即兴可以培养我们的表达能力和思维灵活性，是一种锻炼创造力的好方法。即兴创作中，需要有良好的心理素质和自信心，才能应对挑战和压力。下面是一些即兴表演的视频，希望可以给大家带来一些乐趣和启发。
大学军训的日记篇一
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。如果梅花没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景；如果人没有经历挫折磨难就不会拥有坚强。能经历磨练才坚韧，能经得起挑战才说明勇敢，能跨过挫折才展示成功。在每一个军训的日子里“一二三四，一二三四像首歌”，“一个个整齐的方队像一首诗”；在每一个军训的日子里，我们严格要求自己，积极改善自己，彻底反省自己。
烈日晒黑了我们的皮肤，却使我们滚烫的心变得更加坚强；汗水浸湿了我们的衣襟，却留下了许许多多难以言表的东西。我相信每个参加过军训的同志，都会产生一种特殊的感情，没有更多的言语，因为再多的言语也表达不出我们内心对军训深深的感情。
一抹绿色，瞬间退去，正如潮落时，总有一种蓄势待发、喷薄欲出的冲动。一抹抹的回忆又地冲击着我的心灵，但潮水终要退去，那抹绿色终要离去，现在我才知道一句“再见”的份量。
再见了，绿色！再见了，我无悔的军训！
大学军训的日记篇二
超级郁闷的一天，真为自己在这个方阵训练而感到悲哀！真的是不比不知道，一比吓一跳，现在才知道梅教教得有多少好了！
早上还兴高采烈的自愿参加方阵训练，想为大学军训画上一个完美的句号，可实际根本就不是我想的那样！
大学军训的日记篇三
军训之前，老师说军训是人生中最难忘的有意义的事情，然而我当时却觉得，军训是最为痛苦的事情，军训意味着早起，意味着白天晒太阳晚上晒月亮，意味着整天的神经紧张难以入眠，意味着全身的疼痛，军训感言~珊珊的。似乎，军训在我眼中就是一个魔鬼的形态，一个让人畏惧的恶霸。
记忆中，军训大概就时这样子的，不过幸好早在暑假就做好了军训一个月的心理准备，因此并没有太大的抵触感，倒是想硬着头皮去过这十几天，甚至还要求老妈帮我在家烧柱香，愿这些日子过得快些再快些。
于是乎，我们军训了，每天有规律的出早操、上午训练、下午拉练、晚上学唱红歌，这其中的时间便都时在食堂和寝室度过。有一天恰逢我们运气好，赶上省电视台“十月的阳光”需要观众，我们有去当了观众，还混了一份盒饭，另外还有一天下午我们方队参加了一个高峰论坛，欣赏到了高级度假村的风光。军训的单色调上便添上了几抹色彩，在色彩的变换中军训竟然就这样结束了，最后那天阅兵式完成后，我自己便愣在操场上了，这许是我人生中最后一次军训罢，就这样了解了？我们敬爱的杜闪闪教官可爱地对我们笑，我们却都一个个生离死别一样流下了眼泪……发现自己竟然爱上了军训，爱上了曾经让我为难的军训。
喜欢上了迷彩服军鞋军帽和军用水壶，喜欢上了浓重的草绿色，一种深沉、严肃而庄重的活力感。军训服也许穿起来不太合身，但这种肥肥宽宽的感觉似乎把人整个的解放了，不必再为牛仔皮革所束缚，穿着这身行头走在路上，有种想飞的感觉，每个人似乎都变成了一个模样。每每去食堂吃饭或者是去军训场地的路上，总是会看到绿茵茵的'一片，身处其中，有幸福，又有自豪。这种绿色像极了家乡盛夏时节的感觉，更如同十月杭州的感觉。乍来杭州时，便被她满城的绿色吸引了，她绿的那么美，美得叫人为难，迷彩服正是映衬了这种绿色，动态的绿色把杭城装饰的更美了。
喜欢上了身为军人的感觉。仅仅只穿上迷彩服，同学们的脸上似乎便都露出了威武严肃的表情。身为一个“准军人”，时时刻刻都站的直，行的正，像是教官说的那样，站如松、坐如钟、行如风，那样总会使人看起来刚毅有气质。作为军人，每天都要训练，每天的每段时间都安排的紧密有序，这样的生活充实而又有意义。在一天天的往复中，我们便渐渐成熟，我们的能力渐渐增强，我们不再是一个刚刚升入大学的孩子，而是一个真正的大写的人。
