一分钟的时间，对于身心放松来说，是非常宝贵的。在一分钟内，我们可以通过集中注意力和减少干扰来提高我们的工作效能。以下是一些优秀的一分钟总结范文，希望能够给你一些思路和启示。
成长的烦恼随笔篇一
“一年一年时间飞跑，小小少年在长高，随着年岁由小变大，它的烦恼增加了……”随着歌曲《小小少年》的缓缓播放，我的心中别有一番滋味涌向心头。
夜幕已悄然降临，而我依然站立在窗边。繁华而引人的夜景，此刻都已失去了光芒，自己呆呆地在窗边发愣，卧室里死一般的沉寂。也许只有一个人的时候，思考问题才能想清楚吧！脑海中慢慢将思绪拉到了六年前：还清楚地记得，六年前，我依偎着爸爸妈妈，怀着对学校的憧憬，对老师的敬仰走进校园。天真烂漫的同学，散发着油墨香气的课本，一切都是那样诱人。
小时候，上完了学，回家可以玩会儿游戏，看会儿电视。在学校受了点儿小委屈，还可以倾诉给爸爸妈妈听。周末找个时间，撒一下娇，爸爸妈妈便会带我去公园玩。并且没有令人生畏的家庭作业。可是，看看现在呢？唉，心底无理由地发出一声叹息，现在是六年级了，完完全全处于风口浪尖上，稍微一放松，就会跌进无底深渊。相反，只要付出一定的努力，那么你的前方一定是“柳暗花明又一村”了。沉思之中，又想到了现在：每个周末有上不完的辅导班，而且还要奔赴各个学校考试，学校布置的作业也不少。作业之多造成了嬉戏之少，偶尔成绩下降，回家又是一顿大吵。
正想得出神，“啪”的一声，玻璃杯掉在了地上，把我的思绪又拉了回来，低头拾起玻璃碎片。抬头望望皎洁的月亮，日复一日，年复一年，它虽然阴晴圆缺，但永远只是把自己最美的一幕展现给众人。不由自主地，我也被它深深吸引，尽管碎片已插入掌心，却仍是没有丝毫感受到疼痛。
心蓦然一颤，我仿佛明白了：烦恼就是在一篇佳作中，一个一不小心写错的字，它对我们也许造不成任何影响，只要有坚定不移的信念，你一定能成功。亦可叹“抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁”！
成长的烦恼随笔篇二
曾经发怒过———因为成长的烦恼
曾经哭泣过———因为成长的伤痛
曾经微笑过———因为成长的美丽
也许成长是烦恼的
就像鸟儿一样
在翱翔于天空以前
要接受父母的教诲
但是在教诲过后
翱翔于空中的'却是
翅膀坚硬的飞鸟
也许成长是痛苦的
就像蚕一样
在蜕变成蝴蝶之前
要经历痛苦的挣扎
但是在挣扎过后
翩翩起舞的却是
破茧而出的蝴蝶
正因如此成长是美丽的
就像花经过漫长冬季后
绽放在美丽的春天一样
那么茁壮
那么娇艳
那么灿烂
成长的烦恼随笔篇三
女儿3岁的时候，我们一起爬崂山。她在前面，我在后面跟着，美美地欣赏着，她那歪歪扭扭的小躯体。半山腰，云雾缭绕。她，扭头对我笑笑，说，妈妈，快点呀。
大人都有点累了。她却蹦着跳着，还要再向上攀登。就这样，一行6个人，在她的带动下，竟然爬到目标处了。原来，生命的力量，如此强大。
我，体验到会当凌绝顶，一览众山小的感觉。
女儿4岁的时候，自己梳头，洗头，洗澡。我只用打打下手就行。邻居都夸女儿能干，笑我太懒。只有我明白，女儿嫌我下手没轻重，她拒绝我的一片好心。凡这样的事情，她自己来做。当我明白，该怎么弄这些事情的时候，女儿已经做得很好了。
