在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。相信许多人会觉得范文很难写？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
戒烟的演讲篇一
老师们，同学们：
大家好!
相信每一个人都知道，烟草的危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临的最大的危险因素。目前全球烟民的总量已突破13亿人，每年因吸烟致死近500万人。
那么烟草究竟有多大危害呢?
据研究，一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛。每天吸一包香烟，相当于吸入了50―70毫克尼古丁，如果一次性地服用了这些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，点燃香烟时产生的约5000种化合物，都是导致癌症的元凶。
世界卫生组织在今年发表的一项声明中指出：“如今烟草已经成为全球的第二大杀手。吸烟所产生的破坏比非典和最近的海啸还要严重。如果维持当前的趋势不变，到20__年，每年将有1000万人因吸烟而过早去世。”
既然烟草有如此可怕的危害，为什么有众多的人吸烟呢分析其原因主要有两个：一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不容易戒掉;另一个原因是大多数人还没有把吸烟看成是一个丑陋的，既害人又害己的恶习。相反，认为这是一件很有派头，很潇洒的事情。因此，吸烟的人群像滚雪球一样越滚越大，人们对它的依赖也越来越强。
然而，烟草商们说：“我们生产的烟是给那些没有知识的人，年轻的人和愚蠢的人吸的。”
我国是世界上最大的香烟生产国，也是最大的香烟消费国。全世界三分之一以上的香烟是由中国人一口一口吸掉的。而在我国的烟民中，青少年又占了很大的一部分。对青少年来说，吸烟的危害远比想象中大得多，不仅会导致很多疾病，还会影响骨骼生长发育。
这是因为青少年正处于身体迅速成长发育的阶段，身体的各器官系统还没有发育成熟，对各种有毒物质的抵抗力不强，受烟雾的毒害也就更深，甚至可以导致早衰，早亡。
吸烟还可能使青少年养成不良的生活习惯，诱发不良行为，甚至引发犯罪。反吸烟已成为我国迫在眉睫的当务之急。为此，我国政府提出了在今后25年中，将我国的烟民总数减少1.1亿的总体目标。
为了积极响应政府的.号召，更为了我们自己的健康，我们呼吁，全体同学都要自觉地远离香烟，并劝说吸烟的亲友尽量戒烟。毕竟，香烟对我们有害无益;毕竟，没有烟雾的空气会更加清新，没有烟草的生命会更加绚烂!
戒烟的演讲篇二
每当看到您抽烟时，我真想对您说：爸爸，不要再吸烟了！吸烟对身体危害多大啊！
烟中含有焦油和尼古丁。您知道吗？一克尼古丁可以杀死十匹大马呀！您虽然身强力壮，可您不能为了享受吸烟的片刻快乐而牺牲自己的健康呀！据说吸烟的人比不吸烟的.人得癌症的机率高20倍呀！可每次跟您说，您都装作没听见似的，继续吞云吐雾，这让我十分揪心。
记得有一次，您又在坐在沙发上抽烟，清新的空气顿时变得乌烟瘴气。我躲得远远的，生怕把这污气吸进肚子里。而您却毫无顾忌地一呼一吸，把有害物质吸了进去，又呼出烟雾来，一副很享受的样子。妈妈开始抱怨了：又让我们抽二手烟，你要抽也不要在家里抽啊可您却吐出更大的烟雾：没关系，没关系，抽一两根没事的。妈妈还想说什么，看您那副满不在乎的样子便怒气冲冲地走了。我也两眼直瞪着你，可你只笑了笑，又在抽了。有时候，我真希望您有读心术，能读懂我心中的话！
爸爸，听我班上同学说，他爷爷因为抽烟得了肝癌，现在已经到了晚期，整个人枯瘦如柴。我真担心您的身体有什么不测。您经常咳嗽，这都是吸烟导致的啊！爸爸，您有想过吗，您是我们家的顶梁柱，万一有一天您倒了，我们怎么办？每次想到这，我的心中便一阵悲哀又担心。
