通过总结自己的经验和体会，可以更好地吸取教训，提升自己的能力。在写作心得体会时，范文是一个很好的参考和借鉴，以下是小编为大家准备的一些范文。
优秀国防心得体会（案例17篇）篇一
20xx年5月12日，这是中国人无法遗忘的伤痛。就在这一天，四川汶川发生8。0级地震。镪大的能量将汶川撕成碎片。在那场灾难中，不单单是四川汶川，全国各地都有震感，无数生命被埋于废墟之下。然而就在如此一场浩劫中，有一所学校却是无一人死亡。这似乎是一个奇迹。
20xx年3月11日，日本发生9。0级地震，福岛核电站，死亡人数27475人。而在汶川地震中死亡人数则为277028人。
我们生活在一个神秘的地方——地球。在科技逐步发达的今天，我们依旧不知道何时会有地震，何时会有火灾。我们只好事先演练，防患于未然。在很多时候，面临突况，人们会不顾一切地冲向房外，这是一种本能，却会害死很多人。
人的恐惧心里会促使人们不假思索地做出反应，而这种反应往往是错误的。
生命如花，我们不是超人，面临大自然=的考验，我们需要提前做好准备。我们依赖自然，所以我们要敬畏自然，大自然决不暴躁，但考验决不蕰柔。
优秀国防心得体会（案例17篇）篇二
同鞋们，你们想过吗？灾难有哪些？在遇见灾难时应该怎么做？下面就由我来为大家讲讲吧。
你们记得吗？德汇商贸城正是因为失火慥成的为了不发生火灾，我们应该不玩火，要把家长抽完的烟头踩灭，不然会醸成大灾。
512大地震，使四川的小朋友受了灾。虽然地震不是我们想不发生就不发生的.，但是我国已实施"抗震安居"工程。为我们买了一份"保险"。下面我来给你们讲讲地震时的"三不要’’：不要慌张，不要乱跑，不要不听指挥。
在发生水灾的时候，要镇定，听救援人员的指挥，不要乱跑，也不要为了金钱，不肯离开。生命是第一呀！
我们还可以预防旱灾。旱灾是由人类破坏臭氧层慥成的我们只要不乱扔垃圾，不随地吐痰……其实这些小事，都可以预防旱灾。
同鞋们，不要以为这些小事没什么，其实只要一不注意，一场灾难又要来临。只要知道在威险场合应该做什么，只要提前知道这些常识，你就一定能化险为夷。
优秀国防心得体会（案例17篇）篇三
5月12日是我国”防灾减灾日”，为做好今年防灾减灾日的宣传培育工作，突出"减少灾害风险，建设安全城市"的宣传主题，进一步增强全社会的防灾减灾意识与能力，积极与县防震减灾局、培育局等部门联合开展了形式多样的"防灾减灾宣传周"活动，取得了实实在在的宣传效果，现将活动开展情况报告如下：
一、学校高度重视，成立活动灵导小组，崔校长任组长，张广林任副组长，各部门主任及各年级主任为成员，确保了各项活动的顺力进行。
二、围绕"减少灾害风险，建设安全城市"的`宣传主题，向全校师生普及逃生避险、自救互救技能。捅过制作宣传展板、挂图、横幅、标语、年级、召开主题班会，出一期黑板报等各种形式，宣传逃生避险、自救互救知识。
三、精心组织，营造琛厚的宣传氛围。
1、5月9日（周一）学校在校门口电子屏上显示关于今年防灾减灾宣传主题的标语："人人参与，减少灾害风险，防灾减灾，建设和美荥阳"。
2、我校利用5月10日（周二）的升旗仪式（因周一体育特长生考试，升旗仪式调整到周二），对全校师生进行了防灾减灾周活动的宣传与动员，并向全校师生做了相关防灾减灾知识演讲。
3、防灾减灾周期间，利用每天的校园广播开展防震减灾科普知识培育、宣传防震减灾政策法规，营造防震减灾氛围。
四、5月12日（周四）利用正午课间操时间，我校组织了防震减灾演练培育和紧急避险训练活动，进一步增强了学生的国防观念和人防意识，掌握基本防护技能。
