辩论是一种富有挑战性的活动,它要求讲话者有良好的逻辑思维和论证能力,并能在有限时间内做出有力的回应。在辩论中,我们需要充分运用逻辑和理性思维,以增加辩论的说服力。辩论的艺术是需要不断练习和磨砺的,以下是一些经典辩论范文供大家参考。
最新大巡防启动仪式讲话稿大全(14篇)篇一
尊敬的各位来宾、老师们、同学们:
大家下午好!
我是##,现任生命科学学院学生会副主席。今天,我受各位老师同学们的委托,担任“绿光”艺术团第一任团长,心情非常激动。
在这里,我要先代表学院分团委向艺术团的成立表示热烈的祝贺;向前来参加成立仪式的嘉宾和师生表示热烈的欢迎。
在古老的欧洲有这样一个美丽的传说,在每天日出的时候,若你向山顶日出的地方看会有那么一瞬间,山的边缘绽放出绿色的光芒,人们认为谁能看见“绿光”就是幸运的;因此有很多人怀抱着期待和憧憬,翻越过重重山川,寻找绿光,希望成为看到第一缕阳光的幸运之人。我们艺术团犹如那刚初升的旭日,虽然微弱却散发出希望的光芒,不仅有美丽的颜色,还象征着“青春“和“勇气”,我们怀着热爱艺术的真心,凭着追求梦想的勇气,以“编一本生科篇章,舞一支生命之光,唱一首生科赞歌”为理念开创出新的篇章。
借此机会,我想对“绿光”艺术团的运作提三点要求:
第一,完善管理机制,确保规范运作。文化艺术教育是高校人才培养的重要内容,而大学生艺术团的建立将为我们提供一个有利开展文化艺术活动的载体;通过“三级网络”机制的建设,既充分发挥艺术团团员的主动性和创造性,又保证组织意图的贯彻和组织纪律的严明,规范艺术团工作,促进艺术团的可持续发展。
第二,立足品牌建设,开展对外交流。品牌是艺术团的生命,好的作品是来源于生活实践,艺术团成员要扎根于生活,在锻炼中成长。要在“走出去、引进来”的过程中使大学生艺术团成为人才培养的一个大熔炉,扩大影响,提高声誉,树立品牌。
第三,增强团结意识,提高合作能力。这是对艺术团团员提出的要求,一个优秀的团队是离不开团结、离不开合作;拥有高素质团结意识的团队才具有无限发展潜力,才能够源源不断衍生出精彩的作品。如今团下有4个小组,不仅组内团员要互相团结合作,组间更是要互相友爱,互相帮助,互相交流,才能够成功的跨出每一步。
作为艺术团第一届团长,我深感压力,但我相信在学院领导的支持下,在艺术团团员的共同努力下,我一定会做好这份工作,为繁荣校园文化活动作出积极贡献。
目前艺术团总分为4个小组,分别为声乐组、戏剧组、舞蹈组、、、武术组。共有成员49人,现在请允许我简略的介绍艺术团的组织结构(ppt展示)
最后,衷心地希望生命科学学院、求真生科系“绿光”艺术团越办越好!再次感谢各位来宾的到来,谢谢!
最新大巡防启动仪式讲话稿大全(14篇)篇二
同学们、同志们:
“节约用水?爱护湖泊建设碧水家园”宣传活动是一项保护生态环境的大型公益活动,旨在动员百万青少年关注水的同时,影响并带动全社会,树立绿色文明意识,生态环境意识和可持续发展意识。使广大青少年朋友在日常生活中养成良好的用水习惯,科学合理用水,防止水污染,保护城湖泊,促进生态环境改善,建设碧水家园。
水是生命之源,人类文明的摇篮。在人类文明的发展史上,因为水环境的变化,导致一个国家一个民族盛衰变迁的例证举不胜举。源远流长的中华文明,也正是依存长江、黄河等母亲河的支撑,而发展下来的。随着经济社会的快速发展,加上人口众多等原因,我国的水资源的合理使用,水环境状况保护日益成为摆在我们面前的重要课题。就是在这些因素的催生下,武汉创建节水型城工作领导小组,以“节约用水,爱护湖泊,建设碧水家园”为核心,动员全百万中小学生积极行动起来,节约用水,关爱湖泊,保护生态环境。
在这里我代表教育局向全中小学生提出几点希望:
第一、节约用水是事关中华民族可持续发展的一项重大战略性基础性的工作,其宗旨就是要优化水资源配置、解决我国日益严重的水资源短缺问题。综合分析我国的水资源状况,北方地区因水少而缺水,南方地区是因水脏而缺水。希望同学们认识到节约资源和保护生态环境的重要性,积极参与本次宣传活动。
第二,从事实践活动是能力发展的基本途径,社会实践提供的舞台要比课堂空间广阔的多。节约是中华民族的传统美德,节水是一种社会责任和一项重要的社会实践活动,是思想道德建设的主要内容,是热爱祖国的具体表现。节水对青少年而言更是重要的社会实践和道德实践活动,既有节水知识的传授又有自己的亲身实践,能够让孩子们从身边的每件小事做起,便于实施,培养勤俭的品质,利于培养社会责任感。
第三,古语说的好:“千里之行,始于足下”。希望你们做节约用水、爱护湖泊的宣传者和实践者,在学习、了解了节约用水和保护湖泊的知识后,我们不但要从自身做起,从日常用水的点点滴滴做起,实践学到的知识;还要做一个优秀的宣传员,向身边的家长、朋友、邻居多多宣传,通过学校这个小社会去带动影响整个大社会,提高全社会对节约用水、爱护湖泊的意识。
各位领导,同志们,同学们!早在2500年前,我国古代的思想家老子就提出“人法地,地法天,天法道,道法自然”的观点,倡导人类与自然的和谐,今天,科学发展观赋予古老的中华文明新鲜的时代内涵,让我们携起手来,通过“节约用水,爱护湖泊”行动,建设碧水家园,让我们的“江城”更加秀美!
