对某一单位、某一部门工作进行全面性总结，既反映工作的概况，取得的成绩，存在的问题、缺点，也要写经验教训和今后如何改进的意见等。相信许多人会觉得总结很难写？下面是小编带来的优秀总结范文，希望大家能够喜欢!
初中体育室内教学反思与总结篇一
中长跑是体育教学中最重要的一个项目，在教学实践中，其单调、枯燥、持续时间长、运动强度大的特点决定了学生对中长跑普遍都存在着厌倦心理。学生一听长跑，就会皱眉头，又跑步啊。造成这种结果的原因主要是由于老师上中长跑课“太过直接了”，只想着完成教学任务，没有考虑到学生的心理。
如果单从练习效果上看，绕圈跑教学对于提高学生的心肺功能和意志品质的锻炼非常有效。但前提是要学生不觉得绕圈跑枯燥与乏味，不过从实际教学过程来看，绝大多数的学生还是相对较厌恶这种教学形式，认为没有新意而且累。一开始我也是这样上课，看到学生烦，我的心情也不好受，有时就强迫他们练，还苦口婆心的教育，收效甚微。因此，我觉得有必要改进教学方法和手段，激发学生参与的积极性。
通过教学，不断地思考分析，对学生的追踪调查，得出结论，应该怎样去教学，进而实现教学目标：
1、教育教学法
（1）集体教育法。教师通过各种沟通途径去影响学生，从而使学生不断接受正确的知识，并从中持续提高个人思维能力。
（2）个别谈话法。由于学生们存在个体差异，因此，教师在面对每一个学生时，应该区别对待。例如，可以针对具体情况，在教学实践中私下与学生交换意见，以此不断了解和积累学生们的思想和实践动态。这种教学方式不受时间、地点的限制，随机性和隐蔽性较强，往往能收到意想不到的效果。
2、“三基”教学法
“三基”指的是知识、技术、技能。教师在中长跑教学中向学生传授“三基”，要结合学生的实际情况，确保学生掌握知识、技术、技能。
（1）讲解示范法。讲解示范的方法运用较为普遍，它首先使学生系统地了解中长跑运动中的动作名称、要领、练习方法等中长跑课程的教学内容，再通过学生自身的锻炼，从而把书本理论有效转化为实际的技术和技能，并随之增强体质。讲解与示范在教学中的关系密切，是统一过程的两个侧面，两者相互依存，相互补充。在实际教学中，需要以示范为主，并辅之以耐心地讲解，从而发挥两者相辅相成的功效，体现出讲解示范法的作用。
（2）预防纠偏法。高中生在学习和掌握中长跑技能漫长的过程中，难免会出现多种多样的错误，这些错误动作具有很强大的危害性，一是会对高中学生的身体带来危害，二是会导致高中生逐渐形成错误的动作定型，因此，预防纠偏显得尤其必要。在实际教学过程中，教师一方面要以预防为主，这一点可以通过认真备课和深入钻研教材来实现，找出容易出错的动作环节，并在教学过程中重点预防和纠正这些动作环节；另一方面，教师的实际教学课程要密切联系学生的实际能力，对诸如“动作不协调”“直线性差”“呼吸方式错误”等问题，应该认识错误的产生原因，对此采取有效措施，从而进行及时的纠偏。
（3）整合分解法。中长跑教学中的一项主要任务是使学生正确并熟练地掌握中长跑的动作技能。从生理学角度而言，运动技能的形成要历经定向、模仿和熟练三个阶段，整合分解法是有效实现这三个阶段的良好方法。整合法是针对某一个动作的起点到终点，进行一次性的、完整的教学方法；分解法是按照其技术结构，把一个复杂动作合理地分为若干部分，经过类似化繁为简的处理，使学生能够完整、正确地掌握整个动作的方法。由于中长跑技术简单、易学，因此，主要以整合法教学为主，同时针对复杂动作采用分解法。
3、锻炼教学法
概括来说，锻炼教学法就是让学生消耗一定时间，通过对具体动作的反复练习，从而成功地把理论知识转化为实际技能的教学方法。
（1）重复练习法。中长跑运动是一项耐力性运动，同时也是一项周期性运动，它以有氧代谢为特征，学生在锻炼过程中通过对各种动作进行反复练习，从而在增加自身运动负荷的同时，不断巩固自己的运动技能。
（2）变换练习法。变换练习法中的“变换”指的是运动环境和运动条件的变换，由于运动环境和条件发生变换，对学生机体的影响也随之变化。
