职业规划是一个重要的生涯发展方向，可以帮助我们更好地规划未来的职业道路。《XX读书计划》：这是一份为年轻人制定的读书计划，帮助他们在娱乐休闲的同时，充实自己的知识库。
中班健康教育计划篇一
1、认识脚的主要部位，培养幼儿关注自我的意识。
2、通过脚的游戏，发展锻炼脚部各关节的`感知力和灵活性。
3、建立良好的师幼、同伴关系。
1、录音机，磁带。
2、鹅卵石、木桥、体操垫、沙包。
一、引出课题
小朋友把鞋和袜子脱下来，露出小脚。
二、认识小脚
1、脚趾头
2、脚背
3、脚底
4、脚后跟
三、脚的游戏
(一)、感知游戏
1、部位感知
教师和幼儿随音乐用脚的不同部位做热身运动。
2、材料感知
教师和幼儿用脚感知木桥、鹅卵石、地板、体操垫等。
(二)、脚和脚的游戏
1、搭桥
2、踩车
3、摇摇船
(三)、器械游戏
教师和幼儿用脚用各种方式玩沙包。
四、结束活动
教师和幼儿做脚的放松运动。
中班健康教育计划篇二
1、通过游戏，锻炼应力及身体动作的敏捷性。
2、培养游戏中的规则意识。
环境创设皮球同三分之二幼儿人数。
一、开始部分
传球游戏：幼儿分成两队，分别从上和下传球。
二、基本部分
1、三分之二的幼儿拿取皮球，然后提出要求：
有球的孩子要保护好自己的球，没有皮球的孩子可以动脑筋把别人的球夺过来，每个人只能拿一个皮球。夺球的过程中，要多动脑筋，不能推拉别人或者硬抢。
2、教师和无球幼儿一起来进行夺球游戏，教师可以先夺球，然后转换角色保护自己的球。
3、鼓励幼儿积极参与游戏。
三、放松部分：
两人一组拍皮球，整理，回教室。
中班健康教育计划篇三
1.观察小脚丫，了解脚的结构。
2.知道小脚丫的作用，懂得保护脚。
3.发展脚部动作，体验探索身体奥秘的乐趣。
1.地毯、垫子、瓷砖若干，小树两棵。
2.足球、小车、绳子、沙包、小棒若干，纸团30，灰狼头饰一个。
3.音乐磁带、录音机。
一、引导观察，探索脚的结构
1.引发兴趣
我们每个小朋友身体上都有一对宝贝，它能带着我们到想去的地方，你们知道它们是谁吗?
猜不出来的小朋友，低头一――看就知道了。
2.观察结构
哦，原来是我们的小脚丫，请小朋友仔细看看小脚丫是怎样的，上面有什么，和你的好朋友说说。(小脚丫上有脚底、脚背、脚尖、脚跟、脚趾头、脚趾甲)还有一个弓起来的地方你们知道它叫什么吗?它叫脚弓，有了它脚就像有了弹簧一样，走路有弹性，脚就不痛了。
3比较异同
那我们每个人的小脚丫一样吗?什么地方不一样?快和你旁边的好朋友比比看。原来我们每个人的脚长得都不一样(启发说出肤色、长短、宽窄、胖瘦、脚弓弯度的不同)。
4.巩固游戏
小脚丫是我们的好朋友，我们一起来和小脚丫做做游戏吧!做“看谁指得快”游戏：老师说出脚的一个部位的名称，请小朋友迅速指出来并用手和它交朋友，可以摸摸它、捏捏它等。
二、组织旅行，了解脚的功能
1.准备运动，锻炼脚的肌肉
今天老师要带你们去神秘的森林玩，谁愿意和我一起去?别着急，我们还要练练本领才行呢，特别是我们的小脚丫的本领。好，让我们的小脚丫快快乐乐地来练一练吧。老师边念儿歌《走钢丝》《小鸭小鸭》边带领幼儿做小脚操。
小蜘蛛，走铜丝，走来走去真自如。掉下来，别着急，嘴里咬根保险丝。
小鸭小鸭，去捉虾。心里痒痒，翘翘尾巴。嘴巴一张，虾蹦啦!
