心得体会是一种反思和总结的方式，能够帮助我们更好地认识自己。请大家跟随小编一起阅读一些关于心得体会的优秀范文，希望对大家的写作有所启发和帮助。
最热改变习惯的心得体会（模板16篇）篇一
《改变，从习惯开始》是学校发给我们的每人一本书，也是我这个学期阅读的书目。首先，封面上的一句话就吸引了我“致一二年级学生家长的每周一信”，每周坚持给家长写信，这实在太难得了，太难坚持做到了。而这本书的作者新教育榜样教师顾舟群却坚持给她所教的一年级和二年级学生家长，用两年时间，四个学期，写了73封信。顾老师用岁月凝聚成的爱集结成书，让每个教育人可以分享她的教育理想、爱、快乐，分享“毛毛虫们”的成长和成绩。一封封每周一信是架在顾老师和家长、孩子们之间心灵沟通的桥梁，让爱和智慧可以迅速的传递、汇聚。“过一种幸福完整的教育生活”，这是新教育的理念，更是新教育榜样教师的理念，更应是所有教育人的理念。榜样教师，更是所有教师的榜样。一起来读书，读懂榜样教师，成为榜样教师。
我们常说这样一句话，“习惯决定性格，性格决定命运”，今天从书中我知道了为了让刚入学的孩子们养成好习惯，顾老师从和家长的沟通开始，她与父母一起携手，为孩子们的打造了一个充满生命力量的学习环境，在这样的环境下，每一个孩子都是被尊重的生命个体，他们尽情的允吸甜美健康的甘露，积极健康的向上长，改变，从此开始。
73封饱含真情和努力的每周一信，搭建起老师与家长之间心灵沟通的桥梁，更催化生命的成长，让“毛毛虫们”成长为自信而快乐的“蝴蝶”。播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。顾老师携手父母们创造充满活力的育人环境，用微笑面对孩子，用欣赏的目光看待孩子，用积极的话语鼓励孩子，不断地创造着美妙的童年的神奇。榜样的力量是无穷的，小舟成群，破浪前行，成就一个新的奇迹教师。
同学们,好习惯是开启成功之门的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的大门，养成好的习惯，你会一辈子享用不尽它的利息，我们万万不可轻视这些需要漫长形成却至关重要的好习惯的培养。
最热改变习惯的心得体会（模板16篇）篇二
《改变，从习惯开始》是我元旦时在网上邮购的一本书，也是我这个寒假阅读的主打书目，这本书是新教育榜样教师顾舟群汇集她所教的一年级和二年级两年时间四个学期的73封每周一信。顾老师用岁月凝聚成的爱集结成书，让每个教育人可以分享她的教育理想、爱、快乐，分享“毛毛虫们”的成长和成绩。一封封每周一信是架在顾老师和家长、孩子们之间心灵沟通的桥梁，让爱和智慧可以迅速的传递、汇聚。“过一种幸福完整的教育生活”，这是新教育的理念，更是新教育榜样教师的理念，更应是所有教育人的理念。榜样教师，更是所有教师的榜样。一起来读书，读懂榜样教师，成为榜样教师。
73封饱含真情和努力的每周一信，搭建起老师与家长之间心灵沟通的桥梁，更催化生命的成长，让“毛毛虫们”成长为自信而快乐的“蝴蝶”。播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。顾老师携手父母们创造充满活力的育人环境，用微笑面对孩子，用欣赏的目光看待孩子，用积极的话语鼓励孩子，不断地创造着美妙的童年的神奇。榜样的力量是无穷的，小舟成群，破浪前行，成就一个新的奇迹教室。
正如朱永新教授为这本书作的序所说一样，从这套教师心灵的叙事里，我们能看到的不仅有理想，还能得到具体教育案例的启发，更能读到复杂多变的现实教室生态：不只有欣喜，不只有幸福，不只有成就感的充实与满足，还有着真切的劳累，真实的怀疑，单调机械的重复，形式主义的束缚，甚至还有考试压力与无数造假工程带来的厌倦与动摇……但这一切的一切，都如同种子深埋于土地深处时，从黑暗里汲取的那些养分。最终我们欣然发现，榜样教师们孜孜以求的努力下，日复一日地朝向阳光成长，师生的生命最后是如何绽放!我深信，这样一群教育的追梦人，会越来越多。因为，时光不会辜负脚步，成长永远需要榜样。
最热改变习惯的心得体会（模板16篇）篇三
