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挂面操作要点篇一
第一段：引入挂面是我国传统的食品之一，有着悠久的历史和丰富的文化内涵。近日，我有幸参观了一家挂面厂，并对其生产工艺和环境进行了深入了解。通过这次参观，我对挂面的制作过程和品质管理有了更深刻的认识，同时也对挂面行业在传承和发展中的挑战有了一些思考。
第二段：挂面的制作过程非常繁琐，需要经历多个环节才能最终制成。首先，要选择优质的高筋面粉作为原料，并进行筛去杂质。接着需要将面粉与适量水混合并搓揉成面团，然后将面团用力拉伸、搓揉，这个过程被称为“拉面”。在拉面的过程中，面团要不断地被拉伸、搓揉，以增加面筋的含量，从而使面条更加富有弹性。最后，经过晾晒、煮沸和炒制等环节，挂面才能最终制成。这个繁琐的制作工艺需要工人们耐心和技艺的结合，才能保证出产出高质量的挂面产品。
第三段：在参观挂面厂的过程中，我对品质管理以及环保措施有了更深入的了解。挂面生产涉及食品安全问题，严格把控品质是非常重要的。厂内有专门的质检部门，对原料进行检验和化验，确保原材料的质量符合标准。同时，在生产环节中，厂方采取了严格的卫生和清洁标准，保证生产过程的卫生安全。此外，挂面厂还注重环保措施的落实，加强废水、废气的处理和排放，努力保护环境。这些措施体现了挂面行业对品质和环保的高要求，为消费者提供了安全、健康的产品。
第四段：参观挂面厂不仅让我对挂面的制作和品质管理有了更深刻的认识，更让我对挂面行业面临的挑战有了一些思考。首先，随着现代饮食习惯的变迁和饮食文化的多元化，挂面行业需要不断创新和提升，才能满足消费者的需求。其次，市场上出现了许多品牌繁杂的面条产品，对于挂面这一传统产品来说，保持市场竞争力也是一大挑战。挂面行业需要发挥自身的传统优势，通过提升品质和加强品牌宣传，才能在激烈的市场竞争中立于不败之地。
第五段：通过参观挂面厂，我对挂面的制作过程和品质管理有了更深刻的认识，也对挂面行业所面临的挑战有了一些思考。挂面作为我国传统食品之一，有着重要的地位和意义，我们要珍惜和传承好这一传统工艺，同时也要不断创新和发展，以适应现代社会的需求。作为消费者，我们也应该注重选择优质的食品，支持挂面行业的发展。只有这样，才能让挂面这一传统的美食继续在我们的餐桌上流传下去。
挂面操作要点篇二
我们来到学校开始军训，让我们我们基本上适应了军营的紧张环境，生活状况， 讲究规范的生活习惯，严明的纪律。刚开始，教官就教我们怎样军训是辛苦的，是能 够锻炼毅力的…他告诉我们要仔细作好每件事情不能马虎，部队里最重要地是服从，不能由自己的性格做，一切必须听从教官、领导的指令。 刻苦认真，实事求是 的锻炼。太阳炙热地烧烤着大地，大地像甲壳一样开裂，烤得人们像土地一样干瘪。人们吸着闷热的空气，吐出更炙热的浑浊气体。虽然环境如此，我们还是一丝不 苟地站着军姿，练着跑步，一遍又一遍，幸运的是我们中间还可以休息一会。教官说他们以前不论天气多么恶劣，都会为一个动作练上几个小时，并且不休息。刻苦 认真地训练，实事求是，不弄虚作假，可想而知那种情况比我们要辛苦百倍!真是理解了“从来好事天生俭，自古瓜儿苦后甜”的意思。
团结互助，讲究集体荣誉感。在家过惯独女生活的我，从没尝试和他人同住一个屋檐下，这次部队里一个房间有几十人，每个人都会友好地伸出热心的手去帮助别人，大家训练时相互改正步姿，我们一起进步，共同为班集体争光!
