在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
体能培训心得篇一
甲方： 法人代表 ：乙方： 身份证 号：风险提示：
注意慎重选择培训对象，不对 试用期 内的员工进行委外出资培训，因为，按法律规定，即使与其签订了服务期协议，试用期员工一旦 辞职 ，企业是不能追究其赔偿 违约金 的。若该新员工表现优秀，确实要出资对其进行委外培训的，建议先给予办理提前转正，将其转为正式员工后再与其签订服务期协议，这样追究其 违约责任 时才合法。根据法律规定，从事保安服务人员必须持证上岗。为此公司将安排大家参加保安员上岗证的培训，望乙方不仅能积极配合并且能熟练的掌握培训内容。为确保乙方能圆满完成培训，以实现甲、乙双方的共同发展。甲、乙双方根据平等自愿的原则，达成以下培训协议，此协议与《 劳动合同 》具有同等的法律作用，任何一方违反本协议，对方均有追究赔偿损失及法律责任的权利。
一、培训项目与要求
1、参加培训项目：
2、乙方在培训结束时，要保证达到以下水平与要求：
3、培训期限：预计________年____月____日起至________年____月____日止。以实际培训时间为准。
4、培训地点：
二、培训费用
1、培训费用包括但不限于培训费、材料费、课本费、食宿费、交通费等项目；
2、培训费用预计为____元左右，以实际发生额为准；
3、培训费用负担方式为：
三、 工资 及福利待遇风险提示：
对于培训期间的待遇要明确，包括培训期间的补贴、 工资福利 、保险等。要特别注意：在培训协议中写明培训费包括什么费用，不包括什么费用，以防在员工违约时不致引起争议。要明确在培训期间的住宿标准、交通费等。要注意较长时间的培训是否有 探亲假 ，如有规定要写明。受训期间的工资视情况按原工资的____%支付；奖金按通常支付额的____%支付。在晋级或工资办法修订时，受训员工作为在册人员处理。 社会保险 、劳动保险，原则上按有关规定作为在册人员处理。受训员工受训期内不享受年度休假。
四、甲方权利与义务
1、甲方有权利根据公司的经营状况，自主决定乙方的培训进程；
2、甲方有权根据乙方的阶段性培训效果来决定乙方的培训进程，对培训效果不良的，有权立即终止本协议。
五、乙方权利与义务
1、保证在培训期服从管理、服务甲方各项安排；
2、应在培训期内自觉维护自身安全健康和甲方一切利益；
3、乙方应自觉遵守培训单位的各项政策、制度与规定，维护甲方形象；
4、保证在培训期结束后，继续在甲方工作，服务甲方分配，担任工作岗位（或职务），继续服务期限。
六、服务期风险提示：
服务期要定的合理，比如：按培训费总和5000元约定________年，以此类推。另外，还需在此条款里约定如与 劳动合同期限 及以后签订的培训服务期限有冲突，劳动合同期限延续至培训服务期协议约定的服务期终止等字样内容，以解决服务期超过劳动合同期限的合同自动延续问题。
1、甲乙双方确定服务期的起始时间为：培训开始起；
2、服务期的结束时间为下列第___种：
（1）至________年____月____日止；
（2）至劳动合同期满时止。
七、违约责任
1、乙方提前 解除劳动合同 时，应向甲方支付违约金____元；
2、有下列情形之一，甲方与乙方解除劳动合同的，乙方仍应支付违约金：
（1）乙方严重违反甲方的规章制度的；
（2）乙方严重失职，营私舞弊，给甲方造成重大损害的；
（5）乙方被依法追究刑事责任的。
体能培训心得篇二
伟大的教育家陶行知先生说过：“教是为了不教而教，教是为了乐学而教”。 幼儿的天性，表现为好动、好奇、好模仿等特点，如果采取简单呆板的教学模式，幼儿是难以接受的，应当采取富有趣味性的教育内容和教育方法，善于诱导他们，以促进幼儿良好的个性品质的形成。通过创设生动，活泼、愉快、民主、和谐、融洽的教学气氛，让幼儿身临其境，积极主动投入到学习中去，形成乐学、爱学、会学的学风，促进幼儿协调发展。本次宋焰老师的活动让我对“如何在幼儿园开展体育游戏”有了一个全新的认识：
1、 创设幼儿生活中的场景，引起幼儿的活动兴趣。
