心得体会是一种对自身成长和发展的反思，对未来的指引具有重要意义。小编为大家准备了一些精选的心得体会范文，希望能够给大家写作提供一些思路和灵感。
优质心理活动课心得体会大全（12篇）篇一
第一段：引言（200字）。
户外心理活动课是我大学期间参加的一门选修课程，通过参与各种户外活动来增进对自我的认知，提高心理素质。在这门课程中，我经历了许多有趣而独特的活动，对自己和他人产生了积极的影响。在这篇文章中，我将分享我参加户外心理活动课的体会与心得。
第二段：活动体验（400字）。
户外心理活动课的第一次活动是登山。我们分为小组，在导师的引导下，攀登了一座高山。在攀山的过程中，我们面临了各种挑战，例如山路的陡峭和荆棘丛生的林地。但是，每个人都相互鼓励和帮助，最终我们达到了山顶。这个过程让我意识到团队的重要性和合作的力量。此外，户外活动还有夜间定向比赛、野外拓展等，这些活动让我学会了更好地与他人沟通和合作。
第三段：反思和成长（300字）。
参加户外心理活动课对我产生了巨大的影响。通过这些活动，我更加了解了自己的能力和潜力。我发现自己在面对困难时有更强的耐心和决心，这让我在其他方面也充满信心。此外，通过与其他学生的互动和交流，我学会了有效地倾听和表达自己的观点。这些比赛和合作活动也让我学会了与他人合作和展示个人领导能力。
第四段：团队合作和友谊（200字）。
在户外心理活动课中，我结识了许多志同道合的朋友。我们一起经历了许多困难和挑战，共同成长。我们帮助和支持彼此，并建立了深厚的友谊。通过这些活动，我们不仅增强了团队合作的能力，还建立了良好的沟通和协作的基础。这些友谊将持续影响我人生的其他方面，使我成为一个更好的人。
第五段：结论（200字）。
户外心理活动课是我大学生活中最宝贵的经历之一。通过参与各种户外活动，我学会了团队合作、个人领导和与他人沟通的重要性。这些经验不仅影响了我的学习和工作，也深深地改变了我的价值观和人生观。我将永远珍视在户外心理活动课上获得的宝贵经验和回忆，同时也将继续将这些积极的影响带入我的未来。通过这门课程，我真正体会到了人与自然、人与人之间的联系和互动，并在这个过程中找到了自己真正的力量和潜能。
优质心理活动课心得体会大全（12篇）篇二
活动目标：
1.在活动中，学会与人友好合作，体验合作的成功和欢乐。（情感）。
2.初步理解合作的意义，明白生活中处处有合作。（认知）。
3.初步学会探索的方法，学会与人友好合作。（技能）。
重点：
在活动中，学会与人友好合作，体验合作的成功和欢乐。
难点：
初步学会探索的方法，学会与人友好合作。
1.经验准备：幼儿已经学会了《蚂蚁搬豆》这首儿歌。
2.物质准备：《蚂蚁搬豆》图片关于合作的相应图片（一个人睡觉、一个人跳绳、合作脱衣服、合作拉被子）。
一、儿歌导入。
1.经过《蚂蚁搬豆》儿歌感知合作（出示图片）。
--小朋友们，你们看这上头画的是什么动物，它在干吗？
--之前我们一起学过了《蚂蚁搬豆》这首儿歌，我们再来念一遍好不好？
--这只蚂蚁最终有没有把豆豆抬走，他是怎样样做的？（回洞口请来了好朋友们一起搬着走）。
--如果没有好朋友的帮忙，小蚂蚁能把豆豆抬回家吗？
--合作就是2个或更多的人，一起努力做一件事情，就像蚂蚁和朋友们一起合作搬豆豆。
--合作可真神奇呀，大家一起合作做事情，就会把事情做的又快又好，并且更容易成功！
二、探究讨论，如何合作。
1.搬桌子比赛：配班教师一个人，然后再请6个小朋友搬桌子，比一比谁搬得快。让幼儿说一说为什么他们力气比教师小，却比比教师搬得快。
（合作就是大家一起努力做一件事，会把事情做得又快又好）。
2.看图片，幼儿分辨哪些是在合作，哪些不是？
教师出示相应图片：
一个人睡觉、一个人跳绳、合作脱衣服、合作拉被子。
2.教室给出几个情景，让幼儿思考应当怎样样合作。（收拾玩具时、搬重的东西时、玩具不够时），再请幼儿想一想还有什么时候需要合作才能做得好的事情。进一步帮忙幼儿理解合作，并了解合作的形式各种各样，生活中处处都在合作。
优质心理活动课心得体会大全（12篇）篇三
近年来，越来越多的学校将户外心理活动课纳入到学生的课程之中。这种新形式的课堂，旨在通过参与不同的户外心理活动，帮助学生培养心理素质和团队合作能力。作为一位参与过户外心理活动课的学生，我深深感受到这种课程带给我的益处。以下，我将分享我的心得体会。
第一段：开拓眼界，提升自我认知。
户外心理活动课让我有机会走出狭小的教室，置身于大自然中。这种活动培养了我们对周围环境的观察力和自身的意识。在一次寻找指定目标的任务中，我发现在拼图游戏中，我能够独自决策并引领团队与其他团队展开合作，这完全超出了我自己的预期。这份洞察力让我更加清楚地认识到自己的能力和潜力，并且激励我在以后的学习和生活中更加积极地去探索和发展自己。