她上幼儿园大班了，从幼儿园回到我们单位，还会陪着我上完最后一节辅导课。她一个人，趴在课桌前，画呀，写呀，从不影响我。有一次，我刚举起教鞭，指着黑板上的例题。一个小男孩正在起兴地玩手中的纸飞机。我用教鞭敲了敲小男孩的课桌边，提醒他注意听讲了。
放学后，女儿和我一起，走在上卫生间的路上。她忽然，奶声奶气地说，妈妈，以后不要打小朋友了。我一下子怔住了！原来，在儿童的眼里，善意的提醒也会造成伤害，甚至错误的判断！要是别的孩子，也误认为老师用教鞭体罚学生，岂不调到黄河里也洗不清了。女儿，你这小小的一句话，深深地触动了妈妈的灵魂！改变了我的教学观念！
渐渐地，我发现自己变得温和，亲切。我更善于和低年级的孩子进行沟通交流了。
女儿上小学一年级了。她一个人，在1500名学生的校园食堂里，排队买饭，端着热腾腾的饸饹面，找座位。那画面，想象一次，我的眼泪都会啪啪直掉。想想我，16岁，到郑州师范学校上学，头一星期，竟不敢一个人排队买饭。不由得，我想，我是一个狠心的母亲！
不知不觉，女儿小学就要毕业了！婆婆一病不起。洗衣，做饭，打扫卫生，这些家务活，缠得我手忙脚乱的。家庭琐事一大堆，遭遇家庭变故的我，不知所措。东一榔头，西一棒槌。我几乎把精力用在了工作和家庭上。小升初，怎么复习，怎么调节？我没有替她想那么多，一切全凭她自己。（现在回想起来，我有多荒唐！我也是毕业班的老师啊！）等到成绩揭晓的时候，全班第2名，镇第12名。大大出乎意料！
女儿说，冲刺一下，她一定会行的。这时，我明白了，孩子在那个时候，多么需要我的'一句鼓励呀，而不是一味地口头严格要求！现在，我将心比心，把鼓励给我毕业班的孩子们！
中学的日子，更加令人揪心！不再是小学那样的轻松了。她，会有写不完的作业，背不完的课文。我们很少抽出时间爬爬山，聊聊天。家长会，外出实践活动，我参加的次数寥寥无几。同样的在校节奏，女儿从未抱怨过，她一个人面对家长会。有一次，我参加了，女儿说这次家长来得最齐。看着女儿拿着签到表，让这个家长签名，让那个家长签名。原来，那么多次数，女儿竟不能以身作则，通知全班同学的家长都来，她班长的工作竟开展如此被动。我知道，女儿是无奈于当教师的爸爸妈妈。有时，她也会小小抱怨一下，我把精力给了自己的学生，忽视了她的感受。
女儿放学后，自己做饼，擀面条，既照顾婆婆，又给我和老公做饭。我到现在，也没有学会烙饼。女儿还把和面，擀面条做成了视频，边做边讲解流程。我看得热泪盈眶！
学校要开运动会了。女儿征求我和老公的意见，我们心里有点担心，她那小身板，还想报800米跑。老公说，她难跑下来。我强装镇定，说这算啥呀！女儿，自此坚持每天跑步上学，整整一个月，我们没有接送过。星期天，还坚持跑到公园，再跑回来。
运动会那天下午，一个陌生电话打来，女儿委屈地说她摔倒了。我赶紧问她骨折了没有？很多家长都去给孩子加油，我没有请假，任其折腾吧。我和老公正好在一起，正说着要赶过去。电话那边，咯咯的笑声传来。女儿说，她得了第一名，班主任高老师张开双臂，亲自站在终点保护她。
这一刻，我明白了，女儿用行动让我坚信，她有恒心，她有潜力！我要给她信心，给她鼓励！
是啊，成长的路上，不是我陪着女儿，而是，我跟陪着她在成长！
成长的烦恼随笔篇四
这是一名很有进取心的学生，我是看着他一点点进步成长的。