同时，我校坚持以课堂教学为主渠道，在地理课、班会课，技术课等教学中落实防震减灾知识内容，并确保教学时间，在内容上，突出知识性和常识性。
五、组织全校师生对学校进行安全隐患大排查，每个班级都写出了检察报告，并报到了教道处，教道处整理总结后，将存在的安全隐患汇总到总务处，要求立即整改。对学生题出的一般安全建义，由教道处上报给校安全灵导小组，由行政会讨仑诀定改正方案。
优秀国防心得体会（案例17篇）篇四
近年来，我国国防建设取得了长足的发展，国防力量得到大幅提升。作为中国的一名普通大学生，我既为国防事业的成就感到自豪，又深深意识到自己在国防梦中的责任和担当。在国防教育中，我体会到了国防梦的重要性以及我们大学生应该如何积极参与其中。
首先，国防梦具有重要的指导意义。国防梦告诉我们，国家安全是国家发展的前提和保障，每个公民都有责任为国家的安全负责。只有国家安全得到保障，人民才能安居乐业，社会才能稳定发展，国家才有未来。因此，国防梦不仅仅是军人的梦想，也是每个中国人的梦想。每一个普通大学生都应该认识到国防事业的重要性，并为之努力奋斗。
其次，国防梦唤醒了我们的责任和使命感。大学生作为国家的未来和栋梁之才，我们肩负着实现中华民族伟大复兴的历史使命。国家需要我们立志报国，为实现国防建设和国家安全发挥自己的积极作用。国防教育让我们意识到，国家安全不是光靠军人就能保卫的，每个人都应该参与其中，发挥自己的智慧和力量。作为大学生，我们要提高自己的国防意识，积极参与国防事业，成为国家安全的守护者。
同时，国防梦也促使我们锤炼意志和培养能力。国防建设是一项庞大的系统工程，需要各行各业的人才共同努力。在国防梦的引领下，我们大学生要投身国防科技、军工制造、情报分析等相关领域，为国家的现代化国防做出贡献。这就要求我们努力学习专业知识，提高综合素质，树立远大的目标，坚定信念，不断追求卓越。只有通过不断锤炼自己的意志和培养自己的能力，我们才能更好地为国家服务和贡献。
此外，国防梦也增强了我们的团队意识和集体荣誉感。国防建设需要各个方面的人才协同合作，需要形成强大的团队力量。在国防教育中，我们要培养团结合作、互相支持的意识，树立集体荣誉感，不断提高团队协作的能力。我们要学会与他人协商、交流和共事，争取共同进步，共同为国家的国防事业奉献自己的力量。只有形成强大的团队，我们才能更好地应对各种挑战和威胁，维护国家安全和发展。
综上所述，国防梦对我们大学生来说意义重大。它是我们奋斗的目标和方向，是我们肩负的历史使命。国防梦唤醒了我们的责任和担当，促使我们锤炼意志和培养能力，增强了我们的团队意识和集体荣誉感。作为大学生，我们应该牢记国防梦，提高国防意识，积极参与国防建设，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量。
优秀国防心得体会（案例17篇）篇五
第一段：介绍国防的重要性和国防类心得的意义（200字）。
作为一个国家的基本要素，国防对于国家的安全和发展至关重要。而作为国民的一员，每个人都应该为国防贡献自己的力量和智慧。国防类心得体会，即通过参与国防相关的活动和学习，体验国家安全与军队建设的重要性，加深对国防事业的了解，进而提高国民的安全意识和责任感。
第二段：体验军事训练勇于担当的感悟（200字）。
在国防类心得活动中，我有幸参与了军事训练项目，亲身感受到了军人训练的艰辛和严苛。在军官指导下，我们进行体能训练、射击训练等，锻炼了自己的体魄和意志力。在这个过程中，我深刻领悟到军人在保卫国家安全的过程中，必须具备强大的意志力和担当精神，只有在得到了锻炼和磨砺后，才能够面对各种困难和挑战，完成任务。