激发亲情，培养爱国情感。越是珍贵的东西越是在失去之后充分显示出它的价值。亲情，这个曾被我们无数次吟诵，无数次咏叹，无数次自作多情哼哼的美丽字眼，当 我们拥有它时，总不免出奇的慷慨，犹如百万富翁一掷千金般地挥霍如度。一俟意识到很快就要挥手作别时，我们才蓦然醒悟：一个多么凝重而悲凉的时刻降临了。 现离开父母，我们真的好想家的'感觉，越是这样，我们对于美好情感就越发渴望，真正理解了爱国之情多么重要。
总之，通过这次军训，我更加增强纪律观念，集体观念，团结观念;提高了自身的技术能力，丰富了自己的知识，锻炼了自身的素质!
军训生活让我们成熟了不少。我们会记住这几天的军训生活让它成为我们生命中最值得怀念的日子，因为时间无法停住它前进的脚步，过去的就让它过去吧，未来正等 着我们去开拓，只要我们从过去中得到提高，就是我们最大的收获，让我们一起向逝去的时光说声bye-bye，勇敢地走向前方，去创造新的生活。
挂面操作要点篇三
近日，我有幸参观了一家挂面厂。通过参观，我深刻地体会到了挂面生产的过程和背后的辛勤劳动，也领悟到了挂面文化的价值和对人们生活的积极影响。
首先，参观挂面厂给我留下了深刻的印象。进入挂面厂房，我看到了一排排整齐的设备和机器，犹如一座现代化的工业城堡。工人们穿着统一的工作服，忙碌而有序地进行着各种操作。他们精细地控制着面团的温度和湿度，使得挂面质地细腻、爽滑。厂房内江声细密，散发着麦香，令人陶醉在其中。在这个现代化的生产环境中，一个个面条在流水线上有序地被制作出来，给人以高度机械化的印象。
第二，参观挂面厂让我深刻认识到了挂面生产的辛勤劳动。面条的生产是一个复杂而精细的过程。在面粉和水的配比、和面、擀面、挂晾等环节中，每一步都需要工人们的努力和专业技术。他们要精确地控制面粉的含水量，适时地加入助面剂，擀面时要有均匀的力度和手法。更重要的是，工人们需要时刻保持对产品质量的高度关注，以确保每一道工序都符合标准，生产出让人满意的挂面产品。这些劳动者的辛勤工作，给人们带来了丰富多样、美味可口的面食。
第三，参观挂面厂让我了解到挂面文化的价值。挂面是我国传统文化的重要组成部分，它代表着中国人民对生活的热爱与追求。挂面以其独特的香味、煮熟后的劲道口感和滚烫汤面的美味而成为人们餐桌上必不可少的食品之一。在中国，人们常常将挂面作为表达亲情、友情、爱情的载体，通过与家人、亲友的共同品尝，共同感受挂面的美味，拉近了彼此的距离，增加了彼此的情感联系。挂面文化也是一种非物质文化遗产，它代表了中华民族独特的饮食文化和精神追求。
第四，参观挂面厂使我意识到挂面对人们生活的积极影响。挂面是我们的主食之一，它含有丰富的碳水化合物、蛋白质和维生素，是人体所需营养的重要来源。挂面的食用也具有胃镇定、消食、增加饱腹感等功效，对于维护人们的健康很有益处。此外，挂面的品尝可以唤起人们对美味食物的热爱和对生活的热情，提升人们对生活的幸福感和满足感。挂面还具有激发人们创造力和凝聚力的作用，人们通过制作和品尝挂面，增加了对家庭、社区甚至整个国家的认同感和凝聚力。
最后，参观挂面厂振奋了我的人生态度。在挂面厂中，我看到了职工们顽强拼搏的勤劳精神，体会到了努力和汗水所带来的骄傲与成就感。他们对美好生活的追求、对工作的专注和热爱，让我深切地意识到了“勤奋致富，精益求精”的道理。此次参观让我明白了要在平凡的岗位上凭借努力与执着，为自己和他人创造更多的价值。
总而言之，参观挂面厂给我带来了很多的收获与感悟。我深刻地体会到了挂面生产的过程和背后的辛勤努力，也更加重视了挂面文化的价值和对人们生活的积极影响。感谢这次参观，激发了我积极向上的人生态度，也让我更加珍惜每一份努力所创造的价值。
挂面操作要点篇四
做青年群众工作要有“五心”
