心得体会是对自身学习或工作过程中心得和收获的总结，是对经验的提炼和升华。小编为大家整理了一些精彩的心得体会范文，希望对大家的写作有所帮助。
优秀体会付出和收获（模板16篇）篇一
总对学生说：“有付出就一定会有收获”，可是当自己付出了艰辛的努力，最后却一无所获时，才明白这话是多么的苍白无力。
从得知要参加区里的说课比赛开始，我就在网上到处找资料，看视频。下载了很多相关方面的说课稿、教案，然后认真研究。每天除了正常的上课，其余的时间脑子里装的`就是说课的内容。当自己查阅了多方资料好不容易写出来的说课稿被同事否定时，我虚心向各位有经验的老师请教，终于在凌晨两点多将说课稿修改好，再说，然后再改。可是最后的结果仍然是名落孙山，而且是三个选手中唯一一个落选了的。不想以抽了最后一个签为借口来安慰自己，因为失败了，就是失败了，再多的理由都是托词。除了难过，还觉得对不起学校，对不起指导过我的老师，觉得辜负了他们的好意。突然戴上了一顶失败者的帽子，后悔吗？似乎并不是很后悔。许久都没有这样敢于挑战自我的勇气了，许久没有这样认真钻研一样东西了，或许是太长时间的不思进取，所以才导致今天的结果吧！
失败了，也解脱了，不用再为接下来的讲课费尽心思了，但是我知道，今后要做的事还有很多，毕竟成功只会青睐于准备好了的人！
优秀体会付出和收获（模板16篇）篇二
人生如同一场旅行，那些付出与努力终将汇聚成丰硕的收获。无论是学习、工作还是生活，付出都是取得成功的前提。从我自己的经历来看，我深刻体会到了“有付出才有收获”的道理。付出不仅是成功的门票，更是人生的真正财富。
首先，付出与努力是学习的基石。学习是人一生的使命，只有经过付出与努力，才能够获得知识的真正意义。回首我在学习上的经历，成功的每一步都离不开不懈的付出。曾经，我在高考中一次次失利，原因就是没有付出足够的努力。然而，这些经历让我明白了成功背后的付出是多么重要。当我下定决心改变时，我没有再浪费时间。我开始每天晚上熬夜，努力补课，做题，查资料，坚持不懈地付出努力。终于，在高考的日子里，我以优异的成绩取得了应有的收获，获得了一个理想的大学录取通知书。这让我深深地感受到，只有通过付出，才能够收获成功和成就。
其次，付出与努力是工作的保证。工作是我们实现自我价值的一个重要渠道，能否通过工作实现自己的价值，取决于我们能否做出合适的付出。回想起我刚刚步入职场时的经历，每一次的成功与收获都离不开我对工作的艰苦付出。一开始，我在工作中经常遇到各种困难和挑战，我找不到正确的方向，感到非常迷茫。但是，在导师的指导和鼓励下，我开始每天加班加点，主动学习和掌握工作所需的技能和知识。通过不断的努力，我渐渐地融入了工作中，并开始取得了一系列的成果。这使我相信，只要付出努力，就一定会收获成功。
最后，付出与努力也是生活的充实。生活，是一个细水长流的过程，其中的点滴付出会汇聚成丰富多彩的人生。生活中的点点滴滴，都需要我们的付出与努力。比如，与亲人、朋友的沟通与理解，需要我们的关心和耐心；与他人的交流与合作，需要我们的宽容和谅解。正是因为我们每天不断地给予，才使这个世界变得更美好。每一个快乐的笑容，每一个温暖的瞬间，都是我们付出努力的结果，也是我们生活的收获。
总结起来，在学习、工作、生活中，付出是实现成功、成长和充实的前提。正如一句流传已久的谚语所说：“大多数人在生活中都失败了，因为他们中止了付出，却只想不断地得到。”无论是为了追求自己的梦想，还是为了获得自己想要的付出与努力都是不可或缺的。只有不断付出，我们才能够收获成功的喜悦，实现自我价值的成就，并在生活中感受到真正的幸福与满足。因此，让我们始终怀揣付出与努力的态度，做一个真正有所付出，有所收获的人。
优秀体会付出和收获（模板16篇）篇三
婆媳关系是最难处理了!男人做为儿子和丈夫，总是被卡在中间，左右为难。记得我将要做妈妈的时候，婆婆从老家赶过来照顾我，但是因为语言不通，有时候真的很难沟通。总免不了对我自己的妈妈诉说我心里的苦闷与担忧，妈妈就对我说了一句话，让我一直记在心里!妈妈说：“语言不通，但是妈妈她总会听得懂吧?多叫几声妈，多给几个笑脸，试试看?”于是，我就按照妈妈说的去关心婆婆，尽力去和婆婆相溶，就这样，我们在一起朝夕相处了两年多，从没发生过一次口角，丈夫看在眼里喜在心上!
