，需要社会共同行动来解决。我通过网络、社交媒体等方式，积极参与噪声污染的倡导活动，呼吁社会关注并共同行动起来。一方面，我参与在小区或社区组织的环境保护活动，倡导居民自觉保持环境安静。另一方面，我也参加一些关注噪声污染问题的讲座、研讨会等活动，加深对噪声问题的认识，并学习到更多对策和解决方案。
最后，个人的努力与噪声污染作斗争成为改善和保护身心健康的重要手段。我明白自己的力量有限，但我仍然坚信，只要每个个体都能认真对待噪声问题，尽自己的努力减少噪声，就能对整个社会环境产生积极的影响。因此，我除了在实际生活中的努力，也会通过宣传教育的方式鼓励更多人积极参与到治理噪声污染的行动中来。
总之，噪声污染是一个个体和社会共同面临的问题，对人体健康产生着重要的影响。通过对噪声污染的个人体会与心得体会的总结，我认识到了噪声对身心健康的影响，寻找了减少噪声干扰的措施，追求安静的心灵净土，呼吁社会共同行动以及个人努力与噪声污染作斗争等方面的重要性。在未来，我将继续努力，不断探索更多有效应对噪声污染的方法，保护自己和他人的身心健康。
优质噪声污染个人心得体会范文（21篇）篇八
随着城市化进程的不断加快，人们的生活质量不断提高，但也随之而来的是越来越严重的噪声污染问题。噪声污染不仅影响人们的生活质量，还可能对身体健康造成危害。本文将从自身生活经验出发，探讨噪声污染的危害以及如何防范。
噪声污染对人们的身体健康有着多方面的危害。首先，噪声会干扰人们的正常睡眠，长时间处于噪声环境中会使人产生困倦、头痛、失眠等不适症状，长期以往还会导致精神状态不佳甚至是抑郁症。此外，高噪声环境下长时间的暴露会对听力造成损伤，使人们出现耳膜破裂、耳聋等问题。还有可能影响免疫系统、心血管系统等，对身体造成严重危害。
第三段：噪声污染在我们生活中的体现。
现代城市生活中，噪声污染无处不在。公交车、地铁、机场、超市、餐馆等公共场合都面临噪声污染问题。在居住环境中，车辆行驶、工地施工、装修施工等都会带来极大的噪声，严重影响居民的休息与安宁。对于学生而言，噪声也会影响学习效果，长期熬夜听对讲、打游戏等更会对听力造成危害。
第四段：如何防范噪声污染。
在面对噪声污染问题时，我们需要行动起来，采取有效措施进行防范。首先，政府需要加强环境监管，完善噪声污染控制方案，对刺耳噪声进行处罚。其次，企业应该采取更有效的噪声控制措施，减少噪声污染。在个人生活中，我们也可以从小事做起，如佩戴防噪耳塞、利用窗帘降噪、避免高噪声活动等等。
第五段：总结。
噪声污染已经成为现代生活中不可忽视的环境问题，它对身体健康产生的严重危害以及对人们的生活质量和工作效率造成的负面影响不言而喻。我们需要更加重视噪声污染问题，采取有效措施进行防范与治理，建设一个更加安静、舒适的生活与工作环境。
优质噪声污染个人心得体会范文（21篇）篇九
噪声污染是当今城市生活中普遍存在的问题。城市里的高楼大厦、交通工具、机器设备等人类生活和工作必需品都会产生噪音，而当噪音超过一定程度时会对人们的身体和心理产生不良影响。下面是我所认识到的噪声污染的问题以及应对措施。
第一段：噪声污染的问题。
作为一名城市居民，我每天不可避免地接触到各种各样的噪音，比如道路交通噪声、社区噪声、工业噪声等。其中，我最常接触到的是社区噪声：隔壁邻居放音乐、孩子们大声嬉戏等。这些噪音不仅会影响我的休息和工作效率，还会对我带来长期的健康影响。据统计，长期处于噪音环境中会影响人们的免疫系统，导致各种疾病的发生。
面对噪声污染的问题，我采取了一些应对策略。首先，我会选择住宅区内位置相对安静的房间居住，最好避开临近路口、常常发生交通拥堵的区域等。其次，我会通过加装密封窗等措施来有效隔绝噪音。在社区里，我会尽可能减少吵闹的娱乐活动，同时也会鼓励身边人一起行动，增强噪声污染治理的意识。
第三段：噪声污染管理需要政府的介入。
噪声污染的治理需要政府的投入和管理。政府应该加强对工业、交通等产生大量噪音的行业的监管。通过建立噪音监测点，开展环境噪声监测，及时掌握噪声治理的情况。此外，政府也需要制定相应的法规，对噪声污染进行规范管理。
第四段：个人应当培养自己的环境保护意识。
噪声污染的治理不仅需要政府的支持，也需要每一个人的响应。个人在日常生活和工作中需要培养环保意识，从小事做起，例如在室内不大声喧哗、不乱按喇叭、尽量少吃KTV等。只有形成全社会的环保理念，才能让城市变得更加美好。
第五段：结语。
噪声污染是一个需要全社会共同努力解决的问题。只有政府加强管理、个人提高环保意识，与环境和谐共处，才能让城市变得更加生态、宜居。希望每一个城市居民都能共同践行环保理念，为创造更美好的城市环境做出自己的贡献。
优质噪声污染个人心得体会范文（21篇）篇十
噪声污染是一个越来越严重的问题，它对人们的健康和精神状态产生了很大的影响。噪声污染不仅来自工业、交通、建筑工地等场所，甚至在居住区和公共场合也难以避免。作为一个生活在都市的人，我深切感受到噪声带来的负面影响，我相信通过关注和采取一些有效措施，我们可以减少噪声污染对我们生活的不良影响。