做好群众工作，是党密切联系群众的重要纽带，也是每一个党员干部开展工作的重要途径。共青团作为执政党的青年群众组织，工作的核心就是巩固和扩大党执政的青年群众基础，团结带领青年为实现中华民族的伟大复兴而奋斗。胡锦涛总书记对共青团提出的“两个全体青年”的政治目标，揭示了共青团根本的生命力在于同广大普通青年的关系，作为团干部更要深入基层，深入青年，树立全心全意为青年服务的宗旨，切实做好青年群众工作。群众工作至关重要，但是群众工作有时最难做的，做好群众工作需要精神，更需要方法。通过近段时间的思考和梳理，认为做好新形势下的青年群众工作要做到五心。
一要虚心贴近青年。骄傲使人落后，谦虚使人进步。做群众工作更是如此，在做群众工作的过程中，如果我们作风粗暴，方法简单，处事不公，好大自满，不把群众放在眼里，摆一副官架子，很容易将青年拒之千里之外，造成团组织与青年的疏远。只有我们在与青年群众的接触过程中，用虚心贴近青年，并始终保持谦虚谨慎的工作作风和虚心求教的真诚态度，无论我们懂不懂的 1 事情，都抱着向青年虚心请教的态度，认真听取群众的意见建议，这样才能拉近与青年的距离，消除青年对你的陌生感和畏惧感，增强青年对你的信任感，促进与青年的亲切交流。只有把青年紧紧吸引在你的周围，才能增强团组织的战斗力。
二要热心关注青年。我国经济、社会加速转型，这种双重转型使经济成份多样化、利益主体多样化、社会形式多样化、生活方式多样化、就业方式多样化，从而引起青年的思维方式、价值观念发生重大变化。青年更加务实，普遍追求社会正义，希望提高自身的存在价值和社会话语权。作为团的干部，如果不热心于团的事业，不热心于青年问题，必将脱离青年群众。我们必须防微杜渐，保持一颗热心，时刻关心、关注青年，认真听取青年群众的意见和要求，对能办的事情要尽快办理，对暂时不能解决的问题，要做好疏导解释工作，对通过努力创造条件才能解决的问题，要力所能及，切忌对青年群众的要求采取漠然视之的态度，要让青年看到团干部，就等于看到了自己的希望，只有这样，才能切实把广大青年凝聚在团组织的周围。
三、不厌其烦、耐心说服，尽量多做工作，少采取压制行为，让青年群众切实从我们的耐心劝说和解释 3 中感受到党团组值的温暖，真正与青年群众心与心“零距离”沟通，使青年敞开心扉，与团干部产生心灵的共鸣，这样我们才能真正成为青年的贴心人。
五要真心帮助青年。广大团干部是加强青年群众工作的主体，以什么样的心态做好群众工作，关系团干部与青年群众的密切程度，关系团干部的形象和威信，做好青年群众工作，最核心的就是要真心帮助青年，对待青年群众要怀着一颗真心，充满一份真情，倾注一片真意。目前，青年在成长成才、就业创业、生产生活、权益维护等方面都会遇到这样或那样的问题，当青年有困难有问题找我们时，是对团组织的信任，我们决不可视而不见或束手无策，更不可遇到困难躲避逃避，而应当敢于面对，千方百计帮助青年克服困难，要深入青年，走到青年当中，掌握青年的思想动态和需求，从他们反映最强烈的热点、难点问题为切入口，把工作做实、让青年看得见、摸得着，让青年感受党团组织的关心和温暖。特别要主动关心帮助困难青少年群体，把扶贫帮困的政策落到实处，用满腔热情来做好青年群众的所思所盼，切实为青年献爱心、解难题，办实事、办好事，把青年更加紧密地凝聚在团组织的周围。
做好青年群众工作不是一朝一夕之功，也没有任何 4 捷径可走。青年群众工作关键在做，关键在人。卢展工书记多次强调，要少说多做，说到做到，说好做好，讲的就是要扎扎实实做。而做好青年群众工作还要靠人，靠全省10033名专职团干部的不屑努力，让我们按照卢展工书记的要求，真正扑下身子，深入基层，深入青年，进一步树立群众观念，坚持群众立场，运用好群众工作的方法路径，创新群众工作的形式载体，树立心系青年、务实实干、少说多做、说到做到、说好做好的形象，做深做实做细青年群众工作，用干部形象带动群众工作，把最广泛的青年团结凝聚在团的周围，不断巩固扩大党执政的青年群众基础。
