精选禅修课带来的感悟（案例13篇）

通过总结，我们可以发现自己的优点和不足，为今后的学习和工作制定更好的计划。以下范文供大家参考，希望能够帮助大家提升写作水平，写出更好的文章。

精选禅修课带来的感悟（案例13篇）篇一

在开幕时刻，我们珍惜这来之不易的相聚；在闭幕时分，我们携手期盼更快、更高、更强更团结的未来！

今夜，全世界的'目光，再次聚焦于“双奥之城”北京！五环旗下的中国自信、中国气魄！中国姿态通过镜头传向全世界——北京冬奥会闭幕式惊艳亮相，为“简约、安全、精彩”的冬奥盛会画上浪漫而圆满的句号！

继在开幕式上展现了“中国式浪漫”后，著名导演张艺谋又带领团队在闭幕式营造着世界大同的欢乐与温暖。举重若轻地用“一场简约又盛大的大party”续写了开幕式上那朵“雪花的故事”。整个闭幕式从空中闪亮的大雪花火炬开始，好似从开幕式结束的一刻定格至今，孩子们用绚烂喜人的雪花花灯点亮场地上的“冬”字会徽！在斑斓炫丽的色彩中开启拥抱世界的欢聚！无数条红丝带从四面八方飞入“鸟巢”将场内悬挂的雪花火炬台装点成为一个巨大的红色中国结！

中国结，象征吉祥团结。每一根丝带都可以独立成结，而许多根不同的丝带也可以共同编织，编成之后，美美与共。如同人类命运共同体的构建，和谐合作的国际大家庭，需要所有人共同建设。

被网友誉为“行走的流量。”大家感佩于他们超越自我的拼搏精神，也盛赞他们的自信与国际范儿！

本届冬奥会中国队收获9金、4银、2铜，奖牌总数达15枚；金牌数和奖牌数均创历史新高，致敬每一位拼搏的冬奥健儿！辛苦了！为你们骄傲！

精选禅修课带来的感悟（案例13篇）篇二

若是有人问我，你最喜爱的，是什么？我想，我会不假思索地吐出一个字——书。

但，我对书的热情却丝毫不减，因为，它注入了作者的灵魂，可以说，一本书，就能揭示出笔者的一颗心；也可以说，读者，就是书最好的聆听者。在这颗炽热的心里，有不甘，有忧愁，有愉悦，有悲痛……我常常捧着一本经过精挑细选的书，伴着一杯温温的白开水，在书店里坐着，一坐，就是一个下午。也许，在这个说长也不长，说短也不短的下午里，有人将它荒废，有人将它牢守。而我，则选择了坐在一个不起眼的角落里，细细地品味着这个既像白开水，而又五味杂陈地百味人生。

在书中，我结识了万里寻夫的孟姜女，从少年时期一直考到年过半百的老儒生范进。在这种种由喜怒哀惧交织而成的“心”里，我对它们的作者早已视为知交。或许，在这些“知交”中，蕴含着的，是古今中外的人，或贫或富，或贵或贱，但是，古人不是说了吗？“英雄不论出生”，虽然我未曾与他们见过面，但“相遇何必曾相识”呢，更何况，书是我们从“相遇”到“相知”的桥梁呢。

精选禅修课带来的感悟（案例13篇）篇三

“收起枪，别跟任何人说。哪怕，生活无法忍受也要坚持下去，这样的生活才有可能变得有价值。”合上书本，脑海中仍久久浮现这这样一句话：有价值的生活？我反复咀嚼着，想要探清它根本的味道。《钢铁是怎样炼成的》作者尼古拉？奥斯特洛夫斯基，奥斯特洛夫斯基出生在乌克兰一个工人家庭，他只念了三年的书，十岁左右就开始干活谋生。奥斯特洛夫斯基干过各种职业，可以说他是一个普通的工人，当然他也是红军战士，更可以说他是共青团基层干部。《钢铁是怎样炼成的》的中有大量情节都取材于他自身的经历。细细品味书中关于的保尔？柯察金一切的起起伏伏，他的成长、命运的波澜无不牵动着我的心情，感受着他积极向上的精神。

