在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
部队个人打算篇一
部队个人保养是军人必须要掌握的技能之一。保养不仅仅是为了拥有更好的形象，更是为了提高自身的健康素质。在军队中，每位士兵都需要在保持自身的卫生条件良好的同时，利用好军队的设施，保养好自己的身体和心理。在此，笔者将结合自己在部队中的体验，总结出几点关于“部队个人保养”的心得体会。
第二段：军人身体保养的重要性
作为一名军人，身体素质和精神状态是至关重要的。为此，军事训练中必须将身体保养作为一个重要环节来加以重视。从基本的身体卫生到体育运动，大家都应该倾注足够的精力去做好这些保健工作。对于生活习惯有着巨大影响的不良习惯，会对身体的健康造成不利影响。为此，部队中必须严格执行戒烟、戒酒等禁止性规定。此外，军人在平时要注意锻炼身体，增强身体素质。
第三段：个人卫生的重要性
与身体保养同样重要的是个人卫生。由于在部队中具有自然环境的限制，部队中个人卫生保健变得尤为重要。军人在外出事务时以及作战期间，必须定时盥洗、更换衣服，使用消毒液等物品保持卫生。同时，卫生防疫要加强。在日常生活中，加强环境卫生意识、减少污染，保持人员健康习惯，对各项保健工作都具有重要的影响。
第四段：心理调节的重要性
除了身体和卫生保养外，心理调节也是重要的一个方面。军人在军事训练中必须经受一定程度的痛苦和磨难，所以心态的调整非常重要。如何保持积极进取，确保身体和心理都保持良好状态，考验了每一个军人。军人在部队中应该注重心理健康知识学习，积极参加心理咨询、心理疏导等各种形式的培训，从而提高心理素质，增强抗压能力。
第五段：总结
综上所述，在部队中的保养工作是方方面面的，决不能简单地视为一个功课。在军队生涯中，强化知识学习和技能训练是我们取得成功的重要保证。将保养工作落实到自己身上，不仅能使士兵身体得到锻炼和增强，还能提高对部队自身的认识。意识到部队个人保养的重要作用，认真对待身体卫生、体育训练和心理调节，这是保证军人健康和精神状态的重要保证。
部队个人打算篇二
第一段：引言部分（总体介绍文章内容，个人保养心得体会的价值）
个人保养是保持身体健康和延缓衰老的关键。在部队中，好的个人保养不仅有助于维持战斗力，而且有助于提高生活质量和士气。本文将介绍几个部队个人保养心得体会，以便广大士兵掌握。通过学习，提高对个人保养的理解，从而达到健康、积极、能打胜仗的状态。
第二段：运动目的、方法及注意事项
部队是个高度压力的环境，运动是缓解压力、增强身体素质的有效方法。青年人应首选耐力性和协调能力强的运动项目，如跑步、游泳和健美操。运动的强度和时间应依据自己身体状况和身体质量指数的变化调整。要注意选择运动的场所和时间，以确保安全。总之，坚持适量锻炼，提高身体素质和战斗力，保持身心健康。
第三段：饮食宜忌
保持身体健康还需要注意饮食。在部队中，要尽量避免吃油腻的食物和甜点，多吃蔬菜和水果，补充体内所需的维生素和矿物质。还要避免吃垃圾食品和腌制食品，避免因为无意的营养不良导致健康问题的发生。身体需要水分来排出毒素和废物，因此要保持饮水量充足。牢记“清淡饮食、营养均衡”是保持身体健康的重要基本原则。
第四段：个人卫生和日常保养
拥有良好的个人卫生和日常保养习惯也是保持身心健康的必要条件。这包括洗澡、刷牙、剪指甲、清洁皮肤、剪头发等。保持卫生有助于预防疾病，减少疾病的发生。卫生间和军营家具都是那些有病毒的隐藏点，因此在使用这些设施时保持警觉和卫生是非常必要的。类似的日常保养也是重要的，如眼部护理、日常保暖、使用晒后护肤品，这些都可以帮助舒缓日常生活中的压力，保持身心健康。
第五段：节制
