无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
苏炳添的自律表现在哪些方面篇一
奥运会已经进行了好多天了，中国奥运健儿在赛场上奋勇拼搏，一大批优秀的运动员脱颖而出，今天我就和大家说说中国著名的短跑健将——苏炳添!
苏炳添参加过大大小小很多的比赛，比如奥运会、亚运会、世界田径锦标赛等。他今年即将年满32周岁，在短跑项目中不折不扣的算是一名老将了。
世界上有各种各样肤色的人，比较有代表性的有白种人(比如欧美国家)，黑种人(比如非洲人)，黄种人(比如我们亚洲人)。参加短跑项目的运动员，需要具备极强的爆发力，因此黑人选手是短跑中天生的'强者。在奥运会男子100米项目的决赛中，就从来没有黄种人出现过。而苏炳添在本届东京奥运会男子100米比赛中，就打破了这个规律!创造了新的历史!
在下午进行的半决赛中，苏炳添以破亚洲记录的9.83秒获得了小组第一，强势挺进当天晚上的决赛!晚上八点半，我和爸爸像无数其他国人一样准时守候在电视机前，静静地等待着决赛的开始。终于，他来了，那个身穿火红运动衣的人出现在了大家的眼前。比赛马上就要开始了，运动员们统一站在了起跑线上。“砰”!发令枪响起，所有的运动员像利箭一样冲了出去，突然裁判员又响起了哨子声，有人抢跑了，所有的运动员都被召了回来。抢跑的英国选手被裁判出示了红牌，罚下了场。顿时，场上的气氛变得更加的紧张了，大家都屏住了呼吸。第二枪，非常顺利，没有人违规，剩下的7个选手一起冲出了起跑线。本来起跑和前50米是苏炳添的优势，可能是受到了第一枪抢跑的影响，苏炳添这次起跑明显就有点慢了，他在拼命的追赶，可身旁的意大利选手和美国选手实在太厉害了。“加油!加油!”我在心里不停的喊着。所有运动员都冲过了终点，苏炳添最终获得了第六名。虽然他没有获得奖牌，但这一刻，苏炳添就是我们中国人的骄傲!就是我心目中的英雄!
“亚洲飞人”这个称号，苏炳添您当之无愧
苏炳添的自律表现在哪些方面篇二
苏炳添作为中国短跑选手的代表，一直以来都备受瞩目。而近期推出的苏炳添纪录片，更是让人对他的故事和成长经历有了更深入的了解。在观看这部纪录片后，我深感苏炳添的坚持与拼搏精神值得我们学习和借鉴。
第二段：苏炳添的成长和奋斗故事
纪录片中，苏炳添从小就展现出了与众不同的天赋和毅力。他的父母尊重他的选择，尽力支持他从事短跑运动，在苏炳添面对困难时给予他坚定的鼓励。苏炳添坚信只有通过刻苦训练和持之以恒的努力，才能在这个竞争激烈的领域脱颖而出。纪录片展示了从他进入体校开始，通过日复一日的苦练，苏炳添逐渐在短跑项目中崭露头角的过程。他不畏艰辛，不断突破自我，用自己的实际行动证明了自己的实力和决心。
第三段：苏炳添的挑战和逆境
尽管成绩逐渐提高，苏炳添在人生道路上依然经历了种种挑战和逆境。他曾多次遭遇运动伤病的困扰，面对巨大的压力和困难，但他从未放弃。在那些最困难的时刻，苏炳添依然倾尽全力坚持训练，用坚韧的毅力挑战自己和命运。他告诉我们，失败并不可怕，只要我们敢于面对，勇于战胜困难，就有可能创造属于自己的辉煌。
第四段：苏炳添的成功与启示
纪录片中，苏炳添用自己的优秀表现不断证明自己的价值和实力。他参加了多个国际比赛，在世界短跑舞台上崭露头角，成为中国短跑项目的希望。苏炳添的成功向我们展示了一个真实的故事：只要我们付出真心的努力和坚定的决心，就一定能够迎来成功的时刻。他的故事激励着我们不畏艰难，勇往直前。
第五段：个人体会与启示