《钢铁是怎样炼成的》是一部闪烁着崇高的理想光芒、洋溢着炽热的革命激情的长篇小说。它告诉我们，坚韧顽强的保尔遇到的不仅是战火、困难、真枪实弹，还有精神层面的折磨。当代的人更多的是精神上的困难。但艰难困苦是短暂的，只要执着于心中的信念，在突破障碍、战胜困难后，回顾走过的道路，我们就会领悟到，那是磨炼人生的火焰。这一切的艰难困苦会在我们人生的画卷上增添出光辉的一笔。就像保尔，成就一个生命不息、奋斗不止的布尔什维克形象。

有这样一句我们耳熟能详的诗：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，但我们很少去细细品味。和保尔的经历相比，我们才明白现在遇到的困难是多么的渺小，也许未来还有更多的困难等待着我们，但这是必须要去经历体验，是我们无法逃脱的，是我们成功的必经之路。何况当今的社会是竞争激烈的信息社会，如果现在我们还只是在学校学习，面对那小小的挫折就抱怨责备，那未来的路我们要如何去面对！因此无论我们遇到什么困难都应勇敢的站起来，勇敢的面对一切挑战，勇敢地接受挫折与失败！坚信自己的力量！坚信胜利就在我们前方！因为只有满怀坚定地信念和充足的信心，拥有务实的目标，才能无畏的奋发。

从另一角度看，保尔的经历还告诉了我们什么才是人生的意义。人生，不是虚度光阴。既然世界给了我们生命就该好好利用生命中的时间。莎士比亚说：“人生苦短，若虚度光阴，则短暂的人生就太长了。”在这既长又短的人生里，我们应该做些什么呢？平平淡淡的就这样度过吗？尽管不可能像保尔一样为革命付出，那么我们还不能为身边的人付出吗？现在的我们总是不愿意付出，只想索取，不知道付出也是一种快乐。人生如白驹过隙，一晃即逝。看来很长的人生其实很快就会过去。所以让我们活出一个有意义的人生，活出一个有价值的人生吧！至少不会辜负这个生命的存在。

“人最宝贵的生命，生命属于每个人只有一次。人的一生应当这样度过。回首往事，不应虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧，临终时能说：‘我的整个生命和全部精力都献给了世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争’。”这句话无疑是整本书最震撼的一句话，其实这句话是经常听到的，也常常被我们引用到作文中去。历史上，马克思，恩格斯，毛主席……等等的伟人，他们都印证了这句话。

是的，保尔的一生是伟大的，是光荣的。我们该向保尔学习，学习他在学习时虚心求教，刻苦专研；学习他在生活中积极乐观，不畏挫折；学习他做人做事，宽容大度，谦虚谨慎。

精选禅修课带来的感悟（案例13篇）篇四

环旗下，青春是永恒的旋律。在北京2022年冬奥会上，中国“00后”冬奥健儿们书写着奥运的新传奇。截至8日，本届冬奥会上，中国体育代表团共斩获3金2银，其中，“00后”运动员贡献了1金2银。

青年兴则国兴，青年强则国强。在这场世界瞩目的冰雪盛会上，众多充满青春朝气的“00后”主动扛起了为国争光的时代重任，“小小年纪”书写了“大大担当”，向全世界展示了中国青年可敬可爱可信的卓越风采。

“千禧一代”，用非凡的实力焕发出青春光彩。俗话说，初生牛犊不怕虎，自古英雄出少年。在北京冬奥会上，“00后”一代大放异彩，在奥运舞台上开创他们的时代。无论是18岁的谷爱凌“一飞冲天”获得自由式滑雪女子大跳台金牌，还是17岁的苏翊鸣“一鸣惊人”为中国队创造历史最好成绩，抑或是21岁的李文龙“龙腾虎跃”获得短道速滑宝贵银牌……这些被誉为“千禧一代”的青年运动健儿挑战自我、不畏强敌，在冬奥会上摘金夺银、赢得荣光。在他们身上，我们强烈感受到了“00后”以“长江后浪推前浪”的非凡实力和爱国情怀显示出“一浪更比一浪强”的青春魅力。

