每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
爬山党日活动简报篇一
骑车是一项受欢迎的运动方式，而骑车爬山更是让人兴奋且充满挑战性的活动。我曾有幸参加了一次骑车爬山的行程，这次经历让我受益匪浅。以下是我关于骑车爬山的心得体会。
首先，骑车爬山需要良好的身体素质。这次行程的山路非常陡峭，需要克服许多困难才能够到达山顶。这对于体力强壮、心肺功能良好的人来说是相对容易的事情，但对于体力较弱的人来说，就需要付出更多的努力。因此，在进行骑车爬山活动之前，我们应该通过日常训练来提升自己的体能水平，增强身体的耐力和力量。
其次，骑车爬山需要具备一定的技巧。在陡峭的山路上骑车，需要有稳定的车辆控制能力和良好的平衡感。下坡时，要掌握好刹车和身体重心的分配，避免发生意外。同时，爬坡时要学会调整齿比和使用正确的骑行姿势，以减少对自身体力的消耗。我在这次活动中尝试了很多技巧，通过不断地练习和尝试，逐渐掌握了骑车爬山的技巧，提高了自己的骑行水平。
再次，在骑车爬山的过程中，我们要学会面对困难和挫折。爬山是一项需要坚持和毅力的运动，路途中充满了各种困难和挑战，尤其是在陡峭的山坡上。但正是这些困难和挫折，锻炼了我们的意志力和毅力。当我们面对困难时，要保持积极乐观的心态，相信自己能够克服一切困难，并为之努力奋斗。只有坚持下去，才能够感受到胜利的喜悦。
另外，骑车爬山也是一种享受大自然的方式。山区的美景让人陶醉，清新的空气让人心旷神怡。在行进的过程中，我们沿途欣赏着美丽的风景，感受着大自然的力量。这让我们从平日繁忙的生活中解放出来，让我们能够更好地与自然和谐相处。骑车爬山不仅是一项运动，更是一种回归自然、放松心情的方式。
最后，骑车爬山带给我一种成就感和满足感。当我们顺利地到达山顶，眺望远方的美景时，内心涌起了一种无法言喻的激动和喜悦。这种成就感和满足感让我觉得所有的付出都是值得的。爬山是一项挑战自我的过程，每一次的成功都让我更加自信和坚定。
总结起来，骑车爬山是一项具有挑战性和意义深远的活动。通过骑车爬山，我们可以提高身体素质，掌握骑车的技巧，培养意志力和毅力，并享受大自然的美景。我相信，只要我们付出努力，坚持不懈，就一定能够实现我们的目标，并收获更多的成就感和满足感。让我们骑车爬山，挑战自我，追逐梦想！
爬山党日活动简报篇二
国庆节的假期到了，早上起床阳光明媚，空气也很新鲜。爸爸突发奇想说要爬香山。一说爬山，想着很长时间没有运动，爬完山后，肯定浑身酸痛，心里就有些不情愿，但是在爸爸的强迫要求下，后来还是服从了爸爸。吃完早饭后，简单带了点食物和水，一家人便喜气洋洋的出发了。
到了香山公园，因为对香山公园人生地不熟，就随着一路伴随着我们的游客向上爬。没想到我们走的是坎坎坷坷的路。由于很长时间没有到野外来闯荡闯荡了，所以看到山坡上翠绿的树林闻到纯净的空气，突然有一种很新鲜的感觉，心里一下子轻松了许多，觉得爬山不累，而是一件有趣事。一时按耐不住兴奋急切的情绪，步子自然加快了不少。刚开始一家人有说有笑的充满了快乐的气氛，不一会儿就爬了不少路，可我毕竟很少爬山，没什么经验，没掌握好节奏。又是不会儿时间，全家人就累得上气不接下气，气喘如牛，大汗淋漓，腿就像挂了一块秤砣，难受极了，沉重的步子很难迈开。
哈！终于到了山顶了，站在山峰往下望一切都显得那么小，心中一下子有了古骄傲。没过多久，爸妈和妹妹都上来了。看着刚才走过的陡峭的山路，一家人脸上都挂着胜利河满足的微笑。