最新大巡防启动仪式讲话稿大全(14篇)篇三
老师们、同学们:
在这生气勃勃的初夏时节,我们迎来了“中国梦 我的梦”——第二届校园文化节。
资源培养学生,充分发挥文化育人的功能。
本届校园文化节将持续一个月,希望所有同学都能积极参加各项活动,舞动青春的激情,放飞梦想的彩带,积极参与各项活动,在参与中收获成长,在活动中提高素质,体验快乐,增长自信,让我们的童年和青春焕发出绚丽的光彩!
预祝同学们在活动中取得优秀的成绩!祝本届校园文化节各项活动取得圆满成功!
谢谢大家!
最新大巡防启动仪式讲话稿大全(14篇)篇四
各位来宾、同志们、朋友们:大家好!
备受各界瞩目的第五届海峡两岸(福建漳州)花卉博览会在、省政府的正确领导和热切关怀下,在社会各界的大力支持下,各项筹备工作和活动正如期顺利进行,并取得了阶段性的成果。今天在这里召开的第五届海峡两岸(福建漳州)花卉博览会新闻发布会暨东南花都市场启动仪式,既是对前一阶段各项工作的总结,也是对今后前景的展望和各项工作的筹划。花博会的筹备和花博园的建设凝聚了众多建设者的智慧和心血,并受到了社会各界的广泛关注,在此,我谨代表市政府、花博会筹委会向关心和支持本届花博会筹备和东南花都建设的各级领导社会各界表示衷心的感谢,向战斗在花博园建设工地的建设者们和具体领办本届花博会的漳龙实业有限公司的员工们致以诚挚的问候!
“扩大规模,提高档次”是、省政府和、市政府对本届花博会提出的要求,也是全市上下承办好本届花博会的目标。在这一精神的指引下,本届花博会筹委会积极组织,认真筹备,大胆创新,努力探索,在认真总结前四届办展经验和成果的基础上,积极吸取和借鉴国内外同行先进的办展经验,结合漳州和花博园本身的特点及市场状况,聘请了国内知名的专业设计机构对花博园进行了开发-论证和设计规划,并抓紧施工建设,确保花博会的如期开幕和各项活动的顺利进行。经过一百多天的紧张建设,花博园和东南花都的前期项目已经初现轮廓,各项工程已经初具规模,建设一新的花博园设施将更加完善,功能将更加齐全,布局将更加合理。届时各种奇花异卉和常青之树将把美丽的花博园装点得更加流光溢彩、绚丽缤纷,高水准的文艺演出和各种文化活动将把这次盛会推向高-潮,美食文化广场、滨溪茶文化走廊等招商项目的运营将成为本届花博会的又一新亮点!
“聚精会神搞建设,一心一意谋发展”是以胡-锦-涛同志为的党中央在深化改革、扩大开放的关键阶段和全面建设小康社会的社会主义建设新时期向全党、全国人民提出的号召,也是指引我们各项事业建设的方针战略。花博会的举办就是“搞好建设,谋求发展”的具体体现。花博会的举办不仅要成为海峡两岸及省内外经贸往来、文化交流、招商引资的盛会,也要成为带动漳州会展经济发展和相关产业市场化经营的`先导,更要成为漳州全面建设小康社会战略部署的有机组成部分。经过重组整合的东南花都有限公司将成为实施这一现代经营理念和产业升级目标的实体,同时“东南花都”也是漳州政府和企业携手打造漳州城市新名片的方向。打造中国的东南花都,就是要实现漳州城市知名度影响力的全面提升,实现漳州与台湾在科研开发、文化交流、成果互相转化等领域的合作更上一层楼,实现漳州传统产业和现代产业的无缝链接,实现漳州整体经济实力向更高的目标和阶段迈进,实现漳州在全面建设小康社会的进程中经济结构不断调整,经济产业不断升级,经济水平不断提高。
扩大规模,提高档次,承前启后结硕果,打造名片,熔铸品牌,继往开来创辉煌。前四届的成功经验和累累硕果为举办好本届花博会奠定了良好的基础,上级领导的关怀指导和社会各界的支持为办好本届花博会提供了有力的保障,希望本届花博会的筹备者和建设者们在接下来的30天时间里更加努力的工作,抓紧施工,认真筹备,保质保量完成第五届花博会的各项准备工作,以高度的责任感和饱满的热情迎接第五届花博会的胜利开幕!
