体育拍皮球教案小班 拍皮球体育教案(汇总12篇)

时间:2025-08-02 作者:灵魂曲

教案是教师对教学内容、目标、方法和评价等方面的思考和安排的书面记录。现在为大家分享一份六年级品德与生活教案的范文,希望能够给大家的备课工作提供一些思路和参考。

体育拍皮球教案小班篇一

尝试单手拍1-2下跳动的皮球

宝宝能拍1-2下跳动的球。眼睛跟着球走,球到哪儿,就拍到哪儿。

基本会玩抱皮球游戏

大皮球人手一个,户外活动场地

一、扮演拍球的人,请宝宝做皮球,玩拍皮球的扮演游戏。

--说拍一拍时,请宝宝跳起来。

--游戏可重复多次,改变节奏和速度等,增加游戏乐趣。

二、请宝宝自取一个大皮球

先自由地玩抱皮球游戏。

三、示范拍球方法,引导宝宝尝试拍1-2下跳动的球。

--引导宝宝把球放在地上,单手有节奏地连续拍一拍。

--边念儿歌边示范,引导宝宝仔细观察老师根据球跳动的高低,速度改变拍的力度。

四、请宝宝练习拍球。

--引导宝宝眼睛要跟着球走,球到哪儿,就拍到哪儿,尽量在面前拍球。

--可站在能力稍弱的'宝宝后面,抓着宝宝的手腕练习往下拍的动作。

五、放松游戏,结束活动。

体育拍皮球教案小班篇二

1、初步学习拍皮球,知道拍球时手臂要上下动起来。

2、在拍球的过程中,感受手的力量和球的关系,锻炼手眼协调能力。

3、能够自己找空地方拍皮球,不与同伴发生争抢。

每个幼儿一个皮球,场地上有一个大圆圈。《小手拍拍》音乐磁带一盘。

(一)游戏:小手拍拍教师:我们的小手可以做哪些事情呢?(引导幼儿说出点、指、摸、抓、拍等各种动作,幼儿跟着音乐《小手拍拍》边唱边做动作)

(二)初步学习拍球

1、教师讲解并示范拍球的方法:两脚分开,两腿稍微弯曲,五指自然分开,拍球时手臂要上下动起来,一下一下地拍。

2、幼儿徒手跟着教师的口令一下一下的拍球动作,教师要提醒幼儿手臂上下动起来。

3、幼儿集体练习拍皮球,教师巡回指导。个别幼儿示范:全体幼儿在圆圈上站立,教师请拍的好的幼儿示范并讲解他的动作:身体要稍微向前弯曲,眼睛要看好球,球到哪里,人要跟到哪里,拍球时手臂要动起来。

4、幼儿再次集体练习,教师巡回指导。

体育拍皮球教案小班篇三

观察形式:计划观察观察时间:5月观察地点:幼儿园户外活动场地观察对象:小班幼儿(共计46人)观察现象分析:

一、从技能掌握情况分析

1第一类幼儿已经很好的掌握了拍皮球的技能。

2第二类幼儿基本掌握了拍皮球的技能,但是还不能很好的对球进行控制,从而导致人跟着球跑的现象。

3第三类幼儿基本学会了拍皮球的技能,但是对球的控制非常不好,用力部位往往使用不够准确,有的使用手指力量拍球,有的则用整个手臂来打球,手随球拾起来的缓冲动作以及手腕的弹性用力动作掌握不得要领,从而导致节奏时快时慢,皮球越拍越低,最终停下来。

4第四类幼儿基本没有学会拍皮球,虽然他们能连续拍1到5个,但可以看出皮球根本不是靠他们的手在拍,他们所谓的“拍”就是用手打球,让球弹起来就算在拍了,没拍几下球就马上滚走了,另外他们也没有在球稍微远离自己时去追球的意识。

5第五类幼儿根本没有学会拍皮球,也根本不愿意去尝试学习拍皮球。

二、从幼儿人数来分析

三、从兴趣度上分析:从整体情况来看不尽如人意。班级中的极少数孩子能够较长时间地连续拍球,不喜欢拍球的小朋友大多都不会拍球,可见越不会做的事情他们就越不想做,同理,越不会拍皮球他们就越不想拍,而那些已经能熟练拍皮球的幼儿因为已经掌握了技能,每天千篇一律地进行重复的动作,久而久之自然也失去了兴趣。

