心得体会对个人的成长和发展具有重要意义，可以帮助个人更好地理解和领悟所经历的事物，发现自身的不足和问题，提高实践能力和解决问题的能力，促进与他人的交流和分享。心得体会可以帮助我们更好地认识自己，了解自己的优点和不足，从而不断提升自己。那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
贷款危害心得体会篇一
贷款，在我们的日常生活中经常会遇到。无论是贷款购房、购车，或是个人消费贷款，它们都能让我们更快地实现自己的梦想和目标。然而，贷款也会带来危害。在过去的几年中，贷款危害已经引起了越来越多的关注。本文将从我自身的经历中深入探讨一下贷款危害的一些心得体会。
第二段：不负责任的贷款会带来巨大压力
得到一笔贷款是花费资金的一种方式，但是如果你没有充分的规划，可能会给自己带来压力。如果在贷款之前不仔细考虑和规划还款计划，甚至可能会导致逾期还款，进而导致更加复杂的经济问题。在我的经历中，我曾经选择不负责任的贷款方式，没有制定严格的还款计划，也没有准确预测我未来几年的收入。这个错误以逾期还款的形式出现在我生活中。我付出了很多代价才能还清贷款，如不良的信用纪录和债务累积。这个经历告诉我，只有在你规划好还款计划，才能保证你的贷款取得成功。
第三段：高利率贷款的危害
在贷款的过程中，许多人会被高利率贷款所吸引。然而，高利率贷款常常会带来更多的经济问题。利率较高的贷款可能会使你支付比贷款金额高得多的利息。此外，如果你贷款数量大，贷款额度也较高，可能会降低你的信用评分速度。在我自己的经验中，我选择了高利率贷款，结果在数年后我发现自己面临的还款压力使我的生活变得苦不堪言。所以，如果你要选择贷款，一定要仔细研究不同的贷款类型，并选择合适的贷款类型。
第四段：过度负债的危害
通过贷款进行消费是很常见的做法，但是当你的债务变得过多时，这种做法不再合适了。债务过多可能会导致你的经济状况糟糕，不得不面临还款艰难的情况。如果你不小心沉迷于滥用信用卡或未计划好的消费贷款计划，可能会跌入负债的漩涡中。在我的经历中，我曾经无节制地使用信用卡，负债累累。我急着返还这个债务，还雇佣了更多的信用卡来试图赚取这些钱，但是最终我只是更加地沉迷于这些债务和其它形式的借贷。这个经历告诉我，要想免受过度负债的影响，就要制定一份合理的消费计划，并坚定不移地遵守这个计划。
第五段：结论
总之，贷款虽然在某些情况下是有积极意义的，但是它也可能会带来危害。从我的生活经验来看，贷款不负责任、高利率和过度债务这些经济问题实际上并不是不可避免的。如果你仔细处理好这些问题，一定会成功地解决这些危害。
贷款危害心得体会篇二
贷款在现代社会已经成为了人们常见的一种选择，很多人会选择贷款来满足自己的需求，如购房、购车等。然而，贷款也常常伴随着许多危害，对人们的财务和精神健康等方面都会产生负面影响。在这篇文章中，我将分享一些自己的贷款危害心得体会，希望能为正在考虑贷款的人们提供一些有益的借鉴和提醒。
第二段：精神压力增加
贷款可能会给人们带来巨大的精神压力。由于债务增加，人们可能会感到忧虑和恐惧，不断地思考如何还款、如何保证生活质量等问题。这种心理负担可能会使人们变得沮丧、焦虑、易怒等，不利于身心健康。
第三段：财务负担加重
贷款不仅会造成精神上的负担，也会带来巨大的财务压力。贷款需要还款利息，如果还款能力不足，还款期限拖延也会导致财务负担加重。如果一旦出现还不起贷款的情况，那么拖欠还款会导致逾期利息和罚款，甚至还可能会影响个人的信用记录，对未来的财务和发展产生严重的影响。
第四段：生活质量下降
贷款也会影响个人的生活质量，使个人的可支配收入减少。过高的还款压力会迫使人们削减日常支出，对生活质量产生负面影响。个人可能被逼迫不能满足自己的生活需求，生活品质下降，从而引发一系列的危害。
第五段：结论
综上所述，贷款虽然可以为人们提供临时的资源，但也带来了很多的危害。在选择贷款时，一定要谨慎考虑，保证借贷的用途是必要的而不是过度消费。负担得起的还款计划都需要提前制定并保持透明，保证可以全额还款，不贪图一时的短暂利益，从而避免未来的麻烦和财务危机。
贷款危害心得体会篇三
一、对身体各器官的重要影响
二、癌症
· 增加儿童患上支气管炎、肺炎、中耳炎的机会
· 引发哮喘病