节制意味着对自己可控的行为施加控制。对于每个人来说，其节制的重点将不同，因此要理解和尊重自己的生命和行为。在部队中，要掌握自己的情绪和军事思维，使用适当方法和工具来防止情绪化、暴力等情况的发生。还要有计划地规划自己的时间，并不断努力提高自己的自律，并努力推动自己超越自己的限制。这些都将有助于保持身心的健康和意识，在高压环境中保持优秀的表现。
结语
个人保养是为了维持健康和延缓衰老，从而创造更有生气和尽力的生活。在部队中，健康和生活质量直接影响到军事成果。通过对个人保养的关键点进行理解和实践，努力实现健康、积极、能打胜仗的状态。希望各位士兵能够在此基础上珍爱自己，做到身心更加健康，更加成功。
部队个人打算篇三
许，男，20xx年在读高中时他放弃了念大学的机会，毅然弃笔从戎，入伍到辽宁消防总队葫芦岛消防支队合同制消防队员的队伍之中。在两年消防工作岗位上，他先后从事过灭火及抢险救援、消防通信等业务工作。退役后，为了个人的理想他回到地方。20xx年6月至今，任建昌县天星国际酒店消防主管，任职以来，许始终牢记“保单位平安，服务社会”的宗旨，树立正确的人生观、价值观、世界观，忠实履行一名消防管理人员的神圣职责。
许用自己的青春和汗水体验着追求理想的艰辛与幸福，展现着自己人生的价值。天星国际酒店作为建昌县唯一的一家国际品牌酒店，他深知酒店消防安全工作的重要性。他始终坚持将消防安全工作列在酒店安全工作的首要地位，防患于未然。并且与建昌县消防大队建立了长久的军民共建关系。半年来，在建昌县消防大队的监督和指导下，酒店排除了一切火灾隐患，没有发生一起火灾事故，酒店的消防安全工作得到上级各行政职能部门领导的高度评价。
许不仅对消防工作尽职尽责、兢兢业业，他还是一名积极投身于社会公益事业的消防志愿者，他的追求就是将消防知识传播到各个角落，让每个人都熟知消防知识，防患于未然。
一 过硬的业务本领
多年来，许从思想上、作风上加强自身建设，恪尽职守、竭诚奉献、辛勤工作。自从他担任酒店的消防安全重任以来，就始终坚持将消防安全工作作为酒店安全工作的头等大事来抓，成立了以总经理为组长，酒店中层领导、各部门负责人为组员的消防安全工作领导小组，坚决贯彻执行各项消防安全工作法规、文件，做到消防安全工作无漏洞，使消防安全工作深入人心。
为做好20xx年旅游黄金期间的消防安全管理工作，确保各大旅行社入住的安全，防止在入住酒店期间出现消防安全事故，许提前半个月的时间完善酒店内的各项消防安全制度及应急预案，同时结合酒店实际情况，进行预案演练，深化安全检查。以此提高酒店员工接警、报警、现场控制、紧急处置的能力，做到遇突发事件从容应对，处置得当。在各大旅行社入住期间许始终坚守在自己的工作岗位上，放弃了很多和正在热恋中的女友的宝贵时间，每天吃住在酒店，直到进入酒店入住淡季。
为了消灭消防安全隐患，许邀请建昌县消防大队防火科李亮警官到酒店帮助检查各个部门及每个客房和机房等处的消防安全情况，对发现的问题立即整改，直到达到消防安全标准为止。在20xx年7月份将酒店所有灭火器、消防栓、消防水池、应急照明灯等消防器材进行维修与更新，确保了消防器材的正常使用。
二 丰富的消防知识
多年的知识积淀和实际经验，让许有了丰富的消防知识。自从许走进该酒店就制定了《建昌县天星国际酒店消防安全工作应急预案》、《火灾事故应急处理办法》，不但明确了各岗位人员的职责和工作任务，而且详细的提出了出现火灾事故的一系列处理办法，使酒店消防安全工作得到了制度上的保障。每逢节假日，许都率领消防安全工作领导小组成员，对酒店内所有安全设施进行逐一检查，发现问题立即整改。同时为了真正使消防安全工作落到实处，还将每个人的消防安全工作情况纳入到年终考核，在实行全员聘任时实行消防安全工作一票否决制。
