岗位职责的明确有助于团队内部合作的顺利进行和工作任务的协同完成。通过阅读以下总结示例，我们可以了解到一个成功总结的特点和要素。
友情的伤感句子说说心情短句篇一
伤感句子说说心情
1.你消失在人群的中间，我知道你没有丝毫的留恋。
2.你用尽一切努力，还是输掉了他的心，分手快乐。
3.你最痛苦的时候，窗外有小鸟在快乐地歌唱；你最快乐的时候，有人正受着病魔的折磨，和死亡搏斗，挣扎。
5.不用等你开口先说我爱你, 在那之前想对你说我愿意 .
6.法则不是束缚别人的，是成就自己的。
伤感说说长句
7.我是唯一有伞，却仍然淋湿的人吗？
8.这是我的事你不必愧疚
友情的伤感句子说说心情短句篇二
1. 我习惯了没有人陪伴的日子，也喜欢上了孤单的滋味，只是真的快乐吗?那只是习惯了而已，有一种感觉叫做无可奈何，而我在这感觉里挣扎沉浮许久。还是无可奈何。
2. 珍藏那片永久的梦幻，保留住那段童年。
3. 稚嫩的指纹印满了封面，是那么亲切温暖。虽然，人的指纹永生不变，但是那本日记却定格在思绪里的片段。
4. 现在的我，虽有无异于前的指纹，却丢失了无数往日的影子。我珍藏着童年的日记，抓住了一个令我欢喜的表面，进入了里面深刻的内涵，畅游其间，也珍藏了童年。
5. 梦想是什么，似乎是遥不可及的琼瑶梦。梦想能在文字的世界里驰骋，在文字的海洋中遨游，在文字的花海里沉醉。一步一个脚印，一场风雪一场寒，一阵春风一抹绿，一缕热光一真情，一剪秋风遍地衰。用四季的景色，绘四季的心情。文字，是一抹亮丽的颜色，涂抹着我空白的心灵l文字，是首韵味悠长的歌曲，治疗我心中那一缕缕鲜红的忧伤;文字是冬日里的暖阳，温暖着我早已看破红尘、心如死灰的寂寞。
6. 童年的诗，童年的歌，童年的音画，童年的容颜。朝夕昼夜，春夏秋冬，山川溪涧，大漠广原，随我珍藏，陪伴童年，和我一同，珍藏童年。
7. 我的初衷是用文字来排遣爱情退场后的寂寥和繁华落幕后的苍凉，却未想，文字比爱更寂寞。一个人，可以说成孤单。两个人，可以相互取暖。一个人和一段情，却只能任寂寞无边际地蔓延，仿佛你指尖忽闪忽现的烟。
8. 多么怀念童年时大家在一起大呼小叫草间寻虫等等美好的回忆啊!
10. 女人一旦爱上一个男人，如赐予女人的一杯毒酒，心甘情愿的以一种最美的姿势一饮而尽，一切的心都交了出去，生死度外。
11. 日子过得真快，尤其对于中年以后的人，十年八年都好象是指顾间的事。可是对于年轻人，三年五载就可以是一生一世。前者因了岁月沧海，洞悉。后者因了岁月荣华，天真。
12. 如果你喜欢的人不喜欢你，那么就算全世界的人都喜欢你，还是会觉得很孤单!
13. 我难道的时候你在哪里?心痛的感觉令我麻痹，痛得我难以呼吸，却不敢告诉你。
15. 不管多大多老，不管家人朋友怎幺催，都不要随便对待婚姻，婚姻不是打牌，重新洗牌要付出巨大代价。
16. 浪漫是什幺?是送花?雨中漫步?楼前伫立不去?如果两人彼此倾心相爱，什幺事都不做，静静相对都会感觉是浪漫的。否则，即使两人坐到月亮上拍拖，也是感觉不到浪漫的。
18. 忘了有多少个这样的夜晚，挂着，木呐的守着荧幕，一遍又一遍的在好友查找里输入你的号码，然后，反复的刷新着你的资料，墨守成规的点开你的动态，从上到下不漏一字的翻阅着，最后，关掉窗口，却怎么也提不起勇气、按下添加键。
19. 只是后来，你开始颓废，后来，你再也找不到当初的自己。再也找不到那个曾在路灯下学习的自己，再也找不到那个曾执着追求的自己。
20. 你来时，撞开了我的心扉;你走时，却锁上了我的心房。从此，我的心像关不上的窗，风起时一片冰凉。只有你，能走进我的世界，抚慰我淡淡的忧伤。
21. 走着走着，天色就暗了。走着走着，我们就散了。在我一个眼神交错的瞬间，你已远在天涯了。原来，一瞬便是一生。
22. 一生要哭多少回，才能不流泪;一生要流多少泪，才能不心碎。我眼角眉梢的憔悴，没有人看得会;当初的誓言太完美，像落花满天飞。冷冷的夜里北风吹，找不到人安慰;当初的誓言太完美，让相思化成灰。
23. 有谁不曾为那暗恋而受苦?我们总以为那份痴情很重、很重，是世上最重的重量。有一天，募然回首，我们才发现，它一直都是很轻，很轻的。
24. 华发犹胜雪，勉怀旧心安，为了这场遥遥无期的浪漫，我把冬天细细搁浅。冷暖总是自知的，当雪落下印记，也便销了痕迹，一如当初千金永恒的青梅竹马，一如现在比邻不期的尘埃落定。若不是这场漫不经心的雪，又怎能心触这道坚固的与你不往。“雪花犹裳，请伊嫁予郎，雪花犹裳，请君为我郎。”这是逝去的对白，如今换成了与雪的独白。霏霏情兮，潇潇冷兮，黯然旧怀兮。
25. 冷冬亦覆雪，无禾燕何归，终究是冬雪负了夏燕，何处是归，偏离南飞。这一时，怀旧坟了谁，这一世，心安殁了谁，思绪万千。雪会越来越多，又会越来越少，冷落的世界可会冷落我怀旧的心不安。
26. 幼稚的人和幼稚的人在一起没什么问题，成熟的人和成熟的人在一起也没什么问题，成熟的人和幼稚的人在一起问题就多了。
27. 一生会遇见很多人。总有一些人在和我们挥手说再见。那些给过你欢笑的人，在下一个路口，可能就会成为再也不见的人。那些给过你伤痛的人，在离开的时候，也许就成了一个后会无期。那些给过你美好的人，有一天只能拿来回忆。
28. 生命，就是遇见一些人再与他们告别。在旅途中，遇见过很多同路的人，一起走过一段风景，然后分别各自回到自己的生活，有的会留在记忆里，有的淡淡的远去。
29. 在遇到梦中人之前，上天也许会安排我们先遇到别人;在我们终于遇见心仪的人时，便应当心存感激。
30. 他会交给我幸福的预感，却拒绝给我一点点幸福。
31. 也许我会遇见一个烂醉的天使，他神经质地微笑，给我看他掉了毛的翅膀，但是上面残存的每一片，都是能令我撑死的幸福。
32. 我在这等你一个晚上了，这里的晚上好冷啊，我蹲在大街上行人一直看着我。我长这么大第一次知道什么是丑小鸭!你是没有看到我的信息吗?为什么没有来找我?为什么把我扔在这里?你不知道我最怕黑吗?你这个坏蛋是不是想看到我落魄的样子啊?我告诉你哦，我不会落魄的。我要成为世界上最漂亮的女孩子去见你。等你!
33. 自尊丢到墙角，掏出所有的好，你还是沉
34. 不要承诺，不要誓言，只要用一杯茶的温度，品茗一生的幸福。有一种牵挂，在心底反复缠绕，纠缠成不变的风景，我是你的水，你是我的鱼。
35. 任何一种欺骗都不会长久，任何一种谎言都是一种伤害!