如果说爱情是世上最美丽的花朵，那么家庭则是这朵美丽的花结出的果实。茶水总会有冲淡的时候，要及时更换茶叶，这样的茶水才会更香更浓!爱情要保鲜!爱的不同阶段，有不同的版本，二十岁有二十岁的版本、三十岁有三十岁的版本、五十岁有五十岁的版本!……版本要不断更新，这样的爱才能够抵抗各种病毒的的侵蚀，这样的婚姻也才会更长久!生活也要不断更新，才能使生活更有新的活力!一个聪慧的女人，应该像是一棵树。
春花秋实，每个季节都有其独特的美丽，一个男人怎么会舍得放弃这样一个女人?这样的女人，一定会赢得流连的目光，这样的婚姻无需海誓山盟，却会自然地久天长。
优秀体会付出和收获（模板16篇）篇四
人生中，我们有时会被快乐与成就的瞬间所冲走，而忽视了燃烧背后的艰辛与付出。但唯有坚持努力，才有可能获得成功。今天，我想与大家分享我在付出和收获中所获得的心得体会。
第二段：努力付出是成功的关键。
在生活中，成功离我们并不遥远。然而，许多人缺乏付出。我们希望自己能在微信读书中读完一本长篇小说，或者在托福中得到满分。但是我们只想要结果，而忘记了过程中的艰辛与付出。真正的成功是建立在努力的基础上的，只有坚持不懈地付出，才能收获甜美的果实。
许多人认为，只有达成目标后才会感到满足和开心。但是，在我看来，付出的过程所带来的自我满足感更令人感到过瘾。当我在学习某一门新知识时，我并不是只关注我能从中收获什么，我很享受探索和学习新领域的过程，了解和深入探究新的知识，这使我更加津津有味并且投入其中。因此，即使没有收获直接的奖励，我仍能感受到从这个过程中所获得的自我提升及其价值。
第四段：付出是耐心、努力和坚持的结晶。
付出更多的努力和更多的时间，是付出一般所伴随的效应。而且在某些时刻，我们可能会遇到挫折和困难，让我们感到失落甚至无助。然而，在这样的时刻，我们应该坚定自己的信念——只有付出就有收获。无论遇到什么样的阻碍，我们都需要耐心和坚持不懈的努力，这是付出的真谛。正是因为这种精神，我们才有可能在有生之年获得人生中可贵的成功。
第五段：结语。
总之，付出是成功的关键，而其中的过程更重要。我们必须耐心、坚定、坚持不懈地工作，终究会在多年之后收获美好的结果。每一个付出的努力，都会成为愿望和欲望实现的催化剂。让我们走向付出的路，它将带领我们获得未来的成功与幸福。
优秀体会付出和收获（模板16篇）篇五
婚姻和恋爱是不同的两个概念，恋爱凭借的是激情，而婚姻凭借的则是责任和做人的原则，一个女人只有到老了，还有钟爱她一生的男人守在身边，那才是幸福的。
聪明的女人，不会用爱情来牵绊男人，而是用心、用生命来经营爱情，因为她知道，当她年轻时，这种牵绊或许还是有效的，男人会包容她的一切，但当日子久了，男人就会开始厌倦了这种不自由，甚至是束缚的生活，从而，也可能会毫不留情地转身而去。
做为一个女人，要进得厨房、出得厅堂。做为一个女人，要不断用知识来充实自己的灵魂!一个学识渊博、才思敏捷、谈吐非凡、聪慧干练的女人，是女人中的精品!这样的女人，在职场上是能手，在家里是个贤内助，能为男人指点迷津，出谋献策，是男人另一个坚实的臂膀。
世上没有丑女人，只有懒女人。很多女人以为结婚了，做了母亲，打扮和修饰就不再重要了其实则不然，一个聪明美丽的女人懂得，上班要穿套装，参加宴会则应该穿晚礼服!