我明白了，只要坚持下去什么事都可以成。
爬山党日活动简报篇三
星期天早上,太阳刚刚露出了笑脸,只听爸爸在叫:“小豆豆,起床去爬山了。”我从床上一骨碌爬起来,穿上衣服跟爸爸爬山去了。
我们来到了山脚下,只看见一条歪歪曲曲的小路一直蜿蜒徘徊到山顶。走到半山腰我就累坏了,就坐到旁边的石凳上休息了一下。只看见路旁开满了五颜六色的小野花,小草上挂满露珠,就像一颗颗晶莹剔透的珍珠,还有树上的小鸟唱着欢乐的歌儿。
啊!这个世界太美丽了!一边欣赏着美丽的风景,一边不知不觉已经到山顶了。
爬山党日活动简报篇四
第一段：引言（200字）
青城山位于四川省都江堰市青城山镇，是四川省重要的旅游胜地之一，也是中国四大道教名山之一。我有幸在上周末与朋友一同前往青城山爬山，感受到了大自然的壮美和人与自然的和谐。在这次爬山过程中，我领悟到了许多道理，收获良多。
第二段：踏上征程（200字）
早晨，天空蓝得近乎透明，微风拂过面庞，给人一种宁静和舒适的感觉。我们站在青城山脚下，准备踏上征程。先是一段长长的石阶路，步子放得有些沉重，但是站在路边的翠竹和婀娜多姿的松树却不时地给我鼓励。渐渐地，我们来到山腰，前方是那座标志性的紫竹林，仿佛是大门一样迎接着所有的游客。空气中弥漫着竹叶的清香，让人心旷神怡。我们仿佛置身于仙境，不觉得一路的辛苦。
第三段：挑战与坚持（200字）
继续上山，难度逐渐加大，石阶变得陡峭起来。我不禁感叹自然的伟大和人类的渺小。一路上，无数游客辛苦地攀爬着，身上的汗水不断流下。有时候我会感到疲倦，但是身边的朋友总会劝慰我，告诉我坚持下去就能看到美丽的风景。这种鼓励和相互扶持的精神让我心生敬佩，也激起了我内心深处的勇气。我告诉自己，只要坚持不懈，就一定能够到达目的地。
第四段：壮丽的风景（200字）
终于，我们来到了山顶，眼前景色让我震撼，我被这壮丽的风景所深深吸引。青城山的云海景观，五指峰、状元峰、金顶等峰峦，宏伟壮观，美仑美奂。站在山顶，远处山峦连绵，近处林木葱茏，仿佛人与大自然融为一体。我不禁感叹大自然的伟大和神奇，也更加深刻地认识到自己是生活在这个世界上的一份子。这一次爬山之行，让我重新审视生活，接纳自然，感受生命的美好。
第五段：心灵的洗涤（200字）
在返回的路上，我回过头看了看山顶，心中顿时涌起一股自豪感和满足感。青山绿水间，我们战胜了自己，获得了成就感。其实，爬山并非只是一次体力的考验，更是一次心灵的洗涤。爬山让我学会坚持，爬山让我学会感恩，爬山让我学会接纳。这一次心灵的洗礼让我重拾信心，让我更加热爱生活。
结论（100字）
青城爬山的经历是我生命中珍贵的一段记忆。不仅是因为其壮美的景色，更是因为我在这次爬山中所感受到的精神力量。我深信，只要坚持努力，就一定能够战胜困难，实现自己的目标。青山绿水，静静流淌，生命在这一次接触，得到了深深的滋润。愿我们都能像青城山一样，坚定地站立在大自然中，品味生活的美好。
爬山党日活动简报篇五
今天和一个朋友打电话，他问了一些问题，我想起来了许多，思绪万千，突然间就哽咽起来，匆匆的挂了电话，留下自己去平复突来的情绪。也许他不放心，下午打来电话，约我一起吃饭，然后去爬山。
通向山的路都有台阶，但还是挺陡峭，对我这种经常不怎么爬山的人来说，没爬几步，就已经感觉到累了。而他在旁边一直鼓励着我，虽然他也已经满头大汗。爬到山上，然后我们顺着山顶的方向走去，走了一小段，我的腿已经被蚊子咬了好几个大包，很痒，而他却没被咬一个，于是我开玩笑说：“你要好好感谢我啊，你看我把你身边的蚊子都引来了。”