教育策略:1对于第一类幼儿我对他们提出了新的要求,让他们在拍皮球的过程中探索如何可以拍的更快;给他们进行了示范,在拍皮球时把两条腿分开与肩同宽,稍微弯腰,皮球不要拍的很高,慢慢的把皮球压低一些,这样可以更快,设计一些比赛的项目,让他们进行比赛,加大拍皮球的趣味性;让他们尝试左右手交替拍球。

2对于第二类幼儿首先要求他们能站在原地拍皮球,尽量不要跟着球走,然后也对他们提出要求,尽量把皮球压的低一些。

3对于第三类幼儿,首先,我再次教给他们一些拍皮球的技能,告诉他们拍球时手一定要用力去拍,教给他们正确的拍皮球姿势,尤其是当发现皮球很低时使劲用一下力去拍,要求他们尽量把皮球拍高;其次,利用他们好模仿的特点,让他们在模仿老师拍球动作中感知、发现,充分调动幼儿的积极性。第三,借助儿歌来让孩子了解拍皮球的要领:小皮球,圆又圆,拍一拍,跳一跳,拍的重,跳的高,拍的轻,跳的低。第四,利用同伴间的影响,请拍皮球进步快的小朋友谈谈自己的经验:怎样才能拍的更加快呢?4对于第四类幼儿,我首先请幼儿双脚站立的与肩同宽,然后请他们把自己的背稍微的弯下来一点,把小球放在自己可以拍到的地方,小眼睛管住这个球,就能把球拍起来。讲解并师范完后,再请幼儿进行拍球,先请他们一下一下地拍,拍一下便把球抱住,但在拍这一下时一定要用力去拍,当他们能熟练的拍一下时便让他们两下两下地拍,接着再让他们任意的自己去拍,有些幼儿就有了明显的进步,知道球要跑了,马上就把它拍回来,不让球逃跑同样借助儿歌来对孩子进行教育。鼓励孩子自己数数,只要超过五个老师便奖励小红花,以激发孩子练习的兴趣。其间我也不忘一个劲地鼓励孩子拍起来,帮助站姿不对的幼儿学习正确的站姿,帮助手掌用力不对的幼儿学习空拍,知道拍球的用力点是五根手指而不是掌心用力,并提醒个别幼儿尽量用右手来拍等等。

5对于第五类幼儿,首先我先手把手耐心的教他练习拍皮球,可这个孩子仍然不愿意学习,我又耐心的询问他不愿意拍皮球的原因,可他只告诉我一句话:“我不想拍!”在我的再三耐心询问下,他才说:“我怕小朋友笑话我不会拍。”我想我不能再去刻意的要求孩子去拍皮球,以免给孩子造成一定的恐惧,我应该首先去激发孩子对皮球的兴趣,只要孩子喜欢上了皮球,自然而然当抱着皮球时便会下意识的去拍两下的,于是我说:“那咱们不拍皮球了,老师和你用皮球玩其他的游戏,好吗?”他点了点头,于是我便和她玩起了其他的皮球游戏,孩子玩的非常开心,当孩子和我玩了一会后,我便要求孩子尝试拍一下,然后我们再玩其他的游戏,孩子毫不犹豫的便拍了一下皮球。可见孩子对皮球已经没有那样的恐惧了。离园时我又和家长进行了交谈,希望家长在家多和孩子玩球类游戏,并多鼓励孩子练习拍皮球,因为孩子不愿在幼儿园练习,他是不愿意小朋友看到他不会拍,而毕竟在家里只有他一个人,也不用害怕别人会笑话他,加之在家父母可以对孩子一对一进行指导,我想在孩子学会拍皮球前,我不应该再去强求孩子在幼儿园拍皮球,在幼儿园孩子们玩皮球时,我也不要去太多的关注他拍皮球的情况,以免给他造成一定的心理负担,让他逐渐地适应。

自我反思:1兴趣和需要是幼儿参与游戏的出发点,我们就要善于发现和掌握幼儿的兴趣点,从而来达到目的。很多时候,我们都只是凭经验,按***惯去组织活动,教育孩子,没有认真考虑过幼儿真正需要的是什么,所开展的活动是否适合幼儿的能力;他们是否感兴趣,又是否具有一定的挑战性。其实,在活动中,我们应该及时仔细地观察幼儿的表现,敏锐地感觉到幼儿的变化,并从中找出变化的根源,及时反思,变换形式,满足他们的需求和兴趣,这样才能激发孩子的兴趣,才能使活动有效、深入的开展。