爸爸，为了您的健康，为了我们一家人的幸福，恳求您把烟戒了吧！
戒烟的演讲篇三
早上好！
每年的5月31日是一年一度的世界无烟日，大家都知道吸烟有害健康，它是我们人类无形的杀手，我们青少年要远离吸烟，还我健康的身体。
对于吸烟的危害，同学们一定了解不少，现在我们就来谈谈吸烟的危害。首先，吸烟影响个人形象，对于这一点，同学们可以注意观察你身边吸烟的人他们常常大声咳嗽，随便吐痰，他们的脸色晦暗无华，这些都严重影响了个人形象与社会交往，形象是一个人素质的体现，现代文明社会对于人的评价标准吸烟已不是魅力的体现而是一种不良习惯。关注自我形象的人，请你拒绝吸烟。
其次，吸烟致癌。对于这一点很多人不以为然，因为这需要时间证明，那么你愿意牺牲自己来证明吸烟的危害吗？很显然，大家都想健康地好好地活着，那就拒绝吸烟吧。
第三，吸烟伤害无辜，为什么这样说呢？据美国医学医学研究人员最近发表研究报告指出：被动吸烟俗称二手烟，危害更大，前段时间报纸上有一篇报道讲一位外国妇女在工作的几十年中与之朝夕相处的七位办公室男同事都是瘾君子，这位妇女被动吸烟几十年，结果不幸得了肺癌，气愤之余，她所这些同事告上了法庭，要求级予他们制裁，所以为了我们的生活环境，我们不要吸二手烟。
由此看来，吸烟对人体健康有百害而无一利，所以我们要拒绝吸烟，倡导健康文明的生活方式。那么，对于我们小学生来说，我们该做此什么呢？在此，我们号召全校同学都参加到这项活动中来，从身边的小事做起，自己做到不吸烟，看到家长，老师吸烟，有礼貌地制止他们，动员父母亲戚戒烟，创立无烟环境，当然要做的事很多，愿同学们都来做有心人，为我们社会的文明进步作出自己的贡献。
戒烟的演讲篇四
亲爱的同学们：
“吸烟有害健康”已为人们所公认，烟草的危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临的最大的然而又是可以预防的危险因素。吸烟既有害自身的健康，也影响着他人的健康，在经济上更是一种极大的浪费。为了进一步提高我们未成年儿童对吸烟危害的认识，远离吸烟对我们的危害，我们提倡：“拒吸第一支烟，做不吸烟新一代”!
青少年正在长身体，智力发展正处于关键时期，对将来面临人生的重大抉择有着举足轻重的作用;你愿意自己成为未来的吸烟者吗?你希望自己成为一种疾病缠身的人，还是做一个终生健康的人呢?你愿意接受健康、科学的生活方式吗“如果选择健康，你就要充分相信，能主宰自己的心理和行为，完全可以拒绝第一支烟的诱惑，你要树立信心，不去吸烟，并赢得健康。
下面告诉大家怎样以文明礼貌而又不使自己和别人陷入尴尬的方式聚聚吸烟。
一.有人让你吸烟时：
微笑着说：不，谢谢!
说出理由或找借口拒绝吸烟;不，谢谢，我不能吸烟。
礼貌的反复谢绝，坚持不伸手接别人递送的烟。
躲开，在别人让烟时，立刻找借口暂时躲避。
二.下决心远离吸烟这一坏习惯
远离吸烟人群，与不吸烟的`人在一起，为自己创造一个无烟的环境。
当家长或亲戚朋友吸烟时，请用礼貌用语劝说，让他们由少抽转为不抽，这样你还会是一个优秀的“戒烟小帮手”呢!
如果你知道哪些地方有人经常吸烟，请避开这些场所。
世界各国都在积极地倡导人们远离吸烟，并把它与吸毒联系在一起，为人类生存空间创造一个良好的环境，为了自己和他人的健康，让我们行动起来，拒绝吸烟，做不吸烟的新一代，成为一个积极向上，活泼乐观，健康快乐的同学。
戒烟的演讲篇五
您好！
。有时工作忙的时候还要通宵。爸爸，您如此的辛苦，整日因为家操碎了心，要让我长大后有出息，要让全家人过上
对了，爸爸，您现在抽烟比以前多了，抽烟对身体有害而无一利，您是知道的。我对您说了不知多少回了，抽烟对身体有害是世界公认的是了，吸烟会造成许多病症，并且吸多了还会更严重。
爸爸，您想想，每次家中来客人，您再发烟时，他们多数都拒绝了，
由此可见，水资源是多么来之不易而又珍贵。