（3）循环练习法。循环练习法是一种综合方法，该方法有效集成了间歇法、重复法、负重法等方法的相关要领。具体而言，该法针对多项活动的具体内容设置为很多阶段，并让学生分阶段进行练习，通过按照学生自身的负荷指标来完成多种不同项目的循环，使学生的运动负荷量逐步提高，使学生在掌握技术的同时，也增强了体质。
1、对教育教学法的效果评价
（1）教师通过向学生讲解中长跑的产生原因、历史发展过程以及锻炼的实际价值，消除了学生们由于中长跑单调、枯燥而产生的厌烦心理，并提高了全体学生对这一项目的理解和认识。
（2）在教学过程中，教师通过认真和仔细地观察，准确地掌握学生的思想变化，及时开展普适性的或有针对性的思想教育，从而提高了学生们对中长跑项目的认识，并激发了兴趣。
（3）在教学过程中，教师对表现突出的同学进行了及时的肯定和表扬，即给出了正向激励，由此激发了全体同学持续练习的积极性。相应地，通过说服教育，对表现不好的同学进行低于学生们预期的惩罚，同样也可以实现激励作用。
2、对“三基”教学法的效果评价
由于中长跑技术简单易学，教师在教学过程中主要通过“以示范为主，讲解配合示范”来实现教学目标，从而保证了学生能够深入、迅速地掌握相关动作和技术的概念以及复杂动作的结构。对于在教学过程中出现的具体技术细节，教师采用了“以整合法为主，分解法为辅，两者相辅相成”的方式进行教学。一般来说，在学生的起跑教学过程中，教师首先运用完整的教学形式，其次按预、动令分解等环节进行教学，最后再通过整合法把分解法的各项动作环节有效串联起来，从而实现良好的教学效果。
3、对锻炼教学法的效果评价
在教学初期，教师主要以重复练习法和变换练习法为主，由此，学生能较快地掌握技术；在教学的中后期，由于初期的教育方法出现了“边际效用递减”现象，学生的积极性将会出现逐渐下降的趋势，针对这种状况，教师可以事先准备一些游戏以及一些竞赛活动，以此重新调动学生们的兴趣和积极性，最终实现良好的教学目标。
初中体育室内教学反思与总结篇二
教师必须对各个小组的合作学习进行现场的观察和介入，为他们提供及时有效的指导。
（1）小组活动开展得非常顺利时，教师应该给予及时表扬。
（2）对小组任务不清楚时，教师要有耐心，向学生反复说明任务、内容及操作程序。
（3.）小组讨论的声音过大，教师可以抽取小组中的一人做噪音监督员，或让这组学生的'位置互相移进一点，如果小组讨论接下来声音小多了，教师应及时返回表扬。
（4）小组活动出现了问题时，教师应及时进行干预和指导，虽然小组出现问题的原因的方式都不相同，但老师如果事先在准备阶段做出问题预测，并采取一些相应措施，也能避免临时的手忙脚乱。
（5）小组提前完成任务时，教师应检验他们是否正确完成任务，如果是真正完成了任务，可以让他们帮助其他组完成任务或可以自由活动，前提是不能影响他人。
（6）小组活动偏离主题或讨论一时受阻时，教师应及时发现，及时制止，或为小组讨论提供及时的点拨，使小组讨论顺利开展。
总之，教师在小组合作学习中应是“参与者”和“引路人”，要让学生在合作中会学习，在学习中学会合作，以实现学习方式的转变，促进学生不断发展。
初中体育室内教学反思与总结篇三
在初中体育教学中，教师要根据体育课是通过身体的各种练习，使体力活动与思维活动紧密结合，掌握体育知识、技能和技巧以及室外上课的特点，行之有效地组织教学。
在学习过程中的感兴趣程度，使学生能积极主动地参与到课堂中，营造一个宽松、和谐、民主的教学环境。
从新课程标准所设置的学习目标来看，在义务教育阶段，应注重学生基本的运动知识、运动技能的掌握和应用，不过分追求运动技能传授的系统和完整，不苛求技术动作的细节。本节课我选择游戏，游戏，是一项深受广大学生喜欢的运动。长期以来，我们在教学中更多地追求它的技术性，忽略它的趣味性、娱乐性、观赏性；忽视了学生的主动性，这样严重地挫伤了学生的学习积极性。随着新课程标准的实施，如何以人为本，全面关注每个学生的发展，真正把“健康第一”的指导思想落到实处；如何改变学生的学习方式，让学生成为学习的主人；如何使教学做到源于游戏，回归游戏，真正做到寓教于乐，是本节课力求探索的问题。
