当我们经历一段特殊的时刻，或者完成一项重要的任务时，我们会通过反思和总结来获取心得体会。我们应该重视心得体会，将其作为一种宝贵的财富，不断积累和分享。接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。
训练员心得体会篇一
4月23日(星期五)我校在结束一周的教学工作后，全体老师立即赴xxxx进行拓展训练。当晚我们观看了一场国际级长隆大马戏，真的太精彩了!因为考核的工作备战了两周的我，心暂时轻松了。本以为这场马戏是本次活动中最有意义的项目了，一心想到明天的拓展训练一定是无聊的，真没想到却让我如此难忘。下面我来谈谈自己在这次训练中的一点体会。
因为一开始我就抱着玩的心态来参加，认为这次的训练，只是一种游戏。教练看穿了我们的这种心态，用了一个巧妙的方法，把我们这个团体分成了两队，利用人的好胜心理，挑起我们两队比赛的激情。教练用了最简单最直接地方法检测了我们的专注力，从检测中，我体会到认真聆听是很重要的，让我联想到自己在班主任工作中的一些细节，我每天都在训学生没有好好听讲，不认真的态度。想想自己，在这次训练中，不也存在着这个问题吗?我是一个成年人，更何况他们是一群七、八岁的孩子。教练告诉我们：想做好工作，关键取决于你对待它的态度，因为“态度决定一切”。无论在学习还是工作中，你的态度是积极的还是消极的都取决于你自身。要想一件事情达到理想的结果，惟有以积极的态度，倾注满腔的激情，而不能像烟花那样在最璀璨的瞬间绽放，在最缤纷的刹那凋零。
教练把我们分为两队，比赛就从这里开始。为了争取比赛的胜利，我们给自己的队起了一个响当当的名字叫“威虎队”，为了激起士气，我们还为自己的队起了口号为：“威虎威虎，永远最威武!”
第一关“四渡赤水”训练中，只凭着两条绳子和两根竹竿渡过这条河，我们“威虎队”的每个队员想尽了办法，为求在这次训练里顺利通过且争得胜利。虽然在这关比赛中，我们在时间上略输“猎豹队”二分多钟，但我们队还是全员一个不漏地安全渡岸，总结这次训练，我们主要是输在第一渡时使用的方法不太得当，我们还是在一次一次的渡水里，总结经验与方法，一次比一次渡河的时间快，最难忘的是我的队的队长与副队长，在这个训练比赛中，队长一直走在我们队的最前面，为我们搭桥引线，让我们每位队员都安全顺利通过，而我们的副队长也一直守都最后一个队员过渡后，自己才过来。
第二关“ 高空历奇”训练中，两个人手牵手，走过高5米多，长8米多，宽约60厘米的板桥，桥是由仅仅9块稀疏不一的木板支撑在铁丝上，虽然上去的队员都被挂着安全线，而紧握安全线的是本组的其他队员，在如此高空的训练中，我们把自己的生命交给了队员，在高空中靠着两人互相合作，互相鼓励，互相信任来完成本次挑战。我跟我校最瘦小的一位女同事一组，开始她提出要跟我一组时，我都不敢相信。但从这次任务中，我重新认识了这位同事。
从这两关拓展训练中，让我深切感受到，团队成员协调的重要性。首先每个队员要相互信任，以认真做好身边的每一件事的态度，这样才会有强烈的责任心和奉献精神。其次，团队要从整体着眼，具体问题具体分析，并根据个人的能力，分工明确，此外还要鼓励创造性的思维方式，要成为一支优秀的团队，一个人的力量是微不足道的，充分发扬团结协作的精神。
最后，参加拓展的28人以4分48秒的优秀成绩，成功攀越了3.8米高的毕业墙，为此次拓展训练划上圆满句号，本次活动充分体现了“信赖、付出、积极、关爱、主动”的团队协作奉献精神。虽然只有短短一天时间，但拓展训练所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富，并使我得到了十分有益的人生感悟，对我的工作学习和生活都将产生很大影响。
训练员心得体会篇二
