一分钟，对于决定命运的选择来说，可以是关键的分水岭。一分钟内，我们可以进行简单的冥想或冥思，让自己保持内心的平静和清晰。接下来是一些关于如何高效利用一分钟的经验分享。
家长和孩子有效沟通的感悟篇一
为庆祝201x年中秋节和国庆节，我园在两节期间举行了丰富多彩的亲子活动，活动多多，其乐融融，赶快来参加吧！
活动具体安排如下：
1、活动时间：201x年9月29日9：20—11：20
2、活动对象：家长和幼儿
3、活动地点：长颈鹿幼儿园(塞纳阳光园)
4、活动形式：“以券通关”亲子游园
温馨提示：
1、自己接送的幼儿在9:00前送到，家长9:00前到园(家长一定要准时噢！)
2、家长到园签到后直接进班级，班级老师会组织家长参与活动；
3、活动开始后请各班家长牵好您的孩子跟着本班老师进行亲子游园活动；
4、本次活动需要爸爸或妈妈的配合请务必出席(女士请勿穿高跟鞋);
5、活动结束后，下午不安排课程。(因为外地的老师需要回家过节).如果有需要孩子可以留在园里吃完午餐再回家，但麻烦家长至少提前1天电话致园部登记。如果有特殊情况下午需要留园的请先告知老师，园部会安排老师值班。谢谢配合！
附：201x年中秋节和国庆节放假通知：
201x年9月30—10月7日放假，10月8日(星期一)正常上班，谢谢配合！
注：201x年9月29日(星期六)正常上课，补10月份的课程。
长颈鹿幼儿园(塞纳阳光园)
201x年9月20日
家长和孩子有效沟通的感悟篇二
编者按：家长一般是孩子的父母或者是监护人，但是有些孩子却不一定，下面我们来看看作者教育中遇到的特殊情况吧!
一
家长带引号是因为她不是孩子的爸爸，也不是她的妈妈，甚至也不是养父母爷爷奶奶。这位家长是他的姐姐，而且是她的堂姐，因此，我带上了引号。我不知到对还是错，这是让我感动的。但更多的是让我困惑，我该如何继续的我的家校合育?我是继续劝说父母回归本位，还是单方面的的继续，我不知道她的父母看到后想说什么。我想见面后当面询问：我们真的有多少身不由己吗?我们真的有多少情非得已吗?如果我用一万字能换回你对自己的孩子的回头，我宁愿免费给你两万字的书写，如果用一本书能换回你来陪伴你自己的孩子，我也会去做，毕竟能让一位孩子感受到母爱和父爱，这是任何人都不能给予的一种自然之爱，也是任何人都不能代替的爱。
家长，一般指孩子的父母，有时候也是其监护人。今天晚上没想到接到一位初中生孩子的电话，说是某某的姐姐(还是堂姐)，询问我孩子作业情况。顿时我有一种说不出的感觉，我应该不应该把孩子的情况告诉家长，是我错了吗?我想到孩子有这么一位姐姐是多么幸福的，某某你有这么一位姐姐是多么幸福的事，虽然你的妈妈和爸爸我一面都没有见过，但我宁愿相信他们有难言的苦衷，无论什么原因我都不想看到你没有笑容的脸庞，我也想告诉各位当家长的父母，请不要把孩子留在远方，而我们双方都在另一个城市生活。没有孩子是轻松，但这样的轻松是我们违背自然规律换来的，是一种极不合理的置换，我不能用法律来强制你，或许我不能道德去谴责你，这是你的自由，但是你用违背自然规律换来一种伪自由。请你记住这是伪自由。
某某，在我们的课堂上，我不知道我该如何让你回到课堂中，因为你在课堂上坐着，也不调皮，也不捣乱其他人，看到你的成绩，看到你的作业，我也不能发火，因为我没有发火的理由，真的是我没有把知识传授出来吗?真的是我没有引导您去思考吗?毕竟，我不是你自己的私人老师，也希望你能原谅我没有把自己的知识传授给你。但我宁愿相信的您以后做了妈妈，请不要向您这样把自己的孩子孤独的留在远方。这样一位乖巧的孩子的的确确坐在课堂的是肉体，她的内心到底去了哪里?我该何去何从?孩子，我还是希望您以后能找到童年，找到自己的好位置。我会尽力去了解您，但一切都还需自己的强大。前几天的一篇文章说任何人都可以放弃自己的孩子，唯独他的父母不能。今天，我想告诉您的是：任何人都可以放弃自己，唯独自己不能。