由于家庭的原因，他的小学阶段是在别人的歧视中熬过的；初中阶段，也是平平淡淡度过的。到了高中，高一时我教他的语文，那时的他资质一般，反应较慢，无论学习成绩还是其他方面，都略逊人一筹。他很痛苦，经常找我谈心。他喜欢写作，希望自己在作文方面能够有所提高。我告诉他写好作文最好的方法就是写日记，每天把自己看到的、听到的、想到的东西化作自己的语言及时记录下来，日久天长就一定会有所提高。
从那时起，他就养成了写日记的习惯，他每天晚上在放学之际，把自己心中的苦闷以及自己学习的心得体会写出来，早晨把日记交到我的办公室让我批改。我每次都认真阅读他的日记，仔细为他批改，发现他心理有问题时就耐心地加以疏导。
他对自己的前途缺乏自信，我不断地鼓励他，教他如何树立信心。一个学期下来，他的语文成绩竟然名列第一！各科总分在班内的名次也迅速提升，由过去的三十多名一下子提高到前几名。他的这一变化让很多老师和同学对他刮目相看，我也很高兴他取得如此巨大的进步！
此后的他更加努力。每天上午、下午放学后，他总是利用别人排队打饭的时间在教室里加班加点，等到别人都把饭打好时他才匆匆来到食堂……每天晚上放学后总是最后一个离开教室，别人都就寝后他避开检查巡视的宿管老师，把自己关在厕所内继续学习。正是他这样刻苦用功，才使他的学习成绩在整个高中阶段一直居高不下。
还记得有一次升旗仪式，他来到办公室找我，说他想参加国旗下的讲话，锻炼一下自己的演讲能力。我把他的这一愿望告诉了他的.班主任，希望班主任能圆他的这个梦。班主任老师同意了，他很高兴。那是他进高中以来的第一次大庭广众之下的演讲，他有些紧张，我教给他一些克服怯场的方法，鼓励他勇敢地登台。那一次，他的演讲非常成功。这为他以后在大学的一次次演讲和表演成功奠定了基础。
高考成绩揭晓时，他的成绩好的让他自己都不敢相信。当他以优异的成绩被高校录取时，他是那样的激动！我也为他的成功而开心。
到了大学，他学习成绩依然很出色。他想参加竞选班长演讲，但怕失败。我鼓励他，给他自信，他不但竞选班长成功，还积极参加学校和班级的各项活动，并屡屡获奖。假期里，他把他在大学表演戏剧的视频发给我，他在剧中饰演一号男主角，用英语表演的，演得非常感人，我为他的成长和成熟而激动。
可是一个学期下来，他又有了新的困惑，他告诉我：“我感觉自己现在真的没有目标，其实也不知道自己做一切自己认为是对的事情的时候究竟有没有意义。在游戏里，每走一步都有一个固定的任务给你做，做完这个任务就有经验可以拿，有经验拿就可以升级，而升级就是玩游戏的目的。转到我自己身上呢，说实在话，我现在真的不知道自己将来要成为一个什么样的人，我不知道我人生的‘游戏目的’。说短期目的都可以说得出来，比如六级考高分，过日语考试，懂得说话技巧等等，这些都可以说的出来。可是我做这些究竟是为了什么呢？我的目的到底是什么？大学规划，我听很多人讲过，但是觉得好泛，可是没有规划是万万不可以的，但是现在的我，真的不敢去做什么规划，我自己也不知道怎么做自己的规划。规划就像游戏里的任务，可是我现在没有规划，我的‘人生游戏’里没有任务，怎么‘得到经验’，怎么‘升级’？所以现在我呢，只想短期内的事，学学日语，英语……但是老师你也知道，一直做这两件事是会厌烦的，但是做完这些事情后，我真不知道去做什么，这就是我纠结之处，我知道是没有规划，没有目标的原因，可是关于规划，关于目标……我真的不知道该怎么办。”我耐心地帮他分析，找出他困惑的原因，然后再告诉他该怎么做。他终于能够理清自己的思绪，知道自己究竟该干什么。那天他想明白以后发了条微博：