我这次有幸参加了这次军训，让我感悟颇深。军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。
心目中的军训充满教官的训斥；心目中的军训是紧张与艰苦的合奏；心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练；心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。
我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。
站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。
其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进！我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。
很快的，很快的，我的军训生活即将结束了，不知道自己是喜，还是悲。
军训之前自己还是个老师，记得自己在军训之前说过：“军训反正没什么用的，大伙都是这么说的”。难道不对吗。一直以为军训在委屈我们，即使训练的再多那也不过是短暂的，现在又不是我们上战场打战，既然我们在这里学习，我们就要去做学习该做的，未来假如真有战争的话，那也是轮不到我们的，更何况现在是和平年代呢。一直抱着这个念头很委屈的去参加训练，尽管冒着风雨雪恶劣天气，我还是有话不敢说，因为同事们都在努力坚持着。我放弃了反抗的念头，继续让那崭新的军服湿漉。一天过去了，没什么感觉，那一晚我睡不着，我去体会今天的所思所想，打算去忘记今天的辛苦，可是不知道为什么它在我的脑海里记忆犹新。
如果我们不随时看到自己的不足，用新的知识来充实自己的头脑。“学然后知不足”，这是前人的经验总结，也应该作为我们不断前进，奋发努力的座右铭。
不论是孟夫子得“天时不如地利，地利不如人和”还是范晖的“同舟共济，患实共之”，说的都是人与人之间要团结协作，可见“团队精神”的重要性，我们有热血更有燃烧热血的个性，我们独立更有独立后对事物独特的见解，而“团队精神”正是将我们的个性融合，在达到目的的同时也让我们尽展个性。在集体中，我们学会了相互包容，彼此谅解；学会了忍让，一时间中华民族的传统美德尽显无疑，而我们也在团体中真正实现了自我价值。
“流血，流汗，不流泪；掉皮，掉肉，不掉队”。我们以实际行动为军训生活画上了完美的句号。我将全力以赴迎接工作上更大的挑战，争取做得更好！在这次军训中所学到的知识，教给我的学生们，让他们做到不怕苦、不怕累，让学生们体验军训生活带给他们无限的快乐。
训练员心得体会篇三
训练周是大学生活中一段充实而有意义的时间。在这段时间里，我们通过参加各种培训、活动和实践，不仅获得了新的知识和技能，还锻炼了自己的能力和素质。在训练周的结束之际，我想分享一些我在这段时间里的心得体会。
首先，训练周让我们明白了团队合作的重要性。无论是社团活动、运动比赛还是实践任务，团队合作都是必不可少的。在这个过程中，我们需要相互支持、互相协作，共同追求一个共同的目标。我们不再是个人的孤立英雄，而是一个团队中的一份子。通过这种团队合作的机会，我学会了倾听他人的意见，学会了为了团队的利益而放弃个人的一些小利益。我相信，在未来的工作中，这种团队合作的能力将会对我有很大的帮助。
其次，训练周让我意识到了自己的潜力。在训练周的各种活动中，我不断地面临着各种挑战和考验。有时候我感到很困难，甚至想要放弃。但是，当我勇敢地迎接这些挑战时，我才发现自己的潜力是无穷的。我可以做到的远远超出了我曾经的想象。通过不断地挑战自己，我提高了自己的自信心和自我认知，我相信这将会对我未来的发展有很大的帮助。