首先，噪声污染对我们的身体健康产生了直接的影响。众所周知，长期生活在噪声环境中容易导致各种健康问题，如高血压、心脏病和失聪等。噪声会导致一系列的压力反应，包括增加心跳速率、血压升高以及产生紧张和不安的情绪。每天一早被嘈杂的交通声吵醒，经常听到建筑工地发出的巨大噪音，这些都给我带来了很大的困扰。有一次，我为了逃避城市的喧嚣，去了一趟乡村。远离城市噪音，清新的空气和宁静的环境让我感到宁神静气，整个人很快恢复了平静。这次经历让我深刻地意识到，减少噪声污染对身心健康的重要性。
其次，噪声污染对我们的工作和学习也产生了负面影响。在高噪声环境中工作或学习会降低我们的注意力和专注力，使我们无法充分发挥自己的潜力。我曾经在一家位于城市中心的公司工作过，由于周围交通繁忙，不断传来汽车的鸣笛声和行人的喧哗声，我无法集中精力完成自己的工作，在截止日期临近时倍感压力。后来我决定在办公室里放一些静心音乐，将噪音掩盖起来，这使得我的专注力得到了改善，工作效率也有了明显提高。这个经历让我认识到，优雅的环境对于工作和学习的重要性，我们应该创造一个安静、宁谧的工作和学习环境。
另外，噪声污染对我们的睡眠质量也造成了很大的影响。在嘈杂的环境中入睡很难，而且容易被突如其来的噪音惊醒。我曾经住过一个位于街边的公寓，晚上常常被过往的车辆噪音吵醒，导致我长期出现失眠的问题。后来我采取了一些措施来解决这个问题。我在卧室中安装了厚重的窗帘，这样可以隔绝一部分外界噪音；我还购买了一台空气净化器，它不仅可以净化空气，还有一些安静的功能，有利于助眠。通过这些措施，我睡眠质量得到了明显改善，白天的工作效率也有了提高。
最后，个人的意识和行动对减轻噪声污染也起着重要的作用。每个人都应该意识到噪声污染可能会给他人带来困扰，并且尽量做到避免制造噪音。在我们家附近就有一个建筑工地，为了使我们周围的居民能够享受安静的居住环境，我们组织了一次抗议活动，要求降低噪音，并采取一些有效的隔音措施。通过我们的努力，工地采取了一系列措施来减轻噪声污染，有效改善了我们的居住环境。这次经历让我明白，个人的意识和行动是改善噪声污染问题的关键所在。
总之，噪声污染对我们的生活产生了不可忽视的影响。为了保护和改善我们的身心健康，我们必须关注噪声污染问题，并采取一些有效措施来减少其负面影响。只有我们每个人都意识到噪声污染的重要性并行动起来，我们才能在一个更加宁静和健康的环境中生活。
优质噪声污染个人心得体会范文（21篇）篇十一
噪声污染是一种人们日常生活中经常遇到的环境问题，它对人类健康、工作和生活产生了严重的影响。在我个人的生活中，我也深切感受到了噪声污染带来的不便和损害。本文将从个人角度出发，探讨噪声污染给我们带来的影响，以及一些可能的解决方案。
首先，我想说的是噪声污染的影响并不是轻微的。在我工作和休息的地方，常常受到汽车、机器、音响等噪音的干扰。这些声音不仅会导致人的听力受损，还会引起身体其他的不适。持续的噪声污染容易导致头痛、失眠、焦虑和抑郁等问题，甚至可能引发心血管疾病。作为一个每天需要面对噪声的上班族，我深感这些问题严重影响了我生活的质量。
其次，我关注到一些常用的噪音来源，有一些可以通过个人的努力来改变。例如，在公共场合保持安静，避免骑车或驾车超过限定的噪音分贝，及时修理需要维护的车辆和机器，选择低噪音的电器等。尤其是在家里和办公室，我们可以采取一些措施来降低噪声的级别。这包括安装隔音墙或窗户，削减电视和音响的音量，使用耳塞等。
然而，在解决噪声污染问题时，我们不能仅仅依靠个人的努力。更重要的是，我们需要建立全社会共同关注和努力解决这个问题的意识。政府和环保组织应该制定严格的噪声污染控制规定并加强对其执行的监督。同时，人们需要加强环保教育，让更多人认识到噪声污染的危害和解决方案。此外，企业和制造商应该制定更加环保的政策、方案和产品，减少噪声的排放，保护人们的健康和安宁。
总之，噪声污染对人们的生活带来了重大的影响，需要全社会共同努力解决。虽然个人的行为和选择在此问题中非常重要，但仅仅依靠个人是不够的。我们需要政府、商界和社会的支持，共同致力于解决这个日益严重的环境问题。只要我们将解决噪声污染问题作为自己的任务，采取有效的措施，就可以建立一个更加美好、健康和安宁的生活环境。
优质噪声污染个人心得体会范文（21篇）篇十二
下面给大家总结一下我的的求职经验，我觉得应聘不只是看面试与笔试的情况，在这之前的准备工作更为重要。
所谓硬件上的准备，我认为包括简历、服饰。每年的三、四月份很多单位就开始了招聘工作，因此，在进入这个招聘季之前，我们就应该做足准备。
1、简历。
通过网申向单位投递简历，简历就是单位认识我们的第一个途径，一份精心准备的简历可以帮我们给单位留下很好的第一印象，更能使我们从众多的应聘者当中脱颖而出。如果简历做的不好，很可能在单位筛选简历时就被刷掉，根本就不能进入招聘的下一个环节。
首先，态度决定一切，在准备简历过程中绝不能草草了事，认为有一份简历就可以了，一定要有一个端正的态度。当然诚信很重要，但我们的学生时代还是有很多内容的，一定要认真总结，尽量丰富简历的内容。
另外，简历的形式也很重要。在准备自己的简历之前，可以找来别人的模板，取其精华，编辑自己的简历。简历制作完成之后，要认真阅读以下，确保不要有错别字等问题。
相貌当然不是单位用人的唯一标准，但试想单位在筛选简历过程中，对于两个条件相当的应聘者，单位当然会倾向于选择照片中相貌更好的那个。所以，在准备简历时，一定要准备好自己的证件照。建议大家找个正装职业照，女生都能照的很漂亮，男生都能照的很精神，千万不要随便就传张照片上去。对于一些单位要求的生活照，建议大家选择让人家看着很阳光很积极向上的，当然前提是拍摄清晰的单人生活照。另外，很多单位在网申过程中对上传照片的大小和尺寸有要求，建议大家从网上下载相应的修改软件。
