计划在我们的生活中扮演着重要的角色，无论是个人生活还是工作领域。计划怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的计划书范文，我们一起来了解一下吧。
工作计划的主要措施 扫清考研大障碍篇一
考研路上障碍重重，考生须要通过诸多关卡，特别提醒，下面5个障碍要注意！
障碍1：对明天的期望值太高
很多同学在考研初期难以适应紧张的备考节奏，复习进度难免拖沓。有时经常会因为一些事情或者懒字号耽误复习进度。很多同学总会寄希望于明天。总会产生一种幻觉，只要抓紧时间，明天一定可以把今天没有完成的知识点全部补回来。或者说，今天的琐事处理完，明天就可以安心学习的想法，常挂心头。为了避免对明天期望值太高，建议各位同学在备考初期，一定要做出合理规划，可以做一张有弹性的时间规划表，为突发状况预留时间，但一定要严格执行。
障碍2：过于相信前人经验
听学校的考研经验交流会或者在论坛上看学长学姐的`考研经验贴，有的人会说，考研前期不用过于专注专业课，要把英语的底子打好，也有人说，考研用不着太过认真，只要每天学习学习就好。这里请注意，这些学长学姐不一定和你考一个专业，参考书也未必很多，他们的复习进度不能等同于你的，而且各人的学习能力不同，学习的节奏也就因人而异了。所以一定要注意，经验可以参考，但不要过于迷信。
障碍3：过早否定自己
备考过程中会遇到很多困难，比如前期英语单词记不住，中期英语阅读总做不对，政治总是不理解，后期专业课记不住，数学题总做错，政治背了就忘，英语作文仍然写起来很困难。这些都是很普遍，很常见的问题，会发生在很多人身上。遇见这类问题不要慌，也不要否定自己感觉考研无望，要一直努力下去，考试当天你就会发现你并不是一无所有。当然，有些学习起来确实有诸多疑问的同学，可以选择报一些靠谱的辅导班，或者是找一位志同道合的研友一起复习。
障碍4：备考缺少总结
考研的知识虽然是成体系的，但是学起来是零散的。如果只是一味地看书，学习，只重视量的积累，却松散没有架构，到了考场上，思维仍然是比较单一的，不利于拿到高分。所以建议各位同学在备考过程中，一定要及时总结归纳知识点。定期为自己进行相关复习阶段的测试或者习题练习，这样可以有效的巩固知识点，也能达到举一反三的效果。
障碍5：情绪易于波动
很多同学在备考过程中都会遇到一些挫折或者困难，那对于这些情绪问题。如果没有处理好或者过于任性。可能会影响复习进度。备考后期可能会因为时间不够，产生一连串的连锁问题;建议出现这样情况的同学，一定学会控制情绪，不要让一些不愉快的小情绪而延误自己的考研大计划。
遇到挫折，遇到困难或者有一点不开心就将情绪无限放大，不懂得控制，拖累复习进度。考研后期会因为压力大而进入情绪敏感期，这时候更要控制好自己的情绪，不要在考前出问题。
工作计划的主要措施 扫清考研大障碍篇二
本课的类型为复习课。将技巧前滚翻以及肩肘倒立进行巩固，并与障碍跑相结合。场地布置为：5张垫子，篮球4个，在篮球场上进行。
结合课标并体现新课标精神，结合学生的实际需要，以教师为主导学生为主体，进行障碍跑为主，技巧为辅的教学。使得学生能够在掌握技巧的基础上，能够在跑动过程中与之相运用，发展学生的协调灵敏柔韧等身体素质。培养勇敢顽强和珍惜荣誉的团体精神。充分利用课前安排的场地器材，遵循教育教学原则和学生身体技能发展的规律，结合讲解示范，采取设疑、启发、比赛等方法让学生在快乐中进行学习，并在学习中获得快乐，然后在快乐之中获得美感，从而将德育教育有机地渗透到体育教学中去。