路上行人不断从我们身边走过，越往上走，迎面吹来的风让人越加清爽。走到最高处，我们吹着风，看着山脚下，感觉心情好了许多。我对他说：“我就像鱼儿一样，偶尔出来透透气，透完气，然后再沉入水底。”现在的我，就是这样的，失恋了，很不喜欢出门，这段时间一直呆在屋子里，其实这样却越加的伤心难过。
天越来越暗，我们开始往回走，一路上我们偶尔说说自己的过去，偶尔说说自己对以后的规划，偶尔发发感慨。我说我真的喜欢这种被风吹得感觉，在风里走走，什么烦恼也都被风吹走了，剩下的就是短暂的平静。
走到来时的台阶，这时天已经黑了，但是还是有下山，上山的人，他们带着手电筒，所以下山的我们借助着他们带来的微光一路走了下去，下台阶途中，他走在前面，遇到突然的东西，他都会提醒我一下，真心的很感激这个朋友，让我避免了很多以前被摔倒的惨痛经历，一直以来自己都不太小心，光走楼梯就摔倒过两次，导致腿上的一小块肌肉一年多了都是一个硬块。
现在从失恋的状态中，我感觉好了一点。我真心的对待过，我真心的努力过，但是结果还是失恋，我消沉也好，颓废也罢，那个他，绝对也不会知道，也不会在关心这些，所以现在的我，做的就是，努力强大自己的心，让自己坚强起来，规划好自己以后的道路，走好剩下来的路。
爬山党日活动简报篇六
第一段：引入（150字）
野外爬山是一项体力与意志的双重挑战，它不仅可以锻炼身体，也能让人感受到大自然的魅力。在我参加的一次野外爬山活动中，我有幸登上了一座海拔三千米以上的高山，并且获得了一些宝贵的心得与体会。本文将从准备工作、身体素质、团队合作、困难突破和收获体验五个方面，分享我在野外爬山中的所思所感。
第二段：准备工作（200字）
开始一次野外爬山之前，充分的准备工作是非常必要的。首先，了解目的地的地理环境、气候与地形情况，尽量在登山之前进行一些基础知识的学习。其次，装备的选择也是至关重要的。合适的登山鞋、防风保暖的衣物和食物、水源等物品的准备，对于一次顺利的登山之旅来说是不可或缺的。最后，良好的身体状态也是攀登高山的基础。适当的锻炼和保持充足的睡眠，都能够提高身体的适应能力和应对突发状况的能力。
第三段：身体素质（250字）
身体素质是野外爬山的基础，也直接影响着整个登山过程的顺利与否。在我爬山的过程中，我深深体会到了身体的重要性。长时间的爬坡，不断的攀登和跋涉，需要具备较好的耐力和肌肉力量。然而，良好的心肺功能并不意味着能够轻松攀登高山，我们还需要具备一定的灵活性和协调性。以及对于紧急情况的迅速反应能力。因此，在平时要保持适当的锻炼，尤其是对核心力量和平衡能力的训练，会对爬山有很大的帮助。此外，对于身体不适的情况要及时咨询医生，并听从医嘱。
第四段：团队合作（250字）
团队合作在野外爬山中扮演着重要的角色。在攀登高山的道路上，我们时刻都要与队友保持良好的沟通和合作。互相帮助和支持，不仅能够提高减少身体上的负担，也能够增强战胜困难的信心。此外，良好的团队协作还能够提前发现和解决一些潜在的问题，增加安全性。在我爬山的过程中，我遇到了一些较困难的地段，但通过队友的帮助和鼓励，我们成功地克服了困难，达到了登顶的目标。
第五段：困难突破与收获体验（350字）