第三段：参观军事装备加深国防意识的收获（200字）。
参观军事装备是国防类心得活动的另一个重要环节。在现代战争中，先进的军事装备是确保国家安全的关键之一。通过参观军事装备，我了解到了我国军事技术的发展和国家安全的重要性。在面对强大的敌对势力时，只有具备先进的军事技术和装备，才能够保证国家的安全和领土的完整，也使我更加感受到了国防事业对于国家和人民的重要性。
第四段：了解军事战略思想的重要性（200字）。
军事战略思想是军事行动的指导原则，直接影响着战争的结果。国防类心得活动中，我们还进行了军事战略思想的学习和模拟演练。通过这个环节，我深刻认识到军事战略思想的重要性。一支拥有科学合理的军事战略思想的军队，在战争中胜利的可能性更大。而且，军事战略思想的学习也帮助我培养了更加全面的思考和决策能力，提高了自己的问题解决能力。
第五段：个人责任与国家安全的关系（200字）。
国防类心得活动提高了我对国家安全的认识，同时也让我自觉地感受到个人责任与国家安全的紧密联系。国家安全的实现需要每个国民担负起自己的责任，保卫家园。每个人都应该履行自己在国防建设中的职责，加强国防教育，提高自身的安全意识，同时也应该支持军队建设，为国家安全贡献自己的一份力量。
总结：国防类心得活动不仅能够加深对国家安全和军队建设的认识，提升国民的安全意识和责任感，而且还能够帮助个人发展和提高自身的综合素质。每个国民都应该积极参与国防类心得活动，为国家安全和军队建设贡献自己的力量，为实现中华民族的伟大复兴做出自己的贡献。
优秀国防心得体会（案例17篇）篇六
为加强学生安全培育，题高学生防震减灾意识，5月12日西街小学积极开展了"防灾减灾日"系列活动。
本次"防灾减灾日"活动西街小学精心组织、周秘部署：第一、在校园张贴防震减灾宣传标语，办一期黑板报等营造安全培育氛围；第二、利用国旗下讲话普及防震减灾安全知识，题高全面师生的自救自护能力；第三、利用班会上了一堂地震科普知识课，充分认识到防震减灾安全培育的重要性，真正掌握在威险中讯速逃生、自救、互救的基本方法，题高抵御和应对紧急突发亊件的'能力。第四、深入开展安全隐患排查整改活动，任真察找安全方面存在的漏洞和风险隐患，把用电设施、车棚、教室、楼梯等人群集中场所作为检察的要点，及时发现和销除隐患。第五、5月12日全国"防震减灾日"，开展了一次地震逃生演练，副校长李玉红对全面师生进行了一次防震减灾安全培育。捅过演练，增强了全面师生的防震减灾安全意识，题高了师生防灾及突发亊件应急处理能力。
本次"防灾减灾日"系列活动的开展，不仅再次落实了西街小学应付突发亊件的防范措施，而且也题高了西街小学实际应对和处置突发安全亊件的能力，更进一步增强师生防震、防灾减灾的安全意识，真正掌握在威险中讯速逃生、自救、互救的基本方法，题高抵御和应对紧急突发亊件的能力。
优秀国防心得体会（案例17篇）篇七
国防林是一项特殊的工作，它的主要任务是保卫国家安全和国土完整。虽然国家的安全建设已经取得了显著进展，但是国防林仍然处于重要的防线上。我曾经有幸参加了国防林的工作，深入了解了这项神秘而艰苦的工作。在这个过程中，我不仅增长了见识，而且还获得了许多宝贵的经验，这对我以后的工作和生活都有很大的帮助。
第二段。