在体育教学活动中，由于幼儿活泼、好动、易兴奋且形象思维活跃，对某一新鲜事物易产生强烈的兴趣，他们特别喜欢扮演角色并将其在日常生活中表现出来，时时把自己幻想于情节之中，但体育活动中单纯的动作练习不能引起幼儿兴趣，会使他们易于疲劳、注意力分散、产生消极意识。根据这一特点，宋老师在活动的开始部分就以“我们今天一起去动物园，好吗”做为活动开始的导语，让孩子们一下子就投放到活动中，并提问“你们想坐什么交通工具，哪种交通工具最快?”为导入点，请幼儿扮演小飞机进行热身运动。看似简单的开始部分，却体现了老师先进的教学理念。纲要中指出：“培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标。”教师这种不着痕迹的教，才使幼儿有兴趣的学。
看到宋老师的这节体育游戏的开始部分，让我不由想到平时我们开展的体育游戏。虽然在平时我们在体育游戏中我们也会引用一定的情景去导入，如在《老猫睡觉醒不了》、《小青蛙跳荷叶》中也会使用情景导入，可是将情景导入与热身运动相结合是我们平时优育游戏中很少使用。在平时的体育游戏中，我们经常按部就班的进行体育游戏，认为体育游戏中游戏环节才是孩子们的重点，往往忽略了游戏的情景化情节可以有效调动幼儿学习的积极性。“游戏是儿童的生命。”如何让幼儿在有趣的过程中学习、锻炼还需要作为老师的我们不断反思，积极去探究。
2、 丰富的“角色形象”，有效地锻炼幼儿的基本动作。
在本次体育游戏中，为了锻炼幼儿走、爬、跳、滚等多种技能，宋老师以动物园为主导线，先让幼儿模仿了各种小动物如小企鹅、小猩猩等动物的动作，利用丰富的角色形象，充分调动幼儿的已有经验，让幼儿巩固基本动作。这种“让幼儿主动学习” 的方法，让我不由对宋老师的教学技能所折服。
让我印象最深的是在练习环节中。由于很多孩子都想扮演小动物而不想扮演在地上滚动的香肠，在这种情况下，宋老师十分机智的利用孩子们经常玩的“石头剪刀布”的游戏来巧妙化解。孩子们通过游戏合理找到自己的角色，让活动顺利进行。
体能培训心得篇三
第一段：引言（大约200字）
体能协会培训是一次难以忘怀的经历。我出于对健康和体能的追求，报名参加了这次培训课程。在接受了为期一个月的系统训练后，我深刻体会到了体能的重要性以及自己在训练中所取得的成长。在这里，我将分享我在体能协会培训中的心得体会。
第二段：培训课程的内容和收获（大约300字）
体能协会培训课程涵盖了许多方面，包括力量训练、耐力训练、柔韧性训练等。在这个过程中，我学会了正确的训练方法和技巧，不仅可以使我的身体更加健康和强大，还可以避免受伤。在力量训练中，我学会了如何正确使用不同的器械和举重的正确姿势；在耐力训练中，我了解了如何通过有氧运动提高心肺功能；在柔韧性训练中，我学会了瑜伽的基本动作和呼吸法。这些训练方法的应用不仅使我身体的各项指标得到了明显的提升，还使我在日常生活中更加灵活和自信。
第三段：团队合作的重要性（大约300字）
在体能协会培训中，我不仅得到了专业的指导，还有机会与其他志同道合的同学们一起训练和交流。团队合作是成功的关键，因为大家可以相互激励和支持。在团队训练中，我们互相竞争，一起挑战更高的目标。当我感到力量不足时，团队就像一个巨大的能量源，推动我继续前进。同时，与其他同学的交流也为我带来了很多灵感和启发。我们一起分享自己的训练经验和方法，互相学习、借鉴。这种合作与分享的氛围不仅使培训更加有趣，还拉近了我们彼此的关系。
第四段：坚持的力量（大约200字）
体能协会培训需要花费很多时间和精力，而培训课程中并不乏经历疲劳和困难的时刻。然而，正是这些艰苦的训练锻炼了我的毅力和坚持不懈的精神。在训练过程中，有时我会感到疲惫和痛苦，但我知道这是成长和进步的必经之路。通过与教练和同学们的交流，我也明白了坚持和毅力的重要性，只有坚持不懈，才能取得良好的成绩。因此，我坚持每天按时参加训练，努力突破自己的极限。
第五段：结尾和总结（大约200字）
体能协会培训是我生命中的一次宝贵经历。通过这次培训，我不仅提高了自己的体能水平，还学到了许多关于健康和运动的知识。更重要的是，我培养了积极的心态和坚持不懈的精神，这将对我的人生产生长远的影响。我将珍惜这次培训的成果，并将其应用到我的生活中，以持续追求健康和体能的目标。希望每个人都能有机会参加这样的培训，体验到其中的乐趣和收获。同时，我也期待着未来的训练和挑战，以不断超越自我，追求更高的目标。