二
今天中午我一共联系了两位家长，还有一位我也知道他们的家庭情况，但我们不能以任何理由去减少对孩子的教育(陪伴)工作。我就告诉孩子的妈妈(所有的父母都应该做的)：我们如果能在六点下班，我们觉不能在七点去完成接孩子的任务，如果我们在七点下班，我们绝不能等到九点去托管班把自己的孩子接回，因为他们在哪里真的像你想的样子吗?教育不只是完成作业那么简单，完成作业了就真的完成教育孩子了吗?请记住：家庭教育的任务是育人教书，学校教育的任务是教书育人。他们不可能孤立存在，是一个相互依靠的人生双螺旋。
我还想告诉这位妈妈，其实我知道你在离开我的办公室后会用各种语言来进行对孩子进行教育，在大门口也验证了我的猜想。我还是希望你在教育孩子时，用一个平静的心去面对，无论我们有多么艰辛的生活，都不能用来阻挡自己的教育责任。我们班的几位学困生，有几位都是父母不在身边的，我不敢确定的说，是因为他们父母不在身边导致成绩差，习惯差，因为也有孩子在父母身边依然成绩不突出。世间没有绝对的事情，但我们要尽自己最大的努力避免可以避免的事情发生。
我想告诉孩子，请您记住。你的内心和你的语言已经告诉我很多东西，从你刚开始的撒谎中，我看到你对家庭教育方式的一中畏惧，这也是我第一次让你喊家长的眼泪中看到的，我很理解你，所以我第一次就没有让你的妈妈来。但我在课堂上只能和你相处多久?你在家的时间多久?我知道你最近表现很积极，但作业是一位学生必须完成的任务，即使我们的基础差也需要完成自己可以完成的。但不能去抄袭别人的，因为我们要学会做个诚实的孩子，提到诚实教育，我就想到了伪教育，再次我不想多说，只想安静的做教育，做合情合理的教育。孩子你更不能用你采用的先诱惑别人，在去抄袭，等到自己抄袭结束，自己再把东西要回，不给还打他们，这是一点都不对的。更不应该发动“群架”，或许在你的眼睛里还不是，但在我们看来已经是群架的雏形了。请记住，自己的事情要先靠自己的力量去解决。
附：三
今天我还遇见一个孩子，每当遇见自己不顺心的事背着书包就走。这是孩子面对我们的对策一种对抗措施，其实是一种试探后成功的措施。我也了解到，孩子从来没有跟过妈妈，可能是妈妈去世了(他奶奶说了一句我没听清楚)，如果是，还在已经很可怜了。他的爸爸每天也不在身边，跟着奶奶生活，这样的孩子我们应该给予孩子最多的关爱，而不是选择一种我们不想要的方式来抛弃孩子，毕竟教育不是用选择放弃来的，而是用来教育的。
孩子的奶奶看到在楼后面猥琐的孩子回来时，指着就骂，说，你再走试试，看看不回家不打死你。我看到孩子满眼的泪水，我已经感受到了他内心的孤独无依，毕竟在没有妈妈的孩子像根草，爸爸又不在身边，没有父母的爱的孩子为什么都是有问题的?!这几个事例也在想我诠释，脱离父母之爱的孩子出问题的几率就会大大增加。孩子请记住，要让自己坚强起来，作为一个男子汉要先学会去面对，因为我们的逃避不解决问题，我们的哭泣也不会解决问题。
还有就是昨天一位爸爸进我办公室就说“这样的孩子(二年级)还有救吗”，当时我不在，我们办公室一位老师转述给我的。这也说明一个问题，有些孩子或许在学家就是被放弃的孩子，孩子可以在学校被放弃，但在父母的眼里绝对不能，绝对不能。小学阶段的孩子都是有救的，初中也有救，任何一个时期的孩子都需要挽救，因为我们的教育就是教育孩子生命至上(不受生命危险时)。
作者|陈富永
家长和孩子有效沟通的感悟篇三