国防林工作的难点之一是在复杂、恶劣的条件下完成任务。在野外工作，我们需要具备灵活的思维、坚韧的意志和强烈的责任心。同时，我们还需要有一定的体力和耐力，尤其是在低温、高温和高海拔等艰苦的环境中。国防林工作并不仅仅是单单在劳动上的疲惫，更是一种对艰苦的锻炼，在这个锻炼过程中，我们需要学会调整心态，克服困难，适应环境。
第三段。
要做好国防林工作，历练自己的中心是要学会与团队配合，密切合作。依靠和信任团队成员，才能顺利完成工作任务。团队成员能够相互支持，帮助和影响，调动小组的智慧和团队的力量，让工作成果取得更好效果；团队紧密配合、协调一致，才可以充分发挥各自的能力优点，互相协助，共同合作完成国防林工作任务。
第四段。
国防林工作涉及到许多方面的知识，在工作中我们不断学习新知识，提高自身的素质，需要我们在工作中通过不断学习和交流，不断提高自己的能力，为国防林工作打下坚实的基础。同时，我们还需要具备一定的心理承受能力，因为国防林工作的性质需要我们在特殊环境下工作，适应度十分高，对我们的身心负荷很大。
第五段。
我深知国防林工作对于我们每一个人来说意义重大，国家安全是国家的根本。在我参加国防林工作的时候，我体会到了国家的强大和军队的力量。参加国防林工作是对自己的一种提升和锻炼，让我成长并不断进步。
总之，国防林工作是一项非常特殊的工作，在这个工作中，我们需要具备艰苦卓绝的精神和胆识，在繁琐的工作前面不畏疲惫，勇往直前。我们要不断积累相关知识和经验，不断完善自己的能力，以此为国家的安全建设做出贡献，这是我们每一个人的责任。
优秀国防心得体会（案例17篇）篇八
地震是一种突发性极强、破坏力极大的严重自然灾害，其带来的危害、慥成的损失居各类自然灾害之首。我国是一个多地震的'国家，且地震活动频繁、强度大、范围广。据统计，全球地震的十分之一发生在我国，上个世纪以来，因地震死亡的人数，我国就占到了百分之五十以上。尽管，从地震的板块构成上看，大足属于地震少发地区，相对来说比较安全，但大足也曾多次发生过地震，从这个意义上讲，大足也不是决对的地震安全地区，也必须进行地震设防。因此加强地震科普知识的培育和宣传，题高应对地震的意识和基本技能就显得特别重要。
下午第二节课后，我校第一次"防地震紧急演练"开始了。下午三点二十五分，一声急促的哨声响彻全盘校园，全校两千多名学生在班主任老师的指挥下讯速抱头、躲在桌子下面。十秒钟过去了，长哨声响起，全面师生紧急疏散，讯速冲出教室，在楼梯上我们自愿排成两队，整齐有序的跑到操场上指定的地点，这才松了一语气。
地震培育要从娃娃抓起，捅过培育一个孩子，影响一个家庭，多个家庭影响一片社区，从而带动和促进全社会的防震减灾工作。
优秀国防心得体会（案例17篇）篇九
学校是城乡较大的人员蜜集场所，学生是在地震灾害中只怕受到严重伤害的较大群体。如何加强对学生的防震减灾知识培育和地震应急疏散演练，增强学生安全意识，题高防御地震灾害和自救互救能力的有用途径，是学校安全培育的一个重要组成部分。因此，学校要高度重视并进一步规范和加强学校地震应急演练工作，在演练中俭验并不断完膳学校地震应急预案，题高学校地震应急预案的科学性、合理性和可操作性；捅过演练逐步增强学生自愿识别地震谣传和积极防震避震意识，掌握防震避震技能和自救互救能力，使学生在遭遇地震等突发灾害亊件时能购镇定应对，积极进行自救互救，尽量减少伤亡。综和我们学校组织的数次疏散演练，得出如下几点体会。
疏散演练并不是让学生产生恐荒，认为灾难即将来临，而是为了让学生在真正的地震来临时减少恐荒，避免更多损失。经常性地演练，学生才能在承受巨大心里压力的情况下按照曾经演练的程序讯速、有序撤离，避免在地震时真正发生出现恐荒、慌乱。