由于很多单位的网申都在同一时间，我们每天都可能申请很多单位。在填写单位固定内容的网申系统时，要尽量按照所应聘职位的岗位要求进行填写。填写完毕之后，要记录下自己所应聘的单位、岗位以及进行网申的网址、用户名、密码等，以便在应聘的其他环节有所准备。
2、服饰。
一个人的着装可以在一定程度改变一个人的气质。作为即将走出校园的大学毕业生，我们自身也需要经历一个逐渐成熟与职业化的过程。虽然我们每个人在气质在内心上不能一下变得那么成熟，但一套合身的职业装会帮我们很大的忙，无形中也提高了我们的自信心。目前，在很多高校中都有一个正装店，就是杰士迈正装。如果直接到店买成衣，一套两三百左右；定制的话，一套四五百左右。这样的价位对于没有毕业的学生来说还是可以接受的。我就在参加单位的面试之前，去置办了一套正装。本来是在商场里面看的，但光一件上衣就上千块，确实很贵。后来听同学介绍，在网上查了杰士迈正装，最后在政法大学里的杰士迈正装店买了一套，觉得还不错。
另外，在应聘过程中，无论是面试还是笔试，肯定都要随身携带自己的简历等材料，这就要求我们要有个合适的包或者是文件袋。我当时觉得拎个小包再拿个文件袋很不方便，于是就买了个大包，还是看上去比较成熟的大包。简历用文件夹夹起来放在包里，绝对不会弄皱，甚至还可以把高跟鞋也放进去，避免应聘的路上穿着高跟鞋所带来的不适。
在应聘过程中，尤其是在面试、笔试过程中，一定要有所准备，面试是找工作非常重要的一环，这里我着重介绍。
1、准备工作。
收到面试通知以后，首先你需要打开电脑，尽可能的收集相关信息。比如这个公司的规模怎么样，企业文化是什么样的，公司有什么样的产品，在行业内影响力如何，你应聘的岗位是做什么的等等。要知道，你了解的越细致，说明你对这个机会就越珍惜，用人单位当然也希望招聘一个更愿意去的人。这里提一下企业文化，有人可能觉得这东西很虚，其实不是。假如我应聘的企业，它的文化比较强调纪律，那么可能如果你在面试的时候表现的个性十足，那么很可能就会失去这个机会。关于企业文化，可以在官网上找到。
其次，自我介绍要事先准备好。自我介绍这个东西不是固定，不是说我想好一个，背得滚瓜烂熟。我们需要根据不同的面试适当调整自我介绍的内容。这个调整的原则就是个根据你对这个岗位的了解，去突出自己相应的特点。因此，了解岗位这个工作是必不可少的。比如我做销售，我就强调我热情；比如我开发软件，我就强调我充满创意。一定要做到条理清晰，最好能有亮点，这样面试官比较容易找到开放性的话题，而且这个话题是你比较容易回答上来的。
最后，对常见问题要做好准备。很多同学觉得自己可以临场发挥，但是我敢保证的是如果你临场发挥，那么你的缺点将会暴露无遗。因为我们讲究的是面试的成功，所以在这个问题上我们可以“虚伪”一点。举个例子，面试官经常会问到这么一个问题：“在三到五年内，你的职业发展规划是什么？”很多同学会说，“我想当个中层的管理者”之类的。这样的答案在hr眼中会感觉比较幼稚，那么较为常见也比较稳妥的回答是：“我想找一个可以不断学习，不断进步，逐渐承担越来越多责任的地方，稳定下来。”你可能会觉得这个答案有点假，但是至少你婉转的表达了两个含义，我愿意稳定，我有上进心。通过这个例子，我想告诉大家，面试官所有的常规问题你都可以根据自己的特色去准备好。
2、临场发挥。
很多同学在面试的时候都会紧张，在我看来都是因为准备不充分造成的。这种情绪是正常的，随着经验的增加，我们会变得越来越放松。
应变是一个很重要的素质，也是没法准备的。面试官会通过问你一些看似比较恶心的问题来故意刁难你，看你能不能很好处理，它的专业的名词叫做压力测试。比如他就会说，你为什么要做销售呢？应聘者答，我销售感兴趣。他追问，你的这么多实习当中，没有一个是跟销售有关的，我看不出来你对销售有兴趣！这时候如果应聘者面红耳赤，奋力辩解，比较容易出问题。当然，如果整场面试中没有出现过这类的问题，也就是说面试的很顺，那么你被淘汰的几率夜可能是非常大的，因为他根本没对你产生兴趣。
根据面试官的反应，时时调整讲话内容。这个我感觉是一个比较高端一些的技巧了，需要经验的积累。我们经常会对我们在大学里做得一些事情记忆深刻，在面试时候很容易就滔滔不绝，比如当学生会主席组织活动，殊不知，你的这些光荣历史，在面试官面前，有可能根本不值一提。假如你发现他开始转头认真阅读你的简历，或者目光游离，赶紧停止这个话题吧。相反，如果他身体前倾，那就可以对这个话题多展开一些。
关于临场，其实有很多东西，目前我能想到这基本就是这些，有机会我还会补充进来。
其次，需要对工作的性质有非常深入的了解，这样你才能知道自己在上班以后的生活是什么样子的，你接受这样的生活吗？假如你有一份offer，来自一个实力非常雄厚的外企，做渠道销售。企业实力，产品，待遇等等都是非常不错的，但就是经常出差，到其他城市去陪代理商喝酒吃饭。这时候你就要问问自己，你是否真的喜欢这种生活状态。
