写心得体会不仅可以记录我们的思考和收获，也可以为他人提供借鉴和启发。接下来，让我们一起来阅读一些别人的心得体会，或许会有一些灵感和启发。
优秀拔河心得感悟（通用16篇）篇一
“嘘”的一声哨响，拔河比赛开始了。只见两边的运动员们身子向后一倒，都使出了九牛二虎之力，一个个铆足了劲，一副必胜的样子。两边的啦啦队员们扯着嗓子大喊：“_队必胜，_队加油！”只见绳子上的红带子一会儿往左，一会儿又往右。
瞧，我们班的体育委员站在最前面。只见他涨红了脸，紧锁着眉头，咬紧了牙关，眼睛死死地盯着红带子。突然只听见“啊”的一声，他张大了嘴巴，两只眼睛瞪得像铜铃一般，脚仿佛像钉子一样，牢牢地钉在地面上，身子倾斜得好似要倒在地上。他使出了浑身的力气，红带子终于倒向了我们这边，我们终于胜利啦！
这真是一场激动人心的拔河比赛啊！
优秀拔河心得感悟（通用16篇）篇二
本着公平、公正、公开的原则，我们专门邀请了学校体育老师带领有经验的学生担任裁判。比赛在学生的课外时间中进行，学生提前到达了比赛场地，进行赛前布置。本次活动达到了预期的效果。在活动进行期间，大多数同学都积极参加拔河比赛。比赛中，充分体现了同学们坚强，勇敢，团结协作的精神，啦啦队同学都表现出极大的参与兴趣，为拔河队员呐喊助威。
每当比赛一开始，拉拉队的队员们就发出了响彻云霄的呐喊助威声，伴随着这呐喊声，参赛选手们一个个生龙活虎，用尽全身的力气与对手顽强拼搏。毕竟比赛是残酷的，但是他们得到的确实许多，不只是名词与物质。今天没有拿到名次的队伍也没有气馁。通过这次的拔河比赛，我们练就了顽强的作风，团结一致的精神，强烈的集体主义责任感这样的一支学生队伍和队员们也是令人敬佩的。通过这次活动，不光是班级之间，男女同学之间，还是老师与同学之间，都有了更进一步的了解和认识。拔河比赛作为一个交流的平台，让同学们的友谊更进一步。本次活动也锻炼了学生的组织能力，锻炼了各班的工作能力和合作精神，必将给班级的今后发展奠定基础。
学校策划并组织了本次比赛，在前期就向各班下达了通知。多次召集各班体育委员，专门为本次比赛开了一次会，保证比赛当天秩序井然。老师对本次比赛也给予高度重视，比赛当天，都有学校领导、各班主任亲自前往现场，为各参赛队加油鼓劲。我们本着公平、公正、公开的原则，进行裁判，本次活动达到了预期的效果。在活动进行期间，大多数同学都积极参加拔河比赛。比赛中，充分体现了同学们坚强，勇敢，团结协作的精神，啦啦队同学都表现出极大的参与兴趣，为拔河队员呐喊助威。每当比赛一开始，拉拉队的队员们就发出了响彻云霄的呐喊助威声，伴随着这呐喊声，参赛选手们像愤怒了的狮子一样，用尽全身的力气与对手顽强拼搏。很多队员手都磨红了。
通过这次活动，我想不管是班级与班级之间，部门同学之间，都有了更进一步的了解和认识，也加强团总支各个部门之间的联系和沟通。拔河比赛作为一个交流的平台，为今后各项工作的顺利进行奠定了基础。本次活动也锻炼了秘书处的组织能力，锻炼了各部门的工作能力和合作精神。我们也会在今后的生活中不断总结经验，完善自己，不断进步。
优秀拔河心得感悟（通用16篇）篇三
拔河比赛是我们在学校中常常参加的运动比赛项目，一般以班级之间为一组进行比赛。拔河比赛考验了学生们的团结协作的能力，让同学们不仅得到身体上的锻炼还加强了与同学间的友谊。下面让我们通过以下的拔河比赛心得体会一起来了解。