专家分析说，一下子完全戒烟的方法不但会使戒烟者备受烟瘾的折磨，在生理上不堪忍受，而且容易在精神上瓦解斗志。因为对戒烟者来说，痛下“再也不抽香烟了”这样的决心，已可谓“悲壮至极”。而即便如此，也还是不能坚持多长时间，看来要想彻底戒烟是没有什么希望了。
事实是这样吗?不。戒烟的方法有多种，为什么你要选择最难的一种呢?现在，已有一整套用于减轻戒烟所致痛苦的辅助疗法，具体有以下几种：
一、尼古丁替代疗法 即用含用微量尼古丁的产品，如口香糖、鼻腔喷雾剂或贴在皮肤上的膏药等，来帮助戒烟者缓解戒烟过程中易怒、失眠、焦虑等剧烈症状。这些替代产品中的尼古丁进入血液的速度要比吸烟慢得多，但都能迅速有效地缓解烟瘾。与口香糖和鼻腔喷雾剂相比，皮肤膏药使用更为方便，尤其适用于有鼻窦炎和鼻腔过敏的人。但孕妇和心脏病、高血压患者不可擅自使用这些尼古丁替代品，除非遵照医嘱。
二、药物辅助治疗 有一种名为载班(zyban)的处方药，可通过对大脑的作用减轻戒烟过程的剧烈反应。它可以单独使用或和皮肤膏药一起使用，以增加戒烟成功的概率。然而，倘若你的身心机能失调、头部曾经受创、中风或已在服用抗抑郁药时，就不适合服用“载班”了。
三、针灸 针灸在短时期内对戒烟有一定的帮助，但它的长期效用还有待于进一步研究证实。
四、有用的技巧 在决定实施戒烟计划之前，你必须对戒烟所带来的种种问题有一个全面的考虑和心理准备，并学习一些有用的技巧。这些技巧包括：做操、冥想、慢慢地吸气和呼气并默数1至10，还有一点必须接受特别培训，就是当别人向你敬烟时，一定要委婉而坚决地说：“不，谢谢。”
无论你采用哪一种戒烟方式，很重要的一点是要能获得来自家人、朋友和社会团体的全力支持，他们能有效地督促你实施戒烟计划，并帮助你减轻身心所承受的压力。当然，成功的关键还在于自己。当你觉得痛苦难忍或即将绝望的时候，请记住这样一句话：“没有人会因戒烟而死”。有人说：“饭后一支烟，赛过活神仙。”因此有些人，特别是一些青年人经常陶醉于“吞云吐雾”之中。殊不知，就在他们悠悠自得的时候，烟草中的各种毒物便向他们展开了残酷的进攻。据分析，烟草中大约含有一千二百多种化合物，其中大部分对人体有毒，特别是尼古丁，危害尤大。一支香烟里的尼古丁，可以毒死一支老鼠，20支香烟里的尼古丁能够毒死一头牛。一个人如果每天抽20~25支香烟，就将吸入50~70mg尼古丁，这些尼古丁足可以致人于死地，只是由于它们是逐步吸入的，再加上人体有一定的解毒能力，才幸免于难。
青少年正在成长发育时期，对有害有毒物质比成年人更容易吸收，受到毒害也更深。吸烟还会影响青少年品德的培养。控制吸烟问题，在各国都已普遍关注。吸烟在人们心目中，被看作是一种不文明的习惯。越是发达国家，限制吸烟的措施越多，吸烟的人数也在逐渐减少。许多国家政府都宣布了严格的禁烟法令，禁止在公共场所吸烟。1979年，我国国务院批准了卫生部等《关于宣传吸烟有害与控制吸烟的通知》，许多卫生专家也发出强烈呼吁，特别提出青少年的吸烟问题应当引起全社会的重视和关心，认为这是关系到提高民族素质，造成良好社会风气的大事。
秦皇岛市第十六中学
贷款危害心得体会篇四
吸烟的危害： 吸烟的害处很多，它不但吞噬吸咽者的健康和生命，还会污染空气，危害他人。
一、肺部疾病：香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。
二、心血管疾病：香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成相关的高血压等疾病。吸烟使冠状动脉血管收缩，使供备量减少或阻塞，造成心肌梗塞。
三、吸烟致癌：研究发现，吸烟是产生自由基最快最多的方式，每吸一口烟至少会产生10万个自由基，从而导致癌症和许多慢性病。
四、吸烟还会导致骨质疏松，更年期提早来临。吸烟可使男性丧失性功能和生育功能。孕妇吸烟可导致胎儿早产及体重不足，流产机率增高。
五、吸烟对智力的危害。吸烟可使人的注意力受到影响。有人认为，吸烟可以提神，消除疲劳、触发灵感，这都是毫无科学道理的。实验证明，吸烟严重影响人的智力，记忆力，从而降低工作和学习的效率。
戒烟的好处：
戒烟20分钟：血压降至正常，脉搏降至正常，手足温度恢复正常；
戒烟8小时：血液一氧化碳水平降至正常，血氧水平恢复正常；