“青春无敌”，展现当代中国青年的精神之美。拼搏与奋斗是青年最美的姿态，也是青春最实的内容。在自由式滑雪女子大跳台决赛中，2003年出生的中国选手谷爱凌尝试用从未做出的超高难度动作“转体1620”成功挑战第三跳，这是目前自由式滑雪大跳台女选手能做出的最高难度动作，也正是这次“绝地反击”，最终谷爱凌上演了超级大逆转，以令人惊艳的表现摘得桂冠。在冬奥赛场上，像谷爱凌这样的“00后”还有很多，他们脚踩冰刀雪板，驰骋冰雪赛场，以“青春无敌”的姿态不仅绽放出冰天雪地里炙热的“中国力量”，更向人们展现了当代中国青年的精神之美、拼搏之美和奋斗之美。

“强国有我”，共同奏响民族复兴的“时代凯歌”。人生能有几回搏。从赛场到人生，无不需要这样的执着勇毅和拼搏奋斗。“00后”的冬奥故事，无疑是一个个鲜活个体的励志故事，由此也点燃了亿万中华儿女矢志奋斗，再创伟业的豪情与力量。我们要像冬奥健儿那样，做“强国有我”的一代新人，永不言弃、勇攀高峰，以一颗“爱拼才会赢”的进取之心奋斗事业，自觉地把个人的理想追求融入到国家发展和民族复兴当中，把小我融入祖国的大我、人民的大我之中，努力以“为了祖国，冲”和“不负人民，拼”的昂扬姿态在实际工作的“赛场”上赛出好业绩、赛出高水平，共同奏响民族复兴的“时代凯歌”。

青春最迷人，拼搏最美丽。我们期待，包括“00后”在内的广大中国运动健儿在接下来的北京冬奥会上有更出色、更精彩的表现。由此也更加坚信，青春之中国必定和世界“一起向未来”！

精选禅修课带来的感悟（案例13篇）篇五

冰雪纷至，冬奥沓来。在得知第二十四届冬奥会将在我国首都举办的那一刹我热血沸腾。2015年7月31日，在马来西亚吉隆坡举行的国际奥委会第128次全会上，北京以44票比40票击败哈萨克斯坦的阿拉木图，获得2022年第二十四届冬季奥林匹克运动会的举办权。我深知这不仅仅是一次奥运会的举办，是综合国力和国际地位的体现，更是再次向世界展示中国文化、中国精神的又一次绝佳机会!

遥记零八年奥运会我8岁，观看奥运会时在自家的床上欢呼雀跃，由于年龄比较小，那时候还不懂得伟大的爱国情怀和奥林匹克精神，只是从心中迸发出的骄傲与自豪在心中埋下了一颗炽热的种子，渐渐的这颗种子在我的身体里生根发芽，一个成为志愿者的梦想也在心中冉冉升起。自此我立志在二二年赛场上振臂高呼，以一名优秀大学生志愿者的身份为运动健儿们服务，向世界展示我国志愿者服务的微笑名片。虽然我并没有如愿成为冬奥的志愿者，但我还是为我国成功举办冬奥而自豪。

忆往昔，从我国开始踏入奥运会开始，因为受封建思想的影响穿着长裤受尽耻辱，最后连能否凑出一只队伍参赛，什么时候能够拿到一块金牌都是一个问题;看今朝，奥运健儿在赛场上顽强拼搏、极限挑战，时刻展现着中华儿女的自尊自信。一个民族，一个国家，是需要一种精神让人奋发进取的，中国的奥运精神再次赋予了中国梦深刻的内涵。你瞧瞧奥运场上的健儿们，杨倩的首金打破了东京奥运场上的宁静，紧接着管晨辰等一批00后小将收获一枚又一枚的金牌。这就是我们中华民族自强不息的民族精神，也是我们当代青年，当代大学生需要传承的拼搏向上的奥运精神!