第二段：培养团队合作能力。
户外心理活动课的核心理念之一是培养学生的团队合作能力。在课程中，我们被分成小组，每个小组的成员都有不同的任务和责任。尽管我们来自不同的背景和专业，但是通过合作，我们不断地交流和互助，最终完成了我们的任务。在一个任务中，我们需要搭建一座桥梁跨越河流，我的小组成员们相互协作，通过分工合作，最终成功地完成了任务。通过这种团队合作的实践，我们深刻体会到，团队的力量无穷。在今后的工作和生活中，语言和专业的差异不应是我们团队合作的障碍，我们只需要拥有一颗团结协作的心，并牢记团队的目标。
第三段：挑战自我，战胜恐惧。
户外心理活动课不仅为我们提供了挑战自我的机会，同时也让我们战胜内心的恐惧。在一个高度挑战的攀岩任务中，我开始感到畏惧和胆怯。尽管我曾多次克服我的恐高症，但面对这个任务，我还是难以克制内心的恐惧。然而，在教练和同伴们的鼓励和帮助下，我终于战胜了自己的恐惧，顺利完成了任务。这一次体验让我明白，只要我们敢于面对恐惧，相信自己的能力，我们就能够克服困难，战胜自己。
第四段：培养适应能力，提高应变能力。
户外心理活动课需要我们在各种各样的环境中应对挑战。例如，在一次探险活动中，由于转弯无标示，我们误入了陌生的小路中。在没有地图和指引的情况下，我们不得不迅速调整自己的心态，并寻找解决问题的方法。通过这一经历，我们学会了如何在不确定的环境中应对挑战，提高自己的适应能力和应变能力。这对今后的工作和生活中具有重要意义，因为在现实中，我们常常会面临到各种的不确定性和困难，有了这次经历，我们能够更从容地面对各种挑战。
第五段：改变心态，塑造积极的人生态度。
最后，户外心理活动课通过一系列的主题活动，鼓励学生改变自己的心态，塑造积极的人生态度。在一个爬山的任务中，我们没有赛跑，而是以团队的形式共同攀升山顶。这样的设计让我们明白了在一段旅程中，不是终点的到达才是重要的，而是过程中的收获和成长。通过这样的活动，我们能够更加珍惜自己的所学所得，树立积极向上的人生态度。
总结一下，户外心理活动课为我们提供了一个与众不同的学习环境和体验机会。通过参与不同的户外心理活动，我们开拓了眼界，培养了团队合作能力，战胜了内心的恐惧，提高了自己的适应能力和应变能力，最终也改变了自己对于人生的态度。我相信，这样的课程会在我们的成长道路上发挥重要的作用，塑造我们积极向上、勇于追求的品质。
优质心理活动课心得体会大全（12篇）篇四
近年来，越来越多的学校将户外心理活动课纳入课程体系，给予学生们更多的拓展空间和机会。课程的设置旨在通过一系列的户外活动以及心理训练，帮助学生们建立自信、培养团队合作能力、增强逆境应对能力和身心健康。在参与这门课程的一学期后，我深刻体会到了户外心理活动课对于个人成长的积极影响。
户外心理活动课以其独特的形式吸引了我，激发了我参与积极的热情。比如，第一次上课我们进行了一次团队拓展活动，通过高空奔跑训练使我们无所畏惧地攀爬着攀岩墙，挑战自我极限。这个活动给了我巨大的满足感和成就感，深深激发了我的积极性，也使我意识到只要放开心态，我可以做到任何事情。此外，课程还采取了闯关游戏、合作拓展和野外求生等方式，让我们在体验过程中学会合理分工，努力克服困难，锻炼团队合作能力。
户外心理活动课在其中融入了丰富的人际交往环节，促进了同学之间的沟通和理解。在每次活动前，我们都要进行小组分配，与不同的同学合作，这些活动中的沟通和理解培养了我们的交往技巧。通过相互倾听，共同协商解决问题，我学会了关心和尊重他人的意见。在拓展游戏中，我发现团队配合不好时无法成功，于是我主动去协调团队关系，并且取得了不错的效果。在整个过程中，我深切体会到与人沟通的重要性，并且理解到团队协作的力量。
户外心理活动课的学习对于个人的坚韧和毅力有着很大的要求。在面对各种活动时，我们经历了身体力行的挑战，比如攀爬、奔跑、跳跃等等。虽然有时我们会面临一些困难和挫折，但是这些困难都是我们成长的机会。我在挑战自己的过程中发现，只要不放弃，坚持下去，我可以战胜困难，克服自己的心理障碍，并且取得成功。这种经历使我明白到只要有足够的努力和耐心，就能够战胜自己的一切困难。
每次活动结束后，我们都要进行反思和总结，这是课程中至关重要的环节，通过反思和总结，我们可以深入地了解到自己在活动中的不足之处，并且为之后的活动提供指导和改进的机会。通过不断的反思和总结，我在活动中的表现有了很大的提高，比如我学会了更好地倾听他人的意见和建议，也更加主动地提出自己的想法。
