一分钟对于电脑来说，可以完成数十个计算，对于人类来说，也可以做出许多决策。一分钟，如何成为更有效率的人？最后是一些健康专家分享的在一分钟内改善身体健康和提升生活质量的技巧。
课外书名句摘抄篇一
2)纵横计不就，慷慨志犹存。——魏征
3)坚志者，功名之主也。不惰者，众善之师也。——《抱朴子》
4)丈夫为志，穷当益坚，老当益壮。——《后汉书》
5)人患志之不立，亦何忧令名不彰邪?——刘义庆
6)心欲小而志欲大，智欲圆而行欲方。——《淮南子》
7)老冉冉其将至兮，恐修名之不立。——《离骚》
8)大丈夫处世，当扫除天下，安事一室乎!——《后汉书》
9)男儿要当死于边野，以马革裹尸还葬耳。——《后汉书》
10)大丈夫当雄飞，安能雌伏?——《后汉书》
11)丈夫志四海，我愿不知老。——唐渊明
12)愿效老牛，为国损躯。——童第周
14)头可断，肢可折，革命精神不可灭。志士头颅为党落，好汉身躯为群裂。——周文雍
15)心随朗月高，志与秋霜洁。——佚名
16)非无江海志，潇洒送日月。——佚名
17)剜心也不变，砍首也不变!只愿锦绣的山河，还我锦绣的面。——柔石
19)志向不过是记忆的奴隶，生气勃勃地降生，但却很难成长。——莎士比亚
20)成功与不成功之间有时距离很短——只要后者再向前几步。
课外书名句摘抄篇二
2)正如每一条金镂是宝贵的，每一刻时间也是宝贵的。——梅森
4)逝者如斯夫，不舍昼夜。——孔丘
5)思往事，惜流芳，易成伤。——欧阳修
6)青春去时不告别，老年来时不招手。——俄罗斯谚语
8)我们知道，时间有虚实与长短，全看人们赋予它的内容怎样。——马尔麦克
9)丝染无复白，鬓白无重黑，努力爱青春，一失不再得。——旋国章
10)所虑时光疾，常怀紧迫情，蹒跚行步慢，落后最宜鞭。——董必武
11)神龟虽寿，犹有竟时。——曹操
12)人品学问，俱成于志气，无志气人，一事做不得。——申居郧
13)咬定青山不放松，立根原在破岩中，知磨万击还坚韧，任尔东西南北风。——郑板桥
课外书名句摘抄篇三
1、雄心壮志是茫茫黑夜中的北斗星。
2、治天下者必先立其志。(明·程颢)
3、劝君著意惜芳菲，莫待行人攀折尽。--佚名
4、立志难也，不在胜人，在自胜。(韩非子)
5、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
6、人生各有志(汉·王粲)人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。
7、人生志气立，所贵功业昌。
8、有志登山顶，无志站山脚。
9、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿
10、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。
11、人若有志，万事可为。
12、并非神仙才能烧陶器，有志的`人总可以学得精手艺。
13、有志者能使石头长出青草来。
14、壮志与毅力是事业的双翼。
15、志不真则心不热，心不热则功不贤。
16、把意念沉潜得下，何理不可得，把志气奋发得起，何事不可做。
17、壮志与毅力是事业的双翼。
18、不为穷变节，不为贱易志。
19、褴褛衣内可藏志。
20、志气和贫困是患难兄弟，世人常见他们伴在一起。
21、对没志气的人，路程显得远;对没有银钱的人，城镇显得远。
22、有志者，事竟成。
23、人惟患无志，有志无有不成者。
24、志不立，天下无可成之事。
25、志正则众邪不生。
26、鸟贵有翼，人贵有志。
27、器大者声必闳，志高者意必远。
28、志，气之帅也。
29、石看纹理山看脉，人看志气树看材。
30、志之所向，金石为开，谁能御之?
