在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
我懂得了坚强四百字篇一
“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功！”这首真心英雄是我的最爱，它时时刻刻提醒我要坚强、乐观，笑着面对人生的风风雨雨。
记得一天，方老师把我和袁梦航叫进了办公室，说是让我们参加演讲比赛，我愣住了，我这么胆怯的人！怎么会……我既高兴又紧张，高兴的是终于有了锻炼的机会，紧张的是害怕给我们班抹黑，我怯怯地走出办公室。
班上的同学都七嘴八舌地议论着我：“就他那样，还演讲呢！”“连个话都说不好！”“让她演讲，咱班不丢死脸呀！”“就是！”。
我委屈极了，觉得鼻子酸酸的，但泪水没有流下来，我装着若无其事的样子，但心里却大喊：丁昊，要坚强！坚强！
经过几天的紧张准备，方老师和唐老师准备来验收了，先听了袁梦航的演讲,我自叹不如，我结结巴巴地背完了稿子，方老师的眉头皱了起来，结果我被同学言中了，我被刷了下来，原因有三：
1、没有充分准备，稿子不熟。
2、手一直在乱抠。
3、表情不自然。
我回到教室里，同学们一直在嘲笑我，泪水在我眼眶里跑了两圈马拉松又落了下来，我再也忍不住了，埋头哭了起来，周围的一切对我来说，好像不存在。
放学路上，我还在哭，泪水从眼眶里蹦了出来，风吹着我脸上的泪水。
回家之后，我把自己锁在房间里，抱着忱头痛哭起来，泪水像决了堤的洪水涌出来，我仿佛要流尽所有的泪水，泪水湿透了忱巾，我哭累了，小声地抽泣着，脑海里一遍又一遍地回放着老师对我的批评，同学对我的嘲笑。
这时，妈妈用钥匙打开了房门，对我说：“这眼怎么哭得和烂柿子一样！”说罢，她用热毛巾擦了擦我的脸：“孩子，这点挫折算不了什么，跌倒了爬起来，坚强面对！”
“可是……”
“没有什么可是，你想想在5.12大地震中，那里的孩子失去了家园，失去了亲人，但他们却坚强地活了下来”。
我似懂非懂地点了点头，抬起头，看见墙上贴的那句格言：
愈挫愈坚，不坠青云之志！
我懂得了坚强四百字篇二
虽然人生多坎坷，但我相信，即使摔倒，我也能站起来勇敢的走下去。
——题记
小时候，我总爱哭泣，总认为泪水能博得他人的同情和帮助，总认为勇敢是一个遥不可及的地方，因为我胆小的甚至连黑夜都会让我非常恐惧。但，那一次彻底的使我变得坚强！
那是冬日的一天夜晚，爸爸妈妈要很晚才能回家，我到同学家玩忘了时间，正在兴头上的我誓誓旦旦地对好友承诺我一定能自己走到家。刚到门口，一望无边的黑暗和萧瑟的寒风立刻吞噬了我那小小的承诺，我不想回去，因为我知道朋友一定在温暖的房子了盯着我的一举一动。当时我心中立刻萌生了一个念头：我要勇敢，要坚强，没有什么事情是我做不了的！
第一次，我在寒风中感到了泪水的无助，路上没有灯，黑漆漆的一片，我摸索着在黑暗里寻找家的方向。我真想哭，但我知道与其在这空无一人的地方痛痛快快哭一场，倒不如把泪水化为力量尽快回家。
寒风中，我终于看到了家中的灯光，我飞快的跑向家的方向。我真想快快的跑到妈妈的怀中哭一场，一进家门，只见妈妈着急的说：“真是吓死我了！刚给蕾蕾的妈妈打电话，说到你走了，我还。”我突然扑进妈妈的怀抱，我并没有哭而是幸福的笑，我为我的坚强而笑。
从那以后，我知道做什么事都要坚强，只要坚强的走下去就一定会成功。那一次，我懂得了坚强。
我懂得了坚强四百字篇三
前几天，我进行了一次考试。当我刚递上考卷的那一瞬间，我就感觉头顶有一朵驱之不散的乌云，果不其然，我的成绩单不堪入目!