本课分四节：开始、热身、基本、结束，分别用时大概为10、10、15、5左右。
（一） 课的常规活动后，开始提问学生，看到眼前的垫子会想到哪一些技巧动作，并请一两为同学上来进行展示，紧接着宣布本课的内容。
（二） 热身部分：
1、热身游戏“报数集合”，教师场内指挥
2、配乐活动各关节练习
（三） 基本部分
1、 复习前滚翻及肩肘倒立
教学难点：前滚翻和肩肘倒立能结合的完美，并且要求动作完整。
教学重点：肩肘倒立时肘关节内夹，两腿垂直向上，脚背绷直。
组织意图：教师示范一次完整的动作，讲解动作要领，接着请同学上来展示，然后组织学生进行练习，在练习的过程中帮助学生纠正错误。练习完之后，让学生想想，除了教师所教的技巧以外，还有什么动作，让他们进一步感受到体验和发现的乐趣。
2、 障碍跑
发展学生的协调、灵敏以及速度素质。通过教师所摆设的障碍进行一次接力比赛，然后请学生自己动脑，利用教师所给的器材进行摆设障碍，让学生充分发挥他们的聪明才智及团体精神，达到本课兴奋的最高点。
（四） 结束部分
放松练习：武术表演
一堂课下来，学生一直是处于兴奋的状态，身体也保持着热度，利用武术，一方面进一步帮助学生将各关节活动开，同时让他们思想集中，放松身心。
小结时，教师可以表扬一些设置障碍出色的小组，并让其他同学向他们学习。
工作计划的主要措施 扫清考研大障碍篇三
雅思听力虽然不是很难，但是要是在听力上失分，那么雅思几乎是不大可能的了。其实在这项考试中有两大障碍，一是认知词汇听不懂，二是难以习惯外国人的发音。所以下面让我们来看一下应对方法。下面是小编给大家整理收集的雅思听力语音障碍，供大家参考，希望可以帮到大家!
第一、熟悉那些重点词汇，但是熟悉词汇不是叫你背单词，我们只要做到听到那个单词是什么意思就可以了。有些同学可能会说这有什么难的，但是事实并不是那么简单的。很多同学可能都碰到这种情况，就是在看的时候她知道单词的意思，但是在听的时候就不知道了。这就是因为他记得的单词是以看的形式存在的，还不能完全转换成听的形式。所以平时背单词的时候就可以把输入方式改为听了，很多软件，单词书都有这种功能。
首先要知道连音状况大致有哪些，然后针对常见的一些连音进行跟读练习，把连音多练习几次，把原文多读几遍。朗读连音的时候可以先慢后快，读了几次之后，慢慢加快语速，几次之后就能很自然地做到连音了。自己要体会连音，才能更好地理解连音。
在选取材料练习的时候，如广播，电视，还有都可以作为我们练习连音的材料。在材料的选取上面千万不要太单一了，以免考试的时候碰到你不熟悉的语音语调。
一般来说前两部分的题目会比较简单，后两部分就比较难了，这就需要我们更加注重细节了。平时的时候，我们可以多做一些泛听，之后再去听一些再去听细节的材料，这样结合练习之后就会有很大的提高了。
在雅思听力考试时，如果不注意细节，那么是很容易丢分的，而且分丢得很不值当。今天为大家整理的是雅思听力技巧：13个必知的细节，供大家参考。
2.专有名词,人名,地名首字母在填表时必须大写
4.熟练拼写星期和月份,不可以使用缩写!!!!