为增强全体员工消防安全知识，使酒店员工熟知一旦发生火灾事故时的处理办法。许为酒店制定了每年组织四次以上专业的消防安全教育计划。并在今年8月份邀请建昌县消防大队李亮同志到酒店对全体员工进行消防知识培训。同时，酒店每年都组织四次以上的消防演练，同时不定期的进行各类灭火器和消防栓等消防器材的使用方法培训、发生火灾事故时的逃生自救办法等。不但使员工掌握了一定的火灾自救、处理办法，而且通过员工的宣传，将消防安全知识带入了千家万户，推动了全县消防安全工作的顺利开展，得到了社会各界的好评。
三 传播消防知识的使者
许不仅在工作上对待消防安全工作兢兢业业，他还把消防安全知识传播给了身边的每一个人。用他孜孜不倦的奉献精神活跃在消防志愿者的岗位。消防志愿者这个称呼，让许感到无尚的光荣和自豪，更觉得责任重大。许经常利用自己的休息时间，走进社区，走进学校，即便是乘车、逛商场，他也不放过任何一个宣传消防知识的机会。几年来，许深入到企业、农村、商场、学校、社区、医院等消防安全重点单位和人员密集场所，进行消防志愿活动，宣传消防知识，解答群众关于消防安全方面的疑难问题，在他家所在的建祥社区开展了多次的消防安全教育培训，使消防安全知识做到小区内人人皆知，受到了当地群众的一致好评，社区群众都称他为“消防知识传播使者”。
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”许在工作中全身心的投入，换来的是酒店良好的消防安全环境。在消防志愿者的公益岗位上，他默默的奉献着自己的时间和精力，积极宣传自己储备的消防知识，换来的是让更多人了解了消防安全的重要性，杜绝火灾事故的发生，让火灾的惨痛历史不再重演。这就是他的梦想和追求，这就是他的人生价值。许之所以热心忠于社会消防公益事业，就是希望将消防安全知识带入到更多的广大家庭之中，为建昌的消防安全工作做出更大的贡献。
部队个人打算篇四
工作以来，在张站长和陈副站长的亲切关怀和全体官兵的热心帮助下，我尽快地融入了单位的工作和生活中。我能始终牢记自己的职责，格尽职守、兢兢业业地做好本职，现我就工作以后的情况总结如下：
一、主要工作及取得的成绩
工作以来，按照站领导的统一部署，及对总队、支队下发的多个传真的学习，积极参加到站上的"部队正规化管理"建设、"刹酗酒、树形象、守纪律"专项整顿教育、活动建设中去，参加了总队组织的年终考核活动，在部队安全教育整顿活动、忠诚教育活动中认真学习，自我剖析，深入排查自身问题，不断提高自身能力和整体素质，牢固树立了热爱本职工作、尽职尽责的思想。
二、 主要做法及和体会
(一)思想政治方面
作为一名刚刚参加工作的党员干部，我时刻提醒自己要摆正自己的位置，全面完成两个转变，把思想认识摆在第一位，认真学习党和国家当前的重要会议精神，时刻同党保持思想一致，不断向党组织看齐。
在学习实践科学发展观和部队安全教育整顿过程中，我更是发挥自身学习的积极性和主动性，全面系统学习科学发展观的相关理论和重要观点，发挥自身的优势，把科学发展观同学习实践相结合，科学合理的组织开展各种学习活动。作为一名共产党员，我时刻牢记党的章程，做好模范带头作用，不断加强自身学习，提高思想素质，拓展创造性思维，为文化站建设贡献一份力量。
(二)工作方面
1.恪尽职守，努力完成上级交给的各项工作任务。
自七月份工作以来，我始终用一名党员干部的标准来严格要求自己，时刻对自己高标准、严要求;从点滴入手，认真向好的战友学习，全身心地投入到工作岗位中去; 摆正位置，端正态度,在自己工作岗位兢兢业业、勤勤恳恳地工作;积极配合站里的各项工作，努力完善自我，多次参加文化系统组织的培训活动，为提高自身业务水平积极努力，踏实学习。
2.不断加强自身学习，提高个人综合素质。
