发言稿的结构应该清晰明了，包括开头、主题陈述、论证、结论等部分。撰写发言稿时，我们可以借鉴一些优秀的范例和经典的演讲，但同时要保持自己的风格和个性，使得发言稿更加生动和有吸引力。范文中的发言稿涵盖了工作、学习、生活等各个领域，不同行业的人士都可以找到适合自己的范文参考。
军训的一天的日记篇一
今天是镇江外国语学校为期四天军训的第一天。我怀着对即将开始的新的初中学习生活的无限向往以及一股莫名的兴奋之情来到了学校，并走向了那个坐了许多熟人的教室。
我被编进了三排，暂借八(3)班的教室。当同学们发现老师将我们这一整体称为“三排”，而不是“三组”或者是“三班”时，不免有些惊奇，但一个上午还没过呢，同学们便已经适应了这“新奇”的称呼。
我们排共有39人，全年级有20个排，约800人。带我们的戎老师说，她所教的上一界学生只有700多人。
我毕业于南门小学，至少有28名“推荐”、“推优”生考入外国语，其中，12名男生，16名女生。这数据让我为自己的男同胞们多少有些失望。
我当然不会像许多“优秀作文”里描述的那样：“暗下决心，发誓一定要超过她们”，才不呢!我沉默了，我要用自己的行动，打破这沉默，我要带动所有的男同胞们说实话，干实事，证明“我自信，我成功”这一邓亚萍的名言，扭转这令人难堪的局面。
当一系列必要的礼数过后，我们便开始军训了。那些所谓的礼数，我不想再多说什么了，因为，那是不言而喻的。
我们排着队进了操场。男生两列，女生两列。女生在前，男生在后。就这么着，一条稀稀拉拉的长龙便到了操场上。一共有20条，即20个排。
我们今天军训的内容是“做操”。老师一共教了我们四节操，即预备节，伸展运动，扩胸运动和踢腿运动。一套广播操，没有个十节八节是下不来的，于是我断定，明天，乃至后天都会继续学。至于大后天，那可就说不定啰!
这个名曰“第八套”广播体操，与小学阶段的“雏鹰起飞”、“希望风帆”都有一定的本质上的不同，这使我忽然感到，自己长大了。
教官教得和很细心，很到位。可我，却总有这样那样的错误，如胳膊没抬平，脚尖没绷直，慢半拍……我努力地克服着，相信自己不会再犯这些错误了。
军训的一天的日记篇二
当我忐忑不安地走进大礼堂时，面前站着一位身材魁梧，威风凛凛的教官。同学们一个个都炸开了锅，叽叽喳喳地议论起来。这时，教官瞪着鹰一般的眼睛，严厉地说：安静!这短短的两个字让我明白，站在我面前的是位严格的教官。
队列训练开始了。教官先教我们向右看齐、向前看齐。我想：不就是看齐吗?平时都已经司空见惯了。正当我满怀自信时，教官严肃地说：向右看齐这个小小的动作，看似很简单，但做起来却并不容易，头要转向右边四十五。听了教官的一番话，我决定严格要求自己。我纹丝不动地站着，随着教官的口令熟练地做着动作。终于，我们的表现得到了教官的赞扬，我不禁骄傲起来。
正当我沾沾自喜时，教官又要求我们立正和稍息。我得意洋洋地想：太简单了吧!这时，教官一本正经地告诉我们：立正要双手贴紧裤边，脚尖张开六十，而且还要昂首挺胸。还有稍息，左脚跟一定要伸出右脚尖的三分之二。哎，光一个立正就可把我累得满头大汗，我笔直地站着，目视前方，脚又酸又疼。这时，我才真正体会到战士们每天在炎炎烈日和风风雨雨中训练的艰苦。
最后便是向右转、向左转。这回，我有了上几次的经验，显得更加精神抖擞，激情高昂。我们听着教练的口令，一丝不苟地做着每个动作。教官的脸上露出了满意的笑容。
啊!军训真苦!