通过这门户外心理活动课，我不仅学到了很多关于团队合作和人际交往的技巧，也锻炼了自己的身心素质和坚韧意志。我相信这些收获将会在我的未来发展中发挥非常重要的作用。户外心理活动课让我明白到只有勇于面对挑战并且不断学习，才能在竞争激烈的社会中取得成功。同时，我也发现通过户外心理活动，我收获了更加健康积极的生活态度和乐观向上的心态。
总结：
综上所述，户外心理活动课对个人的成长和发展起到了至关重要的作用。通过参与各种形式的户外活动以及心理训练，我学会了如何克服困难、与人良好地相处，并且收获了更加积极的生活态度和乐观向上的心态。我相信，在未来的学习和工作中，这些积极的心理品质将会使我取得更好的成绩和更多的成功。
优质心理活动课心得体会大全（12篇）篇五
心理健康的人可以体验自我的存在价值，了解自我和自我，有自我认识，也就是说，可以对自己的能力、性格、优势和劣势做出适当、客观的评价;他不能对自己提出苛刻和不合理的期望和要求;他也可以为自己设定现实的人生目标和梦想，所以他总是对自己很满意;同时，努力开发自己的潜能，即使对自己有不可弥补的缺陷，也可以放心。精神不健康的人缺乏自知之明，总是对自己不满;因为设定的目标和梦想都是不现实的，主客观之间的距离太远了，他总是自我责备、自我怨恨、自我贬低;因为他总是要求自己尽善尽美，但他总是做不到尽善尽美，他总是无法独善其身;结果是使他的心理状态没有平衡，没有逃避的心理危机，我觉得将面临的。心理健康是指一个国家的人有一种稳定的内部环境和能够适应外部环境在任何形式的社会,也就是说,遇到任何障碍和困难,心理都不会离开可以克服平衡和适当的行为。这种稳定和适应的状态就是心理健康的状态。
要衡量心灵的绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的界限。一般来说，判断推理是否正常有三个原则:。
一是心理与环境的统一。正常的心理活动在材料和形式上与客观环境是一致的。
二是心理与行为的统一。这意味着个体的心理和行为是一个完整的、统一的、协调的过程。
优质心理活动课心得体会大全（12篇）篇六
第一段：引言（200字）。
心理团体活动课是大学心理学专业的重要课程之一，通过团体活动的方式帮助学生了解自己、了解团体，并提高自身的心理素质。在参与这门课程的过程中，我深切地感受到了团体活动对个人成长的重要性。通过团体活动课，我不仅学习到了许多心理知识和技巧，还提高了自我认知和人际交往能力。在这篇文章中，我将分享我参与心理团体活动课学习的体会和收获。
心理团体活动是一种集体心理治疗的形式，通过特定的活动和讨论，帮助团队成员增强归属感、建立信任、提高情感表达和解决问题的能力。在团体中，我们学会倾听他人，感知他人的情绪，同时也得到他人的支持和理解。这种群体互动的体验既增加了我们的归属感，又帮助我们更好地认识自己。心理团体活动课可以帮助我们改变生活态度，减轻负面情绪，增加心理弹性，提高个人的幸福感。
第三段：个人成长与自我认知（200字）。
在心理团体活动课中，我们进行了各种锻炼和练习，如角色扮演、小组互动和情感倾诉等，让我们更深入地认识了自己。通过观察他人，我们发现了自己在团体中的行为模式和情绪反应。这种自我认知帮助我们更好地了解自己的优势和不足，同时也帮助我们更好地与他人相处。此外，通过接触不同性格的团体成员，我们也学会了尊重和包容他人的差异。
第四段：提高人际交往能力（200字）。
心理团体活动课为我们提供了与他人互动的平台，让我们在团体中积极参与讨论、展示自己的观点和扮演不同的角色。通过这种方式，我们练习了表达自己的能力，学会了倾听和理解他人，同时也学会了与他人合作和解决冲突。这种互动让我们更自信地与他人交流，增强了人际关系的质量和深度。
第五段：总结（200字）。
通过参与心理团体活动课，我不仅提高了心理素质，还学会了将所学的知识应用到日常生活中。这门课程给我带来了很多启示和正能量，如理解他人、关爱他人、正视自己等。我相信，通过团体活动课的学习，我将能够更好地应对生活中的困难和挑战，并成为一个更强大和成熟的个体。心理团体活动课的学习经历让我深刻领悟到了团队的力量和人际关系的重要性。
优质心理活动课心得体会大全（12篇）篇七
通过这次学习，我认识自己以往教学上的很多不足，现在将我个人的体会稍作总结：
一、在数学的教学中，要培养学生提出问题的能力。数学问题可以在数学情境中直接提出，也可以让学生围绕教师创设的情境提出情境问题。问题的产生可以给我们的教学起到导航的作用，我们有时可以根据学生提出的问题，确定本节课需要解决的知识重点。这样一来，学生自主探究的动机和欲望便产生出来，同时，也让学生真正感受到学习数学是有用的。