碰碰小脚丫：打打招呼，你好你好! i
2.森林旅行感受脚的功能
老师带幼儿过“草地”“沼泽i地”到“森林小屋”，引导幼儿体验脚丫踩在各种材料上的感觉。
教师小结：我们的小脚丫能够感觉到硬的和软的、光滑的和粗糙的、冷的和热的。
3.玩活动器具，探索脚的用处 呀，小朋友你们看，森林小屋里还有许多好玩的东西呢，你们想不想用小脚丫去玩一玩?玩的时候要想一想，小脚丫有什么本领。
让幼儿进行踢足球、踏小车、踢沙包、跳小棒、跳绳等活动，在活动中探索脚的用处。
4.追赶灰狼，享受活动的乐趣
让幼儿在追赶中进一步懂得小脚的用处。
听，什么声音?(放音乐)是谁来了呀?原来是灰狼，怎么办?快过来，商量商量有什么好办法。老师也有一个好办法，我这里有一些石头，等会儿我们追上灰狼，就用石万它!幼儿追赶灰狼，并用石头(纸团)投掷。
好，灰狼被我们赶跑了，我们胜利啦，一起来庆祝一下!
三、总结谈话，懂得保护脚的重要
1.幼儿交流，总结脚的用处
2.引导讨论，说说怎样保护自己的小脚丫
那我们怎样来保护小脚丫呢?请你和好朋友说说，(讨论)要常剪趾甲，天天洗脚，不穿太硬的鞋子，还要注意不要着凉了，好，现在我们把袜子鞋子穿上吧。
3.让幼儿穿好自己的鞋袜
在幼儿穿鞋袜时，教师引导：今天小朋友认识了自己的小脚丫，知道了它们的用处，除了我们人有小脚丫，小动物们也有呢，那它们的小脚丫是什么样子的?有什么本领呢?请小朋友用你的小眼睛仔细地去看一看，然后把你们的发现告诉家。好，现在我们回去吧!(放音乐结束)
活动延伸
1.鼓励引导幼儿了解动物脚丫的特征和用途。
2.让幼儿尝试创作“脚印画”。
中班健康教育计划篇四
小脚虽然在幼儿的生活中担任着重要的角色，但却很少被幼儿注意。由于小脚丫多数时候是被鞋袜包裹着的，没有显露出来的机会，因此幼儿对它的关注少，了解也不够。 而这却是现成的并且是来自幼儿自身的教育资源。
当天气渐暖时，我们觉得该是释放小脚，给它自由与展示的机会了，因此，“我的小脚丫”的主题系列活动由此展开了。
1、通过用小脚丫进行的游戏，进一步让幼儿了解脚的不同用处及保护方法。
2、尝试用小脚来跳竹竿舞，增强幼儿的节奏感。
3、让幼儿体验集体游戏、亲子游哮来的快乐。
4、发展幼儿思维和口语表达能力。
5、发展幼儿的动手能力。
1.场地准备：在室内布置出光、毛、软、硬不同的骆。
2.材料准备：沙包四只，竹竿若干根，眼罩若干只，小筐四只。
3.经验准备：幼儿进行过有关小脚丫的活动，看过跳竹竿舞的录象。
一、带幼儿进行“小脚丫的旅行”，体验脚走在不同骆上的感受。
教师：今天，我们要做小小旅行家，光着脚一起去旅行。旅行时可能会走过一些很特别的路呢。
(让小朋友光着小脚，还听说要去旅行, 他们的兴趣和积极性一下就调动起来了。)
1.黑夜旅行：蒙眼走进行体验
(1) 介绍游戏，提出要求
“首先我们要进行的是‘黑夜旅行’，天黑了，眼睛看不见了。那么到底会走过哪些特别的路呢?你们可要用小脚仔细去辨别呀。”
(2) 带上眼罩，开始旅行
带幼儿排好队，依次走过场地另一端事先布置好的不同的骆。
(为了增加难度，我还铺了条较难辨别的草席。由于蒙着眼，幼儿看不见，这就更引起了他们的好奇与兴趣。他们都走得小心翼翼，用小脚仔细去探索，用心的辨别与猜测脚走在了什么上面。)
(3) 回到座位，交流感受
“刚才你走过哪些不同的骆的?”
(多数幼儿都能辨别并说出脚走过了高低不平的鹅卵石路、毛毛的塑胶路、软软的垫子及光滑的磨光石子路。刘萱小朋友还说出“我还走过了席条路”。)
2. 白天旅行：睁眼走第二次体验
“现在天亮了，我们再去旅行，看看你们刚才猜的路对不对。”
(在这一环节中，孩子们异常兴奋，因为，他们在验证刚才猜测的结果。不时听到“哦，我猜对了，是鹅卵石路”，“我也猜对了”，“我猜对垫子了”的欢呼声，他们体验到了成功的喜悦。)
二、说说我的小脚丫：
1. 引导幼儿讨论脚的本领
讨论：脚除了能有不同的感觉外，还能做很多的事情，请说说它还能做些什么?