20_-20_学年刚开始，为了帮助同学们迅速从暑假的生活状态过渡到学校的生活状态，同时也为了倡导精神文明，激发同学们锻炼健康身体的兴趣，增强团体合作精神，展现当代大学生积极向上的精神风貌，丰富校园文化生活，特举行了此次拔河比赛。
此次拔河比赛参加的人数众多，赛前同学们积极踊跃报名，比赛时同学们提前到场，这充分体现了我系良好的时间观念。比赛时我们仔细观察其他系的布阵方式，采取他们的优点，以便更好的发挥自己的优势。场外的啦啦队热情火爆，在每一场中都卖力为队员加油助威，他们整齐地喊着号子，给比赛的同学增添了不少信心。这次比赛我们虽然没有取得前三名的成绩，但啦啦队的掌声对我们来回所示最大的奖励，最后我们得到院团委发的奖品，并把它们分发给参赛队员和拉拉队员。
这次拔河比赛我们没有取得前三名的成绩，但虽败犹荣，但我们收获了掌声，明白了团结的意义，我们会继续努力，为接下来的比赛积极准备，争取为我系取得荣誉。
这次比赛我们收获的不单单是快乐，还缓解了我们开学这么长时间的压力。并让我们更加深刻的感受到了，班集体的温暖与力量。尽管这力量是很藐小的，但汇集起来却是无边无际的大海。
拔河比赛可以锻炼我们的身体，陶冶我们的情操，丰富我们的课余生活，增强班级的凝聚力，激励我们走向未来社会道路上要克服困难的信心。它不仅让我们学会了团结，也让我们学会了竞争，培养我们的团结合作与拼搏竞争的意识。为将来步入社会要面临的合作与竞争，打好坚实的基础。
以后无论怎样的比赛，只要我们能像今天一样使出自己全部的能力，无论结局怎样，我们都是最大的赢家!让我们继续努力，为自己的班级体努力奋斗，为自己的家献出一份微薄的力量!
今天上午，在灿烂的阳光下，开始了我期盼已久的校园科技文化艺术节开幕式，随后精彩的拔河比赛开始了。
在看了许多年级的比赛之后，终于开始了我们五年级组的比赛，我默默向众神祈祷，希望我们班能在比赛中取得胜利。
这时，老师吹响了哨子，两个班的同学使出全力拔绳子，他们都希望能把对方打败。最后在同学们热情的呐喊声中，我们班终于以1：0暂时领先。第二局情况发生了逆转，五(2)班同学竟然化“愤怒”为力量，打败了我们。由于打成平手，第三局的比赛和重要，终于，在一阵“加油”声和一片欢呼雀跃声中，我们以2：1取得了比赛的最终胜利。
在这场比赛中，我懂得了团结的重要，同时让我明白了集体活动只有齐心协力才会取得成功。通过这次活动，我认为不只是班级之间，还是体育部成员之间，都有了更进一步的了解，也加强了我院学生会各部门之间的联系和沟通。拔河比赛作为一个交流的平台，为今后各项工作的顺利进行奠定了基础。本次活动也锻炼了体育部的组织能力，锻炼了学生会各部门的工作能力和合作精神。我们也会在今后的生活中不断总结经验，完善自己，不断进步。
优秀拔河心得感悟（通用16篇）篇四
为了丰富同学们的课余生活，同时也为了倡导精神文明，激发同学们锻炼身体的兴趣，增强团体合作精神，展现我校学生积极向上的精神风貌。我校团委本着“团结一致，友谊第一，比赛第二”的原则，举行了此次拔河比赛。
此次比赛以班级为单位，每个班选男生16人，女生10名，组成一个队，全校共组成了13个队，通过淘汰赛规则最终决出冠军、亚军。比赛中秉着公平、公正、公开的原则，对各队进行评比。