“完成最近的目标不是吗？只要你去做，就会有收获，先别想自己将来到底要做什么，也别想过去自己做的是否是对的。只要你曾经做过你觉得是正确的，并且你在其中获得某样东西之后，你就是无憾的。人生是不定的，没有必要给自己定什么不切实际的远大目标，切忌好高骛远！做好现在，实现每一个你自己的小小愿望，一步一个脚印，慢慢踏出自己的人生之路。我想：我想成为的人并不是一定是一个有钱人，我想成为的人，会有我自己的标准，只要实现了这些标准，我就是成功的。――与张老师聊天后的感悟”
读了他的这条微博，我为自己的又一次教育成功而高兴，更为他的不断成长而欣慰。我真心希望他在今后的人生道路上能够逢山开路，遇海造船，劈荆斩浪，闯出一片属于自己的碧海蓝天！
成长的烦恼随笔篇五
“向日葵，说真的，我挺羡慕你的。你做的事都是你认为应该做的。而我做的却是我必须去做的。”电视中一女孩对另一女孩说道。听了这番对话，我的心不禁微微一颤，觉得自己心中憋了很久的话却被这女孩说出来了。
一
今天，我家来了一群客人。吃中午饭了。菜一端出来，我立刻傻了眼，餐桌上摆满了美味佳肴，有油焖大虾、姜葱炒蟹、清蒸鲈鱼、烤全鸡、梅菜扣肉……（因为有太多好菜了，写不下了。）正当我大吃特吃的时候，妈妈却叫我给客人敬酒。我虽然知道这是一种礼节，可我就是不想敬，我正想求助与我最最最最……（此处省略一万个“最”。）的老爸时，爸爸却也很严肃地盯着我。我实在没有办法了，只好站起来举着杯子，违心地说了几句客套话。我心里明明很清楚，那所谓的“敬酒”时说的一些话，都是一些奉承话、客套话，可我又不能不说，只能在心中大喊：“我不敬，不敬，我就是不敬。”
二
早上一醒来，我就对自己说：“今天要过一个轻松的假日。”意识我哼着歌刷完牙，洗完脸，正准备出门玩时，想起平日里，不管我去哪里，都要征求“天母”——老妈的意见。我蹑手蹑脚地进了老妈的卧室，说；“老妈，我想……”“想什么，我要睡觉，别吵！”“老妈，这是一非常重要的事。”我挠了挠后脑勺，变得十分严肃。“什么事？快说。”“今天放假，我想出去玩。”“我以为是什么事呢，原来是想出去玩啊。不过今天可不行，你今天要做一张数学试卷，一张语文试卷。如果你想出去玩的话，就快做吧！”我虽说一百个不愿意，但也只好乖乖照办。我迅速拿出一张数学试卷，开始做了起来。12808乘以11等于几？……这张试卷花了我整整一个小时才做完。语文倒是简单点，可也难呀。这两张试卷，我费了九牛二虎之力才做我按。给老妈检查完都已经要吃午饭了。出去玩又泡汤了。
……
太多了，我必须做的事太多了，而我自认为应该做的事又太少了，我经常为此而烦恼。
成长的烦恼随笔篇六
成长，就好比我人生中的一艘小船，行驶在波面上。有时风平浪静，有时也会遇到汹涌澎湃的海浪。但我的成长之舟，并不是一帆风顺的，其中也经历着各种**。对我而言，酸甜苦辣咸，样样都有。