另外，女人对自己的男人不能唯唯诺诺，不能一味说：“是”!女人要有自己的人格和个性，这样，女人才不会被抛弃!女人要漂亮，更要有内涵;女人要贤惠，更要果断;女人要自尊，更要温柔。拥有一份从容、自信、执一份淡泊宁静!女人要独立，要有自己的自由的空间，要有一片属于自己的天空，有自己的兴趣和爱好，这样的女人也就能给予男人自由的空间，就不会终日和男人纠缠，从而让男人心生反感!给别人一片空间，自己也就多拥有了一片空间，给别人自由，也就意味着自己获得自由!
优秀体会付出和收获（模板16篇）篇六
第一段：介绍主题及相关观点（200字）。
"有付出才有收获"是一条深受广大人们认同的金科玉律。无论是在学习、工作还是生活中，我们都会体验到这个道理的真实性。只有付出了足够的努力、时间和汗水，才能得到理想中的回报。本文将从个人经历和其他案例出发，以及一些令人信服的论据来论证这个观点。
在学习之路上，只有通过刻苦努力和付出才能取得成果。我曾经身临其境地经历过这样的情况。上大学期间，我所选修的统计学课程对我来说是一个巨大的挑战。一开始，我觉得数理统计难以理解，想要放弃。然而，经过老师和同学的鼓励，我开始付出更多的努力和时间去理解这门学科。我阅读了大量的专业书籍，参加了许多辅导班和课外讨论小组，甚至每天加班加点地进行练习。最后，我在期末考试中拿到了一份满意的成绩。正是因为我对这门课程的认真付出，才得到了回报。
在职场上，更是如此。只有通过不断地学习、勤奋工作和锻炼技能，才能有机会取得更高的职位和薪水。举个例子，我有一个同事，她是我们团队中最努力和付出最多的人之一。她经常在晚上和周末加班完成额外任务，并主动学习新的技能和知识。凭借她的努力和付出，她得到了公司的认可和晋升的机会，薪资也相应提高了很多。这个案例再次证明了"有付出才有收获"的道理。
生活中的每个人都有自己的梦想和目标，只有通过不懈的努力和坚持，才能将梦想变为现实。一个激动人心的例子是乔丹，他以其出色的篮球技术和卓越的拼搏精神成为了一个传奇。乔丹并不是与生俱来的天才，但他通过付出异常的努力，每天刻苦练习篮球技巧并克服了各种挑战。他无数次的练习和坚持，最终让他成为了历史上最伟大的篮球运动员之一。这个成功的故事告诉我们，只有通过不断的付出和努力，才能实现伟大的梦想。
第五段：总结观点（200字）。
"有付出才有收获"不仅是一句老话，也是一种智慧，是成功的基础。我在学习、工作和生活中亲身经历的例子以及一些著名人物的成功经历都证明了这一观点的真实性。对于追求梦想的人们来说，只有通过不断的努力和付出，才能最终获得属于自己的辉煌成就。因此，我们应该时刻铭记这个道理，不畏艰辛，勇于去付出，让我们的未来更加美好。
优秀体会付出和收获（模板16篇）篇七
谁的人生没有低谷，只是他还没有足够的力量去攀上那高耸入云的高峰。
蝴蝶的破茧成蝶，同样需要在蜕变的过程中付出，蝴蝶生命的确极其短暂，只有二至三天，尽管如此，可它们没有放弃的理由，除非它们对这个世界没有幻想。
每一个人的成功，都是要付出的，我告诉自己，跌倒了要坚强的爬起，我告诉自己，要懂得付出，才能收获回报。
铁柱成针，水滴石穿，入木三分，它们的成功都要付出汗水。
初三:旧情旧瘾。
优秀体会付出和收获（模板16篇）篇八