挂面操作要点篇五
近日，我参观了一家著名的挂面企业，这次参观使我深受启发和感动。挂面作为中国传统的制作工艺之一，一直以来都是中国人的饮食文化中不可或缺的一部分。在这次参观中，我不仅仅了解了挂面的制作过程，还体会到了企业背后的奋斗精神和专业知识。我对挂面的理解也有了新的深度和广度。以下是我心得体会的详细介绍。
首先，我们参观了挂面的生产车间。车间内整齐划一的生产线和忙碌的工人给我留下了深刻的印象。在车间内，我们亲眼目睹了面条的制作过程，从面粉的混合、揉搓、当场拉制成不同粗细的面条。整个车间内的操作都精确而流畅，工人们的默契配合和熟练操作给我留下了深刻的印象。
其次，我们参观了挂面企业的研发部门。在这个部门，我们了解到挂面并不是简单的面粉加水制作而成的，而是需要经过深入的研究和改良才能达到最佳口感和质量。研发人员们利用不同的配方和工艺，不断地进行试验和尝试，以确保生产出口感好且具有竞争力的产品。研发人员们的专业知识和创新精神令我深感钦佩，也让我明白到了挂面行业的竞争激烈和发展的必要性。
接着，我们参观了挂面企业的市场营销部门。在这个部门，我们了解到挂面是如何在市场上获得成功的。市场营销人员们通过市场调研和分析，确定产品的定位和市场需求，并制定相应的销售策略和宣传活动。他们的努力使得挂面在市场上具有了强大的竞争力和吸引力。这让我明白到，一个优秀的产品需要有强大的市场推广和销售团队的支持。
然后，我们参观了挂面企业的品质管理部门。在这个部门，我们了解到挂面企业对产品质量的高要求。品质管理人员们进行严格的质量检验和控制，确保产品符合国家标准和企业要求。他们秉持着严谨和认真的工作态度，对每一袋挂面进行严格把关，以确保每一袋挂面的品质和口感都是最好的。这使我明白到，对于挂面企业来说，保证产品的质量是至关重要的事情。
最后，我们参观了挂面企业的企业文化墙。在这面墙上，团队合作、奋发向上、敬业乐业等宣示语让我深受启发。企业注重团队合作和员工的积极性，鼓励员工为企业的发展而努力。这让我感受到了挂面企业内部的团结和向上进取的氛围，也让我明白到企业文化对于一个企业的重要性。
总而言之，参观挂面企业使我受益匪浅。我不仅仅了解了挂面的制作过程，还体会到了企业背后的奋斗精神和专业知识。我对挂面的理解也有了新的深度和广度。通过这次参观，我深刻地感受到了挂面企业的辛勤付出和专业精神。我将永远保持对于中国传统文化的喜爱和珍视，并且对于工匠精神和专业知识充满敬佩与赞美。
挂面操作要点篇六
2016年10月26日晚8点，由中央组织部、中央电视台联合录制的“两优一先”“两学一做”特别节目《榜样》在中央电视台综合频道播出。作为一名共产党员、一个普通的组工干部，看后感触颇深。
“不忘初心，继续前进”这一主题贯穿在《榜样》的始终。节目中邀请了11位今年受到表彰的全国优秀共产党员、优秀党务工作者、先进基层党组织代表到场，通过老党员现场讲述、典型访谈、先进事迹再现等形式，向我们讲述了他们平凡而感人的事迹。节目中有个特别的环节，在现场准备了心形的印模，通过这样的方式留下在场每一位优秀共产党员的手印，“每一个誓言都能看到你的初心，每一道掌纹都有一个动人的故事”，围绕这些手掌背后的故事，生动诠释了中国共产党人坚定信念、无私奉献、执着坚守、有所作为、敢于担当、勇于创新和承担责任的高尚品格，向我们传递了“向榜样看齐、做合格党员”的时代感召。