另外，训练周也让我懂得了时间的珍贵。在紧张而充实的训练周中，我意识到时间是非常有限的资源。我们不能浪费时间，而应该合理安排和利用好每一分每一秒。一旦时间浪费了，就无法挽回。通过训练周的经历，我学会了如何有效地安排时间，提高工作和学习的效果。我明白了时间的珍贵，也明白了时间管理的重要性。
最后，训练周让我看到了自己的不足和需要改进之处。在各种训练和实践中，我经常被人指出了一些问题和不足之处。这让我感到有些沮丧，但又让我看到了自己需要努力改进和提高的地方。通过不断地反思和总结，我开始逐渐克服和改正这些问题。我相信，在接下来的学习和工作中，我将会更加努力地去改进自己。
总之，训练周是我大学生活中一段难忘而有意义的时间。通过这段时间的培训、活动和实践，我明白了团队合作的重要性，发现了自己的潜力，懂得了时间的珍贵，并看到了自己的不足和需要改进之处。我相信，这段经历将会对我未来的发展起到积极的促进作用。我会继续努力，不断提高自己，为实现自己的人生目标而奋斗！
训练员心得体会篇四
兵训练是每一位入伍士兵必经的过程，在这个过程中，我们接受了各种各样的训练，锻炼了各个方面的能力，也积累了丰富的人生经验。而在训练的过程中，我也收获了很多心得体会。
首先，兵训练让我体会到了团结的力量。在训练中，每一个战友都是我们最亲密无间的伴侣。在紧张的训练任务中，我们相互配合，相互鼓励，不留遗漏地执行指令，使我们的训练效果达到了最佳状态。在一次次的努力下，我们形成了一个紧密团结的集体，在面对困难和挑战时，我们能够相互扶持，共同战胜困难。正如曾经有一个战友说过，团队的力量是无穷的，只要大家同心协力，就没有解决不了的难题。
其次，兵训练让我感受到了汗水背后的坚持与奋斗。在严苛的训练环境下，每一天都是一次征战。早晨的晨跑、下午的枪操、晚上的格斗训练，每一项训练都需要我们付出巨大的努力。有时候，我们会感到身心俱疲，但是我们始终坚守着自己的职责，相信付出总会有回报。正如恩斯特·海明威所说：“我们可能会失败，但我们不会被我们的失败所击倒。”正是因为每个人都能够坚持到底，所以我们才能够完成每一次训练任务，不断提升自己的能力。
第三，兵训练也让我认识到了自己的潜能。在训练过程中，我们会经历各个方面的考验，以及各种环境的适应。这些考验和挑战，往往会让我意识到自己在某些方面的不足，并且激发我的潜能去克服这些不足。在一次次的尝试和失败之后，我渐渐发现，只要有一颗不怕失败的心，我们就能够将自己的潜能完全发挥出来。而在经历过这些训练之后，我真切地感受到了自己的进步和成长，这也使我更加自信地面对生活中的各种挑战。
第四，兵训练还让我学会了团队合作。在训练中，每一个人都扮演着一个重要的角色，只有我们紧密配合，才能够完成指定任务。团队合作需要我们克服自己的惰性和私心，学会倾听他人的观点，尊重他人的选择。在团队中，我们要互相信任，互相支持，相互帮助。只有团队中的每一个人克服个人的障碍，才能共同达成目标。通过团队合作，我学会了倾听他人的意见，也学会了真正的分享和付出。
最后，兵训练让我明白了责任与担当的重要性。在训练中，我们必须对自己的行动负责，对自己的选择负责。我们所做的每一件事都会对我们自己和整个团队产生影响。因此，我们必须时刻保持高度的警惕性和责任心。只有每一个人都对自己的行动负责，才能够形成团队的优势，取得更好的成绩。同时，作为一名军人，我们还要承担着保家卫国的责任，时刻准备为国家和人民牺牲。这样的责任和担当使我明白了自己身份的重要性，也更加坚定了我为国家和人民服务的意志。
总之，兵训练对我个人产生了巨大的影响。通过团结、汗水、潜能、团队合作和责任担当，我在兵训练中体验到了许多宝贵的东西，这些也将对我今后的人生道路产生长远的影响。我相信，在未来的工作和生活中，我将继续发扬兵训练的精神，为实现自己的目标和理想而不懈努力。