37. 25岁之前，请记得，爱情通常是假的，或者不是你所想象的那样纯洁和永远。如果你过了25岁，那么你应该懂得这个道理。
38. 爱情就如一杯牛奶，香香地飘在外面，甜甜地浮在表面，酸酸地含在里面，苦苦的沉在下面，模模糊糊把你倒映在里面。
39. 现实是“此岸”，理想是“彼岸”。中间隔着“湍急的河流”，行动则是“架在川上的桥梁”。祝福朋友珍惜拥有，努力奋斗、实现理想，好梦圆圆。
40. 珍惜朋友情谊，你将拥有真心真意，珍惜爱情甜蜜，你将获得爱情真谛，珍惜家人温暖，你将会幸福永远;珍惜身边一切，愿你明天更美丽。
41. 如果命运抓住了你的喉咙，你就挠命运的胳肢窝。开心了就笑，不开心了就等会儿笑。愿你珍惜当下幸福好时光，乐乐呵呵每一天。
42. 在匆匆而过的时光里，我们能够记住的有多少，伸手能够抓住的又有多少;很喜欢最近流行的那首《时间都到哪里去了》，歌词写的那么真，听着听着眼睛就湿润了，时间都去哪里去了，而今，我们还能找寻到多少曾经那些过往的痕迹。岁月的大手轻轻一挥，一切都已不是当初的模样。
44. 每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去。我把最深沉的秘密放在那里。
45. 受到再大的打击，只要生命还在，请相信每天的太阳都是新的。
46. 走的最急的，都是最美的风景;伤的最深的，也总是那些最真的感情。
48. 明知不可求，却在牵强的追求，没有结果的结果;明知你已经不是初识的你，你已经有所归宿，我却在等待，不想放弃。
49. 你我在不经意间相逢，在偶然间相遇，却是有缘无份;我却在傻傻的等待，一份无奈，一丝牵挂。
50. 女孩子们漫山遍野采摘各色的野花，我们男孩子们则跃上驴背去追逐野兔，那气势宛如成吉思汗的蒙古铁骑。如今三十多年过去了，那种跃马江湖逐鹿中原的少年豪情历历在目如在眼前。
51. 童年是梦，梦出外婆的桥;童年是桥，接着未来的路;童年是路，使我们远离童年。 童年是风，吹来朵朵天云;童年是云，化作新春的雨;童年是雨，滋润初生的花;童年是花，伴我暮看晚霞。
52. 童年是基石，奠定了人生的未来;童年是快乐，唱响了人生的乐章;童年是坐标，记录着人生的起点。
53. 一本本，一年年，满抽屉的日历，满抽屉的床垫，做出一个永不破灭的梦，那就是童年。童年在上面轻巧地跳过，跳向远方，我的心田。
54. 时间清浅，诚然它改变的不止是你，还有我，而你的生活不需要我去打扰，我的生活也不是非缺你不可，只是你依旧可以笑靥如花，而我却是满目愁绪。
55. 没人性，坚强的说勉强的不自强。你不知道她的道理，可人人都有自己的爱情。
56. 我弯下腰想捡起它，还未拿起化成了沙在屋中漫飞，泪从我眼中坠下，我哭了?为什么要哭?我轻抚去眼上的泪水，呆呆地站在那，风停了，尘静了落留肩头，随后驰去，没有留恋，我轻叹，看着她远去的影迹，我何时如此多愁善感?我问着自己，我耻笑着自己，抬头又陷入了迷茫，是时间吧!
57. 树欲静而风不止，子欲养而亲不待。人生最大的遗憾莫过于此，珍惜时间，珍惜与亲人团聚的每一分，每一秒。让爱永存身边，孝顺来不及等待，请珍惜亲情，祝你幸福!
58. 莫思朋友多少，珍惜每个就好;莫想明日进退，珍惜眼前就好;莫问生活喜悲，珍惜每天就好;莫琢拥有丰寡，珍惜当下就好。朋友，愿你学会珍惜身边的一切，祝你快乐每刻，幸福长久。
59. 见过了花谢就从不敢再企盼花放，有谁会懂，花朵盛放既是花心的破碎?心念着期待，期待变成等待，等待无望结局，转身即成背影，谁曾来过，这世界彼端，看日出日落?梦境中清醒，时间苍白了记忆，风干的等待，遥遥梦外，你别再恋，这无心追梦!
60. 情怀依旧，当年往事若新，一抹熟悉的背影，除却曾经心动，再回忆，已是沧海桑田，风雨骤谢!
友情的伤感句子说说心情短句篇三
1、曾经是那样美丽，而如今却是那样安详、那样平淡，一切似乎都已伴随时间的流逝而淡忘，唯独那只有记录在纸张的文字依旧华美、依旧诠释曾经。
2、回忆是力量之源……永远不要忘记周年纪念日。开展纪念活动，如同点燃一支火炬。
3、我以回忆往事滋养自己，在我体内寻找养料。我已养成反观自己的习惯，对苦难的感受和记忆已经不再强烈。我从自身的经验中发现：真正的幸福的源泉在我们自身，一个人只要自己善于追求幸福，别人是无法使他落到真正悲惨。
5、赞美那已经失去的，好使它在回忆中显得格外可爱。
6、原来只要是分开了的人，不论原来多么熟悉，也会慢慢变得疏远。
7、怀念青春怀念一起在山间地头，沟壑溪畔嬉戏打闹的往昔。怀念那群和自己一般大小，一样顽皮，同样争强好胜，同样喜怒分明的玩伴。在人生跌宕起伏的路上，你们都走的一帆风顺吗?虽然那时也会偶尔生气，偶尔拌嘴，但转过身，依然是最烂漫的笑容，依然是最亲密的挚友。
8、我想说我好累了，有多喜欢都不想爱了。世界上最委屈的事就是我很喜欢你，但好像只能到这里了。
9、时间的潇洒将往事风化，趁着他们还没有走远，我要把他们写成一句格言，一种风采，一段佳话，纵情沉醉，率性今生，何须纠结明天是否会看见阳光，更无须探问那一个等不到的地久天长。
10、任何不幸，失败与损失，都有可能成为我们有利的因素。
11、怜，坐愁前窗邀明月君作酒，悲伤洒人间。
12、回忆在岁月中飘落了谁的眼泪，往事在时间中飘落谁的忧伤。如烟的往事，不知谁飘落了谁的相思;如梦的回忆，不知谁飘落了谁的等待。亦执着，不问曾经伤痛几何。一世花开，半世浮华，染指流年，几许人覆行岁月之流。
13、乎除了这些，一无所有。一旦这些物质的东西不存在了，他们会像丢失了自己一样迷茫，不知所措。而无形的财富，是无价的，不以物质为参考的。它不但可以制造无穷的有形财富，也可以充实自己，陶冶情操，让人活的充实、踏实、真实。它也是人生存最可靠的依赖和最有力的保障。它是永远属于你的，别人带不走，也抢不走。
14、那一场荒唐的青春，总有一天要在记忆深处落幕，就像姑娘终将变成徐娘，一半的徐娘还要再生下姑娘，这是生物规律，不容动摇，并且一定会成为现实。而最野蛮原始的生物规律，却往往是凌驾于一切社会法则的东西。
15、可不可以不要再把我遗失在街角，因为我怕下一个牵起我的手的人不再是你。
16、失望时要看到成绩——回忆创造的成绩，但如果是过去的未来，回不去便不去想，期待着放弃的回忆，新的记忆。
17、我的眼泪留了下来，灌溉了下面柔软的小草，不知道来年，会不会开出一地的记忆和忧愁。
18、刻在记忆里的那个夏天，是我们一起在阳光下流下的泪水。
19、有一种回忆叫历尽沧桑，有一种追求叫浅行静思，有一种美丽叫淡到极致。
20、即便是流泪，也是一种纪念。就算是流泪，也回不到童年。
21、不知道为何，真特么喜欢下雨天，也许是因为能洗刷我那痛苦的心吧。
22、这个世界不是所有的人都懂你，被不懂的人误解无须争辩，我们选择沉默；有时被最爱的人误解，我们难过到不想争辩，也只有选择沉默。生命中往往有很多无言以对的时刻。不是所有的是非都能辩明，不是所有的纠葛都能理清，有时沉默就是我们最好的回答和诠释。
23、走着走着，就散了，回忆都淡了；看着看着，就累了，星光也暗了；听着听着，就醒了，开始埋怨了；回头发现，你不见了，突然我乱了。
24、牵着你的手，无论是在哪里，我都感觉像是在朝天堂奔跑。