初中体育室内教学反思与总结篇四
体育学科应突出教师的主导和学生的主体，重在教师的"导"，让学生围绕"导"中完成各项练习。在教学设计上要对传统的体育教学进行认真的反思，要在继承的基础上去改革，去发展。对符合人体科学规律、符合教育教学规律、有利于学生身心健康发展的，要很好地去继承，对落后于时代、妨碍改革与发展的，要坚决地屏弃。比如，传统的体育教学重视教师的主导作用，讲究教材的合理搭配，注重课的结构、运动量、密度的科学性等等。我们不仅都要继承，而且要研究怎样从实施素质教育的角度赋予新的内涵。
二、体现学科的真正价值，突出学科的实用性
充分展现体育学科的真正价值，突出学科的实用性。教学中发挥自身的特色，形成自己的风格。体育教学过程是以身体练习为主要活动形式，它是在室外和动态中进行。比其它学科的教学过程更复杂、更难驾驭，是一个更充满各种可能性的教学过程。体育教学模式的设计，必须遵循体育教学过程中的科学规律，体育学科同其他学科的教学一样，要符合学生的认知规律。但是，体育教学还要有它自身的人体活动的生理负荷规律和运动技能的形成规律；当然也有情感体验和人际交往的规律等等。因此，教学设计的重点要突出实用性和可操作性，内容的设置和选择应尽量选择贴近学生生活的，培养学生对体育练习的兴趣，让学生学得新鲜、学得愉快、学得主动，让学生在体验中感受运动的苦与乐、感受体育运动的价值。
三、实施有效教学，使课堂活而不乱
在新课程理念的指导下，课堂教学活起来了，师生关系融洽，学生竞相发言，课堂非常热闹。必须理性对待，实施有效教学，让课堂活而不乱。既要尊重学生的个性，也要让学生学会遵守规则。要重视培养学生必要的课堂学习习惯和小组合作性学习习惯的养成。每一个教学活动的目标要明确，要有实在的成效，真正让孩子学有所得。
四、活用课程资源，让知识鲜活起来
教师要活用教材资源、利用生活资源捕捉课堂资源。课堂互动经常会生成各种各样的资源。教学时要特别关注和捕捉一些有价值的资源加以利用。如学生在练习时，有的整套动作做得好，有的某一环节做得很棒，有的提出的问题特别有思考价值，有的出现错误带有普遍性等，对这些问题要及时捕捉并加以利用。
五、培养善于接受意外事实的能力。
任何人从事任何事情都不可能一帆风顺，事事如意。同样，学生在体育学习中，也难免会遇到挫折。便如，在一场班际拔河比赛中，因教师发现一名外班的学生参与了某班的比赛，故大声斥责，结果使该班的学生转移了注意力而导致失败。这种由于意外因素造成的失利使学生难于接受，情绪非常恶劣。对于这种意外事情的发生，教师要主动地向学生说明真相，讲清道理，充分肯定他们的实力，保护他们的自尊心，并提供再赛的机会。同时还可以通过我国运动员参加世界大赛出师不利的典型事便来教育学生，使学生了解任何比赛都可能存在一定的意外，包括裁判不公等，培养学生接受意外事实的能力，从而增强抗挫折能力和情绪调节力。
六、注重平时课堂的实践和反思。
多抓住课中的教学的"点滴"和关注学生的"闪光点",提倡教学的开放性，让学生在教师"导"中发挥自己的"优点"，让学生体验体育课的真正价值。对教学中"难点问题"多观察、多发现、多思考。从而不断总结教学经验，调整教学策略，拓宽体育的综合功能，让学生学得新鲜、学得愉快、学得主动，让学生在快乐的体验中获得最佳的发展。
七、培养创新精神和实践能力。
创新精神和实践能力是衡量学生心理健康的一项重要指标。因为一项创新活动的完成，必须具有充沛的体力、饱满的精神和乐观的情绪。为此，体育教师在教学中应通过多种手段培养学生活跃的思维、丰富的想象及运用知识的实践能力等。比如教材的安排要体现健身性、趣味性和实用性，以促进学生生理、心理和精神待等方面的提升，获得成功和愉快的体验，使他们能热爱体育，增强自尊心和自信心。此外，还可通过教学方法的创新，以开发学生的潜能和完善人格，培养学生自学、自练的能力，并给学生营造合作学习的氛围，同时为学生提供机会，培养他们的创造力、竞争力。
八、加强自身的基本素养
