在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
荣与辱的例子和启示篇一
在大学生活中，我们不仅要追求学术成就，也要追求身体素质的提升。而在军校体验了几年的军体训练之后，我深刻体会到了军体训练的好处。接下来，我将分享我的军体会心得体会，希望能够对想要提升自身身体素质的同学有所启示和帮助。
第二段：军体训练的意义
军体训练是为了锻炼我们的身体素质，培养我们的坚韧毅力和团队合作精神。不仅如此，军体训练还能使我们更好地感知自己的体力和身体极限，并且能够从中得到心理上的成长。在军体训练中，健康的身体才是有用的资本，而身体素质的提升也会获得更多的机遇和挑战。
第三段：军体训练的实践方法和技巧
不论是做什么运动，安全第一的原则永远是优先考虑的。进行军体训练的时候，一定要遵从教练的指导，注意动作的标准和规范，以减少受伤的风险。同时，要注意在体验过程中感知自己的身体状态，掌握适度的运动强度和持续时间，以免给身体造成损害。在实践中，可以通过学习各种运动技巧，并且不断地训练和完善自己的技能，来提高身体素质。
第四段：军体训练的心理作用
想要在军体训练中保持持续性，克服身体上的困难实属不易。此时，我们需要具备坚韧的毅力和强大的心理承受能力。在这方面，一些简单的技巧、方法可能会对我们有所帮助，例如借鉴他人的成功案例、引导自己的思维方式，始终保持积极向上的心态与心理素质。在经历了苦痛与成长后，我们会变得更强大而自信，在面对未来的各种挑战时能够保持冷静应对。
第五段：总结
军体训练对于我们综合素质的提升具有重要的作用。在训练过程中，我们有机会锻炼自身的身体素质，同时通过这一锻炼，增强了自己的心理素质和团队合作意识，这对于大学生的人际交往和职场经验将会造成深远和积极的影响。希望在以后的学习生活中，我们能够不断地优化自身的身体素质，以便在日后的工作和生活中充分展示出我们的能力和潜力。
荣与辱的例子和启示篇二
“信裕行，十分钟圆您一个有家的梦”。这句话说的很简单，但是做起来真的是很不容易。这是需要一个强大的团队才能支撑起这句话。一个团队要想强大，只有每一位员工之间相互配合，部门之间相互衔接恰当，不能出丁点的差错。同时每一位员工都应该把这句话放在心上，要时刻想着怎样才能实现这句话其中的内容。每一位员工都应该有自己的目标，只有把每位员工的目标相互融汇在一起，才能实现信裕行的伟大目标。俗话说“说着容易，做着难”我们的付出多少的女里，才能达到标准，才能对的起这句话，试问我们应该怎样做呢，这是我们每一位员工都应该、都必须要想的问题。
我们要有梦想，要有自己的目标。白总的'一句话说的很好，我们都是创业者，只不过我们和别人的不同就是有人给我们提供了很好的创业条件。如果这样我们还不去努力的奋斗，那么我们还能做什么呢。
只有踏踏实实的做好每天的工作，认认真真的做好每一件事情，这样你才能做好自己的事情。要时刻想着为什么，要主动地发现问题、寻找问题。提高自己的敏感度，从细节做起。
说的这么多，其实最后还是要看我们的实际行动!