最后，就是考虑这份工作的发展前景如何。这个问题其实是很多因素影响的，个人意愿，行业前景，企业实力，甚至国家的经济大环境。但是有一个思路是比较理智的，即从事这份工作以后，你的不可替代性是否会变强。比如说，我做销售，假如一个是卖牙膏，一个是卖核磁共振仪，显然后面的比较好，因为牙膏人人可卖。另外，这里还要补充的一点就是，对于宣讲会的信息，要冷静看待。在宣讲会上，他会告诉你“我们公司对员工的待遇很有竞争力”、“去年我们还组织员工去丽江旅游了呢”、“我们注重人才的培养，是业内的黄埔军校”、“我们为应届生设计了畅通的晋升通道”云云。对于这些东西，我们一定要冷静对待，听过就算。
以上是我分享的个人求职心得，希望可以帮助到您！
优质噪声污染个人心得体会范文（21篇）篇十三
我有幸聆听了数学组几位老师的公开研讨课。像史秀晖的分式通分，付海强老师的习题展示课，还有王书平老师的分式方程等等。这些课都使我感受颇深，受益匪浅。针对这些课，谈谈自己的感受。
一、问题情境的创设，激发学生的学习兴趣和求知欲。
教学的艺术，不是传授而是激发和唤醒，所以老师要利用学生非常熟悉的生活材料，引发学生的数学思考。激发学生的学习兴趣和求知欲，给学生想象的空间，让学生寻找自己想解决的问题，例如：付海强老师的甜蜜语言为孩子们学数奠定情感基础，也增强了孩子们学习兴趣和求知欲。
二、在探究中体验感悟和思考，让学生享受数学的乐趣。
新课改革中强调，教师要让学生“学会”变为“会学”，变“要我学”为“我要学”。付教师在教学过程中成为了学生学习的帮助者、合作者、引导者。每一个教学环节，教师只作恰如其分的点拨，并未一问一答的大包大揽。创设自由、和谐地学习氛围，把学习的主动权真正交给学生，指导学生学会学习，提高学生的学习能力，掌握学习的方法。丰富的想象力，通过交流让全班同学收益很大。付老师的几个思考的问题又让学生对自己的理解进行了升华和提炼。“你们还有疑问吗？”通过比较，付老师的引导让学生明白了思维起点低但理解难度大，思维起点高理解简单。这样的'引导也提醒我们在教学中怎样去面对学生的思维能力进行有效的教学。
三、注重小组合作的实效性。
付老师的课，注重了小组合作的实效性。正确处理好了合作学习与自主探究的关系，也就是说独立思考是合作学习的前提。小组合作学习，在时间安排上恰到好处，什么时间合作学习？必须在突出本课重点，突破难点时。合作学习的过程给学生足够的时间和广泛的空间，这样对问题的理解才能深入、到位。
总之，听了几位老师的这些课，让我受到了很大的感触，感触最深的就是觉得要学习的东西还有很多很多。在今后的工作中，我会努力加强学习，在实践中不断探索总结，不断改进，争取在教好学生的同时，也提高自身的业务水平。
优质噪声污染个人心得体会范文（21篇）篇十四
社交礼仪是一种无声的人际交往语言，它不仅能体现出一个人的修养、涵养、教养和素质水平，而且有利于我们的身心健康，它是我们个人发展、事业进步的需要，是社会时代的需要，是一门必修课，每个人都应该学习社交礼仪。
其中，社交礼仪是指在人际交往、社会交往和国际交往活动中，用于表示尊重、亲善和友好的首选行为规范和惯用形式。
这一定义包含了以下几层意思：
第一，社交礼仪是一种道德行为规范；
第二，社交礼仪的直接目的是表示对他人的尊重；
第三，社交礼仪的根本目的是为了维护社会正常的生活秩序；
第四，社交礼仪要求在人际交往、社会交往活动中遵守。
因此，任何社会交际活动都离不开礼仪，而且人类越进步，社会生活越社会化，人们也就越需要礼仪来调节社会生活。礼仪是人际交往的前提条件，是交际生活的钥匙。
作为一个刚刚学习过社交礼仪的大学生，我觉得受益匪浅。社交礼仪使我懂得了如何与他人建立良好的人际关系，形成和谐的心理氛围，促使我的身心健康。这学期的课程从内容上看有仪容、举止、表情、服饰、谈吐、待人接物等；从对象上看有个人礼仪、公共场所礼仪、待客与作客礼仪、餐桌礼仪、馈赠礼仪、文明交往等。
礼仪、礼节、礼貌内容丰富多样，但它有自身的规律性，其基本的礼仪原则：
一是敬人的原则；
三是适度的原则，适度得体，掌握分寸；
四是真诚的原则，诚心诚意，以诚待人，不逢场作戏，言行不一。
作为一名大学生，随着年龄的增长和生活环境的变化，自我意识有了新的发展，每个人都非常渴望获得真正的友谊，进而更多的情感交流。现在的大学生都远离父母，过着集体生活，与别人处在平等位置，以前那种对父母的依赖已经不存在。
通过人际交往活动，并在交往中获得友谊，是适应大学生活环境的需要，是发展成"独立"的人的需要，也是我们成功走上社会的需要。事实上，在大学期间，能否与他人建立良好的人际关系，对每一个人的成长和学习有着十分重要的影响。渴望友谊和情感交流是大学生心理的一个重要特点。
所以，社交礼仪的基本规范和知识，帮助我掌握交际技巧，积累交流经验，在交往过程中学会遵循相互尊重，诚信真挚，言行适度的原则，就能很快与交往对象接近，使他们觉得我是熟悉他们，理解他们，尊重他们的。因此我们之间建立真挚深厚的友情。事实表明，在日常生活中，良好的人际交往有助于提高我们的自信和自尊，降低挫折感，缓解内心的冲突和苦闷、烦恼，宣泄愤怒，压抑和痛苦，减少孤独，寂寞，空虚。这些都是十分有益于我们身心健康，而且也会使我们最大限度地避免不良情绪的产生，即使产生也能够得到有效的排遣。
同时，我感觉社交礼仪本身就是一种特殊的语言，让我们用社交礼仪的基本知识和规范，去顺利地开启交际活动的大门，让我们建立和谐融洽的人际关系。这样，不仅是形成良好社会心理氛围的主要途径，而且对我自己来说，也具有极其重要的心理保健功能。