老师们、同学们:
大家上午好!
青少年是祖国的未来,增强青少年体质、促进青少年健康成长,是关系国家和民族未来的大事。多年来,我校始终坚持“为学生的终身发展与幸福生活奠基。”教育理念,坚持“各美其美、美人之美、美美与共、天下大同”的“尚美”办学特色,面向全体学生,全面提高学生各方面的素质,使每位学生都能走向成功,让每位教师都能体现自身价值。
足球是世界上最受人们喜爱的体育运动项目之一。校园足球运动可以提高我们的体育运动技能,可以强健我们的体魄,更加重要的是在足球运动中形成的积极向上、机智果敢、顽强拼搏、团结合作、互助友爱的足球精神正是人生中最需要的团队和个人品质。
足球梦也是中国梦,国家非常重视足球运动,提出了足球要从娃娃抓起,要从校园抓起的口号。今天我们在这里举行皇冠中学 “尚美健体,同圆中国梦”足球进校园活动启动仪式,吹响我们向足球进军的号角,拉开校园班级足球联赛帷幕,希望各班级根据学校安排积极动员学生参加足球训练,开展趣味赛和对抗赛,营造浓厚的校园足球文化。同时以此为契机,学校号召同学积极参加学校的社团活动,利用好课余时间尤其是要利用好周四是社团活动时间,提高自己的艺术体育科技等修养,促进自己的全面发展。
青少年只要不断播下希望的种子,只要精心去浇灌、去栽培,将来就一定能结出丰硕的果实。足球进校园活动,必将让每一位皇冠学子“健康、快乐、阳光”地成长。
下面我宣布: “尚美健体,同圆中国梦”足球进校园活动正式开始!
最新大巡防启动仪式讲话稿大全(14篇)篇五
各位老师,亲爱的同学们:
大家早上好!
人们常说:“平安是福。”是的,平安是一种幸福,是一种稳定,更是一份喜悦。安全是一个古老的问题,也是一支永恒的旋律。如果没有安全,我们就不能健康成长,如果没有安全,家庭将失去欢笑,如果没有安全,国家就失去稳定。为推进“平安瑞安”建设,响应“平安在你我身边”平安建设知识宣传活动精神,今天,我们在这里举行“平安在你我身边”平安知识宣传活动启动仪式,掀起我校平安建设的新高潮,为全体师生创设一个平安、和谐、快乐的的校园环境,也希望通过今天的动员,使每一个同学都能积极投身保护自己,做好身边事,影响身边人的活动,人人做“平安校园”的参与者。下面,由我代表学校再向大家提出以下几点要求:
一、参与安全教育活动,做安全知识的传播者。
二、注意校园活动安全,做校园安全的建设者。
三、遵守秩序养成习惯,做安全生活的受益者。
同学们,我们都是学校的主人,是“平安校园”的直接受益者,也应该是创建“平安校园”的建设者。让我们共创平安校园,在平安的蓝天下,快乐学习,享受幸福每一天!
最新大巡防启动仪式讲话稿大全(14篇)篇六
各位领导,市民朋友们:
大家上午好!
在这阳光明媚的日子里,我们怀着无比激动的心情迎来了首个中国旅游日。经国务院批准,自2011年起,每年5月19日为“中国旅游日”。设立“中国旅游日”,是我国旅游业发展史上的重要里程碑,也是提升广大人民群众生活质量的一件大事,对我国经济社会发展具有深远影响。这也充分体现了国家对旅游发展的大力支持和高度重视,体现了社会各界对旅游促进经济社会发展、促进人类文明健康的广泛认同,体现了新时期广大人民群众对旅游生活的新期待。
公元1613年5月19日,我国明代伟大的旅行家、地理学家、史学家、文学家徐霞客从xx省xx西门出发,先后游历了大半个中国,足迹遍于中华大地19个省市,踏遍xx、xx、天台、九华、xx、华山等名山,游尽太湖、黄河、x江、钱塘江、黄果树瀑布等胜水,历时34年,写出中国名著《徐霞客游记》。此篇游记开辟了地理学上系统观察自然、描述自然的新方向;既是系统考察祖国地貌地质的地理名著,又是描绘华厦风景资源的旅游巨篇,还是文字优美的文学佳作,同时也为旅游开辟了新纪元,在国内外具有深远的影响。国务院将5月19日《徐霞客游记》的开篇日确定为“中国旅游日”,既在文化内涵上与旅游联系密切,又在时间上具有旅游的普及性。
今天,我们在这里隆重举行“20xx年首届中国旅游日庆典暨xx红色旅游宣传月活动xx分会场”启动仪式,目的是宣传旅游,提高公民旅游意识,提倡公民“文明旅游、优质服务”风尚,着力营造国民旅游氛围、培育国民旅游风尚、引导广大市民旅游消费,推动旅游业实现平稳较快发展。
我们要充分把握中国旅游产业即将开启的跨越式大发展的历史机遇,狠抓旅游项目推进,狠抓旅游品牌建设,狠抓行业服务质量提升。我们要充分利用国家旅游局组织的首届中国旅游庆典宣传活动,组织好、开展好xx旅游宣传月活动,积极展示xx旅游风采,让更多的市民了解xx旅游,不断增强xx人民生活在这座城市的幸福感和自豪感。广大市民要自觉主动对外宣传xx旅游、宣传自己的美好家园,通过旅游宣传活动,让更多外地的游客了解xx,来我市旅游、投资创业。