在活动进行期间，各队都能发扬“友谊第一，比赛第二”的精神，积极参加此次比赛。本次活动达到了预期的效果。在活动进行期间，大多数同学都积极参加拔河比赛。比赛中，充分体现了同学们坚强，勇敢，团结协作的精神，啦啦队同学都表现出极大的参与兴趣，为拔河队员呐喊助威。比赛开始，拉拉队的队员们就发出了响彻云霄的呐喊助威声，伴随着这呐喊声，参赛选手们像愤怒了的狮子一样，用尽全身的力气与对手顽强拼搏。很多队员手都磨起了皮，甚至磨出了血。由此可以看出同学们都有为集体争荣誉争光的团队意识，同时也可见同学们都有着顽强的毅力和拼搏精神。特别是当双方胜负难分的时刻，尽管他们此时都已经大汗淋漓，身心疲惫，但是他们仍毫不退缩，而是咬紧牙关，坚持到底，其精神值得我们每一个同学学习。比赛中，充分体现了同学们坚强、勇敢和团结协作的精神。经过的激烈角逐，最终敲定战局，活动取得圆满成功。比赛最终结果如下：
冠军二一班四一班六一班。
通过这次活动，我们认为班级同学之间，班级与班级之间，学生与老师之间都有了更进一步的了解，拔河比赛作为一个交流的平台，为今后各项工作的顺利进行奠定了基础。本次活动也锻炼了各班干部的组织能力，锻炼了学生会各部门的工作能力和合作精神。我们也会在今后的工作中不断总结经验，完善自己，不断进步，以此来推动学校工作的全面发展。
优秀拔河心得感悟（通用16篇）篇五
十二月，为了丰富我们的课外生活，校园举办了一场趣味运动会。令我印象最深的便是这次运动会项目之一----拔河。
比赛那天，天气有些冷，当运动会进行曲响起时，每个人都迫不及待地往大操场上走去。拔河的成一队，加油助威的成一队，偶尔有风拂过，所有人便微微瑟缩了下脖子。
拔河的场地由几根红绳子拉成，我们在绳子外进行检录，检录完毕后便进场。两边尽是加油助威之人，团结就是力量这句俗语在这个项目上淋漓尽致地体现出来。参赛者预备好姿势，一旁的老师和同学们指出哪里需要改善的地方。
等到双方都准备好后，裁判一声令下，我们便使出吃奶的力气将绳子拉扯过来，每个人的脸都涨的通红，面部表情很是狰狞，也不顾自己是不是不漂亮了，而手上却不肯放松一分。僵持一会儿后，绳子被拉向我们这边，第一轮，我们赢了。
随即，交换位置，经过同学身边时，耳边充斥着来自她们的“加油”，嘱咐我们放松手部。
互换后的`地理位置有点糟糕，我后面那位同学的脚下有一个大坑，如果避开中间空缺一位，对我们的拔河很不利，如果不避开，便很容易受伤。比赛时我们没有剩余的时间能够思考，只能嘱咐她不要因为这些原因而使自己受伤。比赛一开始，我们便感受到来自对手强大的力量，尽力拉住绳子，在我们就快要撑不住时，耳边那震耳欲聋的“加油”愈发响亮，在无形之中给予我们力量，我身旁那位同学几乎穿透我耳膜的喊叫声我至今还记得。但很遗憾，我们输了。值得庆幸的事，那位同学没有受伤。
沮丧的情绪不能维持太久，最终战斗才刚刚开始。由于前两轮的使劲，双方都有些体力不支，感觉力道明显减少了，但无论如何也不能放弃，我们将身体往后倾斜，咬咬牙，一齐用力，将绳子拉扯过来。
我们赢了。这场比赛，很累，但值得。
优秀拔河心得感悟（通用16篇）篇六
为喜迎20_年新年，丰富和活跃食堂炊事员生活，展示广大炊事员积极向上的精神面貌和协作精神，12月30日下午总务处组织食堂全体炊事员在我校田径场举行了“_中学食堂迎新年拔河比赛”。
比赛共有六支代表队参加，采用单淘汰单循环赛制。经过激烈的角逐，教工、民族餐厅联合代表队脱颖而出获得本次比赛第一名，四餐厅代表队、二餐厅代表队分获比赛第二、第三名。为增加活动的趣味性，在拔河比赛中间还穿插进行了炊事员跳绳比赛，经过各参赛选手的奋力拼搏，二餐厅代表队荣获比赛第一名、三、五餐厅代表队分别夺得比赛第二、第三名。