25、忘记那个人，不如忘记自己，告诉自己，不是怕他忘记，而是怕他有一天重新把你想起。岁月带走的是记忆，但回忆会越来越清晰。真的有一天，他回过头来告诉你，他一直在惦记你，千万不要相信，因为，他已经不是原来的他，而你，也不再是过去的你。
26、难过的时候也不要紧锁眉头，因为你不知道谁会喜欢上你的笑容。
27、如果你在感情里耍我、我只能回你一句话、带着你的一点一滴滚出我的世界。
28、我讨厌虚伪的微笑，我要的是开怀大笑。
29、呵呵，我不想活的那么累斤斤计较都算计好，真正在乎我的人会主动来找我，不是吗，我不喜欢每个朋友都要用心维持着勾心斗角，其实我这个人根本不复杂反而很简单，或许在你们眼里我有很多朋友，但在我最无助的时候我都是自己扛过来的，你们用得着我的时候都是朋友朋友，背后一万句草你吗等着我。恩，我他吗受够了。
30、回首往事，当一切悲伤过去之后，谁会在樱花树下停留，找寻那一份芊芊记忆，思索着，将它编织回到曾经的翩翩红尘中铭记的画面。
31、一说起回忆，脑子里想的只有童年，或许，我们这些还没有毕业的学生，也只有童年是美好的。初一、初二、初三，我们几乎过尽了灰色的生活，留下的回忆只有灰色，可是，灰色也是美好的，因为在其中，我们尝尽了酸甜苦辣，这也是一种快乐。
32、在这一路跌跌撞撞的华年里，一路看一些人，一些事与自己渐行渐远，一路享受回忆的宁静。
33、如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。
34、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。在无法遇见第二个寂寞的人的寂寞冬天。独自行走独自唱歌独自逛街独自看着一整个世界狂欢。人们手牵手地逛着游乐园。他是她的独一。我是所有人的无二。世界充满了我们相遇的几率。我却始终无法遇见你。
35、即便是流泪，也是一种纪念;就算是流泪，也回不到童年。
36、张爱玲说：雨声潺潺，像住在溪边。宁愿天天下雨，以为你是因为下雨而不来。
37、一样东西无论充满了多么贵重的回忆，它都不是回忆的本身。珍贵的东西是埋藏在心里的。
38、一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里，遇到你。
39、是因为你错过了，别人才会遇见；因为别人错过了，所以你才有机会拥有。
40、你只看到我笑得比谁都灿烂，却忘记了我原本比谁都孤单。
友情的伤感句子说说心情短句篇四
1.你是不是曾经有过故意赌气关掉手机，忍不住打开后，却发现什么也没有。
2.知道亲密度为什么最高才99吗，因为最亲密的人，也有百分之一的几率会离开你。
3.不要以为岁月很长总有大把的时间来挽回和原谅。
4.不想放弃所以一直坚持，不想流泪所以一直装笑，不想被丢下所以宁愿独自一人。
5.太好听的话语，一脱口就过期。
6.我没事只是少了一个催我睡觉帮我暖手陪我哭陪我闹的人而已。
7.别说鱼没有眼泪就算流成整个大海你也毫不知情。
8.一看到你，竟满眼都是可怜的自己和无力挣扎的回忆。
9.真正的失望不是怒骂，不是嚎啕大哭也不是冲你发脾气，而是沉默不语，是你做什么我都觉得和我再也没有任何关系。
10.每个人都会遇见那么一个人，永远无法忘却，也永远不能拥有。
12.你不要再回来了我已经没有力气讨好。
13.孤单是手机里的电话号码越来越多，每天接的电话越来越多，每天发的短信越来越多，可是当你突然看到一片曾经在梦里反复出现的葵花花田你兴奋地拍照，大声地呐喊，可是过后却不知道要把拍好的照片传给手机里的谁，那一瞬间，你突然明白，一路走到现在没有人站在你身边，陪你看路过的风景。
14.猫爱上了杯子里的鱼，却打碎了杯子，鱼离开水死了。猫终于明白了，爱一个人不一定非要和他在一起。
15.明知没有结果，却又舍不得离开。
17.树叶不是一天黄的，人心不是一天凉的。
18.后来有关于你的事情我全靠听说。
19.从久伴我到酒伴我，从我爱你到我碍你，从可歌可泣到可搁可弃。
20.我怕我的义无反顾最后把我伤得血肉模糊。
21.我可以面不改色的和别人谈起你，但谁也无法想像我的内心早已船抵礁石惊涛骇浪。
22.越来越不敢找你，因为你的冷漠让我觉得我的主动是那么的廉价。
23.多年后你和她情深似海会不会想到欠我一个未来。
24.你在人潮里不知所措，我却跟在你身后，伸手怕犯错，缩手怕错过。
25.后来我继续喜欢你，继续心酸与孤独。
26.距离大概就是指：你知道我没睡，我也知道你没睡，看着彼此更新的动态，却不能说上一句话。
27.你走吧，我不会挽留。你再来，我便不会像以前一样欢迎你。
28.你欠我一句对不起，但我不会再说没关系。
29.即便那七个小矮人对白雪公主再怎么好，她最后要牵的却还是王子的手。
30.世界上最勇敢的事情是微笑着听你说你们之间的爱情。
31.失去的不再勉强也不再纠缠。
32.你现在过得好不好，会不会想起我，然后会心一笑。
33.我也曾改变自己变成他喜欢的那种，可是我发现我错了，因为他根本就不值得。
34.明知道我是你的将就，却还是把你当做我的所有。
35.替我照顾好他的笑短短的头发和那挑剔的胃。
36.失而复得的东西根本就回不到最初的样子，即便再好，也忘不了有段时间曾失去过。
37.再次见面，成熟的表演不如不见。
38.当孤单变成习惯也就不再奢求有人陪伴。
39.我所谓的坚强，不过是自欺欺人的伪装。
40.感动太少真话太少好友太少笑容太少。
41.有些人把你删了，后来不知不觉发现了，你除了笑笑，再无其他，只不过如此。
42.你何必急着放开我的手?失望攒够了，我自己会走。
43.孤独是一个人吃自助餐，取餐回来发现盘子已被收走。是一个人点了外卖在家里看搞笑视频，自己笑给自己听。是半夜突然胃痛到爬起来，却翻不到药在哪里。是有好玩有高兴的事情想要分享，通讯录来回翻了几遍也找不到人联系。是手机终于响了，打开是新闻或者广告信息。是相册里所有的照片，全是自拍和风景。
44.失望攒够了是不是还留下来攒绝望。
45.遇见是开始却也是离开的倒计时。
46.后来我终于明白了办不到的承诺就成了枷锁。
47.有些痛，忍忍就过了，有些麻烦，忍忍就解决了，有些话，忍忍就不想说了，有些爱，忍忍就不想爱了，有些人，忍忍就不想等了。
48.他心情不好，她想陪他，又怕打扰。于是在他经常在的网吧旁边乱走。他说，我饿了。她马上买了碗混沌给他送去。他在打游戏，她把混沌递给他，他接着，然后继续打游戏。她站在他后面，她以为他会陪她了。一轮游戏下来，他发现她没走，说，你走啊，她的脸刷的一下白了。他的朋友都看着她，她转身往外走。他没有追上来。眼泪忍也忍不住的滴。——原来我只是你在需要的时候才会想起的一个人。
49.怎么补偿我思念你的时光，怎么赔偿我爱你的模样。
50.总是来不及，冬天逛到了喜欢的单衣，春秋逛到心仪的厚衣，人亦是如此。
51.时光让我们错过了一个又一个该珍惜的人，后来的我们越来越将就。
52.哪有什么喜不喜欢只有好不好看。
53.对你越客气，就证明我越不想和你有任何关系。
友情的伤感句子说说心情短句篇五
伤感句子说说
1.我们走过的风景，只剩下了飘零，点燃一只香烟燃到了指间
2.“我麻麻说女孩子不能太晚回去哦” “他麻麻说太晚了就别让女孩子回去了。”
3.知道你人渣我还关注着你的一切，只是想知道你会有什么下场
4.即便是伤痕累累，还笑着说我可以，
5.如果能让时光倒流，我会选择不曾遇见你.