自打我妹妹出生，我就再也没过过好日子。家人们把她团团围住，仿佛她就是世界上唯一的珍宝。大人们整天给她录像，对她会做的每一件事都感到激动。哼，有什么了不起？我像她这么大的时候比她做得更好！从此，我的地位一落千丈。她，是那个养尊处优的“白天鹅”；我，只是那个饱受欺凌的“丑小鸭”。好吃的都让给她，好玩的都先给她。谁让我比她大呢！邻居叔叔和阿姨来我们家，都要逗逗小妹妹。叔叔对我说：“呀！你可再也不是你们家的小明星了.”哼！可不是嘛！
这天正好是我生日，而妹妹呢，她正好生了病，到医院打针去了。终于没人打扰我了，我开心得想，一路唱着小曲来到了学校。同学们见我来了，都送我礼物并祝我生日快乐。我开心地收下礼物，准备回到家细细观看。谁知一到家，刚一打开门，妹妹就摇摇晃晃的朝我跑过来，我脸上的笑容立刻没了踪影——她怎么回来了？真是讨厌！我三步并作两步跨到我的房门前，把她往后推了推，不耐烦的说：“去去去，一边玩去，别打扰我，我要写作业。”说完，我便把门“砰”的.一声关上了。拆开礼物，看着同学们的心意，我的心情便又好了许多。在学校都比在家好！我不禁这样想。这是听见妈妈叫我：“晚饭做好了，快来吃吧！”我打开房门，好像碰到了什么东西。原来是妹妹，她这个小坏蛋，一直在我房门外肯定没做好事，她一定是在偷看。我正要朝她发火，她却把一张卡片举到我眼前，含糊不清地说：“姐姐，生日……生日快乐。”这时，妈妈走过来对我说：“这是你妹妹今天在医院输着液给你写的。”我看着卡片上歪歪斜斜地写着“姐姐，祝你生日快乐。”再看看妹妹那双清澈，又饱含期待的眼睛。鼻子一酸，第一次抱住了妹妹。
……
这一次，我成长了，我真正的学会了宽容。这一次，我真切的感受到了妹妹对我的的爱，就像千丝万缕的阳光洒在了身上。在我成长的河流中，永远是温暖的，不管是在宽阔的境界，还是逼狭的地方，始终如一。
成长的烦恼随笔篇七
该怎么讲？
在一个偶然的机会，我认识了你，用如今最流行的网络。
说不来，当初对你的心动，源于你做饭的侧影，还是弹吉他的认真，还是一个你对我不远不近的距离，心动嘛，也许真的说不上原因。
第四百一十四天，足够让我对你养成一种习惯，习惯了你偶尔的在与不在，习惯了你从不会因为思念突然出现在我身边，习惯了忍耐着不去想念不去打断你的认真。总抱着会有机会的念头一天天的等下去。
“如果我们注定要分开，你会选择现在果断的离开，还是努力为爱过留下一个记忆呢？”那天我是这样问的。“只是假设的话，肯定是后者。”你是这样的回答的。“若不是假设呢？”我继续这样追问。“那就让他变成假设”你很干脆，但我知道，其实你也不敢肯定，我们的结局，我们如此一样的想法。
有时候会觉得，我们实在是太像了，持着同样的固执，在吵架的`时候不肯让分毫的步，赌相同的气。你轻易看穿了我的假装，也轻易看穿了我到底是不是真的再说谎。你明白，但你没说。
我们是相爱的，这点我承认，可不知道，我到底该不该纠结谁更努力？
闺蜜难以想象，你俩超过我的认知，没想到你跟黄三三会在一起这么久。我问原因，她说觉得我俩不知根知底，且我是个如此矫情的女子，而黄三三讨厌矫情。这句话我倒是懂了，原来他也有在努力迁就我的矫情。
鲁迅先生说过时间是挤出来的，如果一个人总说自己没时间，那到底该让我在怎样放宽心？我觉得我做不到，我承认我是一个不懂事的姑娘，不会体会对方如何辛苦，只顾着想自己到底开不开心，如果开心我愿意说几句你觉得好听的，如果不开心，即使想去关心你，也会赌气的闭上嘴。