新年拔河比赛简短、热烈，达到了节俭务实、活跃生活、增加趣味、凝聚力量的目的，为我校食堂积聚正能量，做好20_新年工作开了个好头。
优秀拔河心得感悟（通用16篇）篇七
为丰富我校学生业余体育生活，倡导精神文明，培养教师加强体育锻炼的思想意识，加深教师之间团结和拼搏的精神观念，增强各班的凝聚力和教师自身体质，我校于20_年x月x日在校篮球场举办了拔河比赛，我校五年级组五支队伍参赛，比赛场面十分激烈，最终活动取得圆满成功。本次比赛总结如下：
1.校领导高度重视，赛前准备充分，使比赛顺利进行，在前期就向各教师下达了通知，体育组策划并组织了本次比赛。
2.比赛场面热烈，团结了人心，凝聚了集体。
本次活动达到了预期的效果。在活动进行期间，教师们都能积极参加拔河比赛。比赛中，充分体现了教师们坚强，勇敢，团结协作的精神。啦啦队同学也表现出极大的参与兴趣，为拔河队员呐喊助威。每当比赛一开始，拉拉队的队员们就发出了响彻云霄的呐喊助威声，伴随着这呐喊声，参赛选手们更是当仁不让，用尽全身的力气与对手顽强拼搏。很多队员手都磨红了。由此可以看出教师们都有为集体争荣誉争光的团队意识，同时也可见教师们都有着顽强的毅力和拼搏精神。特别是当双方胜负难分的时刻，尽管他们此时都已经身心疲惫，筋疲力尽，但是他们仍毫不退缩，而是咬紧牙关，坚持到底，其精神值得我们每一个同学学习。
此次活动取得了圆满成功。调动了教师们参加活动的积极性，丰富了教师们学习生活，增强了教师们的集体荣誉感，更团结了各班同学。使教师们在参加活动强健体魄的同时更深刻理解了团结合作的重要性，使团队精神深入人心。我想不光是班级之间，同学之间，还是老师与同学之间，都有了更进一步的了解和认识，也加强各班之间的联系和沟通。拔河比赛作为一个交流的平台，为今后各项工作的顺利进行奠定了基础。更重要的是此次活动展现了教师团结一致的精神风貌。
优秀拔河心得感悟（通用16篇）篇八
“加油，加油!”一阵阵加油声从东城中心小学的操场上传来。为什么会有加油声呢?原来，是三年级正在进行几场激烈的拔河比赛。这时，三(5)班和三(6)班正在拼个你死我活。
比赛前，我们把每个人的站位排来排去，“你站这边，你站那边。”准备好了，体育老师口哨一响，比赛开始了。“啊!”我心里喊着，身体半蹲，努力往后拉。“一、二、三，加油!一、二、三，加油!”是张老师和啦啦队的喊叫声，我们信心百倍。“啊!”我用尽全身力气，“呀!”可是，我们还是输了。
我的心一下子沉到了海底，但总觉得有一股力量在支撑着我：没关系，没关系，还有两轮呢。加油!现在，三(6)班正幸灾乐祸地看着我们。“哼!别得意，比赛还没结束呢!”我自言自语道，“真想把(6)班的人一脚踢到太平洋去。”
第二轮比赛开始了。张老师在一旁使劲地喊着：“一、二、三，加油!”我们班的啦啦队也在拼死地喊：“一、二、三，加油!”“呀!”我用出了吃奶的力气，身体都快要趴下了。僵持了一会儿，突然听到裁判一声“停，三(5)班获胜!”“耶，太棒了!”我的心像云朵一样飘了起来。我忍不住向(6)班做了个鬼脸，“你们也太自信过头了吧!”
紧接着，我们和三(6)班的最后一轮比赛开始了，胜负在这里了结。裁判员口哨一吹，“开始!”我又使出了吃奶的力气，红领巾也跟着左飞飞，右飞飞起来。这一轮僵持了好久。“一、二、三，加油!一、二、三，加油!”所有声音都被我抛在脑后。“呀!”我要发疯了。终于，“耶!赢了，我们赢过三(6)班了!”我兴备地一把抱起比自已个子大得多的陈晓雅，转了好几个圈，我真是太高兴了!