通过观看苏炳添纪录片，我对于苏炳添这个运动员和这个人有了更全面的认识。他的坚持不懈、勇于超越自我的品质深深打动了我。这部纪录片让我深刻领悟到：只有不断地迎接挑战，用无私的付出和努力去追求自己的梦想，我们才能够实现人生的价值和意义。无论是在我们的工作、学习还是与人相处中，都需要展现出苏炳添那种拼搏、奋斗的精神和态度。
总结：
苏炳添纪录片展示了他漫长而艰辛的成长历程，他的坚持与拼搏精神令我深感敬佩。面对种种逆境，苏炳添始终保持着必胜的信念和永不言败的精神，最终赢得了属于自己的荣誉和成功。这部纪录片不仅向我们呈现了一个长跑之王的故事，更是提醒我们要勇于面对挑战，坚持不懈地追求自己的梦想。唯有如此，我们才能创造属于自己的辉煌。
苏炳添的自律表现在哪些方面篇三
20xx年3月6日，全国室内田径锦标赛南京站男子60米预赛，苏炳添以6秒56平全国纪录的成绩晋级，决赛以6秒55的成绩问鼎冠军，并刷新了自己保持的全国纪录。4月27日，全国田径大奖赛肇庆站男子100米决赛，苏炳添以10秒23的成绩获得亚军。5月21日，国际田联世界田径挑战赛北京站百米飞人大赛，苏炳添以10秒06（顺风0.1米/秒）的成绩获得铜牌，刷新个人最好成绩。5月29日，全国田径锦标赛暨十二运会田径项目预选赛男子百米飞人大战，苏炳添在决赛中以10秒17（逆风0.9米/秒）的成绩率先冲线，第四次问鼎全锦赛男子100米冠军，并实现了在该项目的三连冠。7月4日，第20届亚洲田径锦标赛男子100米飞人大战，苏炳添以10秒17（逆风0.3米/秒）的成绩卫冕，成为第二位两获亚锦赛桂冠的百米飞人。8月11日，莫斯科第14届世界田径锦标赛男子100米预赛，苏炳添跑出10秒16（逆风0.1米/秒），与队友张培萌创历史地双双闯进半决赛。9月8日，在第十二届全国运动会男子100米决赛中，苏炳添以10秒12的成绩夺得亚军。9月11日，苏炳添与梁嘉鸿、谭巨全和莫有雪代表广东队以38秒73成功卫冕男子4×100米冠军。10月8日，第六届东亚运动会男子百米决赛中，苏炳添成功卫冕，并追平该项目赛会纪录。
20xx年2月9日，在比利时根特举行的'国际田联室内赛60米比赛，苏炳添以6秒66获得亚军。[46]3月8日，在波兰索波特举行的世界室内田径锦标赛男子60米大赛中，苏炳添在预赛和半决赛分别跑出6秒58和6秒57的佳绩，成为第一位杀入世界大赛短跑决赛的中国选手，并以6秒52勇夺第4，并打破由他自己保持的全国纪录，创中国在室内世锦赛短跑项目历史最好成绩。9月28日晚，在仁川亚运会男子百米飞人大战，苏炳添以10秒10为中国队获得男子100米亚军。10月2日，在仁川亚运田径男子4x100米接力的比赛中，他和陈时伟、谢震业、张培萌组成的中国队以37秒99破亚洲纪录的成绩夺冠，这是中国队连续在两届亚运会上打破纪录的方式夺得该项目的冠军。10月9日，获得20xx年全国田径锦标赛男子100米比赛亚军。
苏炳添的自律表现在哪些方面篇四
近年来，在国际田径比赛中，中国短跑名将苏炳添的表现备受瞩目。作为中国短跑队的一员，苏炳添在多次比赛中创造了历史。他的成功不仅仅令我们倍感骄傲，更让人们发现一个真正的运动偶像该有的素质。在我看来，苏炳添的成功里有着很多值得我们学习和借鉴的地方。
第二段：对付出的心路历程的思考
苏炳添从小就开始练习短跑，这意味着他为成为世界级的运动员付出了几乎所有的时间和精力。他的努力和坚持让他在短跑界站稳了脚跟，而且获得了了世界级主要比赛的奖牌。我认为，苏炳添所经历的训练和比赛中的努力、承受的痛苦和牺牲，哪怕在他最辉煌的时刻也没有停止。这样的敬业精神和付出让我们深刻认识到，成功不是一蹴而就的，它需要不断努力和坚持，需要我们为它付出所有的心血和汗水，忍受各种困难和挑战.