这本书读完了很长时间了，因为各种原因，一直都没有时间来写这个读书笔记。等到我开始整理读书笔记的时候，发现很多内容都已经忘得差不多了。我读过的书，大多数是这个情况。
很久以前，我立过一个flag，我说每读完一本书一定做一个读书笔记。现在，我很庆幸我立的这个flag，因为我发现做读书笔记的过程，其实又将书读了一遍，温故而知新，而且，这个过程所花的时间并不多。
我对心理学类的书比较感兴趣，因此，这本《非暴力沟通》也不例外。
书的作者，卢森堡博士，早年师从心理学大师卡尔·罗杰斯，后来他发展出了极具启发性和影响力的非暴力沟通的原则和方法(也就是此书)，也因此在促进人类和谐共处方面作出了突出的成就。
虽然这本书叫《非暴力沟通》，但是，这本书讲的不仅仅是一种沟通方式，更是一套实现幸福人生的生活哲学。
如书中所讲，作为一个遵纪守法的好人，也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。但是留意一下现实中的谈话方式，我们发现，有一些话确实会伤人。言语上的指责、嘲讽、否定、说教等，这些无心或有意的语言暴力，让人与人变得冷漠、隔膜和敌视。
这本书的核心，希望是通过非暴力沟通的方式来加强人与人的联系，既充分表达自己，又能够去理解他人，实现人与人的和平相处。书中所讲的运用非暴力沟通的例子，都有很好的效果。我并不怀疑，只是我感觉做到那样并不容易。anyway,justdoit!
家长和孩子有效沟通的感悟篇四
文丨舒玲。今天读到非暴力沟通表达感激的方式包含的三个部分：1、对方做了什么事情使我们的生活得到了改善；2、我们有哪些需要得到了满足；3、我们的心情怎么样。这让我想到我们读的第一本书中所说的赞赏孩子的三个技巧：1、描述你所看到的；2、描述你的感受；3、把孩子值得赞赏的行为总结为一个词。
非暴力沟通表达感激的方式就像一个升级版的方法，适用于家庭和人际交往。非暴力沟通鼓励我们用正确的方式充分表达感激，当别人以同样的方式表达对我们的感激时，我们可以做到既不自大也不假谦虚。不要让我们的赞扬成为实现某个目的的工具。我需要花更多的时间去认真感悟书中的内容，让自己变得更好。
家长和孩子有效沟通的感悟篇五
这篇笔记重点谈谈“发言权杖沟通法”。
“发言权杖”来自印第安人。“发言权杖”代表着话语权，只有持有发言权杖的人才能发言，其他人必须保持安静。想获得权杖只有认真倾听持杖人的发言，并能够充分的重复持杖人的所有观点。当持杖人认为你确实理解并记住了自己的发言，才会将发言权杖进行交接，由新的持杖人表达自己的看法。
在开始的时候，很多印第安人也急于打断对方的发言，也许只是因为不认同对方的一句话。当大家的讨论中出现了“发言权杖”，所有人只能在完全理解了对方的意思后再发言。这时，那句自己不认同的话已经不再那么重要，相反，在这样的规则下，所有人都能非常快的形成共识。
“发言权杖”关乎的不是赢得争论的胜利，而是倾听和理解，它需要勇气、智慧、慈悲和真相。
随着生活节奏越来越快，我们对很多的人和事都失去了耐心，以至于在讨论问题的时候，一听到与自己意见相左的意见时，就想急于打断对方，来发表自己的看法。在这样的环境中，我们要想达成一致意见简直比登天还难。
史蒂芬·柯维说：“在21世纪的全球文化中，没有任何东西比理解（而不是控制）他人更为重要。‘发言权杖沟通’是我们这个时代的道德需要。”
“发言权杖沟通”的本质是同理心倾听。什么是同理心？以色列哲学家肯·朗佩特说：”同理心发生在当我们在他人内心找到自我的时候，我们透过对方的眼睛观察现实，我们感受对方的情感，分享对方的痛苦。”
复述对方的观点并不难，但是在倾听的过程中捕捉到对方的情感却很难，如果不能明确对方的情感，我们就很难了解到对方此番论述的出发点。