“少年强则国强”，展现中国风采不仅仅看奥运健儿，身为青年人、大学生的我们同样也是中国一张闪亮的名片。虽然今年我并没有如愿成为冬奥志愿者，但是我并不会放松对自己的要求。所以从现在开始我要规范自己的言行，锤炼自身的精神品质。首先我需要遵守道德规范，具有奉献精神、团队精神、爱国主义精神，诚实守信，工作负责。其次要丰富文化涵养，熟知奥运体育常识，了解我国历史文化，同时也要了解各国概况以便于了解各国的文化礼仪，在志愿服务中尊重和服务好各国运动员和观众。再次外语水平也要提升外语交流能力，组织协调能力，口头和文字表达能力，使用计算机等现代化设备的能力和应变能力。我相信具备这些能力的我能够以最佳的姿态迎接下一次奥运，如愿成为奥运志愿者，为我们国家的奥运服务。

奥运圣火将再一次点燃古老中国的心脏，启动新时代奥运精神的脉搏。

精选禅修课带来的感悟（案例13篇）篇六

精选禅修课带来的感悟（案例13篇）篇七

据我所知，我校举办夏令营少年军校培训至少有四年了，甚至更久，而且规模越办越大，越办越有经验。下面是我参加了两届少年军校培训的感悟。

首先，我觉得少年军训最大的特点就是要培养孩子的独立性。孩子体验了五天离开父母身边的生活：每天的衣服得自己洗(不洗的话就得穿着满是汗水味的军服)，床具得自己收拾(不收拾的话将会在全体同学面前受到批评，甚至处罚)，吃饭时也再不能再有电视陪伴(教官和老师会监督他们的纪律)。

其次，让孩子体验到生活俭朴的五天。现在的孩子生活条件都特别好，而到了军校里边，他们大部分时间只能穿军服军鞋这个单一的服装(这时即使是家里最差的衣服他们都会十分满意的)，饭食再没有家里的那种美味(但是训练后的他们觉得特别香)，睡觉也不能随心所欲(每天就是听着哨声，匆忙起身，匆忙睡觉;有些为了不在集合的时候掉队，甚至提前设闹钟起床洗漱)。

第三，孩子的纪律性加强了。他们做事不能再拖拉(哨声就是他们进行每一项事情的指令和时间表)，只要一拖拉，落在后面，他们将面临的是严厉的处罚;再调皮的孩子看到教官严肃的表情，各种躁动的细胞都会收敛。

第四，培养孩子的斗志。训练时，集体的精神激励了他们，他们不会轻言放弃;他们会体验到坚持到底的喜悦。他们在不断的战胜自己中学会了坚强。

第五，他们学会了与人相处，团队协作。离开了父母，他们更多的时间是与舍友相处，他们必须学会如何与舍友处理好关系，学会了分享，在这个集体里面，没有分享的东西自己感觉无味。在有限的洗澡时间里，他们必须学会如何分配时间，在卫生检查时，他们必须学会如何协作，把共同的空间收拾得更好而受到表扬，至少不被批评。

第六，他们的情感将会在最后一天受到冲击。虽然军校生活很辛苦，教官很严肃，但在最后一天即将离开的时候，他们还想再来，他们对教官是感激和不舍，甚至抱着教官痛哭。回到家后，他们会发现父母是天下最可爱的人，家里是最温暖的港湾，是唯一可靠的人。距离让他们产生了美。

虽然只有短短几天，但这几天的教育和收获是在家里和学校很难得到的。

【作文二】。

八月十五日是一个难忘的日子，我们学校组织了“激情岁月，巅峰游乐”的夏令营活动。这是我第一次参加夏令营活动。这一天，我们在专业辅导老师的带领下，开展了丰富多彩的地面拓展活动。了解地震知识，学习楼宇逃生。

早上七点二十分，我们大家准时坐上了大巴车，七点三十分准时出发。一路上大巴车像清晨的鸟巢，同学们有的像刚睡醒的小鸟一样，吱吱喳喳的讨论着将要进行的夏令营活动，有的在观赏沿途的风景，还有的闭目养神。经过两个多小时左右的路程，我们终于到达了目的地——嵊州市下王体验营。进入体验营，我发现自己好像走进了游乐场，有水上项目、真人cs……一点也不像我想象中的.体验营。

首先我们进行了地面拓展活动。教练带领我们来到长廊下，把我们分成两个小队。我们是“狗仔队”，他们是“敢死队”。教练先给我们玩了两个小游戏。一个是“巧妙逃生”，三个人一组，两个人当树，一个人当松鼠。当教练说“樵夫来了!”“大树”要逃，当教练说“猎人来了!”“松鼠”要逃，当教练说“火灾来了!”“大树和松鼠”都要逃。这个游戏训练了我们的反应能力。