6.就投机钻营来说，世故的价值永远是无法比拟的。
伤感说说心情语录
7.我爱你，永远爱你，天荒地老。永远不变心。
8.没接触过，也不要太了解。没法给出有意义的建议。
9.你永远不会懂我的那种孤独到嗓子眼想哭又怕没人安慰咽下眼泪继续笑的滋味。
10.求而不得，失而不复都很难受。
友情的伤感句子说说心情短句篇六
1. 不知道心该怎么安放，不知道情该归往何处，只知道心随飘落的黄叶，悄悄叹息。随着秋风的多次吹打，摇动的树叶更多地感觉到了心的凄凉爱的跌落情的永远沉寂。
2. 岁月，蹉跎了各自的梦境，我站在花伞下看雨时，却不知你在你自己心灵的窗口看着我。而携着梦劵，我们都已走过了花季的年龄，心灵已没有置放承诺的园地，只能留下这轻轻举指落唇相印的瞬间。
3. 时光无言，却年年有痕。我们总是习惯带着记忆，走现在的路，然后在不经意的某个瞬间，想起过去的点点滴滴，突然泪流满面。或许，有些缘分真的像极了那一场落花，是我们无法挽留的忧伤。
4. 假如你想要一件东西，就放它走。它若能回来找你，就永远属于你;它若不回来，那根本不是你的。
5. 一个人会落泪，是因为痛;一个人之所以会痛，是因为在乎;一个人之所以会在乎，是因为有感觉;一个人之所以有感觉，仅因为你是一个人!所以，你有感觉，在乎，痛过，落泪了，说明你是一个完整的不能再完整的一个人。难过的时候，原谅自己，只不过是一个人而已，没有必要把自己看得这么坚不可摧。
6. 如果真的有一天，某个回不来的人消失了，某个离不开的人离开了，也没关系。时间会把最正确的人带到你身边，在此之前，你要做的，是好好的照顾自己。
7. 你可以沉默不语，不管我的着急;你可不回信息，不关我的焦虑;你可以将我的关心，说成让你烦躁的原因;你可以把我的思念，丢在角落不屑一顾。你可以对着其他人微笑，你可以给别人拥抱，你可以对全世界好，却忘了我一直的伤心。——你不过是仗着我喜欢你，而那，却是唯一让我变的卑微的原因。
8. 生命中有一些人与我们擦肩了，却来不及遇见;遇见了，却来不及相识;相识了，却来不及熟悉，却还要是再见。——对自己好点，因为一辈子不长;对身边的人好点，因为下辈子不一定能遇见。
9. 岁出场，岁成长，岁彷徨，岁定向，岁打拼，岁h回望，岁告老，岁搓麻，晒太阳，躺床上，挂墙上。生的伟大，死得凄凉，能牵手的时候，请别肩并肩，能拥抱的时候，请别手牵手，能相爱的时候，请别说分开。一生就这么短暂而已。
友情的伤感句子说说心情短句篇七
1、朋友，让我们彼此把回忆埋藏在心底，让这份友谊化做历史的缩影，未来的梦想!让这份泪水化成微笑，再一次让欢笑充满于我们的生活!
2、日出日落，月圆月缺，总叫人期待，期待一次惊喜的通话，一封意外的信件，一刻相聚的欢愉，一夕促膝的长谈，一束鲜花的清香。好友，我只期待着一丝喜悦来自于你。
3、想起离别，空气总会弥漫着不舍，然后各自孤零零的返回。仿佛这个世界只剩下自己一个人了。
4、也许忙碌的日子心彼此疏离，但知心的朋友却一生难忘;莫让时间冲淡友谊的酒，莫让距离拉开的思念的手，时光流逝，物转星移，你依然是我最好的朋友!
5、我们即将开始新的人生，不管将来遇到什么不开心的都可以告诉我这个朋友，如果你有开心的事情想告诉我，我很乐意。
7、渐渐的，我们长大了，小时候的这些东西，慢慢被遗弃了…所以，可以娱乐的东西变少了，自然的感叹孤单的人越来越多了。
8、当我们分离之后，我们就走向了社会之中，再也不会有像我们之间这样的友谊了。我的朋友们，让我们永远记住，我们之间那些美好的时光;让我们永远记住，在你的身后，永远有一群支持着你的朋友;让我们永远记住，我们之间的友情不会改变;让我们永远记住，我们，是朋友!
9、我珍惜人生中每一次相识，天地间每一份温暖，朋友每一个知心的默契;即便是离别，也把它看成是为了重逢时加倍的欢乐。
10、离别，多么伤感的字眼。一聚一散之间，满脸的愁容，满眼的泪痕，满面的无奈。
11、哎…离别要来总会来的，想起更是伤!我想了很多很多…现在我身边每一个朋友，总有一天都会离别，只是时间问题。
12、有些时候，莫名的孤独，就算周围的人很多，却也全都是陌生的，陌生的叫人害怕。偶尔有人给我一个灿烂的微笑，我却显得受宠若惊。
13、已经习惯了这里朋友们温暖的关怀和朋友们简单的问候。是朋友们的热情，留住了我想要离开的脚步。怎奈何最近太多的朋友离开这里，而我也只能选择无言的面对。
14、挥手告别，扬帆远航，别不了的，是你抛出的那根友谊的缆绳，无形中牢牢地系在我心上。
15、往后的回忆是酸楚的，虽然经常回忆的是那些快乐的.过程，因为我们留下的友情，朋友，也只剩下回忆了。
16、相会再别离，别离再相聚;秋风吹旷野，一期只一会。我会珍惜你我的友情，更期待相会的时刻。
17、当你踏上月台从此一个人走，你知道我好担心，心中纵有千言万语，却只能对你深深地凝瞬;我好难过却不肯说出口。
18、让我们擦干泪水，放心大胆的往前走，不要害怕，不要放弃，你们的背后，永远有我的支持，我也不会害怕，不会放弃，因为，我的背后，同样有你们!
友情的伤感句子说说心情短句篇八
1、当你踏上月台从此一个人走，你知道我好担心，心中纵有千言万语，却只能对你深深地凝瞬;我好难过却不肯说出口。
2、我们即将开始新的人生，不管将来遇到什么不开心的都可以告诉我这个朋友，如果你有开心的事情想告诉我，我很乐意。
3、相会再别离，别离再相聚;秋风吹旷野，一期只一会。我会珍惜你我的友情，更期待相会的时刻。
4、朋友是一面镜子，永远能照出最真实的你。
5、渐渐的，我们长大了，小时候的这些东西，慢慢被遗弃了…所以，可以娱乐的东西变少了，自然的感叹孤单的人越来越多了。
6、朋友就是愤怒时的出气筒。
7、当你孤独时，风儿就是我的歌声，愿它能使你得到片刻的安慰;当你骄傲时，雨点就是我的警钟，愿它能使你获得永恒的谦逊。
8、朋友是救命稻草，永远在你最需要时出现。
9、当我们分离之后，我们就走向了社会之中，再也不会有像我们之间这样的友谊了。我的朋友们，让我们永远记住，我们之间那些美好的时光;让我们永远记住，在你的身后，永远有一群支持着你的朋友;让我们永远记住，我们之间的友情不会改变;让我们永远记住，我们，是朋友!
10、我珍惜人生中每一次相识，天地间每一份温暖，朋友每一个知心的默契;即便是离别，也把它看成是为了重逢时加倍的欢乐。
11、很多人一旦分开也许会永远都不再见面。
12、日出日落，月圆月缺，总叫人期待，期待一次惊喜的通话，一封意外的信件，一刻相聚的欢愉，一夕促膝的长谈，一束鲜花的清香。好友，我只期待着一丝喜悦来自于你。
13、那些背叛同伴的人，常常不知不觉地把自己也一起灭亡了。
14、会过去的，就会过去的。我们的痛苦，我们的悲伤，我们的负罪。
15、朋友间的不和，就是敌人进攻的机会。
16、想起离别，空气总会弥漫着不舍，然后各自孤零零的返回。仿佛这个世界只剩下自己一个人了。
17、让我们擦干泪水，放心大胆的往前走，不要害怕，不要放弃，你们的背后，永远有我的支持，我也不会害怕，不会放弃，因为，我的背后，同样有你们!
