即兴技巧可以应用在不同领域，如音乐、戏剧、电影以及商业谈判等。即兴创作需要保持灵感的源源不断，可以通过观察、阅读和思考来开拓自己的视野。接下来是一些即兴表演的优秀案例，大家可以一起欣赏。
学会微笑初中篇一
笑容是人与人之间的一种情感交流，有时一张微笑的脸庞能够改变人的命运。而且，笑容可以让人疲惫的身心舒缓下来，达到情绪调节的效果。本文的主题便是如何学会微笑，并感悟微笑为人类所带来的好处。
第二段：微笑的功效
微笑对于人体的身体和心理健康都有着极为宽广的功效。从生理角度来看，微笑可以促进血液循环，增强免疫力，提高人体免疫力等。同时，微笑还可以通过刺激脑部的激素分泌来缓解压力和紧张情绪，让人感到轻松和愉悦。在人际交往中，微笑可以有效促进人与人之间的沟通和理解。
第三段：学会微笑的方法
微笑的呈现，除了自然产生外，还可以通过不同的方法来学习。首先是用镜子练习微笑，刚开始不要求太高，可以先让自己感到得心应手，逐渐提高微笑的程度。其次是通过观察笑脸的优美画面，学习到微笑的表情和气质。最后是通过加入社交活动，和朋友、家人一起分享欢笑和快乐。努力去学会微笑，你会发现微笑可以让你更加恣意舒畅，同时也可以让身边的人感受到你的温暖和善意。
第四段：微笑在工作和生活中的应用
微笑在工作和生活中的应用也是应该值得我们去探究的。在工作中，微笑不仅可以让你显得更加亲和和友善，还可以帮助你解决许多棘手问题，提升工作效率和团队合作意识。而在生活中，微笑可以让你维系和家人和朋友之间的关系，让你更加自信和乐观向上。所以，学会微笑并在工作和生活中应用这种技能，对你的发展和成长都将是极其有益的。
第五段：结语
微笑不仅是一张脸上的表情，更是人际关系中的一种沟通方式和一种心态的展示。每天都学会微笑，让微笑成为你日常生活中的一部分。当你发现自己习惯性地微笑时，你会感受到一份自信和愉悦，这种自信会化作你所做的每一件事的动力。学会微笑，让你的人生更加完美！
学会微笑初中篇二
微笑是一种简单却强大的表达，它有着许多的好处，如改善情绪、增加幸福感以及增进人际关系等等。学会微笑不仅是一种良好的习惯，也是一种必要的能力。在日常的生活和工作中，微笑的多少直接影响着个人的形象以及与他人的交往。在下文中，我们将会探究自己的心得和体会，分享学会微笑的经历。
第二段：学会微笑的好处
微笑是一种能够使我们感到幸福、放松、积极乐观的表达。研究表明，微笑能够帮助缓解心理压力，减轻负面情绪。适当的微笑还可以提高自己和他人的情感共鸣，帮助缩小人际之间的距离；此外，微笑也是增添个人魅力的最佳方式。总之，学会微笑不仅有利于自身的情绪管理，让自己的生活更加快乐，而且也能够让周围的人感到愉悦、放松，不断拉近人与人之间的距离。
第三段：怎样学会微笑？
寻找乐观心态和积极信念是学会微笑的第一步，也是最重要的一步。在日常的生活中，我们从许多方面受到了各种各样的影响，而如何处理这些影响，是决定我们情绪及微笑是否开朗自在的关键。此外，平常要多做练习，不断地调整自身情绪，将微笑融入自己的日常生活中，让自己的身体语言与微笑相配合。还可以多观察成功的人，吸收他们微笑的技巧，形成自己的微笑方式。
第四段：学会微笑的体验
