在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。相信许多人会觉得范文很难写？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
世卫组织睡眠时间建议篇一
含有阿斯巴甜成分的饮料和食品有很多，以下是一些常见的例子：
__低热量饮料：包括一些无糖或低糖汽水、碳酸饮料，某些果味饮料和能量饮料中都含有阿斯巴甜。
__零卡路里甜品：如低糖酸奶、冰淇淋、无糖果冻、无糖巧克力等。
__无糖口香糖：许多低糖或者无糖的口香糖、薄荷糖，多数含有阿斯巴甜。
__食品调味品：如沙拉酱、番茄酱、甜味饮料等，可能含有阿斯巴甜。
此外，还有许多其他食品和饮料也可能含有阿斯巴甜，例如餐桌食品、医药成品、果汁饮料、乳酸饮料、糖果蜜饯、果酱/馅料、维生素片、茶饮料、牛奶、果冻、冰激凌、钙片、固体饮料、豆奶、凉果、巧克力、口服液、果味奶、咖啡、口香糖、糕饼(月饼)、化妆品、酒精饮料、奶昔、即溶麦片等。然而，需要注意的是，阿斯巴甜的含量在这些食品和饮料中通常不会太高，而且在一些产品中可能会使用其他甜味剂替代阿斯巴甜。
世卫组织睡眠时间建议篇二
阿斯巴甜是一种代糖，吃多以后对身体也是非常不好的，阿斯巴甜吃多会导致脂肪肝，头疼，昏睡，癌症，皮肤衰老，心脏疾病，糖尿病等问题出现，所以要特别注意，要控制好量，不要摄入过多。
很多人并不知道阿斯巴甜是什么，它其实是一种代糖，在低糖饮料中就会含有这种成分，阿斯巴甜如果吃得太多是会导致很多问题出现的，对身体的危害性非常大，要特别注意，下面就给大家介绍一下阿斯巴甜吃多了会怎样。
1、引起脂肪肝
阿斯巴甜吃得太多就容易导致脂肪肝问题出现，不要认为只有喝太多酒才会引起脂肪肝，阿斯巴甜吃多以后也是会让这种问题出现的。
2、引起头疼
如果阿斯巴甜吃得太多就容易让偏头痛的情况出现，这个时候由于血糖上升的速度非常快，然后又迅速的降低，所以就会引发头痛出现，平时总是觉得有偏头痛的症状，那么就要注意做好饮食方面的调节，注意个人的生活习惯，这样才能调节得更好。
3、产生昏睡感觉
阿斯巴甜吃得太多对睡眠神经造成的刺激是非常大的，适当的吃一些阿斯巴甜虽然不会有什么问题，但是如果吃得太多就会让人觉得昏昏欲睡的，一定要控制好量。
4、提高患癌风险
阿斯巴甜吃得太多出现直肠癌的几率就会比较高，进入身体以后血糖就会上升，对肠道造成刺激，会有病变的可能性出现，患上癌症的几率也就会提高很多。
5、加快皮肤老化
阿斯巴甜吃得太多血液里面的糖就容易停留在蛋白质上，对蛋白纤维造成破坏，容易让皮肤出现松弛或者是老化皱纹，出现皮肤衰老的情况也会比较严重。
6、引发心脏疾病
阿斯巴甜吃得太多高血压会出现，也是导致心脏疾病的主要原因，所以一定要控制好，这样心脏疾病的出现几率自然也会更少一些。
7、引发糖尿病
阿斯巴甜吃的太多患上糖尿病的风险也会更大，阿斯巴甜吃的太多对身体机能的破坏肯定是非常大的，糖分的摄入量一定要控制好，让它保持在正常的范围之内，这样才能够让身体保持在健康的状态。
世卫组织睡眠时间建议篇三
阿斯巴甜是由两大天然氨基酸组成的，而这两种氨基酸也存在于牛奶、鸡蛋、肉类和乳制品中]。所以大家大可不必过分担心阿斯巴甜的危害，对于大多数人来说，阿斯巴甜几乎是可以安全食用的。但需要注意的是，患有苯丙酮尿症(pku)这种罕见遗传性疾病的患者是唯一不适合食用阿斯巴甜的人群，这一人群无法代谢来自任何食物的苯基丙氨酸，因此应避免摄入阿斯巴甜。另外，孕妇在摄入时，也需谨遵医嘱。唯一需要强调的是，由于阿斯巴甜含有苯丙氨酸，有苯丙酮酸尿症的患者不能食用，还有一部分人有阿斯巴甜不耐症，会产生诸如呕吐、恶心等类似过敏症状。
世卫组织睡眠时间建议篇四
阿斯巴甜作为一种重要的甜味剂，被广泛应用于药剂加工和食品加工中，其安全性非常重要。但阿斯巴甜在使用中存在致癌、导致免疫力低下、诱发脑瘤等安全隐患问题。虽然市场上部分甜味剂已由阿斯巴甜更换成果葡糖浆等安全性相对较高的甜味剂，但其应用仍十分广泛，尤其过量使用，可能会影响人们的生命安全。
世卫组织睡眠时间建议篇五
关于阿斯巴甜对身体的伤害，目前并没有准确的研究结果，一般在推荐使用剂量、可接受摄入量范围内使用，被认为是相对安全的。大家在选择食品和饮料时，多注意查看包装上的标签，了解其中阿斯巴甜含量，控制自己的摄入量。
目前，iarc还没有正式公布阿斯巴甜的评级结果，只是可能被列为“2b类”致癌物，意味着阿斯巴甜的致癌证据不足或不明确。关于阿斯巴甜的研究存在很多争议。有的研究显示阿斯巴甜会增加：脑肿瘤、淋巴瘤、膀胱癌等癌症的发病风险；但也有研究显示，阿斯巴甜无明显的致癌作用；也有动物实验认为非常高剂量的阿斯巴甜，可能导致大鼠出现淋巴瘤和白血病。
但尽管如此，目前还是没有足够的证据证明阿斯巴甜的安全性和风险。
我们也不必过度恐慌，正常人服用多少剂量才有致癌的风险还不明确，加上大家日常食用的剂量也比较少，还达不到致癌的标准。