让幼儿以开火车的形式，每人讲出一个脚的本领。
2.讨论如何保护脚
(这里幼儿调动已有经验，说脚的本领时，回答主要是：脚能走路、跑步、上下楼梯、踢球、跳绳、骑车、跳舞。有个别小朋友说到：没有手的人他们用脚也会写字、拿东西呢。)
三、亲子游戏：小脚取物接力赛
“刚才有小朋友说，有人能用脚来写字、拿东西，那么你们能不能也用小脚来拿东西呢?现在请你们和爸爸妈妈一起来玩一个游戏。”
介绍游消称与方法。
以小组为单位，四组幼儿与家长拉好手，分别站在场地两边，听到信号，每组第一个幼儿及家长用脚夹住一沙包，单脚往前跳至对面，将沙包放进小筐，然后站至队尾，这时对面的排头开始以同样的方法往前跳，依次进行，看哪队最快。
(当亲子游戏“小脚取物接力赛”一开始，气氛更为热烈，家长也脱去了鞋袜，和孩子搀着手，各用单脚夹沙包，将沙包送入场地另一端的小筐里，看似简单的动作，可有个别幼儿却很难做到，用脚夹了半天也夹不起来，甚至有的人都很费劲，脚好象不听使唤，沙包老往下掉，引得家不时爆发出欢笑声，“加油”声不绝于耳。)
四、小脚丫的舞蹈
1.请一个老师穿着少数民族服装表演跳竹竿舞，引起幼儿兴趣。
“小朋友你们看，谁来了?王老师要表演什么给家看呢?”
2.让幼儿欣赏音乐并练习基本节奏和动作。
3.请幼儿跳竹竿舞。
(敲竹竿的节奏，我们用了最简单的，竹竿变化的方法也是最基本的分开、并拢。虽然先带小朋友进行了节奏与动作的练习，可当真有竹竿在舞动时，小朋友们还是胆怯了，不敢将脚跳进竹竿中间，却又非常想跳，这对幼儿来说，很具有挑战性。看到几个胆的孩子已经顺利地在竹竿中间跳动、穿梭，家才鼓足勇气也跳进竹竿中。几次尝试后，总算能合拍的跳了。这下，家的兴致更高了，欢快的跳个不停。)
4.家长参与敲竹竿及跳竹竿舞。
(在欢快的鼓乐声中，小朋友们进行着“小脚丫的舞蹈”，踩着鼓点跳起竹竿舞，家长们被这恢的气氛深深感染和吸引，也纷纷加入到孩子们的行列中，有的敲竹竿，有的跳起舞，顿时，活动室变成了恢的海洋。)
“小脚丫的游戏”这一活动，是我们在进行有关小脚丫的系列活动后的一个综合性活动，它既是对家长们的一次开放活动，也是个让家长参与的亲子活动。
我觉得活动有许多可取之处，主要有以下特点：
一，有效利用教育资源。活动对象源自于主体自身，内容贴近生活，符合幼儿年龄特点，而且有一定挑战性(如尝试跳竹竿舞)，有助于调动幼儿已有经验，构建新的直接经验。
二，活动形式丰富，内容新颖，趣味性强，始终贯穿了游戏性，加上家长的参与活动，无一不激发起孩子们浓厚的兴趣与主动性。因此活动效果比较好。
但我也感觉到了一点不足，即在幼儿“旅行”过后的交流表达中，我对他们的语言表述提升得还不够，当幼儿只讲出磨光石子路“光光的”，有的幼儿说“还有点滑”时，我没能及时将词语“光滑的”丰富给他们，因此，我感觉有些欠缺，必须在以后的活动中加以弥补。
中班健康教育计划篇五
1、在活动中感知自己小脚的特征及其用途，产生初步的探索兴趣。
2、通过音乐、美术、运动游戏等方式去感受小脚丫带来的乐趣。
3、让幼儿懂得爱护脚，保护脚，讲卫生。
1、水彩笔、蜡笔、图画纸、剪刀、装饰彩带各若干；
2、新年树一棵；音乐两段。
师：今天我们这儿来了一个特殊的小客人，它是谁呢？请小朋友猜一猜。
谜语：我有两个好朋友，会跑会跳也会走。
附：脱袜子：缩起小脖子（脱袜筒至脚心），拉长小鼻子（拉出袜头），弯弯小身子（对折），住进小房子（放进鞋子）。
师：小脚都出来了，它好高兴哟！我们一起把小脚跷起来让大家看看，我们和它做个游戏：小脚小脚动一动，小脚小脚跺一跺，小脚小脚勾一勾，小脚小脚绷一绷，小脚小脚碰一碰，小脚小脚摸一摸，小脚小脚挠一挠，左三圈儿，点点头，右三圈儿，点点头，左摇右摆点点头，一前一后真有趣，前前后后点点头，哈哈，小脚小脚真可爱。
讨论：小脚有什么用？
师：好可爱的小脚丫，我们的小脚丫有什么用处呢？（走楼梯、踢毽子、走路、赛跑、跳芭蕾舞、骑自行车、登山、跳绳、踢足球等。）