平时多查阅体育课程的最新动态，多参与课程改革的实践，在实践中不断反思和总结，调整自己的教学策略，从而扬长避短，形成自己的教学风格。
初中体育室内教学反思与总结篇五
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体育新课程的实施，以自己的事业和专业发展为基础,以全面培养合格学生为出发点，及时深刻地总结、研究教学活动。涉及到的教学思想、教学策略、教学流程、教学方法和教学反馈等。
一、转换角色，建立新型的师生关系。
教师是教育教学活动的绝对的权威，不仅是教学过程的控制者，教学活动的组织者，教学内容的制定者和学习成绩的评判者。新课程实施，用“目标引领内容”要求我们树立明确的教育思想,面向全体学生,促进学生均衡协调发展。教师由传授者转化为“首席促进者”，由管理者转化为“首席引导者”，就必须在教学活动中，与学生建立平等民主和谐的关系，培养学生的良好的兴趣和爱好，培养终身健康的意识和能力！只有这样，才能实现“让学生在体育活动中，不断认识自我；增强自信和团队意识开放的胸怀坚定的意志，实现现代文明的展示与交流。提高健康水平，提高生存质量,促进学生发展.”的教育目的。
二、调整教学策略,改变教学方法。
牢固树立“健康第一”的指导思想，以快乐教学为宗旨，时刻都在想如何在体育教学中让学生充分体验运动的快乐，把快乐带入课堂，变要我学为我要学，提高学生的健康水平。根据新课程观念，教学由重知识传授向重学生发展转变，由重教师“教”向重学生“学”转变，由结果向重过程转变，由统一规格教育向差异性教育转变。教师调整教学策略,改变教学方法，使其与课改理念高度统一，紧密结合三、以学生发展为中心，关注每一位学生的健康成长。
传统的体育教学是以教师、教材、课堂为中心，学生跟着教师转，教师跟着教材转，教师教无兴趣，学生学无乐趣。新课程以"一切为了每一位学生的发展"为最高宗旨和核心理念，要求教师心中要装着每位学生的喜怒哀乐和身心健康，把学生看成学生的主体，学习的主人，要以学生发展为中心，将学生的全面的发展放在首要地位。如，首先，根据学生的体能和体育基本技能的差异，确定教学目标、安排教学内容，让全体学生都有平等参与体育活动的机会。其次，关注学生的需求，重视学生的情感体验，激发学生的学习动机和兴趣，让学生在自主的学习过程中学会学习，享受学习的乐趣，养成健全的人格。
初中体育室内教学反思与总结篇六
目前，很多的体育特长生为了赢得奖项，牺牲了自我的学业，甚至沦为差等生。还有一些体育特长生对训练产生了十分大的抵触情绪，并且学业和训练之间的矛盾也进一步加大。并且因为学校没有进行合理的管理，对体育特长生的学习成绩没什么具体的要求，所以学生也就放下了学业，甚至没有进行自我约束。这样的现象也是极为不利的。
情感决定着思考和行动的方向，但很多教师往往只是机械式的进行管理，没有在教学中融入情感，更没有渗透人文关怀。并且每一个学生在性格、经历、智力方面都有所不一样，这就需要教师针对学生的不一样特点来进行教育了。然而大部分教师都没有做到这一点，更没有针对他们的问题进行合理的处理，同时在教育中也缺乏理解、尊重、信任和关心。这样一来，就不能够给予学生帮忙。
如今，在体育教学当中，体育师资力量是十分欠缺的，这也影响了体育人才的选拔。从我国很多学校的体育教师结构来看，体育教师基本是体育专业出身但非竞技出身，特长生往往是要参加比赛而普通体育教师对于竞技这块不是很懂的，专业本事达不到要求，素质也不够。在选拔体育尖子生的时候，仅仅只依靠一些表面的现象，使得一些十分有体育天分的学生被拒之门外，无法成为体育特长生。
教师不能忽略了对体育特长生的思想道德培养，用正确的方式来加强和提高他们的素质。平时要注意观察他们，避免他们出现心理问题，帮忙他们解决各种思想问题。此外还要让他们明白学习的重要性，提高他们的学习本事，因为21世纪是一个竞争激烈的时代，必须具备各方面的素质和本事，否则就不能适应这个社会。在这个过程中，教师要培养学生的自信心，树立短期学习和长期学习的计划，鼓励他们运用体育中的拼搏精神，超越自我，超越他人。