只有不断加强学习，提高自身的修养和综合业务素质，才能快速融入影视调配工作。意识调配工作任务繁琐，需要工作细致、耐心，通过学习影视调配干事职责，自己工作效率有了明显提高，工作能力有了明显转变。
3.严格遵守部队管理制度，努力提高军人素质。
作为一名年轻干部，自从参军入伍之后，经过强化训练，军人意识和养成有所提高，但是还存在一些不足，有些细节方面把握不够好。来到单位以后，在站领导的亲切关怀和战友的热情帮助下，我改正了自己的缺点和不足;同时也作了深刻反省，严格要求自己，改正不良习气，遵守部队条令条例，从根本上发生质的转变，精神振奋，刻苦学习，全面发展，为部队文化事业发展作奉献。
(三)生活方面
三、存在的问题和不足。
(一)思想不够紧张，对自身的要求不够高，还需要进一步加强。
(二)工作上业务还有不太熟悉的地方，需要进一提高自身业务素质。
(三)生活作风方面，对自身要求标准不够高，需要进一步加强。
(四)党员模范带头作用不明显，没有突出表现
四、下一步的打算
(一)提高思想认识，严格遵守部队的条令条例和规章制度，用优秀警官的标准要求自己。
(二)努力学习科学文化知识，理论联系实际，提高业务素质。
(三)加强和战友之间的沟通，增进战友感情。
(四)严格要求自己，凡事要起先锋带头作用。
以上是我20xx年的个人工作总结，在今后的工作中，我会严格要求自己，加强学习，努力提高自己的业务水平和工作能力，做一名合格的检查员。希望在今后的工作中，领导和战友能及时指出我的缺点和不足，让我能够不断改进自己，使自己能更好地为本站建设事业贡献自己的一份力量。
部队年终个人述职报告
我是20xx年元月份到师直工兵营任现职的，两年来，在各级首长和直属队党委的正确领导和帮助下，我和营党委班子其它成员一起，按照的要求，认真履行职责，狠抓军事训练中心，突出党委自身建设，出色的完成了上级交给的各项任务，营队的全面建设基础得到了进一步的巩固，下面，我将两年来个人的任职情况和所做的工作向首长和同志们作一汇报：
一、所做的主要工作和好的方面
、认真抓好了以贯彻落实训练大纲为主线的军事训练工作，全营的整体训练水平有所提高。去年是武警部队新一代颁布实施的第一年，任务的转换，形势的变化，给军事训练提出了更高的要求，作为营主管训练的负责人，身感责任的重大，因此，两年来，自己始终能将军事训练摆在各项工作的首位，不断强化中心意识。一是认真学习训练大纲，严格按纲施训。大纲颁布后，自己能利用点滴时间认真地加以学习，吃透其精神实质，加深对训练任务的理解，在此基础上，根据年度训练计划的安排和大纲要求，科学筹划训练计划，做到科学合理，操作性强，并能严格按计划，全面落实训练内容，做到不偏训、漏训。二是狠抓训练规范，努力提高训练质量。重点抓好了教学准备，训练实施和考核三个环节，做到教学准备不充分不开训，训练动作程序不规范不验收，考核成绩不过关不审批，自己也能经常深入训练场检查督促训练情况，不仅只是给部属交任务、压担子，还能利用自己以前在院校学习及在连队任职期间积累的一些经验、方法，和广大官兵一起解决训练中的重难点问题。由于狠抓了训练质量，全营的整体训练水平提高明显。在完成去年师团首长机关带部分实兵演习工程保障、总部年终考核以及今年抗洪抢险、废旧弹药销毁现场会工程保障等重大任务中，均取得了较好的成绩，多次受到上级首长的高度评价。
、狠抓了经常性管理工作落实，营队规范化程度有所提高。
能够按条令和职责要求，规范和监督各级按条令依法管理部队的意识，平时能从人员的警容、礼节礼貌、请销假等小事抓起，规范官兵言行，重点抓好了各级值班值勤的规范意识，同时下大力抓好了以解决五个重点问题为主要内容的安全管理，针对专业训练动用爆炸品、有毒危险品、车辆装备多的特点，从严格制度入手，狠抓制度落实，连队的实爆、实喷等危险性大的课目，自己都能亲自到场组织，增强了安全管理的力度，同时针对日常管理中存在的一些问题，能够做到不遮不掩，并能认真分析，举一反三，认真查找原因，时刻保持清醒头脑，现在营队的各项秩序正规，制度落实，无严重不良倾向，规范化管理水平有明显提高。