5.大写的专有名词在雅思为路标词汇,使用它帮助定位
6.若所写答案不超过三个单词,则每个单词都必须保留(注意:单词必须准确,意思对也不可以)
8.选择题时,所有选项在磁带中都会听到，注意关系:
单选，若听到并列的选项,则都不是
多选,单独出现的选项一般不是答案
10.填空题有"and",转移答案到答题纸上的时候要抄上and
11.听到although后注意放在其后的一句话的意思
12.填空题按照题号的顺序走，如故三句话没跟上，则越过两个空
工作计划的主要措施 扫清考研大障碍篇四
距离20xx年高考还有23天，随着时间的推移，高三学子们都已经进入了最后的备考阶段。同学们每天都过着三点一线的生活，承受着沉重的学习负担。在复习的时候避免不了会遇到各种情况，那么考生又是如何解决的呢?下面是小编为大家收集的20xx高考如何扫清复习障碍?考试的三大障碍。希望可以帮助大家。
不要小看自信心，自信心对于平常的学习和考试成绩起着重大的影响，一个人如果在气势上就输给别人，或者做某件事情没有信心，那想把这件事给做好是很难得。同理，在平时的模拟考试中，老是怀疑自己的答案是否正确，反复的检查就会浪费很多时间，最终答题时间不够而影响到考试的成绩。
所以我们要敢想敢做，相信自己的能力，就一定会成功。
现在很多同学都是上课认真听老师讲课，然后把老师所讲的知识全部做好笔记，然后总结出各种不同的解题技巧，再遇到类似的题型就凭着自己的记忆把解题技巧套上去。
这样做可能平时的考试成绩会不错，其实只是假象，并没有培养起真正独立思考的思维能力。一旦在考试遇到平时没接触过的题型，思维就会停滞不前，导致无从下手，整场考试就会乱了阵脚。
我们需要注重培养独立探求知识的能力，平时要对书本的知识有一定的见解，遇到新问题不要急于向别人求教，在自己思考过后还不能解决再向老师、同学请教。
自觉地要求自己完成每天的复习计划，而不是一定要跟着老师的节奏走，根据自身的实际情况，每天制定不同的复习计划，并当天完成。
这样的做法不仅可以提高学习效率，还可以培养积极向上的心态。如果换个角度来想，老师每天都在督促完成学习任务，心情肯定会不太好，慢慢就失去了学习的兴趣。
工作计划的主要措施 扫清考研大障碍篇五
在单一文化背景下,谈判过程是可以预见、也是可以准确把握的。然而跨文化谈判则具有不确定性,更充满了挑战性,因为跨文化谈判是不同思维方式、不同沟通方式、不同行为方式之间进行的谈判行为。商务谈判文化障碍有哪些?下面本站小编整理了商务谈判文化障碍，供你阅读参考。
中国人谈判焦点不在于谈判主题,而在于建立长期合作的人际关系。因此,谈判初期双方谈论的内容涉及宽泛的议题及社交活动,直到彼此建立相互信任、增进相互了解之后才进入谈判主题。而对西方人而言,谈判焦点就在于实质性的内容,在于交易,而非人际关系。
以中国为代表的东方人,在人际交往中是非常看重感情和人情的。一方面,这源于中国人古老文化和和谐相处、友好往来、团结共事、合作互利的精神和观念。这种处世态度和人际关系有利于交往双方的进一步合作,对商人说来则有利于交易的成功。从这方面讲,这种观念和行为有其有益的一面。这也是为什么中国人求人办事总是礼数先行、中国商人与他人谈生意之前总是先宴请对方的原因。
西方人特别尊崇个人主义,这源自于西方资本主义制度下生产资料以及财产的私有制观念。美国学者萨莫瓦说:“来自非洲某些国家或地区、古巴以及中国的人多半会认为,企业以及生产手段应当归国家或人民集体所有。另一方面,一些出生在美国或加拿大的人从小到大都会认为,生产手段应该归于拥有唯一业主身份的个人所有,要么归拥有共同业主身份的几个人所有,要么归合股经营公司的许多人共同所有。”在资本主义社会里,为赚得尽可能多的资产和钱财成为绝大多数人的奋斗目标,从而逐步形成以个人为中心的“个性主义”理念以及行为方式。在西方人的心目中,个人主义指的是这样一种信条,即个人的利益应该是至高无上的,一切价值观、权利和职责都起源于个人。它强调个人的能动性、独立性、个人意愿的表达以及个人的隐私性。在西方国家,尤其是美国,个人意识是十分强烈的;个人的权利、财产、隐私、事业、目标等被摆在他人、集体、乃至国家之上,绝对不可分侵犯;而集体或团队的意识则相对淡薄。