在宣传月的活动中,市广播电视台、xx日报社要开辟首个旅游日宣传专栏,对我市旅游业发展、旅游景区、宾馆饭店、旅游商品进行分期、分专题宣传,营造“文明旅游、优质服务”的旅游氛围。各区县、园区旅游局、旅游景区、宾馆饭店、旅行社、旅游商品企业要以首个中国旅游日庆典活动为机遇,开展形式多样、内容丰富的宣传活动。同时,要以开展“中国旅游日-xx游记”、“我眼中的xx”、“文明旅游、优质服务”倡议书签名等系列活动为契机,倾力宣传我市旅游,宣传“观音故里?吉祥圣地”,“xx?让心灵度假”等品牌。
同志们,让我们携手共进,在市委、市政府的领导下,按照建设西部文化旅游高地的战略目标,以“旅游产业现代化、旅游城市品牌化、旅游市场国际化”为思路,倾力把xx打造成为国际知名、国内一流的休闲度假旅游目的地和现代生态田园城市,把旅游业培育成国民经济的战略性支柱产业和人民群众更加满意的现代服务业。我相信,通过我们大家的努力,xx市必将成为水美、山美、宜居宜业、让游客青睐的旅游目的地。
同志们、广大市民朋友们:让我们共同祝愿,xx旅游业的明天更加美好、更加辉煌!
最新大巡防启动仪式讲话稿大全(14篇)篇七
各位领导、来宾、老师、同学们:
今天,我们在这里隆重举行第三届中国中学生作文大赛吉林赛区总结表彰大会暨20__至20__年度“作文与考试杯”吉林省中小学生“我与吉林共成长”主题作文大赛启动仪式。在此,我谨代表大赛组委会对在第三届中国中学生作文大赛吉林赛区取得优异成绩的同学表示热烈的祝贺!对为大赛成功举办给予大力支持的各位领导、老师和社全各界表示衷心的感谢!
随着我国经济社会的不断发展和进步,新知识、新事物、新观念、新的行为方式和生活方式不断涌现,将对广大青少年的健康成长带来巨大影响。青少年时期是行为养成的重要阶段,是人生观、世界观、价值观形成重要时期,加强青少年的思想道德教育,培养他们高尚的道德情操、良好的行为习惯至关重要,事关国家和民族的兴衰。实践证明,主题作文大赛活动是继承和发扬中国传统文化的重要渠道,也是进一步加强和改进未成年人思想道德建设的有效载体。按照省委、省政府提出的做好我省纪念改革开放三十周年的工作要求,在成功举办三届大赛的基础上,大赛组委会提出了“我与吉林共成长”的本届大赛主题,其目的就是要从广大中小学生的视角,通过身边发生的人和事,真实、丰富地展现改革开放以来吉林省发生的巨大变化,进而展示吉林全面振兴战略中青少年崭新的精神风貌。同时,大赛组委会又把小学生这个群体纳入到了大赛中,这既扩大了活动的覆盖面,又为活动注入了新的活力,有利于活动开展的广泛深入。
下面,我代表组委会就开展好本届大赛提四点要求。
一是要高度重视,强化落实。各地要将大赛作为加强和改进未成年人思想道德建设的一项具体举措,及时做好沟通和配合,积极整合社会各方面力量,抓好落实。组委会已就本次大赛专门下发了通知,各地各部门要及时领会通知精神,明确大赛时间、程序和相关要求,确保大赛顺畅、有序开展。
二是要通力协作,密切配合。本次大赛是由省直多个单位联合主办的,其规格之高、规模之大都超过了前三届。各地对大赛的关注度必将是空前的,各地各部门要为确保大赛各项工作顺利开展通力协作,密切配合,积极出谋划策,形成共同关注大赛的良好氛围,推动本届大赛各项工作圆满完成。各级团组织要积极协调各主办单位,做好本地区参赛作品的筛选、审核和报送工作。各地教育行政部门要积极为学生参加本届大赛提供必要的时间和教学保障,积极为大赛提供方便条件。
三是要大力宣传,营造氛围。各地要充分利用当地电视、报纸、网络等媒体对大赛活动开展情况进行宣传报道,大力引导广大中小学生参与到大赛中来,不断扩大活动的覆盖面和参与率,积极吸引社会各界的广泛关注和互动共鸣,为大赛的顺利开展努力营造良好的舆论氛围和社会环境。
四是要总结经验,形成机制。随着大赛活动的不断深入,活动的社会影响力会越来越大,活动中遇到的问题、积累的经验都会越来越多,这些都需要组委会在今后的工作中不断总结、深入思考,确保活动的生机与活力。要在深入研究和探索的基础上,逐步形成多方参与的合作机制,层层选拔的激励机制,社会化动员的整合机制,与学校教学相结合的保障机制。
同志们、同学们,我们要以中小学生“我与吉林共成长”主题作文大赛为契机,勇于开拓,不断创新,大力推进未成年人思想道德建设,为广大青少年成长发展提供更多更好的精神食粮,为青少年的健康成长和构建社会主义和谐社会做出积极的贡献!最后祝各位领导、各位老师工作顺利,祝同学们取得优异的成绩!谢谢大家!