野外爬山所带来的困难和阻碍是不可避免的，但正是因为这些困难，我们才能获得更多的收获和成长。攀登高山的路上，我们不仅面临着身体上的挑战，还有心理上的斗争。当我们遇到陡峭的山路、恶劣的天气和体力透支时，内心的坚持和毅力十分重要。同时，面对困难和挫折，我们需要学会从中寻找乐趣和成就感。当我登上山顶的那一刻，感到的不仅仅是疲惫，更多的是满足感和与大自然的连接。这种身心的满足，能够让我们重新审视自己的价值和能力，感受到生活的意义和力量。
总结（100字）
野外爬山是一次身心的双重锻炼，它能够让人感受到大自然的魅力，也能够培养人的意志和坚持。通过准备工作、身体素质、团队合作、困难突破和收获体验五个方面的探讨，我深刻认识到野外爬山对于一个人来说具有重要的意义。我相信，在未来的征程中，我会继续努力，锻炼自己的身体与意志，接受更多挑战，并在困难中不断成长。
爬山党日活动简报篇七
高山雄伟而峻峭，被誉为大自然的雕塑艺术品。曾经，我也有幸登上了一座壮丽的山峰，经历了一次令人难以忘怀的爬山之旅。这次旅程不仅让我亲身感受到了大自然的壮丽与奇妙，更让我深刻体会到了自己的坚持与勇气。爬山，不仅仅是一种体育活动，更是一种心灵的洗礼，一种对人生的思考和领悟。在那座山峰的顶上，我找到了答案，找到了前行的勇气，也找到了自己的内心世界。
第一段：准备工作
爬山之前，做好充分的准备是必要的。首先，我们需要了解所要爬的山的线路和难度等级，这样才能合理安排时间和精力。同时，确定好装备也至关重要，例如合适的鞋子、背包、行动便利的工具等。我记得，当我提着背包来到山脚时，紧张和期待充斥着我的心头，为了更好地应对可能遇到的困难和不确定性，我还特意与朋友们一起进行了登山训练，以增强体能和意志力。这样的准备，为我们后来面对困境时提供了有力的支持。
第二段：艰难的攀登
攀登山峰是一项具有挑战性的任务。我所经历的山路崎岖而险峻，时而需要攀岩，时而需要翻越溪流，时而需要跨过冰川。每一步都需要极大的毅力和胆识。在攀爬过程中，大自然给了我无数的惊喜，山顶的云海、悬崖上的飞瀑、奇特的植物等等，让我感觉到了自然的伟大与神秘。与此同时，攀登山峰也让我体会到了辛苦与挫折。途中遭遇的恶劣天气、脚步的疲惫、心理的压力，都曾一度使我怀疑是否能坚持下去。然而，我告诉自己，只要有坚定的信念和勇气，就能攀登到山顶，获得更加辽阔的视野和更深刻的感悟。
第三段：体味自然
山，是自然界最优雅的艺术品。当我终于走到山顶，眼前的美景让我惊叹不已。云海缭绕、绿草如茵、山花烂漫，一切都显得如此美丽。我感到自己的存在微不足道，与大自然的力量相比，这些琐碎的烦扰都不值一提。然而，即使在这样美丽的环境中，也时常能看到人们破坏自然环境的行为，这让我深感人与自然的关系需要更加重视和保护。我决定从自己做起，积极参与到环保活动中，保护自然资源，保护我们赖以生存的家园。
第四段：内心的触动
爬山，让我对自己的人生有了更清晰的认识和更深刻的体悟。攀登过程中遇到的各种困难和挑战，让我变得更加坚强和勇敢。我意识到，面对生活中的困难和挫折，只有坚持不懈、百折不挠，才会最终获得成功。爬山之旅还让我认识到生命的脆弱和珍贵。在险峻的山峰上，我们与自然最为接近，也最为脆弱。我们应该珍惜生命，呵护自己，活在当下，享受每一个时刻。
第五段：爬山的启示
爬山之旅是辛苦而美好的，它给予了我成长和启示。我明白了做任何一件事情，都需要准备和勇气；了解了人类与自然的关系，在欣赏自然美景的同时，更要积极保护环境；我意识到人生的真谛在于坚持和勇气，只有这样才能攀登到人生的巅峰。将这次爬山之旅的感悟融入生活中，我相信我会活出更加美好的人生。