上周五许老师组织我们宁晋和新河的所有顶岗实习的同学在宁晋六中南校区进行了说课比赛，对这次说课比赛，我感触颇深。这次说课比赛让我认识到说课是一种不同于备课和上课的展现自己教学思想和教学能力的特殊的形式。说课既不是“背课”也不是“读课”，要突出“说”字，不能按教案上一字不落的背下来，也不能按说课稿上一字不落的读下来。一节成功的说课一定是按自己的教学设计思路，有层次，有重点有理有据的进行，而且口齿清晰，表达准确。说课的过程应该是给人一种讲解，并且平等的交流的感觉，说课者的身份也应该是交流者、探讨者和平等的对话者。我觉得一个人的语言表达能力在很大程度上决定了说课的效果，因此，说课者的语言也要富有变化。
通过这次说课比赛，我也有很大的收获。说课要求老师要有一定的理论素养和更准确的语言表达能力，这一点促使我不断的去学习，提高自己的理论水平和语言组织能力和语言表达能力。这次比赛虽是个人赛，但大家都齐心协力的为办好这次比赛的赛场布置、位置安排以及其他一些琐碎的事情贡献了自己的力量，体现出了群策群力的集体精神。每一个上台说课的选手表现的都非常好，他们都展现了较强的基本素质，教态自然、得体、亲切，语言表达准确精炼，体现了新课标的教学理念。在教学内容安排，教学环节设计，教学重难点处理，知识的拓展和巩固上，很多选手都有创新，别具一格，很值得我学习。准备了好几天的说课内容，在我说课结束掌声响起的的时候，我无比激动，真切体会到了“台上一分钟，台下十年功”的深刻含义，不管结果如何，这次经历对我来说是一种学习，永远值得我记忆。
优秀体会付出和收获（模板16篇）篇九
所谓“说课”，是指讲课教师在一定场合说说某一堂课打算怎样上，以及为什么这样上，即对教学的设计和分析。其内容涉及教材内容的分析、教学目标的确定、教学过程的设计、教学方法的选择、教学效果的评价及其对以上诸项所作的分析。“说课”是一种课前行为，属于课前准备的一部分，这与课后的反思总结有所不同。
“说课具有两个明显的特点：
(1)重在交流：互相学习、共同提高。
(2)重在分析：”说课“不仅要摆过程，还要说道理，要对教案作出分析，首先要分析大纲、教材，明确所讲内容的地位和作用、来龙去脉，然后对课堂教学的各个环节作出能说清道理的设计，这就要求教师在对课的分析上下一番功夫。
二、关于”说课“的功能。
1、促进教研活动的开展；
2、促进教师队伍的建设；
3、促进教学质量的提高。
三、关于如何”说课“：
1、把握要求、容量适当：把握好程度份量，是上好一堂课的基本要求之一。要处理好提高教学效率与课堂教学的要求、容量的关系问题。一方面，要充分利用课堂上45分钟，提高课堂教学效率；另一方面课堂教学作为学生学习的一个重要环节，步子应该迈实，对所讲的内容应能基本落住。实际上，学习是一个不断积累的过程，不可能”速成“。教师的素养体现在对课堂教学中程度、分量的”度“的准确把握上。
2、立足于”课“，寓技于”课“：”说课“的侧重点主要是在对教学的设计和分析上。”说课“不同于教学基本功比赛，不同于教学技能表演，它必须立足于”课“本身。
3、掌握详略，突出重点：”说课“时，应在全面介绍情况的基础上，紧紧抓住那些教师较为关心、渴望了解的重点问题，展示出解决和处理问题的办法，以充分发挥”说课“的交流作用。