第二个游戏是“吃水果”七个人一组，每一组都有自己喜欢的“水果队名”。当被人说到自己的“水果队名”时，要马上蹲下来，并说上“xx蹲，xx蹲，xx蹲完xx蹲”。(第一和第二个xx是自己的“水果队名”，第三个xx是别人的“水果队名”)这个游戏锻炼了我们的团体合作精神。

吃完午饭，我们玩起了真人cs，教练先给我们讲解了所有的装备后，让我们穿上装备，我们“狗仔队”来抓，“敢死队”来躲。在活动进行中，我打“死”了5个人!

玩完真人cs，我们又去了地震体验馆和火灾逃生馆。体验完了这些，同学们念念不舍地上了大巴。

这次夏令营活动让我增长了地震和火灾逃生的知识，开阔了眼界，锻炼了我们应激反应能力和团队合作精神。

【作文三】。

上个星期，我们学校举办了一次“科技·体验”夏令营，晚上在一所学校的宿舍里睡，没有空调，更没有电风扇，甚至连风都没有，那是相当热啊!

对呀，这里确实太热啦!这里没有空调，也没电风扇和风，这是多么难受多么炎热啊!这时，我的毛孔里冒出了几丝汗。忽然，我听见有人在打鼾，这人已经睡着了，循着打鼾声看去，这个人原来是朱屹凝，他早就睡熟了。我也应该睡了。我便马上闭上眼睛开始睡，可是过了半个小时，我还没睡着，我在床上转来转去，怎么也睡不着。真热真热!我的头上已冒出了好几粒汗了。快点到明天吧!可现在偏偏只是10时40分啊!后来，我又闭上眼睛，哪里都不动。心静自然凉，慢慢地，我终于睡着了。

我终于知道这次睡觉为什么老师们让我们睡宿舍。其实就想让我们知道大人们以前的生活是多么的艰苦!以前没电风扇和空调，而且布着蚊帐，那是多么的热，脚一碰到蚊帐，那是难受极了!空气就像凝固了似的，人差不多要被闷死。而我们想在呢?天天晚上凉空调、扇电风扇，衣来伸手，饭来张口。还天天说哪不好，哪不好，真是生在福中不知福!

大人以前的生活和我们现在的生活真是天壤之别啊!

精选禅修课带来的感悟（案例13篇）篇八

《水浒传》是一部非常经典的中国名着，还有《红楼梦》，《三国演义》，《西游记》，号称“中国四大名着”。

一个‘义’字，包括了太多的内容。《水浒传》中一百零八好汉为兄弟，为朋友赴汤蹈火，两肋插刀，就只为了一个‘义’字；为人民除暴安良，出生入死，也只为一个‘义’字。由此可见，一个‘义’字虽然只有三笔，有时却要用一个人的生命去写。在现实生活中，给人让座几乎谁都可以做得到，但救人于危难之中却不是谁都可以做到的。因为它需要有相当的勇气，甚至是一命换一命的决心。

《水浒传》写英雄们走上反抗的道路，各有不同的原因和不同的情况，但是在逼上梁山这一点上，许多人是共同的。如阮氏三雄的造反是由于生活不下去，他们不满官府的剥削，积极参加劫取生辰纲的行动，从而上了梁山。

解珍，解宝是由于受地主的掠夺和迫害起而反抗的。鲁智深是个军官，他嫉恶如仇，好打不平，因此造成和官府的矛盾，结果被逼上山落草。武松出身城市贫民，为打抱不平和报杀兄之仇，屡遭陷害，终于造反，勇猛地向统治阶级进行冲击。他是从血的教训中觉醒过来的。

读完这本《水浒传》后，我的感想很深，它真实地描写了宋代农民起义，发展和失败的全过程，揭露了封建社会的黑暗和腐朽，及统治阶级的罪恶。它以杰出的艺术描写手段，揭示了中国封建社会中农民起义的发生。如果宋江不去谋什么招安，而是去联合江南人马一起反抗昏帝，那么我相信，最后的结果一定是天下的百姓都过上了幸福的日子。