本学期读了顾舟群的《改变，从习惯开始》一书，让我感受颇深。就我自己所教的班级来说，很多学生学习习惯的养成还不够理想。学生在学习中，存在着许多不良的学习习惯。如学生在课堂中，注意力集中时间不长，大部分学生在后半节课的注意力分散。在课堂上，学生不善于听取同伴的发言，急着发表自己的见解，往往喊着“老师我”，有抢答现象。在小组合作学习时，大部分学生喜欢发表各自的见解，不善于接受别人的意见来修正自己的答案。一些学生作业习惯比较差，做作业的姿势不端正，需要教师与家长反复提醒。书写字迹潦草，添字、漏字、错字等。有些学生做题目粗心大意，漏做试题，做完后从不检查。有些学生做作业不善于独立思考，不独立完成，喜欢抄袭别人的，缺乏勤学好问的习惯。更为严重的是有些学生对作业中做错的题目，不是找其原因，及时纠正，而是走马观花、一带而过。长此以往，便产生了错误的积累，严重地影响了后续的学习。可见，学生的学习习惯对学习水平的影响非常之大。培养学生良好的学习习惯是当务之急。
那应该如何培养学生养成良好的学习习惯呢？通过借签前人的研究，结合自己的工作经验，我觉得应该从提前预习、专心听讲、及时复习、仔细审题、勤于动笔五方面入手培养学生的学习习惯。
1、提前预习：古人云：“凡事预则立，不预则废。”学生通过预习可以初步理解新课的基本内容和思路，能够复习巩固或补习有关的旧知识、旧概念，找出自己知识上的薄弱环节和疑难点。在听课时，带着这些问题去听，目的明确，态度积极，注意力也易集中，听讲效果会更好。
2、专心听讲：学生的大部分时间是在课堂中度过的。因此，听课是学生接受教师指导，掌握知识，发展智力的中心环节，是获取知识的重要途径，是保证高效率学习的'关键。既要仔细听讲，又要开动脑筋积极思考，务必把知识的来龙去脉搞清楚，当堂内容当堂理解。
3、及时复习：讲究方法，适当做题复习的方法多种多样，不同的方法也许适用于不同的人，我们应在实际运用中找到适合自己的复习方法，同时应注意不断地变换自己的复习方法。有时我们常会感到一种本来十分灵验的方法经过一段时间后变得不再灵验了，这就要求我们及时地改变方法，以不断提高复习的效率。当然复习时适当地做题是必不可少的，可心选做不同类型的题目，在练习中使知识点得到了巩固，运用能力得到了提高。
4、仔细审题：审题是做作业十分重要的一步。拿到一个题目，()首先应读题目要求，弄清本题要求我们做什么，考我们什么知识，怎样去做？同时要让自己的思路顺着题目的路子思考。通过思考、准确、透彻地理解题目的意思。
5、勤于动笔：认真记好课堂笔记，记笔记是为了学，为了懂，为了用。记笔记的原则是以听为主，以记为辅。简练明白，提纲挈领，详略得当。难点不放过，疑点有标记。不乱，不混，条理明。
良好的学习习惯的养成绝非一朝一夕能够形成，贵在长久坚持，需要多渠道、多层次的培养，经过反复的、长期的训练而成。我们每个教师都应该重视良好学习习惯的培养，并在日常教学活动中努力地培养学生良好的学习习惯，让学生乘着良好习惯这艘帆船，乘风破浪，顺利地到达成功的彼岸！
最热改变习惯的心得体会（模板16篇）篇四
培养孩子爱惜劳动成果，孩子劳动不是为了创造物质和精神财富，而是为了培养初步的劳动习惯，促进孩子身心健康成长。要求自己能做的事情自己做，自己穿脱衣服、学着铺床叠被等，另外帮家长干些家务活，如：帮助摆碗筷、擦桌、扫地、倒垃圾等等。
今天怎样教育孩子，孩子明天就会成为怎样的人。习惯就像是神奇的卵石一样，它们会在你第二次将手伸进口袋时变成钻石、绿宝石和红宝石。那时，作为老师的我们，又是高兴又是后悔。高兴的是，你的孩子拥有一些良好的习惯，后悔的是，你其实还可以培养孩子更多的习惯。所以，为什么不从今天开始为孩子多捡一些卵石呢？明天，这些卵石将变成孩子的财富，让他幸福一生。
心得三：
73封每周一信。顾老师用岁月凝聚成的爱集结成书，让每个教育人可以分享她的教育理想、爱、快乐，分享”毛毛虫们“的成长和成绩。一封封每周一信是架在顾老师和家长、孩子们之间心灵沟通的桥梁，让爱和智慧可以迅速的传递、汇聚。”过一种幸福完整的教育生活“，这是新教育的理念，更是新教育榜样教师的理念，更应是所有教育人的理念。榜样教师，更是所有教师的榜样。一起来读书，读懂榜样教师，成为榜样教师。73封饱含真情和努力的每周一信，搭建起老师与家长之间心灵沟通的桥梁，更催化生命的成长，让”毛毛虫们“成长为自信而快乐的”蝴蝶“。播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。顾老师携手父母们创造充满活力的育人环境，用微笑面对孩子，用欣赏的目光看待孩子，用积极的话语鼓励孩子，不断地创造着美妙的童年的神奇。榜样的力量是无穷的，小舟成群，破浪前行，成就一个新的奇迹教室。