最新大巡防启动仪式讲话稿大全(14篇)篇八
各位老师、亲爱的同学们:
大家下午好!
俗话说:“鸟欲高飞先振翅,人求上进先读书。〞在我们的成长历程中,书就像我们的朋友,默默地和我们对话,无言地伴我们成长,它告诉我们以最简洁的线条,拉动最丰富的信息,以最轻松的方式,让我们得到最有分量的收获;它使我们的人生闪耀着睿智的荣耀,充满着丰收的快乐。
让我们在20xx年的这个春天里相约,一起走进书籍、沐浴书香。让我们学会读书,让书香伴我们成长,让我们通过读书成为龙应台对她的孩子所期望的那样:“我让你读书,不是因为我要你跟别人比成绩,而是因为,我希望你将来会拥有选择的权利,选择有意义、有时间的工作,而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义,你就有成就感。当你的工作给你时间,不剥夺你的生活,你就有尊严。成就感和尊严,给你快乐。〞希望每一位同学都能成为一个快乐的.人!也希望同学们通过读书,成为网友对董卿评价的那样,“你的气质里,藏着你曾读过的书。〞“你的容貌里,藏着你曾跳过的舞〞!因为读书,所以优秀,“离开春晚也不害怕,撕掉标签〞,也依旧活出人生的精彩!为此,我向全体师生建议,希望大家积极参与读书活动,完善班级图书角、书香教室建设,建立“好书交换站〞,同学共读,师生共读,与家长共读,在“读、写、换、赛〞的过程中共同分享读书的乐趣。同时一二年级开展故事大王和做书签比赛,三四年级开展朗诵和做好书推荐卡比赛,五六年级开展读书交流会和读书小报的比赛!正所谓“静对好书成乐趣,闲看云物会天机〞。让炎黄的师生自豪的呼喊“书满园,香满园,书香满校园;你书香,他书香,师生皆书香〞。
书的天空任我们翱翔,书的海洋任我们畅游。
心动不如行动,让我们浸润书香,一起幸福成长!
最新大巡防启动仪式讲话稿大全(14篇)篇九
各位来宾,同志们,朋友们:
春风送暖,春意盎然,今天,全市文化旅游产业发展年活动拉开帷幕,在此,我代表中共xx市委、xx市人民政府,向光临启动仪式的各族各界朋友表示最热烈的欢迎和最衷心的感谢!
大力发展文化旅游产业对于推动第三产业快速发展、促进经济结构战略性调整具有重要意义。近年来,市委、市政府以培育支柱产业为目标,加快旅游基础设施建设,加大对外宣传工作力度,有效整合旅游资源,促进了文化旅游产业的稳步发展。随着xx江公园、朝鲜族非物质文化遗产馆、日光山华严寺、月晴朝鲜族“农家乐”、凉水有机农业观光体验园等景区景点基础设施建设的完善,国内、跨国旅游线路的不断丰富,连续几年节庆活动的扎实开展,全市重旅游、抓旅游、服务旅游的氛围越来越浓,文化旅游产业跨越式发展的时机已经成熟。
文化是旅游的灵魂,旅游是文化的载体。今年,市委、市政府开展“文化旅游产业发展年”活动的目的,就是要牢牢抓住xx作为xx江畔与江同名的独特优势,牢牢抓住xx江区域合作开发这一千载难逢的历史机遇,进一步挖掘xx江文化,用核心文化打造精品旅游,以精品旅游塑造核心文化,实现文化与旅游的高度融合,发展和提升文化旅游产业的整体水平,为我市聚集人气、完善城市功能、促进招商引资、加快项目建设搭建有利平台,逐步将xx打造成我国面向环日本海旅游最便捷的城市。
文化旅游产业发展年包括旅游基础设施建设、线路开发、文化交流研讨会、xx江庆典等100多项具体内容和工作任务,强力的宣传及丰富的活动将贯穿全年,紧凑的节奏及环环相扣的工作将伴随始终,我们要认真履行职责,突出工作重点,广泛凝聚力量,形成强大合力,全力服务发展。
同志们,一年之计在于春,春天蕴含着朝气蓬勃的生机,孕育着风光无限的希望,让我们吹响xx“文化旅游产业兴市”的号角,共同为我市文化旅游产业的振兴和发展作出新的贡献!
最后,预祝20xx年xx市文化旅游产业发展年活动取得圆满成功!
谢谢大家!