31、志坚者，功名之柱也。登山不以艰险而止，则必臻乎峻岭。
32、心志要坚，意趣要乐。
33、一人立志，万夫莫敌。
34、强行者有志。
35、古之立大事者，不惟有超世之材，亦必有坚忍不拨之志。
36、丈夫四海志，万里犹比邻。
37、才自清明志自高。
38、寄言燕雀莫相唣，自有云霄万里高。
39、雄心志四海，万里望风尘。
40、丈夫志不大，何以佐乾坤。
41、虽长不满七尺，而心雄万丈。
42、沧海可填山可移，男儿志气当如斯。
43、与其当一辈子乌鸦，莫如当一次鹰。
44、胸有凌云志，无高不可攀。
45、远大的希望造就伟大的人物。
46、卒子过河，意在吃帅。
47、鱼跳龙门往上游。
48、男子千年志，吾生未有涯。
49、心随朗月高，志与秋霜洁。
50、顶天立地奇男子，要把乾坤扭转来。
课外书名句摘抄篇四
2)志气和贫困是患难兄弟，世人常见他们伴在一起。——托·富勒
3)真正的幸福只有当你真实地认识到人生的价值时，才能体会到。——穆尼尔·纳素夫
5)我要做的事，不过是伸手去收割旁人替我播种的庄稼而已。——歌德
6)人所缺乏的不是才干而是志向，不是成功的能力而是勤劳的意志。——部尔卫
7)青春啊，难道你始终囚禁在狭小圈子里?你得撕破老年的蛊惑人心的网。——泰戈尔
8)成就是旅程，而不是目的。——艾森豪威尔
9)愿意等待的人是会有好运的，但等来的却是离开的人所留下的。——林肯
10)我们不光会热爱自己最好的机会，同时也会对这些机会感到恐惧。——马斯洛
11)你可小心点哟，什么都想知道，那是非常危险的!——高尔基
12)即时最想到达天堂的人，也不想通过死亡到达天堂。——乔布斯
13)教育之于心灵，犹如雕刻之于大理石。——爱迪生
14)世界正处在旅途中，而不是停靠在码头上。——果戈理
16)就投机钻营来说，世故的价值永远是无可比拟的。——果戈理
17)进球时我不会庆祝，因为进球就是我的工作。邮差送信，又何尝庆祝过呢?——巴神
18)最重要的是，在关键的时刻能够坚持原则。——林肯
20)比赛后我去找我妈妈，那是最美好的时刻。我告诉她，进球是献给她的。——巴神
课外书名句摘抄篇五
2、最困难的事情就是认识自己。——希腊
3、有勇气承担命运这才是英雄好汉。——黑塞
4、与肝胆人共事，无字句处读书。——周恩来
5、阅读使人充实，会谈使人敏捷，写作使人精确。——培根
6、最大的骄傲于最大的自卑都表示心灵的最软弱无力。——斯宾诺莎
7、自知之明是最难得的知识。——西班牙
8、勇气通往天堂，怯懦通往地狱。——塞内加
9、有时候读书是一种巧妙地避开思考的方法。——赫尔普斯
10、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。——笛卡儿
11、越是没有本领的就越加自命不凡。——邓拓
12、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。——爱尔兰
13、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。——老子
14、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。——歌德
15、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。——迈克尔·f·斯特利
17、书籍是人类进步的阶梯。——高尔基
18、书籍是人类知识的总结。——莎士比亚
19、人的影响短暂而微弱，书的影响则广泛而深远。——普希金
21、书籍是朋友，虽然没有热情，但是非常忠实。——雨果
22、书籍是青年人不可分离的生活伴侣和导师。——高尔基
24、书籍是造就灵魂的工具。——雨果
25、书籍是培植智慧的工具。——夸美绍斯
26、一本书像一艘船，带领我们从狭獈的地方，驶向生活的无限广阔的海洋。——凯勒
27、读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。——歌德
28、读书不要贪多，而是要多加思索，这样的读书使我获益不少。——卢梭
29、不读书的人，思想就会停止。——狄德罗
30、读书是易事，思索是难事，但两者缺一，便全无用处。——富兰克林
31、与其用华丽的外衣装饰自己，不如用知识武装自己。——马克思
32、知识是珍贵宝石的结晶，文化是宝石放出的光泽。——泰戈尔
课外书名句摘抄篇六
1、读一书，增一智。
2、谦虚是学习的朋友，自满是学习的敌人。
3、宝剑不磨要生锈；人不学习要落后。
4、不向前走，不知路远；不努力学习，不明白真理。
5、如果有了胡子就算学识渊博，那么，山羊也可以讲课了。
6、劳动是知识的源泉；知识是生活的指南。
7、茂盛的禾苗需要水分；成长的.少年需要学习。
8、用宝珠打扮自己，不如用知识充实自己。
9、山不厌高，水不厌深。 骄傲是跌跤的前奏。
10、讷讷寡言者未必愚，喋喋利口者未必智。
11、水满则溢，月满则亏；自满则败，自矜则愚。
12、造烛求明，读书求理。
13、强中更有强中手，莫向人前自夸口。 满足现在的成就，就窒息了未来。
14、积累知识，胜过积蓄金银。（欧洲谚语）
15、喜欢吹嘘的人犹如一面大鼓，响声大腹中空。
16、谦虚是学习的朋友
17、宽阔的河平静，博学的人谦虚。 秀才不怕衣衫破，就怕肚子没有货。
18、蜂采百花酿甜蜜，人读群书明真理。
19、粮食补身体，书籍丰富智慧。
20、成就是谦虚者前进的阶梯，也是骄傲者后退的滑梯。