正如朱永新教授为这本书作的序所说一样，从这套教师心灵的叙事里，我们能看到的不仅有理想，还能得到具体教育案例的启发，更能读到复杂多变的现实教室生态：不只有欣喜，不只有幸福，不只有成就感的充实与满足，还有着真切的劳累，真实的怀疑，单调机械的重复，形式主义的束缚，甚至还有考试压力与无数造假工程带来的厌倦与动摇......但这一切的一切，都如同种子深埋于土地深处时，从黑暗里汲取的那些养分。最终我们欣然发现，榜样教师们孜孜以求的努力下，日复一日地朝向阳光成长，师生的生命最后是如何绽放！我深信，这样一群教育的追梦人，会越来越多。因为，时光不会辜负脚步，成长永远需要榜样。
最热改变习惯的心得体会（模板16篇）篇五
本学期读了顾舟群的《改变，从习惯开始》一书，让我感受颇深。就我自己所教的班级来说，很多学生学习习惯的养成还不够理想。学生在学习中，存在着许多不良的学习习惯。如学生在课堂中，注意力集中时间不长，大部分学生在后半节课的注意力分散。在课堂上，学生不善于听取同伴的发言，急着发表自己的见解，往往喊着“老师我”，有抢答现象。
在小组合作学习时，大部分学生喜欢发表各自的见解，不善于接受别人的意见来修正自己的答案。一些学生作业习惯比较差，做作业的姿势不端正，需要教师与家长反复提醒。书写字迹潦草，添字、漏字、错字等。有些学生做题目粗心大意，漏做试题，做完后从不检查。有些学生做作业不善于独立思考，不独立完成，喜欢抄袭别人的，缺乏勤学好问的习惯。更为严重的是有些学生对作业中做错的题目，不是找其原因，及时纠正，而是走马观花、一带而过。长此以往，便产生了错误的积累，严重地影响了后续的学习。可见，学生的学习习惯对学习水平的影响非常之大。培养学生良好的学习习惯是当务之急。
那应该如何培养学生养成良好的学习习惯呢？通过借签前人的研究，结合自己的工作经验，我觉得应该从提前预习、专心听讲、及时复习、仔细审题、勤于动笔五方面入手培养学生的学习习惯。
最热改变习惯的心得体会（模板16篇）篇六
本学期读了顾舟群的《改变，从习惯开始》一书，让我感受颇深。就我自己所教的班级来说，很多学生学习习惯的养成还不够理想。学生在学习中，存在着许多不良的学习习惯。如学生在课堂中，注意力集中时间不长，大部分学生在后半节课的注意力分散。在课堂上，学生不善于听取同伴的发言，急着发表自己的见解，往往喊着“老师我”，有抢答现象。在小（感谢访问公文素材库。任何事情都以目标开始，要有计划。这是第二个习惯。
第三个习惯，要事第一，putfirstthingsfirst。每个人的时间都是有限的，我们不能把每一件事情都同样对待，要有主次之分。无论事情迫切与否，总要把要事放在第一位。但是这个在实际生活工作中很难，我们总是会被一些琐碎的急迫的事情烦劳，要做到要事第一，必须学会对某些事情说“不”。
前三个习惯告诉我们这么提高个人的能力，习惯四，五和习惯六则告诉我们如何实现公众领域的成功，也就是告诉我吗如何处理个人与团队的关系。
习惯四告诉我们要有双赢思维（thinkwin/win），双赢思维基于互相尊敬，寻求互惠的思考。既不是损人利己也不是损己利人。我们从小到大被各种考试，比赛，评比，培养了一种你死我活的竞争思维，我们要树立这种双赢思维是很难的一件事情。所以我们必须很注重这个习惯的培养。这个习惯要求我们有一种正直，成熟和富足的心态和品德。
习惯五，要求我们知己解彼，seekfirsttounderstand，thentobeunderstood，就是要求我们要想被人理解，要先去试图了解对方。这个理解对方，不是去用手段沟通人际，而是要用心去聆听别人，真正的沟通。尊重别人，也得到对方得认可。
1+1可以大于2，这是习惯六，统合综效（synergize）告诉我们的。人与人直接的合作，不止两种选择，要抛开各自的看法，寻求第三种方式解决问题，创造1+1大于2的结果。这是一种创造试的合作，不仅仅是抛开不同，妥协不同，而要集思广益的合作。