总之，学习社交礼仪知识使我受益匪浅。以上是以个人角度来看的。从团体的角度来看，礼仪是企业文化、企业精神的重要内容，是企业形象的主要部分。凡是较大的企业，对于礼仪都有高标准的要求，都把礼仪作为企业文化的重要内容，同时也是与其他企业合作成功的关键，所以学习社交礼仪，不仅是时代潮流，更是提升竞争力的需要。良好的社交礼仪有益于信息交流；良好的社交礼仪有益于增进感情；良好的社交礼仪有益于建立关系。纵观当今社会，社交礼仪无所不在，让我们学习社交礼仪知识，让文明礼仪常伴左右！
优质噪声污染个人心得体会范文（21篇）篇十五
在学校的精心安排下，我有幸观摩了几位教师的专业课，她们讲得十分出色，通过观摩这几节课，使我受益匪浅。下面是我在观摩这节课后的教学收获和自我反思。
想给学生一滴水，教师就必须具备一桶水。这几天几位教师讲的课就充分印证了这句话。她们讲得通俗易懂，让我深受启发。教学设计是老师为达到预期教学目的，按照教学规律，对教学活动进行系统规划的过程。从每位教师的课堂教学中，我们能感受到教师的准备是相当充分的：不仅“备”教材，还“备”学生，从基础知识目标、思想教育目标到能力目标，都体现了依托教材以人为本的学生发展观。对基本概念和基本技能的处理也都进行了精心的设计。
为什么每位做课的老师都充分为她的课做准备，但却产生不同的效果呢?这几位老师，能把学生的热情充分调动起来，课堂气氛非常热烈，互动效果也很好。引人注目的开场白和活动设计，集趣味性和启发性为一体，不仅能引人入胜，而且能发人深思。一个好的导入可以能使学生集中注意力，产生学习兴趣，觉得数学课有趣，减少焦虑和恐惧心理，重塑自信。
各位老师很好的运用了多媒体技术与课程的整和。如任老师在讲到克隆技术对人类带来的影响时，利用多媒体向学生们展示有关克隆人的图片，在视觉上给学生们震撼，使学生们更加深刻的体会了基因技术造成的巨大作用;同时也对学生们进行了思想教育。在了解基础知识的基础上，提出问题让学生思考，指导学生去归纳、去概括、去总结，让学生先于教师得出结论，从而达到在传授知识的基础上使学生的能力得到培养的目的。
认知能力设计教学的各个环节，在知识深难度的把握上处理得很好，基本上都能做到突出重点，突破难点。
我们只有不断的加强学习，不断加强修养才能胜任教育这项工作。各位老师就充分表现了这点，不仅教师基本功十分扎实，语言清晰，语速适中，声音洪亮，而且无论从制作的课件还是上课的技巧来讲，构思非常得好，让学生在这种非常轻松愉快的情景中学习。能够很顺利地完成教学任务。因此我们年轻教师加强教师基本功训练，成为一名一专多能的教师。
通过这次听课，使我开阔了眼界，看到了自己的不足。同时我对自己也提出了许多问题去思考，怎样让自己的教学方法更吸引学生?怎样让学生喜欢上课?相信通过自己的不断努力，一定能拉近距离，不断进步。
优质噪声污染个人心得体会范文（21篇）篇十六
今年以来的工作已经告一段落，我个人的工作也进行了xx年，现在我把自己这xx年的工作做下总结。
我们的工作不是单一的事情，而是要让我们的工作做的更加出色，我们要做的事情其实也是相当的多，我们要做的事情其实也是比较的多，但我们也是在这份工作中去做好了，我们也是看到的确是一份工作，我们要继续的去做好，我们也是在工作之中去学习，去成长，去让自己的`工作能力变得更加的优秀，同时在工作的方面我也是积极的来学校去学习，来更加的适合我们的一个工作，同时也是去把这份工作去做给做的更好一些，xx年来在工作里头也是有不少的问题，我也是去积极的去解决了，同时也是看到了自己有一些不足。
在工作里头我也是发现了自己有一些问题，我也是去思考了一些，我知道我也是要去把工作给去做好才行，而这一个年，也是有一些问题，我也是去做了，并且我也是在工作里头，去做了也是让自己的工作能力变得更加的优秀，而今我也是意识到自己的能力要去提升，去让自己在工作里头也是做的更出色一些，在这xx年里面，我也是有一些收获，对之前做的事情也是去多学，多思考，多问问，来让我的工作能力更加的好了。
在这份工作里头，我也是感受到了自己的一个成长，对于自己的一个工作方面，我也是有一些方面的一个改进，xx年来我也是积极的去了解公司的一个情况，一个公司的一个情况，一个岗位的一个工作情况也是有了一些了解到，自己xx年来也是积极的来做一些学习，来对我的个人工作来更好一些，也是有了更多的一个了解。
xx年工作当中我也是做了一些准备，去对自我的工作有了更加清晰的了解，同时也是让我对自己的一个工作更加的清楚，一些方面要做好的方面，同时我也是知道，我和之前也是有很大的一个差距，在这方面我也是一直在提高，xx年来我也是感觉自己的工作没有做出一个好的成绩来，我也是清楚自己的工作是需要做好的方面，我也是要让自己去思考，来让自己去改进来提高，让自己的工作能力变的更加的好一些，也是可以更好的去把安全生产做的更好，来让我的工作能力提高一些。
优质噪声污染个人心得体会范文（21篇）篇十七
记忆依稀停滞于温和的暖阳下。秋风瑟瑟卷起我的衣角，吹走了童稚的孩啼，嘤嘤的咆哮。只留我独自彷徨于凄冷的街角阳光散射着母亲般的温柔，将我空顿的心一点点饱和。是啊！母亲，还记得我蹒跚学步，倚着你柔弱的身躯，一步步向前，直到我有了逐梦的方向。