戒烟24小时：心脏病发作几率下降；
戒烟1年：冠心病的危险性降为吸烟者的一半；
戒烟5年：原先每日吸一包烟者肺癌死亡率下降近一半；
戒烟15年：发生冠心病的危险性与不吸烟者相同。
戒烟的步骤/方法
1、要使你对吸烟产生反感
其实你可以考虑特意在一二天内超量吸烟（每天吸两包左右），使人体对香烟的味道产生反感，从而戒烟；或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。
想象自己在吸烟，同时想象令人作呕的事情（比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等等）。记着，你的目标并不是真的多吸，而是要由此讨厌这件事情就行。
2、要加强你的戒烟意志
其实你可以将戒烟的原因写在纸上，经常阅读；如果可能，尽量补充新内容。一下子列十个八个原因，譬如伤害身体、别人不喜欢、越来越不方便、浪费钱。
3、要强烈地与钱挂钩
要将想购买的物品写下来，按其价格计算可购买香烟的包数。逐日将用来购买香烟的钱储存在“聚宝盆”内。每过一个月，清点一次钱数。或可与朋友打“赌”，保证戒烟。当然这要用自己的烟钱作为“赌注”吧。
4、让其吸烟不太方便
让吸烟变得不方便，可以考虑不整条买烟，不随身带烟、火柴或打火机。
5、不断换低危害的烟
如在短期戒不，建议每周换一种牌号的香烟，但新牌号香烟的焦油含量必须低于原牌号香 的焦油量。
6、去直观感受吸烟的危害
其实经常思考烟雾中的毒素可能对肺、肾和血管造成的危害。直接看一些吸烟后肺、肾的病变图片，加强恐惧感。如下图所示，多可怕的一个后果呀，你的内脏的效果图。
7、要与身边人的联系
考虑一下你的行为对家庭其他成员造成的危害，他们正在呼吸被污染了的空气，而且风险度非常高，如果你爱他们，那么你一定要减少吸烟。问自己你的健康对你父母、亲朋是否重要。
8、选择适当的药物辅助
现在市场上也有一些戒烟的辅助药物，也可以适当参考，不过在使用的时候一定要谨慎。最重要的还是你的坚定与毅力。
9、建议在路上多拾烟头
不妨在路上多拾烟头，这样来加强对烟的反感，如果你观察一下，你会发现其实在路上是很多烟头的，污染了环境。
贷款危害心得体会篇五
随着时代的变迁和现代化的发展，贷款已成为了人们日常生活中的一部分。无论是购房、购车、创业或其他方面，都会涉及到贷款。然而，贷款危害广为人知，很多人因贷款而陷入了困境，因此我们需要认真对待贷款问题。下面，我将通过自身的经历，分享一下自己对于贷款危害的理解和体会。
第一段：贷款所带来的不必要的压力
当人们贷款之后，不管是买房还是购车，其他直接关系到人们财产的事情，都会给人们带来巨大的负担。每个月需要还贷，如果没有稳定的经济来源，很容易产生压力。在还贷的时候，人们往往需要压缩其他的开销，这使得人们的生活质量受到影响，同时还可能导致人们的健康出现问题。因此，对于一些贷款不必要的开销，我们应该尽量避免，从而减少不必要的压力。
第二段：贷款带来的债务危机
贷款的本质是借钱，如果借钱的人没有充分的还款能力，贷款可能会形成债务危机。如果有过多的钱借出去，而借款人不能按时偿还贷款，不仅会加剧借款人的经济负担，还会严重影响借款人的信用记录，导致认为期的财务危机。因此，在贷款之前应该全盘考虑一些问题，如未来的稳定收入、当前的家庭经济情况、债务能力等等，以此来确定是否有必要贷款，同时也需要考虑还款的能力。
第三段：贷款容易成为金融骗局中的受害者
在现实中，很多不法分子和组织会利用人们对贷款的需求，提供低利率的贷款业务，以此来骗取人们的财产， 甚至会产生更多的利息和经济压力。人们需要警惕这些金融骗局，如收取过高的利息或手续费等，从而提高自身的安全意识并避免成为受害者。
第四段：贷款容易导致消费过度和奢华生活
贷款的本质是借钱，如果人们贷款后进行消费过度，会使人陷入无法处理的债务危机。人们应该明确自己的生活需求，适量地贷款，避免为了一时的奢华生活而贷款，从而陷入债务的漩涡，损害自身的经济利益。
第五段：结论
总而言之，贷款危害不容小觑，因此我们应该谨慎对待贷款问题，并适当控制贷款金额和消费行为。同时，应该提高自身的财务素养和风险意识，避免成为骗局的受害者，从而更好地保护个人的经济利益。贷款是一种能源和工具，我们需要正确管理，才能获得长久的财务安全。