对于教官，总会不免敬佩他们，虽然和他们相处的时间仅有短短的十几天，却觉得他们对自己的影响也许比我们人生中遇到的任何一个人对自己的影响大，坚韧、向上、昂扬、拼搏、流血流汗不流泪、掉头掉肉不掉队……在他们身上学到的东西，是刻骨铭心的，是终身受益的。仅听教官两个字就足够让人感到震慑的的，但实际上教官也会像恩师那样教育我们，教我们动作要领，教我们为人行事。站军姿时，教官会耐心的为我们讲解具体的动作细节，一遍又一遍，为的是分散我们的注意力而不至于昏厥；教官没有选领队而是自己为我们喊号，于是弄得喉咙沙哑却依旧坚持……另外，在方队之间拉歌的时候，他们会如我们的家长那样，总是担心我们会败下阵来而带领这我们向别的反对挑战。时间久了，我们便如朋友般了，但是教官身为军人的威严却永不退却。
喜欢上了训练场上不分你我都激情满怀的感觉，在军训最后几天的预演同学们表现的都相当的卖力，每每走到主席台的时候，同学们几乎都使出了全身的力气来喊口号、踢正步，每到这时，总会有种热泪盈眶的感觉。穿着同样的迷彩服，呼喊出同样的口号，作出同样的动作，军训就是这样，似乎同化了一切却又保留了不同。每个方队如同大海的浪潮，一层层不断向前涌去，每一层浪花中，都饱含着青春的激情。后的生活中这种激情便会荡然无存，我的大学生活也将会庸庸碌碌，毫无生气。不过好在，大学伊始，上帝便赐予了我这次宝贵的机会，让我有一个好的开端，希望这个开端会如一个个方队组成的浪潮一样，带我不断奔涌向前，让我在大学生活中得到进步让我的生活充满意义，让我人生无悔。
大学军训的日记篇四
昨晚睡得从没有过得早，9.30熄灯。躺床上睡不着，全身痛，床极硬，没枕头，特别是冷。两点钟被冻醒了，裹的紧紧的，又迷迷糊糊的做梦了。（听着怎么那么像学过的《老山界》那篇课文？）
早上6.00起床，6.05集合跑早操，怕慢了，就起了个大早，5.00，唉，看来两星期都得5.00起了，又打破一纪录。因为这儿四周都是矿山，所以不让喝生水，否则只有守厕所的份（二排长语）。所以得随时去打开水，当然得排队。到底是军营，连队都排的工工整整，有组织有纪律。
天气好，心情也好，毕竟劳动节嘛！苦环境里有节日过，也是天大的喜事了。早餐的鸡蛋改成了鸭蛋，午餐又加了一只鸡腿，爽！上午依然要站军姿，而且时间延长到了25分钟，顶着大太阳，晒黑也就必然了。早上竟没时间洗脸，因为要叠方块被，在这里想起最多次的一句话就是“为了纪律不得不牺牲真理”。也许，躲在晒得松软的被窝里才是生活的真理呢！有时候想想，军队也有太不近人情的一面，晕倒了才叫努力，流泪了才叫用功，牺牲了才叫伟大，任何成就必须付出巨大的代价。如果伟大需要伤害自己为代价，我宁可一次也不要被表扬。
踢正步时翘着条腿单脚支地，我憋得只想哭，心里恨死班长了。但看他又那么满含关心的步步引导，我知道他心里也心疼我们，又对他肃然起敬！7班班长过来指导我们一会儿，（那时我们班长也正在教7班）他像小孩一样有脾气，（听说不到17岁）又训不住人，阿古就一直笑（她昨晚说喜欢他来着……）我说我喜欢连长，（高一级啊！）连长看着像知识分子，温文尔雅，英俊潇洒，文武双全的样子，连训人都很有型，丁玲说我们的教官是戴上帽子好看，摘了帽子好难看，我想只有连长例外。
早上一醒，只觉得累，想睡，看时间还早，不用洗脸也行，就又躺下了，眼睛怎么也睁不开，第六天了，距结束还有八天，竟开始感到从来没有过的累了。精神也不好，木木的，还是去上早操，又学了三路军体拳。其实那种场景挺有感觉的，阴阴的天，空气湿湿的，凉凉的，四周一片绿色，冷色调。一个班长带着我们两队十五人一招一式的打，这个镜头像定格在我的脑海里一样，清晰而永恒。
上午只站了会儿军姿，又下雨了，很大，我们排队跑回来，衣服淋湿了。等雨小点时，我们就出去拍照，里里外外拍一遍，总得留点纪念吧。午饭后去趟小卖部，花了15块钱，唉，六天没花钱，还真不习惯呐！东西也不贵，就买了零食。