荣与辱的例子和启示篇三
金融工程学学习心得|金融培训学习心得体会《金融工程学》这门课把我以前所学的金融学知识，以一种新的纽带联系了起来。让我有了很多新的认识。以下三个部分阐述了我的一些学习收获：一、金融市场经济学只能解决一个经济实体的问题；博弈论阐述了两个经济实体之间的合作或对抗的机制；而金融学则解决三个或多个经济实体之间利益分配的问题。可见在金融市场活动中，我们要遵守另一套游戏规则。首先看看金融市场有何与众不同吧。在实物交易的商品市场上，一物品最后的价格是由双方的供求关系所决定。而在金融市场上，资产的价值却是由投资人对资产的预期所决定的；实物交易市场上传递的是买卖双方关于商品的供求消息，这能帮助人们更好的'满足自身的需求，而金融市场上传递的是关于资产自身价值的信息，这能帮助人们对资产进行更准确的预期。由此看来，预期在金融市场中扮演了一个很重要的地位，它决定了金融市场上所有的资产的价格。
x月xx日参加了总行组织的服务礼仪培训，使我有幸聆听了专业资深专家具有国际标准水准的讲座，接受指导，她们在服务礼仪课程中所陈述的内容，使我深有感触。
作为一家正向国际业务进军的服务性金融企业，不仅要具有先进的设施，舒适的装潢，优雅的环境，更要拥有优质良好的服务，然而这些服务的前提是必须给客人留下良好的第一印象，我个人认为，好的第一印象是从初见客人的礼仪开始的。
应该说，我们每一位员工都懂得最基本的礼仪礼节，但在具体的接待服务工作中，不是我们淡忘了礼仪礼节，就是礼仪礼节做不到位，或者无法明显地表达出来。在这次培训中，老师们讲授了：学会去赞美、发现别人的优点，学会倾听和微笑；学会着装庄重，举止得体，彰显职业品味；了解交际要点，提高交际能力，把握每一个机会，不错失优良客户；提升职业公信度，赢得客户的信赖，增加客户；用包容的心态去看待事物，通过塑造个人的职业形象，提升银行公众形象。总之，要设法使我们的礼仪礼节和良好的服务能够给客户留下美好的印象。
为了切实规范服务行为，我们必须按培训中所讲的服务礼仪要求，努力让自己的规范服务成为习惯，做到标准化、正规化，在为客户提供优质服务的同时，体现自身服务的价值，展示良好的个人修养，通过个人的专业形象与风度，加上周到的服务，提升客户感知的银行形象。
荣与辱的例子和启示篇四
军体训练，是军人在服役期间必须完成的一项训练。每个人的体能素质不一，而如何提高自己的体能素质，是每个士兵必须面对的问题。我曾经经历了一段军体训练的过程，对此有着深刻的体会。我认为，军体训练不仅能提高身体素质，还能培养良好的军事品质和士兵意识，是一项极其重要的训练。
第一段：军体训练的重要性
军事体能是士兵在战场上草木皆兵的一种能力，这意味着士兵的体能素质对于战场胜利有着不可或缺的贡献。军体训练可以说是军人训练的重要组成部分，通过不断刻苦训练，士兵可以提高自己的身体素质，增强自己的生存能力和作战能力，为祖国的安全和强大贡献自己的力量。
第二段：军体训练的内容
军体训练的内容通常包括长跑、仰卧起坐、引体向上等身体素质训练，以及跳水、铁人三项等各种特殊挑战。这些训练内容都极其考验士兵的意志力和体能素质，但正是这些训练让士兵在承担重荷掩护、候机埋伏等各种情况下都能有着更好的表现。
第三段：军体训练的重要意义
军体训练不仅仅是对于军人的一种锻炼，更是对于士兵意识的熏陶。在军体训练过程中，士兵必须服从领导，遵守纪律，保证训练质量和效果，不断提高自己的耐力和毅力，从而养成自强不息、乐观勇敢的品质，使士兵们在日后的工作和生活中立于不败之地。
第四段：军体训练的个人收获
军体训练过程中，我通过不断的锻炼提高了自己的体能素质，赢得了自己的锻炼信心。同时，我也更清楚地了解到什么是严格的纪律和紧张的工作型态，这让我能够更好地适应军旅生活的节奏和方式。在训练中，我也结交了一批志同道合的伙伴，我们一同走过了训练过程中的苦涩和艰辛，这让我切实感受到了团队合作的力量。
第五段：总结