从当初的不熟悉、不自在，到习惯性地微笑，这个过程最值得回味。在整个过程中，我们不断地去克服和调整自己的情绪和态度，通过微笑来表达自己的情感，表现自己的高情商和态度。通过微笑，我们还能够调节自己的情绪，让紧张的气氛变得轻松，不再焦虑或者恐惧，也更加地信任自己和周围的人。
第五段：微笑的威力
微笑不可小视，它的威力超出我们的想象。事实上，一个微笑足以改变一个人的一生。微笑者比不微笑者更愉悦、更自信，他们能将不开心的事物处理得更好，并且更具感染力、更易被接受。与此同时，一个微笑还可以传递着一种情感交流，不需要多说一句话，让身边的人感受到温暖和关爱。微笑无形中产生的力量是不可估量的，它便是我们在生活和工作中最重要的一笔财富。
结语：
通过学会微笑，我们能够更好地处理自己的情绪，提高个人形象，更加认真地对待生活和工作。而微笑也能够将我们与他人拉近、让彼此之间产生异于他人的情感共鸣。因此，让微笑成为我们的日常生活中最自然的表达，学会微笑从现在做起。
学会微笑初中篇三
只有经历地狱般的磨难，才能炼出创造天堂的力量，只有经过血的手指，才能弹出世间的绝唱。
——题记
挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人才是一笔财富，对于弱者是一万丈深渊，我们要正确面对挫折，而面对挫折最好的办法就是——微笑。
纵观古今长河，没有一个伟人是没有经历过挫折与失败的，不经历风雨，怎能见彩虹？不经历挫折，怎能演绎完美的人生？彩虹的美丽必以挫折尊基，想挫折微笑，就是收获成功的喜悦。
战胜挫折需要毅力，需要坚持，更需要微笑。几年前，他默默无闻，只在《口合利·波特与火焰杯》中出演一个小角色，通过他坚持不懈的努力，以微笑的心态面对挫折，几年后，他成为最令影迷疯狂和着迷的最美“吸血鬼”，他就只凭借电影《暮光之城》一炮走红的英国男演员罗伯特·帕丁森。
战胜挫折需要毅力，需要坚持，更需要微笑。列夫·托尔斯泰是19世纪伟大的批判现实主义作家的杰出代表，是俄国伟大的作家之一，因他的小说沙俄的法律、法庭。监狱，以及整个国家机器和官方教会，都给予了无情的评击，他被列宁颂为具有“最清醒的现实主义”和“天文学家”。
名人如此，我们亦然也如此，心态决定一切，应以和平的心态，微笑着对每一天，如果事事都完美，那么这个世界岂不是很枯燥乏味。静水因距离的挫折而形成壮观的瀑布，雄鹰因经历千百次的摔打而翱翔蓝天。把一切不顺看做事组成生活中不可缺少的元素。只有做到事事都微笑，才能收获成功。
没有经过狂风暴雨的洗礼，哪知道风平浪静的美好，没有经历过泥泞道路的艰难，哪知道晴空万里的爱，没有经历过挫折的磨练，哪知成功后的喜悦，面对挫折，微笑度过。
学会面对挫折而微笑。
学会微笑初中篇四
大树挡住了花儿的阳光，花儿却灿烂地开放，对大树微笑；礁石挡住了海浪的去路，海浪却绽开浪花，对礁石微笑；云朵挡住了太阳，太阳却放射着光芒，对云朵微笑.
我爱微笑，微笑可以驱逐阴暗，把挫折转化成微笑，你会发现世界会变的更美好.记得隐形的翅膀上那个坚强的微笑吗？没错，那就是雷庆瑶.在挫折中，他们给我的不是眼泪，而是让人欣慰的微笑.几个月过去了，她就学会了做饭、画国画、洗衣服、写字，等家务活这对一个没有手臂的人来说做到这些已经很厉害了.每当你见到她时，她总会微笑面对.正是这样的微笑征服了我，也征服了世界，.让我知道：人应该在挫折中.