2教师并不是活动中唯一的指导者,幼儿之间的互动、合作、交流也是十分重要的教育资源。教师适宜的指导,同伴间相互的影响,激发幼儿加强学习、练习都是缺一不可的。

3针对于一些特殊的孩子,教师一定要真正的走进幼儿的心灵深处,了解幼儿真实的想法和需要,从而采取积极有效的措施。

4当发现孩子存在的实际问题时,我们应该教给孩子正确的解决问题的方法和技能。不由得,我想起了一句话:琴是弹出来的,舞是跳出来的,球是拍出来的。水滴石穿,熟能生巧,道理都是一样的。我想:多练肯定是有长进,相信,经过多次的练习,孩子能够有更出色的表现。

体育拍皮球教案小班篇四

中班体育活动:花样玩球寿光市文家中心幼儿园李振红活动目标:

1.通过玩球,让幼儿发现玩球的各种方法,体会玩球的快乐。

2.培养幼儿的合作能力和团结友爱的品质。

活动准备:

1.每个幼儿一个皮球。

2.录音机,磁带。呼啦圈,小棒,饮料瓶,积木板,羽毛球拍,保龄球,平衡木等。活动过程:

一:准备活动:

1.幼儿随教师自由入活动场地。

2.幼儿听音乐《健康歌》做热身运动。

二:基本部分:玩球

1.拿球,让球围绕幼儿身体及脚各转一圈,以激发幼儿玩球的兴趣。

2.拍球

(1)以不同方法拍球:

一只手拍球,双手拍球,快拍和慢拍等,让幼儿体会快拍与慢拍的不同。

(2)花样拍球

教师在幼儿已经学会基本的拍皮球技能后,启发幼儿在以会的基础上,变换花样拍球,并请有创意的幼儿示范,鼓励幼儿大胆想象。如:用手背拍球,背手拍球,转圈拍球,胯下拍球,两个小朋友互相交换拍球等。

3.巩固游戏

为了更好的达到教学目标。做两个游戏加以巩固。

(1)运西瓜

在活动中教师和幼儿一起将皮球当做西瓜,并想出各种办法,将“大西瓜”运到目的地。

(2)自由选材游戏

教师提供丰富的材料,幼儿自由选择各种材料玩球,充分发挥幼儿的想象力,创造力。

三、小结

听音乐活动一下,教师与幼儿一起总结玩球的`感觉。将自己的问题拿出来和大家一起讨论,找到解决问题的办法,或者把自己认为好的方法告诉大家。

体育拍皮球教案小班篇五

拍皮球

张广祥主页、中国语文名网“中学语文在线”

课题(教学内容)6拍皮球课时3

教学目标(情感、知识、技能)1、理解课文知道自己是个小学生了,下课要和大家一起玩,和同学友好相处。2、学会本课7个生字,“拍、冬、有、个、叫、家、起”,新偏旁“提手旁、口字旁、走字旁”,掌握“下课、大家、一起”等词,能用“有”说一句完整的话。

重点理解课文内容,学会7个生字,3个偏旁,1个句式。

难点理解“大家玩得真快乐”