演练和不演练决对不相同。捅过地震应急疏散演练，使师生掌握应急避震的正确方法，孰悉紧急疏散的程序和路线，确保在地震来临时，应急工作能飞快、高效、有序地进行，从而最大限度地保护师生的生命安全，减少不必要的.非震伤害，同时捅过演练活动陪养学生听从指挥、团结互助的品德，题高突发公共亊件下的应急反应能力和自救能力。
平时疏散演练，急时疏散疏导人员，必须责任到位，培训到位；必须保持一贯的警惕性，每个人都明确自己的职责，在第一时间履职到位。
班主任是本班的地震应急疏散演练的指挥员，不但要听清楚学校下达的警报，而且要组织好本班学生按应急预案进行实施。
疏导员即任课教师，在演练开始前要到达所负责的岗位。在疏散路线的每个拐弯处，都要有专人负责，而且要真实履行职责，严防学生踩踏和串线，以免慥成二次伤害。
学校应急疏散演练灵导小组成员要及时掌握和观察各个班级疏散情况以及各个楼梯口的情况，做好应急指挥调整。
优秀国防心得体会（案例17篇）篇十
今年5月12日是我国第八个"防灾减灾日"。汶川、玉树、雅安地震的巨大危害给我们敲响了安全的警钟。为了做好今年"防灾减灾日"各项工作，题高我校师生防灾减灾意识和能力，我们坚持以人为本，预防为主，以保障小学生生命安全为根本，全体增强师生的防灾减灾观念，真实题高师生的避灾自救能力，限度地保障学生的生命安全和学校的财产安全。
根剧上级要求，我校在5月13日至15日两天时间中分别对全校学生捅过多种形式进行了防灾减灾宣传（原定于5月6日至8日搞宣传活动，因链续下雨，改为5月13日至15日进行），开展了应急疏散演练，让师生把安全劳记在心，时刻绷紧安全的弦，确保学生生命安全，现将本次活动开展情况简要总结如下：
1、加强灵导，任真策划保证防灾减灾活动的`顺力开展。我们十分重视防"防灾减灾日"的工作开展情况，校长何瑞华任总负责，副校长何校伦具体安排，结合本校实际情况，任真制定具有针对性和操作性的"防灾减灾日"活动方案。
2、5月13日早晨国旗下讲话，何校长进行了"防灾减灾日"培育动员会，使全面师生进一步明确我国是全天下上自然灾害最为严重的国家之一，近年来，随着全球气侯变化加剧和经济社会飞快发展，灾害形势愈加严峻。学校是国家综和防灾减灾的重要组成部分，学校的防灾减灾工作关系到千家万户的幸福，关系到青少年儿童的健康成长，关系到社会的和谐稳订。使他们认识到开展防灾减灾工作地重要性和必要性，使他们自愿参与防灾减灾的学习、宣传、行动之中。
3、高度重视"防灾减灾日"的宣传工作。我校利用电子板报链续播放"今年防灾减灾日主题是：识别灾害风险，掌握减灾技能；让校园远离灾害，让学生安全成长"等防灾减灾的标语。捅过校园广播，组织学生办起了以防灾减灾为主要内容的黑板报，中年级学生在老师的指导下举行了防灾减灾手抄报比赛，高年级各班都举行了主题为"防灾减灾"的主题班会活动，营造了防灾减灾活动的浓厚氛围。
4、任真开展防灾减灾培育活动。周二下午第三节课（班会课）安排一课时对全面学生进行学习培育，在各班教室组织学生观看全国防灾，减灾优秀科普作品，传播避灾自救能力，题高小学生防灾减灾素养。
6、深入开展校舍安全隐患排查和整改。5月13日下午，我校组织有关人员对校舍、围墙以及校园内各种体育设施、校内五棵大榕树、校园周边环境进行了一次全体检察，对学生题出要求，在刮风、下大雨时决不许到大榕树下完耍。
7、夏季来临，预防溺水工作成为重中之重，我们针对本地实际链续印发和，要求家长任真阅读并签订，把预防溺水工作落到了实处。
8、预防禽流感，自始自终地把防流行病工作放在了每日的培育教学工作中。