经过这场比赛，我的心脏病都要被吓出来了。心一会儿沉到海底，一会儿又飘在空中，变化太大了。接下来，我们又信心满满地打算和三(3)、三(1)班好好比一比。可一看清对手，我们都傻眼了。天哪!他们班的胖子真多，比我们班的瘦子还要多，没希望了，没希望了。最后我们果真输了，而且输得很惨，对手几乎没费吹灰之力就把我们打败了。但我还是十分开心，因为我们赢了(6)班!
优秀拔河心得感悟（通用16篇）篇九
星期三，最可怕的时间来了，可恶的拔河赛来了，我们男生可不是豆腐渣！因女生是男生的两倍，所以男生百战“百败”，女生可是常胜将军，可两个老师助阵，但最终结果还是让女生们笑掉大牙，谁叫男同胞都跑到学校里了。
老师像赶鸭子一样把同学们赶下楼，陈建将绳子系在腰间，蹲着马步“开始”我赶紧拉绳，可来不及，“啊！”我趴到在地，其他男生们也“光荣负伤”了，“哇――”大家定神一看，原来陈建被女生们拖来拖去，还真可怜，最后，老师看我们这般可怜的男生们，决定帮我们助阵，男生和女生们拼命的拉，只看老师的脸涨得通红，使出了吃奶的力气，一个女生趁我们大家不注意，神不知鬼不觉把红布移到了自己的地盘，大家就认为女生赢了。
拔河即锻炼了身体，又增加了同学之间的友谊，不过下次可要为男生争光。
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优秀拔河心得感悟（通用16篇）篇十
拔河今天上午老师告诉我们一个好消息:下午要举行拔河比赛.同学们高兴的跳起来.我高兴得中午饭都没吃好.好不容易熬到了下午.老师把全班同学分为两队,同学们个个在做热身.在操场上有一条粗大绳子压在操场当中的两条白线上，绳子中间扎着一块红布条儿谁能吧绳子当中的红布条儿拉过靠自己一头的白线谁就赢了。“预备！”裁判员大喊一声。双方队员抓起了绳子。“嘟――”哨声响了，比赛正式开始。我们双方互不相让,使尽了吃奶的力气向后拉.红布一会儿向我们这边移,一会儿又向对方一边移。拉拉队为我们加油。慢慢地绳子向对方移，我们输了。交换场地再pk。我们吸取教训，经过几分钟的战斗，我们赢了。对方不服气的走了。
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优秀拔河心得感悟（通用16篇）篇十一
在一年一度的冬季运动会上，我们进行了四年级独有的压轴戏——拔河比赛。这可让大家兴奋不已。报名时，我很荣幸地被选上了，大家不免都投来羡慕的目光，但更多的是期待。
运动会上，大家盼望着拔河比赛的开始。哇!只见胡老师拖来了一条足有手腕那么粗的麻花绳，我们个个都惊得口瞪目呆。
第一回合，我们将和一班展开对决。天哪，一班同学的个头整整比我们高了一截呢!不过我们也没有气馁，个个都打起精神，生龙活虎起来，气势毫不输给一班。“军师”吴老师有条不紊地给我们做指导。我们先一个一个交错着排开，脚相互抵着，然后身子往后倾，这样便不易被拖动，我们还有一个“秘密武器”——陈哲。陈哲可是我们班独有的特色，号称“肉肉”。陈哲把绳子系在自己身上，妙处就这样体现出来了，可以更好地使力了。
钱老师一声哨响，激烈的比赛开始了!双方都在暗暗发力，系在中间的小红旗摇摆不定，局面僵持了好久，我们班每个人的脸都涨红了，我们班同学的加油声越来越响，仿佛在帮我们一起拉。只见给我们助阵的陈老师大声喊：“一、二、三!一、二、三!”我们使出全身的力气，一鼓作气，猛的用力，直接把一班拉倒了。我们每个人都笑得合不拢嘴了!
第二局的时候，大家都已经有点累了，掌心渗出好多汗，手隐隐约约感受到一丝疼痛。但为了我们班的胜利，一定得要坚持住!我相信其他同学也是这么想的吧!奇怪的是，第二局我们竟然输了，后来才知道，曹老师偷偷为一班助阵了呢!我们也不是吃素的，第三局时，胡老师亲自出马，为我们班扳回了一局!