集体主义,又称集体本位、集体意识或团队观念,是指看重集体利益、重视集体力量、强调集体作用、主张依靠集体、注重协作配合、提倡团结奋斗的观念。一般而言,贫穷落后的国家 (尤其是非资本主义的发展中国家)、民族或种族通常都崇尚集体主义精神,甚至在美国文化影响下的非洲裔美国人也尊崇集体主义。据triandis估算,全世界70%的人口生活在具有集体主义特征的文化中(triandis, 1990:48)。这或许是由于他们都属于弱势群体,长期以来在经济、科技等领域的发展滞后不仅造成国家的经济基础薄弱,而且导致个人的能力与机遇的极大缩水,使得个人无论是与自然作斗争,还是谋求个人在社会中的生存和发展,都更加依赖于国家、他人或社会组织的集体力量。
在中国,数千年来中国思想文化特别是儒教、道教以及佛教历来强调“以和为贵”、尊崇“天人合一”、注重人情亲情和团结友爱的传统,是导致中国人看重和依赖家庭、团体和社会力量的重要原因之一。
不同的文化、民族、国家拥有不同程度的个人主义或集体主义观念,这同样也表现为一个连续体,有些国家的人个人主义意识更强烈一些,有些国家的人则集体主义思想更浓厚一些。其中,经济越发达的国家,其个人主义观念越强烈;经济越不发达的国家,其集体主义意识越浓厚。
工作计划的主要措施 扫清考研大障碍篇六
为了适应中小学心理健康教育发展的需要，进一步贯彻《^v^中央^v^关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》及教育部《中小学心理健康教育指导纲要（试行）》的指示精神，结合学校实际，积极推进我校心理健康教育再上新台阶，制定如下计划。
（一）指导思想
坚持以人为本，尊重学生的人格，遵循学生的心理发展规律，根据学生成长过程的需要，在学校的全教育过程中为学生提供心理方面的帮助和服务，以达到充分发挥学生潜能、促进形成中学生心理健康和个性主动发展的目标，让每一位学生在活动中了解自我、悦纳自我、调控自我、实现自我，超越自我。在教育活动中学会认知、学会做事、学会做人、学会共处。
（二）基本原则
4、尊重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。积极做到心理健康教育的科学性与针对性相结合；面向全体与关注个别差异相结合，尊重、理解与真诚同感相结合，预防和发展相结合。
5、保密性原则。对求助学生的所有资料和信息决不应作为社交闲谈的话题，要进行保密。
心理健康教育的目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，使学生不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，对有心理困扰或心理障碍的学生给予科学有效的心理辅导，使他们尽快摆脱障碍、调节自我，提高心理健康水平。增强自我教育能力，适应21世纪日趋激烈的国际竞争需要。
学校心理健康教育的主要任务是：全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和主动性，帮助学生树立出现心理行为问题时的求助意识，促进学生形成健康的心理素质，维护学生的心理健康，减少和避免对他们心理健康的各种不利影响；培养身心健康，具有创新精神和实践能力的有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。
根据我校实际情况：普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，认识心理异常现象，初步掌握心理保健常识，学会学习，学会交流，适应升学择业、生活、社会等。主要内容包括：帮助学生适应中学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习方法，体验学习成功的乐趣；把握升学选择的方向；了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪，抵制自己的冲动行为；加强自我认识，客观地评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通；逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。