今天我回到了家。手里拿着“战果”，等待着父母的双重“表扬”。最终，压力让我不堪重负。于是，我独自走到了院子的一角作了下来——沉思。
我艰难的抬起头，我看见了那夕阳。残阳如血呀，撒落到我心中，内心感觉从未有过的辛酸与痛楚。
不经意的一低头，让我的心情又舒畅起来。
一棵小草在余阳的映照下成长。我俯下身子仔细的观察她，发现这棵小草生长的环境并不乐观，它是如此的恶劣呀!她的周围都是硬土、坚石，并且只有她孤零零的在这生存。她坚强的意志让她冲破了这硬土、坚石，最终露出地面，见到了春的曙光。令我更不可思议的是她战胜了令人恐惧的黑暗和让人难熬的寂寞。
我惊叹小草的生命力之顽强与她的坚强的意志。
夜晚，我坐在椅子上，看到一轮圆月，月光如此的皎洁。此时，我想起了那棵在夕阳下的小草，于是，我拿起手电筒去了，她的叶子上布满了小水滴，也许是伤感的哭了。
我感慨小草在夜幕降临时表现出来的脆弱与恐惧更感慨小草把碧绿和生机带给大地，奉献给人类而自己独立承受着痛苦。她把春天到来的消息带给人们，而自己求等待着秋风将其扫落，这一切都是小草的坚持。
小草如此，而我却草也不如。
今天，小草让我学会了坚强，更让我读懂了坚强的真正内涵。
我懂得了坚强四百字篇四
童年就像一艘小船，随着人生的流水向东漂，一去不复返。船上，有幸福，有欢乐，有糖果，也有懊悔。但从懊悔中，我懂得了坚强。
学前班的那个即将升到一年级的暑假，是我的“黑色暑假”。
一天，我去同学家做客，同学妈妈用美味的“饥子石榴”热情招待了我。之后，我们便在二楼房间看电影。突然，我内急，问同学家的卫生间在哪，同学指了位置给我看，原来在一楼院子的另一端，我便飞奔而去。回来路过院子的时候，我发现了一棵“饥子石榴”树。想起刚才吃石榴时的爽快，贪吃的欲望在心中燃烧，火化为动力，我不知不觉地爬上了树。上树之后我发现了一颗又大又香又黄的“完美石榴”。
有一段时间我天天哭泣，但看了《钢铁是怎样炼成的》后，保尔精神感动了我，我懂得了一个道理：大海如果失去巨浪的翻滚，也失去了它的雄伟；沙漠如果失去了狂沙的飞舞，也失去了它的壮观；人生失去了痛苦的考验，也失去了它成功的喜悦。翅膀上挂着沉甸甸的懊悔是飞不起来的！我们应该学会坚强，坚强地在风雨中飞行，彩虹在风雨过后才会美丽地出现！
我懂得了坚强四百字篇五
人说：“十八岁是花季，十五岁是雨季，十二岁正是成长的季节，而十三岁的我，懂得了坚强！”
时光飞逝，日月如梭，我已经十三岁了，回想以前，我像温室里的花朵，每天都要浇水，施肥，但现在我已不再那么脆弱了，因为十二岁的我，多了一份坚强。
种子第一次播种，那是希望在发芽，圣火第一次点燃，那是希望在燃烧，荒漠披上了绿洲，富饶代替了贫庸，天堑变成了通途，那都是希望在绽放，坚强在开花。
原来小时候，什么都不懂，但我在这痛与乐弥漫的过程中，经历了很多！一个轻视的白眼，一次考试的失败……我学会了自己哽咽泪水，学会了隐藏，学会了在眼泪掉下来的时候，哈哈大笑，学会了坚强！