第三段：对于比赛中的心理素质的思考
苏炳添最具代表性的竞技能力就是他的精神状态。在短跑比赛中，赢得胜利不仅仅在于出色的身体素质，更需要心理素质的稳定和成熟。我认为苏炳添赛场上镇定果敢、从容应变的精神风貌可以令人们汲取许多东西。这种思想让他能够在最困难的时刻保持冷静，并在最弱小的情况下体现出生命力。这样的心理素质已经成为国际大型运动会的必备素质之一，无论是在短跑、体操还是其他项目中都是如此。
第四段：其对于中国体育发展的影响
苏炳添的成功不仅仅是个体的成功，更是中国体育的成就，他的存在和表现对于中国体育的发展带来了许多的正向影响。他的表现早已经超出了中国田径的范围，随着他的成功，体育爱好者也逐渐开始关注短跑、田径、体育运动等领域。因此，中国田径和运动市场都有望得到更大的发展。我相信，苏炳添在国际比赛中的表现将会对日益崛起的中国体育市场发挥出明显的推动作用。
第五段：结尾
总之，苏炳添所展现出来的认真、努力、坚持、勇敢、稳定和成熟的形象，已经成为他成功的关键，同时也为广大体育爱好者在竞技发展道路上提供了许多指导。我相信，在将来的日子里，苏炳添的成功将会得到更多国内外的关注，无数年轻的中国运动员将会努力跟随他的脚步，为中国体育的发展做出更大的贡献。
苏炳添的自律表现在哪些方面篇五
苏炳添是我国短跑界的代表人物，他在各大赛事中屡创佳绩，让中国人民为之自豪。从他的成功获得启示，我个人也从中受益不浅。在与他的接触过程中，我深感受到了一个优秀运动员所具备的素质和品质。本文将从多个角度出发，谈谈对苏炳添的心得体会。
第二段：积极进取的精神
从苏炳添取得成功的过程中，我看到了他积极进取的精神。在他的职业生涯中，他不断努力，向着更高的目标迈进，不畏困难，积极面对挑战。这样的精神和追求，在我的生活中也起到了巨大的启发作用。只有积极面对人生中的困难，才能让我们更快地成长。
第三段：不放弃的毅力
苏炳添不仅拥有积极进取的精神，还有不放弃的毅力。无论是在训练中还是比赛中，他都时刻保持着一种不放弃的精神状态。即使在面临困境的时候，他也能够保持冷静，毫不气馁。
这种毅力，在我们的生活中也是非常重要的。当我们在生活中遇到失败和挫折时，如果能够保持不放弃的心态，我们就能够重新振作起来，并为实现我们的梦想而奋斗。
第四段：坚定的信念
苏炳添的成功还在于他坚定的信念。作为一个运动员，他一直相信自己能够取得好成绩，也坚信中国短跑会越来越强大。因此，他在比赛中表现出色，并多次创造了历史。这种坚定的信念，在我看来是非常重要的。只有拥有坚定的信念，我们才能够在追求梦想的路上有所坚持，不断前进。
第五段：总结
综上所述，苏炳添的成功不仅仅是因为他的天赋和努力。更重要的是他拥有积极的精神，不放弃的毅力和坚定的信念。这三种素质对于我们每个人的成长都有重要的启示意义。相信只要我们保持这样的精神状态，不断努力，不断追求，就一定能够在自己的领域获得成功。
苏炳添的自律表现在哪些方面篇六
段一：引言（200字）