训练员心得体会篇五
我是一名刚转不久的士官，在这一年里，在连队党支部的领导下，我很快进入角色，根据自身的工作特点，积极寻求突破，不断学习，不断成长，不断进步，力争本职工作锦上添花。结合这一年来的状况，总结如下：
一思想方面
思想稳定，在连队的工作中，能够服从命令，履行职责，遵守各项规章制度，严格要求自己，学习先进模范的职业精神，提取优秀的作风，提高对士官的认识。读取、讨论新时期士官的专题教育！但自我意识飘浮，稳定性有待加强，不时出现坏情绪，我行我素，巩固性欠佳！
二工作方面
训练员心得体会篇六
第一段：引入
兵训是每一个青年学子成长历程中的重要组成部分，也是培养坚毅意志、艰苦奋斗精神的重要途径。在这段时间里，我不仅锻炼了身体，还培养了许多包括纪律、合作、责任等各方面的素质，从而使我受益匪浅。
第二段：锻炼意志力
军事训练的一个重要目的就是培养学员的坚强意志力。我在兵训中体验到了前所未有的痛苦和挑战，如长时间的体能训练、艰苦的极限训练等。然而，正是通过这些训练，我逐渐克服了困难，变得强大起来。我学会了坚持不懈、永不放弃的精神，无论在哪个领域都能找到方法解决问题，这对我今后的成长有着重要的意义。
第三段：培养团队精神
军事训练培养的另一个重要素质是团队精神。在队伍中，我们必须紧密合作、互相配合，才能完成各项任务。通过与队友一起训练，我充分体会到了团队力量的巨大威力。作为一个团队的一员，每个人都有责任和义务去完成自己的任务，并且时刻关心和帮助其他队员。只有团结协作，才能完成一切困难的挑战。这样的团队合作精神，不仅对班级管理和学习中有着积极的影响，也在未来的工作中非常重要。
第四段：注重纪律训练
军事训练对纪律要求极为严格，这也是培养学员纪律观念的重要途径。在兵训中，我们必须遵守各项规章制度和服从指挥，不得擅自行动。通过这样的训练，我学会了尊重他人、服从命令、爱护公物等一系列纪律性行为，意识到个人行为对整个队伍的重要影响，这对我今后的工作和社交中都有着极大的帮助。
第五段：培养责任感
在兵训过程中，每个学员都要担负起自己的责任。作为一名兵训学员，我们不仅要自己遵守纪律，还要监督他人，确保整个队伍的训练秩序。在团队训练中，每个人都要承担自己的角色，并确保任务的圆满完成。这种培养责任感的训练为我今后的发展提供了强大支持，让我更加明白责任对于一个人的重要性。
结论：
通过兵训训练，我深刻体验到了苦难与成长的关系。锻炼意志力，培养团队精神，注重纪律训练，以及培养责任感，这一系列的训练和培养，不仅磨炼了我的身体，更重要的是让我学会了面对困难不退缩，站稳脚跟。这些训练不仅在我个人生活中有益，也为我今后的职业发展打下了良好的基础。因此，兵训训练是每个学子在成长道路上不可或缺的一部分，对于我们每个人来说，都是一段宝贵的回忆。
训练员心得体会篇七
当太阳还在沉睡的时候，我们已经整理好我们的行囊，踏上了去户外拓展的道路，全体队员凭借坚强的意志与努力使得军训拓展训练取得圆满成功虽，然活动中还有很多不足之处，但我们相信只要经历这种磨练，才能全面提高全体队员的意志力与凝聚力。我们正在这条道路上努力着。
拓展训练中,军姿的练习及各个活动的进行，体现了全体队员活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。军事训练的每一个动作，都使队友们充分地体会到团结与协作所带来的力量，以及团队精神的重要性。经过一天的训练，队员们认识到团队默契的重要性，不经意的一个小动作都会影响到整个团队的训练效果，此时在我的心中只有一个念头：“让我们彼此信任抢手共进。”
第二天，我们学会了服从，体会到军事拓展训练不光是对体能的一种锻炼，更是对身心的一种考验。一个人只要有坚韧不拔的毅力、坚强的意志，相信在工作与生活中，遇到挫折时，我们会勇敢地站起来，去迎接更大的挑战。