以前，太柔弱，总是在父母的批评后，哇哇大哭，现在，有一种莫名的事物阻挡着我，忍住眼泪，不哭！因为，或许真的懂了很多。哦，原来是我现在懂得了坚强，学会了感受。
成长，是一个追逐梦想的过程。现在，我有了自己的梦想，有了自己的信念，知道了要拼搏，要努力，要飞翔！知道了失败与成功的滋味，知道了追逐梦想过程中的酸甜苦辣。在每一次痛苦与哭泣后，又站起来，重头开始。哦，原来我是懂得了坚强。
在这花蕾一般的青春年华，我可以在那窗口，看见世界美丽的.边角，可以用爽朗的笑细细品尝坚强的喜悦，可以沐浴阳光看着湛蓝的天空和转瞬即逝的飞鸟，骄傲的放声呐喊我懂得了坚强！
经历了很多，也让我懂得了很多。宝剑锋从磨呖出，梅花香自苦寒来，但是想宝剑更锋利梅花更香，最重要的是坚强面对一切问题。
我懂得了坚强四百字篇六
夏天怕热，冬天怕冷，你到的不怕什么呀！听，老妈又在说我了，可我每次都无语反驳。真是这样，此时，我正趴在暖气上，看景。
怕没有挑战！这时，爸爸早已在我身旁，它们不喜欢没有挑战的环境，仅有在恶劣的环境中，它们才会锻炼自我，让自我变得坚强，这也就是人们为什么用&l不屈不挠&r来形容它们的原因了！爸爸滔滔不绝的'说起来，哦，那它们怎样坚持这样绿呢？我问。说起绿，竹子还有一个共同的愿望呢！想明白吗？想，想，当然想了！我有些迫不及待了，同时，放开了暖气，专心的听爸爸讲。它们共同的愿望就是为人们尽量的贡献，为了这个共同的愿望，在炎热的夏日中，它们强忍不让汗水流下；又在寒冷的冬日天，它们毅力如山，绝不瑟瑟发抖。多么坚强的竹子！多么伟大的愿望！
爸爸的话，真是一语惊醒梦中人，我立刻穿好衣服，往楼下跑。干嘛去？爸爸追出来问。看竹我那渐渐远去的声音在楼道里一次次的重复。
从此之后，我开始了解这种坚强的植物，不仅仅因为他的挺拔，它还让我明白了什么是真正的坚强！
我懂得了坚强四百字篇七
她并不算美丽，却足以动人。初见到她，我就被她独特的气质所吸引。开学那天她刚好坐在我身边，穿着浅蓝色的长裙，身高大约一米六八，很瘦，肤色白皙，五官素淡，不施粉黛，或许算不上多么漂亮，但是眉眼间的柔弱与安静、举手投足间古典含蓄的美感，都让我对她印象深刻。
她叫晓颜，是我的初中同班同学。柔弱的她，却让我懂得了什么是坚强。
初一开学后，军训开始了。夏末是高温天气最后的疯狂，骄阳似火，炙烤着我们。一番简短的讲话后，各班新生都在操场上开始了训练。天气炎热，训练强度又高，我心中暗自叫苦，甚至怨恨学校为什么要安排这样的活动。
晓颜就站在我旁边不远处，穿着学校要求的白衣黑裤，比起长裙更显得她单薄瘦弱，细长的腿仿佛比我的手臂粗不了多少。
不知站了多久军姿，终于等到了短暂的原地休息。我看向晓颜，只见她蹲在地上，面色苍白，脸上一层细密的汗珠，好像很难受的样子。我很想过去问问她没事吧，教官却不允许离开自己位置，只能作罢。似乎是注意到了我的目光，她抬起头，勉强对我牵动了一下嘴角，看起来十分疲惫。
休息结束后是跑步，看着偌大的操场，我只期盼此刻能够暴雨倾盆，这样就不用辛苦训练了，但刺眼的阳光告诉我这只是奢望。