1、下面请小朋友先听一段音乐，听着这段音乐小朋友的小脚想干什么，听完后告诉我。（启发幼儿说出小脚不同的跳法）
2、引导幼儿听音乐小脚做出不同的动作，并鼓励幼儿动脑筋跳出新的舞步。
（1）刚才老师的小脚去干什么了？
（2）它是怎么玩水的？
2、师幼一起随音乐感受小脚丫的快乐。
3、引导幼儿讨论如何保护我们的小脚丫。
1、画小脚丫现在天气很冷，小脚在外面玩时间长了会生病的，我们怎样留住我们的小脚丫？（请小朋友为小脚照个相）
2、引导幼儿发现每个人的小脚是不一样的
3、师幼共同有小脚丫装饰新年树我们的小脚会做许多事情，会跳舞，做画，做游戏，我们的小脚的本领可真大，小脚不但本领大，还非常有爱心呢，新年到了，小脚发现小朋友们都穿上了漂亮的衣服，可是，新年树却光秃秃的非常可怜，于是小脚就想用自己来装饰新年树，小朋友想不想帮助小脚丫来实现这个愿望？下面老师请小朋友把装饰好的小脚丫送到新年树上。
4、师幼一起围着装饰好的新年树跳舞，庆祝新年快乐。
中班健康教育计划篇六
1、在活动中感知自己小脚的特征及其用途，产生初步的探索兴趣。
2、通过音乐、美术、运动游戏等方式去感受小脚丫带来的乐趣。
3、让幼儿懂得爱护脚，保护脚，讲卫生。
1、水彩笔、蜡笔、图画纸、剪刀、装饰彩带各若干;
2、新年树一棵;音乐两段。
一、谜语引发兴趣。
1、以小脚的谜语起幼儿兴趣。
师：今天我们这儿来了一个特殊的小客人，它是谁呢?请小朋友猜一猜。
谜语：我有两个好朋友，会跑会跳也会走。
附：脱袜子：缩起小脖子(脱袜筒至脚心)，拉长小鼻子(拉出袜头)，弯弯小身子(对折)，住进小房子(放进鞋子)。
2、小脚丫做游戏。
师：小脚都出来了，它好高兴哟!我们一起把小脚跷起来让家看看，我们和它做个游戏：小脚小脚动一动，小脚小脚跺一跺，小脚小脚勾一勾，小脚小脚绷一绷，小脚小脚碰一碰，小脚小脚摸一摸，小脚小脚挠一挠，左三圈儿，点点头，右三圈儿，点点头，左摇右摆点点头，一前一后真有趣，前前后后点点头，哈哈，小脚小脚真可爱。
二、探讨脚丫的用途。
1、讨论：小脚有什么用?
师：好可爱的小脚丫，我们的小脚丫有什么用处呢?(走楼梯、踢毽子、走路、赛跑、跳芭蕾舞、骑自行车、登山、跳绳、踢足球等。)
三、听音乐跳舞
(一)音乐：爱劳动的小精灵
1、下面请小朋友先听一段音乐，听着这段音乐小朋友的小脚想干什么，听完后告诉我。(启发幼儿说出小脚不同的跳法)
2、引导幼儿听音乐小脚做出不同的动作，并鼓励幼儿动脑筋跳出新的舞步。
(二)音乐：快乐戏水
2、师幼一起随音乐感受小脚丫的快乐。
3、引导幼儿讨论如何保护我们的小脚丫。
四、师幼共同布置“快乐的新年树”
1、画小脚丫现在天气很冷，小脚在外面玩时间长了会生病的，我们怎样留住我们的小脚丫?(请小朋友为小脚照个相)
2、引导幼儿发现每个人的小脚是不一样的
3、师幼共同有小脚丫装饰新年树我们的小脚会做许多事情，会跳舞，做画，做游戏，我们的小脚的本领可真，小脚不但本领，还非常有爱心呢，新年到了，小脚发现小朋友们都穿上了漂亮的衣服，可是，新年树却光秃秃的非常可怜，于是小脚就想用自己来装饰新年树，小朋友想不想助小脚丫来实现这个愿望?下面老师请小朋友把装饰好的小脚丫送到新年树上。
4、师幼一起围着装饰好的新年树跳舞，庆祝新年快乐。
中班健康教育计划篇七
1、观察小脚丫，了解脚的结构和作用。
2、练习脚步的各种基本动作，锻炼脚部肌肉。
3、激发探索身体奥秘的兴趣，体验同伴间相互合作的乐趣。
人手一张报纸，灰狼标靶，布置森林情景。
1、交代任务，激发兴趣
教师指导语：今天，我们要到神秘的森林去旅行，谁愿意和我一起去呢?别着急，我们还得先练练本领，特别是小脚丫的本领。现在，我们让小脚丫快快乐乐地一起玩一玩吧。
2、观察小脚的外形特征，了解脚的作用
(2)小结：脚由脚趾、脚面、脚底、脚跟等部分组成，我们的小脚不仅有走、跑、跳、踢、跨等本领，还会做小脚操呢!