军训的一天的日记篇三
转眼间军训已经过去，在军训这段时间里，有许多事都让我记忆犹新。
这几天，既漫长而又短暂，充满了艰辛和快乐，此刻四天已经过去，我忽然发现，我感受更多的是留恋和不舍。
对于我们这些从小都是父母的小宝贝，军训是个很好的锻炼机会。一个小时，两个小时，甚至一天都会重复同一训练内容，换了谁都会疲惫，都会厌倦。
四天以来给我留下的是辛，酸，苦，辣和我们永恒的记忆。在几天的奋斗中，我们学会了稍息，立正，跨立，左右转身，向后转，蹲起，齐步走，跑步……在教官的细心指导下，我们学会了基本步法。
军训期间，我还体会到了团结就是力量。那豪迈而整齐的步伐伴着那不痛不痒“一二一”响亮的口号，一排排，一列列，是那样赏心悦目。这便是团结的力量，是他让我在军训期间坚持下来，更让我懂得了集体的荣誉感。
果然，上天不负有心人。我们班取得了第一名的好成绩，这令我震撼。我相信，军训后的我们一定会踏着稳定的步伐，带着自信的笑容迈向美好的明天。
军训的一天的日记篇四
“哎！哎！累死了！”我一遍又一遍地呻吟着：“教官还让不让我们活了！”我望着一片郁郁葱葱的大森林，景色虽然很美，但是我的心却不是美滋滋的，眼前的大森林如同一个绿色的大妖怪，专门来折磨人。
我渐渐地，脚有点儿酸，后来，喘起了粗气儿，最后，就连走路也慢了，我的两眼直冒金花，早上那炯炯有神的双眼，已经暗然无光了，整个人显得精神一点儿都没有， 拖拖拉拉的。
看着路旁的小吃店，我的眼睛里都一幕幕地闪理出了许许多多的食物和水果，我突然想到了口袋里的苹果，我看着苹果，如同看着救星一般，嘴角露出了微笑，刚要咬下去，脑子里突然冒出了一个念头：不能吃，吃了它，那你到军营里面，拿什么东西来解渴，拿什么东西来吃啊！
我熬着，一直熬到了军营，我的嘴唇已经裂开，鲜红的血流了出来，但我一直熬着。
终于到了军营，真开心！刚咬下苹果，我才想：先苦后甜的滋味真好！
军训的一天的日记篇五
必须的，我感谢咱辅导员王导!一直照顾我，特别在我身体不舒服的时候。嘿嘿，其实王导人真的很好啊!也许那是责任，但还very感谢滴。
总结一下：今天的情绪如同股市一般，开始一直升，然后直线下降。最好再慢慢回升。太纠结了，这不是考验我的承受力么。
军训的一天的日记篇六
说起军训，那是无数人的噩梦，我也不例外。听到“军训”二字便起一身的鸡皮疙瘩。
今天是第一天军训，我已经做好了“献身”的准备。“新一学年的军政训练开营典礼现在开始——”随着韩冰段长的一声令下，庄重的音乐响起，我们充满敬畏地望着缓慢升起的五星红旗。但同时心里也在想在那一帮“黑老粗”的教官们中，哪个管理我们班？是温柔？和蔼或者是残暴？谁也不知道。于是，我们就在蒙蒙细雨之中等来了一位教官，他一脸“横肉”但脸上却挂着笑容，他的脸上长有黑痣，在蓝色帽子的衬托下，她那皮肤散发出黝黑的光芒。
后来，他教了我们一些动作，而且会一个一个的去纠正，不像上一年的那一位教官只会对我们实施体罚——在我们眼前吃冰棍儿、喝冰镇饮料、我们都快被太阳晒干了，也不让我们喝一口水。
这个教官还多让我们休息，既能开心的玩儿，又能开心的学动作。
军训的一天的日记篇七
今天一大早就起床，不为别的就是听从公司的号召去上海西点军训进行军训。
大家都来到了公司一起坐上大巴，大家的心情从面部就能看的出来，不是非常好。车开动了，由于在前一晚没有睡好的缘故，有些困意，不一会我就睡着了，睡得非常沉。