比赛就这样在汗水中和欢笑中结束了，我们夺得了冠军，笑着，闹着……。
优秀拔河心得感悟（通用16篇）篇十二
说起体育活动，我就有点害羞了．比如说短跑吧，我就算使出吃奶的劲，也跑不过其他同学．啊，什么，长跑，你可真笨，短跑都跑不快，还长跑．可我对自己有信心，我相信，总有一天，我要跑到第一的！当然，不管什么样的体育活动我都要永争第一！在四年级的时候，也拔过一次河，可现实却不是我们想的那样，就是因为＂可恶＂的c班，他们在拔河的时候，后面有大哥哥大姐姐在帮忙，所以我们才输了的．可现在不同了，我们拥有很强的战斗力和团结力，是我们战胜对手的最强武器！在这次拔河比赛中，我们很轻松的打败了a班和d班，可我们就又得和c班打比拼了，可连胜两局的我们以经不怕了，我们会很努力的去拼，永不退缩！我知道，其实我们都是胜利者，可重要的是要去争取！
优秀拔河心得感悟（通用16篇）篇十三
运动会到了，拔河比赛就要开始了。同学们个个精神饱满，双手像大铁钳似的，紧紧握住麻绳。裁判员手举红旗，站在麻绳正中间。随着他的口哨声，拔河比赛正式开始了。我们使出九牛二虎之力，个个脸憋得通红，脚像生了根一样，牢牢地踩在地上，身体则用力向后仰。麻绳当中的红绸带被拉得一会儿向左，一会儿向右。双方就这样相持胶着，一直分不出上下。
一旁的啦啦队也不闲着，使劲地为我们加油鼓劲。在这震耳欲聋的加油声中，我们不知哪儿来的一股力，使劲一拉，对方的脚底就像是抹了油一样，直往我们这边滑。“扑哧”一声，麻绳终于被我们拉了过来。
小鸟飞了过来，叽叽喳喳地叫着，仿佛在为我们的胜利而祝贺。我们欢呼雀跃，不停地大声喊道：“赢啦!赢啦!”。
这种声音是团结的声音，是胜利的声音。它在天空中久久地回荡着，给我们带来了无比的快乐!
优秀拔河心得感悟（通用16篇）篇十四
拔河作为一项团队合作的运动，一直以来都以其锻炼团队凝聚力和合作精神的特点而备受欢迎。近日，在学校体育周活动中，我参加了一场激烈的拔河比赛。通过这次参与，我收获了许多关于团队合作和个人成长的心得体会。
首先，拔河比赛需要团队的默契和合作能力。在比赛开始前，我们团队首先商讨好战术，明确每个成员的角色与职责。在比赛中，每个人都能够按照安排顺利地发挥自己的优势，形成合力。这需要每个人对整个团队目标的理解和个人利益的牺牲，只有这样才能够形成强大的合作力量。通过这次比赛，我深深体会到，一个团队的成功与否，取决于每个成员的付出和团队的默契。只有各个环节能够无缝地衔接，才能够取得最好的战绩。
其次，拔河比赛也显现了每个个体在团队中的重要性。在比赛中，每个人都扮演着不可或缺的角色。虽然身处控制网的边缘，自己的拉力可能不明显，但只要我在第一时间伸出手臂，为队友提供稳定的支持，整个团队就能够向前发起更强的冲刺。这让我明白了每个成员的个人努力对整个团队的贡献是至关重要的，每个人都有自己的特长和价值，只要能够发挥出来，团队的实力就能够得到最大化的发挥。
除了团队合作能力和个体的价值，拔河比赛还展现了人们心理素质的重要性。在比赛过程中，团队面临着来自对手的强大压力和困难，比如队伍的后退和被对方拉倒。这时，我们需要保持冷静和坚定的信念，并迅速调整战术，化解对手的优势。在这种情况下，我学会了控制自己的情绪，专心致志地投入到比赛中。团队中的每个人都需要承受压力和挑战，只有在困难面前保持乐观和坚毅，才能够赢得比赛的胜利。