最后一个习惯，不断更新，sharpenthesaw。不断地使锯子锋利。谈的是在身体，精神，智利和情感方面都要不断更新自己。工欲善其事，必先利其器。这是一个长期的过程，也是一个全面的提升和保持。我们的目标是过着身心平衡的生活，我们的更新也是全面的。
以上这七个习惯是相辅相成的。前三个习惯在于我们本身，确立目标就要全力以赴，着重于如何进行个人修炼，由依赖转向独立，实现“个人成功”；第四、五、六个习惯，即建立共赢、换位沟通、集思广益，都将促进团队沟通与合作；而第七个习惯涵盖了前六个，督促我们从身心开始完善。通过培养这些习惯，我们可以循序渐进地获得实质性的变革，成为真正的高效能人士。
最热改变习惯的心得体会（模板16篇）篇七
习惯是人生的一部分，不同的习惯会产生不同的人生轨迹。有些习惯能够让生活变得更加有序、高效，而有些习惯则可能成为我们前进的绊脚石。改变习惯是一个需要耐心和毅力的过程，但它能够帮助我们追求更好的人生。在改变习惯的道路上，我收获了一些宝贵的心得和体会。
首先，要明确改变习惯的目标和动机。在我认识到自己某个习惯对自己的影响不利之后，我开始思考为什么要改变这个习惯以及改变后的好处。明确了动机后，我会给自己设定一个明确的目标，比如每天坚持锻炼半个小时。这个目标要具体、可行，不要定得太高，以免自己难以实现。只有明确了目标和动机，才能激发起改变习惯的强大动力。
其次，要培养坚持的习惯。在改变习惯的过程中，养成坚持的习惯非常重要。坚持能够让我们在面对困难时保持冷静和坚定，并且积累下来的习惯也更容易持久。要想坚持习惯，我会利用一些小技巧，比如制定明确的计划、找到适合自己的时间段和提醒自己的方式。例如，在坚持锻炼的过程中，我会将锻炼时间安排在每天早晨，因为早晨是我最容易保持专注和积极的时间段。此外，我还会在手机上设置闹钟和提醒事项，以帮助我记住锻炼的计划。通过这些小技巧，我成功地养成了坚持锻炼的习惯。
接下来，要持续反馈和调整。改变习惯是一个长期的过程，过程中的困难和挫折也是不可避免的。在每个阶段，我都会进行反馈和调整，以适应新的情况和需求。比如，在刚开始锻炼的时候，我会时常关注自己的体能和进展，根据反馈来调整锻炼强度和方式。如果感到进展缓慢，我会找出原因并进行相应的调整。这种持续的反馈和调整帮助我保持了改变习惯的动力和耐心。
另外，要彻底根除不良习惯。有些习惯是不利于我们个人成长和发展的，因此我们需要彻底根除它们。根除习惯需要更多的毅力和决心，因为习惯的形成往往需要时间，而根除却需要更长的时间。要根除不良习惯，我会找到替代品和替代习惯，以填补原来习惯留下的空白。例如，如果我想要戒掉吃零食的习惯，我会在饭后喝一杯热水来缓解口腹之欲。通过这种方式，我逐渐戒掉了吃零食的习惯，为自己创造了更健康的生活方式。
最后，要以积极的心态对待习惯的改变。改变习惯是一个需要时间和努力的过程，可能会遇到困难和挫折。但是，我们一定要以积极的心态去面对这些困难和挫折。积极的心态能够激励我们坚持下去，相信改变习惯的过程中困难总会被克服。在改变习惯的过程中，我会告诉自己每一次的努力都是值得的，只要坚持下去，一定能够迎来成功的那一天。
改变习惯是一条让人不断进步的道路。在这个过程中，我明确了目标和动机，培养了坚持的习惯，进行了反馈和调整，根除了不良习惯，并且以积极的心态面对困难和挫折。这些经验让我更加勇敢地面对自己的习惯，积极地追求更好的人生。我相信，只要坚持改变习惯，每个人都能够实现自己更加美好的人生目标。
最热改变习惯的心得体会（模板16篇）篇八
《性格决定命运》这本书的内容概要：性格是可以改变的。改变性格常常是从改变习惯开始，改变习惯常常是从改变观念开始，改变观念常常是从改变环境开始。性格的形成是多种因素组合的结果，所以要想改变性格也必须从分析各种影响性格的因素开始。人的每一种性格类型都有它的优缺点，我们每一个人都应该充分了解自身性格的优势和弱势，努力做到扬长避短和取长补短。
本书从性格定义、性格类型、性格对人的前途命运的影响等多个角度，对性格的内涵作了深入挖掘和全面阐述，并结合大量有说服力的现实事例，剖析了优良性格的积极作用和缺陷性格的负面作用。