18、朋友就是自己永远也不想摆脱的人。
19、离别，多么伤感的字眼。一聚一散之间，满脸的愁容，满眼的泪痕，满面的无奈。
20、也许忙碌的日子心彼此疏离，但知心的朋友却一生难忘;莫让时间冲淡友谊的酒，莫让距离拉开的思念的手，时光流逝，物转星移，你依然是我最好的朋友!
21、朋友，让我们彼此把回忆埋藏在心底，让这份友谊化做历史的缩影，未来的梦想!让这份泪水化成微笑，再一次让欢笑充满于我们的生活!
22、哎…离别要来总会来的，想起更是伤!我想了很多很多…现在我身边每一个朋友，总有一天都会离别，只是时间问题。
23、已经习惯了这里朋友们温暖的关怀和朋友们简单的问候。是朋友们的热情，留住了我想要离开的脚步。怎奈何最近太多的朋友离开这里，而我也只能选择无言的面对。
24、往后的回忆是酸楚的，虽然经常回忆的是那些快乐的过程，因为我们留下的友情，朋友，也只剩下回忆了。
25、有些时候，莫名的孤独，就算周围的人很多，却也全都是陌生的，陌生的叫人害怕。偶尔有人给我一个灿烂的微笑，我却显得受宠若惊。
27、挥手告别，扬帆远航，别不了的，是你抛出的那根友谊的缆绳，无形中牢牢地系在我心上。
28、几年的同窗，我与你结下了深厚的友谊，愿你我心灵间的交流，直到永远。
29、记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。
30、那些离别和失望的伤痛，已经发不出声音来了。
31、朋友是人生旅途的驿站，供你休憩。
友情的伤感句子说说心情短句篇九
11. 面对，不一定最难过。孤独，不一定不快乐。得到，不一定能长久。失去，不一定不再拥有。不要因为寂寞而错爱，不要因为错爱而寂寞一生。
12. 能够慢慢培养的不是爱情，而是习惯。能够随着时间得到的，不是感情而是感动。所以爱是一瞬间的礼物，有就有，没有就没有。但反过来说，爱和婚姻实际不是一回事，并不是所有的爱情都要结婚的，也不是所有婚姻都有爱情。
13. 在这个世界上，没有一个人真正可以对另一个人的伤痛感同身受。你万箭穿心，你痛不欲生，也仅仅是你一个人的事，别人也许会同情，也许会叹，但永远不会清楚你伤口究竟溃烂到何种境地。
14. 突然间心里就愣了一下，或许此次之后，便是一辈子的错过，一个转身，一个松手，轨迹全部改变了。一辈子是段太长太远的时光，执子之手，与子偕老的一辈子，只是，一转身，一经年，就远离。
15. 静静地坐在窗台上，我的心落满灰尘，懒懒的，不想擦拭。是谁浅薄了我的记忆，是谁剥夺了我的幸福，是谁站在离我最近的咫尺天涯，给我一个蓦然回首的背影，过去的快乐渐行渐远，慢慢看不见，红尘里渐渐没有往常的喧嚣，静的落下一根针都能够听见。
16. 在流年尽逝的记忆里，每个人的生命只是沧海之一栗，然而却承载了太多的情非得已聚散离首。天各一方，情深意浓，思念起来到也是遗憾的伤感垂泪;青春不在，颜衰色旧，感叹起来到也是遗憾的潸然泪下。
17. 不舍，朋友，但你必须走好。蒙蒙的烟雾终于在风中飘成淅沥的小雨。打开雨伞，让雨丝在周围飞舞。似乎还有太多的话未说却匆匆分别了，不说也罢，这么多年的发小，彼此不说都能读懂对方的心思。
18. 那一霎时你终于发现，那曾深爱过的人，早在离别的那天，已消散在这个世界。心中的爱和怀念，都只是属于本人曾经领有过的留念。我想，有些事情是能够遗忘的，有些事情是可以记念的，有些事情可能迫不得已，有些事件始终无能为力，爱你是我的灾难。
19. 秋的意味深长，让我彷徨徘徊在河畔，长裙已经被沾湿，指尖微凉的水滴滴滑落，手中的落叶，在不经意间已洒落了满河，微微漾开，随风逝远。此刻微微的失落溢满心尖。
友情的伤感句子说说心情短句篇十
21. 低头走好上坡路，昂首走好下坡路，这应是树立在每个人心中的人生路标。谁也不能保证一生都受到逆境的冷遇而与顺境相伴，谁也不能坚信一生都只受到逆境青睐而与顺境无缘，常回头看看自己走过的路，以一种自省的方式拣起散落在人生路上的多彩珍珠，给自己一个警示和希望。
22. 人生如像旅游景区到了这个景点无论风景好孬还得向下个景点行进，不可能就此停下脚步。
23. 不要害怕承认自己不完美，因为世界并不完美，人生当有不足。留些遗憾，反倒可使人清醒，催人奋进。有句话叫没有皱纹的祖母最可怕，没有遗憾的过去无法继续链接人生，对于每个人来讲，不完美是客观存在的，无须怨天尤人。在羡慕别人的同时，不妨想想，怎样才能走出误区。或用善良美化;或用知识充实;或用一技之长发展……生命的可贵之处，就在于看到自己的不足之处之后，都能坦然地自我接收。
24. 人生之路是不平坦的，上面有很多沟沟坎坎，生活困难工作压力邻里纠纷身体疾患等各种各样的困惑与挫折随时都有可能光临我们的生活，给我们带来忧伤烦恼困难失败……朋友，请拿出你的智慧，你的抗挫折能力，化腐朽为神奇吧，生命将因此而走向美丽。
25. 动起来，生命才能更精彩;偏安一隅，周遭的草木也会讥笑你是吃货蠢材!