教师要制定出关于体育训练的规章制度以及计划，帮忙学生科学而合理的进行训练，从而提高他们的专业技能。教师需要让学生明白，闪光的奖项背后渗透了辛勤的汗水，所以必须付出辛勤的努力。教师能够借助“体教结合”的方法，以北京奥运会成功举办为契机，将培养的渠道逐渐的拓宽，从专门的体校专向普通的院校。这样一来，既能够帮忙体育特长生拓宽培训的渠道，又能够摆脱举 国体制的弊端。所以，这样的方法是可行的。
对于体育特长生而言，不管是专业技能的训练，还是文化课的学习，都是十分重要的。如果不能全面发展，那么就不能适应激烈的竞争。所以，教师必须制定出一套合理而可行的方案，从而解决学生在学习过程中出现的问题。在训练专业技能的时候，要以人为本，用人性化的方式抓训练和运动成绩。此外还要关心学生的学习和生活，帮忙学生认清楚学习和训练之间的关系。这样才能使学生更好的发挥出自我的特长和本事，真正的实现全面发展。
要成为一个优秀的运动员，必须拥有过硬的心理素质。教师要充分的`利用心理学方面的知识，洞悉和观察学生的心理状况，并且抓住学生的身心特点，对他们进行心理方面的训练，实施有针对性的教育。在训练之前，教师需要给学生讲解一些必要的知识，让学生坚持良好的心态。训练完毕以后，教师能够让学生写训练日记，从训练日记中，教师便可很好的对学生进行指导。除此之外，写总结和训练日记还能够让学生和教师发现一些不足之处，及时的对问题进行分析，采取措施解决问题，同时也为后面的训练奠定坚实的基础。
为了更好的推动我国体育课程的开展，也为了促进国家体育事业的发展，学校必须加强对体育特长生的培训力度，从各方面入手，注重综合素质的培养，这样才能使体育特长生的各方面都能得到提高，并且实现体育教育的根本目的。
初中体育室内教学反思与总结篇七
我通过精心准备讲授了八年级的排球正面双手垫球的教学内容，现对本节课进行反思：
新课程标准的要求，坚持把“以学生发展为本”、落实“健康第一”作为指导思想，促进学生健康成长，在教学中注重以学生为中心，重视学生的主体地位，使学生能积极主动地参与到课堂中，营造一个宽松、和谐、民主的教学环境。
一、准备部分，这一部分我设计的是传统的体育教学方式，首先由体育委员列行教学的常规，其次由体育委员带队绕操场跑两圈，最后由教师指导做徒手操热身动作，以此来引导学生进行学习。主要就是要充分、激发学生的热爱度。从而使学生努力完成教学的目标。并且使师生的身心真正的起到预热的作业。实践证明这种常规的教学方法对顺利完成教学目标有很好的作用，但很能激起学生的求知欲。有待在以后的教学中加以改进。
二、基本部分，首先是让学生自由发挥自己的想象力的导入，在进行示范讲解的学习，再过渡到学校的教学新思想“学生先学教师后教”得学生体验学习。进而过度到垫固定球，两人一球练习垫球，方法是：“一插,二夹,三抬臂,全身用力要协调”。从而培养学生团结合作,互相学习,取长补短的精神。最后过渡到合作拓展型学习----教学成果展示,看哪个小组完成得最好!让学生再次感受运动的快乐和团结协作的集体主义氛围。
三、结束部分，在结束环节中，通过轻松的音言语交流，让学生跟着节拍和老师一起做动作，快快乐乐的结束本课。有效地培养学生的组织能力，参与管理能力，自我锻炼能力和创新意识，发展学生的个性，调动学生学习的主动性。
上完这节排球课后，整个心情非常的愉悦、轻松。整节课的各个环节的设计、细节的处理、内容的衔接都做了精心的安排，过程比较流畅没有多余的东西。表面上看内容上较为轻松、运动量较大、老师讲解技术不多，但实际上每个环节又都是围绕着排球的垫球展开。在游戏和竞赛环节中由于气氛较热烈、活动范围也较大，所以本堂课的运动量基本符合要求。教师的作用则注重引导和营造愉快的课堂氛围。在学法指导上，本课始终坚持让学生能自主练习，合作探究，敢于发表自己的见解，使得学生在思想上重视体育技术的学习;在情感上产生体育运动的浓厚兴趣;在动作技术得到巩固;同时身心也得到了锻炼。
1、对细节的处理非常细心。一开始宣布课的内容时就要求大家在接下去的排球垫球过程中学生的行动必须跟随教师的指导，实践证明做的较好。