4、避免空乏，力求实在：既要有明确的教学要求，又要有落实的措施，使人看得清，抓得住，发挥好”说课"的交流作用。
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优秀体会付出和收获（模板16篇）篇十
付出和收获两者密不可分。有人说过：“一分耕耘，一分收获。”我认为很有道理。
有时付出的是汗水，收获的却是甜蜜。
记得是那次小学结业，为了考个好一点的成绩，每晚书桌前的台灯总会亮起来。那盏灯，点燃着我学习的动力和激情。考试前的一周里，我就制定了复习计划，几点干什么、完成的科目，都把时间挤得满满的。这一周虽然只有七天，但却是我为了目标奋斗的一周。
白天在学校里，我把老师让背的背，让写的写，课间的时候也在班里复习。时间就像一个小马车一样，他在前面跑，我在后面追，虽然追得筋疲力尽但我也其乐融融。
眼间，已经到了考试前的最后一晚，妈妈拿着杯热牛奶悄悄走进了我的房门，叮嘱我说：“不要太紧张，努力了就好。”我似有似无的回答着。然后就继续把头埋进了书本和练习册里了。
“叮铃铃，叮铃铃一阵闹钟声在我耳边响起，我拿起来一看，已经六点二十了。我不紧不慢的穿好衣服，洗漱完毕，拿着两块面包就去学校了。到了学校才发现时间还早，还可以看会儿书。当铃声响起时，监考老师纷纷走进考场，我忐忑不安地答完了卷，心里想着犹豫不定的答案，于是又从头检查了好几遍。在我检查之后，上午紧张的考试就结束了。下午还有最后两节，答完卷后两点钟的阳光让我昏昏欲睡，不过我用意念征服了它。全天的考试就这样收尾了。
返校那天，我的心“砰砰”跳个不停。看到成绩单的那一刻，我在想：真是功夫不负有心人啊！成绩虽不是班级里最好的，却是我心目中理想的成绩。那一年的暑假，我过得很开心。因为我的付出得到了收获。收获的是甜蜜也收获了信心。
有时付出的是感情，收获的便是友谊。
记得刚升初中时，我很内向、很孤僻，不喜欢和别人讲话，也没人愿意和我交朋友。有一天班上新来个学生，她性格很开朗，也很热心。
有次值日的时候我疏忽了，离开班级的时候忘记关灯。第二天，老师就气急败坏的问值日的同学，当时我的脸红的像个大苹果一样。想承认但又怕同学们嘲笑我。这时，她突然站起来帮我解围，还帮我背下了黑锅。就这样我们成了形影不离的好朋友。因为我们都对彼此付出了真挚的感情，收获的便是友谊。
我相信：只要你用了百分之九十九的付出，收获一定是百分之百的满足！
优秀体会付出和收获（模板16篇）篇十一
她看着我，婉转一笑，随即严肃的对我说“是的，付出与收获是一个正比例。因为付出了，才有了收获。正因为收获了，所以要付出。”花木兰曾代父从军从而收获了满城凯旋与流芳百世；勾践卧薪尝胆多年才一雪前耻取得胜利；孙膑失去了双腿才换来魏军的大败。
人们说:一分耕耘，一分收获，其实是一句哲理。我抬头望望天空，盯着几颗零零散散的星星陷入了思考。我究竟付出了什么，又收获了什么呢？她望着我，似乎看穿了我的想法，随即无奈的摇摇头，好像欲言又止。
我低下头，喃喃自语的说:“原来我只是付出了一点点吗？难怪我对现在这般很不满意。如果我多付出一点点，再努力一点点，这一切或许就不同了吧。”