跑了大半圈，队伍中一阵骚动。我循声看去，一个瘦弱的女生跪倒在地上，上身前倾地捂着腹部，后背的衣服都被汗湿透了。是晓颜，只见她低着头，眉头紧锁，两只手使劲按着肚子，看得出她一定是肚子疼得厉害。我赶快过去问她怎么样，几个同学围了过来，教官和班任也来询问情况，晓颜疼得咬着嘴唇说不出话来，脸色煞白。班任问她是不是肚子疼，她点点头，眼泪都掉了下来。教官让她去旁边休息，可是她疼得站都站不起来，他只好让班任和另一个老师把她架到医务室，命令我们继续训练。
那天晓颜没有回来，听说是去了医院打针。那之后我以为晓颜会请假，却没想到每天的训练她都坚持参加，即使身体不舒服也只是短暂休息一下，在旁边坐一段时间就会回到队伍当中。我想起开学报到那天无意中在他她包里看到的大大小小的药瓶，想起她的坚持，明明身体不好的她却咬牙度过这段艰难的时光，想到自己偷懒的想法，不禁自惭形秽。
从此之后我便明白，坚强是一种精神，更是一种行动。
我懂得了坚强四百字篇八
我热爱体育，因为体育让我变得更加坚 强我热爱体育，因为体育让我不断地超越自我 ，不断攀登更高的山峰，运动让我懂得坚强作文。就在这一刻，我与体 育结下了不解之缘，从此，它就成了我人生中 最有力的“法宝”。
在我懂事的时候，经常这样想：“人的 一生不仅仅在于美好的生活，还要在于奋力拼 搏”，这句话使它成为了我的座右铭。在六年 级上学期，罗湖区举行了一场小学生跳绳比赛 ，幸运的是，我竟然被学校的老师们挑去参加 比赛。那时的我，心里一阵暗喜，便暗暗地下 定决心，要不畏困苦，一定坚持去实现自己的 愿望。
人在奋斗时，难免迷失。当比完赛时， 老师用他那安慰的语气和赞美的眼神告诉了我 这次比赛没有获胜，可我并不沮丧，因为我努 力了知道做人一定要自立自信自强，为求得 成功奋斗不息。“路漫漫其修远兮，吾将上下 而求索，”我们人生的道路还很长，即使跌倒 次，也要次站起来。让我们一起勇敢地 去挑战失败，迎接胜利的到来！
我懂得了坚强四百字篇九
万里无云的傍晚，天空阴沉沉的，不见了往日西天的红晕。我一个人静静地站在阳台上，静静地望着远方。我的目光只注视着它，我的眼里也只容得下它，那浑身散发着金色光辉的稻草人。它的形象是那么样的高大无比，我对它的，只有满腔敬意。“轰！”忽然，一声霹雳打破了我那尘封已久的回忆。
雷车驾雨龙尽起，电行半空如狂矢！一道道闪电横空穿梭，一声声天雷肆意咆哮。漫天大雨如铁豆般刚劲有力，丰茂大树瞬间沦为无叶枯木。那残酷的暴风也不甘示弱，如翻滚着的浪涛，浩浩荡荡赶来。一时间，世间万物都失去了生机，任由暴风骤雨蹂躏、践踏。
只听咔嚓一声，他的身体微微晃动一下，稻草人倒了。
我深深的叹了口气，不禁为其惋惜。惊人的一幕出现了，它的一只“手”硬生生的'插进土壤中，任由暴风暴雨玩弄、击打，它都只是硬撑着。我仿佛听见了它在大呼，不！
此时此刻，它就如一位坚强的男子汉，一位顶天立地的大丈夫，伫立在这天地之间。即使是毀天灭地的暴风骤雨都只得臣服其下。
苔花如米小，也学牡丹开。即使身卑如稻草，也要学会坚强！