苏炳添，中国短跑名将，以其勇往直前的精神和超越自我的态度成为了全世界短跑运动员们的榜样。他秉心自超越，无论面对困难还是成功，都能保持谦虚和积极的心态。在我看来，苏炳添的成功之道不仅仅适用于体育领域，更可以在我们日常生活中得到启示。
段二：苦练耐劳（300字）
苏炳添一直以来都坚持脚踏实地、苦练耐劳的精神。他明白只有通过不懈努力，才能在赛场上获得好成绩。无论是天气多么恶劣，训练多么累人，他都能坚持下去。这种不断超越自我的精神对我们而言也是一样重要。只有不怕吃苦，不断提升自己的能力，才能在各个方面都有所斩获。
段三：坚持自信（300字）
苏炳添不仅秉持耐劳的态度，还坚持保持自信。他深知自己的实力，没有被困难或打击所击倒。无论是击败很多外籍选手，还是面对伤病的困扰，苏炳添都能坚持自己的信念，继续努力。这种坚持自信的态度对我们来说也很重要。我们要学会相信自己的能力，不被挫折击倒，始终保持乐观与自信。
段四：向优秀学习（300字）
苏炳添特别注重向其他优秀选手学习，不断完善自己。他从他人身上寻找灵感，同时也从失败中吸取教训。他懂得无论自己有多成功，都不能止步不前，而是要继续探索新的方法和技巧。在我们的生活中，我们也可以向他学习，每天都去观察、学习身边的优秀人物。他们的成功经验和智慧能够为我们提供宝贵的指导。
段五：总结（200字）
苏炳添通过秉心自超越的精神，不断超越自我，取得了巨大的成就。他的故事告诉我们，在面对困难和成功时，我们都应该保持谦虚和积极的心态。我们学习苏炳添，坚持努力、保持自信，向优秀学习，定能够在自己的领域取得突破和进步。无论是在体育领域，还是我们的日常生活中，秉心自超越的态度都是一种宝贵的财富。
苏炳添的自律表现在哪些方面篇七
苏炳添是中国短跑队的一员，身材高大，风度翩翩，其在国际赛事中的表现备受关注。然而，对于一个运动员来说，凭借着外表和成绩赢得关注并不是最重要的，更为重要的是内心的不断追求和成长。在接触苏炳添的过程中，我不仅了解到了他作为一名运动员的秘密，也意识到了在他身上所体现出来的，可以成为我们日常生活中积极向上的品质。
第二段：拼搏精神的表现
作为一名短跑选手，苏炳添的每一次比赛都需要全力以赴，他凭借自己的拼搏精神在场上展现出了超凡的个人能力。在世界各大赛事的比拼中，他总是尽全力向前冲刺，永不放弃，展现了中国人的“不服输”的品质。这个品质是我们每个人都值得学习的，无论是在工作还是生活中，都要有这种不屈不挠的精神，始终保持一颗奋发向前的心。
第三段：团队协作的卓越表现
在短跑比赛中，选手的成绩不仅与个人的努力紧密相关，还和整个团队的配合息息相关。而苏炳添不仅在个人能力上出色，在团队协作中的表现也是卓越的。他知道合理利用团队中每个人的优点，将其每一个人安排在最适合的位置，最大程度上发挥每个人的能力，从而实现团队协同合作。这种团队协作精神不仅在运动领域中必不可少，同时在日常工作和生活中也同样需要。
第四段：不断自我突破的品质
苏炳添以自己的实际行动展示了一个运动员应该拥有的完美品质。他不断地通过精细化和个人化的训练提升自己的实力，也不断地参加各种比赛，以此来检验自己的实力，从而不断地寻求突破。在这个过程中，每次的成功和不成功都让他成长了一步。这种不断自我突破的精神无疑是我们在职场和生活中也必不可少的品质。