最后，拔河比赛也唤起了我对于坚持不懈和追求卓越的热情。在比赛中，我们团队遇到了许多困难和挫折，但是面对这些，我们没有放弃，而是挺身而出，奋力反击。这种积极向上的态度，使我们得以再次扭转局势，最终取得了比赛的胜利。这个经历向我证明了，只要坚定地追求自己的目标，并付诸行动，就一定会获得成功。无论是在比赛中还是生活中，只有不断地努力奋斗，才能够超越自己，实现更远大的目标。
通过这次拔河比赛，我明白了团队合作的重要性，认识到个体的价值和心理素质对于团队的贡献非常关键。更重要的是，我对于坚持和追求卓越的热情被进一步激发，为我以后的努力提供了坚实的动力。拔河虽然是一项简单的运动，但是在其中蕴含着许多深刻的含义，它不仅锻炼了我们的身体，更磨砺了我们的意志和团队精神。相信通过这次拔河体验，我能够更好地应对以后的挑战，并取得更大的成功。
优秀拔河心得感悟（通用16篇）篇十五
昨天下午，我们学校举行了拔河比赛，我也幸运地被选中了。因为亲身经历的一次比赛，让我感触特别深。
在老师的带领下，我们来到了比赛场地，经过体育老师的专业指导，一场激动人心的拔河比赛就开始了。
同学们个个使出吃奶的劲儿来拔河，但是，对方的阵势也非常强。突然，我脚下一滑，手不自觉地一松，一下子倒在了地上。顿时，一股疼痛感窜了上来，让我难以忍受。但是，当我看到拉拉队员们在不停地为我们加油而涨红了脸时，我不知从哪儿来了一股力量。我不顾疼痛，从地上艰难地爬起来，再次拉紧绳子，咬紧牙关和同学们一齐对付强敌，同学们激动极了!
现在，我只能用一个词来形容我，一个拔河队员的心情：自豪!
优秀拔河心得感悟（通用16篇）篇十六
今天，是运动会的第二天，全校举行了一次拔河比赛(分年级比赛)。马上就要开始了，同学们像注射了兴剂似的，个个昂首挺胸。拔河的那条绳子像巨大的蛇盘旋在场地上，发令的老师还没吹哨，运动员们个个都把“蛇”抬了起来，生怕自己输给了对方。
这一轮我们是同二班比，比三局。“预备”，发令的老师一喊，运动员们一下子全神贯注的盯着裁判手中的小红旗，“嘟——”一声哨响，比赛开始了，场地上一阵加油声。双方队员都在全力以赴地向后拉，手都拉红了。啦啦队们在旁边有节奏地喊：“加油!加油!”眼看着我方运动员就要胜利了，啦啦队的加油声更响亮了，裁判一下子把小红旗往下一挥，“嘟——”一声口哨，我们班轻松地赢得了第一局的胜利。交换场地后，接着进行第二局的比赛。我方运动员听到预备声后重新拉好绳子，双脚像钉子一样钉在地上，身子往后倾斜。这时观众不出声了，都在聚精会神的看着拔河队员们，那形势真像是箭在弦上。随着一声口哨响，第二局开始了。因为输了第一局的二班抱]着成功的信念，理加希望成功，因此他们更加跃跃欲试。只见红标记的绳子在双方之间来回挪动，十秒钟过去了，双方依然坚持着，眼看红标记绳子离我们越来越近，裁判一声口令，我们班又赢了。
第二轮开始了，这次我们是和一班比。我方运动员个个斗志昂扬。只听“预备”裁判一喊，同学们个个全神贯注的盯着裁判手中的小红旗，“嘟——”一声口哨响，裁判手中的小红旗一挥，比赛开始了，眼看着红标记绳向一班那边靠近，同学们一下子用力起来，拔河运动员们身子尽力往后躺，几乎要贴到地面了。但是还是输了。啦啦队们都在鼓励拔河队员们，没关系，还有二局呢。只听裁判一声：“预备”，我们班拔河队员们聚中精力的等待裁判叫开始。“嘟——”一声，第二局比赛开始了，我方运动员们抱着破釜沉舟的信念，一定要取胜!可是地太滑了，我们还是输了。最后我们得了第二名。