世人皆知的一名儿童文学作家安徒生从小生活贫苦，他爸爸早亡.少年的他很早背着行囊闯天下了.他想当演员，可有人却认为他是“丑小鸭”，不接受他.他发表的第一篇文章受到了许多作家的讽刺.平着自己顽强的意志，走出了人生谷地，最后留给人们的还是坚强的微笑.
有位哲人说过：“同样的苦难，悲伤与快乐是相同的，为什么不快乐起来呢？”是的'，在同样面对挫折，微笑好比愁眉苦脸，至少微笑可以让你树立信心，以更好的心情去面对挫折.因此大家可以尝试一下，面对挫折的时候，面对自己的微笑，告诉自己还有希望.“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，那么，你会更好的解决困难，从挫折中重新走向令你无比欣喜的成功.
学会微笑初中篇五
微笑是人类最基本的表情之一。它不仅能增强沟通的效果，改善人际关系，还能给自己带来愉悦和快乐。然而，现代社会的快节奏和工作压力常常让人们陷入疲惫和烦躁，很难保持微笑的状态。本文将分享学会微笑的心得和体会，以帮助读者更好地应对压力，保持积极乐观的心态。
第二段：什么是微笑
微笑是一种温和的表情，眼角向上，嘴角向上弯曲，展现出愉悦和友善。微笑有很多种类，比如自然微笑、虚伪微笑、挤眉弄眼的微笑等等。自然微笑最为真诚，能真正传递出善意和愉悦，而虚伪微笑则有时会产生负面情绪和误解。因此，成为一名微笑专家，需要学会真诚、自然、有节制地微笑。
第三段：微笑的好处
微笑有非常多的好处，既能让自己心情愉悦，也能给他人带来积极正面的影响。首先，微笑能够缓解压力，放松身心，增强自信心和自尊心。其次，微笑能促进心理健康，提高幸福感和生活质量。最后，微笑可以改善人际关系，增加亲和力和感受力，增强沟通和情感交流的效果。
第四段：学会微笑的方法
学会微笑并不需要多高深的技巧和知识，只需要从自己的日常生活和工作中入手，因地制宜地进行锻炼即可。首先，要注意表情和身体语言的协调，有节制地微笑，不要过度造作或过于强制，否则容易产生反效果。其次，要保持积极乐观的心态，学会欣赏生活中的美好和幸福，以此为基础，自然而然地微笑。最后，要注重细节，比如快乐的时候要紧缩眼眶，保持微笑的宽度，以此让自己的微笑更自然、更真诚。
第五段：结语
微笑是人类共同的语言，也是一种特别有力的武器。如果我们能学会微笑，用它去温暖自己和他人，那么生活就会变得更加美好和积极向上。无论是在面对艰难困苦的时候，还是在追求人生理想的路上，我们都应该保持微笑，坚定自己的信念和意志，让生命中的每一天都充满阳光和希望。
学会微笑初中篇六
微笑，是对自我的排解，是在遇挫时的安慰。
有一些伟人说过：“笑可以促进血液流通，可以使自己的心扉敞开。”这句话说得一点也没有错。
记的有一次，那是在四年级时候的事了，我抱着必胜的心理参加了学校开展的征文比赛。学校展开通知：在3天之后会举行征文比赛，请各位同学做好准备。我在心里默默的想着：我要多读作文书，多积累好词好句，这样，才能够在比赛中脱颖而出。