军体训练不仅是一种身体素质的锻炼，更是一种对品质和意识的熏陶。在训练过程中，士兵能够培养和提高自己的生存能力和作战能力，更重要的是能够锻炼士兵的意识、品质和勇气，养成稳扎稳打、不畏困难、坚忍不拔的良好士兵风范和精神。因此，军体训练是一项非常重要的训练，每个士兵都应该积极参与并努力训练，从中汲取力量，为保家卫国的事业奋勇前进。
荣与辱的例子和启示篇五
作为一名大学生，在学习之余，我参加了学校举办的军事体验营活动。这次活动让我受益匪浅，不仅锻炼了我的体魄，也让我深刻体会到军队的纪律严格和团队合作的重要性。在这篇文章中，我将分享我的军体会心得体会，希望能为大家提供一些思考。
第二段：身体锻炼
军体会主要是以体能训练为主，这对于我的身体锻炼也是一个不小的挑战。我自认为平时比较重视锻炼，但在军体会的训练中，我才真正发现了自己的不足之处。清晨的晨跑和军式训练让我感到异常疲惫，但随着时间的推移，我慢慢适应了这种身体的负荷。通过耐力、速度、力量等综合性的训练，我不仅身体更加健康，也增强了自己的意志力和毅力。
第三段：军事教育
军队的纪律严格也深深地印在我们的心中。在军体会中，各项行动必须按照严格的规定进行，比如队列排列、行军规定等。这让我深刻体会到了军人是如何通过严格的自律来建立一个战斗力强大的团队。我也体会到了一个人的力量有限，而一个团队的事业可以更加的伟大。军体会中要求我们不仅要追求自己的进步，更要关注整个团队的利益，这也对我日后的合作能力有了更高的要求。
第四段：克服困难
军体会中，每个人都会遇到自己的困难和挑战。比如我在攀岩练习中一度卡在了顶部，格外的困难。但我知道，只有去克服困难，才能突破自己的边界，获得真正的进步。在这个过程中，始终保持一个积极向上的心态是最为重要的。通过一些低头做事的细节，我们也能在日常生活中不断地克服自己的困难，做到有计划有条理地完成自己的任务。
第五段：收获与感悟
通过这次军体会，我不仅提高了体能和实际操作能力，还构建了自己的团队意识和较好的协作能力。不断地挑战自己、突破自己的边界，成为自己伟大构建的坚实基础。军体会的经历让我们更好地感受到了团队精神和纪律严格的重要性，以及如何通过一步步的努力完成一个任务。这不仅是对我的一个提高，也是对每一个从军校体验中获得成长的人的一个提醒。
结论：
总之，参加军体会让我受益匪浅，不仅提高了自己的身体素质，也锻炼了自己的意志力和毅力。在之后的学习和生活中，我会时刻提醒自己，克服自己的困难、挑战自己的极限，并保持一个积极向上的心态。同时，也要时刻牢记团队意识和纪律严格的重要性，以此找到一个更好的自己。
荣与辱的例子和启示篇六
暑假里，爸爸带我参观中国科技馆，我的心情十分激动。
八月四日一大早，我们就乘车来到了科技馆。科技馆里陈列着许多科技产品，有返回式卫星回收舱、实行电脑操纵的现代家庭样式、以空气做动力的机器人音乐指挥、可以跳舞的机器人等，还有许多可以亲自动手操作的各种科学试验：比如小球对撞、钉床、隐身术、防弹衣、隐形飞机等等，其中，我最喜欢的是机器人舞台、会指挥的机器人和骑车走钢丝了。
会指挥的音乐机器人全身透明。会说话、能指挥下边的小机器人进行独奏和合奏，它指挥什么，什么乐器就会发出悦耳的声音。音乐停止后，它会介绍自己，它说它不用电，只以空气做动力。
机器人舞台上有两个机器人。隔一段时间它们就表演一次。它们一开始先做健身操，然后表演绝活。一个机器人会太极剑，另一个会转陀螺，还会把高速运转的陀螺放在剑锋上而且不掉下来。
我还喜欢的一项活动是骑车走钢丝。我的身高刚好够，可以骑了。骑在上面，开始不怕，等骑到钢丝中央的时候，总觉得要掉下去，后来我不看下边，终于骑过去了。为什么自行车行走在细细的钢丝上不会掉下去呢?那是因为在自行车的下面吊着一个重物。
我很想把所有的东西玩个够，可是时间不允许了，我恋恋不舍的离开了中国科技馆。我想，如果明年暑假来北京，我还要到科技馆看一看。科技馆真是一个学习科学知识的好地方!