梦中听着有人在叫，快速下车，我还没有任何的意识，就被旁边的同事叫醒才知道是大巴门口的教官在催促我们车上的人员下车，声音震耳欲聋，非常洪亮干脆，也非常吓人。
我们按部就班的分好队，也选好了队长，同时排长也被推选了出来。列队、稍息、齐步走，一样也少不了，同时也在比赛激烈的进行着。吃饭的时候大家也是不敢有一点点的松懈，就连晚上洗澡也是提在心弦上，好在能让我们高兴的事就是拿了第一。
这都是大家不懈努力所成就的，明天在我们的脑海里只能有四个字“时刻准备着”
军训的一天的日记篇八
夜里，辗转着，等待着睡意找上门。这是在运中的第一夜，很静，很静。同舍的新朋友因一天的忙碌而早早入睡，我在这黑暗中，寂静里期待着明天的到来。
清早起床后，那军训的感觉好像就已经在心里住下了，穿上那军训服后，那感觉也就愈来愈浓。经雨后冲刷而留下的新与我们这些新高一给整个学校也平添了一份活力。二十四个班被分为了二十四个排，整理好队伍后，便有序地进入了体育馆内就坐。带着初来乍到的含蓄与憧憬，大家听着校长与教官的讲话，便也对未来七天充满了信心与期待，同时也有了一个基本的了解。天又飘起雨来，我们的阵营也从体育馆转移到了操场，我们也认识了将会陪伴我们七天的仝教官。仝教官带着一副黑框眼镜，皮肤也因长期的日照而变得黝黑。“他可能是一个和蔼的教官吧”。这是初见时的猜想。
雨愈下愈大，宛如水点要强着下地，等不及排行分列，我挤了你，你挤了我，合成一整块的冷水，没头没脑地浇下来。因为这雨，我们又回到教室继而训练，但我们的兴致却像水里软木塞一样，倾盆大雨都打不下去。在教室里，教官与我们详细地讲解了军姿的站法，譬如：脚跟紧贴，脚尖分开60度，身体前倾等等，在这一次又一次的站立中，时间过得很快。接下来，要做的事可是充满了“豆腐味”——整理内务。看着教官那娴熟的手法，便不由得心生敬佩，在教官一次次的翻折之中，一个方方正正的豆腐块展现在我们眼前，但当我们实际操作的时候，却不见得那么容易，要将一床软塌塌的被子变得有型有样的，得经历多少次的翻折呀！
午后，我们在教室中集合，伴随着歌声、口令声，一下午的时间转瞬而逝。晚上，我们又唱起了军歌，这是我们开训以来学会的第一首军歌，在那豪迈的曲调中，铿锵有力的节奏里，不禁挺直了腰板，军训的第一天也就在欢声笑语中收场。
第一天的军训，觉得非常充实且有意义，我认识了新教官，学会了站军姿、敬礼、跨立等动作，也在730这个大家庭中，认识了许多同学，开启了我们的友谊，拉近了距离，期待再一次涌上心头，为第二天的军训时刻准备着！
军训的一天的日记篇九
今天是我们初一新生正式参加军训的第一天。
从早上开始，我们就不停地练习立正、站立、稍息和跨立，而且一站就是四五分钟，感觉汗水一滴滴地往下淌。真是不试不知道，一试吓一跳呀！平时看着军人叔叔们整齐划一地前进、转身和威风凛凛地跨立，真的觉得很不简单，而且十分羡慕。可是，今天我才知道，原来在光荣的背后藏着不少鲜为人知的汗水啊！
这一天，真的很累很累，但是却很充实。
军训的一天的日记篇十
“吃得苦中苦，方为人上人。”这几句老生常谈的话，被教官们时时提起，也深深地落在同学们的心里。
天下着雨，训练在继续，但学生们的脸上并没有任何委屈的表情，来自艺术设计学院的田雪说：“哪有什么委屈呢?如果我们连这点苦都不能吃，将来还怎么生存?”他们眼神坚定，腰杆笔直，即使雨水打在衣服上、脸上，也没有一个人抱怨。那一刻大家是一个团队，整体的荣誉感和责任感让他们每个人心里都充满了力量，就连平时有些娇滴滴的女生此刻也都意气奋发、毫无抱怨地配合教官的指令。