2、对各个环节的衔接都非常流畅，不浪费时间。在课的开始进行口令练习，体育委员组织带队慢跑进行，过渡到徒手操教学，都是条条有序，没有多余的动作，以及组织进行垫球，队伍都是整齐有序。
3、在排球垫球示范时，教师能采用各个示范动作进行，有正面、镜面、背面、侧面，在示范位置的选择上，我也做到既要考虑到排头，也要顾及到排尾;在纠错指正方面，都关注到个别，注意他们的差异性，采用分层教学，使每位同学都能吃饱。
人无完人，再精心准备的课还是有其不足：
1、在准备活动的行进间徒手操练习时，慢跑练习看上去显得不整齐，假如在慢跑过程中学生有些跟不上的感觉。
2、在后面的垫球中，场地器材的安排应更灵活。还有叫学生出来做正反面示范，女生都出现逃避的情况。
3、在最后放松时，个别学生不重视，身心没有充分放松。
4、在整个教学过程中教师对各个环节的时间分配把握的不是很好，以致在做“一抛一垫”的练习时时间不够。
我认为本堂课基本达到了预期的目标，也受到了同组老师的认同。在课的练习中,教师及时观察,调控负荷,并给予学生充分展示自我的机会。相信学生技能掌握、思考、合作和竞争等能力都会有显著的提高。
初中体育室内教学反思与总结篇八
体育课上通过游戏可以达到很多效果，我觉得从中学到了很多东西。
中学生正处在对一切束缚都感觉反感的的年龄，而且上体育课对于他们来说就是在外面耍。但是这样肯定不行，所以要想办法将他们聚在一起，最好的方法莫过于游戏了。游戏比赛在中学体育教材中占有相当的份量，通过游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质。而这些优良品质正是一个人健康心态的集中体现。游戏深受学生的喜爱，也为教师开展心理健康教育提供了良机。例如，在游戏比赛中一些个性较强的学生因不服输而与对方发生争执，甚至拳脚相向，也有失利的组同学之间互相埋怨，导致受指责的学生产生怯场心理而退出比赛。这样一来，不仅影响了游戏教学的正常进行，而且还伤了同学之间的和气。这时，我抓住这一契机，耐心地教导学生特别是有倾向性的使学生认识游戏比赛的意义，正确看待比赛的成败，批评有碍团结的不良倾向。同时还要与学生一道分析造成失败的原因，找出制胜的有利因素。
任何人从事任何事情都不可能一帆风顺，事事如意。同样，学生在体育学习中，也难免会遇到挫折。例如，在一场校际拔河比赛中，因我发现一名外班的学生参与了某班的比赛，故大声斥责，结果使该班的学生转移了注意力而导致失败。这种由于决心书外因素造成的失利使学生难于接受，情绪非常恶劣。对于这种意外事情的发生，我主动地向学生说明真相，讲清道理，充分肯定他们的实力，保护他们的自尊心，并提供再赛的机会。同时还可以通过我国运动员参加世界大赛出师不利的典型事例来教育学生，使学生了解任何比赛都可能存在一定的意外，包括裁判不公等，培养学生接受意外事实的能力，从而增强抗挫折能力和自我调节情绪的能力。
性格是个性的核心要素。良好的性格对于学习具有重要影响，而人的性格和交际关系、心理健康有着密切联系。中学阶段是性格形成期，我们应当通过体育教学培养学生良好的性格，使他们乐于交往，兴趣广泛，与人和谐相处和积极进取。如在体育分组活动中，常会发现个别学生不愿参与活动，只是坐在一旁观看或四处走走，询问为何？大都强调客观原因。经深入调查才得知或是因性格孤僻而导致不合群，或是因为体育成绩不理想，而没有人愿意与他们一组。针对这一情况，我就亲自上阵，带领不合群的学生一起参加小组活动，指导小组活动方法，并在巡视中不时地过问该小组每个成员的活动情况，及时表扬小组成员取得的成绩，使不合群的学生增添信心、融入群体。
创新精神和实践能力是衡量学生心理健康的一项重要指标。因为一项创新活动的完成，必须具有充沛的体力、饱满的精神和乐观的情绪。为此，体育教师在教学中应通过多种手段培养学生活跃的思维、丰富的想象及运用知识的实践能力等。比如教材的安排要体现健身性、趣味性和实用性，以促进学生生理、心理和精神待等方面的提升，获得成功和愉快的体验，使他们能热爱体育，增强自尊心和自信心。