荣与辱的例子和启示篇七
段落一：回顾成长，思索人生意义
新年伊始，岁月的河流带走了成长与收获，我不禁思考人生的意义。岁月的脚步悄然迫近，我感到自己成长的痕迹正在慢慢显现。抬头的时候，我看到了矗立于远方的目标；低头的时候，我发现自己已经走过了好多里程。这一年，我学会了倾听内心的声音，感悟着生活的真谛。我明白了勇敢追梦的重要性，而今年的所思所得则是启迈我新一年的追梦之旅。
段落二：认识自我，勇敢面对挑战
这一年，我逼迫自己从舒适区走出，去面对一个又一个的挑战。每一次挫折都像是黎明前的黑暗，但我却从未退缩。我开始意识到，要想实现自己的梦想，需要先认识自己。我不断学习，不断思考，努力发掘并发扬自己的优点，同时也勇敢面对自己的不足。成功会与失败相伴而行，但更重要的是积极面对，从中吸取教训，持续成长。
段落三：思维改变，正向心态打造
今年的心得体会中，我还特别意识到了思维对人生的影响。凡事先要有成功的思维，才能产生成功的结果。我学会了摆脱消极的思维陷阱，培养了积极向上的心态。当遇到困难时，我会告诉自己：“问题只是暂时的，而解决问题的力量却是永恒的。”在纷繁杂乱的尘世中，我坚信心态的转变能够让我摆脱困境，走向成功。
段落四：耐心与坚持，不断前行不舍弃
人生的道路上充满了起起落落，不断前行中经过无数的起伏和曲折。这一年，我逐渐明白了耐心和坚持的重要性。在追求梦想的道路上，没有一蹴而就的魔法，更没有一夜成名的童话。只有耐心等待和坚持不懈，才能让梦想成真。每一次的付出都是为了让自己更加接近理想的目标。或许前程漫长，但希望与机会总是会在前方等候。
段落五：感悟与期待，继续追求卓越
回顾这一年的心得体会，我不禁感慨万千，也对未来怀着满满的期待。我明白了追求卓越是一场永无止境的旅程，但这正是生活的魅力所在。我期待自己在新的一年里继续秉持初心，坚定信念，不断探索，努力奋斗。我将继续保持耐心与努力，勇敢面对挑战，并坚持做自己热爱且能够为他人带来正面影响的事业。只有这样，我相信在新的一年里，我能够展翅高飞，追逐梦想的光芒。
在岁月的镜头面前，我不断探索自己和世界，思考人生的意义和方向。通过挑战和思考，我认识到自我现象的成长和人生意义的重要性。积极的心态、耐心和坚持，也成为我追求梦想的利器。在新的一年，我会坦然迎接未来的挑战，继续追求卓越，在不断奋斗中创造自己的美丽人生。
荣与辱的例子和启示篇八
金工实习是一门实践性的技术基础课，是理工科学生学习工艺知识、培养工程意识、提高综合素质的重要实践必修课。通过本次短暂的金工实习的实际操作与练习，我收获颇多。我不仅学到了许多机械制造的基本工艺知识，了解了一些机械制造的一般操作过程及其注意事项，而且还提高了我的操作技能和动手能力，提高了我的工程实践能力，培养了我的综合素质，加强了理论与实际相结合的锻炼。总的来说，本次金工实习是一次难得的学习、锻炼的好机会。
在短暂的实习期间里，我们在老师们耐心的现场讲解及指导下，顺利地完成各自的实习内容，并基本上都达到了老师预期的实习要求，圆满地完成了实习。在实习期间，我们实习的工种分别是车工，钳工，数控，焊工，铣、磨，锻工、热处理，铸工、零件装配。通过这些工种的学习，我们也做出了自己的工件，虽然有些工件的制造对几乎没接触过机械制造的我们来说是一个大挑战，但只要我们肯努力，勇于克服各种困难，不怕苦，不怕累，认真地去实践，并坚持不懈，最终我们还是能做出工件来的。当然我们做出的工件只是粗产品，还待进一步加工。看着自己辛辛苦苦做出的工件，我们心里都万分欣喜，颇有成就感，同时也体会到了工程技术人员，工人们的不容易。
在金工实习中，安全是第一位。因为金工实习是一门实践性的课程，它的学习课堂是在工程训练中心的实习车间，而不是与一般理论性课程一样在课室学习，所以我们每一个人在实习时一定要注意安全，严格遵守工程训练中心的各项制度，防止发生任何事故。