二、不能“满堂灌”，但也不能“不敢讲”。根据《高中数学新课程标准》，自主探索、合作交流、动手操作是学生学习数学的重要方式。但这并没有排除教师必要的讲解和学生有意义的接受。我们不应该从“满堂灌”这一极端走向“不敢讲”另一极端，要想倡导“自主探究”的学习方式，自主学习是探究的前提、基础。在学生探究活动中，只有当学生的学习有一种“山穷水尽疑无路”情况出现时，教师要即时点拨，给他一个“柳暗花明又一村”的感觉。
三、加强学生对知识系统化、整体化。上课开始，教师出示复习内容的结构框架或由学生通过自行阅读已学内容找出其中的知识点，具体到数学上就是单元(或章节)中已认知过的定理、定义、法则、公式、概念等。学生可在教师指导下重新认识教材内容体系，使所认知知识系统化、整体化。学生不仅能较好地完成识记任务，而且能将平日学习时零碎的知识重新联缀成一个网络，形成知识结构化的整体轮廓，明确单元复习或章节复习的重点目标。
四、做好学生的复习工作。复习课的主要任务是培养学生综合运用所学知识和灵活掌握数学思想方法的能力。因此，在学生从整体上把握了单元或章节知识之后，教师可出示已选的具有代表性的题目，示范讲解。引导学生通过对题目的集中思维，揭示出题目中所蕴含的基本规律。
例题必须对应本部分内容学习的高层次目标，尽量使之牵扯到多个知识点，体现知识的综合运用。同时要设计渗透体现某一典型思维过程或代表某一种类型性题目。示范讲解要注重于引导思维，开动学生脑筋，通过双边活动提出示例题目中存在的规律，进而培养学生分析问题、解决问题的能力。在示例中还要引导学生去进一步发现合理的解题角度及的解题方案。
教师把与复习目标相对应的、对复习知识覆盖面较广的达标检测题发给学生，由学生在规定时间内独立完成。安排适当时间公布答案，由学生交换批阅或收齐集中批阅，部分题亦可由学生自行批阅。
总之，我们教师应该正确认识素质教育的真正目的，明确素质教育的方向，正确引导学生学习，培养学生自主创新的能力和实践能力，进一步提高作为未来公民多必须的数学素养，以满足个人发展与社会进步的需要，培养学生“真、善、美”的数学修养。
优质心理活动课心得体会大全（12篇）篇八
新课改已经进入全面的实验阶段，通过一阶段的教学我感觉到，新的理念、新的标准、新的教材，带来了面貌一新的课堂教学。新的教材体现了新课程标准的基本理念。教材的编写无论是从内容的呈现方式，还是页面的设置上都重视儿童已有的经验和兴趣特点，提供丰富的与儿童生活背景有关的素材，这些正是激发学生的好奇心和求知欲，使学生积极参与数学学习活动的基础。下面谈一谈我在教学实验中的几点体会。
一、联系生活，创设学生熟悉的生活情境。
心理学研究表明，学习内容和学生熟悉的生活背景越贴近，学生自觉接纳知识的程度就越高。创设与生活实际有关的情境，让学生发现数学就在自己身边，数学并不难，从而激发他们学习数学的兴趣。
二、以新的理念为指导，自主地、创造性地使用教材只有用新的理念分析新教材，理解新教材，才能真正体会编者的意图。教师要充分利用教材，创造地运用教材资源，给学生创设良好的学习环境，以激发学生对数学的好奇心和求知欲，使之积极参与学习活动。
例如，在教学一年级上册数学第54页上的第5题时，我是这样设计的：先让学生把图上的文字读一读(左上图)，再分四大组讨论图意，找出解决问题的办法，在全班交流。接着有学生自己上来表演：一人扮演我，后面有8人。(让学生随便上来，直到符合图意。)从而了解这队人分成哪两部分，然后让学生列式计算。这样问题很快解决了，不需要教师去讲解，都有学生自己完成，学生参与在整个学习的过程中，也使学生尝到了成功的喜悦。三、组织有效的小组学习。
作为新课程倡导的三大学习方式之一，小组合作学习在形式上成为有别于传统教学一个最明显特征。它有力地挑战了教师一言堂的专制，同时也首次在课堂上给了学生自主、合作的机会，目的是培养学生团体的合作和竞争意识，发展交往与审美能力。
在课堂上，我们都可以看到小组讨论式的合作学习。但是，仔细观察，就可以发现，多数讨论仅仅停留在形式上。
我们应该组织有效的小组合作学习。在讨论前要考虑各小组学生的实际情况，让学生独立思考，再在组内讨论交流，这样，每个学生都有思考的机会和时间。小组讨论的时候，教师要深入到小组当中，了解合作的效果，讨论的情况等等，从而灵活地调整下一个教学环节。
例如，在教学小学一年级数学连加、连减时，我大胆地把教材中的两个例题作了变动，把它们设计成学生熟悉的富有生活情趣的情境，使学生更容易地掌握。在教学例题后，我安排了这样一个环节：让全班学生分四大组讨论，每组创设一个情境，再让学生根据内容列出连加(或连减)。
表演形式：一人叙述，几人表演。
第三组：河边有8只螃蟹，爬走了2只，又爬走了4只，还有几只?