握住“老茧”的手，感悟信念罗官章。基层老党员，退休后做了普通的农民，回乡扎根深山老林19年，发扬“老牛自知夕阳短，不用扬鞭自奋蹄”的精神，带领和帮助乡亲们发家致富。他决定在牛庄大山里进行天麻有性繁殖试验。经过无数次失败，在付出鲜血和伤痛代价后，终于换来了沉甸甸的成果。罗官章收获了人工有性繁殖的第一粒种子，之后他将这粒天麻种子播在密环菌材上，通过密环菌提供营养，生长出42颗栽培种。后来罗官章将试验田扩大到46平方米，收获的天麻卖了5万多元。第一批跟着他种天麻的10多个贫困户，每户增收超过10万元，成为轰动土家山寨的特大新闻。他说“对党的事业我负了责任，没有辜负党对我的信任”。罗老的手布满了“老茧”，但是正是这双长满老茧的手，帮助乡亲们发家致富，展现了共产党员坚定的理想信念。
握住“粉笔”的手，感悟奉献支月英。山村教师，在偏远山村一呆就是36年。有人说她是傻子，她说山里需要我这样的傻子。学生说“老师对我们来说就像抓住了一根救命稻草一样”。女儿说“你是一个好老师，但你不是我的好妈妈。”在现场采访她时，主持人问是什么原因让她选择了36年仍然坚守在这个岗位，她说“我不是因为有希望才选择坚守，而是因为只有坚守了才有希望”，多么朴实却又富有哲理的话。她希望通过自己的坚守，看到山里孩子的成长，让他们学有所成。“36年里面我做到了一个人民教师、一个党员应该做好的事，姑娘的抱怨是对的，因为对他们我实在亏欠的太多太多了，但是女儿在行动上还是支持了我。这36年的坚守离不开我女儿和家人的支持。我决定不退休了，一直一直教下去，教到自己教不动的时候为止”。支老师的手是握粉笔的手，也是因为这双手，撑起了山里人整整两代人求知的天空，展现了共产党员的无私奉献。
握住“焊枪”的手，感悟坚守李万君。一位焊接师，创造奇迹的大国工匠。他说焊接工作“不仅是一门技术，更像是一门艺术，一门功夫。”焊接工作又苦又累，20多年间，用焊枪证明了自己。看到高铁，他说不出的`自豪，最想做的就是把这种光荣和精神传承给更多的人。隔着20多米就能知道电流的大小。他希望徒弟技能不断提高，在生产中不断创新，都能成为大工匠。有一次一位新加坡的老板开出了比现在高10倍的价钱挖他去那边工作，被他拒绝了，他说“做人要知恩图报，我的技能和荣誉是企业、是党给的，尤其我作为一名党员更要在自己的岗位干出个样来。”这就是独具匠心的大国工匠，展现了共产党员的执着坚守。
握住“党旗”的手，感悟作为苗振水。河北省驻京党工委书记，先进基层党组织的代表。给流动党员过生日，强化党的意识，了解流动党员的情况，给特困党员捐款。在农民工中建立党组织，在各个党支部增经济信息委员和法律咨询委员，得到了北京各级党委的赞扬。使流动的党旗撑起一面旗帜，给他们撑起精神的家园。这些党支部书记都不要报酬，是他们让流动党员有家了，让流动红旗分外的红了。这就是充满爱的基层党组织，展示了基层党组织的有所作为。
握住“拿枪”的手，感悟担当李贝。一位女警察，她的简历很简单，9个字:“救过人、卧过底、毙过匪”，她是一位妻子、一位妈妈，而她的爸爸也是一位优秀警察。她选择自己热爱的职业苦也好、乐也好都会是一种享受，这是李贝经常挂在嘴边的一句话，身材娇小的她遭受过各种压力，但她从不惧怕，说自己身上要有那么一股子正气。对毒贩以心换心、交代遗言的是被她抓回来的死刑犯。她荣获一等功1次，二等功三次，三等功4次。面对生死和压力，对亲人亏欠很多，这份职业异常忙碌，但她说要在这条路上坚持下去。李贝的这双手不仅仅是一双拿枪的手，是一双帮助别人的手，更是一双为我们撑起了平安的手，展现了共产党员的敢于担当。