、抓好自身素质培养，不断增强事业心和使命感。
自上任以来，自己一直有一种深深的责任感和危机感，近几年，随着部队正规化建设的不断深入，部队建设的标准一年比一年高，前几年我营在上级党委机关及各级首长的关心指导下，通过全营几代官兵的共同努力，营队的全面建设已经发展到了一个较高的层次，而能否保持全营这种好的发展势头，作为营队的一名主官，深感身上责任重大，因此，在平时的工作和学习中自己不敢有丝毫的懈怠，一方面注重加强理论和业务学习，能自觉参加营及上级机关组织的干部理论学习，同时利用课余时间认真学习了武警部队下发的、党的xx大报告辅导读本、“三个代表”重要思想、专业战术理论等自学教材，以不断提高和丰富自己的理论知识，另一方面十分注意在平时的工作中，和向身边同志学习，不断学习工作方法，总结经验教训，端正工作指导思想，在涉及个人利益和单位建设时，能始终把工作放在首位，始终将单位的建设作为自己工作的出发点和落脚点，正确处理家庭、个人想法和工作的关系，平时能严于律已，模范带头，较好地履行职责，和全营官兵一道，扎实完成上级交给的各项工作任务，工作中做到谦虚谨慎，并能自我加压，加强学习，努力提高素质以适应部队建设需要。
二、存在的问题及主要原因
纵观这两年来的工作，通过反思，也存在一些问题和不足，其主要表现在以下几个方面：
一是工作不够艰苦深入，有懒惰思想。特别是在工作头绪多的时候，不能做到统筹兼顾，往往只忙于一些事物性的工作，而忽视了对其它工作的考虑，对训练的指导监督不够，有些制度没有得到很好的落实，如对训练准备的检查、对连队训练组织的跟踪指导等，都没有完全落实，至使专业训练水平、警官、士官的组训能力提高不明显。对连队全面建设的帮带也不够深入具体，其主要原因是吃苦精神不够，往往以工作上的繁忙掩盖思想上的懒惰，工作还缺乏艰苦性。
二是不注重工作经验的积累，缺乏理性思考，素质不全面。平时学习抓得还不够紧，对部队训练管理的的研究不深不透，往往就完成工作而抓工作，发现了问题认真分析不够，缺乏理性思考，尤其是对新形势下如何管好部队练好兵缺乏研究，个人的能力素质还不够全面，不能完全适应部队建设发展的需要。
三是精力不够集中，自身标准不高。不能把全部精力投入到营队建设中，平时考虑个人、家庭等问题，在某种程度上也影响了自己抓工作的一些精力，对营队建设虽有危机感和责任感，但还不能做到全身心投入。其主要原因是工作的事业心树立还不是很牢。
部队个人打算篇五
随着互联网技术的飞速发展，人们的生活逐渐数字化。然而，随之而来的是网络安全问题的频繁出现。在这样的背景下，军队对个人涉网行为的管理越来越重视。因此，为了更好地加强个人涉网意识，探索优化网上行为实践，下文将探讨个人涉网心得体会。
二、认识个人涉网
个人涉网是以个人为主体参与网络活动的行为，包括上网浏览、聊天、游戏等。相比于现实世界，网络世界无边界、无国界，给人们带来了极大的便利和乐趣。但同时也带来了网络安全问题。因而，我们必须加强对个人涉网问题的认识，增强个人的网络安全意识。只有这样，才能有效地保障个人和单位的网络安全。
三、理性使用网络
网络在现代人的生活中扮演了越来越重要的角色，但不恰当的网络使用会给我们带来很多困扰。在涉网活动中，我们应始终保持理性，不盲目追求网上的刺激和快感。合理地利用网络信息，不滋生不良风气和恶劣行为，争做理性的涉网者，让网络成为我们的工具而非管控的对象。
四、规范涉网行为