精选禅修课带来的感悟（案例13篇）篇九

我是一名普通的年轻干部，但我有一份不普通的初心，这份初心很独特，在于不曾被放弃;这份初心很耀眼，在于不曾被忘记;这份初心很坚强，在于不曾被动摇。我毅然坚守着心中的那片田野，从第一次挥起锄头开始，我便再没想过歇息，我渴望付出，犹如我渴望有所收获;我不忘初心，就像我牢记吾之使命。

我坚守一颗似金初心，铸就无我为民之魂。初心似火，足以炼金，炼就群众认可的金字招牌。年轻干部应有一颗能经受住磨砺的强壮心脏，一双能踩踏出深壑的有力双脚，再加以滚滚汗水，不断接近那让心之所向。心之所向何处?张富清老人用选择告诉我们要为民。选择为民即为归宿，选择为民便是初心。因为当地穷苦人民需要，张富清老人没有丝毫犹豫便决定留在鄂北山区，只是通知了远在陕西老家的妻子，从此，他乡便是故乡。身为一名军人，张富清老人即使退伍仍不褪色，夙夜思民想民为民造福。年轻干部当如此，坚守崇高的理想信念，打造“无我”境界，当为民而行，可行稳致远。

我坚守一颗似铁初心，打造奋斗青春名片。青春无价，奋斗有情。无悔的青春应当散发着无尽的活力，更要坚守着坚毅的理想信念。年轻干部应向“时代楷模”黄文秀学习，她把一生定格在了30岁的美好年华，用生命诠释了奉献青春的价值;向所有奋斗在基层一线的“战士”们学习，他们用视死如归的气势挥舞着坚不可摧的大锤，锻造出的是铁一般的初心，烙印在心中的是新时代伟大使命。新时期给新时代的年轻干部提出了新挑战、新要求，新的担子和责任意味着我们要在艰难困苦中得以磨砺品质，在深入实践中能学到一身真本领，为自己的青春名片添加最美标签，为中华民族的伟大复兴贡献青春力量。

我坚守一颗似阳初心，冲向伟大复兴前线。我常抬起头看太阳，看骄阳似火，那耀眼的光总是震撼着我的心灵，灿烂的金色泼洒在大地上，似乎蕴藏着人类发展的无穷动力。蔚蓝的天空滑翔着苍鹰，我的斗志就像透过云彩的光束，无所畏惧，一往无前，朝向那朵梦想不断进发。今年是中华人民共和国成立70周年，是改革开放40周年，是五四运动100周年……一个个节日凝结出的是中华儿女们磅礴的精神力量。事实证明，坚持和发展中国特色社会主义，是实现中华民族伟大复兴的必由之路，在这条路上奔跑的我，也必将坚守着这颗似阳初心，冲向前方，追逐梦想!

精选禅修课带来的感悟（案例13篇）篇十

在成长的道路中，每个人都会读过许多的书，读过自己喜欢的书。而当我读罢《水浒传》这本出自施耐庵之笔的名着，才想起毛主席说过的一句话：“不读完《水浒传》不是中国人。”因此我受益匪浅。

当我一字一句的阅读《水浒传》时，深深地被《水浒传》里的情节所吸引，每一个故事都是那么的精彩，那么的引人入胜。生动地描写了108位好汉因当初一些贪官的腐败无能，被逼上梁山，与以前的封建时代的恶势力作斗争。当我读到《水浒传》的其中一个情节，深深地感受到了林冲那谦虚、宽容、忍让和一点点的无奈。

故事情节是这样的：林冲被当时的贪官所陷害，流放沧州。在被两个差人押解的过程中，他备受折磨。那两位差人用热水烫林冲的双脚，林冲的脚被烫起了泡。林冲乃八十万禁军教头，武艺高强，枪棒精通，完全可以打败两个差人逃跑。但林冲却能一再忍让。他这种精神让我明白了在对待别人时要多一点宽容和忍让，一点点小事不必斤斤计较，这样就能减少人与人之间的矛盾和纠纷。

《水浒传》中还有一个重要角色——花和尚鲁智深。鲁智深向来鲁莽而爱打抱不平，以“义”结友，做事都以“义”为先。在野猪林中救了林冲。还打败了恶人镇关西。再现实生活中，这种精神已很少见。小偷正在作案，许多人都看到了，却都无动于衷。我深有感触：做人要伸张正义，让恶势力不再存在。

《水浒传》这本围绕着“义”来写的杰作，令我明白了许多道理。

精选禅修课带来的感悟（案例13篇）篇十一

编者按：《由读书会带来的“虚幻”》一文中，作者在参加的读书会上，思考了诗歌创作的意图，写诗，如果脱离深沉，脱离美学，如果没有内涵，最好不要轻意下笔。接下来我们一起来看看更多作者从读书会中得到的感悟吧!