军训的一天的日记篇十一
星期一，早早的我就起了床，洗漱过后就让爸爸送我到学校，因为，有行李箱，所以，爸爸开车送我。还没到学校门口，路就已被堵的严严实实的了，路两旁的停车位上停满了车，没办法我们的车没法往前走了，于是，就找了个空地停了下来，我们拉着拉杆箱走到了学校。到了教室不像以前那样，一到门口传进耳朵里的是读书声，而现在走到教室们口是一阵喧闹声。过了一小会我们就下楼升旗了，往常升旗的项目过后，幕主任把这次要军训的同学留了下来，说了几句话，过了一会军训那边的车过来了，因为，车辆不够，我们只能分批去，就这样我们被分到了第二批，结果，到了那里已经十一点了，分好寝室后，就下楼排队到餐厅吃饭了，吃过饭后就回到寝室整理东西了。下午将近3点的时候吧，哨声又一次的响起，我们下楼排好队，一位，穿着军装、戴着的女教官带着我们来到了礼台前，再在去礼台的路上我想：这个教官是不是我们这一星期的教官啊？”果然如此，她，就是我们这一星期的教官。
一下午时间的相处，我觉得她人很好很温柔、很幽默，我非常的的喜欢她。可能是第一天吧，教官没怎么让我们做训练。晚上，因为，激动的缘故吧，我躺在床上怎么也睡不着于是，就在想以后的几天训练是不是很残酷，很累。
军训的一天的日记篇十二
今天，阳光明媚，我们xx附小全体五年级学生来到了杭州市上城区少年军校接受五天的军训。
到了军校，换上了军服后，我们来到了大礼堂（食堂）集合。我很好奇军训的生活，但又有点害怕。害怕是因为要接受军训了，怕自己做不好，会被教官训；怕自己想父母时，会被同学嘲笑。
集合训练后不久，我们在军校的第一顿午饭开始了。一个小组几人围成一桌，每人一份饭菜，一起享用一大碗汤，午餐非常可口，大家吃得很香，吃完后大家回到了教室。军校的生活我很快就适应了，我感到非常高兴。
下午，我们要进行长途拉练的训练。训练前老师给我们每人发了一个苹果，告诉我们在又渴又累的情况下，考验我们能否抵挡住苹果的诱惑。为了保持充足的水分，我们在训练前喝了水，之后大家就在操场上集合，准备出发。长途拉练共要走12公里，我们上了山后，走啊走，走了大概5分钟左右，有人就坚持不住了，又过了10几分钟，我的汗流了下来，我对自己说：“加油，加油，我一定要坚持下来！”到了一块空地，老师让我们停了下来，告诉我们地底下有“地雷”（就是上面写有“地雷”两字的白纸），我好不容易找到了一个，可上面却写着“地瓜”，真是让我哭笑不得。
接着，我们看到圣果寺遗址，里面有几只公鸡，我还在地下捡了些果子，一看果子里面全是虫卵，我赶紧扔到了地上。没走多久，我们又看到了“十八罗汉”，大家边数着边念叨着“嘿，还真是18个呀！”有些人只数到了17个罗汉，我们就会告诉他“喏，还有个在山上！”这是，我已经大汗淋漓，可队伍还在行进，我只能忍着渴、忍着累，继续往前走。
终于，到了山底。队伍也停了下来，我拿出了苹果，犹豫着到底要不要吃，最后，我决定还是不要吃。
我们又走了一段路，看到了几幢大房子，我们跟着队伍一直往里走，走到底后才知道这里原来是部队，我们来参观军队生活。接着我们看到很多和我们穿着一样衣服的叔叔在练习，他们的动作非常有力有序。我们看着激动地鼓起了掌。
长途拉练终于结束了，晚上我们很快地就进入了梦乡！
军训的一天的日记篇十三
很快，我们做完操，教官就到了，给我们讲了一些事情，一些注意事项，就出发了。