在爱的世界里，有温暖的印记。打开泛黄的相册，从襁褓中的婴儿到稚气未脱的幼年，每一段时期，都有属于你的一张相片，他们用无声的行动记录了你成长的点点滴滴。生命无法捕捉规律，无迹可循。可是，成长的每一寸土壤，都是父母精心呵护的。他们的快与不快建立在你是否可以健康成长。暗了的灯光，撤掉的晚餐，明日又会辗转。但徒留的遗憾，只会越埋越深。看着老爸日益白掉的头发，老妈渐渐憔悴的面容，我才番然醒悟，原来我即将成人，他们已经为我奔忙了十八年。很多人生的困苦，他们不愿多讲，可是渐渐长大的我却可以体会。这十八年，载着温暖永存心尖。
在成长的世界里，有泥泞的印记。人生曲曲折折，世事难料，不会那么容易便功成名就。即使一条道走到黑，说不准也会遇上惊涛骇浪，但或许也会柳暗花明。江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。在人生的轨迹中，有的人不违初衷，将自己的步履够造成一个圆，可谓功德圆满。但也不乏有些人，忘记始终。急功近利寻找捷径，却越走越远。
人生短短几十年，来不及回忆便已接近尾声。我们走走停停，人生便也越走越开阔，越长大，越需要珍惜。
在记忆的世界里，有欢笑、泪水、沉默这点点墨迹，伴我们成长。也许，你需要的不仅仅是一双鞋，而是一个无论坎坷崎岖都愿陪你走的人；也许，你需要的不仅仅是一张照片，而是无论坎坷艰辛都愿陪你的父母；也许你需要的不仅仅是一次经历，而是自己无论黑暗黎明都愿有坚持的勇气。
冬去春来，暖阳下那一抹夏意悄然浮过心头。步履深深，年华沉沦。在这个世界里，有我们生命划过的印记，不论是爱亦或成长，这一串串的印痕让我们越来越好。
不论时光给你什么，都要接着。需要沉着，需要坦然，需要自己给自己力量！
优质噪声污染个人心得体会范文（21篇）篇十八
一年的实习期转纵即逝，由刚开始的不知所措、茫然，到后来的按部就班、循序渐进，都体现了指导老师的心血与无私奉献精神。
实习期间，我对律师及律师职业有了更深刻的认识，具体内容如下：
经过一年的实习，对律师职业有了更加深刻的了解和体会。律师是维护权利的职业。具体为：
1、维护当事人的合法权益。这是律师最为基本的职责;
2、维护社会公平和正义。这是新《律师法》对律师的基本要求;
4、维护社会的公平和正义。律师在维护社会公平与正义方面负有职业上的责任。律师是法律专业人士，而法律的核心是公平和正义。
维护当事人的合法权益，维护社会公平和正义，这不仅仅是《律师法》对律师的基本要求，也是一名合格律师在执业过程中必须始终遵循的基本原则。在今后的法律人生中，我会将思想付诸行动，忠于事实，忠于法律，忠于正义。
律师职业道德的核心在于诚信。律师诚信是律师职业道德重要的基本原则。律师宣传时，要做到规范宣传。律师收费时，要做到规范收费。代理案件过程中，应当保守当事人的秘密。办理案件过程中，要注意处理好和法官、检察官、警官、仲裁员其他法律执业人员的关系。
最为根本的就是“以事实为依据，以法律为准绳”。一切案件都要一案件客观事实和证据、以现行法律规定为准。要以一种“心中永远充满正义，目光不断往返于事实与法律之间”的心态去办理案件。对于案件客观事实，一定要注意证据的收集与运用，因为事实是建立在证据基础上，事实是靠证据来证明的。因此，对证据的收集、提交、运用、质证是很关键的。
证据越充分、越完整、越客观，对案件客观事实的还原就越有力。对于案件适用的实体法律、法规、司法解释，一定要研究透。对其立法目的、立法背景、立法精神，适用范围、条件等务必要吃透，对程序法律问题一定要非常的娴熟。因为程序公是实体公正的保障。没有程序，实体公正则无法启动、无法推进。
在实习中，通过从事具体的律师实务，对法律职业或者说法律人的理解不断加深，也越来越体会到理论与实践的差异，理想与现实的冲突，在往后执业过程中应该特别注意和克服这些差异和冲突，学会用社会主义法治理念指导现实的法务工作。学习法律实务，办理案件，与不同的人打交道，在为当事人提供法律服务的同时，也丰富了自己的知识。看人生百态，观社会风云，这正是律师行业的魅力所在。社会在发展，情势在变化，新的问题，需要新的思维，只有不断的努力学习，勇于实践，才能做与时俱进的合格律师。
优质噪声污染个人心得体会范文（21篇）篇十九
为期近一个月的岗前培训就要落下帷幕，在这段难忘的时光里，我们度过了充实的每一天，逐渐从学校简便的学习氛围走入银行紧张的工作环境，开始了自我的职场生涯。经过这次培训，我对自我的工作岗位以及银行的各项制度有了初步的认识和了解，从临柜操作技能到理论水平的掌握都有了长足提高。培训中一些动人场景和感人片断也给我留下了深刻印象。
首先让我印象深刻的是：合行是一个温暖的大家庭。
总行对这次培训很重视，地点就设在16楼的会议室，受外界影响少，资源充足，设施完善，并且食宿安排周到贴心，使我们充分感受到了合行大家庭的温暖。行里的各位领导和业务尖子们亲自给我们上课，都十分平易近人、耐心讲授，没有一丝架子。培训的资料安排也十分全面和系统，从安全保卫到仪容仪表，从业务操作到科技知识，从电脑汉字输入、表式输入、传票输入到单指点钞、多指点钞、机器点钞，对于刚走出校门的我来说，这些资料既陌生又感到新鲜，这次培训也很好地弥补了我在银行业务知识方面的不足，对合行业务有了一个感性的认识，这也是我进入合行大家庭的第一课。