第四组：草地上有7只小鸡，走掉2只，又走掉1只，草地上还有多少只?小朋友们表演得十分精彩，大家学得非常有劲。这样学生在小组合作学习中巩固了知识，又尝到了成功的喜悦。
三、运用生活，产生例题。
对于一年级学生来说，最喜欢游戏活动了，让学生在有趣的游戏活动中产生例题进行学习，学生会感到轻松愉快，大大提高学生学习数学的兴趣。例如，在教学加、减混合时，我把书上的例题改成了游戏形式，我先对学生说：小朋友你们喜欢做游戏吗?接着，讲游戏的规则(先有7人在车上，接着下车2人，再上车3人)。然后，边放音乐边讲述：汽车从北厍开车了，(学生做动作、嘴里发开车的声音)吴江到了，停车(下车2人，又上车3人)，汽车又开了。游戏结束后，让学生讨论后说说，现在车上有几人?有的学生说，现在车上有8人;有的学生说，原来车上有7人，到了吴江下车2人，又上车3人，现在车上有8人;有的学生说，从北厍出发时车上有7人，到了吴江下车2人，车上有5人，又上车3人，现在车上有8人。我对学生的各种说法先表示肯定，然后让学生讨论，你认为哪种说法?再让学生说说是怎样知道现在车上有8人的。学生在游戏活动中知道：从8人里面去掉2人(要用减法算)，又多3人(要用加法算)。这样学习加、减混合的例题，学生感到有趣、熟悉、自然，对数学的亲切感、兴趣感也自然产生了。
课程改革为我们带来了新的教学理念，为学生发展提供了更广阔的空间。我认为，凡是学生能够探索出来的，教师决不替代，凡是学生能够独立发现的绝不暗示，让学生从生活、活动、思索、合作交流中学习，尽可能多给一点思考的时间，多给一点活动的空间，多给学生一点表现自己的机会，让学生多一点创造的信心，多一点成功的体验。
优质心理活动课心得体会大全（12篇）篇九
教案一:。
活动主题：真诚、慷慨地赞美他人。
活动目标：
1、帮助学生熟悉到赞美在人际交往中的重要作用，并消除对赞美的错误熟悉.