体能培训心得篇四
通过“幼儿健康教育”专题学习，使我对健康教育有了进一步的认识。
我们每个幼儿教育工作者，为了促进幼儿身心健康的发展，时刻都在努力地培养幼儿健康的生活态度和行为习惯。
但是，健康教育不仅仅是上健康课，而更多的是生活教育，应当渗透在日常生活的每一个环节。
在健康教育中，教师可能更注意显性的方面，如生活卫生习惯、自我服务能力等，可能忽略了心理健康的教育。
例如:某个幼儿打了人，教师不要立刻去指出或批评他，他可能下一次还会去打人。
因为他觉得压抑，就容易产生发泄的冲动，便会借暂时发狠来消除内心的不满情绪和压抑感。
相反让他自行去哄哭的小伙伴，请他别哭了，并表示歉意的话，收到的效果会更好。
要想幼儿有一个健康的身体，体育活动少不了，要让幼儿喜欢参加体育活动，除了能满足幼儿情感上的需要，还能促进幼儿手、腿和肌肉动作的协调、灵活，特别是能促进脑的发展。
但是，有些教师为了防止幼儿在运动中受伤，从而束缚、限制幼儿的户外活动。
如果有幼儿在活动中因受伤而大哭，教师就立马惊慌失措地跑过去将幼儿扶起，焦急地询问幼儿的伤势。
其实在遇到这种情况时，教师可以走过去对她说:“你自己站起来。
”或者说“勇敢的孩子是不哭的。
”让幼儿增强信心，当个勇敢的孩子。
所以幼儿不是被动的“被保护者”，我们应该帮助他们学习生活自理技能，锻炼自我保护能力，同时教会幼儿有初步的安全、健康知识、知道关心和保护自己，把健康教育放在教育工作的首要位置。
体能培训心得篇五
第一段：介绍体能协会培训的背景和目的（200字）
体能协会是一个专注于提高个人体能水平的培训机构，通过系统的训练和科学的方法，帮助参与者提高身体的力量、耐力、速度和灵活性等各项指标，提升综合运动能力。在我参加体能协会培训的两个月里，我深切感受到了体能训练的力量和魅力。通过培训，我不仅提升了身体素质，更加深刻地认识了体能训练的重要性和对身心健康的积极影响。
第二段：体能训练的内容和方法（300字）
体能协会的培训内容非常丰富和多样化，包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练、爆发力训练等多种形式。每一项训练都经过精心设计，具有科学性和实用性。在力量训练中，我们进行了各种负重训练和核心肌群训练，提高了肌肉的力量和爆发力。在有氧运动中，我们进行了长跑、游泳、跳绳等，增强了心肺功能和耐力。此外，培训还注重柔韧性的训练，运用拉伸和瑜伽等方法增加了身体的柔软度和灵活性。这种多样化的训练方式，让我们全面提升了体能水平。
第三段：体能训练的效果和收获（300字）
在经过两个月的体能协会培训之后，我明显感到自己的身体素质得到了提升。首先，我的肌肉力量明显增强，无论是日常生活中的搬运物品，还是体育运动中的爆发力，都有了明显的提高。其次，我的耐力得到了极大的增强，长跑和游泳能够坚持更长的时间，不再容易出现疲劳。此外，我的柔韧性也得到了显著的提升，各种拉伸动作更加轻松自如。通过体能训练，我不仅提升了身体素质，也增加了自信和忍耐力，更加积极乐观地面对生活的挑战。
第四段：体能训练对身心健康的影响（200字）
体能训练不仅对身体素质有明显的提升，而且对身心健康有着积极的影响。首先，体能训练能够促进血液循环，加速新陈代谢，保持身体健康。其次，体能训练能够提高免疫力，减少患病的风险，增加抵抗力。此外，体能训练还能释放压力，提高心理素质，让人更加放松和快乐。通过体能训练，我不仅拥有了一个健康的身体，更加具备了应对各种挑战的能力。
第五段：总结体能协会培训的重要意义和建议（200字）
体能协会培训让我深切感受到了体能训练的重要性和对身心健康的积极影响。在未来的生活中，我将继续坚持体能训练，同时也会积极推荐给身边的人。我建议大家要关注自己的身体素质，合理安排体能训练，根据自己的实际情况进行科学的锻炼。希望更多的人能够意识到体能训练的重要性，从而拥有一个健康、快乐的生活。