下午站军姿，心情竟出奇的好起来。阳光又很好的洒下来，晒在每个人的脸上，手臂上，好像突然忘了痛苦，心里有种莫名其妙的激动，也许流露出来便是诗了。看着教官们的每一个动作，听他们说每一个字，好像简单中都蕴含着人生的真理，不怨恨，不难受，嘴角一翘想笑出来，才想起他们要的是站出眼泪和汗水。也许我喜欢的他们永远给不了，他们要得我也作不出，但这并不影响彼此关照，隔着距离小心张望中默默的祝福彼此。也许快乐和幸福就这么简单，只需在心里放上一首诗。
生活终于表现出它的简朴与现实，我也开始能够用审美的眼光看待眼前经历的一切。初来时的新鲜与恐惧在日夜不停的口号与步伐中消失殆尽，心底里升起一股精神应该叫适应。
七天了，距离开还余七天，却不像开始时那样认真的去计算日子了。好像已习惯了这里的一切，习惯早上5.00爬起叠背包，排队上食堂，习惯在一二一的口号中小心翼翼地迈正每一步。
今早拉练，3.00多就爬起来，打背包，集合出发。目的地是肖克故居，出发时很累，走得快，又不让说话，后来不是很严了，我就和后边的阿古、艳峰一道，说啊笑埃因为拉练动员时团长说“发现敌情要攻打北京，命我们往马栏出发。”艳峰就说：“小霞，是你把鬼子引到这儿来的？”……路上的风景可真美，山好高，我们沿着盘山公路绕在山腰走，很开心，好希望路一直长啊长下去。
后来出去吃了早饭，没食欲，只是困，还是打起精神训练，班长又表扬了我们，看着他高兴，我们也很高兴。想想他昨天训我们，彼此都痛苦，觉得今天好幸福。
中午洗了澡，又睡了好觉。晚上比赛合唱，我们很卖力，自我感觉也不错，可能排序不好，第一个，所以评分不甚高，9连，8连在我们后边，唱得很好，质量太高了，所以拿了第一，第二名。没办法，艺术系的，老本行嘛！四连唱得也不错，他们是体育系的，记得上次比赛时坐在他们左边，被他们的坦然，大度，幽默感染着，总是想笑。他们说话很搞笑，简直是头脑简单，四肢发达，自己唱得不好，还笑话人家，终于把歌唱完了，就高呼万岁，人家好的他们也大声叫好，不好的他们也大声叫好，有的是热情，这次终于不倒数了，很开心的样子，口号也喊的响，真不知是傻得可爱还是大智若愚。
连长也开始对我们温柔起来，竟嘱咐我们晚上睡觉盖好被子，想起刚来时他说：“我最大的优点是爱训人，最大缺点是不会关心人。”真的恍若两人，可能被我们搞得没脾气了吧！但我们真的很用心了，尽力而为，无怨无悔不是吗？希望教官们别失望。
大学军训的日记篇五
一周的军训结束了，我的心里既高兴又难过。高兴的是一周的军训结束了，我觉得轻松了许多，因为没有了在烈日下站军姿，没有了教官严格的要求，没有了汗流浃背的感觉；难受的是教官要和我们说再见了。短短的五天里，教官给我留下了深刻的印象。他在训练场下是那么的和蔼可亲，喜欢和同学们说笑，像个大哥哥一样关心我们，深受我们的喜爱；但他在训练场上又是那么的严肃和认真，对我们要求极高，仿佛忘记了他刚刚还是和我们打成一片的大哥哥。教官的两种状态完全就是一对反义词。
军训的最后一天，也是我最难忘的一天。这天下午我们身着统一服装，来到了操场前准备结营仪式。结营仪式的内容是每个班级要上台展示这一周的军训成果。第一个出场的是四年一班，只见他们迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号向我们走来……。接下来的二班也表现得非常出色。看到前两个班级的展示，我的心里感到非常紧张，因为我们有这么强的对手，很有压力。
轮到我们了！我们三班听着教官喊着口令，打起十二分精神，精神抖擞的踏步向前，好像自己就是一名真正的军人。教官先让我们展示了一系列动作：向左转、向右转、向后转、跨立、稍息、立正……同学们都做得精准无误。接下来我们表演了军歌合唱《强军战歌》，大家声音洪亮有气势，表现得很好，没有辜负教官的辛勤付出和期望！结营仪式结束后，我们和教官拍了一张集体照，这是珍贵的照片，它记录了我第一次的军训生活。教官离开时，很多同学都流下了不舍的眼泪。
通过这次军训，我想我会变得更像男子汉，不怕苦，不怕累，懂得了坚持和勇敢，从现在开始我要做一名小军人；我们班级也会变得更有凝聚力，因为每个同学的团队合作意识都提高了，我们将会变得更加优秀。