2、通过活动使学生初步把握赞美技巧和方法。
3、增进班内良好人际关系的形成和发展。理论分析：在日常生活中，人们经常忽略、羞于甚至不屑于赞美别人。事实上每个人都有肯定和维持自己现有的思想和行为的倾向，而来自别人的赞美强化了我们对自己的思想和行为的信念，使人感到愉快和自我价值的实现，对赞美者亦会报以感激或友善的回应，因而赞美往往有助于良好人际关系的建立。但是赞美的有效性是有条件的，是需要技巧和策略的，因而需要练习。活动过程：
二、活动体验。
1、评选“班级之星”“班级之星”是指在某方面表现突出的同学。评选时先由班上的同学自由提名候选人并阐述理由，然后全班进行表决，假如有半数以上同意，则当选为“xxx之星”（如：体育之星、助人为乐之星、劳动之星。手工制作之星等）。教师在此项活动开始之前应夸大每个同学即使是成绩差和平时表现不太好的同学都有自己的特长和优点，都可以成为“班级之星”的候选人，鼓励其他同学多为差生和中等生树立自信。活动之后，将评选结果记录下来、课后张榜公布，而且可以建议班主任每月进行重新评选，以增强学生的自信心和进取心，形成良好的班风。
2、教师请3－5位当选为“班级之星”的同学谈谈自己得到别人的肯定和赞美后的感受。
三、分析讨论。
1、教师：在这个世界上我们每个人都需要得到别人的肯定和赞美，赞美不用花费太多的气力，却给别人带来欢快和自信，与此同时别人也给予我们善意的回报，从而有利于我们建立良好的人际关系。但事实上我们对赞美他人是非常吝啬的。
3、就常见的阻碍人们使用赞美的观点，让学生进行分组讨论，教案《心理健康活动课教案》。如：“赞美别人就是拍别人的马屁，就是恭维”；“赞美只会给别人带来欢快，而对自己没有好处”；“赞美他人（尤其是自己的对手）即是贬低自己”等等。
4、每个小组派一位代表上台阐述自己的观点，教师应尽量营造自由、***的气氛，让学生充分发表自己的意见，并答应持不同观点的学生进行辩论。
5、教师针对讨论的各个观点发表自己的见解。以“赞美就是恭维吗？为例：恭维和赞美是完全不同的，前者出于功利目的，很虚伪，嘴里说别人好话，心里却在暗骂或暗地里嘲笑对方。而赞美别人则是心口如一的，你赞美他的地方正是你欣赏他的所在。
四、灵活运用。
2、分组讨论：应该怎样赞美别人？
3、每组派代表就赞美的.技巧和方法发表自己的观点。
4、教师总结：学习赞美实际上就是学习鉴赏术。懂得对方的美才可以赞美。由于懂得鉴赏你才能正确地说出对方美之所在；赞美要尽可能具体；要赞美他人身上并不是显而易见的优点和优点；赞美必须真诚，必须发自肺腑，否则就成了恭维。而发自肺腑的赞美需要一颗布满自信的爱心，需要一种不断学习他人、完善自我的胸怀；赞美要及时。在发现可赞美之处时就马上赞美，这时你的语气会是最真诚的，因而效果也是最好的。
5、教师选择班上的一位学生（尤其是平时在班上沉默寡言，自卑，很少被人重视和表扬的学生）进行赞美的示范。
6、学生试着运用刚刚习得的技巧和方法来赞美自己的同桌。五、教师总结赞美的语言胜似美妙的音乐，永远在他人的记忆深处歌唱。所以在你天天的生活之旅中，别忘了为别人留下一点赞美的温馨，这一点火花会燃起友谊的火把。当然，我们在学习赞美术的时候不要忘记赞美一个你最好的朋友——你自己，由于它能使你变得更能悦纳自己，更自信。
教案二:活动主题：与自我对话——这就是我。
教学目标：
1、发现“每个人都是唯一无二的”。
2、尝试客观地熟悉自我。
3、了解熟悉自我的途径。教学重点：了解自己，树立信心。教学难点：让学生敢于在全体同学眼前展示自己风采。教学过程：教师导语：同学们：你熟悉你自己吗？你知道自己是谁吗？引进“我一直知道，我就是卧冬可是有一天……”以期唤起学生对自我的思考。
1．直接从“我的手印”活动导进，对于“我的手印”活动，学生会很有爱好。“今天我们的课，从一个活动开始”。让学生在书本空缺处留下自己的手印，并与小组里的每个同学进行比对。教师提问：从刚才的活动中，你有没有发现什么?小结：中国有句俗话“一母生九子，九子各不同”；西方也有句格言：“世界上没有完全相同的两片叶子!”从刚才的活动中，我们也可发现这一点：没有完全相同的两个手印!是啊，每一个人都是唯一无二的。那么，这个唯一无二的“我”到底是怎么样的呢?我们自己了解吗?教师捉住辅导契机，让学生在愉快的课堂氛围中发现“每一个人都是唯一无二的”。
2、活动：“我的十二行诗”，是为学生发现自我而设计的，也是本课内容的一个重要环节。因此，在课堂上一定要充分展开；一方面让学生可以感受我心中的自己到底是什么样子的，另一方面让学生分享同龄人的“我的十二行诗’。
（1）教师引导：在人生这个色彩斑斓的大舞台上，我们每个人都扮演着自己的角色，同时充当着他人的观众。随着时间的推移，我们也在点点滴滴地积累着对自己的看法——积极的或消极的。我们心目中从此有了一个自己。我是什么样的呢?闭上眼睛想象一下，你的眼前放着一面镜子，你在看，你看到了什么?里面的人漂亮吗?欢快吗?独立吗?里面的人需要什么?……他到底是谁？你还看到了什么?好，现在让我们睁开眼睛，拿起手中的笔，把你看到的写下来，完成属于自己的“十二行诗”。
（2）必须说明的是，填写内容可以很具体(我是一个男孩)；也可以比较抽象(我是一片云)。（3）小组交流“我的十二行诗”，选择并推荐有代表性的作品进行交流。让学生上台亲身朗诵自己的作品，交流自己的想法和感受，学习从多角度多层面地熟悉自己。这样的活动，可以极大地激发学生的爱好和增进学生的体验。
（4）教师引导：从“我的十二行诗”中，你获得了什么想法和感受?请把你的想法和感受整理好，填写“自我探索”中的内容。“自我探索”，是希看进一步引导学生探索自卧冬同时让学生发现自己拥有的和缺少的，也为今后开展悦纳自我和调整自我的辅导埋下伏笔。
3、怦然心动：
（2）在课堂辅导活动中，教师可以向学生提问：“从这个故事中，你还联想到了什么?”或许，学生会带来很多答案。例如：有时我们熟悉自己和看待他人都不够全面，不要急于给自己和别人下定论等。关于这些观点，教师可以适当点评，拓宽主题，也可以告诉学生“这些都是很好的话题，在以后的课堂上我们会具体讨论”。
（3）小结：一棵树必须奉献出果实，才有人熟悉它。一个人也是如此。通过在自己生命树上结出的果实，不管它是甜蜜的还是酸涩的，我们才能真正熟悉自己!只有我们不断地参与学习和生活，通过自己活动的结果，通过与别人的对比，通过反省自己，我们才能不断地获得对自己新的熟悉!