3、边念儿歌边做小脚操，锻炼脚部肌肉小蜘蛛，走钢丝，(两脚脚尖点地)走来走去真自如，(脚尖点地来回走)
掉下来，别着急，(两脚来回摇摆)嘴里咬根保险丝。(两脚脚趾一张一合)小鸭，小鸭，(两脚来回勾脚尖)去捉虾。(两脚脚趾一张一合)
心里痒痒，(一脚脚趾挠另一脚底两下)翘翘尾巴(两脚轮流勾脚尖)嘴巴一张，(两脚脚趾用力张开)虾蹦啦!(两脚打开用力翘起)
4、游戏“碰碰小脚丫”幼儿(师生)之间相互用小脚丫碰碰对方的小脚丫，感受快乐。
5、坐飞毯――练习夹报纸走和跳
(1)出示“飞毯”――报纸，启发幼儿尝试用脚趾夹住报纸走或跳。幼儿四散练习时，教师巡回指导，重点助能力弱的幼儿。
(2)情景练习：夹着神奇的飞毯去森林旅行。
提醒幼儿注意：一路上要小心，不能将魔纸撕破，先绕过“树”，再跳过“陷阱”，走过“木桥”，看谁先到目的地。
6、游戏――赶走灰狼
(1)练习用脚撕报纸，锻炼脚部小肌肉教师示范用脚撕报纸。
幼儿在音乐的伴奏下练习撕报纸，要求：尽量用脚将报纸撕碎，并将撕碎的报纸检起团紧。
(2)出示灰狼，幼儿用石块(纸团)砸。随后，幼儿听音乐舞蹈，庆祝胜利。
活动延伸：
引导幼儿尝试用小脚从事各种活动，如用脚画画，用脚检地上的东西等。
中班健康教育计划篇八
1.引导幼儿认识脚的各部分名称，知道小脚可以干什么。
2.对探索身体的奥秘有兴趣。
3.培养幼儿的尝试精神。
4.培养幼儿乐意在众人面前大胆发言的习惯，学说普通话。
知道脚的各部分名称及作用
1.背景知识：有关脚的知识。
2.多媒体课件、动物形装饰卡、各种颜色印泥若干。
1.在音乐伴奏下，幼儿光脚扮演小兔跳进教室，引出主题小脚丫。
师：刚才我们学小兔跳的时候，是用身体的什么地方跳的?(脚)
2.引导幼儿认识脚的各部分名称。
(1)请幼儿摸摸、看看自己的.脚，启发幼儿说出脚底、脚背、脚心、脚跟、脚趾、脚趾甲等名称。
(2)观看多媒体，幼儿边看边说脚的各部分名称。
(3)通过游戏进一步认识脚。
(4)观看多媒体、模仿小脚做动作。(搓脚背，拍脚底，蹬脚丫等)
3.认识脚的用途。
(1)请小朋友动脑想一想脚可以干什么，有什么本领?(如走路、跑步、跳、踢球、骑马等)
(2)边说儿歌边表演脚的本领。
(3)观看多媒体：用脚表演杂技“蹬碗”。
4.讨论：怎样保护好自己的脚?(如常剪脚趾甲、天天洗脚、换洗袜子、不穿太硬太小的鞋子等)
5.印脚印画
师：“小朋友，你们的脚也在一天一天长大，那我们印个脚印留作纪念，等你们长大看看现在的小脚印，该多有意思呀。”
讲解印脚印的方法，用脚在印泥上蘸上自己喜欢的颜色，在踩在装饰卡的空白部分，印出自己的脚印，然后挂在教室内展览。
本次活动的开展，优点：孩子们对关于可爱的小脚丫的主题很感兴趣，积极主动地参与活动，通过各种形式的活动能准确的说出脚的各部位的名称及作用，缺点：结束部分稍微有点乱，以后努力改进，发扬优点。