我等待着…等待着…终于，三天之后，比赛开始了，我和一些比赛的同学一起走进了多功能教室。老师将作文题目发下来之后，我们也都开始写作文了，我编好大纲之后，我也开始动笔写作文了。可是，刚开始写就遇到了难题，写开头没思路，这该怎么办呢？我想起了我在作文书上见过一个类似的题目，于是我便把能够想到的便都写上了。我写完之后，看到别的同学都在修改作文，我也急急忙忙的修改开了。铃打响了，“交卷。”老师一声令下，所有的试卷都一窝蜂的交了上去。
在下周一，当我在广播中没有听到自己的名字时，感到无比失望。为什么我在三年级的时候就能够获得一等奖，难道是我退步了么？一个个问号在我心中打出。突然，一声爽朗的笑声将我从死一般的沉寂中惊醒了，原来是垄万祺。我顿时惊呆了：他在比赛中不也没有获得奖么？于是我也学他那样大笑起来，渐渐的，失落的心情消失了，迎来的却是欢乐。到我回到家时，妈妈问我成绩，我也不假思索的告诉了妈妈，妈妈狠狠的批评了我一顿，说我退步了。我那可好不容易放下的心渐渐又开始沉落。
我冲进房屋大哭起来。慢慢的我又开始笑了起来，我忘记了那些不愉快的事情。
学会微笑，生活永快乐！
学会微笑初中篇七
人总是会生气的，为一些鸡毛蒜皮的小事而气得怒发冲冠，彼此撕破脸皮。
虽然在事后才看到自己的不足之处，但又碍于面子，不愿说一声抱歉。往往在你踌躇着等待对方的示好时，彼此间的情谊就会与你擦肩而过，不留一丝的余地。
宽容不会让你与矛盾的“他”或“她”之间的情谊失之交臂，请。有一本书上写到：一个精神病科的医生，他的病人犯病，用枪夺去了他三个女儿花季的生命，我们都知道子女是父母亲的心头肉，女儿更是父亲的掌上明珠，且虎毒尚不食子，更何况是救人与生死线之间的医生呢！
那位病人将她女儿的生命永远地夺去了，他的心似被刀硬生生的剖开，而那位病人竟是用茫然无知的眼神再将盐撒在他的伤口上，那样的痛，何等的撕心裂肺。
医生用手拭去脸上的泪水，刚经丧女之痛，他用自己的爱找回坚强面对病人的勇气，他微笑地面对病人，他把爱转移到那病人的身上：“我虽然失去了三个女儿，但我并不是一无所有的起码，我还有一个个儿子。”说完，病人为之动容流下了感恩泪水，他扔下了手中的枪，紧紧地抱住他的——爸爸。
杀女之仇有多大？比天高！比海深！而这位医生以微笑面对，转恨为爱，这难道不是宽容吗？宽容只需要一个微笑那么简单，恨能挑起事端，爱能遮掩一切过错。
请不要吝啬你的微笑！你知道吗，你的微笑好比久旱的土地渴切寻找的甘霖，使饥渴得以饱足；你的微笑，使我们即使在冬日也能感受到夏日般的温情。
宽容好比你的微笑，对待别人对你的取笑，对你的嘲讽，对你的步步紧逼，看作他们对你的表扬，对你的赞美，对你的示好，为你铺造一条宽广的阳光大道，你不要摇头苦笑，如果你能像我说的这么做，苦恼全部走掉，你定会喜上眉梢。
不要说很难，宽容别人其实也很简单，其实宽容别人就是饶恕了你自己的过错，请学会对自己微笑吧！
学会微笑初中篇八
一个微笑便代表一个希望，每个希望闪耀着一份光芒，点亮心灵暗淡的角落。
早晨醒来，对自己微笑，对你爱的人微笑，就会觉得充满朝气，做事更有劲儿，这样的人生才有意义；这样的生命才值得努力去奋斗！
当面对种种不愉快，尝试用微笑去面对挫折，用微笑去迎接挑战。就会觉得跌入谷底的信心又会涌上心头，给自己继续奋斗的勇气！这样，人生才会更多姿多彩。