晚间参加凤凰网的读书会，受益颇多。标题是：重温八十年代之诗歌归来。副标题是：熊培云新书分享会。在美女、才女沈星的主持下，我与一群热爱阅读的记者、学生、读者们，在心灵上，经历了103分钟的愉悦分享。

熊先生在读书会上谈了很多个人的思想观点，有的我记在本子上，很多根本跟不上他的讲话内容。他讲之前在沈星的微信朋友圈子里，发现一些诗性的语言或诗意的句子，很不错，于是就反省自己写评论写了很多年，为什么把诗歌丢在一旁，或者说丢掉了诗歌?从某种意义上，是沈星勾起他重新写诗的欲望。熊培云先生的诗集叫《我是即将来到的日子》，听着就是一个诗意的集子名字。我在本子上记下熊先生提到的叶芝说过一句话：“人们在与别人的争吵中发明了辩术，在与自己争吵中创造了诗。”后来我细细地揣摩过这一句，和自己争吵?是不是等于和自己过不去?和自己过不去，反而创造了诗?那么诗到底是什么?不是说，诗与美是一对娈生姐妹么?争吵也是另一种美?不对，对于事物与事物的争吵，人与人的争吵，我是一概不喜欢的，我最害怕听人大声说话，哪怕说话的人没有恶性。对人对事，我喜欢心平气和地讲道理。所以我还是对诗不了解，不了解诗，那就更谈不上写诗评诗。特别提醒自己，诗，不是用白话语言来写，不能用平常心境去读。写诗，如果脱离深沉，脱离美学，如果没有内涵，最好不要轻意下笔。

而对于熊培云先生，他是这么解释诗歌创作的。他说，对于他来说，其实并不是这样像叶芝提到的在与自己争吵中创造诗。他说他写评论的时候是在与自己争吵--而非与别人争吵，他并不想说服别人什么，而证明他自己是对的，而是想让自己明白一些事理。写诗的时候，他也不是在跟自己争吵，而是在聆听自己。争吵讨论的是事实概念，而写诗或者说诗歌本身带给他的完全是一种人生意义。我现在静下来想想，其实每位写作者，对于诗歌是一个早期的非常隐蔽的有关写作的线索，我们每个人的启蒙教育是诗歌，最早的文学启蒙还是诗歌。小学语文课本上的。

唐诗。

很多首背得滚瓜烂熟，但不能完全理解其中的意境。后来长大阅读多些，就常常思考这样一个问题，从某个角度而言，古人的思想品味其实相比现代人要高明得多，精神世界相比现代人更丰富更高级。古人借景能生情、能生诗。并且流芳百世。比如：野旷天低树，江清月近人。又比如：秋阴不散霜飞晚，留得枯荷听雨声。那些意境，特别美妙。现代人的诗，有的根本不能企及，无法达到此种意境。

熊先生在读书会上细细慢慢地聊天。他聊到，今天的汉语，让他有一种想要逃亡的感觉。当打开刷微博，看到满屏都是脏话和怨愤、是语言上的自相残杀的时候，真的感到非常痛心。他说，我们是有过《诗经》的民族，我们是有过诗意表达的民族，我们今天仍然需要、也有权利去要求精致的语言。我们需要诗歌，我们需要意义，我们需要生活，我们不光需要面包，还需要玫瑰。他写评论、写散文，现在写诗，只是一种创作的表达方式，谈不上是上世纪八十年代诗歌的回归，他只代表个体的一种表达方式，他说他曾读到“在冰冷的炉边，渡过童年”，所以他的心中念念不忘诗，不能丢掉诗，因为他的童年，和我们的童年，都有在炉边长大的经历，我想是诗，圆了许多人的人生美梦;我想诗是，恩泽灵魂的东西，我们的心安放在文字里，在诗里，我想这是每位热爱诗或者文字的人，都可以接受的观点。