4、心心点灯：当然，熟悉自我是需要学习的!那么，熟悉自我到底有哪些途径呢?提供学生必要的知识框架，也可让学生课前或课后自主阅读。
（1）全班交流：你对“心心点灯”里的哪一句话最有感受?为什么?
（2）小结：看来，每个“自我”都是丰富的、复杂的。要真正全面地了解自己并不是一件轻易的事。我们可以从生理自我、心理自我、社会自我三方面完整地来了解自己。生理自卧逗包括身高、体重、外貌、性别.
优质心理活动课心得体会大全（12篇）篇十
第一段：引言（120字）。
学校开设的活动课程是一种全新的学习体验，我非常幸运能够参与其中。在过去的一段时间里，我参加了各种形式的活动课程，从户外探险到艺术创作，每次课程都让我收获颇丰。通过这些活动，我不仅学到了知识和技能，还培养了自信心和团队合作精神。在本文中，我将回顾我参与的活动课程，并分享我的体会和收获。
第二段：课程一（240字）。
我参加的第一个活动课程是户外探险。我们在一个美丽的国家公园进行了一次徒步旅行。这次旅行不仅让我欣赏到了大自然的美景，还锻炼了我的体力和意志力。在这次活动中，我学会了团队协作，因为我们需要相互帮助才能越过高山和河流。此外，我还学到了定向和野外求生技巧，这些技能对我今后的生活也是非常有用的。
第三段：课程二（240字）。
第二个活动课程是艺术创作。在这个课程中，我们学习了绘画、雕塑和手工制作等技巧。我以前对艺术没有什么特别的兴趣，但是通过这个课程，我发现艺术可以是一种表达情感和想法的方式。我学会了如何用画笔和颜料表达自己的内心世界，我还尝试了雕塑和制作手工艺品。通过这些练习，我的创造力和想象力得到了充分发挥，我也收获了很多艺术方面的知识和技能。
第四段：课程三（240字）。
第三个活动课程是社区服务。我们去了附近的一家敬老院，为老人们表演节目和陪伴他们聊天。在这个活动中，我体验到了帮助他人的快乐和成就感。与老人们的交流让我更加珍惜生活，也更加关注身边的人。通过这个活动，我不仅能够培养同理心和关爱他人的能力，还能了解社会的不同群体，培养自己的社会责任感。
第五段：总结（360字）。
通过参加这些活动课程，我不仅获得了实际的知识和技能，还收获了更多的启发和成长。这些课程不同于传统的课堂教学，更注重培养学生的多元智能和综合素质。我深刻认识到，学习是一个全方位的过程，需要通过不同的途径来实现。通过户外探险，我体验到了大自然的神奇和力量；通过艺术创作，我发现了表达自己的独特方式；通过社区服务，我培养了与他人合作和关爱他人的能力。
活动课程不仅充实了我的学习生活，也丰富了我的个人成长。我相信，参与这些活动课程将帮助我成为一个更加全面发展的人，有更好地面对未来的挑战。我非常感谢学校提供这样的机会，让我有机会参与这些活动，我希望将来还能继续参与更多的活动课程，为我的学习和成长带来更多的启发和动力。
优质心理活动课心得体会大全（12篇）篇十一
近年来，活动课程逐渐受到教育界的广泛关注，以其强调学生的主体性、合作性和探究性而备受赞誉。我有幸参与了学校组织的一次活动课程，通过亲身体验，我深刻感受到了活动课程的独特魅力和教育意义。下面就让我谈谈我在这次活动课程中的收获和体会。
首先，活动课程激发了学生的学习兴趣和动力。传统的课堂教学通常以教师为中心，强调知识的传授，导致学生对学习产生疲倦和厌烦。而活动课程则以学生的实际参与为核心，通过游戏、实践等形式，培养了学生的学习兴趣。在这次活动课程中，我们进行了一个有趣的科学实验，每个小组都有机会亲自动手操作，通过自己的实践和观察，发现了一些有趣的现象。这种亲身参与的学习方式让我们更加投入，激发了我们对科学的兴趣和热情。