一个微笑能唤醒所有低头的细胞，一个微笑更可以点燃生命中的曙光！请记得微笑的样子，把那哭丧的脸孔从生活中抹去。人生是那么无常，紧握在你手里的'风筝随时都可能会断线飞去。不要灰心，不要哭泣，也许你很快就能拉起另一个风筝，再次在空中翱翔……这一切都会实现，只要你放开伤心悲痛，站起来对它挥手微笑！
人生大部分时候都在等待。等待开往下一站的巴士，等待属于自己的天空，等待机会，等待曙光……何不在等待的当儿，微一微笑，也许下一站会更精彩！让过去随风飘走，让微笑承担你的悲痛，请相信，生命是美好的！
微微笑吧！让所有人已落泪的细胞再度活起来，继续歌颂生存下来的每一秒钟！让我们保持微笑，给自己多点依靠，给寒冷的心披上外套，直到路的尽头！
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学会微笑初中篇九
微笑是一泓出现在沙漠里的泉水，使濒临绝境的人看到生活的希望；
微笑是一首飘荡在夜空里的歌谣，使孤苦无依的人获得心灵的慰藉。
以前的我，不爱笑，总是喜欢板着脸，身边的朋友也就那么几个。我和她们很铁，也只有和她们在一起的时候，我才会笑。我也只有对她们才热情，对别的同学都是冷漠的态度。因为除了我的这几个好朋友，其他的同学我对他们都不信任。致使，其他同学都以为我不好相处，也都不爱和我搭话。
后来，我转学了，来到一个新的环境，离开了那个小小的朋友圈，我顿时感到非常孤独，无依无靠。
在这个新环境，有着一群新同学，我感觉非常陌生，我不知道该和同学怎样相处。直到几天后，有一个很可爱的女生在我身边走过，她冲我微笑，我感觉到心里暖暖的。后来，我们成了最好的朋友。
但是，她除了我还有很多好朋友，而我，除了她没有好朋友，我非常羡慕。她经常把她的好朋友介绍给我认识，还经常教给我怎样和别人相处。她说：“最重要的就是微笑，因为世界是善变的，你对世界微笑，世界也会对你微笑。”
现在，我也有许多的好朋友，我觉得微笑真是神奇的力量，可以使我的生活变得丰富多彩，一点也不单一了，我有一个很大的朋友圈，再也不是那个小小的朋友圈了。我现在不论去哪里，都可以交到很多朋友，因为我学会了微笑对待别人。
微笑是冬日里的一缕阳光，驱散了凛冽的寒霜；
微笑是久旱后的一场甘霖，滋润了龟裂的心田；
微笑是汪洋中的指路航标，指明了新生的希望。
学会微笑初中篇十
微笑是世界上最美丽的语言，，让我们一起来学会这一种美丽的语言。
我们所处的世界，所拥有的的语言多到数不胜数，各国的母语，还有各种地方语。如今随着世界的交流越来越便捷，在各种语言的碰撞之下，不少人在面对面交流的时候，多多少少都会有些茫然和无措。这时候，微笑是最能表达友好的一种语言，这种语言无国界，满带着友好。
，不仅是为了向人传达出我们内心里的友好，更是为了让自己学会友好的面对我们的世界。微笑是一种很简单的表情，我们只需要稍微扯动我们的嘴角，微笑也就跃上了我们的脸庞。，其实也让我们自己变得更美丽。
生活中时常微笑的人是最受人欢迎的，因为微笑向人们传递出来的信息温暖而亲切。有人曾说，微笑能够改变一个人的气质，一个真心实意的微笑更是能让人由内而外的散发着一种亲和感。生活中的我们当然谁都愿意跟一个亲切的人来往，也更愿意与一个时常微笑的人交朋友。，也能在一定程度上改变我们的生活呢。