最新大巡防启动仪式讲话稿大全(14篇)篇十
老师们好!同学们好!我很高兴国际商学院能够组织这次活动,也要感谢体育教研室来组织全校马拉松的竞赛,借这个机会我想跟大家说三点:第一,为什么要跑步?我先从我自己的经历讲讲。我原来是散步的,每天晚上我大概到操场散步七圈。我每天除了睡觉吃饭外就是这个时间休息一会。但是散完步后,就觉得特别累。后来我看了图书馆一本书叫《运动使人聪明》,大家注意,这本书主要不是讲运动使人健康而是讲运动使人聪明的。我看完这本书之后就开始实践,实践后觉得确实如此。我一开始跑一圈走一圈,因为我这个年龄需要循序渐进,我发现比原来纯粹走七圈下来感觉好很多。我过去走七圈走到后来会困得很。这就是我为什么要拄个双拐,因为我要闭眼休息,有时我发现我会摇摇欲坠,就是说我可能会摔倒。后来我跑一圈走一圈呢,精神好了很多。我现在增加到跑两圈走一圈,慢慢有时会跑三圈走一圈。过去走七圈回到办公室就感到困得不得了,累得不得了。后来我发现我这么跑一圈走一圈锻炼后回到办公室后精神好了很多,可以继续办公。然后我对照这本书看这个道理,确实是这样。为什么呢?因为《运动改造大脑》这本书讲了好几个科学实验,例如在内华达某公立高中有一个对比实验:主动跑步的同学记单词效率提高百分之二十,阅读效率提高百分之五。科学实验还证明:经常主动参加跑步(请注意是主动参加而不是被动强迫)的人肌肉会释放出血管内皮增长因子和纤维细胞增长因子,所以脑部供血改善,脑源性神经营养因子、大脑神经递质多巴胺、血清素,这些在细胞层面有利于快乐、脑细胞成长的物质会增加,你的脑细胞、海马体就要增长,海马体可以改善你的记忆,人体将会全面主动的调节大脑化学物质供应。你看有些人得抑郁症吃药,那仅仅只能补某一方面,但是你跑步的话,你身体缺什么补什么。跑步可以主动的、全面的调节大脑化学物质供应,调节兴奋区域、兴奋程度。因此相对于不跑步的人而言,跑步不仅仅降低血液中的总胆固醇,还能提高血液中的起保护作用的高密度脂蛋白胆固醇。
主动运动不仅仅使大家健康,给人带来掌控感,释放心理压力,治疗焦虑、抑郁、烟瘾,克服有些同学的抽烟习惯,而且使人更加专注、聪明、增强合作性,延缓衰老,所以为什么古希腊人在奥林匹克山上写着:你要想快乐,跑步吧!你要想聪明,跑步吧!你要想健康,跑步吧!就是这个道理,这是我给大家讲的第一点。
第二点呢,跑步运动量还需要适度,中庸。不能一下停在那里不锻炼,也不能啪一下猛跑好多圈,这个对你身体健康也不好,所以,要中庸适度,这就是我们孔夫子所讲的中庸。怎么叫中庸适度呢,就是你运动量慢慢慢慢增加,跑一圈走一圈,跑两圈走一圈。另外的话你自己还要主动的调节身体。例如,大家能不能跟我做一个按摩的体操?就是怎么利于你膝盖健康。这个按摩的体操怎么做呢,有些同学、有些老师跟我讲,哎呀,你都六十多了,还跑步?你不怕你膝盖受损吗?确实,你如果不注意确实会受损,那怎么避免呢?以前,我五十多岁的时候,我上楼膝盖都疼,那会还有大夫建议我换人工膝盖。我现在呢,就是坚持这么按摩,上楼膝盖也不疼,跑步也还好。我怎么做呢?给大家示范一下,大家实际上可以自己来按摩一下。先说这两个胯关节,胯关节特别到我这个岁数会酸的。我看很多同学跑完步把腿架到看台上拉伸自己肌肉,除了这个之外,你还要主动按摩这个胯关节。很多中老年人摔断腿,就是胯关节这里摔断了,这是第一。第二呢,膝盖。膝盖怎么按摩呢?首先,膝盖上沿正中向大腿方向五寸,人身寸,大约是食指到小拇指的4个指头并排算三寸,然后加另外两个食指和中指算五寸,膝盖上沿五寸,这有个穴位,叫伏兔,降伏的伏,兔子的兔,这是针灸学的一个穴位,老师们同学们可以动起来啊,按摩一下,按摩一下,动起来,按摩一下,这个膝盖以上,大家按摩伏兔,按摩这个穴位对你膝盖、对你腰都是有好处的。然后呢在这个膝盖周围,首先是膝盖上沿,你也每天主动按摩一下。再按摩左膝眼,同学们动起来,光听不做那等于知行不合一,要听要做,才叫知行合一。然后呢,膝盖下沿,一般来讲骨头接缝的地方就是穴位,膝盖下沿接着按摩,然后再膝盖右边,右边也有个膝眼,左右各有一个膝眼啊,再按摩,要环绕膝盖按摩一圈。最后这个小腿上面有两个骨头,位于小腿外侧的骨头叫腓骨,腓骨头下沿有个凹下去的地方,按摩这个凹下去的地方,那是另外一个穴位。每天你这么做做按摩,对你这个膝盖保健是非常有好处的。今天来的同学,要么是班长,要么是体委,希望大家回去指导你们的同学做按摩,这样的话可以保护大家的膝盖健康,这是我想跟大家说的第二点。