我们明白未来的发展之路必须经受这一切的洗礼，才能取得成功。其实回头想想，我们失去的只不过是几滴泪几滴汗，而是获得广大客户与加盟商的支持与认可。此次的军训活动我们付出了汗水。然而得到的却是一份沉甸甸的收获。我们学会了坚强与团结，同时让我们懂得高品质的团队是可以经得起一切磨砺与挑战的。军人的豪迈加上铁一样的纪律这正是我们在往后的工作中持之以恒的参照目标。
时间是如此的短暂，离开军事拓展基地的这天，看着教官，虽然只是短短的两天时间，面对昨日还是严肃的教官今天突然产生难舍的感怀。时间虽然短暂，但是留给我们的将是永恒的记忆。
漫长的军姿,踢不完的正步,挨不完的训斥,使个个脆弱的我们慢慢变的坚强,严肃的训练场使我们每个同学英姿飒爽,但绝没有矫揉造作,有的是勇敢,坚强。
严明的纪律，严格的'要求，紧张的节奏，以及辛苦的训练，这就是军训生活的几大特点，“掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪”的格言已经成为我心里面一个最具有震撼力的座右铭。
我们需要团队精神，每一个步伐，每一个口号，团队精神让它们发出一个单一的声音——整齐。而团队精神需要个人，一天天的训练，使我们深深了解到团队精神之重要，可以说刚开始我们的队伍缺乏默契，以致疏远了整齐，队伍便显得毫无生气。我们要达到整齐，就必须不断纠正步伐的错误，一遍不行，再一遍，再不行，再一遍……“只要功夫深，铁杵磨成针”、“功夫不负有心人”，尝试和毅力让我们渐成一个集体，只要有团队精神，一切就会成功.
事情每天都有发生，有些事就像那过眼云烟，转瞬即逝;有的却犹如热铁烙肤，难以忘却。入了八月的广州，燥热的天气并没有给人渐入凉爽的感觉，除了这天气深深地给记忆划上了一笔外，四号在黄埔军校的军事拓展训练也早早地注定了要在大家的心上再留下一道痕迹，正如高中、大学时军训的画面，会永远挥之不去。
迎着久违的清爽，乘坐着早班车，我们出发了。不在乎路途的我们，欣赏着沿途的风景，满怀憧憬，嘻哈一路，当然，也会有些许忐忑藏于心间。上午先是参观黄埔旧址，瞻仰先烈前辈，触发了心灵的震撼与感动，带着激动，我们转战去了训练场。快快地更换好军装，站齐了队伍，正式展开了场地上的训练。这次的拓展和曾经经历过的军训有所不同，没有了夹着帽檐顶着太阳军姿一小时，没有了正步，没有了饭前一支歌......主打的是团队的协作。
期间一共做了两个团体活动：信任背摔，还有个被称作挑战国际记录的拍数字。在经历第一个信任背摔时，每个战友都吼出了对集体的坚信，仰天后摔，接着躺进集体的怀抱，安全着地。我去掉了眼镜，虽然近视度数一般，不过突然取下，还是不习惯。
当我站在上面的那一刻，真心一毫也不担心我的身重体胖，满怀着对集体的信任，准备一躺而就，外加上不戴眼镜让我有点发晕，后仰的那一瞬，我闭上了双眼，结果落地安好。虽然一个人摊开一双手很难接住一个高处倒下的人，但是一群相互鼓励相互扺掌的战友，却可以万无一失的完成。
这就是信任的力量，团队的力量。也许这个游戏让我们觉得团队是存在的，团队的力量也不能忽视，不过似乎没有让大家切身感受到少了团队的支撑会怎样。接下来的训练就让我们深有感受。
“拍数字”，我们第二队，第一次拍前，大家讨论试图采用听手掌拍地次数来操作，“疾水冲不了满杯”，结果第一次违令，第二次中途断线，下来后，我们讨论了场地噪杂环境不允许，听音也没有视觉传输快准，最终采用了守住自己的号码，盯住上家，最后几个人拉抱结合拍30的方法。
经过训练我们一次次刷新成绩，尽管最终的团队自我突破中，大家高度集中的神经出现了断点，没能实现拍入六秒的成绩，七秒多也是新进步。如果没有大家，单凭个人，30个散布着的数字，会拍多久试想便知。