教具准备生字卡片、磁带、投影片

教学过程时间备注

第一课时教学目标:1、看图说话,朗读读课文,理解课文第一、二两句话的意思。2、学会拍、冬、有、个、叫、家、起7个生字,能正确书写。教学过程:一、复习知识1、卡片认读生字和偏旁:白、走、口、手、月和宀、扌口。2、指名读音节词。皮球有一个叫一起真快乐玩二、看图说话,揭示课题1、图上有些什么人?他们在什么地方干什么?他们玩得怎么样?(操场上,小朋友们在一起拍皮球。)2、名完整得说说图的意思。3、你知道这个皮球是谁的吗?这么多小朋友是怎么玩的?今天,我们一起学习第6课板书:6拍皮球4、指导学习生字“拍”,说说怎么记?拍手因为要用手来拍所以要用提手旁。三、初读课文:1、读课文,要求:读准音,读准带有拼音的生字。想一想,他们玩的皮球是谁的?他们玩得怎么样?是怎么样玩的?2、指名按课文顺序读带读字,重点正音?冬、叫、家、玩、真、快3、自己读读课文,数一数课文有几句话?你是怎么样知道的?四、学习课文1、这个皮球上谁的?课文哪句话告诉我们?2、指名读课文第一句:冬冬有个大皮球。3、学习生字:冬、有、个,指名读一读,齐跟读。说说你是怎么记的?边书空边说笔画4、用“有”说一句话(1)读句子,说说冬冬有什么?有个就是有一个的意思。(2)那么你能说说你有什么?你家有什么?(3)我们教室里有什么?我们祖国有什么?5、学第二句(1)看图说话:冬冬有个大皮球,你看,下课时,冬冬在干什么?(2)读课文中的句子。(3)学习生字叫、家、起指名读一读,学生跟读,说说你是怎么记的'?认识三个新偏旁。(4)谁能学着冬冬的样子来叫一叫?教师拿出一个皮球,请学生演示。小朋友们真友好,下课了在一起拍皮球,他们是怎么拍的?玩的怎么样?我们下一节课继续读课文。六、书写指导1、自己看请“拍、冬、有、个“的书写位置,指名说说。2、教师范写,学生跟写一个。3、抄写生字。第二课时教学目标:讲读课文,继续学习生字、词,使学生知道自己是个小学生,应和同学友爱相处,一起活动。教学过程:一、复习检查:1、认读生字词2、认读偏旁扌口走宀3、朗读课文前两句。说说冬冬有个大皮球,她是怎么做的?二、朗读、理解课文:1、想象说话:小朋友们在一起,他们是怎么拍的?2、他们一边拍一边念儿歌呢?我们来看一看,他们念的儿歌是怎么样的?读课文第三句话。3、谁能学着他们的样子来拍皮球呢?指名表演。同桌先练一练。4、说话:谁来说说你们玩得怎么样?冬冬和小朋友玩得怎么样呢?“快乐”是什么意思?“真快乐”呢?5、你一个人玩,有这样快乐吗?为什么?小结:当你和大家一起玩,才觉得特别快乐。三、朗读全文。自由读课文,要读出轻松快乐的语气。指名读课文。齐读课文。四、说话训练1、冬冬有个大皮球,她叫小朋友们一起玩皮球,大家边拍皮球边念儿歌,玩得真快乐呀。2、看.课件说话:丁丁有几本故事书,我们来看丁丁是怎么做的?3、大家是怎么看的?你能编几句儿歌。大家看得怎么样?4、谁能连起来说一说。5、仿照课文说一段话.五、课堂练习课后练习题1。第三课时教学目标:.总结课文,巩固复习,帮助学生进行行为判断,知道该怎么做。教学过程:一、用卡片认读生字。用“一起”进行口头说话。二、朗读全文1、放录音课文,学生轻轻跟着读。2、指名读,集体读。3、完成课后第二题我们半哪些同学象冬冬、?4、小结:小朋友之间要团结友爱,大家在一起学习。一起劳动。一起做操,这样大家才有快乐。三、课堂作业指导1、看图用“有”说一句话。2、把两句话合长一句话。3、说话:我有。学校里有。有一支钢笔。和。

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体育拍皮球教案小班篇六

1、练习双脚向前跳。

2、培养幼儿参加体育活动的`兴趣。

录音机、操节磁带、小波胸饰、洒水壶一个、场地布置(画好一个大圆圈)。

1、准备活动:小波带领小皮球一起活动身体。

2、游戏:拍皮球。小波带着小皮球走成一个大圆圈。小波做拍球人,幼儿做皮球,根据小波的口令做相应的动作。反复2——3次。

3、游戏:小皮球跳回家。

(1)教师示范动作,练习双脚向前跳。

(2)幼儿自己练习。

(3)请个别幼儿做给其他幼儿看,教师点评。

(4)情境:小皮球跳到篓子来,小皮球回家了;哎呀,篓子倒了,球都滚跑了。篓子放好了,小球快回来吧;篓子破了一个洞,球又滚出来了,来!我把它修修好,小皮球再跳回来吧。