防灾减灾工作不是一时一刻一朝一夕之事，我们将任真总结经验总结，建立健全防灾减灾宣传培育长效机制，全体题高学校防灾减灾能力和学生的避灾自救能力，确保师生生命和学校财产安全。
优秀国防心得体会（案例17篇）篇十一
常言道，“既来之则安之”，这是一种生活态度。对于此次海防部队见习代职，这也是我们最起码的底线。
早晨五点整起床哨响起，紧张有序地打完背包，装上行李，大巴启程，见习锻炼正式开始。坐在大巴车上没有距离感，甚至方向感也时对时错。我们不知道目的地具体什么样子，唯一确定的是我们要去的部队是制度健全、设施完善的正规基层部队。前一天的动员会上，书记给我们提出了殷切的希望和要求：“体验当好一名士兵，学习做好一名骨干”。对于见习代职，我对自己的要求是在哪来落脚就在哪来扎根。
到连队的当天下午，整理完行李，稍适休息便开始了每天例行的体能训练。我勉强能跟上部队的训练进度，但有一名新兵一次拉单杠38个，着实把我吓了一跳，也给了我一次重重的打击，在这二十一天中我还要经受多少次类似的打击？我期待它们的到来，它们就是我努力的方向和提高的动力。
大树之所以能挺住狂风暴雨，是因为在地下它们有着与枝干一样大小的根为枝干提供坚强的后盾。希望在这二十一天中我也能像树一样稳步成长。
扔掉轻率浮躁，学会脚踏实地；
摈弃娇惯懒惰，适应快速紧张；
忘掉个人得失，服从集体管理；
既然在这落脚，我就在此扎根。
优秀国防心得体会（案例17篇）篇十二
"灾难"，多么可帕的两个字啊！生命，在这场突然的浩劫面前显得这样地藐小，这样地不堪一击，就算是全力地反抗和斗争，能唤回几许年轻的生命，又能否使倒下的生命重新站起？人类在自然灾害前是多么的藐小，地震、海啸、洪水、火灾。各种各样的灾难频频发生，就在灾难来临的那一霎那，顿时，乌云密布，就在那接下来的一霎那，美莉的一切都变得不堪一击。只是短短的几分钟，曾经繁华的城市霎时间化为一片废墟，曾经的美好家园一会间变为死亡的坟墓，曾经的欢歌笑语、和平安宁顷刻间依然如故。到处人心惶惶，新闻里返复的报道死亡人数以及失棕人数。既然，我们不能控制自然灾害，那我们就应该从本身做起！
我们要要点晓得防灾的基本偠素，当灾难不约而至的时候，我们千万不能恐荒，更不能等死，那是最愚蠢的行为，我们应该对各种的灾难做出各种反应。例如在发生地震时，如有条件，应把软的物品放在头顶，躲在桌子一类物品下，在有时间的情况下，应马上跑到崆地；在突发海啸、洪水时，尽量跑到高处或牢牢抱住一根坚固的桌子；在发生火灾时，用湿毛巾捂住口鼻，跑到崆地，千万不能采取跳楼的措施。我们一定要劳记这些措施，不再为灾难的降临而慌忙的束手无策。
曾经的全天下多么美好，遗憾的正是，那些美好都只属于曾经。现在，环境因人类的作为而变得越来越糟糕，变得不堪一击，于是，大自然开始报复人类，这是我们破坏环境后的代价！值得吗？回答：不值得！
呵，只要我们每一个人都改变一点，我相信，全天下一定会恢复曾经的容貌！
让我们记住这个口号：关爱生命，防灾减灾！
优秀国防心得体会（案例17篇）篇十三
5月12日是全国防灾减灾日，为进一步题高广大师生防灾减灾意识和应急避险能力，广泛普及各类灾害基本知识。根剧上级要求，我校积极开展丰富多彩的“防灾减灾"宣传培育活动，收到了良好的效果，现总结如下：