握住“键盘”的手，感悟创新王恩东。中国工程院的院士，随着是时代的发展，从打电话、发微信到个人银行存款，再到国防卫星安全，无疑不涉及到计算机服务器。原来中国没有自主生产的能力，如果服务器出现故障，服务器的数据往往会被维修单位就会被掌握，为保障国家信息安全，中国要研发自己的高端服务器，2008年王恩东承接了自主研发计算机的任务。“核心技术是买不来的，只有通过自主研发、自主创新来实现”，王恩东团队的研发是从零开始的，攻破了一个个技术难题，在研发过程中申请专利1147多项，获得授权100多项。这双手是敲打着键盘的手，但这更是一双开拓创新的手，展现了共产党员的勇于创新。
握住“掌舵”的手，感悟责任“琼沙3号”党支部。有一条船，一直被人们称为“生命之船”，因为它连接着海南和西沙的一条脐带，每个月散沙市的居民都在掐着指头算着它什么时候来，这就是“琼沙3号”船。船上共有船员36人、党员8人，承担着给岛上军民补给淡水和生活物资以及人员上下岛的重任。为贯彻落实国家“经略南海”的战略部署，确保“琼沙3号”轮的正确航向，轮党支部紧扣三沙市维权、维稳等中心工作，充分发挥党支部战斗堡垒和党员先锋带头作用。长年行驶在大海中的“琼沙3号”党员们，风里来浪里行，需要的不仅是过硬的技术，更需要过硬的思想作风。在三沙，出海就是出征，安家就是卫国，工作和生活就是奉献。老政委说“我们的岗位是责任、担当、热爱”。这些是掌舵的人，这都是握着方向的手，展现了基层党组织的责任之心。
“我始终认识到我们中国共产党是一个伟大、光荣、正确的党”这是一位104岁的老战士、老党员秦华礼在节目一开始说的话，同时也印证了他这么多年来一直恪守初心、不负使命的原因所在。毫无疑问，优秀党员是一面旗帜，是大家学习的榜样。但是，一提起“优秀党员”，不少人又觉得渴望而不可及。实际上，优秀共产党员之所以能称之为“优秀”，就在于他们处理问题、面临选择时，自觉超脱个人情感，将为人民群众服务的理念落实到他们平常的工作和点滴的生活中。
通过观看《榜样》，给我们提供了可以直接学习的标杆，既让我们受榜样的激励而努力向他们看齐，同时只要我们借鉴他们的做法，传承和发扬优秀共产党员的精神品质和高尚情操，在平凡的岗位上，坚持全心全意为人民服务的理念，不忘初心，继续前进，同样也可以成为优秀共产党员。榜样的力量是无穷的，让榜样的精神永绽光芒。
挂面操作要点篇七
卸去疲惫的工作，脱离尘世的喧嚣，卸掉思绪纷乱的背包，面对心境的卸挂，我们得以轻松自在地面对生活。面对工作学习中的繁琐困扰和各种焦虑压力，卸挂心境是每个人都需要掌握和实践的技巧。在我多年的生活经验中，我深深体会到了卸挂面心的重要性，并探索出了一些能够帮助自己卸挂的方法和技巧。下面我将结合自身经历，以五段式的写作形式，为大家分享我的心得和体会。
第一段：生活的卸挂
生活中的压力来源繁多，而面对这些压力，我们需要学会如何卸挂自己的心情。我发现，寻求爱好并进行放松是卸挂的一个重要方法。比如，我喜欢登山，每逢周末，我都会抽出时间约上朋友，去附近的山区徒步登山。在山林间，我可以远离喧嚣的城市，呼吸新鲜的空气，享受大自然的美景。登山的过程中，我可以放下工作中遇到的烦恼，也可以暂时将学习的压力抛之脑后。深呼吸着山间的氧气，心情也渐渐平静下来，如此卸挂的过程让我感到无比放松与愉悦。
第二段：工作的卸挂
工作中的压力是我们每个人都无法回避的，而这个阶段的卸挂需要我们对自己和工作进行审视及调整。从前，我总是在工作中努力尽量做得最好，可是往往因此给自己带来了巨大的压力。在一次疲惫的工作后，我开始深思自己的工作心态。我意识到，工作不应该是让我失去生活乐趣的源泉，而是让我在完成工作的同时，保持自己内心的平静。于是，我开始逐渐调整工作状态，尽量预留出适量的休息时间，以及与同事朋友交流的时间。通过这种调整，我发现自己面对工作时更加从容，心态也变得更加平和。这样的卸挂方式，让我能在工作中保持良好的心境，更好地完成工作。
第三段：学习的卸挂