时间不长，半个多小时就到了麻勘。进入军营，我们就看到了主楼。那里的主楼很长，就是我们睡觉的地方。我们把背包放好后，就快步走到了上操场。一位教官说了几句话后，我们就开始了我们的军训生涯了！
因为来的时候已经很晚了，所以我们坐姿训练了一会儿就吃午饭了。吃午饭还得有个讲究，教官吹第一声哨，摆好椅子；教官吹第二声哨，坐下；第三声就是吃饭了。吃饭不能发出声音，发出了就站起来。虽说这样，但是还有发出声音的。
吃饱后还有午睡，午睡过后是下午训练，冲完凉后是晚上训练。晚训过后是睡觉。刚睡的时候，我还在想，为什么怎么累呢？不过我很快搜索出了结果，教官曾经说过：“你第一天晕，第二天就不晕了。”不过第二天晕不晕，就不知道了。
军训的一天的日记篇十四
然后军训来了，我们穿上了军装，见到了教官，开始了军训。
上午，首先的还是站军姿，“大拇指要贴于食指的第二关节”，“手臂自然下垂，中指贴紧裤缝”，这些都是熟悉的话语，是初中第一次军训的标配。随后就是向右看齐，向左转向右转，跨立，很简单但也很充实！
下午，集合，站军姿，然后复习上午的功课，之后就开始了新的教学：齐步走，手臂摆直，距离自己30cm，“一二一，一二一”整齐的向前走，当然这对第一次整体训练的我们来说是不可能的，第一次的我们走的很乱，很搞笑…但是教官只是要求我们多走几次，并没有打击我们的自信心，果然，之后的.我们越来越好，嗯…很高兴！
一天的军训很快就结束了，以军姿结束！
军训的一天的日记篇十五
下个星期一开始军训。这让我兴奋不已。周日晚上我高兴得睡不着觉。急切等待军训的到来。可是，军训刚开始的一天，就把我苦够了。
平常我在家里，7点20分开始，大人要喊三四遍，发了最后警告，再不起床就要遭皮肉之苦，我才不情愿地起床穿衣。可是，军训就不一样了。我们刚来到训练基地那天晚上，个个都很兴奋，偷偷讲故事，天上地下，神奇鬼怪无奇不有，讲着讲着，不知什么时候就睡着了。我和几个同学正睡得特别香，广播里传出起床军号音，“起床——，起床——，快快起床——”的旋律把我们唤醒，我意识到，如果不准时起床并作好洗漱，像在家里那样，免不了要受到处罚。要不，还算什么军训呢。
时间不等人，我赶紧先把衣服穿上，扣子边走边扣。裤子简单，两条腿伸进去，往上一提就解决问题。换好鞋，上厕所排完废物，刚要往操场跑，唉呀。还没洗脸、刷牙。在家里，我洗脸要花五六分钟，这回我只能简单从事。刷牙还要再简单一点，挤时间出来梳头发。我刚把梳子拿在手上，总教官吹响了刺耳的集合哨音，我扔掉了手中的梳子就往外跑，大家一窝蜂似的乱窜，不小心，我一脚踩到了自己的梳子，疼得我抱着脚打转转。算我倒霉，梳子落在地上，它不平躺着，正好梳子的手柄靠在床脚边，梳子的梳齿朝天，好像有意等着要逞罚我，一把新梳子，就这样残废了。忙乱中，我旁边一个同学踩到了一管牙膏，挤得满地都是白糊糊。大家顾不上去洗，就一口气跑到操场集合。
军训的一天的日记篇十六
“苦想没盼头，苦干有奔头。”进入我的班级，这醒目的标语就会映入眼帘。此时，我仿佛已置身于一团团火焰中，这火焰是希望之火，是梦想之火！带我冲破黑暗迷茫。