精选禅修课带来的感悟（案例13篇）篇十二

心境是被拉长了的情绪，要想把握好心境，必须先把握好你的情绪。詹姆斯说过：“如果你感到不快乐，那么你要找到快乐的方法，那就是振奋精神。”紧张是一种习惯，放松也是一种习惯。过度紧张、坐立不安、着急以及紧张痛苦的表情……这是坏习惯，不折不扣的坏习惯。建立和调整好的习惯，是幸福人生修炼的'一个重要环节。

我们一定要清醒地认识到心态在决定自己人生成功上的作用：

（1）你怎样对待生活，生活就怎样对待你。

（2）怎样对待别人，别人就怎样对待你。

（3）你在一项任务刚开始时的心态就决定了最后将有多大的成功，这比任何其他因素都重要。

（4）人们在任何重要组织中地位越高，就越能找到最佳的心态。你心理的、感情的、精神的环境完全由你自己的心态来创造。

有人调查了122名患过一次心脏病的人，这些人里有人乐观，有人悲观。8年后重访，发现悲观的25人中去世了21个，乐观的25人中去世了6个。这个结论理应让我们保持乐观，不论你有着怎样的不幸，生命还在，不是吗？更何况。保持乐观积极的心态，才能让快乐长久、生命长久。

那到底怎样才能选择好积极的心态呢？

第一，选择好你的目标，即弄清楚自己到底需要达成什么样的结果。

第二，选择好能帮助目标达成的信念。这是因为，信念与态度之间是因与果的关系，信念是因，态度是果，即有什么样的信念，就有什么样的态度。

第三，选择好你的目标，即注意的焦点。也就是说凡事要积极思考，将注意的焦点完全集中在你最终想达到的那个目标上，千万不要放在你不想要或得不到的地方。

第四，模仿成功者的态度。与成功者交朋友，模仿成功者的态度、信念、习惯、策略，就是快速成功的最佳策略。今天，你看什么书，跟什么人在一起，可能决定五年后你成为什么样的人。

精选禅修课带来的感悟（案例13篇）篇十三

我反思自己这么些年过来，与这个世界和生活的关系，心里点滴柔软，一丝平和，些许感动，特别温暖。对于我来说，缺失的爱与感恩的心，会得以弥补和拯救，让我在忙碌之余得以平复，在不同的时间段里保持和继承过往的自我，坦然自若的接受和面对，并且保持稳定的心态，能够温润如玉的对待周遭的人事物。

我之前说过我要还与回报养育我的世界。走亲和自然的道路，所以我必须在状态上保持自己能达到的最好的状态，这样我就不会觉得当下的日子难熬。难能可贵的是，现在大脑里还会反思自己是谁，突然一瞬间在当下所处的环境中产生怀疑，不是纯粹的好或者不好。而是我为什么会在那，我为什么会说那句话，做那件事情。

因为你贴合整个世界的趋势，你所做的事情和说的`话只有一个目的，给别人带来欢乐，给别人带来安慰。唯有如此，老天才会让你获取更大的享受。遇见更好的人事物，得到别人得不到的快乐与满足。我愿意在专属于我的时光里，温柔温暖我所遇见值得拥有的人事物。

“赠人玫瑰，手有余香。”这是一种做人的境界。我希望我生命中遇到的每一个人，我都能给他们人格的馨香。

这个世界本来就是一个和谐统一的整体，以自我为中心是不对的，每个个体都有他们生活的权利，一味的打压排挤，制造层级，疏离与他人的心灵上的距离，到最后必定会招致失败和灭亡。

真正和谐平稳的人必定是心怀慈悲的包容宽带包括自己在内的世界上所有的人。生命中，我们要做的永远只有一件事情，端正自己在对待任何人事物上，甚至于对待从全局出发的角度上，开放平和的对待即可。

做好某件事情，你的内心深处是真正舒服的，是有一点痒痒的欢愉，也有一点心甘情愿的为了完成大我，而去无私奉献自己的。