性格影响人的命运，现当今的社会形式下已经被越来越突显出来了。我希望阅读次数的同学们，通过性格的解析找到通过优化性格更好的适应社会，少走人为的弯路，赢得更大的生存发展空间。
其实每个人、每一天都会有着各种各样的心情，开心、快乐、兴奋、郁闷、烦躁、懊恼等等。不良的心态会影响生活和工作，正因为人可以有着种种的心态，才造就了社会的多样性和微妙的人际关系。要想改善自己的环境，重要的是调节心态！心情是一种内心感情状态的外在表现。心态是一种内心处事标准的外在体现。心情的晴雨影响心态，心态决定命运。人类是十足的幻想着，我们希望生活一帆风顺，心情总是艳阳高照。但现实事与愿违，生活的道路充满荆棘，我们的心情也阴雨绵绵。每当我细细的回忆生活中的一切，会发现我取得一定的成功的时候，即使是下雨，也总会觉得生活处处是希望，反之亦然。也许心情会受环境，天气的晴雨的影响，但他们之间是没有必然的因果关系的。天气的晴雨不能决定心情的晴雨和我们的心态，人生的'道路需要乐观的心态去面对，心晴是要开怀，心雨时亦要开怀，相信山重水复疑无路，柳暗花明又一村。
有人说，生活如一杯白开水，放点盐，它是咸的，加点糖，它是甜的，生活的质量靠心情去调剂。我想：在每个人的生活中，心情总是左右着我们的言行举止，从内心发出欣赏别人的目光，你会发现别人有许多闪光之处，人际关系就是要相互温暖、相互照耀，从而，形成良性互动的人际交往。创造好心情，我们应该重视所拥有的东西，而不是那些还没有的，人在困境中需要一种阳光，能看到生活中朴素的美。要养成积极的心态。写博也是这样，心情好，有感而发，能写出让自己满意的博文，要保持良好的心态，创造好心情。让阳光漫步，做个阳光之人！你的心情好了，你就微笑了，我的心情好了，我就快乐了；他的心情好了，他就唱歌了。大家的心情好了，世界就祥和了。人要有好心情和好心态！好的心情让你快乐、好的心态让你幸福！
读完就发现这本书是介绍性格的基本常识的书，通篇讲的理没有操作性，可谓:“空洞的说教，并没有揭示导致不同性格，改变性格的原动力，只可作为常识读物，不可作为指导意义的工具书。
总之，虽然没达到我的目的，还是有收获的，学了点知识如果你只是想学习一下人的性格种类，推荐此书，理由：这本书吸收了众家之所长，可为最新相关性格内的知识资讯大全，光看目录你就知道.如果你对你的性格不理想，想通过此书对你有切实的指导作用。
最热改变习惯的心得体会（模板16篇）篇九
习惯是人们日常生活中经常表现出来的行动模式，它们潜移默化地影响着我们的思维方式和行为习惯。但有时候，一些坏习惯或者不良行为却束缚住我们的前进步伐。为了改变这些习惯，让自己变得更加优秀，我曾经努力尝试，并从中获得了宝贵的心得体会。
首先，我意识到改变习惯需要坚定的决心和目标。当我们决定要改变一项习惯的时候，我们需要给自己一个明确的目标，而不仅仅是一个抽象的想法。比如，如果我们想要养成锻炼的习惯，我们可以设定一个每天早晨跑步30分钟的目标。将目标具体化可以让我们有一个清晰的方向，从而更好地督促自己去改变。同时，我们还需要坚定的决心，因为改变习惯往往会遇到种种困难和挫折，只有坚定的决心才能帮助我们坚持下去。
其次，我认识到改变习惯需要有良好的时间管理能力。时间是有限的资源，我们需要合理安排和利用时间来改变习惯。我发现制定一个详细的计划对于改变习惯非常重要。比如，如果我们要改变拖延的习惯，我们可以制定每天的任务列表，并按照时间顺序完成任务，避免拖延。此外，我们还可以借助一些时间管理工具，如番茄钟法，帮助我们更好地管理时间。通过合理利用时间，我们可以有效地推动改变习惯的过程。
第三，我深刻认识到改变习惯需要培养自律的能力。自律是成功的关键，它可以帮助我们克服诱惑并坚持下去。为了培养自律能力，我采取了一些措施。首先，我设定了一个小目标并坚持不懈地去完成它。这可以让我感受到自己的能力和坚持的力量。另外，我还学会了自我约束，如限制社交媒体使用的时间，减少不必要的消费等。通过这些努力，我逐渐培养起了自律的习惯，使自己更加专注和有条理。
第四，我发现改变习惯需要与他人进行有效的沟通和互动。身边的人对我们的改变习惯起着重要的影响。我们需要找到那些支持和鼓励我们的人，并与他们分享我们的目标和进展。同时，我们还可以向他人请教和寻求帮助，或者加入一些相关的社群，与志同道合的人一起分享经验和碰撞思维。与他人的互动可以让我们更有动力和更有创造力地改变习惯。