所以，吧，让我们一起来学会这一种美丽的语言，这是一种任何人种都能明白的无声的语言。吧，让微笑改变自己，让自己变得更美丽。吧，让我们用微笑去吸引我们的朋友，也让我们的生活变得更加的多彩。
学会微笑初中篇十一
我还记得威尔德克斯说过的一句话：当生活像一首歌那样轻快流畅时，笑颜常开乃易事；而在一切事都不妙时仍能微笑的人，才活得有价值。
是呀，微笑是在友善的土壤里，开出的一朵洁白无暇的花；是冲破阴霾，直上云霄的气概；是人们心灵深处的谛听与真挚的呼喊。
记得我以前听到过一个故事。在一个小镇上，有一个非常富有的富翁，但他很不快乐。有一天，这个富翁垂头丧气的走在路上，这时，走来一个小女孩，小女孩用天真的眼神望着他，给了他一个很甜美的微笑。这个富翁望着孩子天真的面孔，心中突然豁然开朗。为什么要不高兴呢，能像这样微笑该有多好啊！第二天，这个富翁离开了小镇去寻求梦想和快乐。临走前，他给了这个小女孩一笔巨款。镇上的觉得奇怪，问这个小女孩，明明不相识的富翁怎么会送她一笔巨额的财富，小女孩天真的笑：“我什么都没做，只是对他微笑了而已。”
微笑是世界的通用语，它表现了友好与乐观。可是现在却有很多人忘记了这门自出生起就伴随着他们的语言，一门比他们的母语还要早就出现的语言。
微笑不仅仅是一门语言，也表现了乐观豁达的心态，和积极向上的人生观。当你对别人微笑的时候，别人也会对你报以微笑。
这就是微笑的魔力。朋友们，微笑吧！不要让世俗的烦恼扰乱我们的微笑！
学会微笑初中篇十二
繁花似锦，是写不尽的诗篇。水中倒影，看尽城墙完无缺。举棋不定的船头，要刮向哪一个港口。苏州城外的微笑，是涂抹在纸伞上的风景，美丽而自然。微笑，并非藏不住的一夜苍老，而是无比刺骨的温暖。远去残影纷落苏杭，是微笑，画下句号。
看尽世间繁华，是画布上的野草，火烧可以消之殆尽。微笑则为颜料，是釉色渲染的仕女图，格外芬芳，嫣然一笑，犹如含苞待放。青色的天，是晶莹透明的，仿佛是置身于袅袅炊烟中，温暖而舒适，微笑是给它最好的答复。轻轻的把月色打捞起来，却没有真实，弯弯的微笑，一直倒影水间，让人赏心悦目。在泼墨山水画里，锦鲤跃然而上，从墨色深处被隐去。夏蝉冬雪，抵不过轮回一笑。白纸画卷，寥寥几笔绘情深画面，难绘岁月长流。灯火竹帘，梦里微笑随风摇。遥看沧海桑田，世人微笑将永不灭。
如果微笑是一条固执的鱼，将会逆着洋流独自游到底。如果说微笑是年少时候虔诚发过的誓，永远沉默的放在心里。微笑弹奏着一首首曲子感染着大家，不一样的悲伤，痛苦过后，依然是微笑面对。
记得曾经威尔科克斯说过一句名言“当生活像一首歌那样轻轻流畅时，笑颜常开乃易事;而在一切事都不妙时。亦能微笑的人，才活的有价值。微笑的踪影好像慢慢的在离我越来越远，随着自己的逐渐长大，忘记和记得在相互交替，从前的微笑，似乎被懂得所遮蔽起来，每每想到这，心中不免空虚了些。既然快乐也是一天，不快乐也是一天，那为什么不开心的过好每一天呢?世间一切一切都那么美好，你的遇到，你的失去，不要忘记，至少我还有微笑。只要笑一笑，没有什么大不了!