26. 人生像一年四季开放的花朵，有的花在春天开，有的花在夏天才开，有的花要到了秋天才开，有的花到了冬天才开。人生奋斗是一辈子的过程，人生是看不到的马拉松，我们要拼耐力，拼专注，不急不燥，看准目标，让自己的一生和自己的目标一起发出光辉灿烂的色彩。当我们回头看的时候，觉得这辈子过得真值了，如果有这样的感觉，就算一辈子没百活。
27. 大常人们都想做大事，而不愿意或者不屑于做小事。想做大事的人太多，而愿意把小事做好的人又太少。事实上，随着社会的进步，经济的发展，专业化程度越来越高，社会分工越来越细，真正所谓的大事越来越少，比如，一台拖拉机，有五六千个零部件，需要几十个工厂进行合作生产协作;一辆小轿车，有上万个零件，需要上百家企业生产协作;一架飞机，共有四百多万个零部件，涉及需要协作生产的企业单位更多。
28. 漫漫人生路，何时是尽头?人生路上谁与我做伴谁与我鼓励谁与我喝彩，只有我为自己加油喝彩!当一个人，看清自己人生的航行路线，是多么迂回多么曲折，要依靠自己的良心作为领航员，只有去追求完美，才会珍惜有限年华;才会更加热爱生活;才会深深地眷恋这个世界。
29. 其实你应该知道，爱就是不问值不值得。来年陌生的，是昨日最亲的某某，就像来不及躲闪的回忆。明媚的春光，明媚的阳光，还有温暖灿烂的你。一场雨，一把伞，一条街，一个人行走。
30. 静谧的夜，忧伤随风潜入梦。寻你的路上，荒无人烟，虫鸣狗吠。我拉着黑夜的裙摆，守着一轮残缺，任无止无休的眼泪把悲伤催眠，任灵魂放逐天际，从此开始孤独漂泊，与爱情终老一生。
友情的伤感句子说说心情短句篇十一
13、长大并不是一件容易的事，有些人长不大，有些人不想长大，有些人装作长不大。
14、我们不停的翻弄着回忆，却再也找不回那时的自己。
15、有些伤痛，何可言、何能言、何处言、何时言；有些秘密，不可说、不能说、不必说、不须说。
16、可以孤单，但不许孤独。 可以寂寞，但不许空虚。可以消沉，但不许堕落。 可以失望，但不许放弃。 记住，没有伞的孩子必须努力奔跑。
17、人生不过是一场旅行，你路过我，我路过你，然后各自向前，各自修行。
18、时光静好，与君语；细水流年，与君同；繁华落尽，与君老。
19、有时候，冷漠并不是无情，只是一种避免被伤害的工具。
20、有时候不是对方忽略了你，而是你太闲了。
21、人的一生要疯狂一次，无论是为一个人，一段情，一段旅途，或一个梦想。
22、有时候，不是对方不在乎你，而是你把对方看得太重。
23、生活有两大误区:一是生活给人看，二是看别人生活。
友情的伤感句子说说心情短句篇十二
1、酒伴的是孤独，是寂寞。醉后才发现，只是少了身边的那个人。
2、抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。
3、酒逢知已千杯少，能喝多少喝多少，喝不了赶紧跑。
4、朋友来了有好酒，若是色狼来了迎接他的要靠女色狼。
5、我抱着孤单伴着酒气一个人入睡如果还能遇见不要再后退。
6、装作无动于衷，随着酒意的麻痹，让自己看起来像是麻木了一样。
7、喝酒的女人懂得珍惜，喝酒的女人懂得理解。喝酒的女人懂得放弃。喝酒的女人会用酒抒发自己的情怀，敢爱敢恨，喝酒的女人会用酒诠释自己的人生，敢做敢当。
8、拟把疏狂图一醉。对酒当歌，强乐还无味。衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。
9、酒不醉而人自醉。
10、酒，让我想起了你，而你却忘记了我。
11、伫倚危楼风细细。望极春愁，黯黯生天际。草色烟光残照里，无言谁会凭栏意。
12、愁肠已断无由醉。酒未到，先成泪。残灯明灭枕头欹，谙尽孤眠滋味。.离愁渐行渐无穷，迢迢不断如春水。
13、我想哭眼泪在眼中，我想笑嘴角牵不动，我只想用酒精来麻木自己所有思绪。
14、半斤不当酒，一斤扶墙走，斤半墙走我不走。
15、饭局三大悲：想请的没来，来的都是作陪，结帐时就你一人清醒。
16、喝醉了酒，我谁都不服，就扶墙。
17、酒像女人，在酒里同样也有人生得失，成功的女人，可以觥筹交错，生活中绝不让须眉。失意的女人，香腮含泪，举起酒杯一个人醉。
18、两腿一站，喝了不算。
19、当酒入喉时，有一种破裂的声音，仿佛绝望的歌唱。
20、我不记得了，只是那场酒浸满了全身，发自肺腑，只入心里。
21、酒入愁肠，化作相思泪。
1、酒，让我想起了你，而你却忘记了我。
2、酒不醉而人自醉。
3、我不喝酒，但我说过醉话。
4、今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁。
5、很多人说喝酒忘不掉，但还喝。喝酒追求的不是忘掉，而是一瞬间的解脱。
6、不要轻易放弃旧朋友，因你不能找别人代替他；友情就像酒，越旧越好。
7、朋友来了有好酒，若是色狼来了迎接他的要靠女色狼。
8、醉人不过花共酒，花是美人酒是愁。
9、谢谢你关心，不过，你也知道我们商人尚酒，喝酒伤身，不喝酒伤心啊。
10、我想哭眼泪在眼中，我想笑嘴角牵不动，我只想用酒精来麻木自己所有思绪。
11、纷纷扰扰三十年，浑浑噩噩已半生。得得失失终不醒，唯有杯酒最知心。
12、酒伴的是孤独，是寂寞。醉后才发现，只是少了身边的那个人我不记得了，只是那场酒浸满了全身，发自肺腑，只入心里。
酗酒常被形容为“一种孤独的疾病”。
我们起初喝酒主要是为了交际应酬的原因，酒精灌入体内有助于我们瞬间表现得热情开朗、左右逢源。
然而一旦酒精的作用消退之后，遗留下来的是更多的疏离感，不合群的感觉,也使我们的心情更加抑郁难解。同时如果我们对自己喝醉酒或是酒后失态的行为感到内疚与羞愧不安, 这种纠结复杂的情绪很容易使我们有一种被抛弃、遭放逐的感觉——永无止尽的灰暗、难以言喻的锥心之痛。于是我们很快地又再度端起酒杯。
我们酗酒时也不时地与人接触。然而大部分我们认为重要的对话几乎都深藏在自己心里，从不轻易出口。我们十分确定自己一直不被人理解，而且我们往往也不太在乎自己是否被其它任何人理解。
多年嗜酒生活使得我们对别人猜疑、不信任以及以自我为中心。我们习惯性地表现出偏狭、固执、冷漠的姿态，仿佛我们一向就是孤僻、难以相处的人。
当我们开始有机会能够与别人发展正常的人际关系, 甚至接受他人的友谊时。多年来内心恐惧的负担，往往使我们踟蹰不前，因此我们开始感到落寞，抑郁寡欢。过去陈旧的思维极易怂恿我们再去端起第一杯酒。
独自一人面对酗酒问题的挑战是多么的危险，即使我们有极大的决心和愿望，也几乎没有任何单凭自己个人的力量能够战胜酒精的例子。独自一人时，想喝酒的念头往往偷偷地、狡猾地出现在脑海中。当我们感到寂寞空虚时，想喝酒的冲动似乎总能更快速、更强劲的击败我们。
但现在我们能与其它志同道合的朋友一同扬帆前进，我们康复的旅程将更安全、更有意义也更有保障。所以我们不再忌讳向别人求助，在康复过程中接受别人帮助并非胆小懦弱的表现，与他人共同合作、同心协力是极其有意义的，因为我们大家都需要互相帮助。
当然我们每个人都需要一些独处的时间，用来整理自己的思绪，进行自我反省，或者处理某些私人事务，借以释放日常生活所累积的压力。但是如果我们过度放纵自己，一味沉溺于离群索居状态下，是相当危险的。特别是当我们的心态逐渐变得孤僻、抑郁、自怨自艾时,有朋友的陪伴都好于单独一人顾影自怜。
基于这些原因，我们对刚停酒的人建议“避免让自己太孤单”。
在想喝酒的念头浮现脑海之际，如果能够暂停一下思考，尽快找人交谈或者上网与人沟通, 至少能够开始脱离那种孤立无助的危险状态。
13 、当心愤怒与怨恨
敌意、怨恨、愤怒，总是与我们酒醉脱离不了关系，它使我们嗜酒的问题更加恶化。
“为什么要喝醉酒？”——一个十分普遍的答复是，喝酒能增加勇气，因此可以向别人袒露自己的心事，能够任意表达出平时难以面对、不知如何处理、愤怒不满的情绪。