最后，我意识到改变习惯是一个长期而持续的过程。习惯的形成需要时间，而改变习惯更是如此。我们需要有耐心和毅力，不能期望一蹴而就。在改变习惯的过程中，我们可能会遇到挫折和失败，但这并不意味着我们要放弃。相反，我们应该从中吸取经验教训，调整策略，并继续努力向前。只有坚持不懈，我们才能真正改变习惯，提升自己。
改变习惯是一项挑战，但也是一项值得我们努力追求的事情。通过坚定的决心、良好的时间管理、培养自律能力、与他人的互动以及持续不断的努力，我相信每个人都可以改变自己的习惯，成为更好的自己。
最热改变习惯的心得体会（模板16篇）篇十
书，是人类传播文化的载体。书中的知识是我们生活和学习中必不可缺的精神食粮。书像一位和蔼可亲的老人，引领我通往知识的殿堂。书中的知识又似一杯清香四溢的绿茶，沁人心脾，给我带来种种美妙的享受和无穷的回味。我从书籍中汲取了丰富的营养，充实了自己，丰富了智慧。书中的知识和教诲还让我发现和改掉了自己的一些坏习惯。
如：我以前吃饭时经常把饭粒撒在桌子上，吃过饭以后，桌子上密密麻麻一大片都是饭粒。有时没可口的菜，一碗饭我只吃了几口就把饭倒掉了。把饭浪费掉，常常遭到妈妈地批评。当时我心里很不服气：妈妈为什么这么小气，饭粒掉在桌子上有什么好批评的。如今生活好了，也不会没得吃......后来,我上了小学，学到了唐朝李绅的《悯农》这首诗：锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。这首诗让我懂得了每一粒饭多么来之不易啊！每一粒米、饭都是劳动人民汗水的结晶。从那时起，每次,我就把饭吃得干干净净，不留下一粒米饭。开始爱惜粮食了......妈妈还夸我懂事起来了,我脸上火辣辣的,很不好意思,心想:幸亏唐诗《悯农》使我改掉浪费粮食的坏习惯啊!以前，我非常喜欢吃学校门口摊位上的垃圾食品，去年下半年，我在《健康饮食》一书中看到了一篇文章，题目叫《吃垃圾食品的`危害》，我知道了垃圾食品的不卫生和对人体的危害，从此，我再也不吃垃圾食品了。
书让我学到知识，书让我懂得道理，书让我改掉坏习惯。我和书之间的不解之缘让我对它产生了依恋，这就使我深深地爱上了它。有益的书是我永远的良师益友！
点评：本文小作者先总的讲述了书的功能和作用：书，是人类文化传播的载体......书中的知识和教诲还让我发现和改掉了自己的一些坏习惯。接着，举例分述了书中的知识让她改掉了浪费粮食等坏习惯。最后，总结强调了书让她学到知识、懂得道理、改掉坏习惯的作用。自然流露出爱书之情，非常真切。本文段落分明，结构清晰，中心明确。
最热改变习惯的心得体会（模板16篇）篇十一
习惯对我们的生活具有深远的影响，它们像是潜伏在我们心灵深处的力量，塑造着我们的人格和行为方式。然而，有些习惯可能阻碍我们的成长与进步，因此我们需要学会改变它们。经过一段时间的努力和实践，我对习惯改变的心得有了一些体会，希望分享给大家。
首先，调整心态是习惯改变的关键。要改变一个习惯，首先需要意识到自己的问题所在，并且拥有积极的改变态度。改变习惯不是一蹴而就的事情，需要付出时间和精力。我们需要相信自己的能力和决心，坚定地朝着目标前进。同时，我们也要有耐心，无论是习惯的培养还是改变，都需要时间来巩固和巩固。只有保持积极的心态，我们才能坚持下去，实现习惯的真正改变。
其次，制定明确的目标是习惯改变的关键步骤。目标可以帮助我们明确方向，为我们的努力提供动力。在制定目标时，我们需要确保目标具体、可行和有时限。例如，如果我们想改变拖延的习惯，目标可以是每天坚持完成任务清单中的三件事，而不是模糊地说“我要少拖延”。有了明确的目标，我们就能更好地规划和管理自己的时间和精力，更有可能改变我们想要摆脱的习惯。
此外，培养良好的习惯需要做出一些实际的努力。有时候，习惯的改变可能需要我们改变环境或者与某些人保持距离。我们可能需要练习自制力，拒绝诱惑，学会自己约束自己。例如，如果我们想要养成锻炼的习惯，我们可以在家中设置一个小型健身区域，每天定个具体的时间坚持锻炼。或者，我们可以找一个锻炼伙伴，相互督促，增加坚持锻炼的动力。通过付出实际的努力，我们才能真正改变习惯，实现个人的成长与进步。