无论什么时候，都要微笑。这笑，是给自己的。
在很多时候，会遇到很多困难，给自己一个微笑，告诉自己，困难不可怕，可怕的是没有勇气面对挑战。我们学会付出，尽管付出是别人的两倍或者三倍，微笑迎接挑战，你会发现，一切都不是想象中的那么难，不要轻易掉泪，泪水不是博取同情的灵丹妙药。反之，给自己一个大大的微笑，你会发现，你所做的一切让你变得成熟和勇敢了。
微笑是最独特的表达方式，当你失去一切的时候，你会真正明白它的美，此刻你也会发现，虽失去一切，但至少，你还有微笑，至少，你还有希望。
学会微笑初中篇十三
清晨醒来，迎接你的是太阳的微笑，它带给你温暖和信心；临出门前，父母的微笑，让你忘记了旅途的孤单。校园里，老师的.微笑，让你重新树起生活的风帆。你身边处处都有微笑，微笑时时包围着你。但有时微笑会被我们遗忘，在有困难时，微笑就是被掩埋的、被忘记的。
是我们刻意去遗忘呢？还是我们已经习惯了平淡和麻木？
记得在一次野生体验后，我就是用哭泣去诉说那一切的辛劳，却忘记了用微笑去庆贺自己在体验中收获的一切。每一次体验都必是辛苦的，但这也一样是我生活中的重要经历，如果没有这些经历，我们的人生就不完整了。在体验中，我们遭遇挫折，收获经历，收获知识、收获信心。由此看来，似乎在体验中我们更应该微笑，为何还是有人哭泣呢？看来像是微笑没有哭泣强大，可真正的缘由，只有我们自己清楚。不是微笑没有哭泣强大，而是我们真的习惯了用哭泣去向困难低头。我们又一次忘记了用微笑去减轻痛苦，用微笑和困难对抗，失去了总结的理性，不能理性的计算这次教训给我们带来除了痛苦以外的经验和坚强。我们可以在体验中成长，在体验中绽放出如花的笑容，在体验中变得坚强。
体验或许会令我们伤心，却总会让我们收获良多，微笑总是让我们开心，却不如微笑前遭遇的痛苦。所以微笑与体验的结合才会如此灿烂夺目。
当体验成了生活中必须的主材，而微笑则是使生活更有滋味的调味品。remenber，用微笑面对生活，面对困难，面对人生；在体验中，收获经历，收获自信，收获坚强。为你的人生谱出一曲雄浑的交响。
让我们在体验中，在微笑中学会成长。
学会微笑初中篇十四
哭和笑是人类最真挚的感情，人生的阅历教我学会了微笑和坚强。
有人说：“微笑是一朵含苞欲放的花朵，美丽且耀眼。”是的，微笑能给予我们最美丽的一面，它能为我们击败挫折的追缠，它能使我们充实自己的人生。
爱哭是每个女孩子的天性，当然我也不例外。曾经在学习中遇到难题时我会一直哭个不停，曾经在被朋友误解时我会伤心的哭泣，曾经在被父母责骂、老师批评时我也哭，哭是我解决问题的唯一途径。
后来慢慢长大了，踏进初中的校门后我不再哭泣，而是用微笑来代替我的喜怒哀乐。因为我发现哭只会为自己带来脆弱，只有微笑才会使我更坚强，只有微笑我才能接受阳光的沐浴，只有微笑我才能获得更多的双手。是的，只有微笑我才能征服自己，做一个坚强、勇于挑战命运的人。
人生总是像大海一样波澜壮阔，它有大海的狂怒，也有大海的美丽，就像我们行使的`小道上一样，有平坦也有曲折，这时就需要我们——微笑的面对一切。
贝多芬说：“命运是耳聋的。”你相信吗？
是的，命运是耳聋的，只有自己去创造，自己去争取。如果我们每个人都坐在这里等待上帝来为我们安排命运的话，那么上帝就会忙不过来，最后一不留神就将你遗忘了，这是多么残忍的事啊！与其等待被遗忘，还不如自己去安排。在这个过程中你会有许多挫折的苦痛、失败的烦恼、人生的考验，我们就必须——微笑的面对一切。
现在的我，被别人误解时我用微笑告诉他我是清白的。
当我被困难击败时，我用微笑告诉他我是自信的。
当我跌倒在人生的旅途上时，你会绝望的发现它总是充满着坎坷。但当你用一颗充满好奇心和自信心去享受着它的滋润与花田雨露时，你又会惊奇的发现它是充满着神奇与色彩的。
让我们点燃人生的蜡烛，乘远航，破风浪，——用微笑面对一切。
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