第三点呢,我觉着跑步不仅仅是跑步,还希望大家通过跑步来格物、致知、致良知、知行合一、内圣外王。什么意思呢?格物的意思,物是表示事物,格的意思表示探究。格物致知,就是通过探究事物来明白它后面隐藏的道理。比如说:有一阵商学院有一些同学要求从国际班转到普通班,说太难了,gpa也低,当然国际班、普通班的评价方式都需要改进,使得更加公平,这是后话。但商学院就有那么一个16级的女同学,我记不住名字了,她要求从普通班转到国际班。哎!我很感兴趣她为什么这么想?她说我通过跑马拉松就领悟到这每一步路都得自己走啊!我从小到大都是父母替我安排的,很多路是他们替我走的,但是现在通过跑步我就领略到,路必须得自己一步一步走,所以我要主动迎接挑战,要从普通班转到国际班,这就是通过跑步格物致知的例子。致知是致什么知呢?致良知,什么是良知呢?问自己的内心,孟子说是非之心人皆有之,这就是良知。是吧!那怎么才能致呢?所谓致,就是要觉察,你静下心来想一想,这件事情的是非,那你就可以领悟到,觉察到,再通过努力达到,这就是致良知。致良知后,仅仅致良知还不行,你还得知行合一,就是要把你的知和行结合起来。比如说我们这个商学院的这个logo,knowledgeandaction,要把这两者结合起来,知行合一。是吧?然后你才能内圣外王。什么叫内圣?王阳明临去世,学生问他有什么话要讲,他说:我心光明,夫复何言。内心光明,内心有责任感就叫内圣。外王呢?就是你还能解决问题。是吧?你在家可以修身,可以齐家,出去你可以治国、平天下,这就是外王。像我们商学院的同学,不管你是学国贸、学市场营销,你可以解决相应的问题,你离开学校后还能够帮助平天下,那就是外王。是吧?所以我希望我们商学院的同学不光光是跑步,跑步的时候没有人打扰你,你正好可以冥想,对吧?你通过跑步来格物、致知、致良知、知行合一、内圣外王。
希望我们耿丹学院商学院的老师们、同学们能够坚持这样去做!祝大家在校园马拉松竞赛中取得好成绩。
谢谢大家!
最新大巡防启动仪式讲话稿大全(14篇)篇十一
各位老师、同学们:
早上好!
为了切实贯彻中共中央、国务院关于保护青少年健康成长的有关文件精神,在心理和谐思想的指导下,为了提高我校师生、家长的心理素质,营造人人关注心理健康、人人参与心理健康教育的良好氛围,我校积极开展心理健康教育活动,今年我校已进入第13个心理健教育宣传月,活动主题为“关注心理健康,珍爱生命教育”,它是一次全校性的心理健康教育活动,内容丰富,形式多样,它让同学们在心灵的互动中,认识自己,悦纳自己,珍视生命,茁壮成长。在精彩纷呈,兴趣盎然的活动中,将积极倡导健康人生、健康心理。让同学们在参与式的系列活动中,充分体验心灵的快乐,认识到生命的宝贵,感知到他人的关爱,感受到自我的存在和自我价值的体现。使更多的同学通过参与活动,提升心理健康的水平,平安快乐健康地成长。活动时间为11月18--12月18日。
为此,我们向全体同学倡议:1.多学习心理保健知识;2.多进行交流;3多给心灵一份关注。
本次心理健康活动月,内容丰富,形式多样,相信同学们一定会喜欢。希望同学们人人都能积极参与到各项活动中来;同时希望负责相关活动项目的老师,精心组织,提高活动效果。
最后,祝本届心理健康活动月取得圆满成功!谢谢!
最新大巡防启动仪式讲话稿大全(14篇)篇十二
亲爱的老师、同学们:你们好!
古希腊伟大的哲学家柏拉图说过:人生最宝贵、最伟大的三样事物就是"健康、美丽和智慧".人如果没有健康的身体,就谈不上美丽,就不会有承载智慧的载体,也就不会有生命活力。所以说:身心健康,是作为一个人的基本条件。
我们还常说:身体是"1",成绩是后面的"0".有了这个"1",才会有100、1000,否则,0再多也没有意义。很显然,健康的身体才是大家学习进步的前提。
为此,我们学校决定从今天开始,开展"第四届阳光体育冬季长跑"活动。活动的主题是:"冬季长跑与体质达标同行".开展这项活动,可以有效地增强我们的体质,特别是我们的耐力水平;可以磨炼我们的意志,形成积极向上的生活态度;可以培养我们良好的锻炼习惯,养成良好的生活方式;从而为我们自己未来的健康与幸福、为建设强大的祖国打下坚实的基础。
本次活动从今天开始,一直持续到20xx年4月30日。在活动过程中,一方面我们希望同学们能够在体育老师、班主任的带领下,跑好学校每天统一组织的课间操,做到集合快、整队静、跑操齐,退场好的四大基本要求;另一方面,我们建议每个同学从今天起就为自己制定一个业余的跑操计划表——在数量上,女生每天至少跑1000米,男生每天至少跑1200米;在形式上,可以定时跑、亦可以小组跑。相信你们一定会跑出健康的体质、跑出阳光的人生,跑出灿烂的未来。
同学们,为了我们的健康和幸福的明天,让我们牢固树立"健康第一"的信念,积极投入到"冬季长跑"活动中来,在活动中领略运动的魅力、感受运动的激情、体会运动的快乐,营造浓郁的校园运动氛围,使体育运动成为我们校园一道亮丽的风景线!