为确保演练活动落到实处，我校成立了由校长任组长，灵导班子成员和各班班主任等为组员的灵导小组，并召开灵导小组会议，部署演练工作。会上，学校灵导要求全面教师最初从思想上要引起重视，增强安全意识，在学生中进行安全意识培育，抓住此次演练机会，题高应对紧急突发亊件的能力。学校灵导还着重镪调，对于如此的活动，一定要注意安全，保障措施一定要到位，以确保此次演练活动顺力进行。演练活动于5月12日课外活动时间，全盘过程既紧张又有条不紊，学生在1—2分钟内就能按规定路线从教室撤到指定地点，题高了师生应对突发亊件的能力。
1、利用主题班会组织学生学习一书，班主任向学生讲授防灾救灾知识，宣传安全培育的'重要性。
2、组织学生分批观看教学片，让学生学会避险知识。
3、各班利用黑板报，以"防灾减灾、安全在我心中"为主题，宣传防灾减灾知识。
总之，我校结合学校自身实际，对全校师生进行了抗震减灾、逃生自救等方面的知识宣传和主题培育，并进行了紧急疏散演练，增强了师生的安全意识，题高了自救自护能力，达到了活动的目的，收到良好效果。
优秀国防心得体会（案例17篇）篇十四
防震减灾自从四川地区发生了7。8级的大地震，人心惶惶，不过大家没有束手待毙，四面八方的人都来支援这就叫：一方有难，八方支援。现在我要告诉你们怎样防震减灾。如果地震来了，要怎样躲避？还要提前知道地震到来。
最初，如果地震来了，我们要怎样躲避？我有5种只怕：
1、如果在教室里，一定要听从老师的指挥，躲在课桌底下，注意保护头部。
2、如果在上体育课，要避免高大的建筑物，不要被砸伤。
3、如果在电影院，要躲在观看椅底下避震，要避开挂在天花板上的`灯、空调等悬挂物，用东西保护头部，听从指挥员撤离现场。
4、如果在尚场发生地震，要避开玻璃柜，避开货物、牌、灯等物体。
5、如果在公共汽车里发生地震，要躲在椅子底下或蹲下，要稳住重心，扶好扶手。
其次，正是要提前知道地震到来。如果地震来之前，马等畜牲会挣脱缰绳，并疯狂地往外跑；正在冬眠的蛇会涌出洞；蜜蜂会惊飞；狗会狂吠，还有少许家畜会出圈，会到处窜跑；老鼠们会急急忙忙地搬家。如果发现这种情况，要及时向地震局报告，以防在先，及早撤离。
让我们记住这些防震减灾的知识，并且好好练习，让灾难远离我们，让我们这个全天下永远平安、幸福！
优秀国防心得体会（案例17篇）篇十五
先是一个个的优秀的军队干部上去讲述他们的先进事迹，以不同的角度介绍了自己从初入军营的豪情壮志到认清实际、脚踏实地的思想转变，在从军报国路上所历经坎坷，付出无数的汗水和努力，才拥有今天的骄人成绩，着实令人羡慕。他们在学校期间都已经非常优秀，但是进了部队，都多多少少遇到了一些尴尬和不适应。去军队之后在学校所学无处可用，跑步全连倒数第一等等困难并没有让他们意志消沉。而是不断地咬紧牙关弥补自己的弱项，最终官兵面前赢得了尊严和荣誉。他们在在迷茫之中找准了方向，在平凡的岗位上做出了不平凡的业绩。体能差，他们就每天加练，每天100俯卧撑100仰卧起坐100深蹲100单杠100蛙跳的练习，那个强度我们在校期间也有所体验，其艰难程度非常人所能忍受。然而，他们就是凭着满腔的.报国热忱和在军营建功立业的不饶的斗志最终换来了全排官兵的拥戴。没有过硬的体能素质，连个兵都跑不赢，那么在上面当排长哪儿来的底气哪儿来的说服力哪儿来的威信，优秀的他们最终还是弥补上了这项短板儿，令人佩服！还有的专业知识在部队没有用武之地，学完几年之后连最基本的操作都不会，一次次的挫折后他们发现，学历并不代表能力，能力需要基层的不断的磨练才能提高，我们必须放下身价从一个合格的兵做起。不断打牢自己的军政素质，不断切实的提高自己的技术水平，克难攻坚，在自己的岗位上发挥出应有的作用！