她又笑了笑，眼神中带了些许的赞赏。她说:“这就像天上的星辰一般，尽管星光微弱，但它们仍然努力的发出光亮。其实许多时候，只要你尽力了，即使没有收获，这个收获也足够品味了。”
星辰就是这般努力，所以才有了满天繁星，令人心生向往。窗外树叶飘落，星星仍然孤零零的闪着，冷风吹的我一个激灵。我似乎明白了什么，原来付出与收获是个正比例。她笑着问我，打算付出什么，又收获什么？这个问题，我还真没有想过。我想或许我应该想的是不劳而获吧。一瞬间，世界的安静了。
静谧的夜，将一切声音都放大了，而我却又陷入了沉思……这个问题，我恐怕要想很久。
优秀体会付出和收获（模板16篇）篇十二
你婉转一笑，继而深沉，是啊，生命的挫折，坎坷给你带来了太多不幸，你为了学业敦敦不倦但收获的还是那“好朋友”的光顾，一个个大红鸭蛋，这时的你，竟像一个小孩子一样，坐在座位上“呜呜”的哭泣。
付出就必定有收获，而收获的好坏还是在于自我，不要去找客观原因，不要去推卸职责，勇敢地应对现实，人偶尔也是会出错的，不用畏惧，以后再努力，记住：仅有付出才能收获，没有不劳而获的美差事。
你婉转一笑，继而深沉，是啊，生命的挫折，坎坷给你带来了太多不幸，你为了学业敦敦不倦但收获的还是那“好朋友”的光顾，一个个大红鸭蛋，这时的你，竟像一个小孩子一样，坐在座位上“呜呜”的哭泣。
付出就必定有收获，而收获的好坏还是在于自我，不要去找客观原因，不要去推卸职责，勇敢地应对现实，人偶尔也是会出错的，不用畏惧，以后再努力，记住：仅有付出才能收获，没有不劳而获的美差事。
优秀体会付出和收获（模板16篇）篇十三
每个人都用汗水浇灌着一棵棵“果树”，只有付出才能收获甘美的果实，新鲜的果肉也是只有自己动手剥开才能品尝。
学习了《送东阳马生序》，老师的讲解，将我带入一个个场景中。瞧，那个低矮的破屋里，一个小孩正奋笔疾书。小窗外，夜深了，漆黑的天空中纷纷扬扬地飘着雪花。屋内，一盏昏暗的油灯，一册古旧的藏书，一个斑驳缺口的砚台，一个因寒冷而上下牙齿忍不住打颤的小孩，一页页抄录的文字。砚台里的墨水都结上了冰，毛笔在冰上蘸着，只染上了少许的墨，让我不由地想起了岑参的“幕中草檄砚水凝。”我看见小孩的手上已裂开了一道道口子，手指已被冻僵，文字僵硬地扭曲着，但他还是不停地抄录着。我看到了他在众多富家子弟之间的坚毅，“以中有足乐者，不知口体之奉不若人也”，此谓他心中对学习、对求知的渴望。场景又变，我看见宋濓从一个贫苦人家的孩子，一步步走过无数寒冬酷暑，一直到“明初诗文三大家”之一。他付出了多少，我们无法亲身感受，但他告诫我们：只有付出才能有远大的理想的实现。
记得几年前，我要代表学校参加汉字听写竞赛。备战的那些日子，我至今记忆犹新。冬夜，没有“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”的惊艳雪景，只不过是“五月天山雪，无花只有寒。”一秒，两秒。一分钟，两分钟。留给我的时间一点又一点地“咔嚓”破裂，钟表上的指针如游蛇般滑动着，窗外“风头如刀面如割”，我眼前的那一个个生涩拗口的字仍然在耀武扬威，讽刺着我浪费了如此多的时间却记不下来。练习的字词手册上那一个个整齐的印刷字体在我眼中是何等丑陋狂乱。