学习是每个人成长的必经之路，但是学习过程中的焦虑和疲惫也是我们需要面对和解决的问题。在我进行学习的时候，我总是意识到把自己的心情放松下来的重要性。学习是一种自我投资，而不是一种无止境的压力。在学习时，我喜欢选择一些适合我放松的方式，比如听听音乐，看看电影，散散步等等。这些方式都能帮助我摆脱学习上的疲惫和困扰，让我更好地投入到学习当中。同时，我也意识到高效学习的重要性，通过学会总结归纳，找到适合自己的学习方法，让学习变得更加高效和快乐。
第四段：心情的卸挂
在生活和工作学习中，我们会遇到许多让我们情绪波动的因素。有时候，我们可能会被消极情绪所困扰，而要做好卸挂工作，我们需要始终保持积极的心态。我发现，找到一个心灵的港湾是帮助我们卸挂的一个重要方法。这个心灵的港湾可以是我们喜欢的书籍，可以是我们喜欢的音乐，也可以是我们倾诉心事的知心朋友。当我们情绪低落时，可以打开那本书，或者听那首音乐，或者与朋友愉悦地聊天，这些方式都能帮助我们抛开烦恼，放松心情，保持积极乐观的心境。
第五段：心境的卸挂
每个人心境的好坏直接决定了我们在生活中的幸福感和快乐感。保持良好的心境是我们始终需要追求的目标。为此，我们需要学会如何卸挂自己的心境，让自己始终保持积极向上的态度。在我自己的生活中，我常常通过参与公益活动来卸挂自己的心境。帮助别人的过程中，我感受到了无比的快乐和满足感，也让我明白了生活的真谛。这种卸挂方式，让我始终保持开阔的视野，乐观的态度和宽容的心态，为自己的生活添上了美丽的一笔。
卸挂面心，是一种提升生活质量、减轻压力的重要技巧。通过我的实践和体会，我深知卸挂对于我们身心的重要性。卸去心中的烦恼，面对生活的繁杂，我们能够更加积极地面对和解决问题，让我们的生活更加轻松、自由、快乐。对于每个人来说，卸挂面心是一项需要不断实践和提升的技巧，只有不断地摸索和发现，才能找到适合自己的方法和规律。希望大家也抽出时间尝试卸挂自己的心情，用轻松自在的态度面对人生的挑战。
挂面操作要点篇八
一、今晚的军训过得好开心，好一段珍贵记忆。
这几天的生活能让人感到一点点的枯燥乏味，每天重复着军事化的动作，让人有点喘不动气，好在今晚的”惊喜“让我们放松了许多。
晚上六点左右教官把我们带到了操场，班里的同学拿来了自己带的吉他。大家围坐在一起，伴着吉他治愈的音色唱起了歌。不同的声音融在一起，和谐又奇妙，美丽而又真实。每一首歌里大家大家或拍拍手，或晃晃身子，琴声与歌声汇聚在天空之下，操场一旁，人群之中。
唱得累了，坐着酸了，就站起身子，抬抬头：浩瀚的星空就在头顶，云朵依稀还在，一片一片飘飘然然，寥寥无几的星星闪耀着，点缀着天空，树透过楼房，与天空连成一片……看着这么美的景色，不禁让人闭上眼，感受着轻风带来的舒爽，我张开双臂，感受着小风带来的舒心，真幸福!
今夜有风有星，星河天悬，有老师有大家，开心无比。
二、8月20日是我们开始军训的日子。在一晚好眠的作用下，同学们都精神抖擞地站在了教官面前。我们的教官姓夏，是一名海军。
在军训正式开始之前，要参加军训开营式。起初开营式并没有什么惊艳的，直到教官代表发言。只见教官迈着轻盈但不失力量的步伐走到了发言台，之后向左转，朝着大家行了一个标标准准的军礼，最后才开始发言。发言结束后，又向我们行了一个军礼，最后才标准的军人步伐走下台。
这一系列的动作使我呆住了，我从未见过如此标准且优美的动作，我不得不佩服教官们的训练有素，这么标准的动作定是长年累月积累训练的成果。
下午自习时，马老师给我们展示了一张“偷拍”的照片。
照片很简单，是一位教官坐在椅子上听领导发言。但是他的坐姿很是让我们震撼：教官将手平放在膝盖上，腰挺得笔直，坐在椅子的前二分之一处。看完这张照片后，反观我们的坐姿;背依靠在椅背上，手胡乱地搭在椅子两边的把手上，真的是没有对比就没有伤害啊!