其次，活动课程培养了学生的动手能力和团队合作能力。在传统的课堂教学中，学生大多是被动接受知识的，缺乏实际操作的机会。而活动课程中，我们往往需要亲自动手解决问题，培养了我们的动手能力。比如，在一次团队合作的活动中，我们需要利用已有的材料制作一个桥梁，以便让小球能够顺利通过。在这个过程中，我们必须充分发挥团队成员的优势，密切配合，分工合作。通过这次活动，我体会到了团队合作的重要性，也学会了如何与他人进行有效的沟通和协作。
此外，活动课程还培养了我们的创新思维和解决问题的能力。传统的课堂教学往往是按部就班地教授知识，学生缺乏独立思考和解决问题的机会。而活动课程则强调培养学生的探究精神和创新思维。在这次活动课程中，我们参与了一个创意比赛，每个小组都需要提出一个创新的产品设计，并陈述设计理念和实施方案。这个活动让我们充分发挥自己的想象力和创造力，锻炼了我们解决问题的能力和动手实践的能力。通过这次活动，我学到了在解决问题过程中的灵活思维、创造力和坚持不懈的精神。
总结起来，活动课程给予了我许多宝贵的经验和体验。它不仅培养了我对知识的兴趣，还提高了我的动手能力、团队合作能力和解决问题的能力。通过这次活动课程，我也认识到了传统课堂教学的局限性，学会了更加灵活地学习和思考。活动课程对于学生的全面发展和创新能力的培养起到了重要的推动作用，相信在未来的教育中，活动课程将发挥更大的作用，给学生提供更广阔的发展空间。
优质心理活动课心得体会大全（12篇）篇十二
随着教育理念的不断更新，教学方法也在不断革新。体验式活动课作为一种新兴的教学方式，以其独特的魅力赢得了越来越多教育工作者的喜爱和认可。在参与体验式活动课过程中，我深刻地体会到了其价值和意义，下面将就此展开论述。
首先，体验式活动课能够增强学生的主体性。传统的教学方式往往是教师讲授，学生被动接受。而体验式活动课则强调学生的主动参与和体验，让学生成为学习的主体。我曾参与过一堂体验式活动课，老师把课堂变成了一个仿真的商店，让我们扮演店主与顾客的角色，在实践中学习商业知识和技能。这种亲身参与的方式激发了学生的主动性，我们积极思考问题、与同伴交流互动，大大提升了学习效果。
其次，体验式活动课能够激发学生的创造力和创新思维。在传统课堂中，学生往往只需要机械地记忆和重复知识点，缺乏对问题的探索和思考。而体验式活动课则注重培养学生的创造力和创新思维。在一次数学体验式活动课上，老师给我们一组积木，让我们设计一个简易的滑轮组来解决重物的搬运问题。在实践中，我不断尝试不同的设计方案，与同伴讨论，最终找到了一个稳定且高效的解决办法。通过这种实践操作，我不仅掌握了滑轮的原理，更培养了创造力和创新思维。
此外，体验式活动课能够提高学生的合作意识和团队精神。在现实生活中，合作和团队精神是非常重要的素质。而体验式活动课提供了一个良好的平台，让学生在团队合作中成长和发展。我曾参与过一堂团队拓展活动课，师生们分成小组，通过各种游戏和挑战，锻炼我们的合作意识和团队精神。在游戏中，我们需要相互沟通、协作完成任务，在合作中学会倾听和尊重他人的意见。通过这个活动，我深刻意识到团队合作的重要性，也明白了与他人合作能够取得更好的成果。
最后，体验式活动课能够提高学生的实际应用能力。传统课堂教学注重学生对知识的理解和掌握，却很少涉及知识在实际生活中的应用。而体验式活动课则能够将理论知识与实践相结合，提高学生的实际应用能力。我曾参与过一次英语角活动课，老师安排我们进行角色扮演，模拟出国留学的场景。在这个活动中，我不仅提高了英语口语表达能力，还学到了很多实际应用的经验。这样的实际应用让我深感体验式活动课的独特魅力。
综上所述，体验式活动课作为一种新兴的教学方式，具有很大的优势和潜力。它能够增强学生的主体性，激发学生的创造力和创新思维，提高学生的合作意识和团队精神，以及提高学生的实际应用能力。作为一名教育工作者，我将坚持运用体验式活动课的教学方式，为学生们提供更丰富、更有趣的学习体验。