一、车工
第一天的实习是车工实习，车工是在车床上利用工件的旋转和刀具的移动来加工各种回转体的表面。首先是老师让我们小组成员一人一台车床各自去熟悉车床。然后给我们现场讲解，让我们了解到卧式车床的组成构造和其用途，车刀的种类，常用的刀具材料，刀具材料的基本性能，车刀的组成和主要几何角度，学会了车刀的安装，三爪自定心卡盘安装工件的方法。接着老师给我们示范了车床的操作方法及示范坯料车断面。最后就是让我们开始自己独立练习操作，虽然开始操作技术不怎么熟练，但经过几次的练习及小组成员间的相互学习，最后我们还是能够各自独立的完成了坯料的车断面的操作。
在车工实习，需要注意的事项是，工作时，注意力要集中，注意头、手、身体和衣服不能靠近正在旋转的机件，不能带手套，避免被旋转体卷住。车床运转时，不能用手去摸工件表面，不能用棉纱擦抹转动的工件，更不能用手去刹住转动的卡盘。用砂布打磨工件表面时，应把刀具移动到安全位置。避免发生事故。通过车工实习，我们熟悉了有关车工及车工工艺方面的基本知识，掌握了一定的基本操作技能，初步学会车床正确使用和操作。
二、钳工
的构造、分类、选用、锉削姿势、锉削方法。首先要正确的握锉刀，锉削平面时保持锉刀的平直运动是锉削的关键。开始推进锉刀时，左手压力打大，右手压力小，锉刀推到中间位置时，两手压力大致相同，继续推进锉刀时，左手压力逐渐减小，右手压力逐渐增大，锉刀返回时不施加压力。
钳工，是一个操作设备十分简单的工种，与机械加工相比，其需要的劳动强度大、生产效率低，很耗体力，但是它可以完成机械加工不便加工或难以完成的工作，故在机械制造和修配工作中，仍是不可缺少的重要工种。
三、数控
数控机床是综合应用计算机技术、自动控制、精密测量及机械设计等方面的新技术而发展起来的一门技术。数控车床的操作，就是通过编程来控制车床进行加工。与普通机床相比，数控车床不仅具有加工精度高，产品质量稳定的特点，而且自动化程度极高，可减小工人的体力劳动强度，大大提高了生产效率。只要输入正确的程序，车床就会执行相应的`操作。在数控实习中，在老师的指导下，我们基本上能够编制一些简单的程序进行数控操作加工，初步掌握了数控机床程序编制内容，数控机床的基本操作。通过数控车床的操作及编程，我们具备了一定的数控加工基础知识，同时我们也深深地体会到了机械自动化的方便、准确、快捷。
四、焊工
焊接，一开始光是听这名字就觉得很可怕，觉得很危险。但是事
实上，只要我们按照老师所说的要求去实践，其实危险还是可以避免的，不过在实习时心里还是有点害怕的。
在焊接实习中，我们主要是学习气焊和焊条电弧焊的操作。在实习中，我们了解了气焊所用设备的组成、气焊火焰的种类、调节方法和应用、焊条的焊芯与药皮的作用，了解了焊接的缺陷，初步学会气焊和焊条电弧焊的基本操作过程。在焊接过程中，我们要注意做好保护工作，在气焊焊接时要带上墨镜，用焊条电弧焊焊接时一定要戴上防护面罩以保护眼睛，焊接过的工件不能立即用手摸，敲击焊渣时，用力要适当，注意敲击方向，可使用防护面罩作掩护，焊条电弧焊不能放在工作台上，防止短路、烧坏焊机。
通过此次焊接，我们初步掌握了点焊接的知识，但要想作到职业工人那样标准，还待我们反复的练习，熟能生巧。焊接虽然很累，也很危险，但我们亲手焊接过，体验过，以后有机会再好好实践。
五、铣、磨
在铣、磨工种实习实习中，首先老师给我们介绍了铣、磨床的组成构造、工作原理、基本操作，并作个简单的坯料加工示范。然后就让我们小组进行坯料磨平面和坯料铣平面的操作练习，通过小组的合作，我们最后加工出来的工件也取得比较好的效果。通过操作和练习，我们学会了坯料加工方法及游标卡尺的测量方法，并了解到在使用铣床时，变速、更换铣刀、装卸工件、变更进给量或测量工件时，都必须停车。