同时醉酒往往还伴随着愤怒的情绪。嗜酒者也可能极为喜爱酒后那种凌驾于他人之上的权力感。
酗酒后的愤怒与暴力攻击事件和凶杀案之间有高度的关联性。包括犯罪者或被害人，有相当高的比例都是处于受到酒精影响的状态下而出事。强暴、家庭失和及离异、虐待儿童、持械抢劫，也常起因于酒后乱性。
即使我们没有上述犯罪行为，但我们那种发脾气、生气也会导致他人心情紧张，担心随时会有暴力行为倾向。因此我们必须意识到愤怒情绪背后潜藏的风险。
以人类天性而言，愤怒情绪无疑是时常都会发生的状况。盛怒之下的暴力行为或言语攻击，不仅对他人造成伤害，也危及整体社会安全。而且愤怒情绪的积累对心理健康也有非常负面的影响，这种对他人充满敌意的态度将使我们内心受到严重损害，从而导致抑郁症。
虽说从各个方面来看，愤怒都是人类普遍性的问题，但就一名嗜酒者而言，它的威胁性和破坏性更甚。
所有保持清醒的酒鬼几乎一致认为，我们本身的怒气往往能毁灭自我。敌意、怨恨、妒忌、愤怒的感觉迫使我们有想要再去喝酒的冲动。所以我们必须警惕自己，除了再喝一杯外，应该有其它更好的解决方式。
首先，我们来辨识一下，愤怒形形色色的面貌：不宽容，轻视，蔑视，妒忌，憎恨，势利，讥笑，憎恶，敌意，不满，紧张，讽刺，嘲笑，自怜，恶意，不信任，怀疑，焦虑，挂念，疑心，猜疑，猜忌。
在过去饮酒的过程中，我们不是钻牛角尖、深陷其中，就是反应过度、小题大做，尤其在我们又再喝起酒时，这种特质就更加明显。
失败、挫折感，也是导致我们怒火中烧的因素之一。就典型的酒鬼而言，我们特别缺乏耐心与毅力接受失败的磨练。不论是现实的，或者是想象的情境，在面对复杂的、不易处理的困境中，我们习惯性地选择喝酒来解决问题。
另一种理直气壮的怒火更是难以应付——我们常常自以为正直侠义、愤世嫉俗，所作所为是出于正义公理，因此理应坚持。但是这种心态在不知不觉中却逐渐侵蚀我们的心灵，消弥我们对端起第一杯酒的抵抗能力。
即使我们真的满腹委屈，受到极不公正的待遇，愤怒对我们依旧是无缘消受的奢侈品。不论是哪种方式的愤怒，终将使我们再度端起第一杯酒，从而走向自我毁灭之路。
当我们开始想发脾气时，吃一些甜食或是喝杯非成瘾甜味饮料，将会有所帮助。
我们也可以将生气的源头整理归纳为：我们所不能改变的事物（例如交通阻塞、天气、排队等候结帐……），如此一来，我们就可以用成熟而理性的态度来接受，而无需生闷气或是借酒浇愁。
有时我们对周围的环境或本身的生活感到诸多不满。如果我们面临换工作、搬家、离婚等事情的冲击，那么当需要我们决策时，务必小心谨慎、仔细分析，切忌冲动鲁莽，作出无奈的决定。也就是说，无论处于怎样不利的状况，我们都应该让自己先冷静下来，然后才能有沉着的态度和建设性的想法来处理那些令我们感到困扰的事情。
另一有效去除怒气的方式是，虚拟替代法。我们思考一下，如果是一个成熟、健全、有智慧的人在面临与我们相同的处境时，会如何应对，会采取什么样的行动？多试几次，真的有效。
此外，我们也可以透过较轻松的体能活动来消除怒气——深呼吸、热水澡、静坐沉思甚至大声呼喊，均有助于疏缓情绪紧张。
我们不建议纯粹采取压抑、忍耐、掩饰、封闭的应对方式，我们必须学会不受制于怒火，而依旧有所作为。如果做不到这样，则将来再度复饮的危险性极大。
14 、善待自己
长期严重的酗酒，导致我们的身体受到极大的损伤，如果想要恢复健康，必定也需要几个月甚至几年的时间。
多数人对酗酒这种疾病的本质缺乏正确的认识与理解（也包括从前的我们自己在内），使得耻辱与羞愧的刻版印象深深地烙印在酗酒者身上。现在我们知道，酗酒并非邪恶或不道德的行为，同时也认识到，重新调整自己的观念与态度至关重要。
我们检视自己，在过去24小时是否自我节制没再端起第一杯酒？果真如此的话，的确值得好好表扬自己一番。今天三餐饮食是否正常？是否完成了应履行的义务？换言之，我们今天是否尽最大努力把最好的一面表现出来？如果真是这样，那么，这一切就都是我们合理的期望。
有时我们所做到的略低于原先预期，甚至我们的想法和行动也可能有点退步。但我们应该释然——我们并不是完美无缺的生物，我们应该肯定自己有所进步，而不只是一味地叹息达不到完美的境界。
当然，现实生活里还有许多值得我们期待的事物：最近我们是否好好享受人生？我们是否积极进行自我调整和改进？我们可曾错过欣赏美丽的夕阳或是一轮新月？可否享用一顿美好的晚餐？有无与自己喜爱的人一同度假出游或是开开玩笑，或是展开一段新的恋情？我们确实要让自己快乐，这是我们能够做到的，为什么不去做呢。
如果我们现在不能好好善待自己，我们当然就无法期待自己能够友善地尊敬或体贴别人。
15 、注意欢乐时光
很多人之所以会喝酒是因为心情不好，借酒浇愁。但我们在兴高采烈的时候，也经常喜欢举杯畅饮。
即使已经度过好几年清醒的时间，有时候为犒赏自己而喝杯酒的想法也似乎极为自然，特别又身处一群欢欣愉快正在喝酒或是能够喝酒的亲友当中，他们畅饮的行为似乎也怂恿我们一起加入喝酒的行列。
这时候我们暂时忘却了过去酗酒的悲惨记忆，然后我们开始认为其实喝酒或者少喝一点也没多么严重，甚至不会有任何损害。
基于这种喝酒习惯，我们必须提醒自己“特别注意欢乐喜庆、兴高采烈的时候。”没有任何例外的情况可以特许我们免除酒瘾，在任何时间，一旦又开始喝酒，我们的疾病将立即再度恶化。
当我们有喝酒的想法出现时，不必特别惊慌。毕竟在当今的现代社会中，任何人有喝酒的想法都是很自然的，对于我们这些“酒中豪杰”而言，更是可想而知。然而有喝杯酒的想法未必等于喝酒的欲望，不必感到沮丧或恐惧。我们不妨将其视为对于酗酒风险的警讯，让我们想起了酗酒的危害。值得令我们注意的是，当我们感觉状况非常好时，应该敲敲警钟调适自己的心态并真正做到滴酒不沾。
友情的伤感句子说说心情短句篇十三
25、不曾站在原地守候的人，不会懂得站久了双腿都无法弯曲的滋味。
26、被特别在乎的人忽略、会很难过，更难过的是你必须要装的若无其事。
27、我不屑与任何一个人去争。爱我的，不用争。不爱的，争来也没用-任何事情，总有答案。与其烦恼，不如顺其自然。
28、年少真的很单薄，什么都很轻，风一吹，我们就散了。
29、伤感空间说说 逆风的方向，更适合飞翔。
30、没用的东西，再便宜也不要买；不爱的人，再寂寞也不要依赖。
31、别问别人为什么，多问自己凭什么。
32、即使没有人为你鼓掌，也要优雅的谢幕，感谢自己的认真付出。
33、世界太大，生命这样短。要把它过得尽量像自己想要的那个样子。
34、不管发生什么，都不要放弃，坚持走下去，肯定会有意想不到的风景。
35、心若计较，处处都是怨言；心若放宽，时时都是春天。
36、把别人看得太重，结果在别人眼里自己什么都不是。
友情的伤感句子说说心情短句篇十四
1站在烦恼中仰望幸福,一个人总在仰望和羡慕着别人的幸福 2人不是神仙,不能不食人间烟火,但是,人也不是烦恼的奴隶,如果接受烦恼的供养,那他就是个 3为什么在人的生活当中会有那么多的烦恼,那么多的不愉快,连我自己也说不清是为什么,真的,有 4好女人让男人无聊,坏女人让男人烦恼 5对于心灵来说,人奋斗一辈子,如果最终能挣得个终日快乐,就已经实现了生命最大的价值有的人本来很幸福,看起来却很烦恼有的人本来该 查看更多内容。
心烦的句子说说心情，句句走心1难不难过都是自己过，伤不伤心都是一颗心，我们都喜欢逞强，都喜欢流着眼泪笑着说没事2再坚强的人，心里都一定有那么一些弱点，一触就碎，一碰。
1如果烦恼,就望望天吧,天那么大,会包容你的一切烦恼如果纠结,就吹吹风吧,风那么柔,会抚平你的心情 2人所有的卑微寒碜烦恼和痛苦,所有的委屈和眼泪,是不是都因为有求? 3。