在冲突的世界里，太多的人感到自己被漠视、被剥夺权利，他们为被忽视或误解而沮丧。向前一步去倾听——真正的倾听——掌握着揭开令人窒息的精神牢笼的钥匙。卡尔·罗杰斯说：“如果有人倾听你，不对你评头品足，不替你担惊受怕，也不想改变你，这多美好啊。”
用同理心倾听的习惯，当听到有人不同意我们的观点时，可以对他说：“你看事物有不同的视角，说给我听听。”讨论问题的时候，可以做个实验：每个人必须要陈述完前一个发言者的观点和感受并得到认可后才能发言。
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我可以通过问你问题来让自己理解你的观点，但是我不能表达自己的观点，我不能表示赞同或反对。我能做的就是和你交流你的观点，直到你认为我理解了你的观点为止。然后你把发言权杖交给我。现在轮到我发言了，你需要安静倾听，直到我认为你理解了我的观点为止。然后我把发言权杖传给你。也许有人觉得这样的倾听和沟通太麻烦太耗时了。可是，想想看，为了解除因沟通不畅导致的误会，要耗费多少时间？更重要的是，误会还会伤害感情，修复感情会消耗更多的时间和精力。
伟大的儿童心理学家海姆·吉诺特说：“倾听是智慧的开端。同理心倾听能够让父母听到孩子的话语里试图要表达的情感，理解孩子的感受和体会……”当父母将孩子的问题看作一个和孩子建立友好关系的机会，而不是一个亟需解决、令人消极的恼人问题时，将完全改变亲子互动的本质。
“发言权杖”沟通法将防御的负能量转换成创造性的正能量。当你投入地倾听他人直到他们感觉自己被理解的时候，你传达的是“他们对你很重要”的信息，你在肯定他们。因此，付出的所有时间、精力和情感都是值得的。
家长和孩子有效沟通的感悟篇六
关于生活随笔感悟之沟通好，夫妻少烦恼(一)
智慧者说：“回答柔和，使怒消退;言语暴戾，触动怒气。智慧人的舌，善发知识;愚昧人的口，吐出愚昧。”
许多家庭为什么不和谐?为什么连夫妻俩都无法思想一致?为什么亲子之间无法理解?为什么兄弟姐妹之间产生“杀意”?……太不可思议了!其实，这完全是因为家庭成员不能以坦诚、直接的态度来沟通，往往不懂得站在对方的立场上看问题，不能替别人着想。当家庭中有人犯错误时，只知道抱怨、责骂、批评，而不懂得去安慰、鼓励对方重新站起来。
“口善应对，自觉喜乐;话合其时，何等美好。”
美满的婚姻家庭最大的敌人就是夫妻双方缺乏沟通和交流。耶稣说：“人的仇敌就是自己家里的人。”为什么?因为家人缺乏沟通呗!如果夫妻能够花一点时间聊聊天、与父母谈谈心、跟兄弟姐妹说说笑话、对孩子给予鼓励打打气。让每个家庭成员在日常生活中充满欢笑，回到家就感觉到这是心灵的归属，这是爱的乐园。
其实，美满的婚姻家庭并不在意吃得好、穿得好、住得好、用得好，乃是在乎谈得好、和得好、爱得好，智者说：“吃素菜，彼此相爱;强如吃肥牛，彼此相恨。”
我以前不懂得这种道理，因我本身又是个比较内向的人，因此我们夫妻之间结婚以后就慢慢进入“冷战”状态，虽然我们从来没有发生过“流血事件”，但是我们俩过得都非常痛苦。我为此悲伤过、痛哭过、埋怨过、发脾气过，总觉得对方为什么不理解我?不信任我?不体贴我?日子过久了，才知道所有的“冷战”都是因为缺乏夫妻间的沟通，因此就产生裂缝，甚至扩大成为无底鸿沟。
现在我知道了，也执行了，夫妻间必须经常沟通，交流感情，互相学习，表达各自的看法和思想，从此我们又开始拉近距离，从新步入爱情的殿堂，这是何等幸福啊!现在我们俩能够互相体谅和帮助，使家庭生活充满和谐美满。我们经常互相沟通、互相拥抱、互相亲吻、互相对笑、互相体贴、互相理解，家庭的幸福无处不在!