爬山之旅，让我不仅拥有了对大自然的全新认识，也收获了更加坚定的内心和明确的人生目标。我期待着未来的旅程，无论是攀登更高的山峰，还是面对更大的人生挑战，我都会怀着对生命的热爱和勇敢前行的信念，去迎接那未知的旅程。
爬山党日活动简报篇八
今天吃午饭时，大姑告诉我：“我单位工会要在本周六在大乌山举行爬山比赛，我带你参加比赛，如何？”
“好！我一定要去”我兴奋地双手一击回答到。
星期六的早上，天公作美，不冷不热，我和大姑早早地就吃好饭，拿好我们早已准备的用品驱车来到单位。我们换乘上了单位的大巴车，一路欢声笑语。道路两旁长满了郁郁葱葱的大树，透过树叶间的空隙，一缕缕温和的阳光照在我们的身上，让我们有了深秋的感觉。一片片树叶纷纷落下，像一只只蝴蝶在翩翩起舞。窗外不远处是一片片金黄的稻田，秋风一吹，稻穗随风摆动，荡起一波波的麦浪。不知不觉我们就到达了比赛地点——大乌山山脚下。
我们稍作修整，随着一声比赛令响，我像离弦的箭飞出起跑线。我开始一路狂奔，把对手们甩得老远。不一会儿，前面出现了一个陡坡，我开始感觉有点力不从心，脚步开始慢下来了，对手们一个个追了上来。我心想：“这是一个漫长的过程，我刚才的策略是错误的。因为我前面消耗了太多的体力，所以到了后面我会渐渐吃力，我一定要保留一定的体力，不能太快也不能太慢。如果太快了的话，体力会消耗得更快，但太慢了的话又会跟不上队伍。我一定要跟上这批。”由于我之前消耗了太多的体力，我渐渐和这批队伍拉远了距离。紧接着，又追上来一批队伍，我下定决心：我就是爬也要跟上这批了！果然，功夫不负有心人我没有掉队。但是我渐渐体力透支，忽然，我想起有一本书上写着：“在爬坡时，要走蛇形路线，这样能更省力气。”我便总结计划：我每走一段蛇形路线冲刺一次，我按这样的方法渐渐缩短了距离。走了一百米左右，我发现这样的方法还是不怎么可行。我又开始边走边想方案，但想不出什么好法子。我便想起，当年红军长征时也是这么艰难地走过来的，他们是人我也是人，他们能做到的我也能做到。红军的精神大大地鼓励了我，使我信心大增，随手拔起路旁的一根竹杆，当作登山杖，一鼓作气冲上了终点，获得了第九名。
这次爬山，使我懂得了一个道理，做任何事情，只要坚持就一定会胜利！我们不能轻易被小挫折打败！
爬山党日活动简报篇九
爬山作为一种户外运动，不仅能让人身心愉悦，还能增强体质，提升意志力和团队合作能力。近期我有幸参加了一次爬山活动，通过这次经历，我深刻体会到爬山所带来的收获和感悟。
第二段：备好准备
在进行任何户外活动之前，做好准备工作是非常重要的。首先，我们要了解自己的身体状况，确保能够适应爬山的身体负荷。其次，我们需要准备一些必备装备，如合适的鞋子、防晒霜、帽子、水壶等。最重要的是，我们需要提前了解所要攀登的山的情况，包括路线、海拔等。只有做好充分准备，我们才能更加安全地进行爬山活动。
第三段：攀登心态
在攀登过程中，正确的心态至关重要。首先要保持积极乐观的态度，面对困难和挑战时要坚持不懈。其次，要耐心和坚韧，因为攀登山峰需要时间和努力。在途中，我们会感到疲劳和困惑，但只要心怀坚定，相信自己能够成功，就能够克服困难、坚持到底。最后要懂得放松和享受过程，享受沿途的美景和身体的放松，这样才能真正体会到爬山的乐趣。
第四段：团队合作