9微笑是阳光,晒掉烦恼,凭添乐趣是清风,拂走惆怅,舒爽身心是雨露,沁润心田,美妙无比世界微笑日,愿你常展笑容,心情愉悦!会心微笑,安享幸福! 10过了春分是清明,春草吐绿万物苏。
烦恼的句子说说心情 一其实,当你在分享与人笑的欢乐,尤其是在取笑自己的失误和弱点时,你同时也在向人们证明,不必为生活琐事上的不如意而烦恼如今,人们生活工作节奏加快,每天神。
好烦恼的句子说说心情_幼儿读物_幼儿教育_教育专区好烦恼的句子说说心情 1 朋友不是先来的人或者认识最久的人,而是那个来了以后再也没 有走的人 2 最怕和自己在乎的人。
烦恼的句子说说心情_唐诗宋词_幼儿教育_教育专区烦恼的句子说说心情 1终究是放不下看到有关以前的点点滴滴的回忆还是好想 你好想你 2曾几何时,迷茫的等待,给了我。
友情的伤感句子说说心情短句篇十五
1、男人和女人之间，没有喜欢和好感、没有欣赏和投契、没有无数长夜里推心置腹的谈话，根本做不成好朋友。只做朋友，不做情人，理由太多，就像人间烟火，满目缤纷，这一生，我们拥有许多美丽的相逢，我们爱的，不只一个人，一起终老的，却只能够是缘份最深的那个人;其他的，惟有黯然退下。
2、只有在你最落魄时，才会知道谁是为你担心的笨蛋，谁是形同陌路的混蛋。很多时候，我们都在彼此羡慕。然而，如果能真正的翻开每个人内心的封页，就会发现其实我们活的都很无奈。我们经常的做梦，却总是难以醒来；经常的幻想却总是难以实现，经常的抱怨却总是不去努力；经常的计划却总是没有勇于实践。
3、不要把你的快乐寄托在别人身上。每个人各有自己的生命追寻，这一刻他拉起你的手，下一刻他可能转身而去：无论别人的真心有多少，他都没有理由扛起你生命的责任。只有你，才能让你自己，真正快乐。
5、生命值得我们欣赏，热爱生命的人才会欣赏，欣赏大自然中的生命，欣赏天空下的生命，学会欣赏大地上的生命，学会欣赏人类，学会欣赏生命中的每一处风景。
6、年轻是最大的富有，但要倍加珍惜时光，贫穷无需害怕。懂得培养自己，懂得什么是贵重物品，懂得该投资什么，懂得该在哪里节约，这是整个过程的关键。
8、青春，如此美好。但这种美好，总是在我们的青春逝去的时候才会被我们发掘。我们会恍然大悟，噢，原来当初的时光寸寸皆金。青春的路上遍地黄金，而我们却走的太匆忙，忘了低头看看，脚下这边金灿灿的土地。
9、人生多别离，我不怪你。我知道曾经你也很认真，我也是真心，都想着好好的走下去，厮守一辈子。只是后来，你沉默，我已是无语，要怪只怪冥冥之中的安排，错的时间里让我们相遇。
10、这世间惟他如她心，她如他心。怎奈何情深缘却浅。许我三千笔墨，绘你绝世倾城。听弦断，断那三千痴缠。坠花湮，湮没一朝风涟。花若怜，落在谁的指尖。谁将烟焚散，散了纵横的牵绊。
12、所谓新鲜感，不是和未知的人一起去做同样的事情，而是和已知的人一起去体验未知的人生。两个人相爱却时常要吵架。这是真爱吗？或许是在某个时刻，你们是真爱，但实际上，这份爱并不够。因为两个人会吵架，是因为生活里不愿妥协，不愿为对方改变。但是选择一个人，那么也就是选择一种生活方式。
13、人生有伤，有甜更有苦。每一种创伤都是一种成熟。有一种境界叫超然，有一种达观叫了然，有一种态度叫悠然，有一种成就叫斐然，有一种繁盛叫蔚然，有一种愉悦叫欣然。
14、爱情是用语言很难形容的，还需要自己亲身体验的，有人说爱情很苦，却每个人都奢望着他。有人说爱情很甜，却又为了他流着泪。爱情的辛酸只能自己慢慢体会，希望世界上的所有有情人都是会成为比较幸福的恋人，在爱情的道路上勇往直前。遇到属于自己的爱情，幸福一生。
15、有一种坚持是心痛，有一种放弃是孤独，生命里剩下的只有等待与思念，说过不爱了，说过不想了，说过忘记了，说过放弃了；有时，人的记忆总是那么的脆弱。
16、谁可以抓住爱情不让它溜走？谁又可以经年累月盯住一个人？管人太累了，给他自由也就是给自己自由。随时可以走，偏偏最喜欢留在你身边；爱你就好像你是他的天命，百转千回，始终放不下你，那么，他才是你的；要赶也赶不走。
18、当来到这个城市的时间，才发现自己过的是那么的落魄，失去了她，失去了原本的一切，陌生的犹如在一座迷宫般的坟里，撞得头破血流，却丝毫没有突破口，总是在失意的时间容易把往事重提，过往云烟开始翻涌显现，开始寝食难安，夜不能寐，开始试着学会孤单，开始讨厌一个人，却又只能孤零零的一个人。
20、懂得放下的人，才能懂得如何拿起。放下是“舍得”的最高境界，亦是对灵魂的再次升华。放下能除去灵魂里暗藏的重量，能让疲惫的身躯心轻如燕，让困顿的人走出泥泞的沼泽。
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友情的伤感句子说说心情短句篇十六
1. 装傻这事，如果干的好，叫大智若愚。木讷这事，如果干的好，叫深沉。
2. 我们在路上走着，看到小孩子就过去踢一脚，以证明自己不是恋童癖…
3. 忍无可忍，就重新再忍!
4. 我发誓再也不发誓!
5. 你可以像猪一样的生活，但你永远都不能像猪那样快乐!
6. 忘记开心的，就不会不开心了。
7. 我不在乎你对我的不在乎。
8. 在下一个路口，思念某一种温度。
9. 我相信这个世界永远那么美。
10. 习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯看不到你;
11. 我失恋了，你怎么可以把我弄丢了。
12. 得到了别人的秘密，会失去自己的快乐。
13. 就如旧爱，有天总忘记，当初竟以为爱死。
14. 生活在童话里，离天堂更近……
15. 从长远来说，我们都死了。
16. 嘘……听，心碎的声音……
1. 那些被允许任性的年代，叫做青春……
2. 忘却，是最无奈的爱。
3. 你的幸福路人皆知，我的狼狈无处遁形。
4. 如果我转过身，就不会有人看见我的眼泪了吧?
5. 我们经过那么多考验，最后还是回到了原点……
6. 让你在没有我的地方疯狂，让我在没有你的世界坚强。
7. 对自己 狠心，才会让你幸福。
8. 我是由影子保护的。
9. 那些最终会让你陷进去的，一开始总是美好。
10. 我只想问你，若我回头，你还在不在?
11. 当你做对的时候，没有人会记得;当你做错的时候，连呼吸都是错。
12. 等待， 是一生最初的苍老。
13. 那都是很好很好的，我却偏偏不喜欢。
14. 爱的最高境界是经得起平淡的流年。
15. 童话已经结束，遗忘就是幸福。
16. 幸福，就是找一个温暖的人过一辈子。
17. 没有什么过不去，只是再也回不去。
18. 我喜欢现在的自己，我怀念过去的我们。
1. 不要依赖别人，是你还有人可以依赖的时候才说得出来的。
2. 也许走 得太远的代价就是寂寞。
3. 我怀旧，因为我看不到你和未来。
4. 请不要假装对我好，我很傻，会当真的。
5. 我们每一步，都走的太早了啊。在学会爱之前陷入，在学会体谅之。
6. 前分手，在学会面对之前结束。
7. 等待你的关 心，等到我关上了心。
8. 走完同一条街，回到两个世界。
9. 想你的时候有些幸福，幸福得有些难过。
10. 天下之大，大不过你缺的那块心眼。
11. 有事直接奔主题，不要拿你的无知，挑战我的黑名单。
12. 见过丑的，没见过这么丑的。乍一看挺丑，仔细一看更丑!
13. 你长得挺有创意，活得挺有勇气，丑不是你的本意。
14. 你复杂的五官，掩饰不了你朴素的智商。
15. 你长那么恶心你还敢往外走?
16. 你左看像白痴，右看像傻子，上看像头猪，下看像头驴。
17. 我不草你妈你就不知道我是你爸啊
18. 你还没有进化完全，长的象人真的难为你了。
19. 你长的很无辜，长的对不起人民对不起党。
20. 小子，今儿是怎么了?出门儿吃错药了?还是忘吃药了?
21. 大哥，把你脸上的分辨率调低点好吗?