今天是进入军训的第一天，每个人都无比好奇与期盼。总教官把每一个教官分配到各个班上，随后严格的军训就拉开了序幕。我面对的第一大难题：站军姿，教官很严厉，总是用他的大嗓门提醒着我们注意动作要领，我们被他身上的军人光芒激励着，从心底里敬佩他。同时，教官对我们细节的严格要求也使我们明白：无规矩不成方圆，。第二大难题：叠被子，学校里的被子要叠得像豆腐块一样方方正正，其实这也教导着我们做人做事要正直。第三大难题：跑步，可别小瞧这个跑步，要注意三点：步伐大小一致；方队整齐；口号响亮。当在操场上累得想休息或放弃时，会感觉自己背后的汗珠滴下，好像就滴在梦想上，一滴滴的汗珠终会把梦想浇灌成参天大树，任凭风吹雨打也会屹立在那片最高的山岗上。
军训虽苦，可回味无穷。今天的军训使我明白：无规矩不成方圆，凡事都要有秩序；为人处事要正直，不要抱怨，勇于面对；梦想的成真需要脚踏实地的不断累积。军训虽严，可也让我们获得成长。
军训的一天的日记篇十七
人生就像是一本相册，其中不只有欢声笑语，不只有艰辛劳累，军训是其中必不可少的一项内容。军训时辛苦劳累的，但时而也会因为有欢声笑语而乐成一片。
看这些照片，我们笔直的站在那里，在烈日炎炎下，汗水顺着脸颊淌下，军训的作息时间都是规划好的，而军训也是严格的刻苦的。第一天的开营仪式上，校长对我们说了很多的话，比如：“我们在五中，就在五下面加个口字，就变成了吾中，意识是吾很中，我要让大家都说我很中。自己也对自己说自己很中。”
四天的军训结束了，也到了展示结果的时候，都想把自己最好的一面展现给各位领导和家长。最终我们拿了一等奖。结果都是自己拼出来的，努力出来的。在结束的时候，校长又说了同样的话，我很中。
结果都是自己努力而来的，军训的时候很累，但是我们只要坚持下来，都会有好的收获。这本相册记录着我们的点点滴滴，军训的机会还有很多，然而每一次都会有新的收获。
军训的一天的日记篇十八
今天是我七年级体能训练第一天，我迈着轻盈的脚步，走进一所我有些陌生的学校，即将在此度过三年的学校。
上午，老师让我们取个小队名称，以及口号。大家都思索着，我也不例外。过了一会，黑板上写满了口号，该选哪个呢？最后，我们以投票的方法，选出了“猎鹰队”，“猎鹰出击，所向无敌！”这口号我们一遍一遍的练着。在体能训练开幕式的时候，我们七零三班嘹亮的喊出了属于我们班的口号。每读一句，心中的坚定又多了一分。是的，我们就像猎鹰一样，顽强，奋勇向前！
随着时间的一点点流逝，我们开始体能训练。大家排着整齐的队伍，穿着一身迷彩服，悄无声息，乍一看，还真像个官兵连队。慢慢的，我们走进操场，看见几位教官正教我们姿势，在一旁的我看得津津有味，从心底佩服教官们。在烈日炎炎的'阳光照耀下，看完了教官精彩的表演，便开始了军训。“同学们，今天我们练习立正。头正视前方，背不弓，挺胸收腹，手指并拢，脚跟靠拢，脚尖分开呈60度。”就这样，大家在烈日当头下站着。此时的我衣服已经湿透，我的额头上大颗大颗的汗珠掉下来，真想用手擦掉，我和思想作斗争：“要坚持，想想那些官兵是怎样在烈日中度过的，是坚持，对，我要坚持，后面的困难还等着我去克服。”在我的坚持下，军训结束了。
教官那响亮的口号，多么有气势，让我感到有一种责任，而我也不由的佩服他们。虽然这次军训很累，但这是对我们的考验，只有坚持才会克服一切，战胜自己！
军训的一天的日记篇十九
军训，渗着汗水和泪水，透着深呼吸，高度紧张的思想和敏捷有力的动作无一不构成一道道美丽的风景线。我们穿上军装，由原来的步伐懒散到几天后的整齐划一，由原来的娇生惯养到几天后的坚强独立，军训将带给我们的不仅仅是肌肉的酸痛，更多的是对生活的认识，它让我们学会太多平时在学习中学不到的东西。军训将会磨练我们的意志，把我们的部分生活能力推到极限，我们的精神面貌也必将焕然一新。