六、锻工、热处理
锻工，也是一个操作比较简单的工种。通过本节的实习，我们了解了空气锤、开式冲床的组成构造、工作原理及基本操作。学会冲孔和落料、拉深等工序的操作。在锻工实习中，我们各自制作了校徽模型。了解了金属热处理的方法、作用及金属热处理过程中可能产生的缺陷。比如，有氧化、脱碳、过热、过烧等。学会布氏硬度的基本操作方法及学会使用布氏硬度测定方法测定经热处理后的t10碳钢的硬度。
七、铸工、零件装配
最后一节的实习是人工造铸型及零件装配。通过本节的实习，我了解了铸造的生产过程，人工铸造过程所用到的工具，明白了什么是型砂，砂型，分型砂，分型面等。初步学会铸造一个比较简单的铸型，学会铸造工具的使用。学会简单零件的装配及装配工具的使用，了解了各种装配工具的用途。
荣与辱的例子和启示篇九
在过去的一年里，我经历了许多挑战和困难，但也取得了许多进步和成就。首先，我在学习方面取得了显著的进步。通过自己的努力和积极的学习态度，我在各个学科中得到了不错的成绩，特别是在数学和英语方面。此外，我还参加了许多学校组织的活动，在班级和社团中展现了自己的才能，获得了同学们的认可和肯定。尽管有时会面临困难，但我相信这些经历将使我更加成熟和坚强。
第二段：反思失误与困惑，寻求进步与改变
在过去的一年里，我也犯过许多错误，遇到了许多困惑和挑战。有时候，我无法正确处理人际关系，导致与同学之间产生了矛盾。此外，我有时会过于焦虑和担心，失去了对自己的信心。面对这些问题，我逐渐意识到了自己的不足，并且开始主动寻求改变和进步。我参加了学校组织的心理辅导，学习了如何与人相处并处理冲突。我也通过读书和思考来改善自己的心态，提高自己的情绪管理能力。我相信通过不断的努力和反思，我可以克服这些困难，并最终成为更好的自己。
第三段：感恩与欣赏，学会珍惜与分享
过去的一年里，我意识到自己拥有许多值得感恩的事物。首先，我要感谢我的家人和朋友对我的支持和爱。他们始终在我身边，支持我并激励我前进。我也要感谢我的老师们，他们不仅在学业上给予我指导，还培养了我的品德和思考能力。此外，我还要感谢这个美丽的世界，给我提供了无尽的机会和资源。正是因为有这些人和事物的存在，我才有了成长和进步的机会。因此，我决心要更加珍惜和感恩，同时也希望能将自己的爱和成果分享给他人，帮助他们一起成长。
第四段：制定计划与目标，迎接新的一年
随着新的一年的到来，我意识到自己需要制定新的计划和目标，为自己的未来铺平道路。首先，我希望能够更加努力地学习，争取在各个学科中取得更好的成绩。我还计划参加更多的学校活动，提高自己的组织能力和领导能力。此外，我也想加强自己的兴趣爱好，比如音乐和运动，以实现全面的发展。最重要的是，我要保持积极向上的心态，面对困难不退缩，勇敢迎接挑战。
第五段：展望未来，坚定信心与决心
展望未来，我充满信心和决心迎接新的一年。我相信只要坚持努力和付出，就一定能够实现自己的目标和梦想。我也深信任何困难和挫折都是成长的机会，只要能够坚持下去，就一定能够取得成功。我希望通过自己的努力，不仅能够实现自己的梦想，还能够为社会和他人做出一份贡献。我希望能够成为一个有责任心、有担当的人，用自己的行动影响和改变周围的人和事。这是我对新的一年的美好期许和寄托。
结尾：通过回顾过去一年的成长和收获，反思自己的不足和困惑，感恩并珍惜身边的人和事，制定新的计划和目标，展望未来的美好前景，我相信在新的一年里，我将会更加坚定地追求自己的梦想，创造自己的精彩人生。我希望能够通过自己的努力和行动，成为一个有价值、有意义的人。（1206字）