第五段：结论
在苏炳添的身上，我们看到了一个真正的运动员该有的内心品质，比赛中的拼搏精神，团队协作中的卓越表现，不断自我突破的精神等等都让他成为了中国人喜爱的优秀运动员。这些品质也是我们人们在工作和生活中所必需的：拼搏精神、协作能力、自我突破的品质等等，这是我们终身学习的目标，通过这些优秀品质的不断学习、不断运用，让我们更加积极向上、更加奋发进取，为未来的人生刻画出美好的向前奔跑的画卷。
苏炳添的自律表现在哪些方面篇八
“九秒八三，新的亚洲纪录！苏炳添创造了历史，他成为第一个进入奥运会百米飞人决战的黄种人……”那一夜，注定是一个不眠之夜。人们为之疯狂，为之鼓舞。那一刻，无关胜负，苏炳添就是我心中的超级英雄！
瞧，他身穿中国红运动服，足蹬一双白色跑步鞋，神色锐利，霸气十足。鸣枪响过，他如一道红色闪电，划过东京奥林匹克主体育场。他的双脚好似蜻蜓点水，这一只脚还没落地，另一只脚又抬了起来。最终，他以九秒九八第六名的好成绩，冲过终点。不是夺得奖牌才值得庆贺，超越自我同样能赢得尊崇。赛后，他霸气地撕开衣服领口，身披五星红旗绕场庆祝。他就是超级英雄—苏炳添！
谁说黄种人不能进入奥运百米决赛？百米十秒就是黄种人的极限？在种种质疑声下，苏炳添作为首位闯进奥运百米决赛的中国人，以九秒九八的成绩获得第六，半决赛九秒八三，更是刷新了尘封已久的历史。他用自己的实力，将世界对黄种人的偏见踩于脚下。可是你知道吗？苏炳添今年已经32岁了，这在短跑界已是高龄。过了28岁这道门槛，大部分短跑选手会新陈代谢变慢，体能下降，成绩止步不前。在这次东京奥运百米飞人决赛上，苏炳添是唯一的80后。除他之外，年龄最大的选手是27岁，而那正是短跑选手的黄金年龄。
他敢于挑战，拼搏进取，不懈追梦！六年前，他就视年龄为弱点，六年来，他硬是跑赢了时间，超越了自我。“既然坚持了，那就不能再放弃。”苏炳添每天作息规律，从不吃猪肉，零食，也不喝酒。每一次训练都十分认真，专一。一米七二的身高，没有绝对天赋，但他有着超乎常人的自律，以及对每个细节的把控与磨炼。每次赛前，他总会随身携带一卷小皮尺，仔细测量起跑器两脚之间的距离，由此获得最佳起跑速度。他还时常激励自己进步一点点就好，哪怕是0。01秒，背后都是千难万难，突破自我，挑战极限。
2014年，苏炳添为了突破十秒，做出了他职业生涯中一个重大而又艰难的决定——更换起跑脚。为了突破十秒，以前的一切都要从头开始。这难度，就好比原本用右手吃饭，却突然要改成左手。最艰难的时候，甚至一度不会走路。尽管过程不尽人意，但是苏炳添并没有放弃，他硬是坚持了下来。他还勤于学习，在每次训练后都会反复观看录像来琢磨自己的技术动作。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”我深知，在这些惊人成绩的背后，是苏炳添用一次次的辛勤付出和汗水换来的。他是我们的英雄，我要以他为榜样，为振兴中华而勤奋学习，用自己的行动去回馈祖国母亲！