自持清高，只是回避着不去融入人群，对自己一半讽刺一半自大，我是怎样的人，他是怎样的人，想多的真的只会越来越烦。
有时候我故意说，一些明知你不会同意的提议，其实只是想听你阻止我，而不是我不听话。而你只会生气的说我说过你多少次你都不听。
我的固执己见，你的言听必从。如此一来，便是如此。
成长的烦恼随笔篇八
101天时，你竟然能唱出来调儿了。
6月16日，奶奶随口问你饿不饿，你竟然答道：“饿。”
6月19日，爷爷来看你，你见了爷爷特别亲，就是大声地说和笑啊，自己乐得口水满脸都是。把你爷爷稀罕得不知道怎么稀罕你了。
你踩着音乐的节奏，踢蹬着小腿儿，仿佛是在像模像样地跳舞。
6月21日，你发现摇铃不唱歌了，就自己放开喉咙开唱，还间或来几个天知地知你都不知的道白，真有那么点儿说唱的意思。你坐在奶奶怀里，太姥姥在你面前摇头晃脑逗你时，你笑着目不转睛地看着她给她伴奏一样地说：“engleengleeng。”一老一小歌伴舞得老像样儿了。
6月23日，你随着音乐的节拍，有力地手舞足蹈，你跳舞跳得那个投入啊，边跳还边用力地喊呢，等你长大了自己看到都得忍不住点赞。
6月24日，太姥姥伸出一个指头想弄掉你脸上的一个什么脏东西，你可能以为她要伤害你，便先是怒目瞪着太姥姥，接着又皱眉有力地喊一声：“黑爱、耶额！”
6月25日，我和你姥爷去看你了。只要我们谁一“嘘嘘”地逗你，你就憨憨地“呵呵呵呵呵呵”地笑出声儿来，眼睛也笑成了两个可爱弯月。
太姥姥还在你家陪着你玩儿，你依然愿意跟她“哇啦哇啦”地随时交流。
三个多月的.你已经会跟奶奶捉迷藏啦：只要奶奶用双手掀起你的小粉花裙子的裙摆挡住眼睛，再边放下群吧边对等着的你喊“猫噢”你就咧开小嘴儿出声地笑。就连我朋友圈的朋友看了那其乐融融的情形，都说你这个小宝贝儿掉福堆里啦。
6月28日，你躺在床上听音乐，应该是那首儿童音乐流出的略带伤感的旋律感染了你，使你动情了，不然你怎么静静地听着听着就撇着小嘴要哭了呢？看了小视频的人都认定你是听懂了。
当然，大多时候，你和太姥姥玩得都可好了，你们俩有来有往地“交谈”还配合着肢体语言的，可生动了，就像一个老小孩儿和一个小小孩儿在做有趣儿的游戏。
你可喜欢带着表情地说一些我们听不明白的“婴”语了。听着看着就让人惊喜不断。
这天，你跟爸爸聊天儿，说着说着不知道你认为爸爸哪儿不对了，还横了爸爸好几回呢。
7月2日，转眼的时间，你快四个月了。还是特别喜欢跟太姥姥聊天儿，这不，太姥姥一逗你“叩叩叩叩”，你就先“哎嘿嘿呵”地笑，接着再说下一串“婴”语：“拗…….欧……矮……欧。”
这段时间，每天太姥姥、奶奶、爸爸、妈妈都会抱着你听姥姥给你买的有声读物《三字经》，你很喜欢听，听声音和看图都很专注，你还逐渐懂得自己动手去按键盘上的按键和翻动书页呢。
有时候你在床上躺着玩儿，抓着手绢儿还往自己小鼻子上擦，我想这应该是凑巧啦，不然，你也太聪明啦。不过，打疫苗你的确从来没有大哭过，一直很懂事地配合家长和护士阿姨，你看到别的小朋友哭，还在一边咯咯儿地“笑话”人家，就是回到家也没因为药物反应的不适而闹过。
宝贝儿，你真是好样儿的！继续加油哦！