其次让我深受感动的是：师傅们的敬业精神。
在培训期间，师傅们毫无保留地将自我的知识与经验倾囊相授，将自我多年实践积累的经验和工作技巧，手把手地传授给我们，对我们的问题都耐心解答。不但演示和解说正确的姿势和方法，教会我们操作，还耐心地纠正每个学徒在练习中的错误，不厌其烦地回答我们的提问，使我们少走了很多弯路。师傅们这种对教学认真负责的态度，是他们敬业精神的具体体现，对此我深有感触，让我由衷的钦佩和感激。
还有就是团队意识的培养。
行里在培训期间，举办的几项活动，如登楼梯活动、通讯员培训、新老员工篮球赛、业务技能比赛观摩等，也让我记忆犹新。其中印象最深刻的就是登楼梯活动，这对我们的体力和毅力是个很大的考验。有些新员工由于平时缺少锻炼，爬了不到10层就已气喘吁吁，出现了体力透支的情景。于是，我们互相鼓励，大家心目中都有一个团队意识，不因自我而拖了全队的后腿，甚至有的虽然自我体力不支，但还是伸出手来拉一把更困难的伙伴。这一拉，传递的不仅仅是一份力量，更是一种信心，一种战胜困难的信心。大家都坚信，坚持到底，就是胜利，凭着顽强的意志和永不言弃的精神，最终全员都到达终点。虽然我的最终成绩并不梦想，但我还是很满足，因为我坚持到了最终，我战胜了我自我。这类活动很好地促进了同事间的交流，增进了彼此间的友谊，加深了我们对合行企业文化的理解，更重要的是培养了我们的团队意识。
一次短暂的培训快结束了，我们就要到不一样的岗位上开始全新的工作。感激总行为我们创造了一次这么好的学习机会，感激教师们对我们的悉心辅导。俗话说：师傅领进门，修行靠自我。在今后的工作中，我将立足岗位、踏实工作、勤奋学习，干一行、爱一行、专一行，把在学校学到的知识与实践操作有机结合起来，以能者为师，努力做到学习虚心、工作尽心，争取在较短的时间内，掌握各项业务技能，使自我成为一个复合型的人才，做一个有职责心、充满自信的温岭合行新员工。
入职培训对每一位新员工都有很重要的意义，对适应工作有很大帮忙。
优质噪声污染个人心得体会范文（21篇）篇二十
书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，自古人们就推崇读书，到了现代社会科技高速发展，电视、网络各种媒体平台纷纷出现，可这并未减少人们对于读书的热情，读书就是思想的源泉，读书与健康成长紧紧相联，读书促进成长，成长离不开读书，这是我个人的理解，读书会使思想的源泉永不干枯。
读书的目的是丰富知识，开阔视野，助推工作，提升自身文化素养。
总结我的读书经历，有四次起伏变化：
第一阶段是学生时代仅为学习成绩而读书，我称为被动读书；
第二阶段是有了兴趣爱好仅为提高特长而读书，我称为局限读书；
第三阶段是在工作岗位上仅为干好本职而读书，我称为狭隘读书；
第四阶段就是现在的情况，读书范畴广了，但读书量太少，我称为平常读书。
和大多数人一样，总是找借口说工作忙而贻误读书，这不是能站住脚的理由，而是自身做事的毅力不够，没有养成坚持每天读书的良好习惯。这就是对自己的自我批评吧。我算不上一个“地道”的读书人，没有什么经验可谈，就和大家在一起谈一些个人的观点。我个人对“读好书”的见解可以概括为12个字：精读、常读、笔读、心读、鉴读、多读。
精读的一个方面是精选。
世上的书籍数以亿计，要读的书难计其多。这就需要有选择地去读，更重要的是会选择，根据自己的喜好和需要，精心选择几本好书，不要见书就买。
托尔斯泰有句名言“理想的书籍是智慧的钥匙”，赵树理也说过这样的话：“读书也像开矿一样，沙里淘金”，说的就是选好书、读好书的道理。
另一方面是把书读到真懂。一本好书，读一遍两遍是不行的，要反复的去读，每读一遍都会有不同的收获。多少专家研究《红楼梦》，还成立了专门的红学研究会，现在还在研究她，就是这个道理。读书不能只求一只半解，要完全理解，尽可能全部消化，这才叫读书，叫精读。
书要常读，养成习惯。
要养成一个好的习惯很难，但只要坚持去做，把一件事重复去做，这种重复就会成为一种习惯。对坚持每天读书，不要说需要多久，只要能坚持1个月，这种意识自然会成为习惯，这就叫习惯成自然。我认为，我们青年干部要把读书当作一日三餐的生活习惯，让读书成为每天必不可少的生活内容，我称之为常读。
就是要借助手中的笔辅助读书。
有一句耳熟能详的谚语叫“好记性不如烂笔头”，通常理解为作读书笔记，我还理解为写心得体会、读后感、随笔等。我认为，读书是吸收，写作是消化，我在第一次执笔写公文、起草大会讲话时，总觉得没有东西可写，要么写的内容干巴巴，平铺直叙，意识到自己的阅读量太少，脑子里记下的东西太少，如果之前刻意去多读书，把好的语句、好的典故摘记笔下，并坚持多写一些读书心得，不怕写不好，只要坚持，久而久之，这些东西也就会留在脑海，动笔写文章时也不会是这样，就会自然见于笔下了。这便是勤动手的好处，我叫做笔读。
读书要专心，更要用心。
书中自有黄金屋，用心去读，才能真正读懂书，朱熹在《训学斋规》中说，“读书有三到，心到，眼到，口到，三到之中，心到最急。”
读书也是生活的一面镜子，通过读书梳理自己的头脑，丰富文化底蕴，提升道德素养，把一些好的方面作为航标，把比如从物传记方面的反面东西作为成长的警钟，这就叫做鉴读，有借鉴、有鉴别的吸收书中的文化，持扬弃的读书观。
“从精出发，博览群书。”