时间如珍珠般从我手中滚落，发出啪嗒啪嗒的掉落声，持续而恒定。黑夜如幕布般铺满了窗户，天空也被阴云晕染成一层一层更深的黑色。笔尖的汉字挣扎着。北风裹胁着冰粒子有节奏地叩击着玻璃，又穿过楼房，发出低沉的呜呜声，空荡荡的。汉字在笔尖儿跳动着，阴云早已吞噬了夜空中的月影，汉字的各种写法和读音也吵嚷着吞噬了我的脑海。
比赛当天，我已吸取了不少汉字的“养分”，各种难题对我而言不在话下。积蓄下来的文字知识如流水般静静流过，眼前的听写题目一道道滑过——答题顺利得犹如小试牛刀。原本对我来说如天堑般的难途，现在已在我付出的双手下被填平，付出，让一切困难都有了突破的可能。
一转眼，回到当下，又一个周末结束了。又一个忙碌的星期，还有几个小时就要开始。华灯初上，我也即将踏入又一周的学习旅途中。“有付出，才会有收获”，牢记这个道理，一步一个脚印，用付出谱写我学习生活的乐章。
路还有很长，愿我能够用付出，换来属于我的收获之果。
优秀体会付出和收获（模板16篇）篇十四
一个人只要有努力，那么一定就会有收获。比如助人为乐是付出，那么他人的回报便是收获；艰苦训练是付出，那么吸取经验便是收获；勤学苦练是付出，那么学习进步便是收获。
我想大家应当听过科比凌晨4：00的故事吧！有人说，科比布莱恩特是一个篮球天才，科比却以“洛杉矶凌晨4：00”自称。他的意思是他的成功完全出于勤奋。
在备战2012年伦敦奥运会期间，罗伯特和美国男子篮球队一同来到拉斯维加斯集训。那是队员们开始合练的前一个晚上，正当罗伯特准备休息时手机突然响了起来。当时的他看了下时间已是凌晨3：30分，他当时心想会是谁打来的电话。由于内心的惶恐，他甚至想到会不会发生了什么意外。当他有些紧张的接听电话时，发现电话的那头正是科比。
科比与罗博特通电话的语气是那么的礼貌，丝毫没有一点大牌球星的架子。尽管罗伯特困得快要坚持不住，他仍很客气的询问科比此次通话的目的。后来得知，科比想让自己帮他做点体能训练。不久罗伯特便挂了电话，之后便匆匆往训练馆赶去，他想，不能让科比在那等着。
到了训练馆，罗伯特大吃一惊，科比早已到达训练馆，而且他已经练得浑身是汗，像刚从水中爬出来的`一样。随后科比在罗伯特的指导下，用了大概一个小时15分的时间进行了体能训练，然后是45分钟的力量训练。此时的罗伯特实在是支撑不住了，只好和科比道别回到了酒店。按照安排，罗伯特在上午11：00，还得去一趟训练馆，指导全队合练。他醒来的时候还有点头晕，就跟没睡过一样。当他再次到达训练馆时发现，美国队的队员都到齐了。有的在聊天，有的在和教练交流球场技巧，而在右边的科比，在进行投篮训练！
“你啥时候结束呢？”罗伯特问。“结束什么？”科比反问。“投篮训练，你什么时候离开训练馆？”罗伯特问。“噢，我刚结束，因为我想命中800个投篮。”科比说道。
此时，罗伯特深刻的意识到，科比上赛季高效率的表现一点也不让人吃惊，他在比自己年轻10岁的年轻球员头上扣篮也不令人意外，他赛季初在得分榜上领跑，更是一点也不奇怪了。这就是科比，凌晨4：00的科比。
事实证明，世界上没有事情是可以不劳而获的，只有不断的付出和努力才能取得美好的成果。因此，为自己的目标奋斗，奔跑吧！
优秀体会付出和收获（模板16篇）篇十五