家庭沟通有三种功能：
第一，征求、表达意见，商量解决处理事情的办法。
第二，相互传递信息，让每个家庭成员都知道发生了什么事情，共享和面对所发生的事情，而感到“二人是成为一体”的。
第三，沟通还有一个重要的功能，就是随时让每个人都知道你对他(她)的感情，表白你对他(她)的欣赏、喜爱与真情，这样可以巩固感情。感情上的表达，除了用口说之外，更重要的是通过表情、动作或其他的非语言方式来表达。如夫妻经常拥抱、亲吻等，能增加更深更美的爱情。
我以前认为，夫妻间什么事情用不着说，对方应该自己明白，只要能心神领会就可以了。其实越是自己人越需要常沟通，表达意思、分享感受。
沟通少了，夫妻间就会产生不应有的矛盾与隔阂。就像我一样，生来就不喜欢用语言来表达，再加上有点害羞，就没有什么话可说的。还有夫妻双方一开口就批评和指责，马上就变成带火气的争论，没办法沟通，这是夫妻沟通失败的主因。因此，在夫妻感情交往中，要注意说话的艺术。
良好的艺术言语如同美食，深入人的心腹。火热的嘴舌，凶暴的心情，好像瓦器里的毒药。
圣经说：“生死在舌头的权下，喜爱它的，必吃它所结的果子。得着贤妻的，是得着好处，也是蒙了上帝的恩惠。”
只有良好的沟通，夫妻之间才能爱情永固，爱情的花儿朵朵开，清爽的香气处处香。
关于生活随笔感悟之离开文字的日子(二)
好多天没有写字了，被生活忙碌着，被生存沧桑着，被亲情牵绊着。
与文字结缘，是由来已久的事情。对于文字，说“宠爱热爱”，说“依恋依赖”，说“激情四射”，说“坚持不懈”说“一往深情”似乎都不能表达我的心境，我感觉自己可以用“走火入魔”“深入骨髓”来说了。因为它都早已成为我生命生活的一部分，如同空气一般与我如影随形的依偎，如同亲人一般让我无微不至的照顾。
这些年来，我一直写着，从笔记本到电脑，从钢笔到键盘，从现实到网络，从羞涩到成熟，从简单到修饰，从简朴到唯美，从懵懂到婉约，从恬淡到贤淑，从随笔到散文，从写了自己看到公开给别人读，我不停的写，不禁的写，不倦的写，执着地写，乐此不疲。
是的，对于文字，因为热爱，所以倾情;因为痴迷，所以执着;因为眷恋，所以尊重。
不管我的文笔如何，然，沉湎在文字的阡陌中我是塌实的，漫步在文字的田野里我是惬意的，陶醉在文字的春天里我是怡然的。一向羞涩含蓄的我，每每面对文字便不自觉地鲜活起来;一向少言寡语的我，每每沉浸文字便不知觉地口若悬河。文字里的我呀，时而如欢快的少女明澈轻灵悠然婉转;时而如幽怨的女子满腹愁绪浅唱轻吟;时而如优雅的妇人温柔恬静娓娓道来;时而如淘气的精灵调皮幽默古灵精怪;时而如纯洁的天使纯真善良可爱。其实，喜欢文字中那个千面佳人的自己，喜欢那个变幻莫测的自己。