21、说大话的人像爆竹，响一声就完了。 鉴难明，始能照物；衡唯平，始能权物。
22、骄傲来自浅薄，狂妄出于无知。 骄傲是失败的开头，自满是智慧的尽头。
23、不吃饭则饥，不读书则愚。
24、自赞就是自轻。 自满是智慧的尽头。
25、学问多深也别满足，过失多小也别忽略。（蒙古谚语）
26、懂得自己无知，说明已有收获。（拉丁美洲谚语）
27、世界上三种东西最宝贵——知识、粮食和友谊。（缅甸谚语）
28、不实心不成事，不虚心不知事。 不自是者博闻，不自满者受益。
29、知识是智慧的火炬。
30、树不修，长不直；人不学，没知识。
31、知识贮藏在谦虚的大海中。（朝鲜谚语）
32、言过其实，终无大用。 知识愈浅，自信愈深。
33、虚心的人，常想己之短；骄傲的人，常夸己之长。
34、人唯虚，始能知人。 满招损，谦受益。 满必溢，骄必败。
35、书籍备而不读如废纸。（英国谚语）
36、星星使天空绚烂夺目；知识使人增长才干。
37、包子有肉，不在皮上；人有学问，不挂嘴上。
38、吹嘘自己有知识的人，等于在宣扬自己的无知。
39、虚心使人进步，骄傲使人落后。 虚心的人学十算一，骄傲的人学一当十。
40、学问学问，不懂就问。
41、赶脚的对头是脚懒，学习的对头是自满。
42、泰山不是垒的，学问不是吹的。 天不言自高，地不语自厚。
课外书名句摘抄篇七
1)成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。
2)没有播种，何来收获;没有辛苦，何来成功;没有磨难，何来荣耀;没有挫折，何来辉煌。
3)如果你想成功，那么请记住：遗产为零、诚实第一、学习第二、礼貌第三、刻苦第四、精明第五。
4)每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。
5)成功者具有强烈的成功企图心。
6)人生最大的成就，就是能从失败中站起来。
7)每一个人要有做一代豪杰的雄心斗志!应当做个开创一代的人。——周恩来
8)老骥伏枥，志在千里;烈士暮年，壮心不已。——曹操
9)三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。——孔丘
10)有志者事竟成也!——刘秀
13)一个人如果没有机会为自己的主张而斗争的话，主张就没有必要存在。——托马斯
14)志不立，天下无可成之事。——王阳明
15)想到一个人毕生的一切努力可能会淹没在一代人默默无闻的冲积层中，岂不难受?
17)一个人如果胸无大志，既使再有壮丽的举动也称不上是伟人。——拉罗什夫科
18)人的志向通常和他们的能力成正比例。——约翰逊
19)志气和贫困是患难兄弟，世人常见他们伴在一起。——托·富勒
课外书名句摘抄篇八
2.熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。——孙洙
3.长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。——李白
4.夫仁者，己欲立而立人，己欲达而达人。——孔子
5.读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。——歌德
6.大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。——李白
7.希望的灯一旦熄灭，生活刹那间变成了一片黑暗。——普列姆昌德
8.书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。——韩愈
9.胜利者往往是从坚持最后五分钟的时间中得来成功。——牛顿
10.发奋识遍天下字，立志读尽人间书。——苏轼
11.三人行，必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。——孔子
12.顺境中不无隐忧和烦恼，逆境中不无慰藉和希望。——培根
13.生命是一条艰险的峡谷，只有勇敢的人才能通过。——米歇潘
14.天才是百分之一的`灵感加百分之九十九的汗水。——爱迪生
15.鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。——李若禅
16.纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。——陆游
17.勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。——达·芬奇
18.世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。——苏格拉底
19.伟大的事业，需要决心，能力，组织和责任感。——易卜生
20.古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。——苏轼
21.追上未来，抓住它的本质，把未来转变为现在。——车尔尼雪夫斯基
22.人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的。——列夫？托尔斯泰
23.如果不想在世界上虚度一生，那就要学习一辈子。——高尔基
24.卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。——贝多芬