网络时代，我们的行为留下的痕迹几乎无可避免，不良的个人涉网行为不仅会伤害到自己，还会波及到其他人。因而，在涉网活动中，秉持技术正义、守法守规、遵守公序良俗、避免偏激，规范个人的网络行为是非常必要的。只有进一步规范我们自己的涉网行为，才能保障网络的安全。
五、重视网络安全
网络安全是一个国家、一个民族、一个家庭和一个人民网民的共同责任。我们应时刻保持警觉，严格遵守涉网纪律，不泄露军事机密和个人信息，用正确的态度对待个人涉网行为。同时，重视网络安全教育，增强网络安全意识，增强识别、预防和解决网络风险的能力，为网络时代的个人涉网提供更为有效的保护。
六、结语
加强个人涉网意识，保障网络安全需要我们每个人的共同努力。我们要在实践中总结经验，不断提高网络安全与信息化水平，加强个人自我保护能力，不断完善网络安全规范。让我们共同守护社会交流和信息传递平台，让网络安全成为我们涉网行为的一面坚强的保护墙。
部队个人打算篇六
本人去年11月25号退伍回家，回来后也找了很多工作.在社会上找工作也不是那么容易!现在的大学生毕业后都找不到工作，更何况我这个退伍军人，找不到工作很正常!即使找到了也不是自己满意的那种。今年7月21号的早上我在沉睡中听到手机响了，我拿起手机接一个女的声音她问我是不是叫孙贤峰去年退伍回来的。我毫不犹豫的说是的，她叫我去县消防大队报到去。我简直不敢相信!对我来说这是个很好的机会。穿起衣服刷完牙直奔县消防大队，经过一个星期的面试、笔试、体能考核、我被录取了，这也是我第二次军履生涯!
我于今年8月8号来到xx开发区消防中队，8.10正式挂牌成立《综合应急救援大队》，3个多月里我们做了很多事。整个楼经过我们的努力，队长的带领下我们把个个房间、死角打扫的干干净净。除了打扫卫生，我们每天还坚持出操、训练、学习、有时还开展业余活动。在这3个月里使我认识到要成为一名合格的消防员还很远，只一平时刻苦训练、学习、扎实工作。不断的提高自身素质，才能抢险救援、才能保护好人民的财产、才能成为一名合格的消防员。
一、工作方面:服从安排、认真负责、踏实肯干、讲求实效、凡事积极主动!迎难而上、争当排头兵、干一行、爱一行!不怕苦、不怕累!
二、学习方面:坚持学以致用不断提高工作水平，刚来消防队在业务上和工作中不很熟悉。但我能利用一定时间加强学习不断充实完善自己努力，使自己成为工作明白人，随着形势发展，学习永无止境，只有不断学习适应形势变化勇于面对问题敢于探索才能使自己适应工作不落伍。
三、训练方面:j虽然刚开始训练的时候感觉特别不适应，训练令人又累又痛。所做的一切都要听从命令，不能随心所欲，但是我能一直坚持下来。哪怕在最累的时刻丝毫没有放松对自己的要求，托强时身体感到酸痛。我一直咬牙坚持，保持下来，积极磨练自己的意志品质，后来汗流多了，适应了，也就不觉得累了。每天的训练让我明白做一名合格消防员就要纪律严明、服从命令，穿上战斗服的我便是半个军人。通过在训练中严格要求自己，我的体质和意志被磨练得更加坚强。这中苦与累可能我以后永远不会遇到，但也可能会遇到更加苦累的挑战，经过这段训练我在个人比赛中取得第三名的荣誉，班组合取得了第二名荣誉。之前的苦我没白累，今后我会更加努力取得更好的成绩。
四、内务方面;衣柜衣服摆放不整齐，被子还要加强，只有不断的拆了叠叠了拆才能进步，我会及时更改以上不足的地方，要做一个内务标兵!
五、生活方面:勤俭节约、爱护公物、讲究卫生、热爱劳动、严于律己、诚实守信、淡泊名利、助人为乐、尊敬领导、团结战士、但是本人还存在一些缺点和不足，主要是学习不够深入，政治敏锐性不够强，工作扎实。有待今后的工作中一步完善和提高。
六、下一步工作打算:加强学习努力提高自身素质;注重团结协作从严要求自己始终坚持工作作风努力培养时间观念和快、准、细、严、实工作心，事实求事扎扎实实做好自己本职工作。