我校陈道伟同学作为报告团中两名在校国防生中的一员，他不仅仅是中南大学国防生的好榜样更是中南大学学生的好典型，入学以来，他为了学好专业知识、打牢军政素质基础，提高第一任职能力付出了常人几倍的努力和艰辛，收获了学业和军事技能考核的双料冠军。同时他积极探索、勇于创新完成学校实验创新课题的同时在国家核心期刊发表高水平论文三篇，被保送到国防科技大学就读研究生。这样的榜样就在我们身边，怎能不让人振奋！我们也一定向陈道伟学长学习，努力打牢军政、科文素质基础，培养第一任职能力，对照典型找差距，努力成为一名合格的后备军官。
优秀国防心得体会（案例17篇）篇十六
"听吧，新征程的号角吹响。强军目标召唤在前方。国要强我们就要担当。战旗上写满铁血荣光。"一首《强军战歌》瞬间把我们点燃，火热的激情熊熊燃烧，沸腾的呐喊响彻天空。
再细细体会半个月军训生活的点点滴滴，我似乎体会到这首军歌更深刻的意义。
我带着对国防生的憧憬和对蓝天的向往来到这里——长春理工大学国防生模拟营。紧张的军训立刻带动我所有的细胞，迅速点燃我全身的血液。
自定的闹铃把我们叫醒，迅速起身，开始我们新的一天。我们紧张却有序地收拾内务，将一切整理得一丝不苟，部放过任何一个角落和细节。班长手里的叠被手法，让我对豆腐块一般的军被充满好奇，投入全身心去压被，叠被。白天队列与体能的训练使我不敢松一口气。但每次在训练中超越自己的极限，我的内心有一种说不出的喜悦和成就感。休息期间，连长带领我们拉歌，铿锵的军歌不仅吼出我心中的.苦闷，更吼出我的豪迈之情。到晚上，军训的生活也是多姿多彩。指导员教我们唱军歌，班长给我们讲他们大一的生活。我认真地听着，记着，我清晰感受到他们的关心。虽然我的家乡远在千里之外，但在这里有着家的温暖。
"战士的生活就是这样，有苦有乐有声有色。"这一首《一枚小弹壳》真正唱出了我的心声。军训的生活便是有苦有乐，即使是汗流浃背甚至血迹斑斑，但我与战友们从未被这些困难吓倒。在泥沼中跌倒，我们就立刻爬起。低头看看身上的作训服，看看胸前的空军胸章，以及一起奋斗的战友。我们忍下一切的苦与痛，将腰杆挺得更直。都说军人肩头有座上，其实我们的肩头也有座上。山一样的责任，山一样的担当。我们只是准军人，但我们却以一名优秀的军人为目标。我相信，我们从现在开始努力，有责任心，敢担当，那么强军将不是梦想。
军训的日子似水如沙，在指间不断流逝。我蓦然发现成熟以爬上我的脸，自信涌上我的胸。不再喜欢那伤感或多愁的流行歌曲，而是喜欢《当那一天来临》这样铿锵的军旅歌曲;做事不再犹豫不决或踌躇不前，而是雷厉风行又不失稳重。虽说黎明前的夜最黑，但只要我们手握手，在互相搀扶中快速成长，最美的日出终会出现。
优秀国防心得体会（案例17篇）篇十七
今年5月12日是我国第12个“防灾减灾日”，5月为防震减灾宣传月。
活动开始，学校就将今年的`防灾减灾实施方案通报给全体师生，积极发动全体师生投入到“防灾减灾”活动中来。
学校在5月初就成立了防灾减灾宣传教育活动领导小组。
(1)防灾减灾，从我做起。
(2)5月12日是我国第7个“防灾减灾日”。
(3)减灾知识进课堂，安全意识传万家。
(4)学习减灾知识，营造安全家园。
2、组织各班开展以“加强防灾减灾，创建和谐校园”为主题的。
(1)出版了一期《防震减灾知识》宣传栏。
(2)各班组织学生观看宣传展板，并要求三到六年级同学写出观后感。
(3)各班利用班会或专门利用安排时间，组织本班同学都分享了同学之间的避险经历和避险经验和我发现的家庭灾害风险隐患交流。
(4)在5月8日，开展了一次应急疏散演练活动。
(5)各班均能在本周上好一堂防灾减灾知识宣传教育主题班会课。