大学军训的日记篇六
6:00am清晨从噩梦般的闹铃声中开始，起床，叠被，洗漱，穿军训服，军训进入第五天，一切都已成习惯。拉开窗帘，一束阳光漫入寝室，第五天祈雨，失败!7:30am整理着装，调整军姿，停药一天，没有“仙丹”。习惯了汗水顺着额头流下的感觉，习惯了迎着烈日睁不开双眼的感觉，习惯了教官那响亮而严厉的口令，第五天，忘记了疲惫，一点点都变成了习惯。8:30am休息从“教官的故事”开始，刘营长讲述了一个老兵在退伍前最真实的想法还有他的军队生活，让我们感受到作为一个军人的辛苦和付出。10:30am幸福的午休时刻，美美地睡一觉吧。3:00pm图书馆前，消防演练。消防员们为我们展示了各种消防设备，还有印象比较深刻的是不到一分钟穿戴好消防服装，再次感受到了消防队员的敬业精神。7:30pm合唱继续加足马力，最后一天，大家更加努力，只为明晚一展一连的风采。另外，明天就是队列考核了，希望一连可以拿到不错的'成绩，也不辜负这些天来的努力与坚持。
晚安，好梦。
大学军训的日记篇七
对于所期待和怀念的东西，人们往往抱着美好的心态，心里暗滋滋地美味着。前日，在我校新校区看着那些正在挥汗入雨军训的学弟、学妹们。以前自己军训的场景犹如放电影一般在眼前不断浮现。
“军训”顾名思义就是像军队一样训练。“可真的像军队一样训练可就惨了，天那，谁来救救我。”一颗年老世俗的心叫喊。同学们往往在军训之前憧憬它，在训练期间厌恶它，在结束之后抛弃它，在多年之后则美味它。
大部分人都这样，对于苦口的东西总是吃于口或拒之于口，虽然明白它是良药。那是因为他们有一颗较老世俗的心，他们没有想通暂时与长久之别，疾病与健康之重。
在军训的现场，我也看到了旁边偶尔有几个找各种借口拖延军训的学生，我就有些想不通了。难道你是真的受不了了吗？假如现在就是充满血腥般的战场，你也会找对方说我现在身体不舒服，过会再打好吗？恐怕很快你就会和周公见面了。我觉得身为我们21世纪的年轻大学生，应拥有一颗年轻健康的心。我们不要畏惧军训，更不要想尽办法逃离它，因为它是“良药”。我们要勇敢地接受它，品味它，享受这短暂的难忘时光。
有的时光过去了，它却永存，有的时光正过着，它却易忘。
我们，大学生，更要接受军训的洗礼，使我们的心更明亮，更纯洁。
同学们，请放正心态吧，不要杞人忧天。初阳会照常升起，新月会照常落下，自然的规律是无法改变的，而我们的心态则随时可以改正，因为我们时刻准备着，我们正年轻！
大学军训的日记篇八
今天是军训的.第四天，我的精神和身体都渐渐适应了稍快的生活节奏，炎热的天气，我已能将它当成对我毅力的考验；身体的酸痛我也全当它是我刻苦训练的结果。而今天，我们又更深入了解了学校特色练习锣鼓。
今天进行的是全校同学的合练，大家对此都很兴奋，站在操场上精神焕发地准备。我所负责的是敲大鼓，从鼓房推出大鼓后我就站在了敲盘鼓同学的前面。别看大鼓不用吊在肩上，它并不比其他的更轻松。敲大鼓，担负着引领其他同学节奏的责任，少一不注意敲错了或者是赶了节拍，整个队伍就都会乱套。所以，我的眼睛一直注意着指挥的老师，把老师手中挥动的旗子与自己的动作同步。
到了后半时间，我的视界中出了红白旗子舞动的轨迹都有些模糊了。要是不敲大鼓，你就不会懂它带来的乐趣。大鼓带给我的，不只是手掌和膝盖的疼痛，还有浓浓的自豪感。虽然在用力对鼓面击下时虎口会震得发麻，但当它发出振动空气的音波时，我不由得热血沸腾，似乎连天地都被震撼了，顿时我感受到了青春的蓬勃力量！从这巨大的声响中我也体会到了自己的责任，这都使我非常地自豪。
军训的特色，使我感到纪律性和责任感，我为自己是这样学校的一员而骄傲。
大学军训的日记篇九
超级郁闷的一天，真为自己在这个方阵训练而感到悲哀！真的'是不比不知道，一比吓一跳，现在才知道梅教教得有多少好了！
早上还兴高采烈的自愿参加方阵训练，想为大学军训画上一个完美的句号，可实际根本就不是我想的那样！