最后,祝同学们天天锻炼,天天成长!天天健康!
我宣布:xx省xx中学第四届"冬季长跑"活动现在开始!
最新大巡防启动仪式讲话稿大全(14篇)篇十三
今天我们在这里隆重集会,举行xx市学生“阳光体育与祖国同行”冬季长跑活动启动仪式,对市高中“阳光体育与祖国同行”冬季长跑活动启动仪式的举行表示热烈的祝贺。
青少年是祖国的未来,民族的希望,党中央国务院历来高度重视青少年身体健康和身心发展。开展阳光体育运动,是提高学生健康水平,特别是耐力水平的.有效手段。也是提高广大青少年综合素质,培养顽强意志品质的有效途径。各学校要深刻认识开展此项活动的重要意义,切实加强领导,明确任务要求,落实工作责任,建立督查机制,确保冬季长跑活动在各学校的全面开展。希望各学校科学制定方案,组织起跑仪式,加强过程管理,提高活动成效,确保长跑活动顺利高效进行。要把冬季长跑活动纳入日常教育教学计划之中,将冬季长跑活动与体育课、大课间活动和课外体育活动有机结合。学校在组织学生长跑活动中,要注意学生安全,学校要认真检查场地情况,班主任时时了解学生情况,避免发生安全事故。“阳光体育与祖国同行”,冬季长跑是简便有效提升学生身心素质的手段,各学校要通过这项活动的开展,确保我市学生的整体素质全面提高。确保全体学生有健康的体魄、充足的精力参加学习,成为德智体全面发展的优秀人才。
预祝xx市暨市高中学生“阳光体育与祖国同行”冬季长跑活动圆满成功!希望同学们都能够走出教室,走向操场,走向阳光,踊跃参加体育运动,在运动中领略体育的魅力,感受体育的激情,体会运动的快乐。祝全市中小学生都有顽强的意志,健康的体魄!
最新大巡防启动仪式讲话稿大全(14篇)篇十四
尊敬的各位领导、老师、同学们:
大家好!我是文传系07公关班的利莉,今天,我很荣幸代表全体同学在这里发言。
有人说:“书籍是伟大的天才也是留给人类的遗产。”也有人说:读书使人进步,读好书更能使人一日千里。从“开卷有益”的古训,到“读万卷书,行万里路”的劝勉,到“书是人类发出的最美妙声音”的深情吟唱,我们相信,一切时代的精华尽在书中,书读得越多,我们与社会、与世界就越接近,生活就越有意义。
而这次学院首届读书节活动的主旨就是为了开阔我们学生的视野,丰富我们的知识储备,同时也培养我们“爱读书、会读书、读好书”的良好习惯,从而促进我们学生素质和谐发展;并且努力构建学习型校园,通过读书活动,来营造和谐的大学生活氛围。我们学生都为此感到高兴。
我们真诚的希望通过这次读书节活动,能使我们大家更亲近书本,更喜爱读书、学会读书,养成热爱书籍、博览群书的好习惯,共同营造浓厚的读书氛围,积极倡导读书明理、读书求知、读书成才的新风尚,使我们每个同学“读好书,净化心灵,启迪人生”。
毛泽东同志曾经说过:“一天不读是缺点,三天不读是错误”。他还曾这样袒露自己的胸怀:“我一生最大的爱好是读书,饭可一日不吃,觉可一日不睡,书不可一日不读。”就让我们在读书的过程中不断完善自己的人格和品德,做一个有利于社会、国家和人类的人。相信不久将在学院形成人人读书的良好风气。我们将期待首届读书节活动带给我们知识和智慧,相信它能使我们获得更多读书的心得与感悟。愿同学们都与好书作伴,只要是好书,就会开卷有益;只有博览群书,才能使我们的知识渊博;只有与书作伴,思想才不贫穷、不孤独,身心才能得到陶冶,生活才能充满情趣。拥有书,我们就拥有了整个世界,拥有书,我们就拥有了美好的明天!
“半亩方塘一鉴开,天光云影共徘徊。问渠哪得清如许,为有源头活水来。”同学们,让我们畅饮这“源头活水”,攀登这人类进步的阶梯,成为知识的富翁,精神的巨人,成为祖国21世纪的高素质的建设者。
预祝我院首届读书节活动顺利展开!
谢谢大家!