农民伯伯经过努力收获了粮食，我们大家经过努力学习，收获了知识。
只有付出，才会有收获，不付出是没有收获的。翟老师还说：“一分努力没有收获，两分努力没有收获，三分努力没有收获……十分努力一分收获。”现在我们正是长知识的时候，不能不付出，不付出，将来你什么回报都不会得到，付出的同学期末的时候会考个好成绩！
还记得，上学期有一个“硬笔书法”的比赛，我报名参加了。我就开始了刻苦的练习。刚开始怎么练也练不好，。经过老师和妈妈细心的辅导，星期天我在家练习，练不好就撕，撕多了就挨吵，吵完后还得继续练习。当我练不好，想放弃的时候，妈妈又耐着性子，鼓励我，让我努力练习。练好每个字，又开始在作品纸上完成作品，一张张漂亮的作品纸留下了我有丑陋的字，还有漂亮的字。直到最后，我和妈妈挑出了比较完美的一张作品上交了。
有付出，就有收获，很长一段时间的等待，最终我拿到了优秀的成绩回报妈妈的付出！今天，我的荣誉证书发下来了：马村区“硬笔书法”一等奖！当我拿证书的时候，我心里很激动，感觉很光荣，说不出来有多美！努力不仅使我得到了荣誉证书，而且我的字体也进步啦！所以我付出我收获！
妈妈后记：一分耕耘，一分收获。付出或许没有回报，但是不付出一定没有回报！
优秀体会付出和收获（模板16篇）篇十六
亘古及今，，在漫漫人生旅途中永远存在的因果，它像是一个标尺，衡量我们做事的得与失；它像是一个感受器，测量我们做事的幸福感；它像是一杆称，在不同的人心中有不同的重量。
像谜一样充斥在我们的生活中。它总是不停歇的追随着我们的生活。辛辛苦苦、通宵达旦完成的申报书总期望可以中标，收获荣誉和创新基金的支持；费心费力、反反复复修改的论文总期望可以刊发，收获作为学术人的光荣和学业的顺利完成；竭尽全力、认认真真设计的作品总期望可以展出，收获作为设计者的光环和事业的荣耀；勤勤奋奋、操劳一生抚养长大的孩子总期望可以望子成龙、望女成凤，收获作为父母的骄傲和自我满足感。
有了付出我们习惯去期盼收获。甚或付出的少，我们也期望凭借那份运气收获那份好运，拼人品，拼人气，各种拼，只想收获最终的成果。但是，面对，我们还是要有看云淡风轻、云卷云舒的淡然。付出时须尽力，收获时尽坦然。坦然是一种心态，不管荣辱，不管成功失败，一样保持淡定的心态。
长久以来，一直坚持付出就会有收获，没有付出就没有收获。收获或许不是物质、荣誉的光环，或许只是精神的圆满。但我们现实的人，形形色色的利早就像根一样深深的扎在我们的心上，没有了物质的回报，精神的所得似乎有点渺小。从事同样一份工作的两个人，付出同的努力，一个人收获了物质大奖，一个人收获的只是来自领导的口头奖励，谁又能说收获口头奖励的人心目中不会有波澜呢？但是如果他看到未来的效益，或许就可以打破狭隘的偏见。未来或许他就是企业的中坚力量。归根到底，我们还是要平静的内心、坦然的.心态看待我们的，不然我们怎能才会做出最适合心的决定。
“早起的鸟儿有虫吃”，付出时竭尽全力。竭尽全力不是说别人听的空话，也不是说给自己听的无心。竭尽全力是我们收获幸福，收获成功的必须。为了收获，我们要做早起的采蜜人。
永远缺一分的看自己的付出，百分百的看自己的收获，脚踏实地的走好自己的路，珍惜眼前的时光。相信命运会偏爱努力付出的采蜜人，一定会让那些付出，收获最真的幸福。