最后，习惯改变是一个不断调整和改进的过程。改变习惯是一个长期的过程，需要不断地检视和调整。我们可能会面临各种各样的困难和阻碍，但是这并不意味着我们失败了。相反，我们应该把这些困难视为挑战，寻找解决问题的办法。我们可以进行适当的调整，重新评估目标和计划，找到更适合自己的方法。只要我们保持坚持和积极的态度，相信自己的能力，习惯改变就是可以实现的。
总之，习惯改变是一个可以通过一系列步骤和努力实现的过程。调整心态、制定明确的目标、付出实际的努力以及不断调整和改进都是习惯改变的关键步骤。通过这些方法，我们可以摆脱不良习惯，养成积极健康的习惯，进一步提升自己的生活质量和幸福感。让我们一起勇敢面对自己，开始改变，并体验改变带来的美好。
最热改变习惯的心得体会（模板16篇）篇十二
习惯改变是每个人成长过程中不可避免的一部分。无论是在工作中，还是在生活中，我们都有许多习惯需要改变，以适应当下的需求和变化。通过自我觉察和不断努力，我发现了一些关键的心得体会，以帮助我成功改变习惯。本文将探讨这五个方面：积极意愿的培养、明确目标的设定、制定切实可行的计划、持之以恒的执行以及及时反思与调整。
首先，培养积极的意愿是习惯改变的第一步。我们必须内心产生强烈的渴望改变的决心，并相信自己能够成功。在面对习惯改变的挑战时，积极的态度能够帮助我们克服困难。在我的经验中，我通过明确目标和激励自己来培养积极的意愿。对我而言，设立一个积极能量的宣言，如“我能够做到”或“我将坚持下去”，能够在我面临挑战时鼓舞我的斗志。
第二，明确目标对于习惯改变至关重要。我们需要明确自己想要改变的习惯是什么，以及改变后希望达到的效果。在大多数情况下，我们对于改变的需求并非模糊不清，但我们可能缺乏把这些需求明确表达出来的能力。在我的经验中，明确目标的过程通常涉及到逐步制定和精确化目标。我会对自己提出具体的问题，例如“我想要改变什么习惯？”和“改变后的效果是什么？”通过回答这些问题，我能够更加清晰地了解自己的目标，并更有针对性地制定计划。
制定切实可行的计划是习惯改变的第三个关键步骤。光有意愿和目标是不够的，我们还需要具体的行动计划来帮助我们朝着目标迈进。在制定计划时，我们需要确保计划是可行的，同时又具有挑战性。根据我的经验，一个切实可行的计划通常需要考虑到时间安排、资源管理和预期结果。设定明确的时间表可以帮助我们合理安排时间，使计划更加具体可行。此外，我们还需要合理规划资源，确保能够有效地利用现有的资源，以实现预期的目标。
持之以恒的执行是习惯改变的关键。习惯的改变需要时间和坚定的决心。在我的经验中，我发现了一些方法来帮助我坚持执行我的计划。首先，我将我的计划写在一张纸上，放在显眼的位置，以提醒自己。其次，我还会与他人分享我的目标和计划，以增加责任感。最后，我会不断反思和调整自己的计划，以确保持之以恒地执行。通过这些方法，我能够更好地坚持下去，直至养成新的习惯。
最后，及时反思和调整是习惯改变过程中的重要环节。习惯改变是一个动态的过程，我们需要不断检视自己的进展并作出适当的调整。在我的经验中，我发现每隔一段时间停下脚步，反思自己的改变进展非常重要。我会问自己“我是否在朝着目标前进？”“我是否遇到了困难？”通过这些问题，我能够更好地评估自己的改变进度，并根据需要调整我的计划和方法。
总而言之，习惯改变需要积极的意愿、明确的目标、切实可行的计划、持之以恒的执行以及及时反思与调整。通过这五个方面的努力，我相信每个人都能够成功改变自己的习惯。在未来的成长和发展中，我将会继续运用这些心得体会，并帮助我自己和他人实现习惯的改变。
最热改变习惯的心得体会（模板16篇）篇十三
我很善于交友，可是书本这些朋友，是爸爸妈妈妈折腾了好一阵子，才让我喜欢上它们的。而这个转折点，也是我人生中一个很大的转变。
上幼儿园时，妈妈总给我读绘本，和大多好动宝宝一样，我没有耐心听；爸爸给我买了会讲故事的玩具小狗，和大多小女孩一样，我只喜欢用小狗过家家；父母合力，一边读故事，一边用玩偶演话剧，我终于爱上了书。
从此，我的阅读水平大大提高，词汇量也大大增多。在幼儿园里讲故事，掌声总是最响亮的，写的小短文也令老师大吃一惊......