身边的人和事是书，工作是书，生活是书，只要肯读书，书中自有黄金屋。
以上是我读书的大概状况和自己对读好书的一点见解，但自己却做的不好。在今后，应该认真体会并尝试陶行知先生的“读书十诀”（序、勤、恒、博、问、礼、习、专、思、创），弘扬“读书三余”（冬者岁之余，夜者日之余，阴雨者晴之余）的精神，坚持读书，让读书伴随成长。
优质噪声污染个人心得体会范文（21篇）篇二十一
我有幸参加了辽宁省辽西北中小学骨干教师远程研修班培训。与来自全国各市的中小学骨干教师一起学习和交流，聆听来自各专家、学者的精彩讲座。自参加以来,我感到受益匪浅,收获很大。通过专家们的精彩讲解以及与学员们的相互交流，对我的启迪很大，我应该把这些思想内化，进行反思整理，依托这个培训的舞台，努力造就自己、提升自我，力争做一个优秀教师。下面谈谈自己的一点体会：
第一、远程教育技术先进,形式灵活,平等交流,效果明显。
在网络研修中，我感受到老师们积极向上、渴望进步的良好学习氛围，有了“网络研修，不进则退”的责任感，感受到了同行们的进步给我带来的压力，促使我抓住一切可以利用的时间认真研修，通过观看视频、聆听讲座、互动交流、话题讨论、完成作业等灵活多样的形式,向资深专家和优秀教师学习交流成功的教学与管理经验,仿佛感觉到专家、名师就在我身边,和他们零距离平等交流。为我的教育教学水平和业务能力的发展创造了良好的条件，使我对未来的初中物理教学充满了信心。特别是在课堂教学和教育教学管理方面，通过学习交流,我对当前素质教育下英语教学有了全新的认识，找到了存在的弊端,找准了突破口，在实践中逐步进行改进,以确保学习的效果。
第二、提高教师道德德水平，努力追赶先进。在远程网络研修中，聆听了各位专家的讲座，感到优秀教师人格的伟大，教师正是他们凭着一份对教育事业和学生无私的爱，才有了今天在落后的地区对教育的执着和坚持，这是一种人格的伟大，是一种人性的升华，让我看到了教师终身从教所具备的博大的胸怀、无私的爱心、甘愿贫穷的崇高境界，为我们树立了榜样，给我的思想极大地震憾，使我决心以优秀教师为榜样，热爱教育事业，热爱学生，加强理论学习，严格要求自己，提高自身修养，努力成长为一名优秀的人民教师。
第三、加深了对学生合作探究性教学的认识和研究。以前对新课程的认识仅仅停留在表面上，感到无从下手，通过学习，使我对新的课程改革有了更加深入的认识和了解。解决了长期以来一困扰我的问题：即如何培养英语教学中积极引导学生参与教学，主动交流的问题，让我改变了以前只注重互动的方法和途径，而没有注重互动学习效果的研究，造成对学生知识的掌握情况，理解程度，有所忽视。通过观看研修认识到，新的课程改革不仅要充分调动学生上课的积极性,还要教会学生学会学习,培养他们的学习兴趣,养成良好的行为习惯,是过程与结果的有机统一。
通过研修，我阅读了许多教学反思、教育资源和优秀作业，明确了教师专业素质的提高对教师个人成长的作用，觉得写教学反思不仅很有必要，使我养成通过写反思来发现自己的缺点和不足的办法，提高自己的教学水平，改正了写反思的方法，坚持从自身实际出发出发，多问问自己究竟做了些什么，那些还需要改进等，提高了实效性，增强了针对性。通过网络研修,让我初步养成了勤思考、勤动手去发现问题、解决问题的习惯。
最初接到通知的喜悦，第一天找不到你的焦虑，到这几天与你在一起的苦苦乐乐，我咋能不说“我爱你”,感谢你让我有这么好的机会充实我自己，感谢你让我有这好的机会聆听专家们精彩的评价，感谢你让我有这么好的机会认识这么多的来自一线的同行，虽然我将离开，可我永远心系着你。下面谈谈我的几点体会：
1、远程研修打破了我原有的思维方式。
通过这次研修，消除了我的顾虑，新课程改革强调学生的主体地位，提高了学生学习的兴趣。同样的知识，不同的老师教，学生乐学程度就大不相同，教学效果自然就大相径庭了。所以从这一点看来，教学要“为学生服务”，同样的知识要有针对性的考虑不同学生的求知要求，时时从学生的角度思考问题。另外，通过远程研修平台，我能与专家们、同行们面对面的交流，这样快捷和便利的学习方式，也将影响着我的思维方式，在这里，我的视野更加宽阔，思路更清晰，在实践中遇到的困惑在与大家的交流中迎刃而解，通过学习，对自己的生活态度都发生了一定的改变。
2、专家老师的人格魅力深深的感染着我、激励着我。
在学习的过程中，我深深地被各位老师的精神所感动着，他们那种对工作认真，毫无怨言，一直是我学习的榜样，从耐心细致的指导到深夜对我们作业的点评于我来说是一种无声的激励，鞭策着我认真的写好每一次的作业。在今后的教育教学中我会始终记住他们的话语，让专家的思想、人格魅力引领我不断进步。
3、远程研修引领我前进。
远程研修改变了我的生活，给了我前行的动力。每天打开电脑的第一件事，就是登陆我们的班级，在新的作业、日志、话题中汲取我需要的营养。从网上的专家学者那里学到了很多，也从身边的优秀教师那里学到了很多。学习的过程是短暂的，但学习的效果是实实在在的。
这次培训，让我明确了方向，从而更加坚定了从事数学教育的信念。我深知，要想做得更好、更出色，还需要更多的努力和付出；我相信有付出就有收获。
一份耕耘，一份收获，通过此次培训让我能重新的审视自己的教学行为，对自己以前的教学有了一次彻底的反思。在此次培训中不但学有所获，更重要的是一定要做到学有所用，把学到的知识应用到今后的教学实践中去。