（一）积极开展心理健康教育的教师培训，加强师资队伍建设是搞好心理健康教育工作的关键：通过培训提高专、兼职心理健康教育教师的基本理论，专业知识和操作技能水平。定期聘请心理健康教育专家来校做报告，增强心理健康教育的责任意识，建立全体教师共同参与的心理健康教育的工作的机制，本学期重点举办班主任论坛，加强跟班主任的协调和沟通，提高班主任队伍心育能力和水平。逐步形成在校长领导下，分管领导负责，以专、兼职心理辅导教师和班主任为骨干，全体教师共同参与的心理健康教育的工作体制；同时学校重视教师心理健康教育工作，把教师心理健康教育作为教师职业道德教育的一个方面，咨询室定期开放为教师学习心理健康教育知识提供必要的条件。
（二）开展多种多样的心理教育的途径和方法
1、心理健康教育要有机渗透到学科教学1）开展学习辅导，促进学生的学习兴趣。
通过主题班会、学法指导等活动，引导学生认识自己的潜能，端正学习的动机，掌握适合自己特点的学习方法，改变不良的学习习惯，从而改善学生在学习过程中的被动无助状态，增强学生对本学科的兴趣，增强自信，提高学习的效率。
2）创设良好的课堂心理环境，使学生乐学会学
在课堂中，教师努力创造一种和谐、民主、平等、轻松的心理氛围，充分发挥学生的主动性、独立性、合作性，让兴趣引导学习。在这样的氛围中学生健康愉快的情绪得以保持，自主性得到发展，合作精神、创新精神得到培养。
3）利用教材与课堂，塑造学生完美人格
教材的编写和制定都蕴含着不少心理健康教育的因素。教师要充分地有意识地运用教材本身的魅力作用，有机地运用它去塑造学生健全人格。
2、进行心理健康专题讲座：包括心理训练、角色扮演、游戏辅导、心理知识讲座等，普及心理健康科学知识；本学期进行1-2次教师心理健康教育活动，由心理专职老师主讲，重点在初一学生当中进行适应环境、人际交往方面知识的讲座，在初二学生中进行青春期教育，普及心理健康科学知识。下学期在初三年级中进行1-2次学生心理健康教育活动，重点是学法指导、升学减压、人生规划方面内容，帮助毕业班学生掌握心理保健知识，促进身心全面健康的发展，更好地适应融入社会。
3、开设心理辅导室，进行个别和团体的辅导。每周星期二、四下午4：00——6：00由心理咨询师和专业的心理健康教师接待需要帮助的学生。对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导，排解学生心理困扰，并对有关的心理行为问题进行诊断、矫治。
4、建立测试档案：对新生入学进行学生心理健康普查，了解我校学生心理问题，为心理健康教育提供参考依据，建立测试档案，有利于增强心理健康教育工作的实效性和针对性。
5、建立了心理健康e-mail和热线电话，以最快的时间答复，以便那些不愿和辅导教师见面的学生可以通过电话和悄悄话信箱、电子邮件等寻求心理咨询室老师的帮助。
6、尝试建立心理班委，沟通学生和心理老师。培养班级心育积极分子，及时了解和发现学生异常问题，及早介入进行心理调适，将学生的心理问题造成的影响降低到最低程度。
7、印发庆阳五中心理健康手册，加强对学生心理健康教育指导。心理健康手册涉及内容有：心理咨询室介绍、心理老师简介、热线联系方式、qq心理咨询、一些简单的心理调适方法以及必要地家庭教育指导。
（三）心理健康教育与家庭教育结合
家庭教育是学校教育的一个不可忽视的部分。但是家庭教育中，一些家长单纯地重视孩子的需求而忽视了孩子的心理健康教育。今年通过在校报开设家长心育专栏，普及家庭教育中心理常识。通过家访、专题活动等提高家长教子的能力。
（四）创设良好的校园心理环境
为了使学生的心理健康素质得以正常发展，在学校日常工作中，重视营造良好的校园氛围和宽松的心理环境。学校注重校容校貌的建设，使学校环境实现绿化、美化、净化。继续健全、完善心理辅导室，配备设施，增加一台办公电脑、一部数码相机，档案柜（两个），添置适合学生阅读的心理书籍，使心理辅导室漂亮、温馨。校橱窗设心理健康园地“心理健康园地”，通过校广播、宣传栏、校刊等大力宣传心理健康知识，使学生时时刻刻接受着健康的熏陶，学校心理环境谐和、真诚、奋进，孕育了一种健康向上的心理氛围。