团队的执行力，凝聚力，无需言他，行胜于言。训练中的感动也是时时存在，相信每个人都不会忘记第一队，他们在80深蹲时，相互打气，数着数字，那画面很温馨，团队一直都在。
拓展仅仅是一天的时间，时间虽短，记忆长存，时时的感悟，团队精神也会永生。从讲解员起先的讲解，思考着军团的努力，终得救民就国，大家的努力，也会让工作更完善，后又训练场荷枪实弹，体会着团队的意义。
脱下军装，坐在归去的班车里，这一路退后的夜景，逝去的时间，邂逅的黄埔，长存于心，再也无法忘却。感谢公司让我们有了这次体验和感悟，也感谢身边的战友，她们以实际行动感染着我，感谢集体，感谢有你。
训练员心得体会篇八
在进行写作训练时，常常需要写训练心得和体会。这不仅有助于总结自己的进步与不足，更是提高写作技能的必要步骤。本篇文章将从自己的经验出发，探讨如何有效地写训练心得和体会。
第二段：认识自身
在写训练心得和体会时，首先需要认识自身。要做到这点，可以从以下几个方面入手：自己的写作风格、能力和进步情况。通过了解自己的情况，才能够做到对自己的写作进行真正的反省和总结。
第三段：认真反思
写训练心得和体会的过程需要认真反思。不只是反思自己的写作质量，还包括对训练过程中遇到的困难和挑战的反思。要达到这个效果，需要充分了解训练的目标和计划，并结合自己的实际情况进行反思。
第四段：总结经验
针对自己所发现的问题和困难，可以结合训练情况总结出一些写作经验。这些经验不仅包括具体的写作技巧和方法，还有改善自己习惯和调整心态所需要的建议。总结经验不仅有助于自己进一步提高写作水平，还可以提供给其他同学参考。
第五段：展望未来
最后，写训练心得和体会的过程，应该以展望未来为目标。探讨自己已经取得的成就和进步，并且开展自己下一步的学习计划。这不仅能够抓住机会改进自己的写作技能，还可以扩展学术视野，实现自我价值的提升。
结语：
总而言之，写训练心得和体会是一个促进进步和提高写作能力的过程。通过认识自身，认真反思，总结经验，展望未来，我们才能够在学术领域中获得成功。这是一个艰难的过程，但最终我们会发现，这是值得的。
训练员心得体会篇九
随着社会发展，写作的重要性越来越凸显。然而现实中，很多人在写作时都会遇到各种各样的问题，例如缺乏灵感、无从下手等。因此写训练成为了解决这些问题的一个重要方法。写训练可以提高我们的写作能力，让我们更好地表达自己的想法和感受，更好地与人沟通。本文将分享我在写训练中的心得和体会。
第二段：写训练的方法和步骤
我的写训练方法和步骤如下：首先，选择一个主题，例如“我的假期”。然后，用五分钟时间写下所有与假期有关的事情。接下来，挑选出其中一个或两个点，深入发掘并写作。最后，对自己的作品进行修改和润色。
第三段：写训练的收获
通过写训练，我获得了很多收获。首先，写训练可以提高我的写作技巧和写作效率，让我的文章更加流畅自然。其次，写训练可以激发我的写作灵感，让我更加敏锐地感知生活中的点滴，更好地转化为文字表达。最后，写训练还可以提高我的团队合作能力，让我更好地与他人协作，拓展自己的视野。
第四段：写训练中遇到的困难
虽然写训练带给了我很多收获，但是也遇到了不少困难。例如，有时候我的思路不太清晰，无法清晰地表达自己的想法；有时候会遇到写作灵感枯竭的情况。然而这些困难并不会打击我的信心，反而让我更有动力去努力克服。
第五段：写训练的启示
通过写训练，我领悟到了很多写作的启示。首先，写作需要练习，只有不断地写，才能提高自己的写作能力。其次，写作需要主动探索和开发，多看书、多看报，多接触不同的人和事，会让自己更有灵感。最后，写作需要耐心和恒心，遇到困难不要轻易放弃，多尝试不同的写作方法和思路。
在我的心得体会中，写训练是提高写作技能的有效方法，通过不断地练习和探索，我们可以提高自己的写作能力，表达自己的想法和感受。