有人说爱文字的女人就像盛开在废墟里的花朵，在守望中矜持，在风雨中坚韧，在历练中淡定，在颓废中绝美……是啊!如你如我如她，就算在连小草也不能滋长的废墟里，我们也能用自己独一无二的方式，开放到极致的美。婉转的将痴恋演绎得生死无悔，固执地将友情想象得雅静无尘，红尘里翻了几翻，滚了几滚，将一颗感性的心伤得瘢痕累累却还是温润如兰。文字不经意间给我的种.种，会不自主的繁衍出一篇篇或喜或忧或泪或笑的断章，迷失了自己颠倒了众生。
只是，这个盛夏，我频频回眸，可再也找不着那熟悉而温暖的凝睇，是天上无尽的雨，还是眼里忧伤的泪，心里顿起一片茫茫的汪洋，肆无忌惮的将我淹没。是的，我发现自己最近对文字越发的排斥了，好奇怪好多年了好象没有这样过的感觉，现在却时常泛滥，是现实的残酷让我颓废，亦或是生活的沉重让我低迷?是网络的喧嚣让我反感，亦或是论坛的嘈杂让我生厌?是莫名的凡庸让我鄙视，亦或是网络的虚拟让我心寒?不知道，总之没有先前的感觉了!一直以来，真的感觉文字是知己知音，是情人爱人，可以任我撒娇，容我放纵;可以任我倾诉，容我发泄;可以给我温暖温情，可以给我疼爱安慰。然，现在的它越来越没有没有这样的魅力了，总是爱发呆，傻傻的凝眸着窗外;总是想回避，想逃开所有到一个陌生的山清水秀的地方独自旅行;总是想沉睡，想安静的睡去最好能一睡不醒。
这个盛夏，不想去打扰别人也不想被别人打扰，曾经，那些爱过的、恋过的、念过的、悲过的、乐过的、哭过的、笑过的、疼过的、痛过的都逐渐的云淡风轻、渐行渐远，曾经，以为的那些会怎样会如何，却原来都只是南柯一梦，幽梦一帘;曾经，以为的不离不弃，莫失莫忘，却原来朦胧缥缈处，谁也不是谁的谁!
家长和孩子有效沟通的感悟篇七
编者按：在生活中，我们在不断成长。如果你内向，不善于沟通，下面这篇文章就要好好阅读了。
作为一个内向的人，我从小都不太爱和别人交流。相比从老师口中得到解题思路，我更愿意在书本里专研获得答案。很长一段时间，我觉得通过自我修炼的方式才是成长的最佳方式。
但昨天，我和两位同事聊了聊关于教育的问题，打开了我的思维和想法，并由此发现了沟通的重要性。聊的话题和观点我就不赘述了，但那种感觉我想描述一下。
同事们对教育的理解更深刻，知识储备也更广，这让我很是佩服。当然，这些知识性的东西我完全可以通过自己的学习积累到，但通过沟通在获得不一样的观点的同时，你依然可以自省。这个世界上优秀的人很多很多，你会越来越发现自己的渺小和无知，从而怀着一颗谦卑的心继续前行。
青年作家李尚龙有一个习惯，他说他在闭关写作期间可能会推掉很多社交活动，但依然会挤出时间来约一些朋友出来吃吃饭聊聊天，他说，沟通让他不至于和外界失去联系，同时能打开自己思维。
总结一下，在以后的工作中与生活中，我要更有耐心的去主动和不同的人沟通，了解他们对某件事情的观点和想法，思考他们对于生活的态度，从而接纳更多不一样，拥有更多的选择。
作者：haomin