我最喜欢的是画书。
一年级时，我让妈妈把几张a4纸装钉在一起，我把第一页装钸得五彩缤纷，再在第二页画上可爱人物，留出一大块地方写故事，用上平时积累的词句，把文章写得栩如生。每一页上都有一篇小文章，再加上丰富的图画，一本书就成了一本绘本集。我一画就是几个钟头，甚至会忘记睡觉、吃饭。读书带给我的最大转变就是_____我爱上了创作。
书，改变了我，如果不是书，我今天的爱好就不是写作；如果不是书，我那一大叠＂自创绘本＂就不会出现；如果不是书，我的生活就不会如此丰富多彩。
我不是之前的我了，书，改变了我的习惯；书，它改变了我的一切。
最热改变习惯的心得体会（模板16篇）篇十四
春风拂面，又到了播种的季节。田地上到是忙碌的身影，他们辛勤的播种，就是为了在金秋时节收获累累的果实。但是我发现因为插秧的习惯不同，收获也是因人而异的。
我家附近住着一位李伯伯和王伯伯，他们种着一样的田，但是每到收获的季节的时候，收成总是有一定的差距。原因在哪里呢？这就激起了我的好奇心，我就开始细心观察起两位伯伯的种田过程，经过一段时间的观察，我终于弄明白了其中的原因。
听我慢慢来说，李伯伯插秧是一次性插完，不管秧苗的稀疏，所以有的地方秧苗多，有的地方秧苗少；而王伯伯则不同，插秧要插多次，尽量使秧苗分布平均，不让它们有亲密接触的机会。这样，不同的插秧习惯决定了不同的收获。李伯伯的秧苗分布不均，导致有的秧苗肥料过多，就吃撑了；有的秧苗肥料过少，就营养不良了。而王伯伯的秧苗则不会出现着这样的情况。收获到的多少就不言而喻了。
从这件小事中，我受到了很大的启发，不只是种田是这样，我们的人生不也是一样的吗？一个好的习惯可以改变人的命运，使生活过得愉快、幸福；相反，一个坏的`习惯就可能使生活一塌糊涂，命运也从此改变。纵观古今杰出的人物，他们也是因为从小就有一个好的习惯，才奠定了他们成功的基础。
我们现在正是八、九点钟的太阳，所以趁早的播种一个好的习惯，才能创造一个美好的未来。
最热改变习惯的心得体会（模板16篇）篇十五
好习惯犹如一位圣人，指引你走向成功，它将永久地陪伴着你，带给你一生都受用不尽的好处;坏习惯则像一个幽灵，整天阴魂不散地缠着你，跟着你，带给你无限的烦恼，它又好像成功路上的绊脚石，拖延你开启成功之门的时间。养成一个坏习惯只要几小时甚至几分钟就够了，然而改掉一个坏习惯却要一天，一周，一月，一年……经过了无数次的努力，我终于改掉了不自学做作业的坏习惯，大家想知道我是怎么改掉的吗?一定想吧?!那就听我讲讲吧!
“没……没有，不……不专心。“我吱吱唔唔地说。
“我看，不是吧?你做作业拖拖拉拉有啥意思呢?“。
“真……真的没有。“我结结巴巴地说。
“好!“我顺口答应了下来。
第二天，爸爸问：“你发现了什么?“。
“也没什么嘛。“我说。
“那你今天敢不敢像昨天那样做作业呢?“。
“敢。“我说。
最热改变习惯的心得体会（模板16篇）篇十六
习惯，一旦养成，那么它的力量就无比的巨大。现在，我就有一个好习惯---回到家立即写作业。这个习惯，带给我很多好处，并成为一种力量促使我不断前进。
我记的很清楚，曾经有一段时间，我回家第一件事不是看电视，就是玩玩具，最终导致我的作业总是写到很晚，影响了我第二天的上课质量。当爸爸妈妈无数次的提醒和我的成绩不断下降时，终于有一天我意识到了自己这种坏习惯力量的巨大。“决不能就这样毁了我的一生”，在我心中滋生。于是，就下定决心准备痛改前非。在那段时间里，我曾经几度想回到每天都打游戏的日子里，但每次我都默默的提醒自己“再坚持一下，再坚持一下就会过去的”。日子就这样一天一天的被我忍过去了，虽然痛苦难熬，但心中也会为自己小小的成就而默默窃喜。如今，我已经改掉了先玩游戏在做作业的坏习惯。虽然有时心里还会痒痒的，但每次都会立即打消这个念头。现在，我每天晚上回家，都会先写作业再玩耍，我发现我的生活规律也随之改变。作业也会早早的写完，不仅晚上可以多玩一会儿，还可以早点睡觉，而且不会导致第二天上课磕睡。既保证了上课能够认真听讲，还可以多读一会儿书，增加知识面，练就我的口才。这样，不仅自己过的很开心，而且爸爸妈妈也不必为我的学习成绩担心了。如今，我的学习成绩也大幅度的提高了。生活变的多姿多彩，有模有样。不像以前那样单调，无聊，痛苦和烦恼了。那时的生活就像一张白纸，没有五彩缤纷的颜色。哦！原来，习惯可以改变一个人的生活；习惯可以改变一个人的人生态度；习惯还可以改变一个人的一生。啊！习惯的力量是多么的巨大呀！渐渐的，我越来越重视好习惯的养成了。
好习惯可以改变一个人的一生，坏习惯同样也会改变一个人的一生。我养成了把重要的事情放在前边做的好习惯，我愿它能伴随我的一生，使我受益无穷。在生活中的各个方面，我都有意识的改变自己，使自己养成更多的好习惯。
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