4、游戏:吹泡泡。

5、放松活动:开火车游戏和小皮球洗澡游戏。

体育拍皮球教案小班篇七

训练幼儿倒退走的能力,发展幼儿的'平衡性和协调性,培养幼儿敏锐的观察能力。

通过活动锻炼幼儿的跳跃能力,让他们的身体得到锻炼。

准备三张报纸和三个皮球,三个幼儿一组,进行游戏比赛。把皮球放在报纸上,让幼儿背对着终点线。游戏开始后,幼儿倒退着向后拉报纸,看谁先到终点。中间如果皮球滚出报纸,幼儿必须把皮球再放回报纸上,继续前行。

运球给幼儿带来了快乐,锻炼了幼儿的身体机能,幼儿都能积极主动的参与到游戏中去,在配合中增长了知识,锻炼了身体,养成了守规则好习惯,更进一步感受了集体的合作意识的重要性。

体育拍皮球教案小班篇八

1.学习拍球,抛接球,滚球,踢静止球等多种球的玩法,发展幼儿的综合运动技能。

2.培养幼儿对玩球和体育活动的兴趣,发展幼儿的自主性和创造性。

3.培养幼儿合作意识,提高幼儿合作能力。

4、通过想各种玩球的方法,发展幼儿的想象力。

【活动准备】

平整宽阔的场地,彩色的小皮球。

【活动过程】

一、教师和幼儿一起做准备活动,边唱儿歌边活动四肢

秋天天气真好,(双手高高举起,左右摇摆。)

菊花都开了,(两手张开放在下巴下,像两片小叶子)

菊花朵朵对着我们弯弯腰,(做弯腰动作)

秋姑娘飞来了,对着我们笑。(张开双臂学秋姑娘飞。)

小白兔儿一跳一跳又一跳。(学小白兔跳)

二、导入

1.以儿歌《大皮球》导入,激发幼儿活动兴趣。

大皮球,圆溜溜,你也玩,我也玩,大家一起玩玩玩,玩得心里乐悠悠。

三、教师示范几种球的玩法,指导幼儿自由玩球。

1、滚球

幼儿围着大圆圈,教师站在圆圈的中间,带领幼儿边滚球边念儿歌。

2.追球

两名幼儿一只球,甲幼儿为滚球人将球滚出,乙幼儿为追球人,当甲幼儿将球滚出后,乙马上向前去追球,追到球后交换角色。注意球要挨地滚动。

3.反弹球

两名幼儿一只球,一人将球往地上用力拍,球往上反弹时,对方立即去接住球。然后交换角色,继续玩。

4.滚球过门

两人一球,一幼儿两腿开立做球门,另一幼儿距三米处,对准球门滚出球,进球为胜,交换角色,继续进行。

5.我来拍,你来接

两名幼儿一只球,幼儿甲边拍球边说:“一二三四五,请你来接住。”当说到“住”时把球抛给幼儿乙,幼儿乙接着球后,边拍球边说:“一二三四五,请你来接住。”将球再抛给甲。

【活动延伸】

幼儿回家后,可以和爸爸妈妈一起玩皮球,并把自己学习的新玩法表演给爸爸妈妈看,请爸爸妈妈也表演几种新玩法。

体育拍皮球教案小班篇九

训练幼儿倒退走的能力,发展幼儿的平衡性和协调性,培养幼儿敏锐的`观察能力。

通过活动锻炼幼儿的跳跃能力,让他们的身体得到锻炼。

准备三张报纸和三个皮球,三个幼儿一组,进行游戏比赛。把皮球放在报纸上,让幼儿背对着终点线。游戏开始后,幼儿倒退着向后拉报纸,看谁先到终点。中间如果皮球滚出报纸,幼儿必须把皮球再放回报纸上,继续前行。

运球给幼儿带来了快乐,锻炼了幼儿的身体机能,幼儿都能积极主动的参与到游戏中去,在配合中增长了知识,锻炼了身体,养成了守规则好习惯,更进一步感受了集体的合作意识的重要性。

体育拍皮球教案小班篇十

1.学会儿歌并能够根据儿歌的内容作出相应的动作。

2.体验参与集体游戏的快乐。

音乐活动场地活动重难点:

一边念儿歌一边做动作活动过程:

一、游戏准备:按顺序排好

二、

1、老师教授儿歌大皮球,小皮球大大,小小拍皮球,拍皮球上上,下下前前,后后骨碌骨碌一骨碌骨碌二骨碌骨碌三哎呦哎呦,皮球滚下来。

幼儿跟老师读数遍师:“刚才的儿歌好听吗?我们宝宝一起来一边做动作一边念儿歌好不好?”大皮球,小皮球(双手的大拇指和食指伸直相对做一个圆弧状,前一句双手相对距离大一些,后一句双手相对的距离小一点)大大,小小(重复上面的动作)上上,下下(双手上举,击掌两下,双手下垂弯腰在膝盖前击掌)前前,后后(身体直立,双手在身体前方和后方分别击掌两下)骨碌骨碌一(双手半握拳,在胸前做绕线的动作后伸出右手食指)骨碌骨碌二(双手半握拳,在胸前做绕线的动作后伸出右手食指和中指)骨碌骨碌三(双手半握拳,在胸前做绕线的动作后伸出右手食指、中指和无名指)哎呦哎呦,皮球滚下来(自由动作)

3.请个别幼儿做动作,老师念儿歌并提示动作。

4.全体幼儿一起做动作

三、游戏结束:准备回到自己的座位上休息。

小班游戏《拍皮球》教案与反思

为了提高幼儿的手脑协调能力,并教育小朋友无论做什么事都要遵守规则与纪律,主要利用教具的鲜艳色彩对小朋友的吸引力和他们对感兴趣事物的模仿能力,在拍皮球的活动中来实现这一目标。

使幼儿不仅锻炼了大脑的灵敏性与肢体的协调能力,同时还将遵守规则的习惯渗透到游戏当中,让幼儿对纪律有初步的接触。

1、让幼儿在活动设计的规则下,进行此次游戏;

2、在幼儿教师作出模仿动作后,让小朋友充分明白他们需要做什么;

4、要让所有小朋友都能积极、主动,并且遵守游戏规则、守纪律地参与其中,同时还要用鼓励、夸奖的方式方法来引导小朋友进行游戏。

1、活动需要准备皮球8-10个,颜色鲜艳,以吸引小朋友注意力;

最后,整理阶段要让所有小朋友共同参与其中,目的是让其养成“善始善终”的好习惯,并能提高小朋友的自立、自理能力。

环境是幼儿与其他方面因素互动的媒介,教师应创设良好的幼儿园内环境的能力,给孩子们营造出良好的环境。

由于幼儿教育的教学用具比较简单,因此选择拍皮球活动,此游戏动作单一,幼儿可以轻松模仿,能够充分调动幼儿的兴趣,使幼儿更容易接受;同时,模仿示范教师的拍球动作,可以锻炼幼儿的手脑协调能力。每个新动作模仿对孩子们来讲就是一次挑战,每战胜一次挑战,孩子们就会获得一次成功的体验。

活动中,教师尊重孩子的个别差异,根据幼儿的个体差异调整示范动作,以不同的形式带动孩子参与活动,时刻保护着孩子的自信心,让每个孩子在学习过程中都有自主感和成就感。小班幼儿的特点要通过对物体的看、听、摸等多种表现协作活动。因幼儿目的性较差,表现于直接行动,靠模仿。他们的顺序性也较弱,在此项活动中也容易摔倒。但是应提前选好所用皮球,要选择软硬、弹力适中,以免弹力过大、伤到小朋友。

在活动中不仅要鼓动孩子们的积极性,又要引导幼儿服从集体的活动,从而提高教师的教育能力。在对此项活动深刻的思想探究和剖析后,总结不足、使得个人幼教水平能有长足的进步。将游戏内容和幼儿的学习经验有机地联系起来,帮助幼儿把从各个领域所学到的知识和先后获得的各种经验加以统整和贯通。

体育拍皮球教案小班篇十一

2.请家长和孩子一起收集关于球类体育方面的图片和资料。

(评析:活动从幼儿的兴趣出发和生活经验出发,让幼儿在主动探索的过程中,找到了皮球好玩的原因,发现了弹性特征和充气方法。体现了幼儿活动的主体性原则。)

体育拍皮球教案小班篇十二

1、掌握滚小皮球的方法,动作协调灵敏。

2、喜爱参加游戏活动,体验与同伴共同游戏的快乐。

3、幼儿能自主结队进行游戏,学会与他人协作,提高团结协作能力。

4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质,体验健康活动的乐趣。

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