爬山是一个团队活动，团队合作是必不可少的。在攀登过程中，我们要相互鼓励和帮助，共同克服困难，增加动力。当一个人感到疲惫时，其他队友可以提供鼓舞和支持。此外，我们还要密切配合，互相协调，确保整个团队的安全和进展。只有通过良好的团队合作，我们才能达到事半功倍的效果，更好地完成挑战。
第五段：收获和感悟
通过这次爬山活动，我不仅体验到了身体的极限和能力，也收获了许多宝贵的人生经验。首先，我学会了自我管理和调节。在爬山过程中，我们需要合理分配体力和休息，这让我学会了如何调节自己的状态，更好地应对挑战。其次，我意识到自己的意志力和毅力的重要性。攀登山峰需要耐心和坚持，这也将成为我在以后生活中战胜困难的坚强支持。最重要的是，爬山活动增强了我与队友之间的联系和信任，我们共同努力，展现了团队合作的力量。这次爬山经历让我更加坚信，只要团结一心，我们能够攀登更高的峰。
结尾
通过这次爬山活动，我不仅收获了健康和快乐，更获得了对自己和生活的新认识。在以后的生活中，我将保持积极乐观的心态，勇往直前，勇敢面对挑战。同时，我也更加重视团队合作的力量，在团队中充分发挥自己的优势，为团队的共同目标努力。我相信，只要坚持努力，我们一定能够攀登更高的峰。
爬山党日活动简报篇十
每当登高望远，尽情呼吸着清新的空气，全身感受着自然的力量，仿佛所有烦恼和压力一扫而空。作为一种户外运动，登山已经越来越受到人们的喜爱。去爬山，不仅是锻炼身体，更重要的是给心灵一个畅快的奔放，下文将分享我的一次爬山经历和所得到的收获。
第二段：身心的放松与放缓
当我开始爬山时，生活中的各种烦恼似乎迎刃而解。一路上，我感受到心跳的加快，同时也感受到身体的协调运动，这是平日里没有体验到的。尤其是登上山顶时，所有的努力和付出所换来的美景让人流连忘返。站在山顶，放眼望去，群山起伏，云海缭绕，犹如仙境一般。我的身心在登山过程中完全放松下来，一切纷繁杂乱的事情都变得微不足道。
第三段：团队合作与相互鼓励
爬山是一个需要团队协作的过程。一路上，我结交了一帮志同道合的伙伴，大家相互间给予了很多的帮助和鼓励。困难的山路，我们总是互相鼓励着继续向前，鼓励对方不要放弃。在艰辛和疲惫中，我们共同克服困难，最终成功登上了山顶。在这过程中，我真切体会到了友谊和团队合作的力量。只有相互间激励才能战胜困难，取得胜利。
第四段：身心的成长与思考
爬山不仅是一次身体的挑战，更是一次心理的磨练。在攀登的过程中，人会有各种各样的负面情绪产生，如疲惫、害怕、厌烦等等。然而，只有坚定的意志和信念，才能克服这些情绪的干扰。同时，爬山也是思考人生的好时机。在山顶上，远离都市的喧嚣，我开始思考自己的生活和价值观。爬山的艰辛使我明白，只有付出努力才会收获回报，也使我更加珍惜平时所拥有的一切。
第五段：自然与人的和谐
爬山是一次与自然和谐的体验。山中的风景让人陶醉，各种动植物更是给山林增添了生机。与自然融为一体，我体会到了自然界的伟大与神奇。同时，我也意识到我们应该妥善保护自然环境，让后代子孙也能够享受到这份美好。在这个过程中，我也产生了一种对大自然的敬意与感激之情。
结尾段：
通过这次爬山，我收获了身心的放松与放缓、团队合作与相互鼓励、身心的成长与思考以及自然与人的和谐等方面的体验。我深深感受到爬山给我带来的益处和乐趣。登高远望，世界豁然开朗。我学会了面对困难要勇往直前，学会了欣赏大自然的美丽，更学会了珍惜生活中的一切。我希望今后还能有更多的机会去爬山，继续开阔视野，丰富心灵，成长为更好的自己。